青春与阳光同行心得体会总结 青春与阳光同行心得体会总结作文(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写青春与阳光同行心得体会总结一

我们用了四年的时间，终于爱上了那个抱怨过很多次的土地，但最后一刻还是不得不离开。每年看到很多师兄师姐拖着行李出校门，都会奇怪为什么会有那么多眼泪和感情。直到指针指向我们的时刻，我才明白：

时间真的只是一个纸做的牌子，很容易碎。当你的耳朵被毕业之类的话干扰的时候，你要知道离你不远了。

带着温暖的阳光，我看了四年的风景，在风中回忆起美好甜蜜的语言，被雨水冲刷后变得更加绚丽多彩。我忍不住笑了，嘴角微微上扬。我仿佛看见自己走在幼小的桃林深处，默默地遭遇着昏黄的灯光。

大学四年就像一本很有意义却没有写完的小说。在我们愉快地完成了开头和高潮之后，我们匆忙地完成了结尾。老的时候我们站在太阳底下，读了又读大学的这本书，发现真的太草率了。

面对朋友陆续离开，心情五味杂陈。最后离别的最后，真的不知道说什么好。当我离开的时候，我拥抱着彼此说再见。每个人都坚信，有过去，也有未来。过去已经在我们脚下生成，但未来真的存在吗？

回想起那天，我们坐在酒桌前推杯换盏，那是老师课堂精彩讲义的纪念品，我们分享考试，明天交换作文。一段精彩的片段不断还原在我们眼前，每个人都带着微笑和泪水默默撑起回忆，为了年少轻狂一千年。

也许很多年后，我们还能回忆起曾经一起走过的校园，记得夕阳西下时曾经暗恋的少年，记得逃课后被老师遗忘的时光。

时间就像一台机器，稀释和整理着逝去的岁月，剩下的是青春洗礼的快乐诉说和转瞬即逝的时光之梦。

每次听到身边的弟弟妹妹们讨论一些发生在我们身上的传说，每次看到他们重复一些被我们重复了很多遍的故事，每次想到那些晚自习晨练的弟弟们的辛苦，我都不自觉的发现自己失去了抱怨大学生活的资本。我发现我喜欢回忆的感觉。

时间带走了我们身边的很多东西，教会了我们很多道理。中间丢了又捡回来，剩下的变成了惊喜，失去的变成了回忆。四年，写满了刻骨铭心的笔记，记得天是蓝的，你在阳光下灿烂，那时风是轻的，就像你在青春里一样。

毕业就像一只彩色的铅笔，在每一个离开象牙塔的人身上画下一条痕迹，给生活增添一份温暖的色彩，以免被离别的悲伤太冷。

这个世界是一个饱受战争蹂躏的世界。当毕业带走了懵懂的岁月，我们还是要默默的走在路上，一手抱着现实许下的诅咒，一手写着无处倾诉的文字，然后重新开始新的生活。大学是一个很温暖的故事。很多年后，当梦想的棱角被现实磨平，我们依然可以抱着一种很冷漠的心情，等待温暖的故事老去。

青春是一条坎坷的路，从远及近延伸到我们。没有人知道它会通向哪里，所以我们总是走在看得见的方向，跌跌撞撞，留下模糊的身影和深浅不一的痕迹。

凝望着往日，被风吹落的树叶失去了声音，校园里行走的脚印渐渐搁浅，漂浮在空中的不安分的梦境流淌

在少年心中骄阳似火的爱恋，还有一段没有说出口的告白，都在一片泪水的浇灌下留在了回不去的昨天。

青春的岁月，有欢笑，有泪水，有感叹，有留恋，当脚边的青苔蔓延时光的土壤，我们都已经长大。回想着曾经宿命的安排，即使青春的天空成写满了离散的主题，我也始终庆幸流年的相遇，给我们生命中留下了那么浓郁精彩的扉页。

多年以后，我们坐在温馨的小屋里，看着美好的电视，享受着唯美的清新，才会真正的明白青春的含义。那些发生在青春男女间伤离的片段不过是青春岁月中一次的插曲，而那些伤害过我们的人和爱我们的人都是我们青春成长的见证者，更是我们青春存在的意义。

青春，就像是一次旅行，不在乎目的地，而在于沿途路上的风景以及看风景的心情。

青春，就像是一扇玻璃，当我们把冲破它走向前方，看着自己血肉模糊身体，最后留在我们身上的只剩下忧伤的眼泪。

描写青春与阳光同行心得体会总结二

谁说青春仅限于年龄

青春是一朵不调谢的花

采集了清晨的雨露

散发出淡淡的清香

无需刻意妆容

也能魅力四射

谁说青春仅限于容貌

拥有内心的从容

睿智处世

便拥有不老的青春

谁说青春仅限于季节

四季有青春的影子

春是闭月羞花之美

夏是婀娜多姿之美

秋是丰韵饱满之美

冬是冷艳淡然之美

走过四季惊艳一生

描写青春与阳光同行心得体会总结三

让青春成为最辉煌的记忆

敬爱的老师们、亲爱的同学们大家早上好!

今天我演讲的题目是：让青春成为最辉煌的记忆。

时间从我们的嬉戏声中、从我们调皮的笑脸间轻轻的滑过，在我们毫无准备间将我们带进了青春。

我时常会想：青春是什么样子?会像那初生的太阳灿烂耀眼，又或是像那江河里奔腾的巨浪激情澎湃，还是会像那翱翔蓝天的雄鹰自由自在?

我觉得，青春是一支余韵不绝的歌曲，她将浪漫的情怀和严峻的现实交织在一起，将每个人的心弦拨响。她，无疑是动人的，就像春天的百花齐放、夏天的热情洋溢;就像秋天的天高云淡、冬天的宁静致远。青春，多么美好!

青春时期，我们的身影总是倘丽潇洒，行为总是张扬而独具个性。我们想让青春的梦想展翅高飞，我们想让自己的生活充满光彩。所以现在的我们要抓住每一个小小的梦想，不能因为一次小小的失意而停止追逐的脚步。即使我们没有超人的能力和伟大的智慧，我们也必须相信，只要努力过，就会有未来。

闻名中外的桥梁专家茅以升，出身贫寒，7岁入小学，10岁上中学，15岁进大学，他学习刻苦认真，在图书馆收集整理资料近千万字，有整整200本读书笔记，被保送去美国留学后，仅一年便获得硕士学位，成为美国加里基理工学院第一个工学博士，当时才24岁的他可以说将青春的光辉燃放到了极致。周恩来担任黄埔军校政治部主任只有25岁，29岁时又领导了震惊中外的南昌起义，成了一代杰出的政治家、革命家。牛顿23岁发现万有引力，爱因斯坦26岁创立相对论......青春，是他们人生中永恒的丰碑!

青春岁月，春暖花开。人生的旅程刚刚开始，等待我们的是艳阳也好、风雨也罢，都让我们充分珍惜这美好的时光!让青春成为最辉煌的记忆!

描写青春与阳光同行心得体会总结四

席慕容说：“青春是一本仓促的书。”这句话如当头棒惊醒了青春路上的人。

记得刚刚听这句话时，还蒙蒙胧胧的，只觉得它很经典.所以当时，就如小和尚念经，有口无心.如今，真正成了局中人，才理解和体会了它的内涵。

品着青春的雨滴，我呆呆地陷入沉思，任思绪分飞，无时无刻不在感觉它正在一滴一滴地渗漏.散落在地上的每一滴都倒映出昔日的时光：吝啬课堂的语文老师的背影总是浮现出来，无聊的数学游戏，函数图像，也常常搞得人昏头转向，还有历史，政治……

我使劲地吸着青春的雨滴，害怕它漏得太快，但是，这似乎并不能如愿以偿.因为我知道我是不能将雨滴吸完的.所以我只好打开大脑中的存储器，记录下这部《青春之歌》，慢慢地品味。

很喜欢这样一句话：走过岁月，我才发现世界多么不完美，成功或失败总有一些错觉，沧海有多广，江湖有多深，局中人才了解……

也许是迈进毕业班的原故，总喜欢回忆过去。然而杜拉斯却告诉我：如果当一个人开始喜欢回忆过去的时候，那么他开始老了。我想我也许真的变老了，因为我常回味那《青春之歌》。

春去春又回来，花谢花又开，然而似水的青春，似水的年华，却是一去不返。想到这些，泪开始无声地滑落，滴在洁白的纸上，慢慢化开。青春如那些花儿，却是散落在天涯的花儿。想起了jay的歌“犹记得那年我们都还很年幼，而如今琴声悠悠我的等候你没有听过。”无力地失去生命中的那些花儿，那些年少轻狂的日子如水一样划过心间，那一张张明媚的笑脸，成了永世难忘的画面。

门掩黄昏，无计留春住。

无声的岁月匆匆流逝青春，在这条青春的路上，我们不应该《等待戈多》，所谓往者不可谏，来者犹可追。青春的我们更应该去奋斗，去拼搏，去付出，等到收获的季节，才会有丰硕的果实，才会有人生的精彩。

描写青春与阳光同行心得体会总结五

开场音乐杨培安《我相信》

开场语

女：青春是阳光，活力充沛

男：青春是禾苗，茁壮成长

女：青春是甘霖，滋润心田

男：青春是长河，源远流长

女：青春是多彩的花季

男：青春是敞荡的胸怀

女：青春是斑斓的光环

男：校园广播站就是青春绽放的地方

合：这是忙碌而充实的一天，青春校园广播站又与大家相约今天，欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员

男：我是------

女：今天的广播内容是国家新闻、学习直通车、生活知识在线、快乐大巴。

一、 国家新闻  七年级15班 陈冉

国内很多城市都是连日大雾，杭州也没能幸免。更搅动人心的是最近一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布，一共1100个城市，排名的依据是空气中pm10的浓度，以此标准，杭州位列第1002名。

二、学习直通车

初中历史学习方法

七年级20班雷汉森

很多同学认为历史学习只是死记硬背，枯燥乏味，甚至“谈史色变”，其实是没有理解历史学科的特点，没能掌握历史学习方法。爱因斯坦说过：“成功就是艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。只要养成良好的学习习惯，采取正确的学习方法，历史

一、以趣引学，奏好预习、听课、复习三部曲。

（一）课前预习。

预习，就是在老师讲课之前，先自己阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作。预习将直接影响听课的效果。通常，预习新课可按以下程序进行：①浏览教材；②了解本节的内容提要；③确定本节的重点和难点；④找出上课时应重点解决的问题，特别是新教材中自己不理解的问题，可用彩笔勾出。这样，通过预习，对本节课的内容做到心中有数，对不理解感到有困惑的地方，上课也可以特别留心，听课的时候可以有的放矢，这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。

（二）课堂听课。

听历史课的方法，可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”，即在老师指导下，自主阅读有关教材内容，掌握基本历史知识和线索。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学习态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到的历史内容等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应；一方面还要对信息加以筛选，以吸收有价值的信息。听课的思考也包括考虑是不是听懂了，有没有疑问等自我质疑。所谓“记”，是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记,它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点，并且为日后复习提供方便，更重要的是它能使我们在学习时高度集中注意力，深入理解教师所讲的内容，从而提高学习效率。 学习一定会事半功倍。

三、生活知识在线

有效恢复视力的小方法

七年级(14)班李晓玲

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上- 外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

四、快乐大巴

数学课上

七年级（17）班陈梦茹

初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”

老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以乘以乘以”

只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”

他答：“我好像听到你在叫我。”

结束语：

男: 每一次相聚都是那么短暂

女: 每一次怀想都是那么香甜

合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！

男: 让我们手牵着手。

男: 让我们肩并着肩。

合: 同学们下次再见!

描写青春与阳光同行心得体会总结六

尊敬的各位领导、老师们 ：

大家好!怀着无比激动、自豪的心情，我很荣幸代表学校参加今天的演讲比赛，我演讲的题目是《教师，在乡村中绽放美丽》。

曾经有多少乡村教师，积劳成疾却依然坚持在三尺讲台上，如用拐杖撑起了一个伟大“人”字的乡村教师谭定才。他说，“只要和孩子们在一起就忘了疼”;“要治病也得等到学生放假”;“我备好了棺材与时间赛跑!”......多么感人的话语，还有什么比这更美的吗?他这一撑就是18年啊!在偏远的鄂西山区教学点，谭老师是孤独的，但他说，“孤独最美!我喜欢孤独，并不是对旋转的世界没有向往。我只想在孩子们的心灵天空，放一只自由的飞鸟。”

有这样一位教师并不美却把真正的美诠释的淋漓尽致，断臂而蹒跚的乡村教师马复兴对学生说，“我长得不美!”时，他的学生们深情而大声地回答道，“马老师，您——在我们心中是最美的!”

有多少乡村教师，守着微薄的收入却还把省下来的钱给学生买生活、学习用品;有多少乡村教师，没有先进的教学设施，却医活了三尺讲台;有多少乡村教师，把最好的教育给了乡村的孩子......

正因为在我们的乡村，有着这样一群美丽的乡村教师，也包括我和在坐的你们——是我们大家怀着炽热奉献的心，舍小家为大家，把青春奉献给了乡村，把情感寄托给了教育事业，扎根乡村，才撑起了乡村孩子的明天和希望。

教师工作没有轰轰烈烈的辉煌，只写满了简单而又平凡的爱。备课、上课、批改作业，我们在苦中呵护着幼芽;辅导、家访，我们在累中把握着生命的风帆;若要有人问，“世界上谁的微笑最美”?我会毫不犹豫地回答：“是教师的微笑”。在学生自卑时，教师的一个微笑能让学生自信，能温暖一颗冰冷的心，能使绝望的学生重新树立起学习的信心;我也会骄傲而自信地说，“我们乡村教师是最美的”!作为乡村教师其中的一员——我自豪，我在行着高尚的美丽足迹，追寻最美的教育人生。斗转星移，寒来暑往，我在乡村教师的工作岗位上已耕耘了整整十六个年头。十六年，近六千多个日日夜夜，我坚持指导好少先队的每项活动，演出节目一个又一个一次又一次的训练、彩排、演出，实践中每一位队员得到自主发展的背后都需要教师的精心策划以及刻苦训练.十六年来，为了责任，我干的很充实，但也很累。虽品尝了其间的酸甜苦辣，但我依然每天都以真挚乐观的精神和百折不挠的热情投入到工作中去，与少先队员同

行、同乐，虽忙、虽苦、虽累，却乐在其中是啊;乡村教师的工作太辛苦了，辛苦的许多人都不愿从事这个职业。可是正是我们这些淡泊的人，默默地奉献自己的一份关爱，一份汗水，一份真情，换来的是乡村孩子们的未来和祖国的明天。

诗人泰戈尔曾经说过：“天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过!”因为只要是一朵花，就一定绽放过美丽!作为一名乡村教师，我深信，丰碑无语，行胜于言。学生在你心中有多重，你在学生的心中就有多重!学生在你心中有多美，你在学生的心中就有多美!乡村教师们，让我们在乡村中美丽绽放吧!

谢谢大家!我的演讲完毕!

描写青春与阳光同行心得体会总结七

亲爱的同学们：

大家好！

当前我们正处于青春肆意的时候，正是充满希望的时候，我希望我们可以一直保持这样的状态下去，勇敢的面对人生。进入高中的我们，青春正美丽，愿我们不负这青春岁月。于此，今日我要进行的演讲是《激扬青春》。

激扬青春，踏上高中的路途，是我们面对人生的一大考题，高中三年，是我们向着大学努力的阶段，想着这方向去不断前进的时段。正当青春，我们就应该过的肆意和激扬。我知道前面的路还有很多的坎坷，但是我想只要我们愿意带着希望前进，让青春不被辜负，不被浪费，我觉得高中这三年，我们能够取得很大的成功。

青春就应该保持活力，才能铸造自己的精彩生活。青春赋予我们那么多的美好，我们怎能辜负呢？要让自己的青春更美好，我们就必须努力，去给自己制定目标，努力去实现目标。我相信大家都有自己的梦想，那么为了实现梦想，我们也必须要去奋斗，在青春的年纪里，过的肆无忌惮，过的潇洒自在，让这段高中生活给我们留下无数个美好回忆瞬间。

让青春起航，随着风浪前进，在大海上勇敢往前航行。现在我们不经历点风雨，都不知道自己的潜力在哪。我相信大家心中对未来的生活都是憧憬的，所以我们更不能挥霍当前的青春，该去拼搏的时候就要去勇敢拼搏，那样才是值得的。激扬的青春，是精彩无限的，是我们人生中那一抹美丽的颜色。青春美好，因为遇见了我们，青春激扬，因为我们不惧艰难，青春勇敢，因为我们有自己的目标要去实现，所以不畏挑战，只想要达成目标。

亲爱的同学啊，让青春在我们的高中生活里激扬起来吧，让我们的青春变得有意义，让我们未来回想起这段岁月，依旧能够面带微笑，感叹那时肆意潇洒。正当年少，就应该把青春过的丰富多彩，才不会觉得遗憾。所以，从踏入高中开始，我们都要勇敢的面对往后的困难，努力的搞好学习，拼力实现梦想，不留遗憾，激扬我们的青春，把能力发挥出来，在高中拥有属于自己的精彩生活。同学们，愿我们青春不悔，愿我们都能实现心中所想，争取到自己想要的东西，那么就一起去奋斗吧。

谢谢大家！

描写青春与阳光同行心得体会总结八

在这个最美的年纪，我们拥有的最美的青春。青春的我们做着青春的事情，歌颂着青春的旋律，谱写着青春的诗篇。一切都那样的美好。

每个人的青春都不一样，但惟独让老师和家长都烦恼的却是青春的叛逆期。

可以说，大部分的青少年多多少少都会有些许的叛逆心理，范围不仅仅只局限于家里，还包括学校里，生活上，等等。一切都来源于生活上的一些小碰撞和摩擦。这时候，你的想法和以前已经大不相同了，你会过于在乎或者过于排斥某个人和某件事，又或者你认为别人不会站在你的角度去思考，太过于以自我为中心。

不管是和我们一样叛逆的人，好事处处包容我们的.家长和老师，我们都要感谢他们，没有他们的批评和鼓励，我们或许还找不到前进的方向。当然，我们也要“则其善者而从之，其不善者而改之”。

青春的我们依然怀揣理想。

我曾经看过一篇关于篮球梦的文章，有句话十分有道理：“在最美的年纪拥有最不切实际的梦想，为了梦想全力拼搏，这就是青春的意义”。的确，梦想是需要努力的，而努力则先付出行动。

或许在别人的眼中，我们的梦想不值得一提，但在我们自己的眼中，这是我们一定要全力以赴去奋斗的目标。我们的梦是值得被歌颂的。

青春便有梦想，梦想则需努力，努力需要行动，为的就是证明：“在最美的青春里，我们有梦。”

青春最美丽!

描写青春与阳光同行心得体会总结九

亲爱的同学们、老师们：

大家早上好!

今天我给大家演讲的是有关于青春的，郭敬明说过一句话，青春是一道明媚的忧伤。当我第一次看到这句话的时候，我的感触很多。

蓦然回首，曾经无忧欢快的时光已离我们远去。初一时的懵懵懂懂，初二时的豪言壮语已经渐行渐远，却依然在我的脑海中回想。是呀，我已经长大了。开始进入初三，开始第一次面临人生的重大转折。曾经的无畏笑声和心爱的cd都被我藏在了心里，面临着的是堆积如山的复习资料和老师家长期盼的耳语。有时我真的很累，甚至想要放弃。可是当我看到傲人的成绩时，我在心里笑了。因为我知道我的努力没有白费。

青春就是这样，像一颗夹心糖，初尝时酸酸的味道让你受不了，可是渐渐的酸酸的糖衣褪去，取而代之的是甜美的夹心。当尝试到这一切时，我才明白郭敬明说过的那句话青春是一道明媚的忧伤。当我们离童真渐渐远去时取而代之的是更加成熟的心智。青春，它真的是一个很矛盾的词语。当我们迫切想要长大时却不可避免的失去了许多。人生的道路走向成熟是必然，可是我们还是很贪心，想要留住曾经，留住时光。

其实青春才是人生最美好的时光，可以随心所欲的玩耍，不必担心会被人嘲笑幼稚。也可以谈论人生理想，不必被人说成早熟。青春才是我们最想留住的时光。

珍惜青春，珍惜时光。

谢谢大家!