春天跑步心得体会实用 春天里跑步感受(5篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022春天跑步心得体会实用一

没有喧哗

没有呼叫

只是眼波那轻轻地一瞬

于是河水亮了

树梢亮了

空气有了微微的骚动

春天在河岸上行走

静静的水面有了蓝天的倒影

春天在田野上行走

田间的小路开始绿意朦胧

春天走进了农家小院

农家小院已是菜畦青青

春天走进了庄稼人的话题

庄稼人的话题离不开土地的事情

春天走进了姑娘的歌喉

姑娘的歌喉是五月的春莺

春天走进了小伙子的胸口

于是小伙子有了烦恼的梦

无息无声

春天是去年的人面桃花

春天是今年的如面花红

春天是一次蓬勃的孕育

把金色的阳光孕成绿色的火种

2022春天跑步心得体会实用二

这次《找春天》综合实践活动，总的来说是成功的，这要归功于：

一、启动课前做了大量的准备工作，尤其是编排舞蹈和诗朗诵，吸引了学生，激发了学生新奇感，感受到了秋天的浓浓的气氛；

二、家长的支持与配合是这次活动成功的保证，像这样大型的室外活动，很难集体组织，光靠教师个人的力量根本是不行的，家长的参与起到了重要的作用；

三、启动课比较成功，学生的积极性调动起来了，也了解了找秋天的途径和办法，因此，活动过程中有记录，而且内容丰富，形式多样，学生参与活动的面也很广，使整个活动基本上达到了预期的效果。

但这次活动自我感觉没有达到最理想的效果，本来还可以做得更好：

一、个别学生的观察仅停留在校园，没有到大自然去寻找、体验，因此总结汇报使也说不出个道道来；

二、启动课时用来激发学生兴趣的关于秋天的图片，如果能做成幻灯片或课件显示，效果肯定会更好；

三、学生对于观察的记录形式大多数表现为绘画和文字，照片、舞蹈形式的相对较少，其他富有创新意识的形式更少。以上不足之处有待于今后继续努力。

2022春天跑步心得体会实用三

春天来了，她像一个刚出生的小娃娃，看着这个世界，万物也都在苏醒。

柳树的枝条已经偷偷发芽了，可小草还在偷懒，躺在大地妈妈的怀抱里睡大觉，这时，美丽的春姑娘来了，她要把小草叫醒，小鸟欢快地说：“春姑娘，我来给你帮忙!小草，快醒醒，快醒醒，春天来了!”小草眯着眼抬起头，看到一个美丽的姑娘挡住了自己的视线，它揉了揉眼睛，伸了一个懒腰，又仔细看了一眼“呀!是春姑娘在呼唤我，我可不能再偷睡了!”它赶快露出一张碧绿的脸庞，带着一丝灿烂的笑容，向春姑娘挥了挥手，春姑娘见小草醒了，放心地舒了一口气，然后微笑着飘走了。

“一年之计在于春”。所有的动物都在春天出来了。小牛哥哥对小牛弟弟说：“春天来了，我们可以开始工作了，外面的空气一定很清新。”于是兄弟俩高高兴兴出门了。

小兔妈妈对她的两个兔宝宝温柔地说：“我们出去玩吧，孩子们，今天天气晴朗，阳光明媚，嫩草也出来了，一定有许多好玩好吃的东西!”。

大家蜂拥而至，一起来到草地上讨论春天的故事。

兔妈妈跳了跳，害羞地说：“我们兔子家族可喜欢春姑娘了，春天来了，我的孩子们都高兴的不得了，因为春天是充满希望的季节。呵呵!”

这时，青蛙公主也跳过来：“呱呱!我们青蛙家族正冬眠呐，是一阵雷声把我们惊醒了，我们睁开眼一看，哇!原来是春天来了，我们又可以在池塘里快乐的捉迷藏了。呱呱!”

“是呀，是呀，我在地下睡了一个漫长的冬天，可把我闷坏了，春天来了，我终于可以出来透透气了!”可爱的小蛇王子也说道。

……

大家都幸福地讨论着春天给它们带来的快乐。很快，太阳高照，已是中午了，大家都要吃午饭了，草坪上又静悄悄的了……

2022春天跑步心得体会实用四

冬爷爷留下美好的祝福悄悄离去，三月的微风带着湿润的芬芳气息，吹过山峦和田野。春姑娘迈着轻盈的脚步，匆匆地来到了我们的身边。

嫩绿的小草悄悄地探出头来，伸了伸懒腰，挺了挺身子，做了做运动，换上了崭新的绿衣，在灿烂的阳光下尽情地沐浴着。

这就是春天——小草发芽的春天。

美丽的花儿在阳光下绽放着笑脸。红的桃花，黄的迎春花，白的梨花，粉的杜鹃花……真是五彩斑斓！一阵微风吹过，花儿翩翩起舞，一阵阵芳香随风飘荡，香飘四溢，真令人心摇神醉啊！

这就是春天——花儿绽放的春天。

校园里，可爱的孩子们在快乐地游戏:有的跳绳，有的打球，有的玩沙包……人声鼎沸，欢腾跳跃，校园里处处充满着孩子们的欢笑。

这就是春天——孩子们快乐的春天。

春天真是美不胜收呀！它是那么绚丽多彩，那么生机勃勃！“一年之计在于春。”春天是播种的季节 ，是万物复苏欣欣向荣的季节，让我们踏着春天的足迹，珍惜美好的时光，迎接灿烂辉煌的明天吧！

2022春天跑步心得体会实用五

1.桃红柳绿的春天，花繁叶茂的夏天，枫红菊香的秋天，松青雪白的冬天。

2.我睁开冬天醉睡的眼睛，呀，不经意间，春已在前方微笑。

3.人们都说：一年之计在于春。这句话说得一点儿也没错，因为春天孕育着希望。

4.大田里的麦苗像一片海，星罗棋布的村庄是不沉的舟，纵横交错的弯弯曲曲的河道，河边的柳枝吐了嫩芽，芦苇边钻出来放时透青了。

5.小花开了，这是春天的眼睛吧。柳树长出了嫩芽，这是春天的音符吧。小溪里的水哗啦哗啦的流着，这是春天的歌声吧。

6.就像一个旅者，她漂泊四方，插下春的种子，传播春的讯息，唤醒冬眠的动物，踏破河床的厚冰，并用她那灼热的情感，融化了大地的冬雪。

7.冬去春来，杨柳吐绿，温暖的春风吹绿了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水甘美的春雨。

8.是谁在春意稍褪的时候唱起黑色的挽歌，是谁在夜幕降临的时候守望白色的村落，我的水银，我的烟火，还有我长满鸢尾的黑色山坡，这些永远不肯愈合的温柔伤痕，只有在绿树林花那一抹重比一抹的春色的感染下，才肯悄悄逝去。这是我第一次感受到，隐藏在寂寞华裳下所萌动的生命力。

9.万里晴空，阳光灿烂。春姑娘晒得都眯缝起眼睛来了。那嫩绿的新叶，那田野的薄雾轻烟，象她的衣衫。随着她春意的步伐，那青青的小草，破土而出，简直要顶着脚站出来啦。

10.碧绿的小草开满树旁，就像是树的毯子似的。

11.春的大地上，色彩开始丰富起来，不再固守雪的洁白；春的林子里，声音开始争鸣起来，不再显示冷的宁静。浅浅的绿意渲染出浓浓的生气，淡淡的花香装点出烈烈的诗情，似乎春天突然给郁闷的人们一个晴朗的心情，突然给瑟瑟的世界一个暖暖的美景。

12.春天里，有人抒写着童话，有人描画着爱情，有人歌唱，有人安静，有人狂放，有人快乐，有人悲伤，更有人幸福。

13.春天在哪里呀，春天在哪里，春天在那小朋友的手心里。伸开你的小手，去寻找漂亮的春天吧！

14.鸟儿蝴蝶蜜蜂，在各种树枝上来回穿梭，鸟儿们吱吱喳喳地在为自己搭好温馨的鸟巢而准备着。蝴蝶蜜蜂在春天可是个大忙人，许多花儿恨不得马上有一只蜜蜂飞过来，采它们的蕊。蝴蝶在花丛中翩翩起舞，和花丛组成了一幅流动的画面。难道有了动物们就是春天了吗？不，不是的，一定不止它们。

15.三月的细雨如丝如雾，隐隐只能朦胧着感觉，绵绵地又似柔情的世界，笼罩在周围，似一种如梦如幻的幻境，漫步微雨中，感受“小雨纤纤风细细”的美丽与浪漫。听着脚下踏起水花的声音，触摸柔顺的雨丝，真有一种难得的惬意与悠闲。

16.西湖的景色真美呀！前几天柳树才刚发芽，现在已经变成小叶子了，随风舞动。西湖的桃花也开了，芬芳扑鼻，像一个个小朋友灿烂的笑脸。嫩绿的小草也冒出了点点嫩芽。天上太阳当空，还有两只小燕子在飞来飞去、追逐嬉戏，开心极了。后面是连绵起伏的大山。

17.满院的迎春花扭动着身躯，张开渴望已久的嘴巴，贪婪地吸吮着春天的雨露。

18.春天，的确是令人振发精神意气风发的。草在这时候发芽树在这时候抽枝花在这时候吐艳。一切都在严冬的羽翼下直起腰来，显示自己的力量，开始投入战斗，这就构成了大自然的春光的灿烂景色。

19.一切无私地奉献给大地。成群结队地蜜蜂，呼扇着黄色地翅膀，嗡嗡地忙着采蜜；那里五颜六色地彩蝶，也成双成对地翩翩起舞。

20.两个好朋友高兴地继续找春天。欢欢说：“你看，小草发出了小芽”。乐乐说：“你听，解冻的小河发出了丁冬的流水声”。春天真美呀！

21.春天在小河边。冰雪消融，小河变得开朗起来，用清澈的河水浇醒了眠了一冬的小草。你瞧，地上那尖尖黄黄的小芽，是他们正探着头张望周围的景象呢！

22.燕子带着他那剪刀似的尾巴从南方飞了回来，停在树枝上，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“春天来啦！春天来啦！”

23.春天像妩媚的姑娘，沾花带叶，浓妆淡抹，总是对着平静的湖面欣赏自己的容貌，却不信夏天那么有活力，秋天那样勤劳，冬天那样坚强，只是让人迷惑而懒惰，却又充满吸引力。

24.春天来了，迎春花急忙点头迎春风，首先展耀它那绚丽的黄色，不几天它一身挂满了黄花。接着是桃李争放也争芳的时机，我更爱桃花朵朵红。曾经吸引过蜜蜂的桃花，还给我一段桃花蜜蜂情缘，我怎能不爱着朵朵桃花滴翠红。

25.春天的魅力果然无法挡，花坛上开满了漂亮的花！五颜六色，使游人应接不瑕！朵朵清香扑鼻。蝴蝶、蜻蜓、蜜蜂等等在花丛中各忙各的。我完全陶醉了，半天都未能够回过神来。

26.春天是人们所向往的季节，人们总是在这个季节里做好了自己的打算。俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”它正告诉我们：一年的愿望应该在春天计划好，一天之中最重的时间是早晨，在春天里，人们就开始耕田插秧、栽树等之类的农活。候鸟们也从南方迁到北方来了，为田地里劳作的农民们喝彩。鸟儿有的站在高树上，有的干脆在田坎上，还有的立在“五线谱”上。正是这样，使田地里的农民倍感到欢乐，一切都热闹起来了。

27.啊！春天，我爱你，因为你给大地妈妈披上了一件五彩缤纷的霞衣，给小朋友们带来了无限的快乐！

28.我喜欢在布满香气的春天里行走，感受春天咫尺的美丽。用纯洁的虔诚守望生命，我看到了许多粉红色的花瓣正与春闲谈，一颗一颗的希望正沿着柔和的春光攀升。春天的美丽是含蓄的，只有在鸟儿轻点她的肌肤之时，才轻轻地舒展她美丽的睫毛，荡漾涟漪。春天的美丽是慷慨的，她把暖暖的笑容沿着幸福之光一路铺开，缈缈如仙境，透明的柔情与鸟儿一起翩翩起舞。借清风洒一地灵秀。

29.不知不觉中，春姑娘在绵绵细雨的喜悦簇拥下，悄悄地来到了人间。雷公公敲响了沉默已久的大鼓，迎接春姑娘的到来。

30.鸟儿们欢快地唱着动听的歌儿，在发了芽的柳树上飞上飞下，用动人的舞姿来展示自己的才华，跳着春天的舞蹈。

31.小蜜蜂在花瓣上跳起优美的“8”字舞，并为春姑娘送上最甜的花蜜。

32.当春天来临时，积雪融化，春暖花开，万物苏醒，嫩绿的小草也偷偷地钻出了地面。

33.春天来了！为我们带来了新年的美好，人们带着憧憬又开始了一年的劳作中。

34.在这里，群芳默默而又洋溢热情地盛开着。在闹市里，人们喜欢说争芳斗艳，而在这里，花开放得再热烈也没有争斗意思。那只是一场盛宴，每朵花都会为这场盛宴点缀，庆祝春天苏醒。比起这里春天，南方春天亦略输几许。

35.春天来了，风知道。它奋力的吹走了严冬，它知道。雪花飞舞的日子，它卖过力。春天里的风人们叫它春风，经过一冬天和冰雪共舞的风，虽然疲惫不堪，它还是轻轻来了，和春天同步，人们说春天也就是说的是春风。春风轻轻地亲吻草原，草原被春风染绿了。春风缓缓地绕行山，山也笑着换上青翠的新装。春风吹在江面上，那一江春水向东流，小溪苏醒了，河里的鱼早就盼望着春风。

36.春姑娘拂一拂袖子，大地春意盎然，她笑了，笑声，又化作那丁冬作响的清泉，冬眠的动物们纷纷来看望春姑娘，欢笑萦绕耳畔。

37.在春天的太阳下，还有更多美妙的事情正在发生着，你看：风，变得和畅起来；山，变得青翠起来；水，变得碧澄起来。

38.春姑娘的步伐多么轻盈！她悄悄地来到了田间。你瞧：一片片油菜竞相绽开了黄澄澄的花，在春风的吹拂下，涌起层层金色的波涛，散发出沁人心脾的香味。他们仰起可爱的笑脸，天真的仰望着蔚蓝的天空。挺立在路旁不引人注目的钻天杨，灰白的身躯泛出了淡绿色，梢头吐出密密麻麻的芽苞，在湿润的微风中轻轻摆动。魅力多姿的垂柳，飘起长发，轻轻的从人们肩头拂过。它舞呀舞呀。好像在炫耀春天对它的抚爱。一棵棵小草从美梦中醒来，他们破土而出，舒展着它那幼嫩的绿叶。

39.因为春天是世界一切美的融合，一切色彩的总汇。春天的雨是连绵的，柔和的。它轻轻地呼唤着大地、悄悄地滋润着大地。它们汇成了小河，积成了深潭，流入了江河湖海。

40.就像一个美丽的仙女，轻轻地轻轻地，把所有的生物都叫醒了。

41.焕之四望云物，光明而清鲜，一阵暖风吹来，带着新生发展繁荣的消息，几乎传达到每一个细胞。

42.春天是生机勃勃的，春天是万物复苏的，春天是百花齐放的，春天更是风景如画的，她能陶冶情操，让人不禁心旷神怡，这就是春天。

43.桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味，闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿！花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。

44.春天在大树的嫩芽里；春天在小鸟的歌声里；春天在湖水的碧波里；春天在人们的笑容里……春天就在我们的身边！

45.春季，一片生机勃勃，万物复苏，春意盎然。瞧，随着＂春姑娘＂的到来，可爱的小动物们都蹦蹦跳跳的跑出来了，孩子们也笑奔跑出来了，与风筝一同享受春的乐趣。

46.就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里，野百合也有春天……

47.我见到了春天。远处的群山连绵起伏，变得苍绿了。近处山坡上的草儿也悄悄地钻出地面，它们嫩生生，绿油油的。肥胖的小叶儿，像一个个刚刚睡醒的胖娃娃。

48.也许是因为太美了，也许是被陶醉了，树上的燕子也不禁唱起了动听的歌“叽叽喳喳”。这时，小河也来凑热闹“哗啦啦，哗……”地哼了起来，形成了一首多么好听和谐的歌曲。微风吹过，小草也轻轻摇动着它那细小的身体，似乎在给它们伴舞。大树伯伯也用“沙沙、沙沙……”的声音为它们伴奏。

49.春姑娘来了。她送走冬天的冷气，带着温暖的风雨阳光，步入我们的校园。她用那双灵巧的手把校园装饰得犹如天堂一般，美不胜收。

50.正在拔节的麦苗儿，像绿色的地毯，厚厚的铺在田野上。

51.春姑娘带来姹紫嫣红的春天，因为春天能够观赏春色中美丽的花朵，在草地上放飞理想风筝。

52.春天的雨是连绵的、柔和的，它滋润着大地，抚摸着大地，小声地呼唤着大地，在人们不知不觉的时候，他们竟悄悄地汇成了小河，积成了深潭。啊，原来是春雨给潭水带来绿色的生命。

53.我们会一起熬过寒冬，迎接新的春天，迎接漫天纷飞的樱花。我相信海涅说的：“冬天从这里夺走的，春天都会交还给你。

54.春天来了！你看万紫千红的花开了，把可爱的草，树木，鸟，兽，虫，鱼都从寒冷的冬天中叫醒了，使得大地恢复了生机。那些野花像小星星一样一闪一闪眨着眼睛。

55.小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。风轻悄悄的，草软绵绵的。桃树杏树梨树，红的像火，粉的像霞，白的像雪。（桃杏梨对应的颜色红粉白）花里带着甜味，野花散在草丛里像眼睛，像星星，还眨呀眨的。

56.随着春天的到来，大地完全被绿化了，从仪表到心灵都焕然一新，整个春天都被绿色覆盖了。这春天，既给人以新的生命，也给人以新的希望。我爱这美丽的春天。

57.老舍写春天的阳光“增加了大家心中的与身上的热力”，春天，在阳光中，“天很高很亮，浅蓝的一片，处处像落着小小的金星”，阳光使白的“更洁白”，使黄的绿的各种颜色都“像刚刚画好的彩画”。

58.4．春姑娘姗姗来到人间，冰雪融化，万物复苏，那青的草，绿的叶，各种色彩鲜艳的话，构成一幅生机勃勃的春景图。

59.春姑娘迈着轻盈的脚步，撒下一片繁茂。

60.西双版纳的气候四季如春，然而春天仍然是最美好的季节。正是在春天，在傣族的泼水节的前夕，我们来到了被称为西双版纳的一颗“绿宝石”的橄榄坝。当我们从澜沧江的小船踏上这片土地时，立刻觉得好像来到了一个天然的热带大花园。到处是浓荫匝地，繁花似锦。走在村寨之间的小径上，就好像是走在精心修建起来的林荫路一样，只有从浓密的树叶的缝隙里洒下来的太阳的点点金光。

61.融进了一切里，她是万物复苏，人们洋溢在快乐中，使花草揭下了枯黄的面具。对啊，俏皮的春姑娘迈着轻盈的脚步来了。

62.春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。

63.3．转眼，春就这么温柔地站在我面前，我们默默无语。融化的天空下起了绵绵不绝的雨，潮湿，但温和，宛若一个快乐的孩子，倔强地排斥她不想要的，却又真的快乐的像个孩子。

64.春天，既给人以新的生命，也给人以新的希望。我爱这美丽的春天。

65.春姑娘带着温暖来到人间，赶走了冬天的温暖，让人们变得舒适起来。

66.春天在哪里？春天在广玉兰树上。那是什么？是未落的果实吗？不，不是的，那是一个个含苞欲放的广玉兰花蕾。看，那花蕾已经张开了一条缝，一片花瓣正使劲儿往外钻，好像迫不及待地要去探寻这大千世界。找到了。春天在这里！

67.“满园春色关不住，一枝红杏出墙来。”盎然生机的校园里的春天就像那古壁上的题刻，抹不去也拭不掉，一切都来得静悄悄。来的太突然叫人有些惊讶和欢喜。那片阳光明媚的春天的园子里有着许多梦。

68.这是万木争荣的季节。在遥远的地平线上，威严地站立着的，已不是冷酷的冬。老叶不必寨奉，或者说不必作那悲壮的自我牺牲来保护树木捱过冷酷的冬罢。在这里，就连冬天的阳光也灿烂如碎金，雨水温润而充足，地表下有取之不尽的营养。万木在和风中一样做它们欢乐的梦。

69.吹拂过绿叶的风，变的格外温柔，太阳也变得暖洋洋的，绿叶们则托出了一个个娇嫩浴滴的花骨朵。微风中，它们轻轻摇曳着，害羞地露出了笑脸。

70.柔和的春风吹青了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水。