成绩前十心得体会实用(优质11篇)

经历了这段时间的学习和工作，我深刻体会到了“实践出真知”的道理。需要以客观的角度审视自己的经历与感受，做到客观公正。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家提供一些思路和参考。

成绩前十心得体会实用篇一

成绩并不是衡量一个人能力的唯一标准。它只是学习过程中的一个阶段性成果。在追求高分的过程中，我们要意识到成绩只是反映了我们在某个时间点上的学习情况，并不能完全代表我们的能力。我们不能因为一次低分而否定自己的能力和努力，而应该从中找到不足，并努力改正，不断进步。

第三段：正确对待成绩的前进动力。

成绩好坏是不同学科个人特长的综合体现。当我们取得优异成绩时，应该及时总结背后付出的努力，这将成为我们进一步前进的动力。对于成绩不够理想的情况，我们应该正确对待，不要沉迷于失败而放弃努力。从一个低谷中一定能迎来更好的发展，只要我们愿意能够持之以恒地努力，我们的下一次成绩一定会更加令自己满意。

第四段：成绩与学习方法的关系。

成绩反映了我们学习方法的合理性和科学性。有些学生可能总是在第一时间记忆课本内容，但有时却忘记了贯穿其中的原理和思维方法。在短期内取得了好成绩，但往往无法运用到其他领域。因此，我们不能只局限于高分，而应该积极调整学习方法，追求更深入的理解和应用能力。只有这样，我们才能真正将所学知识转化为能力。

第五段：成绩与心态的关系。

对于成绩的态度和心态，直接影响着我们的学习效果。积极乐观的心态会帮助我们看清自己的不足，并坚持去克服它们。相反，过分焦虑或消极的心态则会让我们迷失在失败的阴影中。要明白，成绩只是一个短期的反馈结果，我们应该以平常心对待，不盲目追求高分。只要我们保持良好的心态，踏实努力，成功的机会就会不断降临。

总结。

成绩是学习的一个重要方面，但并非唯一至关重要的。我们应该正确对待成绩，认识到它的局限性，并将其作为自身学习的动力和进步的契机。同时，我们需要关注学习方法的科学性和心态的平衡，通过不断调整和改进，提高学习效果，使学习的成绩更具有实质性的意义。最重要的是保持积极乐观的心态，勇敢面对挫折和失败，不断追求自我超越。只有这样，我们才能为自己的学习生涯带来更多的收获和成就。

成绩前十心得体会实用篇二

对于成绩不好的同学，你一定很苦恼吧！没关系，就像《成绩单》里的诺拉一样，请你自己操心。

今天看了一本校园小说——《成绩单》。这篇文章主要讲的是一个叫娜拉的女生考了五个d，一个c之后有所进步的故事。首先，诺拉知道自己的成绩后很惊讶。她父母在她知道成绩的时候严厉批评她，说她要见校长，见各科老师，开重要会议。

在会上，娜拉告诉了她为什么会得d。d有着美丽的外表，看上去很不错。原来她这么做是为了美。但是在智商测试中发现诺拉其实是个天才，只是太调皮了。她和她的好朋友斯蒂芬一起在班上炫耀了0分。校长知道后，严厉批评了她。在她的努力下，她进步了，她不再调皮，她成了全班的骄傲。

这个故事告诉我们，学习不好没关系，但一定要好好学习。在考试中，如果你很努力，想为班级争光，考个二三分也没关系，比一个好学生考个0分好。成绩很重要。成绩代表着我们的学习态度，代表着我们应该上哪个初中，代表着我们在考试和玩耍中的思想水平。但是诺拉可以拿自己的成绩开玩笑，说a丑，d好看。我相信我的同学们一定不会分辨好坏。

其实a再丑，成绩也是好的。你说“100”好，还是“50”好？还有，得了a的同学的脸是微笑的，很好看，而得了d的.同学的脸是悲伤的，很难看。所以诺拉得了这个成绩是因为她太聪明了，觉得自己长相不错，什么都好。如果她用这种聪明的精神去学习，我相信她每科一定会得a。

同学们，我相信每个人都是聪明的，只是有些同学不把聪明放在学习上。如果他们把它放在学习上，每个人都将是天才！

成绩前十心得体会实用篇三

学习是每个人都需要面对的事情，各个年龄段的人都需要通过学习不断提高自己，无论是在学校还是职场。而在学校中，成绩的好坏是评价一个人学习成果的重要标准之一。我在学生时代，一直都是一个成绩不错的孩子，现在回顾这段时光，我总结了一些成绩好的心得和体会，今天我将分享给大家。

第二段：勤奋认真。

没有什么比勤奋认真这两个词更能概括成绩好的秘诀。我在学校中，每天都会按部就班地完成老师布置的作业，并且时常抽出时间进行自主学习。在这个过程中，我发现学习的效率往往是和自己有多认真和努力投入有关的。如果做事情没有下定决心，总是三心二意，那么成绩自然难以保持优异。因此在学习中保持精神状态的最佳状态是异常重要的，而这就需要勤奋认真这一品质的支持。

第三段：自我激励。

在学校中，当我们遇到困难或者某些难以克服的障碍时，自我激励是一种非常重要的品质。没有谁能像自己更加清楚自己的内心感受，自我激励能够在困难的时候激发自己的潜力，跟随自己的内心意愿，克服挑战。我常常会告诉自己：“这是一项很重要的任务，你必须完成它”或者“成功就在眼前了，再努力一点点就行了”。这种自我激励帮助我坚定信心，成功的冲刺至关重要。

第四段：多元化学习。

单一的学科掌握是无法成为综合素质高的人的。我在学生时代，对于不同的学科和领域，也总喜欢探索和尝试。这种多元化学习模式让我在学习中总能获得更广阔的认识，为成为综合素质高的人打下了坚实基础。在这个过程中，我意识到做好学习需要多方面的支持，开阔视野的同时也需要注重细节。

第五段：用心总结。

在学习过程当中，每个人都需要不断总结和学习。当然，对于成绩好的同学，总得有一些成功的心得和体会。我认为成功的学习会带来无尽的自信和满足感，但是学习也必须是一个不断激发自我潜力的过程。推荐阅读一些经典的书籍和资料，拓宽眼界和思维，还有打磨基本功，这些都是好的总结。

在这篇文章中，我分享了自己的成绩好的心得和体会。勤奋认真、自我激励、多元化学习以及用心总结是我学习中非常重要的几个因素。我相信如果大家在学习路上能够坚持这些要素，那么成绩好也将不再是遥不可及的梦想。

成绩前十心得体会实用篇四

成绩是学生学习过程中的重要反馈，也是社会评价一个人学业成绩的重要标准。在学习过程中，心得体会起着重要的引导作用。通过总结和反思学习成绩的心得体会，我深刻认识到成绩的背后是付出与收获的关系，只有持之以恒、不断努力才能取得优秀成绩，同时也明白了成绩并不是唯一的衡量标准，对于学生而言，兴趣和努力同样重要。

首先，成绩的提高需要持之以恒的努力。作为学生，取得好成绩是我们永远追求的目标。然而，要想取得好成绩，光有目标是不够的，关键是要付出努力。我曾经有一门科目成绩一直不理想，我认识到只有每天坚持不懈地学习，才能有所进步。于是，我开始每天划定特定的学习时间，保证不受打扰，并尽力利用这段时间来复习学习。在坚持不懈的努力下，我的成绩逐渐提高，使我有了不断努力的信心和动力。

其次，成绩不是唯一的衡量标准。虽然成绩在学生的学习中起着重要的作用，但它并不代表一个人的全部。学习的过程中，我们不仅需要关注成绩，还要更加重视培养自己的兴趣，锻炼自己的综合素质。在学习过程中，我发现只追求好成绩而忽略了兴趣和个性发展，会使我变得单调和机械。因此，我开始积极参与各种兴趣班和社团活动，发现了自己对音乐和体育的热爱，并在这些领域中不断进步。这种积极的态度和全面发展不仅丰富了我的生活，也使我获得了更多的快乐和成就感。

再次，成绩的反馈能引起我对学习的思考。学习成绩反映了我们的知识掌握程度和学习方法的效果。当我取得好成绩时，我会分析自己所采用的学习方法，从中总结出哪些方法是行之有效的，有助于我在以后的学习中继续应用。当我遭遇挫折或者成绩不理想时，我会面对自己的不足和错误，反思自己的学习方法是否正确。通过不断反思和调整学习方法，我逐渐提高了学习效率和成绩。

最后，成绩的背后是付出和收获的关系。学习是一种投入和收获的过程。在学习过程中，我们需要付出大量的时间和精力，才能获得好成绩。我记得有一次，我为了备考期末考试，每天晚上都熬夜复习，几乎没有休息，付出了很大的努力。最终，我取得了一次优异的成绩，这是我付出的回报。这次经历让我认识到，只有通过持之以恒和不断努力，我们才能在学习中不断进步，取得好成绩。

综上所述，通过总结和反思学习成绩的心得体会，我深刻认识到成绩背后的付出与收获关系，只有持之以恒、不断努力才能取得优秀成绩。同时，我也明白了成绩并不是唯一的衡量标准，兴趣和努力同样重要。成绩的提高需要我们坚持不懈地努力，我们还要在学习的过程中关注自己的兴趣和个性发展。成绩的反馈能启发我们对学习的思考，而成绩的背后是我们付出和收获的结果。总结这些心得体会，对于我将来的学习和人生道路具有重要的指导意义。

成绩前十心得体会实用篇五

要背的英语文章不是死记硬背，一定要有中文译文，先不要看英文，先看中文，搞清其中的逻辑脉络。比如：一共几段，每段几句，每句和每段之间是什么逻辑关系，然后再去背诵，就会易如反掌。

这可是背熟文章的关键。很多同学之所以英文背不下来，或者是背完就忘，主要就是没有背中文翻译。背诵英文之前，一定先背熟中文，然后花时间把中文译文和英文原文进行认真对应，要清楚英文的每个词句与中文是如何对应的。

这一点对于英语基础比较薄弱的同学可能会比较痛苦。因为中文翻译通常并不是直译英文，而是意译。但如果你花时间仔细对应，根据中文译文去想英文，有一个好处就是背完之后很容易记牢。

有同学说，可不可以根据英文原文，逐字逐句直译成中文，再背英文会容易很多。告诉大家，如果真是基础弱，刚开始可以这样，但是之后一定要过渡到更为地道的意译的中文译文。这是因为直译的译文一般不太通顺，很难记住，长期下去作用不大。

要背诵的范文最好有英文录音，可以下载手机里，无论走路、坐车、吃饭，都可以作为背景音，听多了之后，自然背了下来。听的同时，最好能反复跟读模仿，顺便也练习了听力口语，可谓一举多得。

这种方法主要适合英语基础较好的同学。可以先不看中文，自己把英文原文译为中文，再把自己翻译的译文与地道的译文仔细对比，有出入的'地方往往就是自己的弱点。

同样道理，也可先不看英文，根据中文译文，先译成英文，再把自己翻译的英文与原文仔细对比，也对背诵也是非常有帮助的。

成绩前十心得体会实用篇六

成绩是评判一个人在学习上的表现的重要标准。无论是在学校还是在社会中，成绩往往是衡量一个人学习能力的重要指标。而每个人在追求优异成绩的过程中都会有所得与失，有所感悟与心得。今天，我就来谈谈自己对成绩的体会和感悟。

首先，我深深体会到成绩的重要性。在学习生涯中，成绩是我前进的动力和目标。我相信，只有通过努力学习，才能取得好成绩。每当我看到自己的成绩进步时，我不禁感到一种由内而外的满足感和成就感。好成绩不仅能够让我更有自信，还能让我在学校中受到他人的认可和尊重。因此，成绩对我来说是非常重要的，而我也会为了成绩而不断奋发努力。

然而，在追求好成绩的过程中，我也意识到一个人的能力并不仅仅体现在成绩上。成绩只是一个学生综合能力的一部分，它不能完全代表一个人的价值。我曾经追求过完美的成绩，却发现这只是一种对自己的限制和束缚。当我意识到成绩并不是衡量一个人能力的唯一标准时，我更加注重培养自己的兴趣爱好和实践能力，这让我感受到了更多的快乐和成就感。因此，我认为成绩不应该成为一个人的唯一追求，我们还应该提升自己的综合素质。

另外，我在追求好成绩的过程中也认识到了“量力而行”的重要性。每个人的能力和潜力都是有限的，我们不可能取得所有科目的满分。在学习中，我明白了自己的优势和劣势，并且努力发挥自己的优势，提高自己的劣势。在面对困难和挫折时，我学会了及时调整自己的学习策略，并且不断努力和坚持。我相信，只有量力而行，并且始终保持积极的学习态度，才能够取得真正的进步和成绩。

最后，我也体会到了成绩背后的努力和付出。优秀的成绩往往需要付出更多的努力和时间。在学习过程中，我学会了规划时间，合理安排学习任务，并且坚持不懈地学习。我常常熬夜学习和做作业，尽管有时候会觉得很累很辛苦，但是当看到自己付出的努力得到回报时，我觉得一切都是值得的。因此，我认为成绩背后的付出和努力是不可或缺的。

总之，成绩是我学习生涯中的重要标准。通过追求好成绩，我意识到了成绩的重要性，但同时也明白了成绩并不是衡量一个人能力的唯一标准。我学会了量力而行，努力发挥优势和改进劣势。同时，我也深深体会到了成绩背后的努力和付出的重要性。通过这些体会和感悟，我相信我能不断提高自己的学习能力，并取得更加优异的成绩。

成绩前十心得体会实用篇七

成绩好一直是我们追求的目标。在学生生涯中，我们为了取得好成绩付出了许多努力，但有些人却轻而易举地获得了好成绩。他们的成绩有什么秘诀？我曾经也遇到过这样的困惑，但经过一段时间的摸索和探索，慢慢找到了自己的成功之路。

（二）定时定量。

定时定量是我在学习过程中非常重视的一项技能。这意味着我会为自己制定一个合理的计划，并在规定的时间内按计划进行学习。在每天结束时，我会回顾自己的学习内容和学习成果，总结成绩并调整计划。这样可以让我更好地利用时间，也使我在学习中更有动力和效率。

（三）善于思考。

除了努力学习，我也学会了在课堂上和自学时善于思考，遇到问题不逃避、不焦虑，反而要尽量想更多的解决方法，把讨论过的问题深刻记忆，同时也会创造更多的思维空间，让自己的专业素养得以不断提高。

（四）养成好习惯。

我们的日常习惯对于成绩的影响也非常大。为了提高自己的学习效率，我在学习的同时也养成了良好的习惯，比如保持良好的睡眠质量、饮食规律和坚持健身等。这些习惯让我身体和心理更加健康，能够头脑清晰地思考和更好的学习。

（五）总结。

总的来说，成绩好需要多方面的努力和实践，要有很强的自制力和毅力，更要有正确认识、保持积极情绪。通过定时定量、善于思考、养成好习惯等多方面的实践，我已经渐渐地找到了自己的成功之路，并取得了不错的成绩。我相信只要坚定信念，认真实践，每个人都能够获得与自己努力相符的成绩。

成绩前十心得体会实用篇八

首先，成绩好不是偶然的。要想取得好成绩，需要认真学习，不断提高自己的学习能力。学习就像一场长跑，需要有一个长久的计划和耐心的坚持。尤其是在高中阶段，学习难度不断增加，考试内容更加复杂。如何有效地利用时间，高效学习，成为了成功的关键。

其次，要有目标性的学习。一个人的学习效率与其学习目标有关。如果没有一个清晰明确的学习目标，学习会变得无聊乏味，甚至会导致学习放弃。制定合理的学习目标，可以帮助我们分清轻重缓急，引导我们学习更加专注，不浪费时间。

再次，多做练习是提高成绩的关键。练习是学习的重要环节之一。练习不仅可以帮助我们记忆知识点，也可以提高我们的应用能力，使我们更加熟练掌握所学知识。在学习过程中，需要注意做到多思考，多联系，多练习。因为只有坚持不懈的练习，才会得到不断地提高。

另外，积极参与课外活动可以锻炼我们的才能和能力。学校会举行各种课外活动，比如说学习爱好小组、体育竞赛、创新实践活动等等。这些活动可以让我们更加全面地发展我们的才能和能力，使自己成为一个多才多艺的人。参加各种活动，不仅可以丰富我们的经验，也可以让我们更加放松，调节心情，让学习更加愉快。

最后，要保持一个乐观的心态。学习路上会遇到困难和挫折，但是这都是必经之路。要保持一个乐观的心态，不害怕失败，敢于挑战自己。只有坚定地相信自己，才会有机会不断学习和进步。同时，要学会从失败中吸取教训，不断改进自己的方法，不断提高自己的能力。

总之，学习本身就应该是一件让人快乐的事情。在学习的道路上，我们应该不断努力，积极进取，始终保持一个乐观向上的心态。只有这样，才能更好地提高成绩，更好地迎接未来的挑战。

成绩前十心得体会实用篇九

成绩，作为衡量一个人学习成绩的标准之一，往往是学生们努力追求的目标。然而，成绩究竟意味着什么？它是否能够真实地反映出一个人的学习能力和智商？在我的学习过程中，我深刻意识到成绩与心得体会之间存在着一种微妙的关系。接下来，我将分享我对于成绩和心得体会的一些思考。

第二段：成绩的重要性。

在学习生涯的初期，我将成绩视作一切。我相信只要取得好成绩，就能够获取荣誉与赞誉。然而，随着学习的深入，我意识到成绩并不能完全代表一个人的学习能力。一方面，一张优异的试卷可能只是记忆力的体现，却并不一定意味着真正的思考和理解。另一方面，一次较低的成绩也不一定代表一个人的学习能力差，可能只是因为考试题目与自己的思维方式不太匹配。因此，虽然成绩在一定程度上反映了知识掌握的程度，但并不能完全评价一个人的学习能力。

随着我对成绩的思考，我开始注意到成绩与学习心得之间的关系。学习心得体会是我在学习过程中的收获和体悟，它是我学习的真实体验，反映了我对知识的思考和理解。虽然成绩不能完全代表学习能力，但它仍然是一种衡量标准。而学习心得体会，则是一种更为深入的思考和理解。当我将学习心得体会与成绩结合在一起，我发现两者共同构建了我对学习的认识和对成绩的理解。学习心得体会帮助我更好地理解知识，而成绩则反映了我在学习过程中的努力和付出。

学习心得体会对我来说具有重要的价值和意义。首先，它是我思考和理解的产物，代表了我对知识的深入思考。这种思考和理解不仅帮助我在学习过程中更好地吸收和掌握知识，同时也培养了我对知识独立思考的能力。其次，学习心得体会并非只是单纯地记录和总结，它更是一种思维方式和学习态度的转变。它教会了我如何通过自己的思考和理解来应对问题，而不仅仅是依赖书本上的解答。最后，学习心得体会的价值还在于它帮助我反思和改进自己的学习方法和策略。通过总结自己的学习经验和教训，我能够发现自己的不足并寻找提高的方法。

第五段：结论。

在我的学习过程中，我逐渐认识到成绩和心得体会之间存在着一种相辅相成的关系。成绩虽然不能完全代表学习能力，但它是一种客观的评价方式。而心得体会则是一种主观的体验和认识，反映了我对知识的思考和理解。两者共同构建了我对学习的认识和对成绩的理解。因此，我将继续努力在学习中取得好成绩的同时，积极总结和归纳自己的心得体会，以提高自己的学习能力和思考能力。

成绩前十心得体会实用篇十

成绩是衡量一个学生学习成果的重要标志，不仅直接关系到学生的学业发展，还与个人的自信心、自尊心和未来的发展前景密切相关。在自己的学习过程中，我深深地认识到成绩的重要性，也积累了一些关于成绩的心得体会。

首先，成绩是学习的一面镜子。成绩直观地展示了一个学生在某一门学科上所取得的成绩和进步。良好的成绩显示了学生的学习态度和能力，而较差的成绩则意味着学生需要加强学习方法和提升学习积极性。正是因为成绩反映了学生的水平，所以我们要以成绩为鞭策，不断追求进步和完美。当然，在追求成绩的过程中，我们不能仅仅追求分数，还要关注知识的积累和能力的提升，只有这样，我们才能真正做到学以致用。

其次，成绩是一种动力。取得好成绩需要付出辛勤的努力和艰苦的付出。当我们看到自己努力付出的结果是一个优异的成绩单时，这无疑会给予我们极大的满足感和成就感，进而激发自己在学习上更加努力和坚持。然而，我们也要认识到成绩不仅仅是好成绩，还包括进步和努力的成绩。有时候，即使我们没有达到预期的目标，但只要我们付出了努力，我们也应该为自己的成绩感到骄傲和满足。毕竟，成绩的背后代表着我们在学习道路上的奋斗和努力。

再次，成绩决定了我们的未来。学习是一个积累的过程，每一次考试的成绩都将反映我们学习能力的高低和知识掌握的程度。优异的成绩不仅有助于我们顺利升学升职，更重要的是它能够为我们打开更多的机会和发展空间。许多优秀的大学和企事业单位都将成绩作为选拔人才的重要依据，因此，良好的成绩能够为我们带来更广阔的职业前景和发展机会。因此，学生们应该认识到成绩对未来发展的重要性，从而为自己的学业努力奋斗。

最后，成绩并不是唯一的评价标准。虽然成绩是衡量一个学生学习成果的重要标志，但它并不是评价学生全部能力的唯一标准。在现实生活中，很多成功的人都拥有良好的成绩，但也有一些成功的人却并不是成绩优异的学生。这是因为成功并不仅仅取决于成绩，更重要的是学生的综合素质和能力。我们应该注重培养自己的创造力、实践能力和团队合作能力等其他方面的素质，通过多种方式展示自己的能力和潜力。

总之，成绩在学生的学业生活中扮演着重要的角色，它是学生努力的体现，是学生未来发展的关键。因此，我们要以成绩为动力，不断追求进步和提高。同时，我们也要意识到成绩并不是唯一的评价标准，要注重培养自己的多元能力和素质。只有这样，我们才能在学习中取得更好的成绩，并取得更大的成功。

成绩前十心得体会实用篇十一

强化激励、发展功能,新课标指出:学生的学习评价应是对学习效果和过程的评价,主要包括体能与运动技能、认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现等,通过学生自评、互评和教师评定等方式进行。评价中应淡化甄别、选拔功能。把学生的进步幅度纳入评价内容。评价过程中,应重视学生的学习效果和反应,重视社会有关方面的评价意见。这使得新课标在学生的学习评价方面显得更加的合理、全面和人性化,充分体现“健康第一”以人为本”思想。

经过查阅、调研,进行收集整理、分析,总结现在普遍采用的评价方法及存在的问题如下所述:。

1、个体运动技能量化评价突出。

对学生的成绩评定基本还是以单一的运动能力和身体素质的"量化"作为最终的指标进行评价。把是否达到《学生面具合格标准》作为面具课考核成绩,而没有对学生的知识与技能、过程与方法及心理和情感的表现作为考核成绩综合的体现。

2、过分强调"统一性"标准,忽略个体差异性,缺乏多样性。

体育课程的目标评价缺乏对学生合作意识、创新能力、适应能力、人文修养等非智力的`社会性因素进行教育和评价;现在的评价与学习型社会的需求脱节,体育课程目标评价滞后,与课程内容的改革不相协调。学生虽选项上课,却因单一的量化评价方式,对某些项目望而（）却步,有失"以人为本"的初衷和可持续发展教育的需求,学生盲目地完成评价要求,终身面具难以实现。

3、评价功效不明显。

以往的评价过分关注学生"学会"的程度,注重学生各项运动的最终成绩,而忽略了体现学生自我发展递进式相对性标准,未能真正体现学生创新意识及终身体育教育的目的。学生学习时的积极与否及其他优秀表现(如主动参与辅助教学、创新表现等)只限于口头的表扬,这样的评价体制消磨了学生的学习主动性和创造力。缺乏人本化激励性的教育和管理。

1、科学主义与人本主义的融合体育实践课程首先反映了"技艺性"的特点--身体练习。课程主要通过身体练习,并使身体练习与思维活动相结合,来掌握体育的知识、技术与技能。因此,身体练习是区别于一切文化类课程的显著特点。其二,反映"情意性"的特点--非智力因素的发展。体育学习离不开认知,不论是身体认知过程(技能掌握)还是一般的认知过程(概念掌握),它们均会对人的情感产生影响。但是,由于体育课程有直接的经验体验与身体体验,师生之间、学生的人际交往更为复杂。因此,在学生非智力因素的发展方面具有特殊功能。其三,反映"人文性"的特点--身体、心理、社会协同发展。体育课程的"技艺性"、"情意性"及"人文性"性质决定了对体育教学的效果评价不能仅仅用一种取向,以免出现对体育教学效果评价的偏面化、机械化。

2、自主学习能力的提高及健康第一的体现。

“健康第一”是体育教育的首要任务,把教、学、练、评价统一起来,培养学生自主学习的能力,实现知识、技能传授的教学过程与锻炼、养护的健身过程、体育意识、习惯、自学能力的培养过程、心理与社会适应能力的锻炼过程及督促、结果评价的和谐统一。