最新笑容在阳光里心得体会(优秀15篇)

心得体会可以帮助我们及时发现并纠正自己在学习或工作中的不足，以避免重复犯错。写心得体会时，要注意结尾的总结和收束，给读者一个深入思考和留下印象的机会。接下来是一些写心得体会的完整案例，让我们一同品味。

笑容在阳光里心得体会篇一

阳光是我们最喜欢的自然元素之一，崇拜阳光的习惯不仅表现在身体的健康和精神上，更表现在人们更加积极向上、充满希望的心态上。毫无疑问，阳光有着深远的意义，我们应该好好珍惜阳光给予我们的一切。今天，我想分享的是我的阳光心得体会。在接下来的文章里，我将分享我从阳光中得到的力量和启迪。

第二段：身体的感受。

阳光可以改善人体免疫力和抵抗力，也能促进维生素D的生成，有助于骨骼健康。当我们身处大自然中，感受到阳光温暖的抚慰时，我们的心情不仅愉悦，更重要的是，我们的身体也能够更加健康。在夏天的早晨，我喜欢在阳光底下进行晨练，感受到太阳的温暖和能量，这让我感到愉悦，也让我更加有动力去开始新的一天。身体的感受告诉我们，阳光是健康和活力的源泉。

第三段：思维的启示。

阳光的温暖和明亮，给予了人们精神上的启示。在阳光的照耀下，人们的心情会变得更加开朗、积极和乐观。阳光能够燃起人们心中的希望和梦想，也能让执念和烦恼远离。在阳光下，我经常会思考自己的生活和未来，感悟人生的意义和价值。因为阳光是如此美好，因此我始终对未来充满信心和勇气。阳光成为了我思维里永不熄灭的灯塔。

第四段：情感的释放。

阳光的温暖不但影响我们身体和思维，更能唤起我们内心的情感。当人们暴露在阳光下时，大多数人都会感到一种轻松、愉悦和满足。阳光给予我们的感受，能够消除我们内心的抑郁和孤寂，也能让我们的情感得到宣泄和释放。我曾经花了一个下午来走在阳光下，注意大自然的细节、感受草地的触感和寻找小动物。这样一来，我的情感得到了释放，内心的平静也渐渐降临。

第五段：结论。

总的来说，阳光是光明、正向和积极的象征。阳光给予我们的不仅仅是体力上的能量，更为重要的是，它提供了一种积极的心态和面对挑战的思路。只要我们充分利用阳光的力量，我们就能够快乐地生活。让我们一起跳出自己的舒适区，感受到阳光的温暖，去积极生活，创造美好的未来。

笑容在阳光里心得体会篇二

笑容，一个多么有感染力的词啊！笑容如彩虹般美丽，如钻石般耀眼，如昨光般灿烂，如太阳般温暖。

镜头一：笑在花朵里。

公园的草地上，一株花，正在努力地舒展自己的花瓣，她迎着太阳绽放那美丽的的花朵，是那样的美丽！不知是不是受她影响：蝴蝶随风跳着华尔兹，小鸟儿笑着唱出婉转的曲子，大树沙沙地摇着头发，呵呵地笑着，为小鸟儿伴唱。

镜头二：笑是人与人之间沟通的桥梁。

院子里，小红与小明正玩得欢快，“砰——”小明把小红的车子撞坏了，小红哇哇大哭，

小明向小红道歉，两人的目光聚在了一起，同时释放出如阳光般温暖的一个表情——不错，那，就是笑容。

镜头三：笑是乐观的。

小明在日记里写道：今天我很倒霉，自行车没气了，走在路上被洒水车淋湿，妈妈帮我做的衣服也破了，又要挨骂了！哎，实在是太倒霉了！于是，他出门去找好朋友小丽，发现小丽正在院子里开心地玩荡秋千，便走过去问：“你为什么这么开心？”小丽说：“我今天很幸运。”小明生气道：“我倒霉死了。”便把事情一股脑向好朋友诉苦，小丽却说：“你真幸运，车子没气了可以去打气，被洒水车淋湿了没感冒，衣服划破了又有新的了。”小明恍然大悟，对“笑”有了新的定义。

笑是一种心态，也是人们对生活怀有的一种态度的见证。

真正的笑容是发自内心的笑。一个发自内心的温暖的笑，可以融化千年冰雪，一个明媚的笑容，可以在黑夜里射出万丈光芒。笑容，是一曲飘荡在夜空里的歌谣，给人们以心灵的慰藉；笑容是在人与人之间传达的温暖。

笑容，是钻石堆中最亮的一颗；笑容，如阳光般的温暖……。

2下一页。

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笑容在阳光里心得体会篇三

我很喜欢她笑的样子，我也爱把她给逗笑。她笑起来的声音像银铃一样悦耳，她笑起的眼睛像个眯眯的小月亮一样可爱。她笑起来的嘴巴好像深深的酒窝子一样好看，我爱她的笑容！

有一次，我和她一起去滑冰，我们很快到了公园。那时我4岁，我的腿还很短，她又帮我脱运动鞋，又帮我穿滑冰鞋，还帮我又戴头盔又戴护具的。她累得满头大汗的，但抬头看看我，她笑了。

我滑冰，她也不闲着。时不时的看着我，生怕我一下子磕着，我有时不好好的看着前方的路，自以为是的以为，我可以不扶着东西滑的，可这一次，谁如我一下子往前一扑，扑了一个“大元宝”。我哇哇大哭起来！我的声音可大了，先不说震她，这声音把旁边的路人都吸引过来了。

她马上把我抱回来，说：小东西，不可以这样子！

“我下次一定长脑子了”，我坑坑巴巴的说，她看着我，笑了，说：我家宝贝好坚强啊！

接着，我又开始滑冰了了，我小心翼翼的左右脚移动着，生怕又磕着了……我越来越熟练了，滑了起来，她笑了起来，好像在说：嗯！加油！加油！你能行。”

现在回想起这件事，我还是能有深深的感悟：无论做什么，一定要努力，坚强。

哦：对了，你们知道她是谁吗？请你猜一猜！

猜对了吗？她是我的好妈妈，我爱她的声音，我爱她起来的嘴巴和眼睛。我爱她！

笑容在阳光里心得体会篇四

他说，我的笑容像阳光一样，整个世界都灿烂了，殊不知他才是我世界的阳光。

他也许只是一名普通的数学老师，个子不高，青春阳光，我们之间的交集也不过一年，很短，但却让我印象深刻。

我们的相遇，从高一开始……。

那时的我是个爱哭的女孩，中考成绩并不高，也只是刚刚过了录取分数线。那会儿，有九门科目要学，课程紧迫，每天都要参加限时测试，测试的内容是我最不擅长的“理三门”，果不其然，每次放榜，我都是那永远的“吊车尾”。

我变得郁郁寡欢，开始厌学，出现了不正常的犯困与嗜睡，我变成了“坏孩子”。

许是我的反常，被他注意到了。那是一个天空没有一丝阴云，新月高高挂在空中的一个晚上，我哭得双眼红肿，在最后一节自习课时被他喊到办公室中。办公室没有其他老师，他先是为我拿了一个凳子放在我前面，然后又从办公桌的抽屉里拿出一包山楂片，是那种圆片样式的，很小巧的一包。他拆开包装，递给我说：“来，尝尝，你先吃。”这氛围，这架势，我已经心知肚明了。我并不认为这能感化我。

我朝他尴尬地笑了笑，他也朝我笑了笑。我只好拿出一片山楂片，放入嘴里咀嚼起来，其实也没有什么特别的酸，但我是个嗜酸的人，这点酸对我而言，和甜味儿差不多。

“其实啊，生活就像这山楂片儿一样，酸酸甜甜的。”

若是要放在老套的故事中，此刻的我肯定被这句鸡汤感动地潸然泪下。而事实是，我呆滞住了，没想到他那么年轻的一位老师也会用如此老套的煽情桥段。他似乎看懂了我的“呆若木鸡”，空气又奇怪的沉默下来了。

他也不再烘托气氛，便开门见山地与我聊了起来。虽然他的开场很老套，但却成功拉近了两人的距离，我倒也很坦然，不加掩饰地如倒豆子一般将自己的苦难说了出来，我只觉得自己清醒而又可悲。

“其实开学那会儿我就注意到你了，你是个很爱笑的女孩儿。”

这是他听完我平淡的叙述后说的第一句话，我认可，但却无奈摇头。

“真的，有时候生活就像你手中的山楂糖，有酸有甜。”

他又一次重复了这句话，但这次，我看着手中的山楂片儿陷入了沉思。这次我朝他笑了笑，点头轻声回应。

月光已经撒到办公室门口了，分针带着时针也小跑了好几步。放学的铃声早已打响，我们两人站在门口，他说了一句让我永远无法忘记的话。

“你要多笑笑，你笑起来很好看，每次看见你笑的时候，我就感觉像阳光一样，整个世界都灿烂了。”

他说这句话时，也是伴着笑容的，像一束光照进了我的世界。那份真诚与鼓励是仅靠书写写不出来的，是与之面对面的我难以表达的。此刻，我觉得自己无比幸运，有幸遇你！

他是我高中的第一位老师，他叫郑克，郑克老师。

笑容在阳光里心得体会篇五

阳光心得，是当我们走过一些曲折坎坷的路程，最终在遇到困难时能够依然持久向前的一种勇气与心态。阳光心态的形塑并不是一朝一夕之功，是需要我们从生活中汲取并体悟到的。下面我就分享几点自己的体会，希望对大家有所启发。

二段：积极面对挑战。

要拥有阳光心态，首先要有积极面对挑战的精神。人生道路中难免会面临各种各样的挑战，如工作、生活方面。所以只有不断地挑战自己，克服自己，才能真正走向成功之路。我们不能消沉在失败之中，而是要将其当成是人生路上的一种修行，不要畏惧挑战，也不要在挑战面前退缩，通过坚定信念，发挥自己的聪明才智去面对和攻克难关。

三段：积累健康的心理资源。

拥有健康的心理素质是拥有阳光心态的保证。与其他人沟通交往，平常工作与生活中的重心处理都对心理健康有极为重要的影响。所以一个拥有健康心理的人，在遇到一些突发事件时，不会恐慌失措，而是能沉着应对。充实自我、拓展自己，不断学习，与人沟通交往，提升自己的心理素质，成为一个健康的人，健康的人才会拥有阳光的心态。

四段：培养自己的兴趣爱好。

培养自己的兴趣爱好是拥有阳光心态的一种重要方式。拓展自己的天空，是一种对人生意义的探寻和对自我的充实。拥有自己独特的兴趣爱好，可以使自己从单调的生活中解脱出来，同时也能够在这些体验中，爆发出自身的潜力，得到更加丰富的生活体验。这不仅会提升我们的生活幸福感，也将会拥有一颗真正阳光的心态。

五段：总结要点。

阳光心态是拥有积极心态与心理素质的表现，培养自身专注，充实自己，健康心态与培养自己的兴趣爱好都是实现阳光心态的助力。无论人生道路上有多少困难，我们都需要用自己宽广的胸襟，以阳光的心态面对人生的起起落落。所以，让我们在生活中，始终保持一颗平常心，保持一颗努力向上，积极克服困难，展现出自己的阳光心态。

笑容在阳光里心得体会篇六

“哥哥，要买报纸吗？”沉浸在音乐世界的我被人拦下，抬眸，一个小女孩怯怯的脸出现在我面前。

我不说话，家里是有订报纸的，可却突然不想拒绝她。于是我摘下耳机，沉默着，等待着她的下文。

小女孩的脸颊飞上两朵羞涩的红晕，似乎想要头就跑，可脚却像扎了根似的，无法移动半步。她紧咬下唇，眼中蒙上些许雾气。坚硬的地面，被太阳晒得滚烫，白花花的一片，很是晃眼，让人分不清路。一时间，气氛有些尴尬和僵硬。

我先开口，谆谆善诱：“你为什么要出来卖报纸呢？”

她顿时松了口气，为找到一个话题而开心：“我们是在义卖报纸，为灾区小朋友献爱心！”她的语速很快，仿佛是早就准备好的，急匆匆的一股脑吐出来。

盛夏的午后，空气中弥漫着闷热的味道。

我环顾四周，果然还有很多孩子拿着报纸，不时询问路人要不要买，额头的汗水沿脸颊滴落，留下一道道痕迹。活跃、大方，那些孩子开朗的性格帮了他们不少忙，情况比眼前这个小女孩好很多。

她紧张的看着我，眼珠乌黑，满眼急切。我从兜里掏出一枚1元硬币，带着暖暖的体温递给她，说着一句最平常不过的话：“请给我一份报纸，谢谢。”

她眼睛中划过毫不掩饰的兴奋，从臂弯中拿出一份被汗水染湿的报纸递给我，却在中途停下。她脸上的神色尴尬，为难的说：“我……我没有带零钱……”

一份报纸5毛钱。我看着她湿漉漉的刘海，她不好意思地低下了头。我接过她手中的报纸，微笑：“那就不用找了。”

她诧异，随即快乐的对我道谢，踩着轻快的步子离去，黑色的小皮鞋踩在水泥地面上发出“哒哒”的声响。

抬头，一眼就看到了那抹身影，在太阳下闪闪发光。她在跟一位路人搭讪，那位路人同样报以亲切的微笑，买下一份报纸。她向路人鞠躬感谢，身便看到了我。她举起手中新赚到的那枚硬币，似乎所有的阳光都笼罩住那枚硬币，熠熠生辉。她对我笑，灵动的双眼，自信而又骄傲。

那抹笑容，照射进人心底，像田野中的向日葵，仰着可爱的笑脸，享受太阳的爱抚，耀眼的绽放，绚烂又辉煌。

笑容在阳光里心得体会篇七

“快、快、快！加油加油！”“没关系，有我呢！”“不要丧气，我们一起来！”熟悉的话语仍回荡在耳畔，可是曾经的快乐已成为追忆，剩下的只是脑海中模糊的面容，足球场上挥汗如雨的身影，离别时泪水下的笑容。“孙书骜”这个名字对我而言愈来愈遥远，只有模糊的身影残留在脑海中。

曾经的那些年，当我还是个懵懂无知的孩子，我们就认识了。那时的我们天真无邪，在一起谈论动画，诉说作业的烦恼，甚至讨论彼此的妈妈，在我们眼中，仿佛世上的一切是如此美好快乐。每每我叫起他的绰号：“小猴”！他总会捧腹大笑，然后笑着回应：“胖猪”！我们一起快乐，一起悲伤，一起疯狂。无人能比过我们！那时我们还太小，小到只想着如何去寻找快乐的地步，可我却明确地知道眼前这个陪伴我的人是我的挚友—一个最理解我的人。

“孙书骜”，一个在我郁闷时，关心安慰我的人；一个在我生病时，嘘寒问暖的人；一个在我遇到困难时，第一个伸出援助之手的人；他不必多么幽默诙谐，不必多么聪明优秀，不必多么富有，至少他愿意陪着我，走过这段旅行。

可是都已经过去，不是现在了。那些快乐的日子已经成为回忆，从当年的互相陪伴到如今时有时无的联络。孙书骜的转学给我们带来了很大的影响，我们彼此都不能改变这个事实，只是愈加失落，多么希望有一天他能回来，一起重温从前的快乐，共同怀念那些甜蜜的时光。

星星点点的记忆拼凑出我美丽的童年，往事的一幕幕纷纷浮现在眼前，仰望星空，回想那些闪亮的日子，泪水浸湿了双眸，当美好的一切被时间冲刷，我愿把你当做那一颗星，陪我一起回忆那些光辉岁月。

笑容在阳光里心得体会篇八

那一次去恐龙馆，我们由一位身材矮小的导游阿姨带领。当同学们正忙于整理书包，都没理睬她，只有我无意中看了她一眼。她当时低着头，长长的黑发垂下来，看下去很美。但是最美的还是她的酒窝，还有那好似弯弯月牙的嘴巴。我离她很远，看不清她的样子，但是她笑容微微展现的时候我觉得她更美。笑容冲我展现她给我们讲解时，我又看了她一眼，让我惊讶的是她的左眼下有一块明显的、浓浓的大黑斑！我们的目光对在了一起，她也察觉到了我正在注视着她的黑斑，然而她还是微笑着，并且甜甜地冲我一笑！我的心砰砰跳着，自己也不知道为什么。

笑容冲她展现。

我们临走时，依然没人理睬她，还是只有我有意地看了她一眼。她正拿着一只小镜子，冲它不停地笑。我一直看着她，她却一直看着镜子。终于她转过身来深鞠一躬：“欢迎下次光临！”我冲她笑了，也是甜甜的笑容。她还我一笑，那笑容似寒冬里的暖阳，融化了冬天的冰雪；那笑容似一阵轻柔的春风，吹拂我的心田；那笑容似午后的`咖啡，滋润了我的心灵……就因为我向她回报了我的微笑，所以她有展现了最美的微笑。

笑容永存心中。

我从此无法忘记那一笑。那，掩盖了她的缺陷，让我真正懂得了“你不能改变容貌。但你却可以展现笑容。”

笑容在阳光里心得体会篇九

阳光，是生物成长不可或缺的能量。不一样的时代，不一样的季节，不一样的心境，不一样的人事物，对阳光都有不一样的感受。

春天的阳光就像是教师的教诲，和煦、温暖，孕育了我们这些桃李，使我们在春日的化育下，香远益清。走在春天的阳光下，便觉步调放慢、变轻，沐浴在阳光下，全身的肌肤都受到了洗礼，在春天的阳光下细细的走过一回，便不难发现为何春天总是鸟语花香。

夏日的阳光炙热似火，就像我的双亲对我的期待。虽然有时烈日当空，令我汗流浃背，但最初的本意还是期望小树赶快成长茁壮，这份心意，在夏日的浓浓绿意中，不自觉的飘散出来，令夏日的大自然生机勃勃。

秋季的阳光如同兄弟姊妹的手足之情，不会过份关心，却屡屡让人感受到丝丝温暖。有些事，需要年龄相仿的人来聆听，才能够随著商风传给秋天的大地。而秋之少女也会用泛红的枫叶，翩翩起舞来表示回应。漫步在秋季的阳光之中，不冷不热的温度，便能使我发现秋的温柔与体贴。

岁末的阳光仿佛是我的同学朋友，有时洒落全身，便会觉得身心舒畅。但当人际关系出现裂痕时，阳光便会隐没到云层之后，任由冷冽的北风侵蚀我的身体。冬天的阳光是捉摸不定的，但若仔细品尝这份神秘，也会赫然发现别有一番风味。

不一样时期的阳光对我来说都是一种不一样的领悟，或许是暖和的、炎热的、舒畅的，但他们都有一个共通点，那就是温暖。每个人对你都有一种温度，只要敞开心胸，细细品味人间，不难发现这世上真是处处有温暖的了。

笑容在阳光里心得体会篇十

阳光是光明、温暖和丰富的象征。阳光还代表着希望、勇气和幸福。阳光心态一直是我们追求的目标。在我们面对任何困难和挑战时，不断保持积极、乐观和勇敢的态度是非常重要的。在这篇文章中，我将分享我的阳光心得体会。

第二段：乐观是一种态度。

我们的生活中充满了各种各样的压力和困难。但是，如果我们采取积极的态度、乐观的心态来应对困难，我们就能够化解很多问题。一旦我们能够用阳光的心态来看待生活，就会有更多的机会发现美好和幸福。一个积极乐观的人，不仅可以自己获得快乐，还能给周围的人带来感染力。

第三段：勇敢面对挑战。

勇敢面对挑战是阳光心态的另一个重要方面。因为我们面对的困难和挑战只会越来越多。如果我们一开始就能够充满信心地面对困难，就会更加容易解决问题。无论是学业还是工作中面对的挑战，如果我们敢于面对，敢于冒险，就能获得成功。不要害怕失败，它是通向成功的必由之路。

第四段：寻找幸福。

阳光心态中的第三个方面是寻找幸福。幸福是每个人都追求的，但它却让许多人失望。如果我们想要获得幸福，就需要用阳光的心态去寻找它。而且，不同人对幸福的看法也不同。比如，对一些人来说，幸福就是简单的生活方式，而对其他人来说，幸福就是成就感和成功。不管你的幸福是什么，都要勇敢去追求。

第五段：总结。

总之，阳光心态是一个积极乐观、勇敢面对挑战和寻找幸福的过程。虽然我们会面对很多困难，但只要我们坚持用阳光的心态去看待它们，我们就能够应对并克服这些问题。通过保持阳光心态，我们可以获得更加美好、快乐的人生。

笑容在阳光里心得体会篇十一

清明节的早上，妈妈捧着鲜花，领着我来到青龙山陵园里。这里绿树、草坪、花坛，还伴着轻轻的音乐和鸟鸣。

我们来到一座白色的石碑前，妈妈默默地蹲下身子，将鲜花轻轻地放在碑前，又轻轻地整理着碑前的鲜花和水果。她缓缓地抬起手，颤颤地抚摸着碑身上的照片一个英俊的大男孩，脸上带着阳光般的笑容，一种似曾相识的感觉。我应该叫他叔叔，小强叔叔，他走的那年才19岁，我还不满一岁，所以是没有印象的。

叔叔上高三那年的那个寒假，大家。

永远都忘不了。那天，他兴高采烈地和。

两年后，他的妹妹降生了，大家都说这个妹妹几乎是哥哥的翻版，是替哥哥来照顾丧失爱子的爸爸妈妈的，是上天送给这个家庭最珍贵的礼物。

叔叔现在安睡在大地妈妈的怀抱里，他脸上那阳光般的笑容，好像在默默地祝福每一个活着的人。

笑容在阳光里心得体会篇十二

笑容是人们交际、表达情感的重要方式之一。它能够让人们感受到温暖和亲近，传递出积极向上的力量。然而，在日常生活中，我们常常因为各种原因而忽略了面带笑容的重要性。在我多年的生活和工作中，我不断地体会到笑容的力量和意义。下面，我将结合自己的经历和体会，分享一下对笑容的心得体会。

第一段：笑容的力量。

笑容是一种简单且微妙的表情，它能够瞬间打开人与人之间的心灵通道。当我们面对他人微笑时，对方往往会感受到一种友好、和谐的氛围。就像小溪般的微笑，能够融化人们内心的冰块，使人们感到亲近。无论是在工作还是生活中，一个真诚的微笑都能够让彼此更加和谐相处，解决问题更加顺利。

第二段：笑容的积极影响。

笑容不仅可以改善人际关系，也能够对自己产生积极的影响。当我们面带微笑时，大脑会释放出快乐的化学物质，如内啡肽和多巴胺，从而降低压力、缓解紧张情绪。同时，微笑还能提高我们的自信心，在困难面前更加勇敢坚定。正如一句俗语所说：“笑一笑，十年少”。

第三段：保持微笑的技巧。

保持微笑并不是一件容易的事情，尤其是在疲惫、沮丧时。然而，我们可以通过一些技巧来帮助自己保持微笑。首先，我们可以将微笑视为一种习惯，努力培养笑的习惯。其次，我们可以通过积极正面的思维来引导自己的情绪，如回忆开心的事情、看一些喜剧节目等。最后，我们可以锻炼自己的笑肌，通过多次练习，让微笑成为一种自然而然的表情。

第四段：笑容传递快乐。

微笑的力量是无穷的，它不仅可以改变我们自己的心情，还能够传递给他人快乐。无论是与家人、朋友还是与陌生人相处，一个真诚的微笑都能够让对方感受到温暖和关爱。我们的笑容如同阳光一样，照亮他人的心灵，给予他们勇气和希望。有时候，只需要几个简单的微笑，就能够改变他人的一天，甚至一生。

第五段：传承微笑的力量。

笑容是一种无声的语言，有着无穷的力量。在现实生活中，面对困难和挫折时，我们可能很难保持微笑。然而，正是在这些时刻，我们更需要微笑。因为微笑能够让我们看到问题的另一面，鼓舞我们勇往直前。我们应该将微笑传递下去，让笑容成为我们之间沟通的桥梁，让笑容改善我们自己和他人的生活。

总结：

笑容是一种宝贵的礼物，是一种让人们感受到温暖和幸福的力量。通过笑容，我们能够更好地与他人沟通，并带给他们快乐和希望。保持微笑需要技巧和坚持，但它的回报是巨大的。让我们一起传承微笑的力量，让笑容成为我们生活的一部分，让世界因为我们的微笑而更加美好。

笑容在阳光里心得体会篇十三

终于到了，到了我们的目的地---敬老院，这儿的一切，在如光刀的岁月下，留下了一个又一个历史的痕迹。

我们帮着爷爷奶奶们做着一些力所能及的事情，但这儿未染尘埃，收拾地那样干净，叫我们从何下手呢？说是来做正事的，可我们多的还是玩吧，可没办法，这是孩子的天性啊！哇，这儿好不错呢，健身器材好多哦，一个老爷爷在给我们表演器材上的绝活，我们意想不到地佩服，赞叹着。看到这儿一片那儿一片的花花草草，我们又滔滔不绝地问：“老爷爷，那是什么啊？”“那是治牙痛的。”“那这个呢？”“种的菜啊。”“哇，这从来没见过嘞~”

敬老院真的不错啊，以后老了孩子不养自己了，就可以来这，有的吃有的玩，大家都这么说着。

笑容在阳光里心得体会篇十四

笑容是一种简单而又强大的表情，它能够传递出无比的温暖和善意。无论是在与人交流时展现的笑容，还是在独处时自我神游的微笑，笑容都能够给我们带来无穷的快乐和满足。在我与笑容的相处中，我领悟到了一些心得和体会。

首先，笑容是心灵的美丽之窗。每个人都有自己独特的笑容，它反映了我们内心的状态和情感。当我们心中充满了喜悦和幸福时，笑容便会自然而然地绽放。反之，当我们内心充满了痛苦和压力时，笑容可能会消失。因此，笑容是真实的自我表达，是我们内心美丽的一种体现。

其次，笑容能够改善与他人的关系。笑容是一种亲和力的体现，具有很强的感染力。无论是与陌生人相遇，还是与亲朋好友相聚，带上微笑的脸庞能够让人感到舒心和愉悦。笑容能够打破人们心中的隔阂和冷漠，促使人们之间建立起起更为密切和友好的联系。在我的生活中，我常常用笑容去倾听他人的故事，去关注他们的生活，用心去体验他们的喜怒哀乐。这样的交流不仅让我收获了很多真心朋友，还让我更加心怀感恩和善良。

第三，笑容能够带来积极的心态和健康的身体。许多科学研究表明，微笑能够释放出身体中的快乐激素，使我们的心情变得愉悦。笑容也能缓解压力，减轻焦虑和紧张感。当面对各种困难和挑战时，只要我们保持微笑，我们就能更加从容地应对，积极向前。此外，笑容还能够改善人的面部肌肉，促进血液循环，提高免疫力。所以，保持微笑不仅能够带给我们愉悦的心情，还能够让我们保持健康的身体。

第四，笑容能够为自己和他人带来快乐。笑容是一种感染力极强的表情，当我们展现笑容时，会激发他人内心的善意和快乐。一句微笑的问候，一次真诚的夸奖，都能够温暖他人的心。在在我日常生活中，我尽量保持微笑，与身边的人分享快乐。我曾遇到过一位朝九晚五的保安阿姨，她每天都面带微笑，向每一个经过的人说一句“辛苦了”。这样的微笑和关心，让我感觉到了她的善良和真诚，也在不经意间感染了我，让我对生活充满了希望和积极向上的态度。

最后，我认为笑容是人与人之间最直接，最简单的沟通方式。笑容不需要语言的交流，它是一种默契的传递。在我与笑容相处的过程中，我逐渐学会了倾听和表达。当我遇到困难时，有时候，朋友的一个微笑，比一大段话更能让我心安。而当我的朋友需要帮助时，我的微笑则是对他们的鼓励和支持。通过笑容，我们能够真实地表达自己的情感，也能够真实地理解他人的想法和感受，进一步拉近了人与人之间的距离。

总而言之，笑容是一种强大而又简单的武器，它能够传递善意、改善关系、带来快乐和增进沟通。通过与笑容的相处，我深刻认识到笑容的重要性，也明白了笑容所带来的快乐和幸福是无法用言语来形容的。因此，我希望自己能够常常保持微笑，用笑容去面对生活中的挑战和困难，也用笑容去与他人交流和分享快乐。让我们共同努力，让笑容成为我们生活中最美丽的装饰，也成为我们传播友善和快乐的使者。

笑容在阳光里心得体会篇十五

笑容如同温暖的阳光，给我们带来温暖；笑容如同一杯牛奶，给我们带来活力；笑容如同一杯浓浓的茶，你细细品味能领悟到很多。

每当我遇到困难时，便会想起叶茗茱那灿烂的笑容。那是拼搏后的笑容，那是自信的笑容，那是洒着汗水的笑容！

秋季，学校开运动会的时候，“飞人”叶茗茱报了800米。那一天中午，轮到800米比赛。参加比赛的叶茗茱同学，胸口挂着参赛牌，穿着一套运动服，那双松松垮垮的鞋子，也跟着她上了场。她朝我们自信地一笑，便向赛场奔去。

“砰”，发令枪一响，这一组的运动员们，都如同一匹匹骏马飞奔着。叶茗茱也不例外。她双手紧贴着衣服快速摆动着，双脚也时刻不停，她的马尾辫随着她的速度晃动着。叶茗茱保持在小组第一。

叶茗茱刚刚跑完半圈，“啪：一声，她的一只鞋子竟然从她脚上掉了下来。她有些呆住了，目光停留在鞋子上，嘴巴像一个扁扁的“o”。在一旁看的同学替她着急，这才跑了半圈，怎么鞋子说掉就掉了呢？同学们都觉得穿上再跑吧，免得伤了脚。叶茗茱犹豫了一秒，抿抿嘴，作出了一个惊人的决定——不捡鞋子，穿着袜子继续跑。她将留在脚上的另一只鞋子，向旁边一甩，忍着那刺骨的疼痛继续奔跑着。

一缕金色的阳光向叶茗茱洒去，在阳光下的她似乎更具有吸引力。那小麦色的皮肤，那明亮的眼睛，那不停晃动的马尾辫，都透着她顽强拼搏的精神。加油，叶茗茱，你一定会得第一的！

她每迈一步，脚上都会出现塑胶跑道的印子——一个个红点点，还会感觉到一阵痛意。叶茗茱不停地跑，脚上的红点点还没消失就又增加了一堆，她能忍受得住吗？叶茗茱始终没有放弃，还保持在小组第一。最后半圈，她咬着牙，握紧拳头，决心一拼，以最快的速度向终点冲去。同学们都在一旁呐喊着：“加油，叶茗茱！冲啊！”

“呼”一阵风，叶茗茱已经以小组第一全年级第二的成绩到了终点，获得了一阵阵称赞声。

阳光洒在叶茗茱身上，她的嘴角向上扬，露出了那整齐的牙齿，开心地一笑，仿佛在说：“我赢了，我赢了！我为班级争光了！”

那是成功后的笑容，那是战胜自己后的笑容，我认为它比任何一种笑容都要美，因为在获得它的道路上包含着无数的汗水。它还会激励着我们，去顽强拼搏，让我们战胜困难。