最新阳光天使的心得体会范文(优秀12篇)

心得体会可以是文字、图表、图片等形式，灵活多样。怎样通过自身的经历和感悟来写一篇有个人特色的心得体会？请大家阅读以下的心得体会范文，相信你们会从中获得一些宝贵的经验和启示。

阳光天使的心得体会篇一

我从不知你有这么大的魅力，当那张脸将其呈现，我，还有在场的每一位都为你沉醉。

星期五的下午，我拖着疲惫不堪的躯体上了公交车准备回家。车子在颠簸的公路上行驶着，窗外的景色很美，美的让我失了神。一个急刹车拉回了我的思绪。车停了，上来了几个奇怪的人。说他们奇怪不仅仅是他们怪异的衣服和发型，明明有许多空位却没有一个人坐下来。难道——希望不是这样。

车继续缓慢的行驶着，车上的气氛一下子好压抑。看着站着的那几个怪人在小声的嘀咕着什么，心里总有种不祥的预感。当我沉浸在想象中时，他们就走近了一位老大爷。车的颠簸让大爷进入了梦乡，只见其中一人将手缓缓的伸进了大爷的口袋。

车上出奇的静，静得只剩下了呼吸声，我瞪大了双眼想要阻止这一切，一抬头却对上了那个凶恶的眼神，我害怕了。“叔叔，你们在干什么啊？”一个稚嫩的童声打破了车上死一般的沉寂。那几个人想发怒，却对上了那张天真无邪的脸，心不由得颤了一下。

“叔——叔叔在和爷爷做游戏。”那人紧张地回答道。“是这样啊，不过幼儿园的阿姨说在游戏中拿别人的东西是要还的，你们会将东西还给爷爷吗？”

尴尬的气息充斥了整个车厢，似乎又陷入了那死一般的沉寂。不知是我们太吵还是车太颠簸，大爷醒了。这几个人一下慌了神，无奈之下只好将钱包奉还。其中一人和小女孩说：“乖孩子，叔叔确实在和爷爷做游戏，现在游戏做完了，我们也把东西还给爷爷了，现在我们要下车了，再见！”“叔叔再见！”话音刚落，只见司机停了车，然后他们就会溜溜的离开了。

车上，所有人的目光都落在了这个5岁的孩子身上，难以想象几分钟前他阻止了一场悲剧的发生。她肯定是个天使，一个散发着独特魅力的天使。所有人的心都在这个光圈下变亮，我想着就是正义的能量吧！

阳光天使的心得体会篇二

阳光高是一种精神状态，代表着积极向上、乐观开朗的心态。每个人都渴望拥有一颗阳光的心，但实践起来却并不容易。经过自己长时间的思考和实践，我认为阳光高是一种积极的心态和生活态度，可以使我们更加快乐、健康地生活。下面将结合我的体会，从心态转变、积极思考和乐观情绪、适应变化和充满希望等方面，详细讲述阳光高心得体会。

第二段：心态转变，迎接挑战。

拥有一颗阳光高的心，首先需要进行心态的转变。在面对困难和挑战时，我们常常会感到消极和灰心，甚至放弃。然而，如果我们将困难当作是一次成长的机会，积极面对，并寻找解决方案的话，我们就能够改变自己的心态。只有保持积极向上的心态，我们才能够更好地面对外界的各种变化和不确定性。

第三段：积极思考和乐观情绪。

在心态转变的基础上，积极思考和培养乐观情绪也是很重要的一步。积极思考是指从正面的角度看待问题，并寻找解决问题的方法，避免陷入消极情绪的泥沼中。乐观情绪是指对生活保持乐观向上的态度，不轻易感到沮丧和绝望。通过积极思考和培养乐观情绪，我们能够更好地面对压力和困难，从而拥有一颗阳光的心。

第四段：适应变化，接受不确定性。

人生充满了各种变化和不确定性，而阳光高的人能够更好地适应这些变化。我们要接受事物的不完美，不刻意追求完美，而是保持一颗平和的心态。当遇到困难和挑战时，我们要学会灵活调整自己的步伐，寻找一条适合自己的道路。适应变化需要我们具备勇气和决心，要相信自己的能力和智慧，相信困难的背后一定有更好的未来等待着我们。

第五段：充满希望，积极向前。

拥有一颗阳光高的心，同时也意味着充满希望和积极向前。即使经历了失败和挫折，我们也不会停止前行。我们要时刻保持对未来的信心和期待，相信每一天都会是崭新的开始。无论遇到什么困难和挑战，我们都要坚持下去，相信自己的努力终将会有回报。只有充满希望和积极向前，我们才能够拥有一颗真正的阳光高心。

总结：阳光高是一种积极向上的心态和生活态度，可以使我们更加快乐、健康地生活。通过心态转变、积极思考和乐观情绪、适应变化和充满希望等方面的努力，我们能够拥有一颗阳光高的心。虽然阳光高的道路不容易走，但只要我们始终坚持，相信自己的能力和智慧，相信充满希望的未来，我们一定能够拥有一颗真正的阳光高心。让我们一起积极面对生活的挑战，追逐我们内心的阳光高。

阳光天使的心得体会篇三

阳光村是我国青少年参与社会实践活动的一个重要平台，该项目旨在帮助青少年理解社会问题，提高社会责任感。近期，我有幸参加了阳光村的实践活动，并收获了许多宝贵的体会和感悟。

第二段：活动准备与感受。

活动开始前，我们队伍充满期待地来到了阳光村。为了能更好地和当地的居民接触，我们提前做了一些准备工作，如学习了当地的传统文化和风俗习惯。尽管准备工作很充分，但当我真正走进阳光村时，才意识到现实和想象之间是如此不同。阳光村里的孩子们生活简单，但他们的笑容真诚而灿烂。他们热情地欢迎我们，给我们讲述了他们的梦想和困惑。这让我意识到，这次实践活动是关于互相学习和帮助的，而不仅仅是单方面的捐助。

第三段：参与感和感悟。

在阳光村的几天，我们不仅亲身感受到了村民们的喜怒哀乐，还真切地体验了他们的生活。我们参观当地的学校和医疗设施，发现他们存在着许多的困难和不足。然而，阳光村的居民对生活充满了希望和努力，以他们的坚毅态度给我们树立了榜样。在和他们交流和交往的过程中，我意识到，解决社会问题需要更多的耐心和思考。仅仅捐助物质是不够的，更重要的是关注他们的需求和诉求，并提供合适的帮助和支持。

第四段：责任感与行动。

回到家后，我对阳光村的经历仍然历历在目。我对中国贫困地区的社会问题有了更深刻的认识，也明确了自己的责任所在。于是，我开始主动参与到当地社区的志愿者活动中，与社区居民一起分享知识和资源，协助解决他们的实际困难。我还利用社交媒体和朋友圈，将阳光村的故事和呼吁分享给更多的人，希望能够唤起更多人的关注和行动。

第五段：总结体会。

阳光村的实践经历让我受益匪浅，这次活动不仅丰富了我的社会实践经验，更让我深刻地认识到了社会问题的复杂性和紧迫性。我明白了解决社会问题需要长期的行动和坚持。我也更加意识到，每个人都有责任为社会贡献自己的力量，无论是大到国家层面还是小到社区层面。阳光村的经历将激励我在未来的人生中，持续热心于公益事业，为社会的进步做出自己的贡献。

通过参加阳光村的实践活动，我不仅了解了社会问题，学习到了实践的技能，还培养了责任感和奉献精神。这次实践经历使我在成长的道路上迈出了坚实的一步，同时也进一步坚定了我未来投身公益事业的决心。阳光村的经历将永远铭记在我心，激励着我为实现社会公平与正义而努力奋斗！

阳光天使的心得体会篇四

阳光是一种自然的美好，它给人带来了温暖和愉悦。我这次近距离地感受到了阳光的魅力，使我深深地体会到了阳光的心得体会。阳光教会了我如何积极面对困难，如何珍惜和享受生活，如何带给他人快乐和温暖。在这个阳光灿烂的季节，让我们一起分享我的心得体会。

首先，阳光教会了我如何积极面对困难。在生活中，不可避免地会遇到种种困难和挫折。然而，阳光总是无条件地将其它平淡的日子都抛在脑后，它告诉我，生活不会总是阳光明媚，但可以用乐观的态度去迎接。我曾邂逅过一个双腿截肢的乞丐，他虽然生活残缺，但他因为阳光的心态，乃至经济危机的露天卖艺赚钱养家，并且满足于自己的现状。他的坚强和乐观感染着我，当我遇到困难时，我会想起他，告诉自己要像阳光一样温暖和坚强。

其次，阳光教会了我如何珍惜和享受生活。在忙碌的生活中，我们常常忽略了身边一些微小却重要的事情。阳光给我提醒，这个世界上有许多美好的事物等待着我们去发现和品味。黄昏时分，阳光洒在大地上，让人感到一片宁静和美好；清晨时分，阳光透过窗户洒在被上，让人感到有一种新的开始。阳光的温暖和光芒可以温暖人的心灵，照亮人的生活。从那以后，我更珍惜并享受生活中每一个小小的幸福，每一个微小的光明。无论是与家人一起分享一顿美味的晚餐，还是漫步在花海之间，感受大自然的呼吸，我都会感受到阳光的温暖，享受生活的美好。

最后，阳光教会了我如何带给他人快乐和温暖。阳光无私而广泛地给予大地，让一切生灵都能感受到它的温暖。同样地，我们也可以向他人传递阳光般的快乐和温暖。一句问候，一次帮助，都能让他人感受到阳光般的关怀和温暖。我记得有一次，我遇到一位陌生人，他被丢失的钱包困扰着，我主动帮助他找到了钱包，并帮助他解决了麻烦。他非常感激，告诉我我如同一束阳光般温暖了他的心。我很高兴能这样带给他人快乐和温暖，因为阳光的心得体会让我明白，用爱心和温暖去影响他人，也是为自己的心灵增添光彩。

综上所述，阳光在生活中给予了我诸多的心得体会。它教会了我如何积极面对困难，如何珍惜和享受生活，如何带给他人快乐和温暖。阳光的力量是巨大的，它的温暖和光芒可以照亮人的心，让人感受到生活的美好。因此，让我们都向阳光一样，乐观向上，温暖他人，享受生活。

阳光天使的心得体会篇五

我家住在江南村，我家旁边住着一位“阳光天使”――张婶。

她给我们家带来了阳光和快乐。你们一定很奇怪，张婶怎么会给我家带来阳光呢？别急别急你往下看就知道了。

我家有一个大庭院，可是自从我家附近建起了高楼大厦之后，我家的庭院里每天的阳光最多只能晒到一个小时多一点，平时总没有一丝阳光。就是这个原因，让我家的日常生活变得比较困难。每天，晒衣服怎么也晒不干。夏天晒衣服也要晒一两天才干。这可如何是好？幸运的是，我家旁边住着一位“阳光天使”――张婶。

有一天，张婶得知我家的“阳光困难”，就主动“飞”过来对我妈说：“小王，我知道你们家缺少阳光，要不把衣服拿到我家来晒晒吧！我家院子可大得很呢！再说阳光又充足……”“这怎么好意思麻烦您呢！”妈妈不好意思的说。“没事！”张婶又劝说，“现在孩子在上学，衣服很会弄脏。你每天都要洗衣服，可是洗完了衣服，又晒不干，多不好啊……”妈妈难为情的说：“这不好吧，又……”张婶急了，还没等妈妈说完就干脆地说：“没是！没是！不用不好意思……”妈妈终于被张婶那铁齿铜牙给劝软了心。从这以后，我们每天都把衣服晒在张婶的院子里。张婶，也每天都在家休息，一边休息，一边管着我家的衣服，并且还一直在帮我们家翻衣服，看看晒干了，就把挂着的衣服拿下来整整齐齐地叠好。甚至有时，妈妈很忙，还帮我们洗衣服……每次晚上妈妈到家了，张婶就对妈妈说：“小王，给这是你家的衣服，我已经帮你叠好了。”妈妈也每次总说，谢谢！谢谢！太感谢了，又一次麻烦您了。

我们对张婶真是感激不尽啊！

是啊，这是一种情，是一种与众不同的情，与一般的情感不同，这情包蕴一种邻里之间的关心和照顾。这情是用一种特殊的感情孕育出来的。对，这是一种别具一格的情。

张婶真不愧为一位“阳光天使”，你不时地为我家带来“阳光”。

阳光天使的心得体会篇六

我从不知你有这么大的魅力，当那张脸将其呈现，我，还有在场的每一位都为你沉醉。

星期五的下午，我拖着疲惫不堪的躯体上了公交车准备回家。车子在颠簸的公路上行驶着，窗外的景色很美，美的让我失了神。一个急刹车拉回了我的思绪。车停了，上来了几个奇怪的人。说他们奇怪不仅仅是他们怪异的衣服和发型，明明有许多空位却没有一个人坐下来。难道——希望不是这样。

车继续缓慢的行驶着，车上的气氛一下子好压抑。看着站着的那几个怪人在小声的嘀咕着什么，心里总有种不祥的预感。当我沉浸在想象中时，他们就走近了一位老大爷。车的颠簸让大爷进入了梦乡，只见其中一人将手缓缓的伸进了大爷的口袋。

车上出奇的静，静得只剩下了呼吸声，我瞪大了双眼想要阻止这一切，一抬头却对上了那个凶恶的眼神，我害怕了。“叔叔，你们在干什么啊？”一个稚嫩的童声打破了车上死一般的沉寂。那几个人想发怒，却对上了那张天真无邪的脸，心不由得颤了一下。

“叔——叔叔在和爷爷做游戏。”那人紧张地回答道。“是这样啊，不过幼儿园的阿姨说在游戏中拿别人的东西是要还的，你们会将东西还给爷爷吗？”

尴尬的气息充斥了整个车厢，似乎又陷入了那死一般的沉寂。不知是我们太吵还是车太颠簸，大爷醒了。这几个人一下慌了神，无奈之下只好将钱包奉还。其中一人和小女孩说：“乖孩子，叔叔确实在和爷爷做游戏，现在游戏做完了，我们也把东西还给爷爷了，现在我们要下车了，再见！”“叔叔再见！”话音刚落，只见司机停了车，然后他们就会溜溜的离开了。

车上，所有人的目光都落在了这个5岁的孩子身上，难以想象几分钟前他阻止了一场悲剧的发生。她肯定是个天使，一个散发着独特魅力的天使。所有人的心都在这个光圈下变亮，我想着就是正义的能量吧！

如果世界有许多阳光天使，我想世界会很光明，因为他们带来的正能量足够照亮每个角落。一张脸，一个笑，一份正义让所有人都为之沉醉。

阳光天使的心得体会篇七

第一段：引言（字数150字）。

阳光跑是一种健身方式，通过户外运动与阳光相结合，既能锻炼身体，又能享受大自然的美好。在阳光跑活动中，我收获了很多，体验到了一种全新的生活态度。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以及阳光跑对我产生的积极影响。

第二段：初始体验（字数250字）。

初次参加阳光跑时，我有点紧张，不知道自己是否能坚持下来。然而，当我踏上跑道，阳光洒在脸上的感觉让我心情愉悦。随着脚步的律动，我感觉自己的心情也跟随着阳光的温暖而明朗起来。初次体验让我明白了阳光不仅是一种光线，更是一种生活态度。阳光跑对我来说不仅仅是一种运动方式，更是一种心灵的疗愈。

第三段：挑战与成长（字数250字）。

阳光跑是一项具有挑战性的运动。一开始，我很难坚持跑上五公里，常常感到疲惫和不适。但我没有放弃，每一次都坚持完成我的目标。慢慢地，我发现自己的耐力和体力都有了明显的提升。在阳光跑的过程中，我养成了坚持锻炼的习惯，并且学会了克服困难。我意识到只有坚持不懈，才能取得进步。阳光跑不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我的意志力和毅力。

第四段：与自然和谐共处（字数250字）。

阳光跑是一种户外运动，让我更加与自然亲近。在跑步的过程中，我可以欣赏到自然界的美景，呼吸新鲜的空气，感受大自然的生机。阳光和微风在我的身边翩翩起舞，宛如仙境般的美景使我陶醉其中。与大自然的和谐共处让我感受到生活的美好，也让我更加珍惜自然资源。阳光跑不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的滋养。

第五段：改变与收获（字数300字）。

阳光跑不仅使我的身体更健康，也给我带来了改变。我发现自己变得更加积极向上，不再容易被困难打倒。阳光跑锻炼了我的意志力，让我更加坚定自己的目标，勇敢地面对挑战。此外，阳光跑也带给我新的友谊和机会。在跑步的过程中，我结识了很多热爱阳光跑的朋友，我们互相鼓励、互相支持，一起享受阳光和奔跑的乐趣。阳光跑不仅改变了我个人，也让我成为更积极阳光的人。

结尾（字数100字）。

阳光跑给了我更多的收获和成长，让我更加明白阳光能照亮人生的每个角落。阳光跑不仅是一种健身方式，更是一种生活价值观。通过阳光跑，我收获了更健康的身体，更积极向上的心态，也享受了与自然为伴的美妙时光。我会继续坚持阳光跑，让阳光为我的生活带来更多的正能量。

阳光天使的心得体会篇八

阳光是我们最喜欢的自然元素之一，崇拜阳光的习惯不仅表现在身体的健康和精神上，更表现在人们更加积极向上、充满希望的心态上。毫无疑问，阳光有着深远的意义，我们应该好好珍惜阳光给予我们的一切。今天，我想分享的是我的阳光心得体会。在接下来的文章里，我将分享我从阳光中得到的力量和启迪。

第二段：身体的感受。

阳光可以改善人体免疫力和抵抗力，也能促进维生素D的生成，有助于骨骼健康。当我们身处大自然中，感受到阳光温暖的抚慰时，我们的心情不仅愉悦，更重要的是，我们的身体也能够更加健康。在夏天的早晨，我喜欢在阳光底下进行晨练，感受到太阳的温暖和能量，这让我感到愉悦，也让我更加有动力去开始新的一天。身体的感受告诉我们，阳光是健康和活力的源泉。

第三段：思维的启示。

阳光的温暖和明亮，给予了人们精神上的启示。在阳光的照耀下，人们的心情会变得更加开朗、积极和乐观。阳光能够燃起人们心中的希望和梦想，也能让执念和烦恼远离。在阳光下，我经常会思考自己的生活和未来，感悟人生的意义和价值。因为阳光是如此美好，因此我始终对未来充满信心和勇气。阳光成为了我思维里永不熄灭的灯塔。

第四段：情感的释放。

阳光的温暖不但影响我们身体和思维，更能唤起我们内心的情感。当人们暴露在阳光下时，大多数人都会感到一种轻松、愉悦和满足。阳光给予我们的感受，能够消除我们内心的抑郁和孤寂，也能让我们的情感得到宣泄和释放。我曾经花了一个下午来走在阳光下，注意大自然的细节、感受草地的触感和寻找小动物。这样一来，我的情感得到了释放，内心的平静也渐渐降临。

第五段：结论。

总的来说，阳光是光明、正向和积极的象征。阳光给予我们的不仅仅是体力上的能量，更为重要的是，它提供了一种积极的心态和面对挑战的思路。只要我们充分利用阳光的力量，我们就能够快乐地生活。让我们一起跳出自己的舒适区，感受到阳光的温暖，去积极生活，创造美好的未来。

阳光天使的心得体会篇九

第一段：引言（100字）。

阳光天使是一个独特且积极的角色，他们散发着光明和温暖，给予人们希望和力量。作为一个拥有阳光心态的人，我深深地体会到了阳光天使的力量，将在接下来的文章中分享我的心得体会。

第二段：阳光心态的力量（200字）。

阳光心态是一种积极乐观的态度，它能帮助我们战胜生活中的困难和挑战。当我们拥有阳光心态时，就能够看到事物的积极一面，以更加积极的态度面对困难。我曾经面临过失败和失望，但是拥有阳光心态的力量让我能够从失败中汲取教训，不轻易放弃。阳光心态还使我能够关注他人的需求，并给予帮助和鼓励，让周围的人感受到我的温暖和关怀。

第三段：激励他人的力量（300字）。

作为阳光天使，我发现自己有能力激励他人，让他们重新找回信心和希望。我曾经遇到过一个朋友，她在学业上遇到了巨大的挫折，陷入了自我怀疑和消沉的情绪中。通过与她的交流，我发现她还有很大的潜力和才能。我用阳光心态感染和鼓励她，让她重新振作起来，并帮助她重新制定学习计划和目标。经过一段时间的努力，她不仅重拾信心，还取得了出色的成绩。这样的例子让我深信阳光天使的力量是无限的，我们能够成为他人生活中的希望之光。

第四段：传递正能量的方法（300字）。

为了成为一位真正的阳光天使，我学会了一些传递正能量的方法。首先，我要保持积极的心态，始终相信自己和他人的能力。其次，我会主动关心他人的需求，尽可能去帮助他们解决问题。第三，我会给予真诚的赞美和鼓励，让他人感受到我的关爱和支持。最后，我通过积极参与公益活动，帮助那些需要帮助的人。这些方法让我成为了一个更加积极乐观的人，并且感染了周围的人，让他们也拥有了阳光的心态。

第五段：结尾（200字）。

通过成为一个阳光天使，我收获了很多。我经历了挫折和困难，但是因为拥有阳光心态，我能够从中学到更多，并且不断成长。我也体会到了激励他人的力量，能够帮助他人重新找回信心和希望。传递正能量的方法如同一把钥匙，打开了人心中的希望之门。我希望将来能继续做一个阳光天使，让更多的人感受到阳光的温暖和力量，共同创造美好的未来。

阳光天使的心得体会篇十

接受了太多的帮助；拥有了太多的启蒙；怀抱了太多的爱。此刻，我们不妨腾出一点点时间去回报那些帮助、教育、哺育……我们的天使。

感恩，有许多种。怀胎十月，忍受剧痛终于听到了那一声啼哭，母亲笑了，听到孩子的哭声，母亲知道孩子出生了，她顾不上疼痛只想看一眼孩子……多么伟大啊！这就是我们的母亲。

而如今我们都已经在他的呵护中长大成人，难道我们不应该感谢我们的孕育者吗？难道我们不应该让他感受到同样的爱之深吗？母亲并不需要我们给她许多钱来回报，物质上的东西并不是他们想要的。她们希望的只是自己的孩子能够健康快乐，听话懂事，努力学习……而我们感恩，只需要提一篮阳光就可以了。只需要我们用心陪她一下，和她聊聊天；只需要我们努力拼搏，不辜负她们的希望，她们就知足了。

母亲哺育了我们，我们应该感恩，而老师教育了我们，我们同样应该感恩。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”教师多么神圣的职业啊！春夏秋冬，不管何时她们都在为学生忙碌，批改卷子，她们熬出了黑眼圈；备课讲课，她们查阅了大量的资料！无论自己如何，她们只希望学生能够汲取足够的知识，能够扩展自己的视野，能够成为栋梁之才。多么无私啊，这就是我们的老师。

而如今我们已经在他们的教导下掌握了知识，懂得了为人处世，难道我们不应该感谢我们的教育者吗？难道我们不应该让老师感觉到学生对他们的尊重吗？老师并不期望我们能够永远记住她们，他们希望的仅仅是我们获得知识能够在社会上立足……而我们感恩，只需要提一篮阳光去看看他们。只需要我们记得他们的教诲，只需要我们遵纪守法，刻苦学习不辜负他们的期望，她们就满足了。

感恩母亲，感恩老师，感恩那些在我们的成长中帮助我们的人。

提一篮阳光，携一颗感恩的心去看看我们生命中的天使。

阳光天使的心得体会篇十一

今年夏天一个天使般的人闯入我的视线，他身上所散发出的阳光气息让人不自觉的想要靠近他，他置身于嘈杂的选秀节目中，却依然有着天使般的笑容，他就象太阳一样照亮着舞台，让每个人都为他震撼！他就是阳光使者——李易峰。

初次注意易峰是在20进10的大淘杀中，他作为20强中编号最小的选手而被待定，站在待定区中的他依然面带天使般的微笑，那样阳光。他的笑容震撼了我，也震撼了每一个支持他的蜜蜂。一首安静唱出了他的心声，他响亮的歌声在我耳边回荡着久久都不曾离去。站在风云对决台上的他依然淡定，依然从容。他微笑着说："不管今天结果如何我都不会后悔参加这个比赛，因为再这次比赛中，我认识了许多好朋友，让我真正懂得友谊的可贵，谢谢你们！"他的这些话又在一次震撼着我这个蜜蜂。李易峰没有输，但在对手降下去的时候，我在他脸上看到了悲伤，他在为对手而难过，不管当时情况多么紧张他都不曾为自己悲伤过，而是为对手，电视机前的我哭了，两行眼泪不知不觉的流了下来。

比赛接近尾声，在密室中的曹可凡奉命对每位选手进行拷问，曹可凡的"毒舌"大多人都领教过，很多选手都被他问住，但李易峰没有，他从容的回答每一个问题，最终顺利进入10强，台下的蜜蜂们欢呼着，电视机前的我也欢呼着，台上的易峰露出一抹欣慰的笑容。那晚的我久久没有入睡，脑海里浮过的全是易峰在场上的每一个动作，每一个神情。李易峰就是这样一个阳光天使，他用他最诚真的心告诉世界他的存在，他用他甜美的笑容打动着每一个人。他永远是阳光天使！

阳光天使的心得体会篇十二

阳光心得，是当我们走过一些曲折坎坷的路程，最终在遇到困难时能够依然持久向前的一种勇气与心态。阳光心态的形塑并不是一朝一夕之功，是需要我们从生活中汲取并体悟到的。下面我就分享几点自己的体会，希望对大家有所启发。

二段：积极面对挑战。

要拥有阳光心态，首先要有积极面对挑战的精神。人生道路中难免会面临各种各样的挑战，如工作、生活方面。所以只有不断地挑战自己，克服自己，才能真正走向成功之路。我们不能消沉在失败之中，而是要将其当成是人生路上的一种修行，不要畏惧挑战，也不要在挑战面前退缩，通过坚定信念，发挥自己的聪明才智去面对和攻克难关。

三段：积累健康的心理资源。

拥有健康的心理素质是拥有阳光心态的保证。与其他人沟通交往，平常工作与生活中的重心处理都对心理健康有极为重要的影响。所以一个拥有健康心理的人，在遇到一些突发事件时，不会恐慌失措，而是能沉着应对。充实自我、拓展自己，不断学习，与人沟通交往，提升自己的心理素质，成为一个健康的人，健康的人才会拥有阳光的心态。

四段：培养自己的兴趣爱好。

培养自己的兴趣爱好是拥有阳光心态的一种重要方式。拓展自己的天空，是一种对人生意义的探寻和对自我的充实。拥有自己独特的兴趣爱好，可以使自己从单调的生活中解脱出来，同时也能够在这些体验中，爆发出自身的潜力，得到更加丰富的生活体验。这不仅会提升我们的生活幸福感，也将会拥有一颗真正阳光的心态。

五段：总结要点。

阳光心态是拥有积极心态与心理素质的表现，培养自身专注，充实自己，健康心态与培养自己的兴趣爱好都是实现阳光心态的助力。无论人生道路上有多少困难，我们都需要用自己宽广的胸襟，以阳光的心态面对人生的起起落落。所以，让我们在生活中，始终保持一颗平常心，保持一颗努力向上，积极克服困难，展现出自己的阳光心态。