成人推拿基本手法心得体会及收获 推拿手法实训体会(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题成人推拿基本手法心得体会及收获一

本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱自己所从事的煤炭事业。函授学习期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的煤矿兴趣。尊敬师长，热爱自己所从事的专业和岗位，与班级同学和睦相处，且关系融洽。

我已圆满的完成了学院规定的课程。三年时间的函授学习，从时间上讲很是短暂，加上平时工作的任务颇多、事务繁重，但是我正确理顺了学习和工作的时间安排，珍惜每次面授的时间，上课时候，保持学生时代的作风，不迟到，不早退，认真听讲，做好笔记，按时完成作业，有问题就及时和老师探讨。

这样的学习过程，使我在工作岗位中受益很多，我自己知识面扩大了，思维空间拓展了，工作起来也提高了效率和工作质量。

平时不常读书，函授学习使我感受到自身修养的欠缺，我充分利用自己空暇时间，阅读书籍，努力学习煤矿开采技术等专业书籍，并把它与平时的教学工作相结合。工作上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。

在我工作期间，做好了工作学习两不误，工作与学习完好相结合，我一边尽力做好自己的本职工作，一边我把我学到得知识系统的归纳，科学有效的结合现在的工作岗位，充分发挥理论和实践应用的结合，这样我的个人素质也提高了，业务能力也提高了。特别是我学习的《煤矿开采技术》、《矿山通风与安全》、《矿山电工》、《计算机基础》等知识，使我在工作中得到更多应用空间，今后，我将继续进行有针对性地学习。毕竟，知识是提高人修养的基本途径，也是时代的需要。

虽说是三年的函授学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，学员真正能从老师那学到的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累和工作实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。

我的专科函授学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把学到的知识充分利用到自己的工作岗位中，把自己的工作做的更好，更充实！

主题成人推拿基本手法心得体会及收获二

为了提高自己的业务水平和能力，我参加了20xxx年的成人高考，考取了xx大学的汉语言文学专业，于是开始了三年的学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。

本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，热爱神圣的教育事业。函授期间，我努力遵守学校的各项规章制度，培养自己的文学兴趣。尊敬师长，热爱自己的班级，与班级同学和睦相处，且关系融洽。班中事务主动参与，且乐此不疲。我相信：乐于助人是快乐之本。

我已圆满的完成了学院规定的课程。xx虽三年，但真正参加面授的时间只有几个月，所以我非常珍惜面授的时间。上课期间，我保持以往学习时代的风格，不迟到、不早退。有要事则向班主任请假。上课认真听老师的讲解，作好学习笔记，并把自己的困惑拿出来和老师共同探讨。对老师布置的作业，我从来都是不折不扣的高质量的完成。因为我深深明白：这是我提高自己水平和能力的机会。

平时不常读书，函授学习使我感受到自身文学修养的欠缺，并促使我研读各种文学书籍，并把它与平时的教学工作相结合。教学上取得了良好的效果，个人素质也得到了很大提高。

在校工作期间，我一边尽力做好自己的本职工作，认真备课，教好学生。一边不忘曲师大任课教师的嘱咐。充分利用自己的闲暇时间，把函授期间不能作具体解说的书本知识理解消化。一份耕耘，一份收获。学习上的毫不懈怠使我能从容面对每一次考试，并取得不错的成绩。

虽说是三年的xx学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，学员真正能从老师那学到的东西并不多。大部分的知识还得靠自己的积累和教学实践中的领悟。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。

有人把函授学员读书的目的归纳为：一拿文凭，二长知识，三交朋友。的确，我的本科xx学习认真而充实。三年的严寒酷暑，我有收获。今后，我会把做老师的路走得更好，更充实！

主题成人推拿基本手法心得体会及收获三

x学院x5年继续招收成人高等教育高中起点升大专学生，学生毕业后可获得国家承认的大学专科学历。本校成人高等教育专科层次招生均为艺术类专业，具体专业简介及招生情况如下：

一、招生专业

1.艺术设计(艺术设计)

◆学习形式：业余

◆培养目标：培养符合产业及商品营销领域需要的各类应用型人才，使学生具备完整的专业理论知识和较强的实践操作能力。从事设计、产品策划、纸样技术、材料选择与开发、展示与陈列、市场管理与营销、零售管理等各类工作。

◆主要课程：设计素描、设计色彩、图案基础、女装设计、效果图、女装结构、女装纸样与工艺、材料学、成衣生产技术、立体裁剪、服饰手工艺、cad应用等。

2.装潢艺术设计

◆学习形式：业余

◆培养目标：培养视觉传达设计领域的高级应用型专业人才，培养学生具备较强的设计实践能力。着重学习平面设计、广告设计、信息设计、数字媒体艺术等综合设计和应用知识，使学生具有良好的视觉设计及数字媒体平面设计能力，以适应现代信息传达的发展要求和社会需求。主要从事出版印刷、企业形象设计、网页设计、数码艺术设计、广告设计等多方面的工作。

◆主要课程：广告设计、书籍整体设计、商业插图设计、网页设计软件应用、摄影、构成基础、计算机二维及三维软件设计及应用等。

二、报考条件

1.国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员;

2.报考高起专的考生应具有高中毕业文化程度。

三、招生情况及收费标准

专业代码

专业名称

学习形式

学制

收费标准

专业加试科目

07601

艺术设计

(艺术设计)

业余

2.5年

3480元/年

1.素描

2.色彩

07603

装潢艺术设计

四、考试科目及时间

参加全国成人高校招生统一考试和我校组织的专业加试。

1.全国统考考试科目：数学、语文、英语，其中数学成绩不计入总分;

统考考试时间：x5年10月24、25日。

2.专业加试科目：素描、色彩;

专业加试时间：x5年10月7日。

五、录取原则

艺术类专业录取是在专业课考试及文化课考试合格的基础上，按照专业加试成绩从高到低择优录取。

主题成人推拿基本手法心得体会及收获四

按照中共x委组织部《关于开展选人用人专项检查的通知》文件精神，x局高度重视专项检查工作，对照选人用人专项检查八个方面的主要检查资料进行了自查，现将自查情景汇报如下:

x年10月换届以来我局按照干部选拔任用工作规程，调整干部30名:含平调交流19名，其中正科级领导干部11名，副科级领导干部5名，主任科员2名，副主任科员1名，女干部8名，平均年龄40岁，大专及以上学历18名;提拔任用科级干部11名，其中正科级干部4名(其中副高2名)，副科级7名(其中副高2名)，女干部6名，平均年龄37岁，大专及以上学历10人。

经自查我局干部选拔不存在拉票贿选、跑官要官、说情打招呼等问题;干部选拔任用程序贴合条例规定，选拔任用过程中无任何异议出现，没有出现程序不规范、突击提拔、超职数配备、擅自提高职级待遇、无违规违纪选拔任用干部情景;不存在违规开展人事调动、违规聘用人员和在编不在岗“吃空饷”等问题;干部档案材料齐全、完整，资料客观真实，无错装、漏装情景，档案整理贴合要求，“三龄两历”真实，不存在干部档案造假等现象，中组部、人事部、公安部出台认真做好干部出生日期管理工作的通知后，不存在更改干部出生年月的情景;经自查我局领导干部无违规兼职、经商办企业的情景。

根据人民政府办公室《关于印发x局主要职责内设机构和人员编制规定的通知》文件，核定我局行政编制37名，其中局长1名，副局长4名;x纪委、x监察局派驻纪检组长1名;x文化市场扫黄打非办公室专职副主任1名;正科级领导职数12名(含监察室主任1名)，副科级领导职数12名，科级非领导职数12名;机关工勤人员编制6名。我局机关此刻编在岗行政人员33人，其中局长1人、副局长4人、纪检组长1人、扫黄打非办副主任1人，调研员1人、副调研员3人，正科级领导11人、副科级领导5人、主任科员5人、副主任科员2人;机关工勤6人。

(一)高度重视，深入学习

局党组高度重视《党政领导干部选拔任用工作条例》、《省干部选拔任用工作规程》和“四项监督制度”的贯彻落实，将此项工作纳入党组工作重要议事日程，加强干部选拔任用工作的领导，坚持“一把手”负责制，为建设高素质的干部队伍，推动x事业的不断前进增添措施，进取组织集中学习《党政领导干部选拔任用工作条例》精神，在广大党员干部中开展反面警示教育，全面把握《党政领导干部选拔任用工作条例》的资料和要求，切实增强贯彻执行的自觉性。

(二)建立健全机制，强化监督管理

一是加强制度建设。为了保证提拔任用干部工作的纯洁性、严肃性，我局围绕选好人、用好人，加强制度建设，认真落实群众对干部选拔任用工作的知情权、参与权和监督权。二是进一步严格干部选拔任用监督。在完善制度的基础上，严格执行“四项监督制度”，不断强化选拔任用干部监督机制，加强对干部选拔任用工作的监督，有效的防止了违反选拔任用干部原则、程序和纪律的现象发生。真正用科学的制度、民主的方法、良好的作风、严格的纪律，把人选准用好。三是严格执行科级干部选拔任用工作月报告制度。

(三)坚持选拔任用程序，提高选人人用人公信度

在干部选拔任用工作上，我局按照《党政领导干部选拔任用工作条例》和《省干部选拔任用工作规程》的要求，坚持民主集中制原则，严格选拔任用程序，自觉遵守干部任免“十不准”纪律，坚持群众路线与组织考察并举的原则，注意全面考察干部的德、能、勤、绩、廉。按照干部任免权限履行党组动议、民主推荐、确定候选人、发布考察预告、组织考察、个别酝酿、讨论决定、公示、任命等程序，做到了坚持程序一步不缺，履行程序一步不错，不断提高选人用人公信度。

以这次自查为契机，我局将加大对新修订《干部任用条例》的学习、宣传力度，强化工作措施，加快推进干部人事制度改革步伐，继续加强新修订《干部任用条例》的学习宣传工作，进一步统一思想认识，把新修订《干部任用条例》作为干部教育培训的一项重要资料认真组织学习，真正做到领导干部熟悉条例、组织人事干部精通条例、广大干部群众了解条例，不断提高干部选拔任用工作水平。

今后，我们将继续按照《党政领导干部选拔任用工作条例》和《省干部选拔任用工作规程》的总体要求，抓重点、抓关键，努力构成人尽其才、风清气正的用人机制，自觉理解群众监督，确保把人选准、用好。

主题成人推拿基本手法心得体会及收获五

亲爱的孩子们：

非常高兴参加你们的“十八岁成长仪式”。感谢学校一直以来对你们的格外重视和精心管理，感谢各位老师的辛勤付出，请允许我代表所有的家长对全体老师道一声：“老师们。你们辛苦了。”我更希望所有的同学们能记住xx中学，记住这里的领导和老师们为你们付出的心血。

自得知学校将为你们举行十八岁成人礼，作为家长，我和你们一样激动。成人礼不仅仅是一种形式，更是一种唤醒，一番激励，一份期待。在这样一个特殊的日子里，我真为你们高兴！也向你们表示衷心的祝贺！

十八岁，多么美好的年华！

十八岁，是憧憬，是希望，更是未来。

十八岁，也意味着长大成人，意味着从此肩上要担负起责任。

也许很多父母跟我一样，曾经给成长中的孩子写过很多信。还记得在孩子小学四年级的时候，我写给你的第一封信，信中我在感悟你的聪明，感悟你的调皮，感悟你的成长速度。

现在，偶尔翻开几封信，脑海里尽是你成长片段——生病、住院、手术、学美术、学跆拳道、学京剧、登台表演、中考，心里满是对你的期冀。

亲爱的孩子，爸爸妈妈给你提出批评建议也好、表扬也好，那都是我们对你最真切的爱。因此面对你即将到来的十八岁，妈妈很想为你做点什么，帮助你度过生命中的懵懂期，和你一起成长，所以你还要耐心地听妈妈发自肺腑的唠叨。

一是健康快乐。健康是学习和工作的本钱，快乐是幸福的表现，是成功后的心情。健康需要良好的生活习惯支持，而快乐大都在于心态。而你的生活习惯是妈妈最关注的，良好的生活自理能力和健康的饮食习惯是你近期要不断努力培养的两项重要习惯。

二是全力拼搏。注意时刻提醒自己生活的意义，学习的意义。努力拼搏是生活的一部分，学习是你现在的首要而且是最重要的任务。分清主次是一个成年人的重要标志。真正的成年人不仅仅是生理上的成熟，还应该是心智上的逐步完善。

三是学会感恩。要感激在你成长道路上为你付出的老师和陪伴你一起走过的同学，感激世上一切真、善、美对你的滋养，以这样一份感激之情来对待你的生活。不管今后你走到哪里，都要认认真真做事，踏踏实实做人，做一个真诚善良、有爱心、有责任心、识大体、顾大局、懂事理的人。

四是学会学习。人生很漫长，记得风物长宜放眼量！这首词是让人们时刻记得虚心学习他人之长来补己之短，才会不断进步。多反省自身的问题、以欣赏的眼光来学习别人的优点，才会修炼自己向更高层次进取，让自己活得更有价值。

最后，自强自立。敢于担当责任，也是成年人的重要标志。要对自己负责任，珍爱生命，增强体质，才能开创属于自己的未来。要对父母负责，关心体谅，帮助他们分担生活的烦忧，要对社会负责，恪守道德规范，做一个遵纪守法的公民。

孩子们，成长不仅属于你们，也属于我们这些家长。作为家长，在这个特殊日子里，我们会以平常的心态对待你们，以鼓励的目光支持你们，以亲切的话语温暖你们，以默默的付出做你们坚强的后盾。回忆你们儿时的稚拙，我们无比温馨和幸福；看到你们今天的懂事，我们万分甜蜜和满足；畅想你们明天的收获，我们又满是激动和期待。亲爱的孩子们，我想告诉你们，虽然你们都将长大，慢慢的不再需要父母牵着你们的手，但是我们永远都会默默地站在你的身后，无论你是欢笑还是哭泣，任何时候，我们都将以赏识与怜爱为你们打开那扇回家的门。

孩子们，今天，当你们早起，端起桌上那杯热乎乎的牛奶时，当你们跑步，看到与你们一起奔跑的老师疲惫的身影时；当你们失落，在心底默默为自己加油时。你们已经拥有了前行的最大力量，那是责任，那是关爱，那是自信。愿你们这一只只雄鹰，展翅搏击长空；这一匹匹骏马，扬鬃逐鹿天下。

最后妈妈用高中时喜欢的诗，与你共勉！

孩子呀，孩子，你可千万不要忧愁，

你说学习像沙漠，

是因为你心上没有绿洲，

先做一个绿色的梦吧，

然后才会有一个金色的秋。

孩子呀，孩子，你可千万不要再低迷，

你说地上有阴影，

是因为你总是低着头，

抬起头来，

迎着太阳走，

把黑色的影子永远抛到你身后走！

谢谢大家！

主题成人推拿基本手法心得体会及收获六

各位青年朋友、老师、家长：

大家下午好!

今天是个值得纪念的日子，我们在这里举行隆重的十八岁成人仪式。首先，请允许我代表学校向跨入成人行列的全体高三同学致以热烈的祝贺，向为你们成长付出大量心血的父母、老师表示衷心地感谢。

再过2个月，你们就要告别母校了，此时此刻，我们无限感慨。还记得你们第一次跨进民星中学校门时的情景吗?虽然你们心情各异，但都为有缘相识而兴奋不已。还记得那段学军学农的日子吗?虽然苦虽然累，但你们的坚强和勇敢令我们深深感动。还记得运动会、艺术节、科技节吗?为了集体的荣誉，你们洒下了辛勤的汗水和激动的泪水。还记得面对老师的批评、家长的唠叨，你们的埋怨和泪水吗?但正是经历了这样的磨砺，你们渐渐长大了，成熟了，坚强了。今天，我也要由衷地向你们说一声谢谢，谢谢你们带给我们的欢乐。

在此18岁成人仪式之际，请允许我——一名老党员、同时也是一名有50多年生活阅历的长者，对你们叮嘱几句：

18岁是人生的一个重大转折和新的起点，从现在开始，你们将享有宪法赋予的权利，并履行宪法规定的义务;这也意味着你们已经是具有完全行为能力的法律关系主体，必须为自己的任何行为承担应承担的责任。

18岁的青年要勤奋学习，必须认识到：人类同知识的关系从来没有像现在这样密切，知识对经济和社会发展的作用也从来没有像现在这样重要。要跟上时代前进的步伐，就必须勤于学习，敏于求知，不断充实和提高自己。现在即将面临十分关键的时刻，你们要高效率地利用好这段无比珍贵的时间，奋力冲刺，拿出最好的成绩来展示，使将来任何时候想起这段高考的经历，都问心无愧，没有遗憾。

18岁的青年要不断开拓视野、勇于进取。当今世界发展很快，变化很大。我们要全面了解中国和世界发展的历史、现状和趋势，才能更好地把握现在和未来，只有用人类创造的一切文明成果努力充实自己，才能具备与世界上任何一个民族的青年相媲美的素质。青年最少保守思想，最多创新潜能，要实现全面建设小康社会的宏伟目标，青年一代有着义不容辞的责任。

18岁的青年要担当道义，承担责任。从今往后“责任”两字将伴随你们一生。无论什么时候，想起20xx年4月24日的成人仪式，我们就会升腾起崇高的责任感。千万不要把玩世不恭当深沉;把叛逆当勇敢;

把冷漠当作“酷”;把自私当精明;把心理缺陷当成个性。青年应该成为引领社会风气之先的力量，做体现时代进步要求的新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者。

18岁是人生的转折。作为共和国最年轻的成年公民，你们要学会对自己负责，对家庭负责，对国家和社会负责;你们要学会感恩父母、感恩老师、感恩你的朋友和社会。成人后，你们面临的第一场硬仗就是高考，我们知道，现在你们已经很累、很疲惫，但看到你们中的许多同学面对高考不轻言放弃、挑灯夜读、全力以赴，我们深深地感动了。是的，坚持就是胜利。让我们一起努力吧!

18岁是生活新的起点。愿你们走好人生的每一步，愿你们拥有一个繁花似锦的明天，愿你们拥有一个美丽灿烂的人生。希望你们带着母校的祝愿，一路拼搏，一路精彩，为建设美好家园，为祖国的美好明天，奉献自己宝贵的青春和聪明才智!

谢谢!

主题成人推拿基本手法心得体会及收获七

我于20xx年通过成人高考考入xx大学。大学对于我们这群接受成人教育的大学生来说有着更深刻的含义，在这两年半的函授学习与和社会实践是我不断的挑战自我与充实自己的一个过程，本人在思想认识、业务知识和专业技能方面都有了很大的提高。现总结如下：

本人明白了只有理论知识而没有实践经验在当今社会是无法生存的，俗话说的好：师傅领进门，修行靠个人。老师教的都是些最基本的知识，书本上讲的都是些理论知识，自己要想有更大的提高就必须要加强实践。

二年半的函授学习，实质上面授时间很短，但本人觉得受益还是很大的。本人觉得自己的理论水平提升了许多。平时，本人会不由自主地把所学的理论运用到自己的工作和生活中。本人是一个工业企业里的会计，主要负责核算与帐务处理。以前学习的基本知识，让我在工作当中相当顺利，学习的特别快。

二年半的函授，实质上面面授只有三个月左右。虽然授课老师备课认真负责，但因为时间短，教学走过场，考试也走过场，真正学到的东西很少。大部分只能靠平时在工作中领悟与提升。一些在面授过程中没有接触过的，现在学习起来会有点麻烦，所以还需要更进一步的学习理论知识，同时更加加强实践基础。

一直以来坚持着人活到老学到老的学习理念，因此，我在工作之余要不断地学习，对知识的渴望与需求，在学习上我热爱自己的专业，学习认真刻苦，要求自己在专业知识和各项技能上全面发展，对学习一丝不苟，认真完成学校规定的学习任务且取得优良成绩。我时刻严格要求自己，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，对班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。

自我鉴定字数： 100字 | 200字 | 300字 | 400字 | 500字 | 600字 | 800字 | 1000字

主题成人推拿基本手法心得体会及收获八

亲爱的儿子：你好!

看到学校《给高三家长的一封信》，得知深外将在20xx年2月27日深圳一模后在解放军广东省预备役高射炮师和东部华侨城为你们举行18岁成人礼暨百日誓师大会，作为家长倍感激动，想起你成长的点滴，眼角不禁温热，脸上却泛起笑容。虽然离你满18岁还有9个月8天，但这次活动也可以作为你进入18岁的一个重要转折。

我和妈妈想告诉你，我们为你感到骄傲自豪。这20xx年的陪伴，转眼之间，你已不是那个淘气的小家伙，时间把你打磨成一个善良、懂事的孩子。步入高三以来，每每看到你精疲力竭却斗志不减的身影，爸爸、妈妈在担心之余多了一份踏实。我们知道，你在努力的实现自己的目标，你在努力的增加生命的份量。不管今后如何，此刻，你的坚定与付出已叫我们欣慰与感动!儿子，在18岁的年纪里，你善解人意的温暖，你努力向上的态度和你健康的身体，已足够让我们骄傲!

孩子，18岁是成熟的标志，也是成人的起点，你已经是一个可以担当起责任的男子汉了。也许18岁的到来你并不一定觉得高兴，因为18岁了，什么事情不能再靠父母了，应该真正的去独立面对;也许成年对你来讲更多的是无奈，对过去的不舍，和即将失去的依恋。成年就意味着你长大了，你更不可以随心所欲地做事情了，你的肩上多了一份责任，对自己的责任，对家庭的责任以及对社会的责任!

有人说：“精神上的成年，不是从书本上读故事能完成的，也不是年龄的增长自然累积的。正视真实的命运，才能使我们完成这样的转变”。是呵，一个孩子长到18岁，是年龄上的成人，他有能力独自生活甚至可以赡养父母;是生理上的成人，18岁后可以谈婚论嫁;而真正的成人，则取决于他的精神，精神上成人更多的是一种心智上的成熟，是一种思想的成熟，那几乎是一生的事。

由于现在你还是高三学生，和你的同龄人一样大都没有真正走向社会，目前你的首要任务是参加高考考取理想的大学，为人生今后的发展奠定坚实有力的基础，这一点我们相信你的实力，只要心态放正、充满自信，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。发挥你应有的水平，实现人生的第一步跨越你会成功的!

读大学从一定程度将还只会是你人生阅历的一个重要组成部分，这个时候你不仅要学习文化知识，还要学会为人处世，拥有文化知识只是一个人素质的一部分，了解社会、适应社会、造福社会、与人交往、发展自己才是做人的根本。

按说，18岁，你已经有了自己独立生活的能力以及自己的见解，但是作为父母，作为过来人，我们还是愿意把我们的一些想法说出来与你分享：

懂得感恩：首先要感恩学校为你举行的这次成人礼，学校领导总在想着如何把你培养成一个有用的人才;其次要感恩老师对你的谆谆教导和深深关怀，关心着你成长的点点滴滴;第三就是要感恩周围每一个关心你的亲人和朋友，是他们让你在成长的路上给你鼓励和支持!

做人有善心：不一定每一个人都能成为科学家，但每一个人都可以成为一个善良的人——给别人带去快乐，因而自己也快乐。马克斯说过：“良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。”要养成好的习惯，做一个善良的人，做一个对社会有用的人!

为人要踏实：一定要要求自己为人诚实，品行端正，敬老爱老，关爱他人。

做事要认真：不管自己的事情还是别人的事情，一旦承担，定要竭尽全力认真完成。 办事需勤奋：不管是学习，还是生活中的任何事情，都要做到勤奋用功!爱因斯坦说过，天才等于百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。只要你勤奋努力了，不管结果如何，爸爸妈妈都会为你鼓掌!

心态要放稳：坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。人生路上挫折多，每次经历把它看成一个不可缺少的人生阅历，成功固然可喜，失败吸取教训，拿得起放得下，“世上本无事，庸人自扰之”。

目标要适当：能够高档次发展要争取，只能平常发展也要珍惜，虽然外部环境非常重要，最终奇迹还是靠自己创造。

终身学习：“学习、学习、再学习”是毛泽东同志的名言，尽管时代发展变化很快，读书始终能够让你找到宁静，找到你人生发展需要的东西。学无止境，勤奋是通往成功的阶梯。

慎重交友：一生要交几个信得过的朋友，他们可以与你推心置腹，可以快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦，真正的朋友一定要是那种“君子之交淡如水”式的铁关系。

健康第一：没有健康的身体，谈什么都是白搭，锻炼身体是一种意识，更是一种习惯，养成了，就不要停下来。儿子，拥有健康身体的同时，还要有健康的人格。

短短人生两三万天，珍惜每一天，做好每一天，健康每一天，快乐每一天，自省每一天感觉无悔，这人生就是实在的。此时此刻，爸爸妈妈要对你说的话太多太多，千言万语，只希望

你拥有一个健康、快乐、幸福、美好的人生!

爱你的爸爸妈妈