成人推拿基本手法心得体会及感悟 推拿的心得体会(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟一

妈妈选手、久经沙场、伤痕累累??她们克服了常人难以克服的困难，以坚强的意志、迷人的风采征服了观众，很好地诠释了奥林匹克格言“更快、更高、更强”。

冼东妹，33岁，北京奥运会女子柔道52公斤级冠军。她的女儿已两岁，是一名妈妈选手。柔道运动，跌打滚爬，强度大，难度大。雅典奥运会夺冠后，冼东妹曾经退役，但祖国的召唤、对柔道的热爱，使冼东妹义无反顾地复出。19年的柔道生涯，使冼东妹伤痕累累，但她无悔地坚持。在本届奥运会夺冠后，冼东妹笑得非常灿烂。金牌，是对她最好的回报。陈艳青，29岁，北京奥运会女子举重58公斤级冠军。陈艳青在北京刷新了挺举和总成绩奥运会纪录，傲视群芳。她是女子举重列为奥运会正式比赛项目后，第一个蝉联冠军的英雄。在一次次艰难突破，一次次夺冠后，陈艳青在举重台上度过了一个个春秋，三次退役，又三次复出，夺冠时，身上还有三颗钢钉。金牌挂胸前，陈艳青笑得非常欣慰。她告诉人们：吃苦越多，回味起来越甜。

若干年后，人们可能还会记得著名羽毛球运动员张宁含泪的笑。张宁，33岁，雅典奥运会羽毛球女单冠军。在本届奥运会上，张宁几乎每赢一场比赛，都像夺冠那样激动，那样眼含热泪。羽毛球运动对体力的要求极高，每场比赛，隔网激战的对手往往都比她小十来岁，用体力拖垮奥运冠军是她们共同的策略。但每次，张宁都挺住了，最终战胜谢杏芳夺取女单金牌。张宁含泪的笑让人难忘，轻轻羽毛，承载了太多的追求和希望。

成人高考培训：

老将之路，充满艰辛、传奇。成功者的足迹让人传颂，失败者的努力也让人敬佩。击剑运动员栾菊杰在比赛第二轮就被淘汰，但人们照样把掌声送给她。栾菊杰已经50岁，在奥运会击剑比赛中见到这样高龄的选手，简直不可思议，但栾菊杰做到了。第一轮，她迎战突尼斯选手布贝克里，以13比9获胜，对手整整比她小了30岁。24年前，栾菊杰在洛杉矶奥运会上为中国夺得首枚奥运会击剑金牌，如今，为了实现回祖国参加奥运会的梦想，栾菊杰创造了剑坛奇迹。

长江后浪推前浪，令人高兴;赛场老树开新花，也成佳话。

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟二

亲爱的儿子：

你好!

时间过的真快啊!转眼你已经十八岁了。爸爸和妈妈内心实在不愿意相信这个事实，好多记忆还停留在你的儿童时期。

小时候去幼儿园，都是妈妈接送，所以，从小你就粘着妈妈，走到哪儿都要妈妈牵着你的小手，你就像妈妈养的小宠物，是妈妈的小尾巴。你是妈妈的开心果，给妈妈带来了许多快乐的时光。

小学期间，从工人村搬到45街上小学，有奶奶的悉心照顾，甚至还要奶奶一口一口的喂你吃饭，每看到你吃一口饭奶奶都高兴的笑你还记得吗?儿子。每当你高高兴兴地拿回一张张奖状并张贴在墙上时，爸爸妈妈都为你而自豪。小学毕业后进入了任中，然而十三岁的你已经不再是那个整天粘着妈妈的小男孩了，尤其进入青春期之后，你的逆反心理很强，临近中考了，还沉迷于网络。甚至在中考期间还在玩电脑游戏，老爸我是心里急呀，总是在唠叨，可你知道吗儿子?每次和你生气之后都很后悔，我也知道自己的做法有些欠妥当，但是你能理解父母望子成龙的切切之心吗?

以你的聪明和机智，还是如愿考上了武钢三中，这所学校的校风优良，教师的教学水平很高，责任心也很强。在这三年的高中学习生活当中，爸爸和妈妈看着你一点点地成长和进步，内心也很欣慰。你从起初一个小男生，长成了一个帅气的的少年了。三年来，你的身高在长，你的阅历在长，你的知识在长，这也都和你个人的努力分不开的。每当你站在妈妈的面前，俯视着妈妈的眼睛和妈妈说话时，我不得不承认，我的儿子，你确实长高长大了。

现在，你已经十八岁了。十八岁，意味着你已经长大成人了;十八岁，意味着你已经是一个有选举权的中国公民了。你就要像小鸟一样，展翅高飞在自己人生的天空了。

此时此刻，爸爸和妈妈的心情很激动，有感慨，有欣喜，还有一些不安和担心。十八岁的你，还很稚嫩，社会经验和阅历也不多，想借此机会给你一些有益的忠告和建议：

儿子，你要学会宽容、爱、感恩、责任、进取、自律、坚忍，还要健康快乐。你要学会宽容。以后无论遇到什么事情，都要学会宽容，不要斤斤计较。“宰相肚里能撑船”，凡是能成就大事的人，都有一个宽广的胸怀。

你要学会爱。爱永远比恨更轻松愉快。爱自己、爱别人、爱家庭、爱社会，爱一切公平和不公平。一个心中有爱的人，必定是一个善良、豁达的人。你要学会感恩。懂得感恩的人，一定都很感性。理性也没有什么不好，但一个人太理性了，就会变得冷漠和冷酷，一个冷漠和冷酷的人，一定不会快乐的。“受人滴水之恩，当涌泉相报”，感恩父母、感恩社会、感恩老师、感恩亲友，感恩生活当中的所有幸与不幸。每一种经历都是生命的体验，都是社会阅历的积累，都是上苍的给与和厚赠。学会感恩，生活将是另一种色彩。

你要学会承担责任。一个人活在世上，就要顶天立地。任何事情都要考虑周全再去做，做了就要敢于承担，更要勇于承担家庭和社会的责任。

你要懂得进取。一分耕耘一分收获，这个世上从来就没有免费的午餐，成功永远属于那些持之以恒、奋斗不息、兢兢业业的人。

你要学会自律。如今这个社会色彩斑斓，诱惑极多。什么该做什么不该做，你都要有自己的原则和底线。你要学会约束自己，才不会在以后的人生路上走偏。你要学会坚忍。世上的事情，不如意的十之八九，你要有面对挫折、不怕失败的勇气和信心。成功与失败，往往就在坚持和懈怠之中。

你还要学会保重自己的身体，加强体育锻炼，养成良好的个人卫生习惯，健健康康、快快乐乐地生活，享受人生的美好时光。

儿子，你曾对人生的意义感到迷茫和困惑，现在爸爸和妈妈想告诉你：愉快地做自己想做的事情，并对社会、对他人有所帮助，就是有意义的人生，期待你的精彩!

18年前的今天，爸爸妈妈给了你生命，在你的成长中，奶奶，大伯大妈，姑妈姑伯，爹爹家家，大舅小舅，还有舅妈舅娘都注入了心血，你要永远记住他们的恩情。特别是妈妈，儿子你的生日就是妈妈的受难日。一定要记着喔。

还要啰嗦几句，还有不到200天就要高考了，一点要用心喔，虽然高考不能决定人的一生，但不能否认的是那肯定是漫漫人生旅途中的一个风向标。不要有太大压力，尽力就行。但凡事必要用心，因为机会总是留给时刻准备着的人，留给已经准备好了的人，儿子，你准备好了吗?

最后，爸爸和妈妈想对你说：亲爱的儿子，你一直都是一个真诚、善良、孝顺、乖巧、懂事、聪明的好孩子，你是爸爸和妈妈心中的骄傲，爸爸和妈妈永远爱你!儿子，你要永远记住，无论在你的漫长人生中有多少坎坷，你都要像个男人一样去承受，去解决。爸爸妈妈是你永远的强大的后盾。

爸爸妈妈

20xx年xx月xx日

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟三

为了提高自己的业务水平和能力，我参加了20xx年的成人高考，考取了xx专业，于是开始了三年的学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。

本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱神圣的教育事业。函授期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的文学兴趣。尊敬师长，热爱自己的班级，与班级同学和睦相处，且关系融洽。班中事务主动参与，且乐此不疲。我相信：乐于助人是快乐之本。

我已圆满的完成了学院规定的课程。函授虽三年，但真正参加面授的时间只有几个月，所以我非常珍惜面授的时间。上课期间，我保持以往学习时代的风格，不迟到、不早退。有要事则向班主任请假。上课认真听老师的讲解，作好学习笔记，并把自己的困惑拿出来和老师共同探讨。对老师布置的作业，我从来都是不折不扣的高质量的完成。因为我深深明白：这是我提高自己水平和能力的机会。

平时不常读书，函授学习使我感受到自身文学修养的欠缺，并促使我研读各种文学书籍，并把它与平时的教学工作相结合。教学上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。

在校工作期间，我一边尽力做好自己的本职工作，认真备课，教好学生。一边不忘曲师大任课教师的嘱咐。充分利用自己的闲暇时间，把函授期间不能作具体解说的书本知识理解消化。一份耕耘，一份收获。学习上的毫不懈怠使我能从容面对每一次考试，并取得不错的成绩。

虽说是三年的函授学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，学员真正能从老师那学到的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累和教学实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。

有人把函授学员读书的目的归纳为：一拿文凭，二长知识，三交朋友。的确，我的本科函授学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把做老师的路走得更好，更充实！

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟四

亲爱的孩子：

我今天提笔写信给你，源于老师布置给家长的成人礼任务，其实在此之前我写过很多给你的文字，以至于你告诉老师：提前布置这么早，到时候我妈妈估计都要写成一本书送给我了，哈哈！的确我有很多话想对你说，但是你即将18岁了，应该懂得的事情很多很多了，我没有必要唠叨的太多，让你觉得我是更年期提前了，我想说什么呢？希望你在读的时候能够更多的去理解。

首先，我要说的是致歉。是的，是致歉！我的确不是一个好妈妈。因为我婚姻的错误，在你出生之后不久就成了没有爸爸的孩子，和我独自一起生活。我那时候太年轻了，我还不会做妈妈，我认为我努力地去挣很多钱回来，我给你比其他孩子更多更好的你就是幸福的，所以我一直很拼命的去挣钱，然后给你买好吃的东西，漂亮的衣服，昂贵的礼物…但是我在你身边的时间很少，在幼儿园里你总是最后一个被接走，上小学我几乎没有去接送过你上下学，我总是在半夜才拖着疲惫的身体回来，看到你的时候，你早在姥姥的照顾下睡的特别的香甜了。我不知道曾经的那些时光，你的心情是怎么样的？因为你总是看起来很开心，很幸福的样子，但是我想在你内心的角落一定有伤心失落的地方。

我知道“爸爸”这两个字会是你一辈子的缺失，从我们离开那个家庭后，就此再无人对你问津。记得那时候你大概是九岁，我们搬到新家整理东西从相册里掉出来一叠照片，你交给姥姥问：“这是谁啊？”姥姥说：“这是你爸爸！也是你肯定不记得了。”我正好在门口听到这些，一个孩子都不认识自己的爸爸，这让我的心里特别的难过，因为这是我用任何物质也无法弥补的缺憾。虽然你之前从来没问过，但是你心里也一定想过这个问题吧！老师让写作文《我的爸爸》，你问我怎么写，我说你就写《我的姥爷》，我不解释也不想继续这种话题，因为这是我心里的伤。

我写这些就是想告诉你，人生中有很多我们无法预料的事情，遇到了不仅仅要学会承受也要学会释然。换个角度看生活，其实你一样拥有很多。姥姥、姥爷、舅舅对你的爱护那是满溢的，他们都是和我一样的心情，用源源不断的爱去填补另外的空缺。我相信我们一直以来的生活也都是优越的，虽然不是大富大贵，但是真的什么都不去缺。所以我希望你在得到爱的同时要学会感恩，要懂得用自己的爱去回应亲人曾经给予你的，要懂得善待生活里的种种。

我继续要说的就是感谢！是的，是感谢！我要感谢你从不干涉我对于生活里的每一次选择。你默默接受着我选择的生活中不断的改变，你四岁开始就和现在的爸爸相处特别融洽，很多人都以为你们是亲父女，这也是我愿意接受一份新感情的原因。这么多年过去了，我们的生活里又多了妹妹，你依然是特别开心的迎接了她的出世，虽然因为她的出生，而让我在你身边的时间少了很多，但是你一点都没有过怨言。你跟妹妹的感情特别的好，是因为你有一颗宽容的心，我知道妹妹刁钻的小脾气总是让你很生气，但是你还是总哄着她，我很开心看到你们特别亲密的样子。因为我总是在想，有一天我会老了离开你们了，而你们还能彼此依靠不会孤单是多好的一件事情啊！

写了这么多，我再唠叨一些学习上的事情吧！还有两个月就要高考了，我看到了你的努力，所以我很少会监督你学习，因为我觉得你已经可以自主的去学习了，不应该再用小时候的方式去陪读。陪读不仅不能提高你的成绩，更会让你产生惰性，有人催就学一学，没人管就松懈了，以后你上大学了要怎么办？不能把陪读陪成一种笑话，所以你必须学会自主的去学，这很重要，对于这一点其实我放手有点晚了，只是希望还来得及。

成人礼代表着一个人逐渐走向成熟的开始，所以你应该开始规划自己未来的生活。网上流行一段话“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游。干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”我觉得这段话真的很有道理，十八岁啊，多好的岁月，如果我可以重头再来，我一定把人生的路走的更精彩，但是人生没有回头路，我只能向前奔跑了，因为我没有时间去蹉跎了。但是你不同，你是崭新的开始，多美好的开始！

也许在你今后的路上，你要经历风吹雨打，你也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己。

其实你现在在哪里，并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心，你终究会找到那个属于你自己的方向。没有人的青春是在红地毯上走过，无论你在哪个位置上，我都希望你付出别人无法企及的努力，成为那个别人无法企及的你。

预祝你高考考中自己心仪的学校！

亲爱的妈妈

xxxx.x.x

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟五

1、18年的陪伴让我即欣慰又惭愧。记得儿时的一段时间里，你怕生人见谁都不说话，那一脚踢不出一个屁的性格让我很害怕，幸亏现今不同了，与人沟通、待人接物方面都能让我比较放心，除了偶尔犯点“花痴”也实属正常，毕竟这个年龄都会经历的重要过程。在学习的道路上未能让你有所成就，走上了这条崎岖的弯路，是我的责任，是我的无能与自私造成的结果，作为父亲是我的失职，这也将会是我一生无法抹去的殇，在此深表歉意。

2、在将来的日子里，我希望你能像穿行在暴风骤雨中的海燕，身处密云闪电中引吭高歌“让暴风雨来的更猛烈些”不畏风雨、意志坚定，向着目标勇往直前的精神。但这样的人生会过于艰辛，身体、精神双重压力并非常人所能忍受。因此，我更希望你能像水“上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤”水没有固定的居所、形态、色彩，看似缺少本体，但胸怀之宽广、遇势之顺势、遇浊之融合、遇温之变化的境界值得学习，虽然看似过于佛系，但“夫唯不争而争”的意境，也不为是一种逍遥自在的处事风格。

3、十八岁，多么美好的年华!是希望，是憧憬，是未来，也意味着你长大成人，意味着从此肩上担负起责任：对国家，对社会，对家庭，对自己。

4、爸爸妈妈与你做一次成人间的心与心的交流与沟通，也衷心送上爸爸妈妈对你最真挚的祝福和希望。

5、爸爸妈妈还想对你说，世上的人和事没有完美无缺的，人生的道路是曲折和漫长的，人生不可能总是一帆风顺，不论发生什么，不论公平与否，学会善待他人，善待生命。

6、这责任往小里说，是为自己，为父母，为家庭;往大里说，是为国家，为人民，为我们懒以生存的世界。

7、宝儿，你从小就是一个乖巧懂事，勤奋好学，从不服输的孩子，你也是一个心地善良、懂得感恩的孩子，17年来，你虽未到成人的年龄，但许多语言和行动都超过了我们的期待，为此也得到了老师同学朋友的肯定，你成了爸爸妈妈的骄傲与欣慰。

8、时光流逝岁月如梭，转眼间你已经18岁了。曾经嗷嗷待哺的你，已经出落成了亭亭玉立的美少女，青春靓丽、朝气蓬勃，花一样的年纪赋予你活泼、开朗的性格，希望你能保持这种阳光、乐观的状态去面对未来的时光。

9、你准备好了吗？这是个不寻常的日子，第一个成人生日，你能做到永远平安、健康、快乐吗？期待阅览你的宏伟诗篇....

10、你将步入十八岁的花季，就要举行成人礼了，爸爸妈妈，感到非常欣慰，也非常幸福。

11、在你即将跨入成人的行列之时，在你即将跨入高三将要迎接高考冲刺之际，爸爸妈妈有几句心里话想对你说：

12、我们从来没感觉到累，我们感觉到的是无限的幸福和快乐，你出生后带给爸妈的那份喜悦和快乐，以及成长中你不断努力、不断成长带给我们的一次又一次惊喜与感动都将成为美好的回忆，谢谢你最萌最乖的小胖纸（小时候胖喊你小胖纸，其实后来是小瘦子）

13、时间过得好快，妈妈还没抱够你，你就长大了，妈妈记得你小时候一直喜欢听小蝌蚪找妈妈的故事，你听的津津有味的样子，就像在昨天一样，谢谢你给妈妈带来的幸福和快乐！

14、人的一生如白驹过隙，一瞬而已。我都已经到了不惑之年，40多年的人生经历，让我明白了很多东西，在此有所感悟与你分享；物资、财富、地位是人们都非常向往得到的，但能拥有的却只是凤毛麟角。有些人拼搏一生也不过是碌碌无为，作为一个凡人，遇事莫强求。尽力就好。世间之事无尽也，得多少才能满足呢！人之欲望无尽也，贪婪皆为本性。即便有所得也不确定其生活就过得多么的幸福，所以不应该把那些虚无缥缈的东西，作为衡量幸福与否的唯一标准。眼界、心境才是决定幸福的核心。在这段短暂的旅程中，能在对的时间找到对的路、遇到对的人、做对的事，能平安开心、健康顺意，这才是人生的最终奥义，希望你的人生亦是如此可好。

15、你的人生终究又该如何？一切都充满着未知与期盼，似激流勇进一往无前、似顺流而下随遇而安、似滴水石穿持之以恒....

16、对于游戏我再墨迹一下。游戏永远不会给你带来人生的改变，过度迷恋它只会侵蚀你的思想、损坏你的身体、消耗你的时间、磨灭的意志，最终毁灭你的人生。只有当游戏作为消遣、解压的功能时，才是打开它的正确方式和存在的意义，希望你能早些觉悟。

17、成人礼不仅仅是一种形式，更是一种唤醒，一番激励，一份期待。在这样一个特殊的日子里，爸爸妈妈为你高兴!向你表示祝贺!

18、古人说，人非圣贤，孰能无过，学会宽容你才会更快乐！不管遇到什么样的挫折与困难，爸爸妈妈都希望你正确对待，爸爸妈妈会永远支持你，不管今后你走到哪里，爸爸妈妈都希望你保持真诚、善良、有爱心、有责任心的优良品质。

19、此时此刻，爸爸妈妈不禁想起了你过去的17年多的点点滴滴。在你的成长过程中，爸爸妈妈每天把你捧在手心里，希望你能快乐、幸福、健康的成长。

20、过了今天，你将正式步入成人的行列，成为一个完整的社会公民，到了要为你的一言一行负责任的时代。以后的日子里，我的陪伴将会越来越少，前进的道路也会越来越难走，其中难免会布满迷惑、充满荆棘，是进是退都需要你自己去抉择，望你能沉着冷静、析微察异、集思广益走出一条适合你独特的道路。因此需要你在以后的日子里，收敛你的任性，合理规划收支、谨行慎言、与人友善、诚实守信、随方就圆、做事先思而后动，处事不要心存侥幸，切记冲动是魔鬼。

21、宝儿，再过十个多月，你就是真正意义上的成年人了。成人意味着什么?意味着你将不再是可以躲在父母的羽翼下任性的孩子，你将告别幼稚，走向成熟，克服依赖，走向独立;你在拥有相对独立，自主权利的同时，也要成人应尽的义务和责任。

22、畏首畏尾、好高骛远是两个极端化的思想，这两个都是不可取的。为人处世一定先要充分了解自己，只有了解了自己，才能将自己正确摆放在适合的位置，做适合的事，处适合的人，过适合的生活。

23、“你长大了，你开始有了自己的思想，对周围、对社会也有了自己的认知和理解，不管你的思考和认知是否正确和成熟，爸爸妈妈都会充分尊重你，不会强求你做什么。”

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟六

为了提高自己的业务水平与能力，我参加了--年的成人高考，考取了曲阜师范大学的汉语言文学专业，于是开始了三年的学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。

(一)政治思想上

本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱神圣的教育事业。函授期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的文学兴趣。尊敬师长，热爱自己的班级，与班级同学与睦相处，且关系融洽。班中事务主动参与，且乐此不疲。我相信：乐于助人是快乐之本。

(二)学习目的及态度

我已圆满的完成了学院规定的课程。函授虽三年，但真正参加面授的时间只有几个月，所以我非常珍惜面授的时间。上课期间，我保持以往学习时代的风格，不迟到、不早退。有要事则向班主任请假。上课认真听老师的讲解，作好学习笔记，并把自己的困惑拿出来与老师共同探讨。对老师布置的作业，我从来都是不折不扣的高质量的完成。因为我深深明白：这是我提高自己水平与能力的机会。

(三)收获与体会

平时不常读书，函授学习使我感受到自身文学修养的欠缺，并促使我研读各种文学书籍，并把它与平时的教学工作相结合。教学上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。

(四)工作与学习的处理上

在校工作期间，我一边尽力做好自己的本职工作，认真备课，教好学生。一边不忘曲师大任课教师的嘱咐。充分利用自己的闲暇时间，把函授期间不能作具体解说的书本知识理解消化。一份耕耘，一份收获。学习上的毫不懈怠使我能从容面对每一次考试，并取得不错的成绩。

(五)存在问题及努力方向

虽说是三年的函授学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，学员真正能从老师那学到的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累与教学实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。

有人把函授学员读书的目的归纳为：一拿文凭，二长知识，三交朋友。的确，我的本科函授学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把做老师的路走得更好，更充实!

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟七

为了提高自己的业务水平和能力，我参加了x年的成人高考，考取了x学院的工商企业管理专业，于是开始了两年半的函授学习。这两年半的函授学习和社会实践是我不断的挑战自我、充实自己的一个过程，使得本人在思想认识、业务知识和专业技能等方面都有了很大的提高。毕业之即，对自已两年半来的学习和生活作一个总结和鉴定。

一、思想政治上

有坚定的政治方向，注重政治理论学习，能在工作和学习中认真践行_，牢固树立_，能够热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。在校能够遵守学校的各项规章制度，尊敬师长，与班级同学和睦相处，且关系融洽，平时勤俭朴素，谦虚谨慎，乐于助人，道德品质优良。

二、学习方面

自参加x学院的成考函授学习以来，能够按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加面授。上课期间，能遵守课堂纪律，认真听老师讲课，做好学习笔记，并把自己的困惑拿出来和老师共同探讨，对老师布置的作业，都是按时按质地完成各项作业。通过两年的学习，现已认真完成了《现代企业管理》、《企业战略管理》、《生产与运作管理》等十多门课程的学习，掌握所学知识，并通过了课程的考核，圆满地完成了学院规定的课程。

三、业务方面

为适应社会发展的需求，我利用在职工作时间，参加函授学习来提升自我，我现在从事的是企业管理工作，因而选择了工商企业管理专业。平时充分利用自己的业余时间，认真学习专业知识，对本专业是一丝不苟，学习上非常地努力、刻苦。懂得了运用学习方法同时注重独立思考，不断地去提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。为了提高我的业务能力，除了理论学习之外，把所学到的各种专业知识运用到我现在的工作中来，发挥自己的特长，挖掘自身的潜力，使我的实践能力也得到非常大的提高，解决了很多我工作中遇到的困难。

通过两年半的学习，自身得到了一个很好的锻炼和提高，在今后的工作中我还要继续努力，不断提高和完善自己。面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战;战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕幕。

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟八

亲爱的孩子们：

非常高兴参加你们的“十八岁成长仪式”。感谢学校一直以来对你们的格外重视和精心管理，感谢各位老师的辛勤付出，请允许我代表所有的家长对全体老师道一声：“老师们。你们辛苦了。”我更希望所有的同学们能记住xx中学，记住这里的领导和老师们为你们付出的心血。

自得知学校将为你们举行十八岁成人礼，作为家长，我和你们一样激动。成人礼不仅仅是一种形式，更是一种唤醒，一番激励，一份期待。在这样一个特殊的日子里，我真为你们高兴！也向你们表示衷心的祝贺！

十八岁，多么美好的年华！

十八岁，是憧憬，是希望，更是未来。

十八岁，也意味着长大成人，意味着从此肩上要担负起责任。

也许很多父母跟我一样，曾经给成长中的孩子写过很多信。还记得在孩子小学四年级的时候，我写给你的第一封信，信中我在感悟你的聪明，感悟你的调皮，感悟你的成长速度。

现在，偶尔翻开几封信，脑海里尽是你成长片段——生病、住院、手术、学美术、学跆拳道、学京剧、登台表演、中考，心里满是对你的期冀。

亲爱的孩子，爸爸妈妈给你提出批评建议也好、表扬也好，那都是我们对你最真切的爱。因此面对你即将到来的十八岁，妈妈很想为你做点什么，帮助你度过生命中的懵懂期，和你一起成长，所以你还要耐心地听妈妈发自肺腑的唠叨。

一是健康快乐。健康是学习和工作的本钱，快乐是幸福的表现，是成功后的心情。健康需要良好的生活习惯支持，而快乐大都在于心态。而你的生活习惯是妈妈最关注的，良好的生活自理能力和健康的饮食习惯是你近期要不断努力培养的两项重要习惯。

二是全力拼搏。注意时刻提醒自己生活的意义，学习的意义。努力拼搏是生活的一部分，学习是你现在的首要而且是最重要的任务。分清主次是一个成年人的重要标志。真正的成年人不仅仅是生理上的成熟，还应该是心智上的逐步完善。

三是学会感恩。要感激在你成长道路上为你付出的老师和陪伴你一起走过的同学，感激世上一切真、善、美对你的滋养，以这样一份感激之情来对待你的生活。不管今后你走到哪里，都要认认真真做事，踏踏实实做人，做一个真诚善良、有爱心、有责任心、识大体、顾大局、懂事理的人。

四是学会学习。人生很漫长，记得风物长宜放眼量！这首词是让人们时刻记得虚心学习他人之长来补己之短，才会不断进步。多反省自身的问题、以欣赏的眼光来学习别人的优点，才会修炼自己向更高层次进取，让自己活得更有价值。

最后，自强自立。敢于担当责任，也是成年人的重要标志。要对自己负责任，珍爱生命，增强体质，才能开创属于自己的未来。要对父母负责，关心体谅，帮助他们分担生活的烦忧，要对社会负责，恪守道德规范，做一个遵纪守法的公民。

孩子们，成长不仅属于你们，也属于我们这些家长。作为家长，在这个特殊日子里，我们会以平常的心态对待你们，以鼓励的目光支持你们，以亲切的话语温暖你们，以默默的付出做你们坚强的后盾。回忆你们儿时的稚拙，我们无比温馨和幸福；看到你们今天的懂事，我们万分甜蜜和满足；畅想你们明天的收获，我们又满是激动和期待。亲爱的孩子们，我想告诉你们，虽然你们都将长大，慢慢的不再需要父母牵着你们的手，但是我们永远都会默默地站在你的身后，无论你是欢笑还是哭泣，任何时候，我们都将以赏识与怜爱为你们打开那扇回家的门。

孩子们，今天，当你们早起，端起桌上那杯热乎乎的牛奶时，当你们跑步，看到与你们一起奔跑的老师疲惫的身影时；当你们失落，在心底默默为自己加油时。你们已经拥有了前行的最大力量，那是责任，那是关爱，那是自信。愿你们这一只只雄鹰，展翅搏击长空；这一匹匹骏马，扬鬃逐鹿天下。

最后妈妈用高中时喜欢的诗，与你共勉！

孩子呀，孩子，你可千万不要忧愁，

你说学习像沙漠，

是因为你心上没有绿洲，

先做一个绿色的梦吧，

然后才会有一个金色的秋。

孩子呀，孩子，你可千万不要再低迷，

你说地上有阴影，

是因为你总是低着头，

抬起头来，

迎着太阳走，

把黑色的影子永远抛到你身后走！

谢谢大家！

对于成人推拿基本手法心得体会及感悟九

为了提高自己的业务水平和能力，我参加了成人专科，考取了采矿工程专业，于是开始了三年的学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。

本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱自己所从事的煤炭事业。函授学习期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的煤矿兴趣。尊敬师长，热爱自己所从事的专业和岗位，与班级同学和睦相处，且关系融洽。

我已圆满的完成了学院规定的课程。三年时间的函授学习，从时间上讲很是短暂，加上平时工作的任务颇多、事务繁重，但是我正确理顺了学习和工作的时间安排，珍惜每次面授的时间，上课时候，保持学生时代的作风，不迟到，不早退，认真听讲，做好笔记，按时完成作业，有问题就及时和老师探讨。

这样的学习过程，使我在工作岗位中受益很多，我自己知识面扩大了，思维空间拓展了，工作起来也提高了效率和工作质量。

平时不常读书，函授学习使我感受到自身修养的欠缺，我充分利用自己空暇时间，阅读书籍，努力学习煤矿开采技术等专业书籍，并把它与平时的教学工作相结合。工作上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。

在我工作期间，做好了工作学习两不误，工作与学习完好相结合，我一边尽力做好自己的本职工作，一边我把我学到得知识系统的归纳，科学有效的结合现在的工作岗位，充分发挥理论和实践应用的结合，这样我的个人素质也提高了，业务能力也提高了。特别是我学习的《煤矿开采技术》、《矿山通风与安全》、《矿山电工》、《计算机基础》等知识，使我在工作中得到更多应用空间，今后，我将继续进行有针对性地学习。毕竟，知识是提高人修养的基本途径，也是时代的需要。

虽说是三年的函授学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，学员真正能从老师那学到的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累和工作实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。

我的专科函授学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把学到的知识充分利用到自己的工作岗位中，把自己的工作做的更好，更充实！