2023年友善校园零欺凌心得体会(精选11篇)

心得体会是对所面临问题的思考和解决方案的总结，具有很高的实用性。写心得体会时要注重思考和总结，不可简单罗列事实。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考和学习。

友善校园零欺凌心得体会篇一

校园欺凌是指在校园环境中，一个或多个学生对受害者进行恶意攻击、威胁、辱骂或排斥的行为。作为一个社会问题，校园欺凌对受害者造成了心理和身体上的伤害，甚至可能导致严重的后果。对于我们个人而言，要善于观察身边的情况，积极参与到防止校园欺凌的工作中，从而让校园成为一个和谐、安全的环境。

首先，校园欺凌对受害者的心理健康造成了严重伤害。受欺凌者往往感到自卑、无助和恐惧，他们可能出现自闭、抑郁的症状。长期受欺凌会导致心理创伤，甚至引发自杀的念头。有些受害者假装无事以避免进一步的伤害，这使得校园欺凌问题更加难以被发现和解决。因此，我们要提高对校园欺凌问题的认识，学会关心关爱他人，在发现有人受到欺凌时及时伸出援手。

其次，校园欺凌不仅对受害者造成了伤害，也破坏了整个校园环境的和谐。受欺凌者在校园中会感受到孤立和排斥，而目睹他人遭受欺凌的学生也可能会感到恐惧和不安。这使得校园环境变得紧张，影响了学生的学习和成长。因此，我们应该积极参与到校园反欺凌的活动中，促进和谐的校园氛围。

再次，校园欺凌需要全社会共同关注和解决。学校、家长和社会都承担着责任，需要提供支持和引导。学校应该建立起完善的反欺凌机制，组织相关的培训和宣传活动，帮助学生掌握应对欺凌的技巧。家长要关注自己孩子的情绪变化，及时沟通交流，给予适当的帮助和支持。社会各界应该加大宣传力度，鼓励大家关注校园欺凌问题，同时制定相应的法律法规来保护受害者的权益。

最后，每个人应该从自己做起，树立正确的观念。校园欺凌的根源是对他人的不尊重和仇恨，而这些恶习往往来源于个人的家庭教育和社会环境。我们应该树立起尊重他人、理解他人的观念，培养友善和包容的品质。当我们看到欺凌行为发生时，不应该袖手旁观，而是应该勇敢地站出来，帮助受欺凌者并制止欺凌行为的发生。只有每个人都积极参与到防止校园欺凌的行动中，我们才能共同创造一个和谐、安全的校园环境。

综上所述，校园欺凌是影响校园和谐的一个重要问题。学生们应该认识到校园欺凌的危害性，积极参与到防止校园欺凌的行动中。同时，学校、家长和社会也要共同努力，提供支持和引导，创造一个让学生们能够安心学习和成长的环境。只有这样，我们才能实现校园安全与和谐的目标。

友善校园零欺凌心得体会篇二

校园欺凌是一种危害学生身心健康的不良现象，它常常发生在校园内的学生之间，给受害者带来了巨大的伤害。我是一名高中生，在校园中也亲眼目睹过这种恶劣的行为。通过观察和思考，我深感校园欺凌给受害者带来了巨大的困扰，也对肇事者产生了终身的伤害。

首先，校园欺凌给受害者带来了巨大的心理创伤。当受害者遭到攻击、侮辱或威胁时，他们无法正常发挥自己的能力，焦虑、恐惧和绝望的情绪笼罩着他们。这不仅影响了他们在学校的学习和生活，还会影响到他们的心理健康，甚至引发了抑郁和自杀的想法。其次，受害者在人际交往中产生了疑神疑鬼的心态，他们对他人过分警惕，难以建立起真正的友谊和信任。他们可能对其他人保持距离，拒绝与人交流，以防止受到再次伤害，这进一步加重了他们的心理负担。

校园欺凌不仅对受害者有害，对肇事者也有长远的伤害。肇事者在欺凌行为中滋长了暴力思维和行为，习得了一种以强凌弱的不良价值观。这种不良价值观会随着时间的推移逐渐深化，影响着他们的人格发展。而且，肇事者不仅在校园中对受害者施暴，也可能在日常生活中对其他人有攻击性行为。这样的行为不仅会让他们的人际关系变得紧张，还会影响他们的学习和成长。

为了防止和减少校园欺凌的发生，校方、家庭和社会都需要共同努力。首先，学校应该加强对师生的教育，提高师生的意识。学校应该定期进行心理健康教育，让师生了解欺凌的危害和后果。同时，学校应该加强监管，建立举报机制，让受害者和目击者能够安全地举报欺凌行为。其次，家庭和社会也要发挥重要作用。家长应该与孩子建立良好的沟通关系，关心孩子的成长，提供关键的支持和指导。社会应该加强法律保护，严惩欺凌肇事者，同时加大对受害者的帮助和支持力度。

第五段：个人心得与启示。

作为一个学生，我深感个人的努力和关注是预防校园欺凌的重要一环。首先，作为目击者，我们要勇敢地站出来并积极地制止欺凌行为。这样能够保护受害者，并向肇事者传递出不容忽视欺凌行为的信息。其次，作为同学，我们要互相尊重和关心，不轻易嘲笑和排斥别人。我们要理解每个人的不同，包容和接纳他们，建立一个和谐的校园环境。最重要的是，我们要积极地参与到相关活动中，如志愿者组织、心理咨询和故事分享会等等，为解决校园欺凌问题贡献自己的力量。

总结：

校园欺凌是一个严重的问题，它给受害者和肇事者带来了长远的伤害。为了减少校园欺凌的发生，我们需要从个人、学校、家庭和社会多个角度共同努力。每个人都应该关注和关心校园欺凌问题，自觉地制止欺凌行为，并为创造一个友好和谐的校园环境做出贡献。只有这样，我们才能让校园成为一个安全、健康、快乐的地方，让每个学生都能够充分发展和实现自己的潜力。

友善校园零欺凌心得体会篇三

作为一名学生，我们总会遭遇到各种挑战和难题，而其中最让人痛苦的事情之一就是遭受欺凌。无论是身体上的暴力，还是心理上的打击，都会带来极大的痛苦。作为一个曾经遭受过校园欺凌的人，我的心得体会是：

第一段：认清欺凌。

首先，我们需要认清欺凌的本质。欺凌不仅仅是一种单一的行为，而是一系列的攻击和恐吓。它可能包括身体上的打击、言语上的侮辱、排斥和孤立等。无论是哪种形式的欺凌，都是以强者虐待弱者为基础的。

第二段：保持冷静。

在学校里遭受欺凌时，我们往往会感到崩溃和无助，但这并不是解决问题的好方法。相反，保持冷静是最重要的一步。如果我们能够冷静下来并站起来反抗，那么我们就能赢得尊重和帮助。

第三段：及时报告。

报告是应对欺凌行为的重要手段之一。及时报告老师和学校管理人员，他们会采取适当的措施来保护你和其他被欺凌的学生。在报告时，我们应该尽可能详细地描述情况，提供证据和目击证人。这将有助于提高学校处理欺凌事件的效率和准确度。

第四段：不回避问题。

只有主动寻找解决问题的方法，才能有效地制止欺凌。我们不能回避问题或逃避，而是应该寻求最好的解决方案。例如，我们可以和父母、老师或心理咨询师交流，从不同角度分析和解决问题。

第五段：呼吁全社会共同关注。

最后，我们需要呼吁全社会共同关注校园欺凌。由于欺凌行为的危害性和影响力，全社会都应当参与到教育和预防之中。政府应该采取有效的措施加强校园欺凌的预防和制止。通过全社会共同努力，我们可以创造一个更加安全和健康的学习环境，让每个学生都能够充分发挥自己的潜力。

总之，遭遇校园欺凌是一种痛苦的经历，但我们不能气馁。反而，我们应该克服困难，站起来反抗和寻求解决方法。希望我的心得体会能够对遭受欺凌的学生带来帮助和启示。

友善校园零欺凌心得体会篇四

第一段：引言（100字）。

自古以来，欺凌是人类社会不可忽视的问题，尤其是在校园中，欺凌的现象愈发普遍。笔者曾经亲身经历过校园欺凌，经过多年的思考和体验，深深感受到了欺凌对一个人、对一个社会的危害。接下来，笔者将就此问题谈谈个人的心得体会。

第二段：遭受欺凌的体验（200字）。

在初中时期，笔者便曾遭到过同班同学的欺凌。他们经常给我贴小纸条，说一些恶毒的话，并且经常在课间伴奏我，甚至找人打我。我感到十分难过，不知如何应对。我试图躲避这些人，可他们却一直围绕着我，并对我进行数次攻击。我感到无助和绝望，深深感受到了欺凌的残忍。

第三段：痛苦的思考（300字）。

在经历了长时间的欺凌之后，我开始反思自身的问题。我发现自己过于内向和脆弱，无法与人沟通，而且学习也很一般，是同学们眼中的弱势群体。这也让我更加深刻地认识到，欺凌往往发生在“弱者”身上，弱者往往更容易成为欺凌的对象。反思自身的问题不是为了找出错所在，而是为了找到自信和成长的可能。

第四段：从欺凌者的角度出发（300字）。

经过多年的观察和思考，我也发现很多欺凌者并不是出于恶意进行欺凌。往往是因为自己的不自信、寻求关注和表现等原因而进行的攻击。因此，从欺凌者的角度来说，一方面我们要改变这种不健康的心态，重视其他人的感受，尊重和关爱他人，不要通过欺凌等负面手段来获取自己的成就感。另一方面，学校、家长、社会等方面也要积极的为学生提供一种建设性的、支持性的环境、关注学生的思想、心理健康，创造一个有爱的校园和家庭。

第五段：结尾（200字）。

总之，欺凌是一种无论从心智、身体还是社交领域都会带来极大伤害的陋习。深刻认识到这个问题。我们应该将欺凌放在心中，对自己、对他人负责任，不断提高自身的素质和认知，从而抵制和消除校园欺凌，让每个人都能在平等、和谐、有爱的校园中健康成长。

友善校园零欺凌心得体会篇五

校园欺凌是一个长期存在的问题，严重影响了许多学生的身心健康。作为学生，我曾亲身经历过校园欺凌，对此深有感触。近期，我参与了一场关于校园欺凌的讨论会，从中我获得了许多心得与体会。以下是我对校园欺凌问题的五段式体会。

首先，我认识到校园欺凌对受害者的伤害是极大的。无论是言语上的羞辱还是身体上的伤害，都会对受害者的自尊心和信心造成严重的伤害。在讨论会上，有位同学讲述了他曾经被同班同学欺负的经历。他说，尽管现在过去了很多年，但他至今仍然对此耿耿于怀。这让我意识到了校园欺凌的影响是深远而持久的。因此，我们不能忽视这个问题，而是要尽力去帮助那些遭受欺凌的同学。

其次，校园欺凌并不仅仅影响受害者，也会对整个班级、学校和社会造成负面影响。当一个班级中存在欺凌行为时，同学们的学习氛围和团结精神都会受到极大影响。讨论会上，有一位班主任讲述了她所带班级曾经发生的欺凌事件。她说，欺凌行为导致班级氛围紧张，学生们之间的关系变得疏远，影响了他们的学习效果和沟通能力。此外，一起严重的欺凌事件也会给学校和社会带来不良影响，损害学校的声誉和形象。因此，我认识到校园欺凌是一个涉及全体师生和社会的问题，我们需要共同努力来解决它。

第三，教育和家庭在预防和解决校园欺凌问题中起着重要的作用。在讨论会上，许多老师和家长分享了他们的经验和观点。他们强调家庭和学校要建立良好的沟通渠道，密切关注学生的行为和心理变化。学校要建立完善的防治机制，加强师生之间的互动，提高学生的自我保护意识和反欺凌能力。此外，教育部门和社会组织应当加大对校园欺凌的宣传教育力度，将预防校园欺凌的知识和方法纳入教育课程。我深感教育和家庭是预防和解决校园欺凌问题的关键力量，他们应当共同努力营造一个安全和友爱的校园环境。

第四，培养同学们的同理心和友爱意识是预防校园欺凌的重要途径。在讨论会上，我听到了一位资深心理咨询师的演讲。他指出，培养同学们的同理心和友爱意识可以增强他们对他人的尊重和关爱，从而减少校园欺凌。同学们应该互相尊重，学会站在对方的角度思考问题。同时，我们应该鼓励同学们多参与集体活动，培养良好的沟通和合作能力。只有在一个和谐友爱的环境中，校园欺凌才能得到有效的预防和制止。

最后，我们每个人都要加强自我保护意识，积极参与到校园欺凌问题的解决中来。在讨论会的最后，我们被要求写下自己的承诺和行动计划。我认识到作为学生，我应该发挥积极的作用，不仅保护自己，还要帮助那些遭受欺凌的同学。我要在学校里建立一个友善和谐的氛围，积极与同学们交流，并鼓励他们互相帮助。我相信，只要我们每个人都为校园欺凌问题做出自己的努力，我们将能够创造一个充满爱与尊重的校园环境。

总之，校园欺凌是一个需要我们共同关注的问题。通过参与讨论会，我更加深刻地认识到校园欺凌对受害者和整个社会的负面影响。我们应当加强教育和家庭的作用，培养同学们的同理心和友爱意识。同时，我们每个人都要加强自我保护意识，积极参与到校园欺凌问题的解决中来。只有通过共同努力，我们才能创造一个安全、友爱、和谐的校园环境。

友善校园零欺凌心得体会篇六

近年来，校园欺凌一直是社会广为关注的话题，由于未成年人心智不成熟，认知不健全，所以校园欺凌事件一直不绝于耳，而由于现有的法律还不健全，所以导致校园欺凌发生后，被欺凌者得不到相应的救助，最终导致很多悲剧的发生。面对这些悲剧，我们应该正视校园欺凌，让孩子远离暴力。

近年来，发生在各城市的校园暴力事件层出不穷。今年十五岁的陶某某，是海东市互助县威远初级中学八年级三班的一名学生，就在刚刚过去不久的六一儿童节，这个属于美好、属于欢乐的节日，陶某某选择用一种极端的方式结束了自己年仅15岁的生命。究竟是什么样的原因让这个孩子做出了如此残忍的决定呢20xx年4月29日，上海市医药学校一名女生被五六名女生轮番推搡、扇耳光、踢打、拖拽头发的视频在网上传播；20xx年6月21日，江西永新县发生一起多人围殴女生事件，受到网友广泛关注。那么，本该和谐、文明的校园内，为何会不断发生暴力事件呢？为此，记者采访了青海师范大学的心理学教授赵慧莉。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：家庭教育当中我们会更多的，倾向于能够让孩子有物质上的满足。而对于很细微的，我们认为的，在家长眼里看的`不重要的一些细节，恰恰是孩子以后在成长过程当中，可能会对他影响特别大的一些缺点。比如说以我为中心，我是老大。

校园暴力事件发生的原因，与家庭、学校、社会和个人密不可分。尤其是家长，作为孩子的第一任老师，更是承担着重任。但部分家长素质偏低，家庭结构不完整，采用简单粗暴式教育，让孩子缺乏归属感，这是发生校园暴力事件的诱因之一。

面对孩子不健康的人格特征，家长首先应当给孩子营造一个良好的家庭氛围，经常与孩子进行沟通交流，及时掌握孩子的心理动向，教育孩子如何在困难和挫折面前，如何冷静的去处理问题。其次，家长应该为孩子普及法律知识，让孩子懂得如何使用法律的武器来维护自己的人身安全。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：对于家长来讲。对孩子应该有一个客观的科学的评价的态度。你怎么样来看待孩子的成功。怎么样看待孩子的进步。这个非常关键，同时在家庭教育当中。这个非常关键，同时在家庭教育当中。有一点是不能忽视的要培养孩子健全的人格特征。

学校作为孩子的第二任老师，对孩子形成正确的人生观、金钱观、价值观至关重要。老师的职责是教书育人，但随着法律制度的不断完善，很多老师只尽到了教书的职责，而育人的职业却不断被忽视。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：惩罚和惩戒的度很难去把握。而事实上我们说。教育惩戒是教育应有的一个功能。惩戒和惩罚我们拿不准的时候。教师就会变得怎么样呢？除了传授知识以外。其他的就好像显得无能为力。

赵教授说，面对此种尴尬的局面，作为学校的管理者和老师，营造良好的校园氛围势在必行，学校应当逐步转变教育观念，对学生进行全面评价，提高学生的自我保护能力。多与孩子进行沟通交流，多举办丰富多彩的活动，多普及法律知识，让孩子懂得去感恩、去尊重他人，去承担责任，对预防校园暴力事件的发生能起到决定性作用。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：比如说像校园心理剧，比如说还有像情景剧，讨论这些方式都可以让学生。在角色扮演当中，去了解施暴者和受害者，彼此之间的感受，同时改变自己的一些行为。

荀子曰：“木受绳则直，金就砺则利”，可见环境对事物的影响不可低估。社会环境的好坏，对于孩子的教育成长不言而喻。但随着互联网的普及，很多含有暴力性质的影视作品、灰色文学等不断影响着孩子，虽然国家已经颁布相关法律禁止，但仍旧有很多作品流入孩子眼中。

面对校园暴力，学生个人在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长、公安人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事，不要姑息养奸。

友善校园零欺凌心得体会篇七

前几天，北京一家长，发现自己四年级的儿子在上厕所时，被他的同学欺负。他的同学用一个厕所里的垃圾筐扔他，里面擦过尿和屎的纸洒了一身，他被弄得全身都臭，由于事情太严重，他甚至变得焦虑。

随后这位家长遇到了很多被欺负的孩子家长都会遇到的问题。老师大事化小，小事化了地说：这帮孩子只是开了个过分的玩笑。对方家长说：小孩子淘气，不懂事。学校领导息事宁人，和稀泥，甚至指责她将事情闹大。

虽然媒体大肆的报道，各方舆论也纷纷对此事进行批评。可是问题的核心并没有解决，即学校和家庭到底应该怎样教育孩子自我保护，避免被欺负。

我上小学时，总被同桌的男同学欺负。我坐在他左边，抄笔记，写作业时，右手会不知不觉地越过他划的三八线，只要一越线他就用钢笔把我的'衣服弄脏。我告老师，老师总是不痛不痒地说几句，他依旧欺负我。

我告他家长，他妈妈说：你乖，是个好孩子，他淘气不乖，不是好孩子，我们批评他。可是，第二天他会更加变本加厉的欺负我。

我委屈的哭着回家向父母诉说，我父母总说一些高屋建瓴、云里雾里的大道理，例如：让他三尺又如何，天将降大任于斯人等等八竿子够不着的理论，最后还说：你是好孩子，不要和他一般见识。

为了这个好孩子的称谓，我就必须委曲求全吗?好孩子是用来被别人欺负的吗?我无助，我痛苦，我不要做好孩子。那段时间我自暴自弃，不好好学习，不尊重老师，也不愿意与人说话。总觉得很委屈，每天一边洗衣服上的墨迹，一边默默的流泪。

终于，有件事情改变了我。

一天，放学回家路上，我和小伙伴发现了一条拇指粗细，约60公分的小蛇。淘气的男生们用小石头砸它玩，神奇的一幕发生了，谁砸它，它就露出牙齿、吐着信子扑向谁。吓得男生们四处逃窜，它从容的钻进草丛中，消失在我们的视野里。我站在当场看得目瞪口呆。

当天回家洗衣服上的墨迹时，我一滴眼泪也没流。脑海里一直萦绕着那条小蛇的样子。如果，它不会自我保护，奋起抗争，对欺凌说不，那结果只有死路一条，没有谁能帮得了它，它只有自己保护自己，我要向它那样保护自己。

第二天放学，我拿了一根木棒在同桌的回家路上躲着。他哼着小曲走过时，我冲出来，用木棒朝着他的后背打了一下，他转身看见是我，抡起拳头要打。我盯着他的眼睛说：你敢打我，敢欺负我，我就会时不时的从后面打你，这次是背，下次打脑袋!说完转身就走。其实，我害怕极了，腿肚发软，心跳加速，连牙齿都在颤抖，但心中却呐喊，他只要敢冲过来打我，我就和他拼命，打不赢，也要咬他一口。

可是，他既没有说话，也没有追上来打我，只是呆呆的站在原处一动不动，直到我走远。

当天晚上，我整宿未睡，满脑子想着如何应对他的报复，对各种预案进行推演，兴奋极了，体会着某种从未有过的生命快感。

第二天，我昂首阔步的走向课桌，却惊奇的发现，桌子上的三八线不见了，那个讨厌鬼同桌居然还对我微笑。从此，我的衣服上也不再有墨迹了，他还经常给我带好吃的。前几年我们同学聚会，当时我在国外没参加，闺蜜说他到处打听我的消息，还托闺蜜问好。

人立于世，谁也保护不了你，只有自我保护，用自己的努力和勇敢，去赢得别人的尊重和认可。认真聆听自己内心最真诚的声音，为自己活，对自己负责。用自己独特的努力去构建自己的人格，让生命从青涩步入成熟，完成心灵强大，才能笑对人生。

在学校，老师要教学生自我保护，告诉学生，你身体的任何部位谁也不能触碰，谁要敢冒犯你，立马挡回去，还要大声的说，不许碰我。

在家里，父母要给孩子提供一个温暖宽松的成长环境，一个持续坚韧的人生信念，在挫折和艰涩的生活中永不言弃、砥砺前行。

让我们携起手来，学校、家庭和孩子一起对校园欺凌说不。

友善校园零欺凌心得体会篇八

“我们的教育，不仅仅是教你们学知识，还要教你们做个好人。”班会上马校长这样说道。对啊，学校就是一个让学子进步、完善和开展的地方，它将一切坏念头扼杀在萌芽阶段。读书以明理，明理方可成人。

这次班会围绕“拒绝校园霸凌，做品学兼优学生”展开。班会中几段学生打架斗殴、欺凌弱小的校园霸凌事件视频，使观看的我内心受到极大的震撼。平日里念着文明友善的莘莘学子竟也成了对他人恶语相向、xxxx棍棒相加的人。如法制副校长谢所长说,亿人，安康多万，我们彼3此相遇，并将同窗年是多大的缘分，平常同学之间的一些小摩擦，我们该用宽容的心态去对待,毕竟有的人、有的'事都要我们去珍惜。再者，这样的青涩年华,我们要对自己的人生负责。

“花有重开日，人无再少年。”逝去的日子就不会重来，做过的决定也不会轻易更改。假设有天我们成了施暴者，即使发肤无损伤，心理留下的阴影将是无法抹去的，父母给予我们生命，为何又要再做些令他们操劳费心的事。即便不是很优秀，不闯祸惹事就挺好。同样是不友善待人，不处理好人际关系，成为受害者也是有可能的。心灵与肢体的创伤想要彻底消去，终究是困难的,血肉源于父母，无论伤害或深或浅，都会给父母带来苦楚与懊恼。其三，站在衡量个人健康的角度来说，道德健全是其中很重要的一项，假设因小事就与人争执不下，又何谈大度与宽容。嫉妒他人植下祸根的种子，又怎样前往光明的方向。整日纠结于利益名誉,人性本善也终将被摧毁。

拒霸凌之门外，品学固优也。

在变坏之前做个好人，为自己，为父母，为他人。

友善校园零欺凌心得体会篇九

首先来解决一个这部《少年的你》电影中最关键的疑问。片头，片尾长大成人后的陈念在英语教学机构里所说的“三句乐园”——这是我们曾拥有的乐园。这曾是我们的乐园。这是我们的乐园。

这三个乐园到底怎么解读?有什么象征含义吗?

一点点来分析。影片里陈念自己告诉孩子usedtobe比起was更有失去的意思。

从英语的语法来说usedtobe是指过去习惯或常常是如何,强调的是现在不那样了;而was是指过去是如何,但现在这个习惯依旧。

不断强调乐园是长大成人后的陈念在告诉孩子，青春这个最美好的年龄，每一个少年都应该是美丽的，都应该活在最无忧无虑，最自在的乐园里。

这是从绝境中爬过来的陈念所持有的一种期望，一种对所有少年的美好祝福。但是事实上，少年时的陈念和小北都没有活在乐园里，而是活在了炼狱里。但陈念为什么一直还要强调这曾经是我们的乐园呢?因为同样寂寞痛苦的陈念和小北用对彼此的保护把这个炼狱变成了乐园，两个渺小而又伟大的灵魂在这个残酷的世界里绽放出了绚丽而又温暖的生命之光，将这片炼狱短暂照耀成了乐园。

回到三个乐园，

也就说第一个乐园——“这是我们曾拥有的乐园”表示陈念认为少年时代的青春已经逝去，但这个青春自己并不喜欢，也不愿提起，不想怀念这段痛苦的过去。

第二个乐园——“这曾是我们的乐园”表示少年时代的青春虽然过去，但多想想后自己觉得还是喜欢的，因为这里面有温暖，值得一再回忆的存在。自己开始学习着接纳了这段过去。

第三个乐园——“这是我们的乐园。”表示长大成人后的陈念终于真正彻底接纳了过去的自己，与这段少年的她达成了最后的和解，也接纳了那个时期的自己所不能承受的所有悲伤，这是真正从痛苦走出来后的一种对过去释怀的回望。

这三个乐园层次依次递进，是影片中主角陈念的心里活动和成长经历过程，也是一个少年真正长大成人，接纳自己的过程。

影片中最大的看点就是周冬雨所扮演的陈念与易烊千玺所扮演的小北的对手戏。

两个人的对手戏如果有张力，有化学效应，彼此使出的大招都接住了的话，一部电影也就成功了。

看完电影后，觉得易烊千玺出乎意料的强，比想象中的强很多，这个角色特别适合他。而周冬雨则遇强更强，个人觉得她的演技比起封后之作《七月与安生》又进一步提高了。这次陈念这个人物的表演可以让所有曾经质疑过周冬雨影后资格的人闭嘴惊艳。

两个人表演的好在于都可以见到彼此人物背后充沛的痛苦，而两个人把这个痛苦以一种十分内敛而又充满力量的表演方式释放出来，陈念和小北最后在监狱玻璃窗那里互相没有一句台词的对视，两个人却把重逢的欣喜，对彼此的感激和不舍以及对未来的彷徨，对没有保护好对方的难过，对终究输了的不甘等等复杂的情绪表现的淋漓尽致。

两个少年都没有父母的依靠，缺失父母的爱，于是只能互相报团取暖，抵御命运不断袭来的痛击。

小北对陈念说，你是第一个问我痛不痛的人。是第一个愿意关心我的人。

陈念从一开始看不起这个小混混，到慢慢接纳他，喜欢他，然后对小北说，你能保护我吗?

导演在表现两个人的心里活动时不断用大特写来展露演员，这是对演员演技的极大挑战。

好在两个人的眼神和表情都没有流于表面，都让观众感受到了两个人物最内里的灵魂。

陈念是这个世界里光明，干净的存在。她读书成绩优秀，希望好好读书，考试，上好学校，可以报答母亲，报答社会，甚至保护世界。

小北是这个世界里黑暗，肮脏的存在。他整天无休止地参与斗殴，荒废人生，没有目标，无所事事，他的世界里一切都是灰色的。

一黑一白的反差和设定都在为结尾是谁真正犯下不可挽回大错的反转做戏剧冲突的铺成，为最后彼此互相保护和互相救赎做情感的铺垫。

影片之前的跳楼，到一系列的校园欺凌让人看的十分压抑，直到陈念遇见了同样在生活泥潭挣扎的小北才让影片有了一丝暖色。

影片的导演曾国祥非常善于挖掘人物最内里，最细腻的情感。陈念和小北从来没有像一般青春电影里恨不得向全世界宣布的那样，对对方大声叫喊表白说一句我喜欢你，我爱你。但观众却能非常深刻的感受到两个人的情意，感到到两个灵魂无法分割的深刻羁绊。这就是导演处理情感的高明之处。

小北对陈念的喜欢是笔记本上调皮的写陈念欠小北一次，是从此有了一个可以保护之人的挂念，是被警察抓走没有保护好陈念回到家里看见被欺凌的她深入骨髓的痛心，是我陪你一起剃发对痛苦的分担，是一起看金鱼恣意游动的温柔，是一起扮鬼捉弄路人的玩笑，是我们一起睡在一张床上却只聊心事的克制，是宁愿葬送自己未来也要让你赢一次的保护。

陈念对小北的喜欢在被警官欺骗说小北被判了死刑后绝望颤抖的背影和不顾一切的暴走，是把身体紧紧靠在开着飞驰摩托的小北身上的安心，是我一路前行却不用惦记背后，知道有人在守护自己的安全感和归属感，是我们不好，不求任何人原谅，但这个世界有一个人懂我就够了的安慰。是自己快要赢了却甘愿为对方前功尽弃，宁愿放弃我好不容易得来的未来也要把你一起拉出泥潭的决心。

随着易烊千玺所扮演的小北这个角色进入陈念的世界，也让观众真正的入戏了。

观影的过程是压抑——暖心——同情——痛心——欣慰。

少年时期的我们应该如何面对困境来一步步成功迈向成人世界，这个问题是一个广泛的，具有代表性的，非常容易共情的现实议题，所以这部《少年的你》在导演和演员的共同努力下，赋予了青春电影新的意义，引发了我们对校园欺凌，对青春，对自己的成长经历，和对自身命运救赎的广泛思考。

影片的最后，小北终于可以从阴暗中走出来，得到赎罪，终于可以在阳光下走在陈念的身后保护她，导演似乎给了我们一个值得欣慰的结局。

少年时期的你必须面对的问题也许是高考，是没有朋友的寂寞，是欺凌，是对未来的志向的彷徨。

而长大成人后的你将要面对的问题将会是少年时期的你所有问题的几何倍的增长。

年迈父母老去的速度，竞争激烈的社会里工作的压力，如何立足，如何安身立命，对于孩子养育和教育培养每天巨额的支出，夫妻间无休无止的争吵和冷暴力甚至是出轨的猜忌，随随便便一个新的问题都能压垮你。

电影中陈念和小北会互相保护，而现实中的我们，一夜长大的我们又会有谁会来保护?

答案是没有人，可以拯救你的只有你自己。朋友。

愿看完这部《少年的你》的所有人，都会多一份去直面命运的勇气。

哪怕一点点就够了。

友善校园零欺凌心得体会篇十

校园欺凌是一个残酷而又刻骨铭心的话题。我们可能会想起那些曾经被欺凌的人，也可能会回忆起我们自己曾经欺凌别人的时刻。无论是哪一种，都让我们感到心痛。作为一个在校园中度过了大部分时光的人，我认为校园欺凌是不应该存在的，并且我们应该努力去消除它。在这篇文章中，我将分享我的一些关于校园欺凌的心得和体会。

第二段：校园欺凌存在的原因。

首先，我们需要了解校园欺凌存在的原因。通常情况下，这是由于被欺凌者与欺凌者之间的不同之处所导致的。这些不同之处可能是性别、种族、宗教、外貌、社会经济地位等等。在某些情况下，欺凌者也可能是因为自己处于某种形式的压力下，如在家庭、学术、感情、经济等领域承受了巨大的压力，无力应对，从而将这些负面情绪转移到欺凌行为中。减少校园欺凌，我们需要认识到这些不同之处并且接受这些不同之处，了解这些不同是多样性的一个方面，而不是弱点。

第三段：影响校园欺凌的负面后果。

校园欺凌对被欺凌者有着极为严重的负面影响。被欺凌者可能会陷入悲痛、自我怀疑、孤独、自我厌恶的情绪中，难以走出来。校园欺凌甚至可能会导致被欺凌者的自杀行为。对于被欺凌者们所面对的这些问题，我们必须敏锐地认识和明确它们的严重性，并积极引领更多的资源和机会给予被欺凌者身心的帮助和疏导。

第四段：校园欺凌的打击和防范。

我们必须采取积极的行动来打击和防范校园欺凌。无论你是被欺凌者还是观察者，我们都可以起到积极的作用。作为被欺凌者，不要沉浸在痛苦之中，勇敢地说话。告诉朋友或亲人你所受到的欺凌，向学院和教育机构提供更多的反馈，帮助他们了解欺凌事件的严重性。作为观察者，要立即阻止欺凌行为，例如，向控制局、班主任、教练、家长或其他人寻求帮助，并告知他们欺凌现象的一切细节。最重要的是，我们需要消除欺凌行为的根源，包括更多的社会启蒙教育和精神辅导，以及培养一个文化和氛围，鼓励同学们互相尊重和理解。

第五段：总结和建议。

校园欺凌不应是我们生活中的一部分。我们必须采取积极的措施来打击和防范这一现象，并且具备情感上的柔软性，能够接受我们与我们周围的其他人之间的不同之处，并且努力消除这些不同之处所导致的负面情绪。作为一个校园中的成员，我们有义务要做到以上所述的一切，成为一个行动、善良和有爱心的人，从而打造一个更加美好、温暖、理解和和谐的校园文化。

友善校园零欺凌心得体会篇十一

校园欺凌是一个近年来备受关注的社会问题。它给受害者带来了心理和身体上的创伤，影响着他们的成长和发展。近期我阅读了一本关于校园欺凌的书籍，心中所感颇多。下面我将通过五个方面来表达我的心得体会。

首先，我要强调校园欺凌的严重性和普遍存在性。这本书中涵盖了各种形式的校园欺凌，包括言语欺凌、身体欺凌和网络欺凌等。书中所描述的案例让人震惊，受欺凌者层出不穷，他们的心灵受到了极大的伤害。同时，校园欺凌在社会各个层面都有发生，无论是小学、中学还是大学，无论是城市还是农村，都有可能发生欺凌行为。因此，我们需要认识到校园欺凌是一个普遍的问题，不能轻视。

其次，我认为除了帮助受害者外，预防校园欺凌同样重要。书中提到了一些预防措施，如增加对校园欺凌的宣传教育、建立良好的班级和学校氛围以及培养学生的自护能力等。这些措施都能起到预防校园欺凌的作用。在我国，教育部门也加强了校园欺凌的管理，并制定了相关政策和法规。希望通过这些努力，可以减少校园欺凌的发生，让每位学生都能在安全和和谐的环境中学习和成长。

第三，我认为家庭和学校的角色至关重要。书中指出，欺凌者通常是在家庭环境或学校中受到了不良影响，他们可能缺乏良好的家庭教育和关爱，或是受到同学欺负或忽视。因此，家庭和学校应承担起重要的责任，提供良好的教育环境和关怀。家长应该时刻关注孩子的身心健康，倾听他们的心声；学校应该加强对欺凌行为的监管，对受害者提供及时的帮助和支持。只有通过家庭和学校的共同努力，才能使孩子远离校园欺凌的阴影。

第四，我深刻感受到校园欺凌对受害者的心理伤害。在书中所描述的案例中，受欺凌者有的变得自卑、内向，有的甚至产生了自杀的念头。这让我意识到校园欺凌不仅仅是肢体上的伤害，更是心灵上的伤害。所以，在帮助受害者的同时，我们不能忽视他们的心理健康问题。心理治疗和心理辅导是帮助受害者走出阴影的有效途径，通过专业人士的帮助，受欺凌者可以重新树立自信，恢复正常的生活。

最后，我认为校园欺凌是一个需要全社会关注和参与的问题。政府、学校、家长和社会各界都应积极参与到校园欺凌问题的解决中来。政府应加强对校园欺凌的立法和监管，同时提供更多的社会资源用于帮助受害者。学校应加强教育宣传，培养学生良好的行为习惯和人际交往能力。家长应与孩子建立良好的亲子关系，关注他们的心理健康。社会各界可以通过组织志愿者活动、参与公益项目等方式，向受害者传递温暖和力量。

总之，校园欺凌是我们应该重视的社会问题。通过学习和研究，我们可以更好地认识到校园欺凌的严重性和普遍性，并提出相应的解决措施。希望我们每个人都能为创造安全、和谐的校园环境贡献自己的力量。只有共同努力，才能真正消除校园欺凌的存在，让每个孩子都能健康、快乐地成长。