爱眼团课心得体会和方法 爱眼培训心得体会(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新爱眼团课心得体会和方法一

现在，越来越多的青少年学生戴上了眼睛。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态；另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

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1、“爱护眼睛，守住光明”爱眼宣传活动；

2、眼知识专家讲座；

3、眼镜免费清洗活动。

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帮助同学们清洗眼睛；促进对眼知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。

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全体师生。

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学校广场。

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1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容；

2、各班同学做黑板报和手抄报；

3、“爱护眼睛，守住光明”活动主题演讲。

最新爱眼团课心得体会和方法三

1. a让眼睛更明亮，让世界更精彩。

2. 关爱低视力患者，提高康复质量。

3. 光明，来自眼睛。

4. “睛”彩世界，眼见为实。

5. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

6. 万里江山眼底收，大千世界目中明。

7. 心灵窗户，用心呵护。

8. “窗”明“己”净，闪亮人生！

9. 多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

10. 把梦想点亮，为光明导航。

11. 擦亮眼睛，爱护心灵之窗。

12. 拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

13. 我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

14. 擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

15. 拥有好视力，生活更给力。

最新爱眼团课心得体会和方法四

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!

6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

最新爱眼团课心得体会和方法五

设计意图：眼睛是我们的重要器官，幼儿年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形象之间。根据中班幼儿年龄特点，我把活动的重点放在让幼儿初步了解眼睛的各个组成部分，知道眼睛对于人的重要性，懂得如何保护眼睛，培养幼儿学会保护眼睛的意识。

活动目标：1.通过教学引导幼儿眼睛构造，用途。(认知

)2.知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。(情感)

3.学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操(技能)重点：知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。难点：学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操活动准备：眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)眼保健操的音乐

活动过程：

一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉

二、了解眼睛的构造，用途

1、出示图片引导幼儿观察。--刚才小朋友们都很聪明，猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的图片，眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏情景表演或看图片

(1)小朋友在用脏手揉眼睛。提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

(2)小朋友头趴在桌子上画画。提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳_等。

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。活动延伸：学会了眼保健操，回去教一教爸爸妈妈，全集一起做眼保健操。

最新爱眼团课心得体会和方法六

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王燕华、流行病学教授耿贯一向全国首次提出在中国设立“爱眼日”，并在天津举行了首届全国爱眼日研讨会。1996年，卫生部、教育部、中央青年团、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将6月6日确定为“全国眼日”。

学生的近视眼是如何形成的?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见，青少年的眼睛有很强的调节能力，当书和眼睛之间的距离达到7-10厘米时，他们仍然可以看得很清楚。

然而，如果他们经常在这个距离阅读、写作会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈光(调节)近视，即所谓的假性近视。

要拥有健康的视力，你应该做以下事情:

1.阅读姿势要正确。阅读时，书与眼睛的距离应为30-35厘米，坐着看书比躺着好，因为看书时躺着不易保持两眼的距离与看书相等，导致双侧眼部肌肉发展不平衡。

走路、坐车、乘船或坐飞机时不要看书，因为身体的摆动使眼睛与书本之间的距离不确定，加重了眼部肌肉调节的负担，容易引起近视。

2.书写姿势要正确。写字时，两臂应等长放在桌上，一长一短会使身体歪斜;在你的胸部和桌子的后边缘之间保持一个拳头的距离。因此，眼睛距离书本或练习本约1英尺左右。

3. 看电脑、玩电子游戏和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4. 定期检查视力，如发现近视，应采取矫正措施。

我们常说眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它，照顾好它，才能用它清楚地了解，观察我们生活的世界。所以，让我们行动起来保护自己的视力，预防和治疗近视，给我们自己一个清晰的世界和更好的生活!

最新爱眼团课心得体会和方法七

1、呵护眼睛，从小做起。

2、睛“彩世界，眼见为实。

3、爱护眼睛，你我同行。

4、爱护眼睛，享受光明。

5、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

6、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

7、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

8、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

9、让”视“界充满爱。

10、科学用眼，精彩无限。

11、科学用眼，贵在坚持。

12、健康眼睛，健康生活。

13、呵护眼睛就是呵护心灵。

14、预防近视，从今天开始。

15、儿童斜，弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

16、爱眼护眼，专业专注。

17、预防青少年近视，从一点一滴做起。

18、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。

19、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

20、爱眼护眼，预防近视。

21、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

22、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

23、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

24、拥有好视力，生活更给力。

25、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

26、眼睛是心灵之窗，请保护它。

27、防治近视，珍爱光明。

28、防盲治盲，共同参与。

29、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

30、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

最新爱眼团课心得体会和方法八

20xx年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，主题是：“关爱低视力患者、提高康复质量”。根据卫生部、中国残联《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》(卫办医政函〔20xx〕421号)、省残疾人康复办公室《关于转发开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知的通知》(黔残康办〔20xx〕15号)要求，为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康。遵义市各级残联组织形式多样，内容丰富的宣传活动。

6月3日，遵义市残联服务基层工作队在副调研员周长坤率领下，到汇川区团泽镇开展残疾人康复服务。康复服务中进行了爱眼护眼知识宣传、发放眼病防治知识宣传资料、免费为咨询群众检查眼病、检测视力，并对白内障患者进行登记工作。遵义电台记者随行采访报道。前来咨询的群众达60余人次，检查眼病45人，发放宣传资料100余份。

红花岗区：

区残联积极协调遵义市第二人民医院、遵义康利眼镜店于6月3日在遵义市人民广场开展了以“关爱低视力患者、提高康复质量”主题的宣传活动，此次活动通过宣传爱眼护眼知识、发放眼病防治知识宣传资料、免费为咨询群众检查眼病、检测视力，提高公众的爱眼护眼意识，达到预防残疾的效果。前来咨询的群众达500余人次，发放宣传资料500余份。此次活动还得到了遵义晚报、今日红花岗等新闻媒体的给力宣传。

汇川区：

上海街道办事处在北新社区组织开展了宣传活动，共发放相关宣传资料100余份。并特邀航天医院的专家周主任一行三人和社区服务站的医生在社区联合开展了免费眼科检查和怎样保护眼睛的知识讲座，同时进行了现场模拟眼保健操。板桥镇围绕活动主题在集镇开展眼保健和康复指导，发放宣传手册140份，护眼常识资料270份;对辖区内白内障患者进行了统计，为下一步白内障手术做好充分准备。

仁怀市：

由残联牵头，各社区密切配合，在解放广场及实验小学开展了宣传活动，深入宣传了防盲知识，预防眼疾，对近视眼、斜视、色盲等相关知识作了宣传;指导青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率;并向过往群众及青少年学生发放爱眼护眼宣传资料800多份，并设置活动宣传咨询点，接受群众咨询100余人次。

赤水市：

市残联、市卫生局紧紧围绕活动主题在市中主要街道悬挂横幅，设置活动宣传咨询点，请来市医院眼科医生为广大残疾人进行义诊和健康咨询，接受群众咨询400余人次;向过往群众宣传防盲治盲政策，发放眼保健知识、低视力防治康复知识等宣传资料1000余份，并耐心向群众解答问题，切实提高了群众的防盲治盲意识。

遵义县：

6月6日,县残联、县医院、南白镇卫生院联合开展了眼病患者义诊活动,接待咨询服务287人次;散发资料约400份。同时结合残疾人康复需求入户调查工作,各镇(乡)残联、村(社区)康复协调员深入残疾人家中,咨询服务视力功能障碍患者3150人,了解并登记其康复需求,其中需配戴助视器20xx人,需盲杖455棵,盲人书写用具47人,盲人报时用具171个。

桐梓县：

6月5日，县残联、县中医院在娄山关镇、燎原镇等附近乡镇开展宣传活动。宣传防盲治盲政策、介绍防盲治目项目、免费为群众检查眼病、耐心讲解有关低视力防治康复知识、降低眼病致残率和治疗眼病的一些方法，并进行白内障患者登记工作。

湄潭县：

6月5日，县残联组织了部分低视力患者到湄潭县中西医结合医院开展视力及眼病检测。共接待前来咨询和检测的眼病患者60余人。

凤冈县：

利用电子显示屏显示“爱眼日”主题，组织干部职工上街宣传爱眼护眼的有关知识，并发放爱眼护眼宣传资料1000余份，使更多群众了解了科学用眼知识，提高眼健康水平和预防眼疾的能力;在宣传活动中，为盲人按摩院的2名盲人及1名低视力患者送去了盲杖。

余庆县：

一是加大“爱眼日”活动宣传。

全县共张贴宣传标语7幅，印制发放宣传资料2400余份，广泛宣传低视力防治康复知识和眼的健康保健知识，提高人民群众防盲治盲意识。

二是举办眼的健康保健知识讲座。

6月7日，县残联、县人民医院在小腮小学举办眼的健康保健知识讲座，县人民医院眼科专家夏建权从低视力产生的原因、预防和康复等方面对师生们进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等进行了示范指导，嘱咐少年儿童杜绝上网玩游戏，少看电视，并通过形象生动的举例说明引导学生养成良好的用眼习惯，降低低视力发生率。县残联理事长饶小佳向全校师生讲解了爱眼日活动的来历以及加强低视力防治康复工作的重大意义，教育孩子们从小要保护好自己的眼睛，爱护好自己的眼睛。

三是开展义诊活动。

当天，县人民医院医技人员深入白泥、小腮等乡镇，对农村群众，在校学生进行义诊，共接受眼的健康保健知识咨询人数达118人次，对32名眼病患者进行义诊，在小腮小学对学生患近视、低视力情况进行了普查，进一步增强人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视和低视力的重要性。

绥阳县：

县残联召开镇(乡)理事长工作安排会，就开展“视觉第一.中国行动”白内障复明筛查工作进行了安排和部署，并对该镇白内障患者进行详细的登记。

正安县：

县残联邀请贵阳阳明眼科医院的专家和县人民医院的医生，围绕活动主题分别到部分乡镇集中开展了义诊和用眼健康咨询服务活动，并对白内障患者进行了筛查和登记。

道真自治县：

县残联与精益眼镜行于6月5日在道真中学大门口共同举行宣传活动。活动内容包括免费检查视力，发放爱眼护眼宣传资料等。共对140余人进行了详细检查，发放宣传资料1500余份。

务川自治县：

县残联于6月5日在县城开展了对青少年眼健康知识的宣传教育活动。共发放铅笔100支、水显笔200支、资料500份。接待咨询眼健康知识和检查眼病的学生200余人次。

通过开展“爱眼日”宣传咨询和义诊活动 ，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯，这对推动我区防盲治盲工作起到了积极的作用。