2023年笑容在阳光里心得体会范本(优秀11篇)

通过总结，我能更好地认识自己。要写一篇较为完美的心得体会，需要进行充分的自我反思和思考。%20写心得体会有助于我们将一段时间工作和学习的经验转化为自己的财富，促进自身成长和进步。

笑容在阳光里心得体会范本篇一

“哥哥，要买报纸吗？”沉浸在音乐世界的我被人拦下，抬眸，一个小女孩怯怯的脸出现在我面前。

我不说话，家里是有订报纸的，可却突然不想拒绝她。于是我摘下耳机，沉默着，等待着她的下文。

小女孩的脸颊飞上两朵羞涩的红晕，似乎想要头就跑，可脚却像扎了根似的，无法移动半步。她紧咬下唇，眼中蒙上些许雾气。坚硬的地面，被太阳晒得滚烫，白花花的一片，很是晃眼，让人分不清路。一时间，气氛有些尴尬和僵硬。

我先开口，谆谆善诱：“你为什么要出来卖报纸呢？”

她顿时松了口气，为找到一个话题而开心：“我们是在义卖报纸，为灾区小朋友献爱心！”她的语速很快，仿佛是早就准备好的，急匆匆的一股脑吐出来。

盛夏的午后，空气中弥漫着闷热的味道。

我环顾四周，果然还有很多孩子拿着报纸，不时询问路人要不要买，额头的汗水沿脸颊滴落，留下一道道痕迹。活跃、大方，那些孩子开朗的性格帮了他们不少忙，情况比眼前这个小女孩好很多。

她紧张的看着我，眼珠乌黑，满眼急切。我从兜里掏出一枚1元硬币，带着暖暖的体温递给她，说着一句最平常不过的话：“请给我一份报纸，谢谢。”

她眼睛中划过毫不掩饰的兴奋，从臂弯中拿出一份被汗水染湿的报纸递给我，却在中途停下。她脸上的神色尴尬，为难的说：“我……我没有带零钱……”

一份报纸5毛钱。我看着她湿漉漉的刘海，她不好意思地低下了头。我接过她手中的报纸，微笑：“那就不用找了。”

她诧异，随即快乐的对我道谢，踩着轻快的步子离去，黑色的小皮鞋踩在水泥地面上发出“哒哒”的声响。

抬头，一眼就看到了那抹身影，在太阳下闪闪发光。她在跟一位路人搭讪，那位路人同样报以亲切的微笑，买下一份报纸。她向路人鞠躬感谢，身便看到了我。她举起手中新赚到的那枚硬币，似乎所有的阳光都笼罩住那枚硬币，熠熠生辉。她对我笑，灵动的双眼，自信而又骄傲。

那抹笑容，照射进人心底，像田野中的向日葵，仰着可爱的笑脸，享受太阳的爱抚，耀眼的绽放，绚烂又辉煌。

笑容在阳光里心得体会范本篇二

刚上完课，走出门口，就看见一大片乌云仿佛要从天上掉下来砸在我身上。这是暴风雨前的宁静，空气中充满了令人窒息的闷热。街上行人脸色阴沉沉的，似乎是想避开这能被预知的大雨，行色匆匆地低着头向各自的目的地前进着。

我看了一下时间，不早了，也马上加入了队伍的行列中。不过一会儿的功夫，我就跟上了走在我前面的一家三口。这三个人悠悠闲闲地走着，像是在散步，他们早就把暴雨的压迫感置之脑后，享受着假日所带来的欢乐：父母间你一言我一语，就把孩子逗得哈哈笑。这难免会在这群人当中显得突兀。路本就不宽，他们三人却一字排开，路就更加拥挤，我只好跟在他们身后，表面上不耐烦地听着我觉得是刺耳的笑声，但心里早已经把他们狠狠地说了一遍：“你们就不能走快点吗？”

我实在是忍不住向前一瞥，正好瞥见那个孩子。那是个小男孩，约莫四五岁，带着个鸭舌帽，鸭舌帽下是他那稚嫩的脸庞。手里高高举着应该是父母新买的玩具，一蹦一跳的，停下来后，他笑了，他咧开嘴笑了：露出两排小巧的牙齿，脸部肌肉随着笑往上提，眼睛眯眯的，发出了两声笑声，但这次却不再听得刺耳。他的父母又开始逗他了，他笑得更大声，肌肉上提幅度更大，眼睛简直要眯成一条线。他那爽朗的笑声打破了此时宁静，就感觉有阳光即将进入这厚厚的云层，照耀大地一般，是那么的温暖，那么的耀眼，那么的迷人。

我不想再催他们了，直到走到地铁口，他渐渐向远处走去，消失在我的视线内，他那还在照耀着我心中的那块大地。

笑容在阳光里心得体会范本篇三

你的笑容就象燃烧的木碳，让你时刻温暖着周围的同事。

为员工创造机会，为客户创造满意，为企业创造效益，为社会创造财富。

追求卓越尽善尽美。

维护客户的利益，坚持诚信服务的原则。

如果你看到一个人没有笑容，请你和他分享你的笑容吧！

创微笑服务品牌，建美丽和谐大冶。

微笑在脸，服务在心。

传递微笑，传承文明。

温馨微笑，从心开始！

群众满意是我们的责任！

微笑服务，情暖你我！

微笑服务，冷暧相随！

心系风雨，情系民生。

共建文明大冶，争当服务先锋！

微笑在脸，服务在心。

一个微笑可能随时帮你展开一段终生的情谊。

爱从一个微笑开始。

你的微笑对我很重要。

微笑无需尘封，今日开怀大笑。

微笑令你看起来更有自信和魅力微笑问好，喜迎客到。

用笑容温暖周围的人。

笑一笑，十年少——微笑能够展现你的魅力。

微笑是世界上最美丽的语言，微笑是我们自己最靓丽的名片。时刻微笑，青春年少。

热情微笑，从心开始！

笑容在阳光里心得体会范本篇四

笑容是人们交际、表达情感的重要方式之一。它能够让人们感受到温暖和亲近，传递出积极向上的力量。然而，在日常生活中，我们常常因为各种原因而忽略了面带笑容的重要性。在我多年的生活和工作中，我不断地体会到笑容的力量和意义。下面，我将结合自己的经历和体会，分享一下对笑容的心得体会。

第一段：笑容的力量。

笑容是一种简单且微妙的表情，它能够瞬间打开人与人之间的心灵通道。当我们面对他人微笑时，对方往往会感受到一种友好、和谐的氛围。就像小溪般的微笑，能够融化人们内心的冰块，使人们感到亲近。无论是在工作还是生活中，一个真诚的微笑都能够让彼此更加和谐相处，解决问题更加顺利。

第二段：笑容的积极影响。

笑容不仅可以改善人际关系，也能够对自己产生积极的影响。当我们面带微笑时，大脑会释放出快乐的化学物质，如内啡肽和多巴胺，从而降低压力、缓解紧张情绪。同时，微笑还能提高我们的自信心，在困难面前更加勇敢坚定。正如一句俗语所说：“笑一笑，十年少”。

第三段：保持微笑的技巧。

保持微笑并不是一件容易的事情，尤其是在疲惫、沮丧时。然而，我们可以通过一些技巧来帮助自己保持微笑。首先，我们可以将微笑视为一种习惯，努力培养笑的习惯。其次，我们可以通过积极正面的思维来引导自己的情绪，如回忆开心的事情、看一些喜剧节目等。最后，我们可以锻炼自己的笑肌，通过多次练习，让微笑成为一种自然而然的表情。

第四段：笑容传递快乐。

微笑的力量是无穷的，它不仅可以改变我们自己的心情，还能够传递给他人快乐。无论是与家人、朋友还是与陌生人相处，一个真诚的微笑都能够让对方感受到温暖和关爱。我们的笑容如同阳光一样，照亮他人的心灵，给予他们勇气和希望。有时候，只需要几个简单的微笑，就能够改变他人的一天，甚至一生。

第五段：传承微笑的力量。

笑容是一种无声的语言，有着无穷的力量。在现实生活中，面对困难和挫折时，我们可能很难保持微笑。然而，正是在这些时刻，我们更需要微笑。因为微笑能够让我们看到问题的另一面，鼓舞我们勇往直前。我们应该将微笑传递下去，让笑容成为我们之间沟通的桥梁，让笑容改善我们自己和他人的生活。

总结：

笑容是一种宝贵的礼物，是一种让人们感受到温暖和幸福的力量。通过笑容，我们能够更好地与他人沟通，并带给他们快乐和希望。保持微笑需要技巧和坚持，但它的回报是巨大的。让我们一起传承微笑的力量，让笑容成为我们生活的一部分，让世界因为我们的微笑而更加美好。

笑容在阳光里心得体会范本篇五

阳光心得，是当我们走过一些曲折坎坷的路程，最终在遇到困难时能够依然持久向前的一种勇气与心态。阳光心态的形塑并不是一朝一夕之功，是需要我们从生活中汲取并体悟到的。下面我就分享几点自己的体会，希望对大家有所启发。

二段：积极面对挑战。

要拥有阳光心态，首先要有积极面对挑战的精神。人生道路中难免会面临各种各样的挑战，如工作、生活方面。所以只有不断地挑战自己，克服自己，才能真正走向成功之路。我们不能消沉在失败之中，而是要将其当成是人生路上的一种修行，不要畏惧挑战，也不要在挑战面前退缩，通过坚定信念，发挥自己的聪明才智去面对和攻克难关。

三段：积累健康的心理资源。

拥有健康的心理素质是拥有阳光心态的保证。与其他人沟通交往，平常工作与生活中的重心处理都对心理健康有极为重要的影响。所以一个拥有健康心理的人，在遇到一些突发事件时，不会恐慌失措，而是能沉着应对。充实自我、拓展自己，不断学习，与人沟通交往，提升自己的心理素质，成为一个健康的人，健康的人才会拥有阳光的心态。

四段：培养自己的兴趣爱好。

培养自己的兴趣爱好是拥有阳光心态的一种重要方式。拓展自己的天空，是一种对人生意义的探寻和对自我的充实。拥有自己独特的兴趣爱好，可以使自己从单调的生活中解脱出来，同时也能够在这些体验中，爆发出自身的潜力，得到更加丰富的生活体验。这不仅会提升我们的生活幸福感，也将会拥有一颗真正阳光的心态。

五段：总结要点。

阳光心态是拥有积极心态与心理素质的表现，培养自身专注，充实自己，健康心态与培养自己的兴趣爱好都是实现阳光心态的助力。无论人生道路上有多少困难，我们都需要用自己宽广的胸襟，以阳光的心态面对人生的起起落落。所以，让我们在生活中，始终保持一颗平常心，保持一颗努力向上，积极克服困难，展现出自己的阳光心态。

笑容在阳光里心得体会范本篇六

清风雅致，怡然自在。

我面带笑容，因为我热爱工作。

享受美味，体验家的感受。

以的真心，创的服务。

满足你的一切愿望，做贵的你。

瑞泽天下食客，笑迎四海宾朋。

用我们的服务，换取您的满意。

内强职工素质，外树酒店形象。

特色新美味，自然好服务。

一流的品质，健康的享受。

找到家的感觉，其实就这么简单。

三的价位，五的服务。

舒适生活，我们呵护。

倾情奉献，为您服务。

高雅生活的选择，时尚温馨的服务。

宾客至上，服务第一。

笑容在阳光里心得体会范本篇七

“快、快、快！加油加油！”“没关系，有我呢！”“不要丧气，我们一起来！”熟悉的话语仍回荡在耳畔，可是曾经的快乐已成为追忆，剩下的只是脑海中模糊的面容，足球场上挥汗如雨的身影，离别时泪水下的笑容。“孙书骜”这个名字对我而言愈来愈遥远，只有模糊的身影残留在脑海中。

曾经的那些年，当我还是个懵懂无知的孩子，我们就认识了。那时的我们天真无邪，在一起谈论动画，诉说作业的烦恼，甚至讨论彼此的妈妈，在我们眼中，仿佛世上的一切是如此美好快乐。每每我叫起他的绰号：“小猴”！他总会捧腹大笑，然后笑着回应：“胖猪”！我们一起快乐，一起悲伤，一起疯狂。无人能比过我们！那时我们还太小，小到只想着如何去寻找快乐的地步，可我却明确地知道眼前这个陪伴我的人是我的挚友—一个最理解我的人。

“孙书骜”，一个在我郁闷时，关心安慰我的人；一个在我生病时，嘘寒问暖的人；一个在我遇到困难时，第一个伸出援助之手的人；他不必多么幽默诙谐，不必多么聪明优秀，不必多么富有，至少他愿意陪着我，走过这段旅行。

可是都已经过去，不是现在了。那些快乐的日子已经成为回忆，从当年的互相陪伴到如今时有时无的联络。孙书骜的转学给我们带来了很大的影响，我们彼此都不能改变这个事实，只是愈加失落，多么希望有一天他能回来，一起重温从前的快乐，共同怀念那些甜蜜的时光。

星星点点的记忆拼凑出我美丽的童年，往事的一幕幕纷纷浮现在眼前，仰望星空，回想那些闪亮的日子，泪水浸湿了双眸，当美好的一切被时间冲刷，我愿把你当做那一颗星，陪我一起回忆那些光辉岁月。

笑容在阳光里心得体会范本篇八

那是一段抹不去的记忆，从那以后，我再也不敢下水。于是，我只能倚靠在岸边，静静地望着他们。“一起来玩吧！”一阵甜美的声音从我耳畔响起，我回头，看见一个小女孩，她的笑容好美，两边还带着甜甜的小酒窝。“不，不了。”我愣了一下，马上拒绝。对！我不敢。我不知道，我真的不知道。

“没什么好怕的，相信我！”她又扬起迷人的笑容。她牵起我的手，她有一种让人不愿也不舍抗拒的力量，那力量深深嵌入我心中。所以，我愿意相信她！但我眼里还是闪过了一丝恐慌。脚慢慢抬起——放下，一切，好像过了一个世纪那么漫长。冰凉——从脚尖一直传入我的内心，接踵而来的不再是恐惧，不再是排斥，而是幸福，而是快乐。

它——还是与以前一样冰冷，一样让我喜爱，我喜欢它独有的冰凉，更喜欢它独有的咸味。“我说过，没什么好怕的吧！”小女孩又笑了，好像阳光下的精灵，充满了生气；好像一朵太阳花，美丽而芬芳。

笑容在阳光里心得体会范本篇九

笑容如同温暖的阳光，给我们带来温暖；笑容如同一杯牛奶，给我们带来活力；笑容如同一杯浓浓的茶，你细细品味能领悟到很多。

每当我遇到困难时，便会想起叶茗茱那灿烂的笑容。那是拼搏后的笑容，那是自信的笑容，那是洒着汗水的笑容！

秋季，学校开运动会的时候，“飞人”叶茗茱报了800米。那一天中午，轮到800米比赛。参加比赛的叶茗茱同学，胸口挂着参赛牌，穿着一套运动服，那双松松垮垮的鞋子，也跟着她上了场。她朝我们自信地一笑，便向赛场奔去。

“砰”，发令枪一响，这一组的运动员们，都如同一匹匹骏马飞奔着。叶茗茱也不例外。她双手紧贴着衣服快速摆动着，双脚也时刻不停，她的马尾辫随着她的速度晃动着。叶茗茱保持在小组第一。

叶茗茱刚刚跑完半圈，“啪：一声，她的一只鞋子竟然从她脚上掉了下来。她有些呆住了，目光停留在鞋子上，嘴巴像一个扁扁的“o”。在一旁看的同学替她着急，这才跑了半圈，怎么鞋子说掉就掉了呢？同学们都觉得穿上再跑吧，免得伤了脚。叶茗茱犹豫了一秒，抿抿嘴，作出了一个惊人的决定——不捡鞋子，穿着袜子继续跑。她将留在脚上的另一只鞋子，向旁边一甩，忍着那刺骨的疼痛继续奔跑着。

一缕金色的阳光向叶茗茱洒去，在阳光下的她似乎更具有吸引力。那小麦色的皮肤，那明亮的眼睛，那不停晃动的马尾辫，都透着她顽强拼搏的精神。加油，叶茗茱，你一定会得第一的！

她每迈一步，脚上都会出现塑胶跑道的印子——一个个红点点，还会感觉到一阵痛意。叶茗茱不停地跑，脚上的红点点还没消失就又增加了一堆，她能忍受得住吗？叶茗茱始终没有放弃，还保持在小组第一。最后半圈，她咬着牙，握紧拳头，决心一拼，以最快的速度向终点冲去。同学们都在一旁呐喊着：“加油，叶茗茱！冲啊！”

“呼”一阵风，叶茗茱已经以小组第一全年级第二的成绩到了终点，获得了一阵阵称赞声。

阳光洒在叶茗茱身上，她的嘴角向上扬，露出了那整齐的牙齿，开心地一笑，仿佛在说：“我赢了，我赢了！我为班级争光了！”

那是成功后的笑容，那是战胜自己后的笑容，我认为它比任何一种笑容都要美，因为在获得它的道路上包含着无数的汗水。它还会激励着我们，去顽强拼搏，让我们战胜困难。

笑容在阳光里心得体会范本篇十

终于到了，到了我们的目的地---敬老院，这儿的一切，在如光刀的岁月下，留下了一个又一个历史的痕迹。

我们帮着爷爷奶奶们做着一些力所能及的事情，但这儿未染尘埃，收拾地那样干净，叫我们从何下手呢？说是来做正事的，可我们多的还是玩吧，可没办法，这是孩子的天性啊！哇，这儿好不错呢，健身器材好多哦，一个老爷爷在给我们表演器材上的绝活，我们意想不到地佩服，赞叹着。看到这儿一片那儿一片的花花草草，我们又滔滔不绝地问：“老爷爷，那是什么啊？”“那是治牙痛的。”“那这个呢？”“种的菜啊。”“哇，这从来没见过嘞~”

敬老院真的不错啊，以后老了孩子不养自己了，就可以来这，有的吃有的玩，大家都这么说着。

笑容在阳光里心得体会范本篇十一

阳光是光明、温暖和丰富的象征。阳光还代表着希望、勇气和幸福。阳光心态一直是我们追求的目标。在我们面对任何困难和挑战时，不断保持积极、乐观和勇敢的态度是非常重要的。在这篇文章中，我将分享我的阳光心得体会。

第二段：乐观是一种态度。

我们的生活中充满了各种各样的压力和困难。但是，如果我们采取积极的态度、乐观的心态来应对困难，我们就能够化解很多问题。一旦我们能够用阳光的心态来看待生活，就会有更多的机会发现美好和幸福。一个积极乐观的人，不仅可以自己获得快乐，还能给周围的人带来感染力。

第三段：勇敢面对挑战。

勇敢面对挑战是阳光心态的另一个重要方面。因为我们面对的困难和挑战只会越来越多。如果我们一开始就能够充满信心地面对困难，就会更加容易解决问题。无论是学业还是工作中面对的挑战，如果我们敢于面对，敢于冒险，就能获得成功。不要害怕失败，它是通向成功的必由之路。

第四段：寻找幸福。

阳光心态中的第三个方面是寻找幸福。幸福是每个人都追求的，但它却让许多人失望。如果我们想要获得幸福，就需要用阳光的心态去寻找它。而且，不同人对幸福的看法也不同。比如，对一些人来说，幸福就是简单的生活方式，而对其他人来说，幸福就是成就感和成功。不管你的幸福是什么，都要勇敢去追求。

第五段：总结。

总之，阳光心态是一个积极乐观、勇敢面对挑战和寻找幸福的过程。虽然我们会面对很多困难，但只要我们坚持用阳光的心态去看待它们，我们就能够应对并克服这些问题。通过保持阳光心态，我们可以获得更加美好、快乐的人生。