假期学科拓展心得体会精选 假期语文学科培训心得体会(6篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022假期学科拓展心得体会精选一

1、注意交通安全，不闯红灯。

2、不在马路上踢球、打闹；

3、不私自下水游泳。

4、不能在无家长的带领下去游泳。

5、不喝生水，不到小摊买食品。

6、不带火柴、打火机等易燃物品。

7、不私自外出，不跟陌生人走，不拿陌生人的礼物。

保证人：xx

xx年xx月xx日

2022假期学科拓展心得体会精选二

寒假即将来到，为使您的孩子渡过一个安全有序、欢乐祥和的假期，学校在放假前对学生进行了安全教育和遵纪守法教育，增强了孩子的安全意识和组织纪律性。由于这段时间您的孩子在家中，望家长尽到孩子的监护义务，保证学生寒假期间的安全，特此学校与您签订《安全责任书》，请家长配合学校做好有关工作。

一、要求学生做到：

1、不进营业性舞厅、卡拉ok厅、游戏厅、网吧、练歌房等不适宜中学生活动的场所。

2、学会使用煤气、液化气，预防煤气中毒。

3、不玩危险物品，不做带有危险性的游戏。

4、遵守交通规则，防止交通事故。

5、加强防火意识，不玩火、不纳荒、会防火。

6、学会安全用电，防止触电。

7、注意饮食卫生，防止食物中毒。

8、不在外面过夜，不跟陌生人接触，防止受骗。

9、不打架斗殴，不与社会上行为不良的青年来往。

10、爱护市政设施、不爬高，不进施工工地和有危险的禁区。

11、不到湖边、池塘、河湾等有溺水危险的地方玩耍、滑冰。

二、请家长做到：

1、关心学生的心理健康，督促学生认真完成寒假作业并养成良好习惯。

2、带领、安排孩子参加适当的社会实践活动。

3、监督孩子执行学校上述“十一条要求”的落实。

4、关注孩子的交往圈，引导孩子学会交往。

5、督促孩子整理好个人仪容仪表，携带已完成假期所有作业，按时报到入学。

班级： 家长： 家长电话：

学生： 班主任：

x年2月7日

2022假期学科拓展心得体会精选三

也许还在为写心得体会所烦恼，拿起笔却不知道怎么下笔，俗话说“读书破万卷，下笔如有神”多看些范文，一定对您有帮助，下面就是第一范文网的小编为您提供的联通公司社会实践心得。

时光荏苒，时间从未为谁逗留，转眼间，我们已是一名大三的学生了。今年的暑假，是我长这么大以来最充实的一个假期，第一次真真正正地走入社会，切切实实地锻炼了一回，感触良多。

作为一个和营销相关的广告学专业学生，一直以为销售是件很容易的事，但很多事情往往就是看着简单，做起来难。这个暑假我选择的是手机销售，两个月的时间，总算是在这个行业入门了。

这次能有机会在联通公司营销中心实习，我感到非常荣幸，虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我学到了很多，受益匪浅，以下是我在实习期间的工作、总结以及心得体会。

一、 初步阶段

我实习的地点叫：联通大世界。一楼是手机卖场，二楼和三楼是客户服务区和工作区。7月19日下午我便开始了我的暑期实习。进入营销中心后，我认识了李姐、秦哥、肖哥、萍和汪叔，每个人都很好，在我的实习期间给了我很多帮助和指导。一开始我先了解联通的各种业务：吉祥卡、畅听卡、顺心卡、世界风、1____6-3g卡、小神通、3g上网卡、新势力、宽带等等。作为一名客户经理，一定要对自己的业务了解，做好足够的准备才能与客户更进一步的沟通。实习还让我了解了办公室生活，如上班下班和开会等等，对于初涉社会的大学生是很有用的。第二天早上我就参加了公司的周会，体验着公司的上班氛围，心里充满惬意。

二、 实战营销

实战营销是在邻城宁国举行，所以也算是经历了我生平的第一次出差。我和汪叔、肖哥一组，我们的任务是在制定区域推销电话卡，____分卡，手机，2m和4m宽带，光纤等等。我们每完成一项业务就能积不等的分数，最终看每个小队的总分评出一二三名等各个奖项。

7月23日这天6点多就被汪叔叫起来了，在宁国分公司开了会分好任务，每个队一个督导，我们拿好宣传材料就出发了。我们在划给我们的区域转了一圈，进了好多店都是一点结果没有。这才开始体验到营销人员的工作困难，我感觉上门推销很容易被人看成骗子。也见识了广大群众对我们营销人员的各种应对方式，可爱的是有两家店的老板都说她老公是电信的把我们拒绝了。不过和汪叔肖哥在一起，总是能发现开心的事，积极面对，不轻易言败。

后来我们改变策略，在一个广场摆摊点。这个方法倒是为我们吸引了不少客户，好几个办宽带的客户，大热天的汪叔他们跑来跑去，忙得不可开交。我也坚守我的岗位，做好我自己的工作，不管天热，激情向客户讲解。

营销人员最重要的一点：一定要能说会道，察言观色。我还要需要加强，还欠缺很多，比如对于客户心理的把握，以及简单明了的讲解等等。

最终我们拉了3个4m宽带，2个2m宽带，一个固话和3张卡。我们队以19:21输给了广德队，拿到了第二名。我看到居然还有个队促成一家宾馆拉了10m光纤和好多固话，只是没装机不能算分。这么多厉害的营销人员，真是值得学习。

三、 电话营销与礼仪业务培训

上下班的路上，我注意到一家正在装潢的酒店，就记下号码，想打电话过去问对方是否需要我们联通提供的固话以及宽带等服务。但由于我没想好开场白，电话迟迟拨不出去。李姐告诉我要胆大，勇敢地走出营销第一步!然后我准备好就拨电话过去了，虽然对方告诉我他已经办理好类似业务了，我也很开心，因为我勇敢地迈出了第一步，跨过了心里的坎，以后的工作就更容易上手了。

____月2日晚7点公司我们客户经理进行了一次小培训。这些都给我极大触发，原来很多细节都是成败的关键。首先是服务礼仪：我们客户经理一定要给客户以信任的印象!!!自身着装要干净，精神!不要穿凉鞋，短裤，也不要把钥匙挂在腰带上叮咚作响!要表现的胸有成竹，沉着!而且切记不要装嫩!!!站如松，坐如钟，还要跟客户进行眼神交流，展现良好的精神面貌!同时在握手，拿名片，递名片等等许多方面，注意细节，不要给客户以轻浮的印象······还有业务知识的培训，都给我极大的震撼，知之甚少，而且有些东西即使知道，也很难在平时注意到。

四、 “乒临天下”乒乓球比赛

我们实习时正值联通的“乒临天下”乒乓球比赛，我先后充当了区选拔赛和市选拔赛的工作人员。

虽然工作比较辛苦，但看到客户们的踊跃参加，积极比赛，我便有些欣慰。诚然，不管企业做的多大，都应该汇报社会，回报客户。赚钱并不是企业的唯一宗旨，赚钱也不应该是我们唯一的人生目标，钱不是万能的，拥有一颗美好的心乐观的看待社会才是最重要的。

五、 市场调查

____月10日下午，周总给我们布置任务，沿街店铺做问卷调查。我和萍一组，负责锦城路(四小至一小)和东门建材市场。一开始，我还是比较兴奋地+相当期待+信心满满。。。可事实再次证明，期望越大，失望越大。。。

任务一下来，我们就去跑调研。先从锦城路开始，主要是服装等商店。我们说我们是联通公司的暑期实习生，想做一下市场调查，能否问您几个问题?第一个店员勉强的配合我们，我们问、我们填表、她勉强答···才好不容易完成了第一份问卷。接下来的，就完全打击我们自信心了，店员全都不理我们，赶我们走。我们也不是每一家店都进去，看到店里太忙就不进去了。

一家金店，我们拿着调查表正准备进去，连门都没跨过去，里面的人就大叫不要进来出去出去!有的人完全把我们当骗子看，有人一听是联通就说自己是移动，有的人很厌烦地问我们调查什么调查什么，有人说他没手机···记得被一家赶出来后，萍推那个玻璃门，砰的一声没打开，后面的店员就在叫：“拉!拉!拉!没看上面写的是拉字呀!”

真的很委屈，原来调研并不是我想象的那么轻松与简单。最后在路边看了个貌似大学生的女生做了当天的最后一份也是第二份问卷。我觉得吧，可能与人们的小市民心理有关，而且由于最近频频发生上门推销的恶性事件，人们的警惕心很强。回去后，李姐安慰我们，提醒我们要注意沟通。虽然倍受打击，我们还是要坚持不懈，要勇敢地面对，找出外在的、自身的问题所在，挑战自我，超越自我!

月11日上午，我们继续跑锦城路的另一半边。开始的第一家勉强的做成一份问卷，可后面的调查也不行了。我和亚萍商量，把调查表收起来，也不说我们是联通公司的，就说我们是在校大学生，来做市场调查，这样情况才略微好转。然后我们分开，她跑对面的店铺。虽然情况和昨天下午类似，钉子不断，但最终我们都拿到5-6分问卷。一上午我的心情就呈锯齿状曲线高频波动，我填好一份调查表高兴至极，被狠狠地拒绝一次就伤心至极。

下午我们继续。坐了一段很长的公交，来到了建材市场。本以为建材市场的人一概比较好说话吧，可惜情况还是那样。商人们都对我们不理不睬，不止一家的人讲她不识字。建材市场还是很大的灰尘，最后我们还是取得10份问卷的好成绩。

要我来概括调研人员的生活，就是酸甜苦辣。被人拒绝心里酸酸的，被人接受心里甜甜的，跑来跑去吃力不讨好很是辛苦，同时还要不畏火辣辣的太阳，无视环境的艰难，完成任务。不过我们的心态还是很好，积极面对;)

____月17日，我和方亚萍又接了一个任务，就是跑酒店餐饮类的调查。这次调查在李姐的示范下开始，我们有学到一手。任务不大，明显比上次要好多了，我们自己也是颇为欣慰!

六、 三个问题

在实习中，李姐曾问我三个问题：

第一：我是谁?

第二：我在干什么?

第三：我的目标是什么?

“我是谁?”，“我是我自己”，“我是张亚俊”。我觉得这个问题就是在问我自己了不了解自己，是否能认清楚自己。我发现我在实习工作中，自己还总是显得那么稚嫩，不能够大胆地完全地放开自己。发现自己，了解自己，做最真实的自己，这是我在实习中的最大收获。

第二个问题，“我在干什么”，我的回答是我正在观察了解融入这个社会，同时在为自己的将来做准备。这个问题，我应该时常这样问问自己，因为虚度的光阴永远无法弥补回来。这让我想到一首歌“我的未来不是梦，我要认真度过每一分钟”，认真度过每一分钟，青春只有一次，就让我无悔的怒放。

那我的目标又是什么呢?就是过自由的生活，惬意的生活，将自己的生活圈尽可能的扩大。而我又要如何去实现我的目标呢?我需要计划，我需要努力，我需要毅力···

七、 感谢

这次的暑期社会实践实习快结束了，我真心的感谢李姐，秦哥，肖哥，汪叔和萍，让我度过了一个充实的暑期实习。我学会了复印，进入内网查询电话等等很多东西，体验了一段别样的生活，用汗水与辛劳换了一份宝贵的社会经验。其实工作也不是一件轻松的事，上班后就想着读书时代的美好。在实习中体验了社会这个大学，看到了形形色色的人，我确定了我的定位，努力向自己的梦想奋斗，珍惜此刻，把握现在!

2022假期学科拓展心得体会精选四

愉快的到了，为了使自己的假期生活过的充实，欢乐而有意义，我特别为自己的生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：计划、生活计划。

<>

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册相关内容。

4.预习六年级上册的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，10篇，练好钢笔字。

<>

1.培养个人的生活，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活 学习规律，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

2022假期学科拓展心得体会精选五

尊敬的家长：

国庆节将至，衷心祝愿你们节日快乐！为了让孩子们度过一个平安、有意义的节假日，我们希望在您的关心与关爱下，和学校密切配合，对孩子的假期进行科学安排，督促他们过好一个安全、文明、愉快有意义的假期。在此，我们郑重提醒家长要特别关注对学生安全教育：

一、放假时间：

10月1日——10月7日放假，10月8日正式上课。

十一假期结束开学后，上午上课时间没有变化。下午1：30上课。请家长管理好孩子不要来校太早。需要接孩子的家长，请您认真阅读《实验小学冬季作息时间表》，按时接孩子。

二、假期温馨提醒

1、继续坚持做好疫情防控家庭防护和学生在家管理工作，教育孩子切实做好新冠肺炎疫情下的个人防护工作，做到思想不麻痹。尽量做到：（1）尽量不要外出。（2）就地过节，不到逊克以外的地区，有特殊情况外出到逊克以外的地方及时报备。（3）不要接触境外和疫区人员。（4）不乘坐人员密集性交通工具。（5）不参加聚会，不扎堆。外出要佩戴口罩，勤洗手，健康膳食，尤其要拒食野生动物。（6）如外出，要与人保持一米以上距离。

2、请关注孩子的玩水、游泳安全问题。家长要教育孩子不擅自与同学结伴外出到水库、池塘、河流、积水坑地等危险区域游泳，不准其私自下水。严防溺水等意外事故的发生。也请家长教给孩子在遇险时应该向就近的大人求救或拨打110报警，避免不必要的伤亡发生。

3、请关注孩子的预防自然灾害方面的问题。当恶劣天气时有发生，请您教育您的孩子如何预防雷电、台风、暴雨、洪水等自然灾害的伤害，提高防御能力。秋季是多发暴雨雷电季节，望家长监管若遇突发暴雨或恶劣天气，不让子女外出，雷雨天时要教育子女远离带电设备或其它类似金属装置；不要拨打或接听电话，不使用电话线上网，最好拨掉电话线、闭路电视线，以免引雷入室，发生危险。

4、请共同关注孩子的交通安全问题。国庆长假期间道路上人多车辆多，家长教育孩子遵守交通法律法规，文明出行，走路要走人行道，骑车要走自行车道，在通过没有人行横道的道路时要遵循“一看、二慢、三通过”的行走原则，不要随意横穿、突然猛拐；12岁以下学生不可骑自行车上路；不搭乘无牌无照、车况不好、超载及其他非法营运车船。同时，希望广大家长能以身作则，共同遵守《道路交通安全法》；恳请开车的家长主动关爱过街的行人，特别是老人、孩子和腿脚不方便的人员，充分尊重行人在人行横道优先通行的法律权利，共同打造交通文明。

5、请关注孩子的食品卫生安全问题。家长要教育孩子要注意个人卫生，做到“食熟食、饮开水，不到流动、无证摊贩和不卫生的中小餐馆和路边早餐点就餐或购买食物。秋季因为冷热交替的季节，也是的传染病流行季节。最常见的是流行性感冒、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、轮状病毒感染引起的秋季腹泻、诺如病毒腹泻、风疹、麻疹、猩红热等传染病，蚊虫传播的流行性乙型脑炎。消化道传播疾病主要是手卫生，呼吸道疾病预防需要经常开窗通风、到人口密集的地方要戴口罩预防呼吸道感染。家长教育子女养成饭前便后要洗手的卫生习惯，及时增减衣服。

6、请关注孩子的活动安全问题，教育孩子提高自我保护能力和自救意识。家长要教育孩子未经家长同意不得独自或私自结伴外出游玩。子女有事外出，须向家长打招呼，家长要确定往返时间，亲自接送，严格监督子女的外出活动，以防发生意外。

7、请关注孩子的防火用电安全问题。家长要教育孩子不玩火、不带火种进山、不乱扔火种、不使用假冒伪劣电器、不得私自搭连电气线路等，并教给孩子遭遇火灾和漏电事故时的自救互救办法。

8、天气多变，容易生病，家长要注意保持孩子有规律的生活，在家开展亲子阅读等有益的活动，把握好孩子看电视和玩电脑的时间，注意健康用眼。

9、禁止进入网吧、游戏厅等一些不利于青少年健康成长的场所上网、游戏。严禁孩子参与黄、赌、毒活动或进入游戏机室、桌球室、网吧和酒吧等地方。

10、注意合理安排时间：引导孩子合理安排每天的作息时间，并且督促孩子认真完成老师布置的作业，不沉迷于电视或网络。

家长朋友，孩子是祖国的未来，是我们共同的希望。孩子的平安健康，是您家庭的幸福，是学校的欣慰，也是我们共同努力的方向。衷心祝您及家人幸福安康，度过一个安全、愉快的十一假期！

2022假期学科拓展心得体会精选六

时间飞速流过，眼间又度过了一个学期，迎来了一个快乐的寒假。

这个寒假，我来到了沈阳滑雪、滑冰;来到了影剧院看电影;来到了别的同学家里，和她们一起玩;来到了……到了沈阳的冰雪王国，我学会了滑雪、滑冰，收获了许许多多的欢乐。到了影剧院看电影，我知道了怎样坚持，遇到困难怎样面对。到了别的同学家里，我学会了分享和团结。

时间过得真快，一下子就到了大年三十，我们就全忙活了起来。贴对联，贴福字……晚上，我和姐姐一起去放炮。鞭炮声好响啊!“过一会儿，就该吃晚饭了。”姥姥说。“好!”我和姐姐异口同声地说。甜甜蜜蜜的年夜饭过后，我们全家坐在沙发上看春节联欢晚会。

假期中，当然学习是必不可少的。我的那些课外班，差不多占用了我寒假一半多的时间。不过，我还能学到知识呀!没有付出，哪儿能有回报呀!

正月初七，天上慢慢地飘落下来了雪花。啊，雪花，你虽然没有牡丹那样婀娜多姿，也没有茉莉那样芳香扑鼻，但是你用晶莹洁白的身体把北京打扮得竟如此美丽!站在外面向天上看：啊!一个个雪花好像正在往我的身上拥抱。

小小的雪花，落在手心里，很快就化了;但雪花落在地上，没有多长时间，就成了一座“白塔”。

雪后，我们出去打雪仗、堆雪人，玩得特别特别开心。我们用雪，堆了几座“小房子”。我一座、姐姐一座，爸爸一座、妈妈一座……每座都各有特色：样子不同、形状不同……

寒假生活丰富多彩，犹如卷心菜般，一层一层，层层不同。层层都充满了快乐的音符;章章都写出了灿烂的笑容;页页都绘出了多彩的明天!