最新生物线上听课心得体会(大全9篇)

心得体会是我们在学习和工作生活中的一种宝贵财富，可以帮助我们总结和反思自己的表现。要写一篇较为完美的心得体会，首先要明确写作的目的和主题，确保内容准确、有针对性。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。

生物线上听课心得体会篇一

在经历了新冠疫情所带来的课堂教学停摆后，学习和教学的方式正在发生着重大的变化。那就是线上教学。在线上教学中，巡课也因此被移植到了线上，因此，我有幸参与了线上听课巡课，并汇总了一些心得体会。

一、学生自主学习能力的提升。

线上教学更加强调学生的自主学习能力，因为老师无法像传统教学一样直接控制学生的视线和行为。线上教学中，学生更需要依靠自己的自控意识，自主消化新知识、独立思考并完成作业。因此，在线学习提高了学生自主管理和自我控制的能力，也让学生更加适应未来的职业需求。

线上巡课让教育管理者有了全新的视角和思路，可以更加深入地理解学校的各类教育活动，更加准确地提出针对性的教育管理建议。通过线上巡课，也可以更好地理解教学流程和师生举止，更好地推进学校教学质量的全面提升。

三、线上上课要注重沟通交流。

因为线上教学不能像课堂教学那样面对面地交流，所以我们需要更多的沟通和交流。在课堂上，老师和学生是面对面交流，而在线课程中，前后端的交流便显得尤为重要。虽然在线上不能像面对面那样交谈，但我们可以通过其他方式来传达信息和交流。比如可以上交流平台互动、发送消息、留言，观看教育视频资料等。

在线教学时，因为不能直接面对学生，所以需要将信息通过课件的形式呈现出来。因此，在线上教学中，老师的课件制作能力就成了提高教学质量的重要因素之一。而对于学生，提前准备相关材料、注重笔记和深度思考，都是需要重视的工作。

线上教学既是一个新的挑战，又是一个新的机遇。在网课中，我们获得了不同于传统课堂上的知识和技能，也提升了自己学习和思考的能力。同时，线上巡课也为教育管理者提供了更加准确和高效的管理方式，进一步推动了学校教学质量的提升，让我们的教育事业更上一层楼。

生物线上听课心得体会篇二

熟悉而陌生的是上网课，因为过去我们上网课都是直接学习网课视频，而现在的网课是老师直播授课，教授我们更加贴近线下授课，没有了以前网课的呆板，也没有了以前网课的枯燥，就如同一些主播一样看着老师直播。

当然这对我们来说是一次全新的体验，对老师同样也是如此，老师也在适应授课过程，在刚开始的几节课，我们遇到老师在授课过程闹乌龙，突然忘记开语音，或者忘记开摄像头这都让我们有些上课的尴尬，当然也会遇到一些软件或者设备不兼容的情况，都给我们上网课带来了一些困扰让我们有了不同的开始，是对是错，都需要一点点的适应。

当我们在直播授课出现问题的时候，为了不耽误我们授课，我们老师就会直接切换成过去的视频课，里面有过去老师授课视频，避免了时间浪费，让我可以不断的.完成自己的学习过程。这次的上课感觉还是不错的，至少让我清楚的知道自己的差距，让我明白了该如何去做好自己的工作。

不要给自己有压力，也不要给自己有多少的压迫感，平静的去接受工作这就让我很快的试应了网课，有趣也感到好玩，当然，不需要靠老师时刻提醒，我也清楚学习需要靠自己去把握，每天都要在电脑面前完成课程，感到最大的就是眼睛非常酸，非常的疲惫，电脑的辐射还是很大的，让原本近视的我可以不戴眼镜看清楚视频里面的教学内容。

时间悄然的穿过，我在上网课永远都不会忘记学习的任务，这不是一次游戏，也不是玩笑，只要完成自己的学习任务就行。每天我都会在上课的时候做好准备做好别急，笔记做的好让我可以在下课之后继续完成自己的学习。我从来不会忘记自己的任务，只要完成自己的工作我就会完成自己的学业，家那里我都相信我能够完成上课学习。

不需要他人的提醒，也不需要老师的叮嘱，照常上课就行，没有什么不适应，毕竟已经学习了好多次，也已经有了更好的机会。上过了这么长时间的网课，不在把网课当做一次无聊的看电影，而是完成自己的学习任务。老师为了加强我们的互动，给了我们很多的上课提问机会，就会给我非常亲切的感受，不用在继续担心自己学的'不好。老师一个问题，随机点名点到自己的时候，哪怕你走神也会被从天堂拉回来，毕竟没有老师希望自己的学生在自己的课堂上走神。

当然我也不会在上课的时候走神，认真就行，努力就好，不去考虑自己学的如何，现在没有学好还可以向老师提问做好课后提升。

停课不停学，延期开学阻挡不住同学们迈向成功之门的脚步，每位同学都拿出了百分之两百的劲头，加入到与时间赛跑的行列中!

在家中，我们按照作息表调整自己的生物钟，晨读、晚自习、习题、作业……把家当成学校，生怕自己掉队。每节课同学们按照老师的要求在规定时间去完成一定的任务，之后把自己的劳动成果在班级群里与大家分享，小小的成就感油然而生。有时，老师会提前录好课程视频，在上课时同学们看视频记好自己的笔记，即是完成了自己本节课的学习任务。在这里我要谈谈我上直播课的深刻感受!

上课前，老师会提醒同学们提前进入教室，课前三分钟我们还要进行点名，直播过程中同学们还可以在对话框中与老师交流学习问题。那感觉真是像在学校，又把我们一个班的同学聚在一起，每位同学在手机或者电脑屏幕前默默地充实着自己的知识库，增加了许多新的认知，积淀着知识精华，仿佛到了开学要让同学们刮目相看!另外，希沃课堂上有一个举手的功能，可以和老师连麦，老师也可以提问同学，如今发达的科技真是缩小了人们的距离啊，每位同学在家中也能感受到集体的力量!在每节课下课之前，老师会布置一个小作业，比如：把笔记发到群里，录一个小视频发到群里，同学们也积极配合，班级群不一会儿就被热情的同学们刷屏了。而老师也会仔细地检查同学们的学习成果，对于有些同学们犯的小错误老师也会耐心地一一给予纠正。有时候一个课件可能会花费老师们好几个小时的时间，有些老师甚至半夜十二点左右还在看着课件的某一处苦想：这里到底怎样改才能让同学们更容易理解呢?然而一个课件一个小时左右就可以讲完。老师们辛苦了!我相信同学们和老师一起努力，最后一定可以取得骄人的成绩!

任何事物都有两面性，关键看人们如何选择，相信通过一段时间的网课让同学们充实了不少，让老师们体验了当“网络主播”的感觉。相信开学后我们每个人都会大放异彩!

生物线上听课心得体会篇三

保证全体学生按时参加听课。对于每一次直播课，做到提前嘱咐。对于未按时报名进教室的学生及时联系督促，同时充分利用课前20分钟，播放学生喜闻乐道或与本节课内容相关的小短片，力求帮助学生在轻松愉快的氛围中展开一天的学习。出于对学生视力保护，教学时间浓缩，这就要求我们把宝贵的课堂时间最大化的归还给学生。上完大课后，还有每天的30分钟的解疑答惑时间，利用20分钟教学+10分钟在线答疑，分散知识点，每天突击一个，这时学生会用最简单的数字或汉字代码来进行日常的课堂互动。俗话说得好，好记性不如烂笔头。对于做得比较全面的笔记，写的比较好的作业，引导学生分享到学习群，带动更多的同学积极学习不掉队。打卡表现良好的同学，通过自己的努力还可以获得金奖状。瞧，奖状来啦！你笑起来真好看，像春天的花一样。网络设备虽是冰冷的，但文字却可以给予我们温暖，知心的作业评语也是鼓励孩子们学习的有力力量，再配上形象生动的表情包，更能把我们的作业评价与殷殷期盼传递给网络另一端的孩子们。

家庭是学生成长的温馨港湾，更是学校教育的基础。特殊时期，更要注重与家长的沟通，通过微信，钉钉等多种形式，了解孩子上网课的情况，督促孩子及时跟进。和家长沟通，对孩子的现状有了一个更直观的了解和评价。邀请家长代表分享陪伴孩子成长的经验，从家长身上也学到了很多。与学生进行线上与线下的家访也是非常重要的。来了解学生“空中课堂”的学习情况，同时做好疫情防控期间对学生家庭的学习生活指导和心理关怀引导。逝者如斯，转眼间，我们经历了四个月的网络居家学习，也在逐步适应这种跨越时空的对话。虽然孩子们远在千里之外，但是每天朝夕相处的联系却让我们更加亲密。随着春暖花开，万物复苏，时光在悄悄告知我们，陌上花开，可缓缓归矣。但我们与孩子们的“对话”才刚刚开始。相信这段跨越时空的对话，也将成为师生彼此之间不可替带的独特回忆。

最后，送给所有居家学习，努力奋进的孩子们：加油吧，亲爱的“小耳朵们”！愿你千帆阅尽，归来仍是偏偏少年。期待疫情结束后，我们相约在校园，摘下口罩，仰望蓝天，闻闻花香，展开笑脸，道一声：好久，不见！

生物线上听课心得体会篇四

近年来，随着互联网的迅猛发展，线上听课成为了一种新的学习方式。我大学期间也利用线上听课的机会，丰富了自己的知识储备。通过这段时间的学习，我深刻体会到线上听课的好处和不足之处，同时也明白了如何充分利用线上听课的方式来提高自己的学习效果。以下是我对线上听课心得的体会和思考。

首先，线上听课的好处是非常明显的。相比于传统的课堂教学，线上听课具有时间灵活、地点自由的特点。我们可以在自己的宿舍、图书馆或者是咖啡厅等地方选择听课，不再受到时间和空间的限制。这就给了我们更多的自主学习的机会，可以按照自己的节奏来安排学习时间，更好地适应个人的学习需求。此外，线上听课还可以帮助我们建立更加集中的学习环境。在课堂上，往往有各种杂音和干扰，容易分散我们的注意力。而在线上听课时，我们可以在安静的环境中专心学习，提升自己的学习效果。

然而，线上听课也存在一些不足之处。首先，线上听课缺乏面对面的交流和互动。在传统课堂上，我们可以通过与教师和同学交流，提出问题，得到及时的解答和反馈。而在线上听课时，我们很难实现这种实时的互动，需要通过邮件、留言等方式与教师交流。这样的方式是比较被动的，很难达到与老师和同学深入讨论的效果。另外，线上听课所提供的资源相对有限，不能满足所有学生的需求。有时候，我们需要额外的阅读材料或者实践环境来加深对知识的理解和应用，而在线上听课往往无法提供这些资源。

针对线上听课的不足，我们应该如何充分利用这种学习方式来提高自己的学习效果呢？首先，我们需要调整学习态度，主动参与到线上学习的过程中来。尽管缺乏了实时的互动，但我们可以通过积极提问、留言等方式与教师进行交流，尽量弥补这方面的不足。其次，我们可以利用线上学习的优势，自主安排学习时间和地点，提高学习的效率和集中度。可以通过制定学习计划，每天定时听课并复习，避免拖延和浪费时间。此外，我们还可以利用线上资源丰富自己的学习内容，比如通过查找相关的书籍、论文等资料来加深对知识的理解和运用。

最后，我认为在线上听课并非取代传统课堂教学，而是一种补充和延伸。在传统课堂中，我们可以与师生面对面交流，获取更加直接的反馈和互动体验。而在线上听课则更多地依赖于自身的自主学习能力和动力。因此，应该根据不同的学习需求和情况，灵活地选择不同的学习方式，以达到最佳的学习效果。

总结起来，线上听课作为一种新的学习方式，具有时间和地点自由的优势，可以帮助我们建立集中的学习环境。然而，线上听课也存在缺乏面对面交流和资源有限的问题。为了充分利用线上听课的方式提高学习效果，我们应该调整学习态度，主动参与到在线学习的过程中来，同时也要灵活选择不同的学习方式来满足我们的学习需求。无论是线下课堂还是在线上，最重要的是我们要有一个积极的学习心态，不断提升自己的学习能力和素质。

生物线上听课心得体会篇五

12月15日，许昌市教研室以视频会议的形式对我县语文教学工作进行视导，作为赵辉军名师工作室的一名成员我有幸参加了这次视频会议，收获颇多。

最大的感受可用三个字概括：简、减、拣。

本次活动展示的课例，是襄城一中武文乐老师的线上教学现场课《梦回繁华》。本节线上教学课，环节简洁有序。

首先，武老师出示学习目标，然后介绍相关背景，给出四个探究话题：圈画关键句、梳理各部分内容，说明顺序，说明方法，语言特点。然后组织学生展开线上探究。最后武老师又出示探究问题：为什么要以《梦回繁华》为题，展示探究结果。整节课结构紧凑，有条不紊，赏心悦目。学生回答问题也简洁到位，比如说明顺序，整体按照背景---价值---内容的逻辑顺序；介绍画本身按照开卷处---中段---后段的空间顺序，简洁明了，让人赞叹。

评课环节，几位听课老师各有侧重的进行了评课。其中，襄城一中的来老师从自读课的角度出发，肯定了教师的引领作用；十里铺一中的刘凤娜老师从信息技术的运用出发，肯定了武老师多媒体运用中切换自如，把学生的心牢牢抓住，使学生踊跃参与课堂的每个环节。两位老师各选一个点，避免了评课面面俱到又面面不到。

市教研室的叶老师对武老师网课中的师生互动大加赞赏，同时也指出了一些问题。关于自读课型如何上，她为我们提供了余映潮老师的课例对比，对比后我们发现武老师的课还要减，具体体现在：

（一）减课堂语言。介绍《清明上河图》，武老师非常用心，搜集了大量资料，介绍了《清明上河图》如何历经辗转，余老师只有一句话：“是中国十大传世名画之一，为故宫百宝之首。”再无一字可减，高度概括其价值。对本课特点，余老师的概括是：“事物说明文，生动的说明文，自读课文。”

（二）减课堂活动。余老师本节课进行三个活动：批注，创写，品析。不仅课堂活动减至最简，表述亦无一字可减。当然，减不等于随意删除，要有匠心，要遵循一定的原则，就像教研室崔书记所说的，要“真”，“新”，减去浮华的，保留本真的，要减的明晰，减的实用，减后耳目一新。

“简”要通过“减”来实现，而“减”要有“拣”的过程，是需要过滤，筛选的。“拣”是一种能力，需要独到的眼光，丰厚的学养，富裕的课堂掌控力。

余老师在这一课中批注环节，课文段意批注，一，二，三段直接屏显，把四，五段留给学生阅读概括，真是太聪明，太用心了。这两段介绍画作本身，语言最生动，说明方法最丰富，这样节省出时间，集中精力攻重点，学生就会有热情，有余力。

品析活动，余老师更是要求明确：“简说文中第四段写得好的一至三条理由”，把学生的眼光聚焦到第四段，不需要在选择上浪费时间。

创写活动，余老师这样布置：利用课文内容，写一段百字左右的文字介绍《清明上河图》，明确写作要求：作者，规格，手法，内容，评价。还提供了自己写出来的模板，真是下足了功夫，每一步都脚踏实地。

立足课本，从实际出发，有的放矢，可操作性强。余老师的课永远那么朴实无华，举重若轻，魅力十足。跟他的博学，厚基，认真，刻苦，密不可分。他有火眼金睛，又能孜孜以求，令人仰视。

时代在发展，语文教学任重道远，平凡如我们，唯有不停歇，不断学习，努力成长。

收获满满的一天。庆幸热爱语文教学的我们一起前行，感恩这份美丽的遇见！

生物线上听课心得体会篇六

时间过得真快，网课学习已经有一段时间了。除了一些刻苦好学的孩子是一如既往，一些自觉性不高的孩子开始出现状况，同时老师授课方面也存在不足。

一、有的孩子不按时进入直播间，听课时间不够，有的学生从直播数据上看时间够，但是从作业的正确率能反映出他根本没有认真听课，而是去一边玩了，因为钉钉直播是看不到学生在干什么的，有家长反映孩子在听课同时用了分屏玩游戏，有学生在和其它同学聊天等等。

三、六个班联播上课经常出现网络卡顿现象，时断时续，学生听不连续，有时会出现延时，学生听到看到的和老师讲的不同步，所以就不能很好的互动，效果很差。

基于以上问题，我们做老师的要很快想到对策，去改变目前不乐观的现状，我的建议如下；

1、每天老师对不自觉的孩子，提前打微信电话通知上课，也可以由家长在工作时间抽出一两分钟时间打个电话督促一下，希望家长下班之后让孩子给自己汇报一下每节课老师讲的内容，再监督一下作业完成情况。

2、对于不听话的孩子，让家长做思想工作去改变，让他们认识到学习是自己的事情，大人不能跟他一辈子，什么事情都该由自己去完成，让孩子定一个学习、家务、体育活动计划时间表，严格去执行，锻炼他们的生活能力和学习积极性，家长并给予鼓励表扬，或者告诉全班同学，向他学习，让他自己感到有成就感。

3、怎样提高课堂效率，在三种授课方式中在线课堂比较占优势，可以设置上课签到，可以查到听课学生和未听课学生名单，还能当堂提问，互动效果很好，这样能提高学生的学习兴趣，比如在作业讲解时可以从回答及时不及时了解到孩子是否在认真听，作业是否提前完成了，不乐观的情况课下再单独联系他们一一辅导。

总之，居家学习不能与学生在校园学习相比较，但为了让学生在学习期间有更大的收获，我们做老师的必须绞尽脑汁去思考更有效的方法，尽自己最大的努力争取更好的效果，让我们一起努力，克服困难，争取更好！

生物线上听课心得体会篇七

腾讯会议授课、微信群、班级小管家……从线下转线上，我们在积极践行“停课不停学，停课不停教”，借助互联网隔空架起学习的桥梁，努力给孩子们营造一个愉快而高效的学习氛围，以最大限度保证学生的学习质量。作为青年教师，我是这样做的：

在课前，我会提前布置好前置任务，学生能够提前思考问题，能够带着自己的思考上一节线上新授课，这样能够增加网络教学的效率。对于练习复习课，我仍坚持使用“点亮小星星”的评价，这样同学们能够对自己本节课的表现进行自评，促进孩子们尽快认识到自己的不足并不断进步。

在课后任务的设计中，我注重分层、形式多种多样。这样激发孩子们的兴趣，每位同学都能在有学习收获的前提下，能够参与到任务中，充分运用自己所学习的知识，有助于提高孩子的自信心。

为了能够营造轻松愉悦的学习氛围，我会准备好上课、下课铃声，以及课件准备的温馨提示。这样孩子们就能自主根据我的提示做好课前准备。我还设置了课前的热身小活动，孩子们既能复习乘法口诀，还能激发学习的兴趣。

生物线上听课心得体会篇八

4月14日—15日，全县开展了“五练”课堂模式研讨活动。我有幸聆听了五位名师的示范课，受益匪浅。这些名师的课，设计合理，思路清晰，环节紧凑，我被他们的教学艺术深深折服。活动结束后，我们三年级数学组组织开展了听课反思活动。老师们对所听的课，积极地进行了评价，并对照自己的课堂教学找出了存在的问题。下面谈谈一些我的学习体会：

一、课前提问和课前互动拉近了师生间的距离。印象最深的就是丁伯水老师的课前互动师生共做手势舞《捉泥鳅》，将孩子的学习兴趣一下子调动起来，激发了学生的学习热情。

二、精心设计的教学流程调动了学生学习的积极性。这几位老师的教学设计贴近学生生活，体现了数学来源于生活，服务于生活，运用到生活。张海鹰老师《图形的旋转》一课在引导学生、师生互动、制作课件、教具使用等方面给我们做了很好的榜样。

三、评价语言富有魅力关注了学生的情感。这五位老师的课中，教师毫不吝啬自己的语言，评价语言及时恰当，对整个课堂的教学效果起到了很好的作用。

四、小组合作的学习方式落到实处不流于形式。尤其是朱贤芝老师的课在小组合作学习这一块做的特别好，教师始终是引导者，学生始终是主体，教师大胆放手让学生探究，小组合作分工明确，配合默契，学生通过交流找出答案或规律。

五、注重“板书”的设计与书写给学生做表率。尤其是余娟老师的这节复习课，把知识点串成串，精心设计的板书整洁、规范、美观，给我们留下深刻的印象。

听几位名师的示范课，使我亲眼目睹了他们的教学风格，深深地感染了我，鼓舞了我。通过他们的课堂教学，让我看到“五练”课堂的教学理念、教学方法和教学过程，启迪我在今后的教学中，如何进行课堂教学，有以下几点感悟。

1、课前精心备课。讲课老师之所以课堂上运用自如，就是因为他们充分挖掘了教材的宗旨和理念，抓住了教学的重难点，掌握了学生学情，今后我会向他们学习，精心备好课。

2、课中精讲精练。老师们把握住教材不面面俱到，重点、难点、易混、点易错点要精讲，同时设计的练习要有针对性、层次性，趣味性。提高课堂效率，向40分钟要质量。

3、课后反思很重要。每位教师都有自己的个性特点，有自己的创造意识，如果我们每节课后都进行反思，有利于教师对学生与课堂的把控，有利于教师独特风格的养成。

总之，通过此次听课学习，使自己看到了自己的不足，学到了其他老师的长处。今后在教学中不断充电学习，不断探索，大胆尝试“五练”课堂教学模式，不断提高自己的教学水平。

生物线上听课心得体会篇九

4月14至15日，郧西县教研室举办全县小学数学“五练”课堂教学模式线上研讨活动。活动期间我认真观摩了湖北口中心小学丁伯水、朱贤芝、余娟、城关镇小翟阳、实验三小张海鹰五位名师的精彩课堂，聆听了湖北口中心学校教研员蔡荣学老师的《浅谈“数学五练”》讲座，学习了刘邦学主任的总结讲话《小学数学“五练”课堂解读三》，让我受益匪浅，感慨颇多，以下是我的一些体会与感想。

在互联网日渐繁荣的今天，我们有越来越多的渠道获取信息和知识，之前我总认为每一位数学老师都有足够的能力去教好小学数学课程，通过本次活动，我深刻认识到这远远不够，活到老学到老，必须要不断学习不断丰富自己，不断创新，更新教育理念，才能跟上时代的潮流。

教无定法，教学有法，贵在得法。作为老师针对不同的学生，要采用不同的方法，达到最好效果最重要。特别是朱贤芝老师主讲的《三角形内角和》一课给我印象最深，老师自始至终是学生学习的引路人，一节课三次小组合作交流学习扎实有效，小组分工很明确，人人有事做，有组织者、记录者、发言者、检查者、演板者等，让每位学生都能积极的参与到学习中，体会小组合作学习乐趣，让合作探究真实的发生与学习中，而不是流于形式。课堂上师生的互动、合作、交流大大提高了课堂实效。

“万物”皆资源，教科书不是唯一的教学资源，利用多媒体课件辅助教师教学，有利于提高教学效率和教学效果。但是要想上好“五练”课堂，教师要先研究透课程标准和教材，弄清楚教学重点、难点、考点及易混易错点，再到网络上广泛搜集和整合教学资源，经过筛选、修改、重组，变为辅助“五练”课堂教学的资源。从这次的课例展示，我们可以看到五位名师的课件并不多，但是经过整精心与制作，每一处都服务于课堂教学，运用的恰到好处。

在双减形式下，该怎样设计作业呢？通过教研室刘主任对小学数学“五练”课堂的三次解读和蔡荣学老师的讲座，让我对作业设计有了新的认识和努力的方向。首先，老师必须要关注学情，针对“学情”及时调控。其次，老师要下题海，精心设计高质量的五练题组，让学生吸取精髓。最后，老师要把握好作业书写的时间，所有作业要体现层次性、趣味性、递进性，切忌布置重复性机械性的作业，让学生盲目地做，打数量战、疲劳战，从而导致学生丧失了学习数学的热情。

切实有效的评价机制，能让学生从既定机制的点、线、面当中受益，充分发挥个人集体活动的荣誉感、体现集体活动的趣味性、竞争性、合理性。这也是我值得反思的'问题，平时上课是否一直坚持这样做了？朱贤芝老师这节课把小组评价的作用发挥的淋漓尽致，开课时老师对小组合作进行分工，在下课前各组自觉汇总分数，然后师生共同评出优胜组，当堂张贴星星月亮，孩子们个个脸上露出了灿烂的笑容，学生感受到只要参与就有满满的成就感，学生的学习兴趣更浓了。若我们每一位老师一直像朱老师那样做，那学生学得更带劲，老师教得更轻松。

总之，本次线上研讨活动，让我收获满满，对我来说，享受了一次奢华盛宴，让我对“五练”课堂模式的理念有了更进一步的了解。在今后的教学中我一定要继续学习，把握“五练”要领，试用“五练”流程，优化教学方法和手段，提高课堂效率，提升教育教学水平！