篮球助教实习心得体会及感悟 篮球助教总结(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新篮球助教实习心得体会及感悟一

篮球运动是高中《体育与健康》课的组成部分，是学生非常喜爱的运动之一。本课坚持“健康第一”的指导思想，以“发展学生为中心”。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验到篮球运动的快乐及学以致用。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

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体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。是篮球运动中常见的一种突破技术，它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽、易与其它动作衔接，保护球好等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。通过该项篮球技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。高中学生具有了一定的篮球运球基础与控制球能力，他们渴望通过学习掌握学以致用的实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。但女生与男生的基础与学习兴趣相比存在一定的差距。因此，在教学中不仅要关注与加强女生的学法指导，还要调动女生的学习兴趣；在教学目标的预设方面，女生应该与男生体现层次性。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。

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1、认知目标：使学生基本掌握体前换手运球的练习方法及动作要领。

2、技能目标：使80%以上同学基本完成练习任务，并掌握基本的练习方法，同时发展学生身体的灵敏性、速度等身体素质。

3、情感目标：使学生的身心素质得到提高，培养学生自自信心，提高社会适应能力，激发学生的自主性、创造性、积极性。

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1、重点：变向时手触球的部位和我球的落点。

2、难点：变向时，降低重心和转体变向时身体的协调性。

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教法：主要采用讲解示范、对比练习、游戏法。

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体育委员整队，师生问好，宣布课的内容，检查整理服装、安排见习生。

<>听哨声做原地的变向练习，（重心移动练习，慢移加快移结合）

（1）原地拉伸练习；（2）腹背运动（3）手腕脚踝绕环，（4）快速下蹲，慢慢站立（5）慢速左移快速右移（6）慢速左移快速右移（7）原地高抬腿

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游戏介绍： 在半场范围内每人一球运球，另设两名无球同学进场抢球，被抢球的同学（原地俯卧撑2次）继续抢别人。比比看谁丢球最少。教师随机参与游戏氛围较差的场地。

游戏要点：

运球不盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术，使球转移到远离防守侧。

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原地双手交替“v”字形运球。

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直线行进间连续变向换手运球，体验不同，提高控球水平为突破防守做准备。

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教师示范，注意动作协调、速度快、运球低、幅度大。

学生练习真人消极防守。

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1、在教师带领下学生放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。

预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

最新篮球助教实习心得体会及感悟二

为了参加20xx年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的总结：

一、选才工作

选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：

1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。

二、思想作风训练

思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。

三、身体素质的训练

篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：

1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。

4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。

身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的技战术水平较差，在整个训练计划重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。

四、技术战术练习

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：

1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。

2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。

3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。

4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。

5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。

6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。

最新篮球助教实习心得体会及感悟三

教育教学目标

一、知识目标

1.了解篮球比赛运动员身体对抗的三大要素：身高、体重、技术。

2.了解简单的篮球技战术理论和实践运用手段。

二、能力目标

1.通过多媒体课件演示，让学生初步了解篮球运动技战术配合意识。

2.通过引入课堂辩论的教学方式，提高学生分析问题、解决问题的能力。

三、情感目标

培养学生公平竞争，集体合作的学习意识，激发学生对篮球运动的兴趣。

教学重点

现代及未来篮球运动技战术的发展方向及趋势。

教学难点

学生的见解能够独立、清晰的表达，并通过课堂教学和讨论得出正确的结论。

教学思路

长期以来，体育课就有重实践、轻理论的传统。实际上，体育理论知识的掌握对实践的应用及深化有极其重要的作用，不仅能为实践技术奠定理论基础，还能为实践技术提供理性认知，使学生对体育运动的了解从表象转入深层。所以，大力加强理论课的先导作用是体育教学取得成效的关键。本次课的教材正是围绕这一重点对篮球运动的技战术实践进行先期的理论教学。

教学过程

一、课前准备

1.课前教师宣布课的目标，根据上节课的要求，同学们把收集到的姚明及奥尼尔个人资料在课堂上交流。

2.根据支持对象分组，推选代表，准备辩论赛。

二、课堂教学过程

1.宣布课的教学目标，要求同学按支持对象分组就坐。（2分钟）

2.展示姚明、奥尼尔的个人资料及图片并讲解。（4分钟）

3.辩论开始，请双方代表上台各自阐述观点，教师主持。（11分钟）

4.教师讲评，提出自己的观点并说明理由，将问题展开，引入教学目标一。（4分钟）

5.利用多媒体课件，在篮球技战术演示板上讲解掩护进攻战术的运用过程、重点、难点及注意事项。（5分钟）

6.利用多媒体课件，在篮球技战术动画中演示“三对三”“五对五”战术运用过程，并详细讲解该战术在实践中的运用。（5分钟）

7.请奥尼尔的支持者代表进攻队，姚明的支持者代表防守队，双方同学运用战术攻防理论进行辩论，遇到疑难问题，教师答疑解惑，并引导学生掌握教学目标二。（10分钟）

8.教师总结课堂教学成果，提出要求。（4分钟）

9.宣布下课。

三、器材要求

1.多媒体教室。

2.多媒体课件。

四、课后反思

最新篮球助教实习心得体会及感悟四

为了增强学生体育锻炼的意识和各班同学们之间的沟通，以组织班级篮球比赛的形式为热爱篮球的同学们创造机会，提供展现集体风采的舞台；致力于打造一个互相交流和互相学习的平台。旨在增强团队合作能力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，培养学生集体荣誉感和坚忍不拔的精神。

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培养篮球文化，增强团队意识。

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为了丰富我院同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，我院策划举办篮球赛来丰富大学生的校园生活，增进班级之间的互相了解，促进同学之间的交流，使校园气氛更加活跃。

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大一、大二各班学生

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20xx年3月29日起

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东区篮球场

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xx学院教育科学学院学生分会文体部。

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以班级为单位组成各参赛队伍，参赛队员必须是本班学生，其他人不得参加；每班男女生各组一队，如果男生凑不齐五人则取消男生组队仅报女生一队，球队至少由五人组成，至多十人，并任命一名队长；各班级都必须参加。

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比赛开始前，各队队长必须到赛场登记台签到；参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛；开场15分钟后未到的班级视为自动弃权；比赛的投篮场地选择由各队队长抽签决定；各班上场比赛队员5人；此次比赛为单轮淘汰制的比赛，比赛规则参照《篮球规则》。

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比赛为初赛、复赛、决赛三个赛程。初赛：每队抽签分组，每组以一场比赛之后定胜负，获胜队伍晋级到复赛；复赛：进入复赛的球队仍按照抽签情况进行比赛决出胜负，胜利球队进入决赛；决赛：晋级的队伍两两比赛，最后决出前三名。

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赛前15分钟清点参赛人员，开赛15分钟后还未签到的班级视为自动弃权；参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队成绩及参赛资格；必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二；对吵架斗殴等行为经劝阻不听的，取消其参赛资格；获胜队伍完成一节比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一节的比赛安排；比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，比赛公平公正；比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长有权提出抗议申请。

最新篮球助教实习心得体会及感悟五

为全面贯彻落实《全民健身纲要》，深入推动素质教育，加强学生之间的交流，增进友谊，培养学生的团结协作意识和集体荣誉感，丰富校园文化生活，促进学院篮球运动的发展，特举办本届“学院杯”篮球比赛。

一、主办单位

三峡学院体育运动委员会

二、承办单位

体育与健康学院

三、竞赛时间及地点

时间：x年11月12、13日,19 、20日

地点：三峡学院百安校区篮球场

四、参加单位：各二级学院

五、参加办法

(一)凡具有我院正式学籍且身体健康的在校大学生(不含成招生、函授生)。

(二)本次比赛分普通组和专业组。普通组每单位可报男、女篮各一队，每队报领队一名，教练一名，运动员十二名。专业组以年级为单位组队，每个年级限报两个队。

(三)每队报名时必须向组委会交付纪律保证金200元，比赛结束后退还(如比赛中出现打架斗殴或无故弃权等情况，押金概不退还，转为本届比赛经费)。

(四)运动员参加比赛时必须持有本人学生证，否则不得参加比赛。

(五)报名截止日期：各单位于11月7日17:00点前将报名表发至邮箱：，逾期不报视为弃权，报名表一经上交不得更改。联系人:何老师，联系电话：。

抽签时间与地点：x年11月10日13:00在百安校区体育综合楼四楼会议室抽签。抽签时各队要提交纸质报名表(加盖公章)。

六、竞赛办法

(一)本次比赛采用中国篮协审定的最新《篮球竞赛规则》。

(二)比赛时间采用4节，每节10分钟，第一、第二和第三、第四节中间休息2分钟，中场休息5分钟。

(三)比赛开始后，若某队在15分钟内未达到5名首发队员，将视为弃权。

(四)普通组比赛采用混合制，第一阶段分组循环，第二阶段采用交叉淘汰，决出名次。专业组比赛采用循环制，直接决出名次。

七、录取名次及奖励

(一)循环制比赛胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，按积分多少排定名次;如两队积分相等，则按他们之间的比赛胜负排列名次，胜者名次列前;若三队及以上队积分相等，则按积分相等队之间的净胜分排列名次，净胜分多者名次列前;如仍相等，则按积分相等队的得分多少排列名次;若仍相等，在按照参加比赛的总得分排定名次。

(二)普通组比赛男女队各取前六名给予奖励，专业组录取前三名(弃权队不得参与名次的评定)。

(三)本次比赛评选体育道德风尚运动队两个，每队评选优秀运动员一名。

八、服装

各队必须准备深、浅颜色，且前后号码清晰的比赛服装，服装号码必须符合规则要求。

九、裁判员

由组委会聘请专业老师和部分篮球专修班学生担任。

十、仲裁委员会

由学校有关领导和体育与健康学院篮球专业老师担任。

十一、未尽事宜，另行通知。

十二、本规程解释权属组委会，组委会设在体育与健康学院。

附件：三峡学院第二十二届“学院杯”篮球比赛报名表

三峡学院体育运动委员会

x年11月1日

最新篮球助教实习心得体会及感悟六

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各位教练员、运动员、老师们、同学们：

大家好！

历时两周的第一届篮球联赛的赛事已经结束，参与赛事的运动员们都尽情的挥洒运动激情，使得每场赛事都非常的激烈、精彩。运动员们都共同发扬了“友谊第一、比赛第二”的精神，场上激烈争夺，场下握手言欢，充分展现了“团结进取奋勇拼搏”的文化精神。通过比赛，相互间交流更加频繁，彼此间的友谊更加深厚了。让我们把这股运动欢乐的热潮继续燃烧下去，大家说好不好？

谢谢，谢谢大家对本届篮球赛的大力支持，特别要感谢我们场上团结协助、奋勇拼搏的球员们，谢谢你们给我们带来精彩的表演。

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下面，我建议大家用最热烈的掌声感谢一位幕后工作者。他在场上跑前跑后，忙得不亦乐乎！是他给我们留下了美好的.瞬间，他拍摄下一组组值得大家永远难以忘怀的镜头，大家知道他是谁吗？（张伟嘉）

好，接下来，让大家一起分享愉快的瞬间，请看大屏幕！（放幻灯片1赛场相片2录像）

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a啦啦队奖

本次篮球比赛的目的，不仅是要展现各项目运动员刚强的体魄、拼搏的精神，还要考验各班级的啦啦队创意程度、气氛喧染程度和组织力度。

在每场赛事中大家真切地感受到了啦啦队的力量，各啦啦队为了给场上的运动员加油助威，各出奇招，各有精彩，每场赛事的气氛都是非常的'火热的！

经过本届篮球筹备组慎重讨论，特给以下两个班级颁发“啦啦队奖”，他们精彩的表现完全符合奖项条件，让我们用热烈的掌声欢迎——还是请季老师来宣布获奖班级吧，掌声欢迎，

（获“啦啦队”奖分别是金田五（1）班五（2）班，有请啦啦队上台领奖！颁奖人有请卞学芬老师）

播放音乐发奖掌声再次欢送

让我们再一次对所有啦啦队员们的努力和付出表示衷心的感谢！

b、颁发“最具潜力奖”“最佳风尚奖”“最佳实力奖”“最佳球员奖”

下面欢迎季老师宣布本届篮球赛获得“最具潜力奖”“最佳风尚奖”“最佳实力奖”的班级，掌声欢迎！

（获得“最具潜力奖”班级是金田五（6）班和金田五（2）班；获得“最佳风尚奖”的班级是金田五（7）班；获得“最佳实力奖”的班级是金田五（1）班。）

掌声有请获奖班级，先颁发“最具潜力奖”，依次是“最佳风尚奖”，最后是“最佳实力奖”。请运动员上场，颁奖人分别是卞老师张老师羌老师播放音乐发奖）请获奖运动员回席就座。

在比赛中涌现出一批优秀的运动员，经筹备组研究决定，本届评选第一届“最佳球员”，名额8位。下面有请卞老师宣布本届“最佳球员奖”获得者名单，由季老师发奖。

（名单是：袁添翼曹易成成佳庆陆嘉辉吴黎阳邱麟瑞张启飞吴迪安）播放音乐发奖

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羌老师发言：本届金田五年级篮球联谊闭幕！

放《国际歌》全体起立

坐下！

本届篮球联谊赛活动圆满结束，第二届联谊赛将安排在金秋十月进行，欢迎各班踊跃参与！尽早训练，积极备战！闭幕式式到此结束！

下面有一场明星表演赛，由各班最佳球员组成，请大家依次退场，前往篮球场去欣赏他们精彩的表演！再见！

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下午好！

十月好风日，精英聚xx，赛场鏖战激，个个展身手。

在“更高、更快、更强”的奥林匹克精神的鼓舞下，为期一天的篮球友谊赛，在紧张、友好的气氛中就要正式落下帷幕了。

无论举办什么项目的赛事活动，只要有个“赛”字，就会有名次。我们是为“赛”而来，但更是为参与、为友谊而来，共进行了4场比赛，各球队秉承“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则，赛出了水平、赛出了风格、赛出了友谊。

4支球队精湛的球艺，顽强的打拼精神，给我们每一位观众留下了精彩的回忆，给精神上带来了无比的愉悦，让我们渡过了一个难忘而有意义的周末。

一天的赛程是短暂，但谛结的友谊是永存的。欢迎大家今后多来xx参与文化体育和经济社会活动；一天的赛程是紧张的，但留下的回忆是难忘的。

我们忘不了运动员在球场上矫健的身影和顽强拼搏的精神，忘不了热心观众对篮球运动的呐喊助威和热爱，忘不了裁判员、领队和全体工作人员对本次活动始终不渝的支持与配合；一天的赛程是美好的，留下精神是可贵的。

愿大家把所有的语言都化作绚丽的诗篇，让所有的梦想都变成成功的笑颜，让每一天都是新起点，办每一件事都比别人“更高、更快、更强”！

最后，让我们再次以热烈的掌声向参加本次篮球赛并取得名次的球队表示祝贺！向为本次活动付出辛勤劳动的所有工作表示衷心的感谢！

谢谢大家！

最新篮球助教实习心得体会及感悟七

一年一度的学院校级班级篮球赛在经过近一周的激烈角逐后终于落下了帷幕。在这之中，我们法学院级法本19、20班分发挥了自己的实力，奋力拼搏，从小组赛中脱颖而出并最终取得了季军，书写了法学院体育事业的新篇章。

为了保证比赛期间各项工作的有序进行，赛前我们就做好了充分的准备工作。经过讨论与计算，我们制定出了详细的比赛期间的预算用表，并按照预算为运动员们购买好了充足的饮用水和功能饮料。同时积极与代表队负责人员密切配合

比赛期间，体育部各个成员更是积极参与到比赛中去，带领大家一起喊加油口号，同时每场比赛我们都安排了相应人员为篮球运动员们递水，处理比赛过程中的伤口。

为了让球员们以最好的状态迎接比赛，每场比赛赛前所有球员都聚在一起，对不同的对手商量相应的比赛战术，然后集中训练，在比赛中，当然在此过程中也出现了一些问题，比如队员们都是大一新生所以在场上有出现紧张、急躁等负面情绪，但是经过调整很快的进入了状态，在频繁的比赛和紧张的学习当中，每个队员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平、赛出风格、赛出成绩。

本次校级班级篮球赛我们法学院充分展现出了“友谊第一，比赛第二”的运动竞赛精神。赛场上的运动员们尊重对手，文明进行比赛;场下呐喊加油的同学们更是严格遵守赛场秩序，没有出现不和谐的声音和行为。

虽然取得了优异的成绩，虽然我们法学院体育部的工作开展的顺利成功。但是经过这次校级篮球赛，我们法学院体育部还是发现了许多值得改进的地方和不足之处。若能改进这些地方，我们的必定会更上一层楼。

这次的校级篮球赛不仅体现了我们体育部在过去一年中的成长，也展现出了许多不足并需要改进的地方：

首先就是篮球队训练强度不够。

其次就是没有与其他班级负责人协调好。

但是我们的成绩还是很不错的。我们会继续传承法学院体育部的光荣传统，充分吸取篮球赛中的不足与教训，在新的一年中取得更好的成绩。

在学院迎评创优取得圆满成功以后，由株洲职业技术学院机械工程系学生会体育部举办的第三届“新生杯”篮球联赛即将举行。由于此次活动涉及范围广，活动影响力大。系部及学生会给我们外联部指派了筹备活动赞助经费的任务。在拿到活动策划书以后，我们立即行动起来，往来于学校内外各个商家，积极为此次活动努力。关于此次活动的活动经费筹集工作，我的工作总结如下：