学会沉淀自己心得体会和感想 如何学会沉淀自己(五篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于学会沉淀自己心得体会和感想一

你们好!

学会感恩，我们将收获别样的人生!

生活当中，我们所做的事大部分是被别人认可的，也能收到大家的赞许与掌声，然而，不是事事都能被别人所认可，也许我们的做法一时不能被别人接受，或者说，我们当时就是心胸狭隘了一点，但自己就是一时想不通，心中不免曾一度为此充满纠结。然而，在经历过后，回过头来仔细一想，是岁月的洗礼才让我们逐渐走向成熟。每当这个时候，我们要感谢那些曾经帮助或曾经指责我们的人，是他们让我们从单纯、幼稚一步步走向成熟、睿智。学会感恩，我们将收获别样的人生。

在生活中不如意的事十有八九，或遭受挫折，或被人误解，或受到批评等等。一时的想不通或转不过弯会让我们牢骚满腹，憋一肚子委屈。曾几何时还会把那些阴霾深埋于心，纠结成一段暂时无法逾越的鸿沟。人生只有在经历了无数次岁月的洗礼后才会逐渐的走向成熟、睿智;我们亦犹如一块生铁，只有经过无数次的锻造之后才能百炼成钢。那时，我们再回首，曾经的苦难与挫折，是我们人生的必修课;曾经的阴霾只不过是人生长河中的一朵小小的浪花，如梭岁月里的一缕馨香。

没有感恩的生活是平淡的生活，如同一潭死水。外面的世界很精彩，谁不想追求更新更美的生活?然而，美好的新生活需要我们每个人用一颗感恩的心来打造;幸福的新生活需要我们每个人用一颗感恩的心来浇灌。反过来，一颗感恩的心又需要美好的生活来滋养;生活富裕了，变美了，饮水思源，更能增添我们感恩的心志。常怀感恩心，我们的生活会由平淡而变得精彩;常怀感恩心，我们将收获不一样的人生;常怀感恩心，我们将一生无遗憾。翻开崭新日历，每一页的生活都会因为我们的感恩而变得更加的丰富多彩。

感恩那些曾经给我们指责的人，因为他们让我们学会了思考。人与人之间的相处过程中，有欣赏也有指责。遭遇指责不要恼羞成怒。要学会自我反思，试着换位思考。这样在以后的人际交往中，我们就会以此为戒，有则改之无则加勉。所以要感恩那些指责我们的人，是他们让我们学会了思考。

感恩那些给我们使绊的人，因为他们强化了我们的意志。竞争的社会免不了有人偷奸耍滑，投机取巧，有些人为了达到自己的目的，甚至会不择手段的在我们前进道路上设置各种障碍。当我们遭遇这些阻挠时，一定不要轻言放弃，要勇敢的面对。一定要相信，只要我们坚持，阳光总在风雨后。压力就是最好的动力，这种越挫越勇的精神无形中便强化了我们的意志力。所以，要感恩给我们使绊的人。

感恩那些舍弃我们的人，因为他们教会我们独立。每个人在成长的过程中，都要经历自我独立。因为亲人不可能一生陪伴在我们身边。当我们的亲人因为某种原因舍弃了我们，我们绝不能萌生埋怨与悔恨，要懂得感恩，感恩他们一生不求回报无私地付出，感恩他们的及早放手。有一种爱叫放手，因为他们的放手才使我们学会了独立。

感恩伤害我们的人，因为他们磨砺了我们的意志。一个人在成长的过程中，难免会受到不同程度的伤害。因为人生不可能一帆风顺，当我们的真诚换不回同等的回报，绝不能怨天尤人。要坚信，每一次伤害都是对我们人生的一次洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的开始。抚平伤痛，把痛楚化作前进的动力，相信终有一天我们会化茧成蝶。所以，要感恩伤害我们的人，是他们磨砺了我们的意志。

感恩在困境中帮助过我们的人，是他们让我们坚定了生活的信心。感恩在顺境中忠言提醒我们的人，是他们帮我们校正了人生的航向。也感恩那些谗言诋毁我们的人，是他们教会我们要夹着尾巴做人，正人须先正己。

生活离不开感恩，世界需要感恩。感恩生命的伟大，感恩生活的美好。感恩父母的言传身教，感恩老师的谆谆教诲。我们感恩大自然赋予生命的一切恩泽。

感恩就是力量，感恩就是爱心。感恩父母，我们才不辜负父母的养育之恩;感恩社会，我们才知道我们需要做的还很多很多。学会感恩，我们的生活会变得多姿多彩;学会感恩，我们将收获别样的人生!

对于学会沉淀自己心得体会和感想二

坚持不懈，永不放弃!这句话从古到今都是句名言。

三国之时，威风凛凛关羽败走麦城，皇叔刘备和兄弟张飞悲伤万分，心中一直放不下这个心结。张飞性情刚烈，回营后对将士又打又骂，成天喝酒。营中士兵叫苦连天。最后，张飞手下范疆、张达趁张飞睡下之时，刺杀张飞，张飞遇害，二人投奔曹操。

动画片《赛车总动员》中主角麦坤，在三强争霸赛中，遥遥领先。而在最后一圈决胜圈时，老赛车“冠军”出现故障滚向草坪。麦坤在离终点只有一米之遥的地方停下，放弃了第一，退去帮“冠军”跑完他的最后一圈，自己却得了最后一名。这一举动是全场感动，欢呼：“麦坤，你永远是我心中的第一!”

难道，永不放弃真的是一句至理名言吗?

有人曾说：“背上的行囊太多，你将无法欣赏太多的风景!”

放不下心结的人，终究会毁于一旦。

生活中，有很多东西是要放弃的，放弃一样应该放弃的东西你会轻松许多;放弃一样不该放弃的东西，你必定轻松不了。

那是一次非常重要的考试，试卷发下来之后，我立刻做了起来，可做到最后一题时，却被难住了。我思索了好半天，决定先把这一题放一放，先检查前几题，再回来写。当回到最后一题时候，已经快要交卷了，这时老师有事情走了，我旁边的人轻轻地叫我：“喂，最后一题你不会吗?”“是。”于是他又说：“没有关系的，只要你告诉我前一题，我就告诉你最后一题。”我答应了他，做了交换，因为考到100分，老师就会有奖品发给我。

到了试卷再次发下来的时候，我真的考了100分。可我一点也不开心，因为最后那一题是别人告诉我的，并不是我自己思考出来的。回到家，我一直想要不要放弃我的100分呢?到了第二天，我到了老师的办公室，告诉了老师整个事情。老师当时不但没有骂我，还表扬了我。

放弃其实并不是一件坏事，有些事只有放弃了，才能有所收获。

所以，放弃是减轻负担，我们要学会放弃。

对于学会沉淀自己心得体会和感想三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。我是五(6)班的。今天我们演讲的题目是《学会倾听》。

同学们，你想知道自己是不是一个会倾听的人吗?看看你是否做到下面几点。

一、你是不是有和别人抢话的习惯?

二、一个同学的发言甚至还没有结束，你是不是就很焦急的样子说“老师，我、我”，只顾表达自己，而没有人倾听别人的发言?

三、你是不是老师在上面讲，你在下面做自己的事情，沉浸在自己的世界里?

只要你的回答有一条“是”，那你就不是一个善于倾听的人了。

卡尔•卡耐基，美国“成人教育之父”曾经在自己的书里写过一个关于倾听的小故事：卡耐基曾经在一个宴会上遇见了一位著名的植物学家。那位植物学家告诉了卡耐基很多关于植物的知识，卡耐基只是静静地坐在旁边倾听。宴会结束了，植物学家不停地向主人夸奖卡耐基，说他是一个最富激励性的人……最后还说他是个“最有魅力的谈话家”，可是卡耐基连一句话也没说啊。可见在生活中，倾听对人们有多重要啊。

在课堂上倾听，对于同学们更为重要。在课堂中，只有专注地去倾听，才能明白老师上课的重点，抓住重心，理解题意，才能准确回答老师的问题;在课堂中，只有专注地去倾听，才能听清同学们精彩的回答，取他们的精华转变成自己的知识。也许，课堂上你想告诉同桌一些有趣的事时，请稍微忍耐一会儿，等到下了课，有整整十分钟可以让你和他交流。

试想一下，如果当你站在讲台上演讲时，下面听讲的人都在窃窃私语，闹哄哄的声音围绕着整个教室，你说的话没有一个人能听见，他们也不想听。那时你会有什么感受?这样换位思考一下，在课堂上你就会更好地倾听别人的发言了。

在刚开始的时候你可以试着沉默。注意到了吗?你如果把l-i-s-t-e-n(倾听)的字母顺序打乱重排，可以组成s-i-l-e-n-t(沉默)。你的沉默会让别人受益，给他们足够空间发展和表达自己的想法。也许刚开始可能会有点难，但是只要你一直坚持、一直努力你一定可以成功!

是的，生活需要我们去倾听，世界需要我们去倾听。倾听花开花落的声音，倾听春去秋来的旋律，倾听宁静幽深的黑夜，倾听每一滴水低落的声音，倾听那美丽的大自然。让我们一起学会倾听吧!

今天的演讲就到这里，谢谢大家的倾听。

对于学会沉淀自己心得体会和感想四

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第一条、白塔中学高2003级一班同学会，全称为“四川省南充 市白塔中学高2003级一班同学联系会”，以下简称“零三级一班同学会”。

第二条、本章程适用于零三级一班同学会，其所有成员均必须遵守本章程。

第三条、零三级一班同学会是青年学生自我的群众组织，在遵守国家的各项法律法规基础上实行自我管理。

第四条、零三级一班同学会的基本任务包括：

1) 保证同学会成员间的联系畅通；

2) 组织筹划同学会的各项团体活动；

3) 管理和使用同学会基金；

4) 团结同学会各位成员共同成长、提高，扩大同学会社会影响力。

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第一条、零三级一班同学会是青年学生自我的群众组织，原白塔中学高2003级一班的学生，均默认为同学会成员，承担相应义务，享有相应权利。

第二条、零三级一班同学会的组织原则为民主集中制，常务决策机构为同学会委员会。

第三条、同学会委员会由会长1名、名誉会长1名、副会长1名、会计1名、秘书长1名组成，由推选出的同学会成员自愿担当，任期xx年，能够连任。

第四条、同学委员会实行团体领导下的分工合作，负责同学会各项事务的处理和活动的组织，具体职能分工由委员会内部讨论决定。

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第一条、零三级一班同学会成员需要及时向委员会供给自我最新的联系方式和近况，同时有权利经过同学会获得任何一名成员的相关信息。

第二条、零三级一班同学会成员需要按照相关规定缴纳同学会基金，同时有权利对基金的使用和管理情景提出质疑、进行监督。

第三条、零三级一班同学会成员有权利、有义务参加委员会组织的各项团体活动，如有事情不能参加，需要提前向委员会说明。

第四条、零三级一班同学会成员必须遵守同学会章程，同时有权利对章程提出质疑和修改意见。

第五条、零三级一班同学会成员具有选举权和被选举权，同时具有对委员会的监督权。

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第一条、由零三级一班同学会成员每人定期缴纳必须金额的资金组成同学会基金，遇特殊情景也可临时征集资金，由同学会委员会对基金进行统一管理和使用。

第二条、同学会基金原则上要求每人每年缴纳100元，上不封顶。每年缴纳的同学会基金基数随着经济社会的发展可作适当调整。

第三条、缴纳资金的方式：一是可直接以现金形式交财务出纳处；二是汇款方式缴纳。每年将会员缴纳资金情景进行整理通报。

第四条、基金的用途主要包括：

1) 团体活动开销（如聚餐、k歌、旅行等）；

2) 委员会日常运作开销（如文件打印、通讯补贴等）；

3) 以同学会名义办理的事务（如公益事业等）。

第五条、会费管理

1）会费管理在会员大会的监督下，费用开支由会长审批，经费收支实行年度公开，并随时理解所有会员的监督和审计。

2）会费实行独立核算，在银行开立专门帐号定期存款，实现保值。

3）会费的使用按照“勤俭节俭、量力而行”的原则，不铺张、不浪费、不排场、重实用，以追求会费最佳使用效果。一般15人及以上的团体活动费用才纳入同学会基金开支项目。

4）委员会需要定期将财务状况制表公布，理解同学会全体成员的监督；举行大型集会使用基金一次超过2000元的，需要先提交预算表，经全体委员表决经过才能实施，并及时通告班级成员。

第六条 给同学会基金缴纳款项遵循自愿原则，在读会员原则上不要求缴纳，在职会员要求每年按期缴纳。

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第一条、同学会按照“五年一小聚、十年一大聚”的原则组织开展同学聚会，活动资料力求做到主题突出，资料新颖，使每次聚会都成为“凝聚浓情，增进友谊，奉献爱心，催人奋进，享乐人生”的盛会。如有15人及以上会员提议可随时开展活动。

第二条、本章程中所称的“同学会”，均指白塔中学高2003级一班同学会。

第三条、本章程中所称的“委员会”，均指同学会委员会。

第四条、本章程的最终解释权属白塔中学高2003级一班同学会委员会。

第五条、本章程自20xx年xx月xx日开始执行。

对于学会沉淀自己心得体会和感想五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xx，很荣幸能站在这里表达我个人的见解，今天我演讲的题目是《学习方法要适合自己》。

读了《学会学习 学会做人》这本书，我学到了不少的学习方法，也通过里面的小故事了解了学习方法的重要性。但是好的学习方法，谁都能说出几条，而且正常人都可以做的到，为什么成绩的差距依然那么大呢？我不想重复道理，只想说出我心中的想法。

我自己最有感触的一点就是，学习方法要适合自己。我并不是一个学习很用功的人，但是我一直保持着较好的成绩，正是得益于我找到了适合自己的学习方法。刚升到初中时，父母和老师就教导我，初中可不比小学，科目增加了很多，要多用功才行。我便开始投入大量时间学习，花很多时间预习、复习，认认真真做好作业。可是不知道为什么，我竟然觉得很吃力。我试着再加大时间和力度，竟然更吃力了。我静下心来认真的分析了自己的情况，发现是由于方法不当造成学习吃力的。我一直在盲目的效仿所谓的“好方法”，忽略了自己的实际情况。我的优势是接受能力强，记忆力好，学东西特别快。我花大把时间和精力去预习复习那些烂熟于心的知识，疲于应付那些对我来说没有丝毫意义的作业，不吃力才怪呢。我马上调整了学习重心，把提高课堂效率放在第一位，取得了事半功倍的效果。

我不是说认真预习复习完成作业是错的，但是请大家相信，有时错误的学习方法对你来说真的是像毒药一样，只会拉你走进万劫不复的深渊。所以我恳请各位同学们，不要盲目的效仿好方法以及身边优秀学生的学习方法，找到适合自己的才是最重要的。

想要找到这样的方法并非易事，我也是费了一番周折才找到的，在这里介绍一下我的拙见。

首先要了解自己，找出自己的优点，正视自己的不足。然后选择一种可以扬长避短的学习方法，让自己的优点可以充分发挥，同时不让缺点影响学习。你学东西快，就选择大大提高课上的效率；你学东西慢，就选择更加认真的预习；你容易学过就忘，就应该侧重于及时复习；你学过的东西不太容易消化，不能学以致用，就应该认真完成作业，并且多做练习。当然，其他的方面也要注意，不能一味的选择和放弃，而且要有目标和计划。相信你一定可以学得更好。

当然，有胜就有败，有高就有低，我们能做的就是持之以恒，全力以赴，不要只盯着成绩，问心无愧就好。

最后祝老师们身体健康，祝同学们学习进步。

我的演讲完毕！

谢谢大家！