团队训练时的心得体会和方法 团队训练时的心得体会和方法有哪些(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题团队训练时的心得体会和方法一

勇攀天梯这个项目对每一个人而言，心态比技能更重要，另外，两个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任——把自己（的身体重心）完全交给对方！惟有如此，才能找到整体的平衡点。同时，两个人必须要彼此依靠对方的帮助，才能共同攀上天梯，否则，无论一个人的能力有多强，都无法自己完成任务。

由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。最终，我们的任务以失败告终，而从中我深刻的体会到以下几点：

（1）“凡事预则立，不预则废！”。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

（2）审时度势，从大处思考。游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视了队伍的大目标。在工作中，即便我们自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升。

（3）有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

在“穿越电网”的游戏中，我们吸取之前的教训，事先有计划的部署研究，争取利用有限的资源获取最大的效益。最后决定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去，剩两位男士最后通过，他们主要起到承前启后的作用，用托举的方法悬空地把女士转移到“电网”的另一头，这就是培训一种彼此信任的表现。在工作中，如果大家都各存异心，关系冷漠，缺乏交流，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

高空断桥这个项目最主要的是战胜恐惧，困难自然迎刃而解。站在八米高的断桥上，有恐惧，有颤抖，但当我们鼓起勇气纵身一跳之后，就会发现曾经以为难以逾越的障碍，是那么不堪一击。在职场和人生的道路上，我们会遭遇到很多这样的断桥，勇于挑战会得到意外的惊喜，而退却将一无所获。不过于在意外界的环境带来的干扰和暗示，也许一切是那么的简单，我们独缺一颗平常心。

信任背摔这个项目让我们明白信任与责任是共存的，当站在背摔台上背对着下面的伙伴问：“准备好了吗？”大家齐声告诉他“好了！1，2，3！”的时候，台上的人交予台下的人以信任，台下的人付予台上的人以责任，这种感觉，是能真真切切看到并体会到的。只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！

让人感触最深的是我们的最后一个拓展训练项目——毕业墙。一块4米高的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。哨声响起，身体强壮的队员们选择在下面咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、肩头，将同伴高高托起，攀爬上去......已经翻上墙头的人，用力将后面的队友往上拽，这样一直到墙下只剩最后一个同伴的时候，大家开始了激烈的讨论，只为一个目的——不丢下任何一个队友！最终，大家将一个体重较轻的队员的腿牢牢抓住，从墙头放下去，再牵住墙下最后一个队友的手臂，大家合力将他们向上拉……当最后一人成功跃上墙头的时候，我们的喜悦溢于言表。

拓展训练结束总结的时候，大家说着刚才穿越生死时踩过的肩膀和人，透着感动，一句话：如果这两天的培训是真的，我们会做出什么的选择，有什么样的行为？是，我们会更容易记住上面拉我们的人，因为那是希望。却容易忽略背负我们让我们踩过肩膀的人。我们会记住他们吗？生命是如此的脆弱，生活是如此无法把握，谁也不能预料到谁的明天会怎么样，我们唯一能做到的就是珍惜现在的一切，珍惜身边的每一个人！

总而言之，正如x总在总结这次拓展训练活动时所说的，我们在活动中优点和缺点全部展现了出来，在之后的工作跟生活中，我们要继续发扬我们团结一致的优点，摒弃面对困难怯懦逃避的缺点，时刻保持着学习的心态，不断的克服困难，勇攀高峰。

主题团队训练时的心得体会和方法二

1、遇到困难时，咱们要用自信战胜困难，战胜自我。

2、风浪考验舵手的胆量，困难检验人的坚强。迎难而上，会有无穷的力量。

3、天机自有妙用，就是具体问题具体解决。

4、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

5、生活中，很多时候我们常常会走错一步，这并不可怕，可怕的是我们因为失败而失去了方向，不敢再迈出下一步。

6、南山得心跳仍在继续，我们的脚步也没有停息，梦想在前方，未来也在前方。不要徘徊，不要犹豫，放飞梦想吧！展望未来吧！

7、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。

8、只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。

9、尽管人们的社会经历不同，走过的道路不同，然而人们的过失却往往很相近。因此，聪明的人总是接受前人的教训，而愚蠢的人恰恰相反。

10、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

11、因为自信，所以成功！永不言退，我们是最好的团队！

12、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！

13、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

14、一朵花，无论是身居闹市，还是处于田间地头，努力过，就不算虚度；坚强过，就不算荒废。

15、我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

16、生于忧患，死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险！

17、时光荏苒，我已在人生旅途上度过了十七个春秋，已迈入了风华正茂的青春年月，一个应用努力拼搏去点缀的青春年月。

18、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

19、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

20、回首昨天，我们问心无愧，尽管太多的苦涩融进了昨日的犁铧，尽管太多的忧伤充斥着我们的心灵，尽管太多的无奈写在我们的脸上，尽管太多的精力挥洒在昨日的流程上。

21、先天环境的好坏，并不足奇，成功的关键完全在于一己之努力。

22、把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的动机。

23、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

24、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

25、人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。

26、参与是走向成功的开始，结果并不是最重要的！

27、那些私下忠告我们，指出我们错误的人，才是真正的朋友。

28、就让我们扬起奋斗的风帆，吹响奋斗的号角，奏响奋斗的乐章，向前吧！去改写自己的命运，去创造自己的奇迹吧！因为，人生需要不停地奋斗。

29、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

30、人生需要耐心！在困难和挫折面前，更要耐心，沉着，冷静，耐心让你积极思维，发挥你的聪明才智，克服困难，度过挫折。

31、如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。

32、奋斗，就要放弃那份自由，选择宁静孤独相伴；奋斗，就要割舍那段缘分，选择勇气自信相伴；奋斗，就要摆脱那种繁华，选择苦楚辛酸相伴。

33、学习之道，难在坚持，贵在坚持，成在坚持。

34、忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。

35、人生中最大的成就，是从失败中站起来。我愿和你同行，共同迎接暴风雨的洗礼。

36、因为青春所以敢梦想，在梦想的路上一直狂奔！

37、未来，就是你站在茫茫大海的这一边，遥望着海的那一边，充满好奇心，憧憬这对海那边的向往，正是对未知的不了解与向往，所以才有了去追逐未来的勇气。

38、做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。

39、成功的人都有一股疯狂和热诚，对事情很有企图心，好像心在燃烧的感觉。

40、愿意翻过一千座山来见你，也愿意退一百步离开你。

41、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

42、生活里，人们往往在笑话别人的时候特别起劲，幸灾乐祸的无所顾虑；却忽略了自己身上也有可笑之处，忽略了给他人带来的伤害。其实，人生舞台上人人都有可笑之处。

43、弦内都是教你具体是怎么回事，弦外告诉你学会忍辱叫勇敢。

44、世界原本就不是属於你，因此你用不著拋弃，要拋弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

45、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获；勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋！

46、注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。

47、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。

48、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

49、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

50、星光依旧灿烂，激情仍然燃烧。因为有梦想，所以我存在。你在你的领域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦。

51、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳！

52、人生的成功不是是否能拿到一张好牌，而是怎样将坏牌打好，当心灵趋于平静，精神便是永恒，给自已一个微笑吧，太阳每天都是新的。

53、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

54、人生总有坎坷崎岖，风霜雪雨不断磨砺。痛苦快乐轮番交替，悲欢离合缠绕不息。雾里赏花微风柳絮，金秋硕果冬雪红梅。得失成败别挂心里，谋事在人成事天意。只要你是尽心努力，就能做到问心无愧，得不忘形失不气绥，耐心积累以待良机。

55、每个人都会有梦想，但重点是你能不能去实践它，让我们一起勇敢地追逐梦想，改变世界。

56、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

57、人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。

58、得意之时不可骄傲，失意之时不言放弃。此成功之道也！

59、选取自信，就是选取豁达坦然，就是选取在名利面前岿然不动，就是选取在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。

60、只有喜欢过程，任何结果都不会影响过程。

61、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

62、人生最重要的是树立一个远大的目标，并下定决心去实现它。

63、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去信心，他却下决心实现自己的目标。

64、挫折不是梦想的绊脚石，有时会是激励自己的助力。

65、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

66、无论多么艰难一定要咬牙冲过去，将来回忆起来一定甜蜜无比。

67、天生我材必有用，千金散去还复来。

68、一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

69、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

70、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。

71、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向；耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下看生活。

72、做任何事都在找感觉，有感觉，才会自觉！

73、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！

74、人生总要有等待和希望，而时间总会带给人惊喜。

75、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

76、其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。

77、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

78、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

79、坚持，选择，信念，带上一盏灯，静下心来做好自己想做的事，走自己想走的路，是对是错只要自己认真做了，哪怕结局不尽人意，但至少我生无悔！

80、对自己的生命完全负责！要让事情改变，先改变我自己。

81、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

82、这个世界只要有梦想，只要你不断努力，不断学习，不管你长得如何，不管你是不是有钱，不管是这样还是那样，你都是有机会的。

主题团队训练时的心得体会和方法三

1. 付出必须会有回报

2. 成功决不容易，还要加倍发奋

3. 金九月，多累积，我出单，我快乐，哦耶

4. 开拓市场，有我最强；（团队名称），我为单狂

5. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人

6. 道路是曲折的，“钱”途无限光明

7. 赚钱靠大家，幸福你我他

8. 业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩

9. 经营客户，加大回访，用心专业，客户至上励志的文章

10. 一鼓作气，挑战佳绩

11. 新单续保并肩上，业绩倍增创辉煌

12. 本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营

13. 人人心中有目标，失败成功我都要

14. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

15. 旅游是奖励，大家来争取，你能我也能，万元抢先机

主题团队训练时的心得体会和方法四

一、双牛并进，必压群雄，(团队名称)!加油!

二、不怕苦，苦一时;怕吃苦，苦一世。

三、踏踏实实做学问，安安稳稳做真人。

四、天道酬勤，恒者能胜。

五、严纪律，浓学风。

六、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

七、不比智力比发奋。

八、我自信、不放弃，我坚持、不逃避。

九、团结一心，其利断金!

十、观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门。

十一、生命之舟因拼搏而前行。

十二、用心人生，全力以赴。

十三、把握机会，努力举绩达成目标，入围高峰。

十四、年轻没有失败，青春炫出色彩。

十五、团结活泼，乐观向上，勤奋求实，厚积薄发。

主题团队训练时的心得体会和方法五

尊敬的各位公司领导、各位同仁：

大家好！

唯大英雄能伏虎是真豪杰乃降龙，时刻如梭，岁月如歌，很荣幸我们成本控制部被评为年度的优秀部门，收获这一殊荣，我们部门很骄傲，也很激动正因在过去的一年里，我们部门完美的演绎了团队凝聚力。但是这一成绩的取得是和公司各位领导的英明领导分不开的，也是在其他部门的全力配合下取得的，因此在此，我代表我们部门的各个精英，感谢公司领导在过去一年里对我们成本控制部的指导和支持，感谢公司其他部门的全力配合和支持。

过去的一年里，我们公司在领导的英明领导下创下了骄人的成绩，我们部门各位精英紧随公司的脚步兢兢业业，孜孜不倦，无论前路多么辛苦，无论工作多么艰巨，我们坚信汗水的付出总能凝结出最坚实的果实。曾记得忆江南五期成本分析过程中披星戴月的岁月，曾记得长垣成本分析过程中起早贪黑的日子，不曾忘记洛浦公馆、检察院、锦艺国际华都三期投标过程中那些奋斗的日日夜夜，更不曾忘记与甲方结算时的东奔西走你争我吵，同志们总能够群策群力，共克时艰。在整个的滔滔流水般的工作过程中，更为宝贵的是那些亮晶晶的高贵品质，老同志总会无私教导年轻人经验和细致，年轻人也激情奉献敢于担当和探索，无论是一个筏板基础的封边构造的激烈争论，还是一个梁柱构件的面红耳赤，更或是为一个预算计费的巧妙设置的争吵，人人之间总能流淌着真诚、无私、谦虚、谨慎，最终总有一份温暖促使着我们情归一处，还有那无论多么繁忙总能在嗒嗒的此起彼伏的键盘声中时有的欢声笑语，以及满屋的人人应对电脑忙碌时的寂静无声，总有一份感动时刻凝聚在我的心间，同志们各司其职，各负其责，而又是有机整体，众志成城，最终我们部门配合岳总顺利完成了相关项目的最终结算工作，完成了公司领导分配下来的相关项目的成本分析及投标工作。一份汗水，一份收获;一份耕耘，一份获得，我要再次感谢公司领导对我们成控部一年来工作的支持和肯定，感谢各个战线上的同事们对我们成控部门工作的配合和支持！

很显然我们是一个年轻的团队但更是一个成熟的部门，在我们团队中老同志有一颗“老骥伏枥，志在千里”之心，年轻人也乐于“力争上游，更上一层楼”，教导学习和分享经验也是我们工作中的一部分，成长与积累经验对于我们无时无处不在，“三人行，必有我师”更是我们工作过程中的真实写照，“前车之鉴，后事之师”更使我们谨小慎微，秉着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神，我们必须要做好每一个我们负责的项目的成本控制工作预结算及招投标工作，细微之处见成本，细微之处出收入，细微之处创利润，细微之处蕴含正确决策，细致入微是我们工作的基本，“差之一毫，谬之千里”的切肤之痛我们绝不亲尝，因此，当工作任务下来，众人下班在家享受天伦之乐时，我们愿意孜孜不倦，正因我们知道任何项目运作的的成功都是由超多的细致入微的基础工作决定的，而我们就是那些细致入微的基础工作中的不可或缺的一部分，天职所在，不可推却，看到各个项目有条不紊的进行，看到领导们胸有成竹的指点江山，看到公司日益壮大日进斗金，我们舒畅快意淋漓，正因顺利里面有我们付出的影子，信心里面有我们付出的影子，斗金里面有我们付出的影子，更正因付出总有回报，不仅仅是口袋更是脑袋更有心中的品质之袋，还有公司每一位员工笑起的眼袋，快乐总是与和谐相伴，为社会的和谐贡献自己的力量，更是我们最求的目标！我们是一个年轻的团队，我们尊老爱幼;我们是一个年轻的团队，更是一个成熟的部门。快乐学习快乐生活，敢于承担勇于应对，乐于奉献自愿付出，我们年轻，我们并不简单！

成绩只代表过去，我们还存在很多不足，这个荣誉也将成为引领我们向新的高度迈进的动力，在今后的工作中，我们会继续延续注重部门内部的团结和建立学习型的团队以及加强与外部的衔接，部门内部我们相互支持相互鼓励互相学习，向着共同的方向而发奋，对外我们加强沟通相互支持和相互配合相互学习。展望活虎生龙的新一年，我们成本控制部依然会发扬我们吃苦耐劳、善于学习积累，敢拼敢为的精神，也会戒骄戒躁，扬长补短，为明年的这天能再次站在那里享受这份荣誉，继续奋斗拼搏！这天的荣誉即将成为明天的历史，我们坚信，我们的发奋工作会一向将这份荣誉延续下去。

再次感谢公司领导对我们部门工作的重视，感谢岳总对我们部门工作的关心和支持！最后，我想用一句话来与在座各位同仁共勉“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”！是骡子是马，明年拉出来再溜溜！

主题团队训练时的心得体会和方法六

20xx年6月30日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。

在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：

在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较成功的，配合默契，动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。

教练分析了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。

但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。

由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之感。

通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：

其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。

其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。

其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。

与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很坚强的，所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。

同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克!