成人推拿基本手法心得体会及感悟 成人推拿手法与常规操作法(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟一

本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，热爱神圣的教育事业。函授期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的文学兴趣。尊敬师长，热爱自己的班级，与班级同学和睦相处，且关系融洽。班中事务主动参与，且乐此不疲。我相信：乐于助人是快乐之本。

我已圆满的完成了学院规定的课程。函授虽三年，但真正参加面授的时间只有几个月，所以我非常珍惜面授的时间。上课期间，我保持以往学习时代的风格，不迟到、不早退。有要事则向班主任请假。上课认真听老师的讲解，作好学习笔记，并把自己的困惑拿出来和老师共同探讨。对老师布置的作业，我从来都是不折不扣的高质量的完成。因为我深深明白：这是我提高自己水平和能力的机会。

平时不常读书，函授学习使我感受到自身文学修养的欠缺，并促使我研读各种文学书籍，并把它与平时的教学工作相结合。教学上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。

在校工作期间，我一边尽力做好自己的本职工作，认真备课，教好学生。一边不忘曲师大任课教师的嘱咐。充分利用自己的闲暇时间，把函授期间不能作具体解说的书本知识理解消化。一份耕耘，一份收获。学习上的毫不懈怠使我能从容面对每一次考试，并取得不错的成绩。

虽说是三年的函授学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，学员真正能从老师那学到的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累和教学实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。

有人把函授学员读书的目的归纳为：一拿文凭，二长知识，三交朋友。的确，我的本科函授学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把做老师的路走得更好，更充实！

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟二

亲爱的女儿：

当得知要在你的成人礼上写寄语时，才恍然感到心目中昔日的小女孩已经长大成人了！在这成人礼神圣时刻，爸爸由衷地为你高兴并衷心地祝贺你！

时光飞逝，一转眼你很快就要读高三了，往事点点滴滴犹如在目，作为父亲，我几乎整天忙碌在外，没有多少时间能陪伴在你身边，这也是我一直感觉很遗憾的事，让人欣慰的是女儿你乖巧、懂事、能干，让爸爸充满自豪感！

如果说人的生命当中哪一个时刻最有意义，最值得重视的，那无疑就是此刻，此刻是一个人生命当中的转折点。经过十八年的培育与成长，意味着你将告别幼稚走向成熟，克服依赖，走向独立；完成从一个从不经世事的孩童到成熟独立成人的转变。责任和价值是“成人”蕴含的最重要的内容。

十八岁是希望，面对的是机遇，是挑战；十八岁是担当，将踏上一个更广阔的舞台，开始一段全新的征程；十八岁是拼搏，有着雄心壮志与奋斗不息。十八岁意味着你长大了，要学会承担和勇敢面对。在此爸爸殷切希望你：确立正确的人生态度和思考方法，增强应对各种人生挑战的心理承受能力，寻找自己正确的前进方向，做行动的巨人。凡事应该三思而后行，衡量而抉择，应该具有抵御蛊惑的能力，具有辨别真伪对错的睿智，善于观察，独立思考？？学会乐观对待生活，学会感恩，学会欣赏，学会宽容和忍让，学会全然的接纳，那是你生活快乐的源泉；应该懂得拥有健康的体魄，远大的理想，不懈的努力，坚强的意志，良好的心态是你成功的根本。

十八岁是人生中最重要的关口，明年你将独自迎接高考——成人路上第一次真正的挑战，爸爸坚信你会尽自己最大的努力微笑面对，迎接挑战，无愧青春。亲爱的女儿，在你今后的成长道路上，无论你长到多大，无论你遇到什么样的困难，都要记住：爸爸妈妈永远都深深地爱你，都会全力支持你！为你的今天喝彩，为你的明天祝福！

永远爱你的爸爸！

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟三

甲方：_________

乙方：_________

为满足广大青年学生的求学愿望，培养更多的经济建设_____，甲方利用______________市场和_________人事局与全国部分高等院校的良好合作关系所争取到的成教招生指标，通过成人教育脱产学习的途径，给乙方提供进大学深造的机会，并经双方协商，特订立如下协议：

1、乙方在具备报名参加全国成人高考资格，身体健康的前提下，自愿报考甲方委托_________大学举办的_________专业成人高等教育脱产班学习。

2、乙方入学后，服从学校的统一管理，严格遵守校纪校规，按照学校规定，按时足额向学校交纳学费、书费、住宿费等费用，服从学校对教室、寝室等统一管理和调动。

3、乙方在委培期间出现意外事件与甲方无关；患病或因违法_____被开除学籍等原因退学的，由乙方负责。

4、乙方学业期满，成绩合格的，由校方发给成人高度教育毕业证书，符合学士学位授予条件的，授予学士学位。根据_________号文件精神，享受普通高校毕业生同等待遇，不包分配，自主择业，落实用人单位后，凭毕业证书办理相关手续，其中农业户口的毕业生可办理农转非手续。

5、为_____委培生勤奋学习，甲方特设奖学金，根据考生成绩及学校的考评等情况奖励委培生中的优秀者。获奖_________％，最高奖额_________元/人。

6、在签订本协议时，乙方向甲方一次性预交委托培养服务费：_________元/_________元。其中就读_________人事局组织院校的委培生由_________人事局收取管理服务费_________元。（预约就业费用另计）

7、因各种原因，在已签订委培协书议一个月内尚未到学校报到而要求退学者，需交手续费_________元，委培费全额退还。

8、甲方招生简章所列各院校的专业，_____情况及学习，住宿地点指的是大致情况，仅供参考，具体情况以学校安排为准。

9、甲方_____乙方选择_________需求的专业学习。

12、其他：_________。

13、本协议一式_________份，甲，乙双方各执_________份，自签订之日起生效。

甲方（盖章）：_________乙方（签字）：_________

法定代表人（签字）：_________家长（签字）：_________

地址：_________地址：_________

电话：_________电话：_________

_________年____月____日_________年____月____日

签订地点：_________签订地点：_________

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟四

亲爱的安琪：

你这次越南之行的时间选择得很好，出去时，你还是个孩子。回来时，你已长大成人！明天你就十八岁了，时光荏苒日月如梭，过的真快啊，仿佛昨日你还是襁褓中的婴儿，如今你已经成为一个上大学的大姑娘了。

十八年前，你提前一个月，迫不及待地从妈妈肚子里出来了，和同一病房里同学女儿比起来，你真的好小。那时我们什么都没准备，非常束手无策，和很多初为人父母的家长一样，紧张而有些慌乱。看着你那幼小的脸庞，我们发愁你这孩子什么时候才能长大啊。你小时候身体不好，每个星期都要去杭州看眼睛。在医院里那个针扎进去时，我抱住你的脚，你爸抱住你的头，都不忍心看你。看着你痛苦的哭啼我们心疼难忍……后来朋友说上海五官科医院很好，于是就去了上海一趟，什么都好了，前面的十次杭州都让你受苦了。

一晃十八年了，女儿你长大了。可是，在爸爸妈妈的眼里，你还是个小孩，虽然爸妈不是很称职，但还是有许多话想说……

女儿，你从小是个既听话又懂事的好孩子，对长辈有礼貌，热爱劳动，每次放假都会帮助妈妈和姥姥做些家务。记得小时候，每次去超市买吃的，都是先给长辈，然后才自己吃，所有这些，爸爸妈妈都看在眼里。虽然在爸爸妈妈的眼里，你还是个孩子，但是，明天以后，就标志着你已经是成年人了。现在是你人生第一个重大的十字路口，无论多么苦累，不要抛弃更不要放弃，把念好大学当作送给自己走向成人旅程的第一份贺礼。

爸爸妈妈希望你知道：读大学，不是学习和事业的终点，以后生活和事业的道路还很长，你需要不断地努力、不断地提高自己，这样你才会真正成人。我们希望你在大学期间做好以下几件事情：

要注意饮食，不节衣缩食也不暴饮暴食，养成良好的生活习惯，把健康放在第一位，时时刻刻要记住，健康是最大的资本，不仅要注重身体健康，还要注重心理健康，健康是你人生的重要基石，要好好的把握自己。保持阳光的心态，积极向上，锐意进取，用欣赏的目光去为人处世，用感恩的心境来关注所有的朋友。相信你会在健康的路上，走出自己的精彩。

很多学长学姐们在你入学的时候就告诉你："必修选逃，选修必逃，不挂科的大学是不完整的"。当然，千万别信，因为她们可能是这么说的，但她们未必是这么做的。学好专业知识，这是你读大学最大的目的，也是你以后找工作、干工作的基础。没有学好专业，没有好的成绩，你以后的路将会无比艰难！！所以，争取大一通过英语四级考试，大二考进专升本，拿到本科学历是你未来四年最大的任务。另外学习一些专业以外的知识，例如理财，亦或自己感兴趣的。学习是自己的事，树的方向由风来决定，人生的方向由自己来决定，不要等到毕业的时候感叹：四年就这么过去了，感觉什么也没学到。

很多人总觉得别人的管理和服务不到位，甚至还觉得别人很自私。如果你选择做一次学生干部，你就会发现以前认为的东西怎么就那么的自我和不合理。并不是别人不想做好，有时实际情况和局面就是那样的让人难以发挥。我们每一个人考虑问题的时候总习惯从自己的角度出发，没有全局的概念，做学生干部会让这个改观很多。

优秀毕业生是对一个学生在校表现的综合鉴定，不仅是学习方面。学习好说明专业学的还可以，做专业相关的技术方面的活当然更有说服力，也是一种学习能力的体现。学习能力是什么企业都看重的，毕竟到了职场很多东西都要从新开始学习。还有在大学生多如牛毛的今天，用人单位从获奖学金、拿优秀毕业生的同学中选拔合适的人风险更小，毕竟这帮人犯错破规的几率更小。

其实学习有三种方式，一是向人学习，向比你优秀的人学习；二是在实践中学习，一般都是在错误中去领会和感悟，最后内化成自我习惯和控制力；三是向书本学习，也就是看书，这里的看书不仅指课本，而是五花八门各类书本，只要有用就好。所谓"腹有诗书气自华"，在现代的碎片化阅读时代，不要一天到晚用手机，越是时间越碎片，越要坚持读书写字，培养自己对生活的独立意识。想必，这应该是值得我们一生所要做的事情。大学图书馆里有着海量的图书，有人问我老师该如何选书，其实真正有习惯看书的人他们会发现自己看的下一本书会是现在看的这本书介绍的，然后要看的书籍就像一棵大树的树根，会联系起来，这真的蛮好玩的！每年看30—50本书，起初你可能不会觉得什么，但不经意间，变化就会来了。

很多人都一致认为，没有恋爱的大学是不完整的，因为你再也不会在以后去谈那么单纯的恋爱，那么毫无目的的轰轰烈烈。当然，对于大学四年都没有谈恋爱的也不是故意伤害。

遇到合适的人，去花一些时间去和喜欢的人在一起，哪怕是只为了一块上个自习。因为这会给你一些很多美好的回忆。

感情的需求是大学生必须的，很多人都有想拍拖的想法，也有很多人没有付诸实践，因为他们害怕失败，或者其它种种原因。但正确地去谈恋爱有个好的恋爱态度然后又能实现，这既满足感情需求，又可以学会与异性相处，同时也会让自己慢慢成熟起来，听说谈恋爱会让一个人成长的更快些，不信你试试。当然要保护好自己哦！

在上大学之后，发现身边有很多人都很耀眼，把自己的课外生活都过的很充实。有喜欢摄影的，大学中成了小有名气的校园摄影师；喜欢玩音乐的，最后玩起来了乐队或者是参加很多比赛，收获了很多；喜欢做公益的，每年都去参加各种公益活动，将自己的一份爱心带给了那些需要帮助的学生。

当然，所有的耀眼都不是简单的一日之成，而是长期的将自己的兴趣变成了热爱。你所羡慕的就是很多人去努力获得的。大学有很多的社团，五花八门，良莠不齐，你可以选择性的参加，能做个小领导更好，锻炼自己的社交和组织能力。但是类似于社团这些，并不是所有的都是适合你的，也许很多时候例会占据了你很多的课余时间。所以，学会选择。

每年的暑寒假，尽量去让自己与社会接轨，去实习，去打工，去真正的和社会接轨。因为你的社会实践不管辛苦与否，都会是你见识增长的一个很重要的途径。同时也说明，社会实践不是简单的暑假工兼职，如果自己条件不至于缺这点钱，去和自己专业相关的学校或企业去学课堂上学不到的事。

读万卷书，行万里路。世界那么大，你要多去看看、走走，增长自己的见识。如果你不想让我们掏钱给你来进行这种奢侈性消费，那就徒步或者近距离旅游，和朋友一起。如果你有领导能力，可以自己组织班级一起活动。

旅游，不一定花很多钱，但是一定要经常出去走走，哪怕是自己学校附近的一些山河湖水，总比在朋友圈看着人家的旅行要强的多。

可以去丽江，感受艳遇之都的慢生活，去西北感受所谓的西域之情，去海边感受放松的那种状态。在去各种旅游目的地的时候遇见了很多朋友，住过了很多青旅，感觉生活就是在不断的行走中，不断的升华自己的思想。

女儿，18岁，如花的年纪，大学刚刚开始，一切都在等待着你去探索。你的生活等着你去书写，你要通过自己的努力在这个社会站住脚，打拼自己的人生，这虽然很辛苦却会最终带给你心灵的安适！

祝女儿健康！快乐每一天！

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟五

进入__成教学院已经将近三年了，我遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学;政治上要求进步，学习上勤奋刻苦;关心同学，热爱集体。

由于成人教育的特殊性，就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，对于实在不明白的就要向老师积极请教，并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。并且学会了改进学习方法和独立思考。在学习中，我不只是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃。在学习知识这段时间里，更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。

平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解理解的是，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会受益，帮助别人的同时也是在帮助自己。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德/就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的.是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。三年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

光阴荏荏，时光如梭，在成教的学习生活即将临近尾声，此刻我的心情很激动，这一路走来经历了很多事，也遇到了很多朋友，让我备感珍惜。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。毕业之即，对自己三年来的成教生涯作一个鉴定。

一、在思想品德上，本人有良好的道德修养，坚定的政治方向。品行关系到能否形成正确的人生观和世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。

二、在学习方面上，能按照学校的有关规定，认真、仔细的学习学校的各门课程，积极参加学校的各种活动，按时完成学校的各项作业。通过三年学习，现已掌握了所学知识，并通过了有关课程考核。在学习期间，我能自觉将所学知识用于实践当中，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。勤俭朴素，热爱集体，以诚待人，关心同学，乐于助人，有较强的时间观念。性格乐观开朗，并始终保持良好的心态。

三、在工作上，我积极参加学校学生工作和社会实践工作。工作计划详细分明，协助老师和同学。积极参与学校的各种社会活动。在这些过程中我认真负责，极大地锻炼了我的工作能力和积累了许多宝贵的实践经验。

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟六

写给我亲爱的女儿：

时光匆匆岁月如梭，在不知不觉间那个整天拽着我的衣襟稚声稚气地喊妈妈的小囡囡已经亭亭玉立出落成一朵出水芙蓉。此刻你应经不会再依偎在妈妈的怀抱里腻着妈妈给你讲《白雪公主》或是《丑小鸭》了。你已经有了自己的小秘密，偷偷的享受着青春的美妙，生命的浪漫。

妈妈想发自内心地向你表示感谢！感谢你带给我的许多快乐和美好的记忆，也感谢在养育你的过程中我所获得的许多人生的启示，从这个意义上说，你也在带领我不断成长。这些都会成为我一生中最宝贵的精神财富。也许我从未这样明确地表达，但在我的心目中，你一直是妈妈最大的骄傲。不论你以后做什么，妈妈都会是你最忠实的粉丝，永远支持着你，呵护着你。即使全世界都像你扔石头，妈妈依然会无怨无悔的爱着你，永远的守护着你。

十八岁不是生命的开始，而是绚丽人生的开始。你对未来有了梦想，有许多冲动和渴望，多了许多许多的期待。十八岁，凭添了你许多热忱与激情。这是人生的必经之路，是多么令人激动，又多么令人向往。

亲爱的女儿，18岁了，你成年了。这意味着你要张开双臂去迎接属于你的成就，幸福，鲜花和掌声。这也意味着你要直面未来世界给予你的伤害，欺骗，不堪和谎言。这意味着你要有更大的勇气去面对生活，面对世界。用自己的勇气，牺牲，忠诚，坚持，耐力，智慧去创造世界，改变世界。这是你肩上的重担，这是你不可推卸的责任。十八岁是成年人了，成年人就要对自己负责、对他人负责、对家庭负责、对社会负责。这是生存的法则。在这个过程中，你可以平凡，但不要平庸。

在你十八岁成人之际，如果说我对你还有什么更多的期望，那就是希望你永远不要丢掉自己身上那些美好的品德，并且能够不断地完善自己。有些东西，不论走到哪里，不论环境如何，不论经历什么，都是永远不能放弃和改变的，比如：善良的本性、诚实的品质，对正义的坚持，对友谊的珍视，对苦难者的同情，对大自然的敬畏……要始终怀抱美好的理想，那是你人生向上的动力；学会感恩、学会欣赏，学会宽容和忍，那会是你快乐的源泉。

妈妈希望你在未来的人生中，无论学业或事业或生活，当你成功或失意时，妈妈请你把这些快乐与痛苦都要坦然处之。你便能“冷眼看自己，淡定看世界”，保持冷静和平和的心态，学会“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。每个人都是世界的一部分，因而每个人的观点都是有价值的，首先要学会去尊重别人，体谅别人。

妈妈和爸爸会一直陪伴和支持着你的点滴进步与成长，与你分享着生活的乐趣、知识的雅趣和人生的风趣。虽然，妈妈也会犯错，爸爸有时也会错怪你，朋友也有可能误解你，其实，这都是人生必经的磨难，那是世界在与你分享人生的真谛：世上没有人和事是完美无缺的，不论发生什么，不论公平与否，学会善待他人，善待生命。古人说，人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。径路窄处，留一步与人行；滋味浓处，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。交友需带三分侠气，为人要存一点素心。处事让一步为高，退步即为进步的张本。带人宽一分是福，利人实是利己。

亲爱的女儿，妈妈希望你在以后的生活中一定不要忘记去做几件事：

记得要读书，尽管时代发展变化，读书始终能够让你找到宁静，找到你人生发展需要的东西。

记得要交几个真挚的知心朋友，他们可以与你推心置腹，可以快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦，真正的朋友一定要是那种“君子之交淡如水”式的。

记得要爱自己，如果你自己都不去爱惜自己，那么不会有人真正的爱惜你，疼爱着你。爱自己的方式最重要的是要珍惜自己的身体，爱惜自己的健康，不论什么时候都要把自己的健康放在第一位。没有健康的身体，什么都谈不上。锻炼身体是一种意识，更是一种习惯，养成了，就不要停下来。爱自己还要爱惜自己的名誉，爱惜自己的思想，爱惜自己的品质，爱惜自己的一切。这就要你付出自己的真诚，热忱，劳动和汗水，来捍卫自己，爱惜自己。

十八岁要学会相信，相信青春，相信奋斗，相信朴素，相信奉献，相信执着。“相信”？也许你认为妈妈刚刚说的那些“相信”是一些老掉牙的词儿，但是孩子还是相信你们的父辈，以及你们父辈的父辈都一直相信的事儿吧。那是先辈用智慧和汗水换来的经验和财富。

妈妈爸爸赋予你生命就是要活着、快乐的活着、有意义的活着、有创造力的活着；为自己、为别人，为小家和大家。妈妈希望你能珍惜生命，珍惜健康，珍惜现在，珍惜你所拥有的一切，用实际的才能和行动服务于未来，服务于社会。

我最亲爱的女儿，妈妈爸爸恭喜你，祝贺你，妈妈爸爸为我们的“小大人”幸福快乐着。

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟七

老师们、同学们：

大家下午好!

今天，我们在这里举行一个简单而又庄严的18岁成人仪式，在这令人激动的时刻，请允许我代表__系所有老师，向步入成人行列的同学们表示热烈的祝贺和诚挚的祝福!

十八岁是人生旅途的一个里程碑，预示着你们就要告别少年的梦幻，带着希冀与憧憬，自豪地跨入青年时代，迈进成人的行列。从今以后，你们将成为一名堂堂正正的中国公民，你们就要依法履行自己的社会责任和义务!

十八岁，正是你们风华正茂，意气风发的黄金季节，在这人生的春天里你们应该更加明白责任与担当。十八岁，人生的履历将翻开新的一页。你们将告别稚气、天真和依赖，将书写责任、奉献和理想。有人说过：“成人是一个过程而不只是一种状态”，在今天这样一个庄严的时刻，我为了你们在成人过程中能够更好地发展和完善，在此提几点希望：

第一：希望你们珍惜青春勤奋学习。未来的你们将肩负着让祖国铁路大发展大繁荣的使命。希望你们把握好现在的大好时光勤奋学习，用人类创造的一切文明成果丰富自己。为了祖国铁路事业的又一个春天，以只争朝夕的紧迫感，勤于学习，敏于求知，不断充实和提高自己。

第二：希望你们怀有一颗感恩的心。今天，你们远离了童年，告别了少年，但请不要忘记，你们的父亲母亲，已为你憔悴了容颜。今天，

你们告别了花季，迎来了正茂风华，但请不要忘记，你们的老师，已为你沥尽了肝胆。同学们，当你们长大成人、远离家门、走向社会的时候，请不要忘记生你养你们的父母;当你们学业有成、离开校门、走向未来的时候，请不要忘记辛勤教诲你们的师长。在以后的人生道路上希望你们怀有一颗感恩的心，感谢你们生命中所有的人。

第三：希望你们不断开拓视野、勇于进取创新。当今世界发展很快，变化很大。你们要承担起建设现代化的历史使命，就要把目光投向世界、投向未来，而不能闭目塞听、坐井观天。只有全面了解中国和世界发展的历史、现状和趋势，才能更好地把握现在和未来，只有用人类创造的一切文明成果努力充实自己，才能具备与世界上任何一个民族的青年相媲美的素质。

同学们，18岁如旭日东升，朝气蓬勃，希望无限。愿你们心中永远珍藏这美好的一刻，满怀信心地去迎接新时期铁路大发展的机遇和挑战，用你们的青春和智慧为时代的列车输送能量!

推荐成人推拿基本手法心得体会及感悟八

亲爱的xx：

你好！

那天你告诉我们说，学校将为你们举办18岁的成人礼。我们从你兴奋的眼神中读出了你内心的期盼和渴望。那一刻我们不由得想起自己的18岁。妈妈的18岁生日是和同学们一起在教室里度过的，那个夜晚，美丽的蛋糕，红红的烛光，还有一张张青春的笑脸，给妈妈留下了深刻的印象。爸爸18岁时已经离家千里在外求学，那时没有成人礼，17岁离家前的夜晚，爷爷语重心长的一席话让爸爸意识到自己已经成人，将要独立面对外面的世界。我们也都曾为自己成人而无比激动过。

18岁是一个具有特殊意义的年龄，是从孩子长大成人的重要标志，也是人生的一个崭新的起点。18岁预示着你已是成年人，可以独立地面对生活，做出自己的选择，这是多么值得骄傲啊！18岁你可以大胆地去追求自己的梦想，开始为实现梦想扬帆起航。

孩子，你已经有了成年人的体魄，但也应该意识到，真正的成年人不仅仅是生理上的成熟，还应该是心智上的逐步完善。面对现实和未来，你能否充满自信地微笑？所谓自信就是相信自己的能力，充分认识自己的优缺点，发挥自己的才智，扬长避短。生命的旅程从来不是一帆风顺的，有了自信才能自立自强，从而跨越各种暗礁和险滩。

自强自立，意味着敢于担当责任，是成年人的重要标志。当你拥有独立做主、独立选择的权利，也就有了需要担当的责任和义务。要对自己负责任，珍爱生命，增强体质，才能去实现美好的梦想，开创属于自己的未来；要对父母负责，关心体谅，帮助他们分担生活的烦忧；要对未来的家庭负责，相互尊重，共享甜美的生活；要对社会负责，恪守道德规范，做一个遵纪守法的公民。诸多责任都需要你不断努力、磨炼、提升，需要持之以恒、脚踏实地、感恩包容、勇于创新。这样你才能独立面对人生历程中的坎坷崎岖、荣辱得失，打造自己幸福的人生。

儿子，虽然你已经成人了，但在爸爸妈妈心中，你永远是我们深爱的孩子。你即将去追寻自己的理想，但你一定要记得，无论在何时何地，总有一扇门为你敞开，总有一盏灯为你照亮，总有两颗心为你祝福，为你牵挂。

爸爸、妈妈

20xx年xx月xx日