好好睡觉的心得体会图片总结 休息好好睡觉觉图片(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022好好睡觉的心得体会图片总结一

您好

我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误.

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

此致

敬礼

保证人：

xx年x月x日

2022好好睡觉的心得体会图片总结二

尊敬的老师：

您好！

对于我今天在您的课上睡觉一事，我已经意识到了错误的严重性。我怀着无比羞愧、后悔的心情写下了这篇检讨书。

昨天和室友聊天到很晚，这直接导致了在今天上您的课时，精神不振，学习态度消极，走神后抵挡不住睡意在您的课上睡了过去。期间，您多次提醒我还点我回答问题，在同桌的提醒下，我答出问题后还沾沾自喜，不知悔改，再次睡了过去，您再也没给我留情面，直接让我在教室外罚站了一节课。

经过了一节课的深刻反省，我意识到以下几点严重的错误。

1、我没有没有作为一个学生的自觉，在本应该好好学习、茁壮成长的年级，我却选择每天浪费时光，不思进取，用消极的态度生活。我这样是对自己的不负责，也是对不起父母和老师的关爱的。

2、我每天在寝室闲聊打扰到了室友的休息，也影响了自己的休息，导致每天的上课时间都精神不振，注意力不集中，经常出现犯困的问题。

3、我在课堂上睡觉也是不尊重老师的行为。您好心多次提醒我，给我留面子，我反而不知悔改，还以为自己“手段高超”，逃过一劫。这不仅是不尊重您的表现，也辜负了您的良苦用心。

4、在课上违反纪律是损人不利己的行为。这不仅耽误了自己的学习，老师为了你好还要多次提醒你，这会影响到老师的心情，打断老师的授课思路，影响上课质量，耽误全部同学的学习，这是最不应该的。

5、上课睡觉也是容易让同学们效仿的的行为，如果犯困的不只你一个，这时你带头睡觉，就会成为“压死骆驼的最后一根稻草”，让想睡的同学跟着睡觉，这就带动了一种不良的风气，影响是很严重的。

基于以上错误，我决心从以几方面来改正。

1、以后坚决把心思放在学习上，在课上坚决不做与课堂无关之事，课下好好复习功课，不做无意义之事。

2、上课认真听讲，努力做到不走神，跟着老师的步伐，好好学习，用优异的成绩来报答父母、老师。

3、每天多反思自己，多做检讨，以后尽量不犯错误，不让父母和老师为我担心 。

我在这里再次真诚的向您说声对不起，也十分感谢您把我拉回正轨，让我悬崖勒马，如果不是您的教育，我也不会有这么正确的决定，我今后一定会努力学习的，请相信我！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

2022好好睡觉的心得体会图片总结三

尊敬的领导：

您好！

在昨天下午的历史课上，我没控制住我自己，趴在桌子上睡着了，没有认真学习历史知识，也不尊重历史老师的教学，我检讨。

历史本来是一门有趣的课程，里面有很多故事，甚至有的同学还把它当故事书看，经常跟我们讲解那些知识，甚至一个历史年表都看的津津有味，但是我却不行，我一听故事就犯困，在家里的时候，如果我睡不着，我只要到书架上拿一本故事书，看着看着就容易睡着了。经常作为我失眠的一个有效治疗手段，但是在学校里面的上课却不是应该睡觉的。

历史课是一门有趣的课，有时候老师讲一些历史事件，我也是会很认真的听讲的，但是昨天中午我没有午休，而是和同学一起探讨课外的一些知识，而且聊得很愉快，所以午休直接就没睡了，到了下午着实犯困，然后又是历史课，老师在上面讲着课，我就不自觉的点头，刚开始我还能坚持住，迷迷糊糊的听老师讲课，但是没过多久我就支撑不住了，趴在桌子上睡着了，这一觉睡得，老师过来叫我，我都还没醒过来，直到摇晃了好几次，我才慢慢的醒了过来。

上课睡觉是不应该的，我很不尊重历史老师辛苦的给我们讲课，虽然我会在高二分班的时候选择学习理科，但是现在还是高一，既然学习到了历史，那么就要好好的学下去，不能说以后高考不考，所以就不认真对待了。而且作为一名高一的学生，刚来到高中还没有一年，就这种学习态度，真的不应该，当初，中考的时候也是认认真真学习的，现在怎么就这样了，我仔细的想了下，的确我的态度太不对了。

在接下来的日子里，我要把我的态度端正过来，无论是历史课，政治课，还是其他科目，无论是上午还是下午，我都要好好的把课上好，像晚上和中午这些该休息的时间里，我不要做其他的事情，而是认真的休息好，这样才有精力来上课。在上课的时候，也要认真听讲，积极的回答老师的问题，只有学好了知识，无论哪一门课，这种认真的态度都是要有的。

请老师监督，以后我会好好上课的，不在上课的时间睡觉了，最后特别的对历史老师说一声对不起，我真的不应该，今后请您相信，我会认真听课的，可能我对这个科目的兴趣没那么大，但是我还是会把课上好。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

2022好好睡觉的心得体会图片总结四

长大的感觉时光荏苒，转眼间，我已从一个还是满嘴零食的小毛孩长成了一个懂得事理的初中女生了。当我站在洗手间的镜子前时，忽然发现镜中的自己已有些陌生——长得不高不矮、不胖不瘦，有着一头黑色长发，脸上还有些小痘痘，和以前的我相比，还真有点不同呢!

记得小时候，我最讨厌的事就是用洗手池。你问我为什么?哎，说来还真不好意思，因为那时的我还是个只会抱着奶瓶走路的“小不点”，有时候手脏了，要去洗时，又够不着洗手池，每次都要几经周折，搬来一块小椅子，站上去才够得着。所以，从前大家叫我“小不点”、“小朋友”，或者说我是个乳娃娃，我都不介意。但是现在如果还有人说我是小孩子，我就会“义正辞严”地说：“我已经长大了，不要再叫我小孩子了。”由于我长得比较快，大家都不再叫我小孩子了。每当有人难以置信地看了看我的“海拔”时，都会感叹地回忆道：“哎，时间过得真快!转眼间，孩子长大了，我们也老了!”这时，我总是感到特别高兴。嘻，这种长大的感觉真好!还记得以前的我呆头呆脑的，什么都不懂，但在成长的过程中我已逐渐开窍。如果把以前的我比喻成混沌的黑夜，那么现在的我则像透过乌云的晨光。

进入初中以后，我的成长似乎更加快速明朗，因为我进了艺术班，开始适应了学习上的激烈竞争。虽然班上有很多的麻吉(即好朋友、好姐妹)，但我们之间难免也是会有一丝竞争存在的，只是你我都不说而已。这样的成长，几乎改变了我的一切，同时也让我对未来充满了希望。如果说人的成长是一本日记，那么其中点点滴滴的美好回忆，就是日记中一篇篇有趣的文章。长大的感觉真好!它让我逐步认识了自己，它让我体会到了人生的意义，它让我把美好的希望寄托在天际。

燕子从北方飞走了，河岸上结了冰,蒲公英也离开了她的“母亲”，去寻找新的落地点，我也带着无限眷恋离开了摇篮，走出了父母共同为我建造的温室。

我知道，自己早就不在是整天抱着洋娃娃的小女孩了，不再是只会叫“妈妈，抱”的娇娇女。看看自己高高的个子和脸上不知什么时候“种”出的几颗“青春痘”，我为自己的长大而惊奇。

的确，我长大了。对一些事物的印象越来越深刻，洗也洗不掉。心里的秘密也越来越多了。所有的喜怒哀乐，只有在灯光下，在被窝里，独自去品尝。以前的天真快乐不知何时与我不辞而别，升中学的压力也不知何时悄悄地爬上了我的肩膀。

的确，我长大了。我与别人之间多了一道又厚又高的“墙”，我把自己关进了一个“灰暗”的小屋。爸爸妈妈的唠叨，我似懂非懂，有时敏感，有时又麻木。看着父母渐渐增加的白发和皱纹，我觉得他们似乎理解我，有似乎不理解我。我感到自己很孤独。

的确，我长大了。我想伸出双手拉住黎明，让他留给我一点快乐，但却被不停地旋转的时针带向未知的将来。我的心时常被一种无奈、矛盾和焦虑的感觉紧紧拴住。以前，我喜欢看快乐、奇幻的童话作品。最近，一些谈山水草木、人生哲理的散文和变化多端的推理小说，占据了我的许多课外阅读时间。

的确，我长大了。长大了的我成了一个多愁善感的女孩。难道长大了真的拥有的那么少吗?不!我在一本书上看到过这样一句话：“人生的道理虽然漫长，但是紧要处常常只有几步，特别是当年轻的时候。”我要抛开一切烦恼，努力寻找一度失去的天真和梦想。

长大的感觉到底是什么呢?是获得无与伦比的成就，还是拥有更多的好朋友……各种各样的想象不断地在我幼小的心灵中产生出来，使我对那遥远的长大的梦想魂牵梦绕，幻想自己一夜间突然长大，似乎它近在咫尺。

我觉得长大是进步，获得成就感。一次，我努力发挥我的想象力，再运用在课外积累的好词好句，写出了我自认为很好的作文。到第二天，我的作文竟然被老师当范文，念给全班同学听。一边念美学一边指出我作文中运用了什么什么修辞手法，最后还说我的作文实在是太好。听着老师对我的评价，望着全班同学对我投来羡慕的目光，我心里可乐开了花，美滋滋地，有股说不出的味道，浓浓地糊在我的心头。这时我又想到：真是功夫不负有心人啊!我获得了这些成就，虽然对别人来说不起眼，但我觉得我写得好，进步了，所以我这时觉得我长大了。

还有一次，我意外被老师选中当升旗手。我欣喜若狂，因为我从来没当过升旗手，更没有在万众瞩目下，庄严地站在升旗台上升起祖国鲜艳的五星红旗。因此我格外开心和骄傲。不管天气怎样恶劣，训练时我们有说有笑，因为大家都是第一次当升旗手，所以觉得既光荣又骄傲，开心的表情难以言状，都认为升旗是神圣的。到了升旗那天，我们排列着整齐的队伍，来到升旗台前，敬队礼，升国旗。望着在嘹亮的国歌下冉冉升起的五星红旗，我心中充满了兴奋和骄傲，是为祖国今天的繁荣富强而骄傲。这时，我感觉我就是一名军人，在庄严地保卫着闪闪发光的五星红旗。这前所未有的感觉使我又感觉到我长大了。

长大的梦想不停地在我脑海中飞翔着，我真希望有朝一日，我真正地长大了。

每次看到姐姐自己出去买东西，我都很羡慕，可是妈妈总说我还小，等我长大一点就可以自己去买。我等啊等，终于等到了一次机会。

那天，妈妈在厨房煮菜，突然，她大声叫道：“哎呀，酱油用完了，这可怎么办?”我冲进厨房，说：“妈妈，我去买吧!”“好，那你去帮妈妈买一瓶……”我高兴得一蹦三尺高，还没等妈妈说完，就穿上外套，接过妈妈给的钱，往外跑去。

一辆汽车疾驰而过，我连忙后退，等车过了，我才松了一口气。看来不能这么横冲直撞，要好好走路。可是没走几步，我又忍不住小跑起来，我想：妈妈还等着我的酱油呢，得快点。

到了超市，里面可热闹了。有一边煮泡面一边招呼客人试吃的阿姨，有正在整理货柜的叔叔，有推着购物车玩耍的小男孩，还有吵着让妈妈买薯片的小女孩。

光顾着看热闹，差点忘了正事，我赶紧去找酱油，可是我从一楼找到三楼，累得气喘吁吁，满头大汗，还是没看到酱油。酱油啊酱油，你到底在哪里?妈妈一定急得像热锅上的蚂蚁了，我得快点找到你。忽然，我灵机一动，想到了问人。我跑去问服务员：“阿姨，请问酱油在哪里?”阿姨告诉我酱油在二楼，她还带我去到卖酱油的货柜。我一看，傻眼了：怎么有这么多种酱油?我都不知道要买哪种了。出门时太着急，都没听清妈妈让我买红烧酱油还是老抽。我只好问服务员阿姨，阿姨说应该买红烧酱油。我心想：红烧酱油有酱油二字，老抽却没有，那就它吧。于是我拿了一瓶红烧酱油，迅速到收银台付了款，从超市跑回家。

回到家，我把酱油递给妈妈，妈妈摸摸我的头说：“小烨长大啦!真棒!”我心里像吃了蜜一样甜，长大的感觉真不错!

2022好好睡觉的心得体会图片总结五

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，今天上专业课的时间我睡觉了，没有完成自己的任务，在上课时间睡觉非常失态，这次的学事情我反思了很久，我现在在不断地告诫自己，事情不能再有第二次，毕竟睡觉影响班级形象，但是这次的事情已经发生了，您的课是非常宝贵的，一周就只有两节课，我却在这么宝贵的课堂上睡觉，浪费了获取知识的最佳时间，让您也来说我，很是惭愧，上次好好听课就已经是最基本的了，让您来说我更加惭愧，我没有做到上这一点，这段时间院里面也会来查课看，今天是没有查到我，大这次我真的记忆深刻，不敢在睡觉，因为这随时都会别查到，然后同胞上去，真的很丢脸。

事情是这样的，还是因为自己没有睡好，最近就一直比较失眠，就像昨天晚上一样不能够跟别人能一样，说睡就睡，我一直没有睡好，因为长期以来我晚上都比较亢奋，习惯就决定着我的自觉行，一直到了很晚才睡觉，而且是长时间这样的，这样一来我就慢慢的养成了不好的习惯，晚上一直很晚睡觉，让自己变得失眠了，昨天晚上也是这样，我本来想着自己要早一点睡觉，今天是早课，应该早点睡的，但我并没有这样，明明知道会影响到第二天的状态，我还是一如既往地到了很晚，到了早上的时候我就没有精神，虽然是起来了，也按时的去上了课，一上午的时间我坚持了下来，但是中途也有很长一段时间想要倒头睡觉，我当然知道这不好。

下午的时候是您的课，最后一节课了，是在是没有精神了，上课时候你安排了一点作业，分小组完成但是我当时真的坚持不住了，大家都在完成任务，我在教室后面倒头就睡下了，这样的事情很不好，表现很恶劣，本来应该参与到小组当中完成作业的，但是我却睡觉，这是对自己不负责，也拖了我们小组的后退，最后您还走到我面前，叫醒了我，我简直太丢脸了，这不是我平时的状态，也不是我应该有的状态，感觉很丢人，作为大二的学生了，我自觉性还这么薄弱，这次的专业课一节课的时间被我浪费掉了，时间是我自己时间，但这次我耽误了小组的进度，很惭愧。

通过这次我真的知道错了，晚上不好好的休息的后果，造成白天浪费上课的宝贵时间，而且是一周为数不多的专业课，这对于我来说第一种损失，一周的课本来就少，我都大二了，专业课是我需要重视的课，我再也不上课睡觉了。

检讨人：

时间：

2022好好睡觉的心得体会图片总结六

敬的老师校长：

我是xx班的学生xxx，因为我个人原因，上课睡觉。这些原因是由于(说明违返的一些情况原因)经过我这段时间的'认识，和思考，主要表现在以下几个方面，

1.在同学们中间造成了不良的影响,由于我在上课的时候讲闲话,有可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.

2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.

3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合.

作为在上课的时候睡觉的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.

狂后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

此致

敬礼

保证人：

xx年x月x日

2022好好睡觉的心得体会图片总结七

尊敬的老师：

您好

我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误.

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

此致

敬礼

保证人：

xx年x月x日