部队蹲姿训练心得体会和方法 在部队蹲姿如何蹲久(六篇)

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2022部队蹲姿训练心得体会和方法一

今天 的全区消防安全工作会议， 是区委、区政府决定召开的一次十分重要的会议。会议的 主要任务是贯彻落实省、市消防安全工作会议精神，总结表彰20x年度全区消防安全工作，认真研判当前消防安全形势，全面部署下阶段消防安全任务。 等下，诗真区长还将作重视讲话，请大家认真领会，抓好落实。下面，我先讲几点意见。

一、肯定成绩，坚定信心

20x年以来，全区 没有发生一起重特大火灾事故，没有因为火灾发生任何人员伤亡，消防安全形势基本稳定，主要表现在以下几个方面：

(一)消防责任体系逐步完善。各级党委、政府更加重视消防安全工作，将其作为“底线工程”抓好落实。区委会、区政府常务会多次研究，成安书记、诗真区长多次听取工作汇报，并 现场办公和调研消防工作，有效x了一系列瓶颈问题。区、乡、村和相关职能部门层层签订了责任状，逐级开展了责任考评。区消安委各成员单位认真履职， 扎实做好所辖行业、系统消防安全监管。各社会单位不断落实主体责任，全面推进了“四个能力”建设，逐步形成了全社会齐抓共管消防安全工作的强大合力。

(二)消防安全环境全面改善。 去年以来，我们以“清剿火患”战役和“党的十八消防保卫战”为依托，深入推进消防安全“网格化”管理，社会面防控火灾能力全面增强。消防、住建、工商、文化、安监、旅游、教育、卫生等部门多次联合执法，博海出版物市场、红色电影院、等一批省、市挂牌督办的重大火灾隐患单位提前销案。重点单位、人员密集场所、高层与地下建筑、“三合一”场所等消防安全重要区域得到了地毯式排查和整治。去年以来，检查单位3795家，发现火灾隐患或违法行为2698 处，督促整改2677 处，下发《责令整改通知书》3188 份，立案处罚70 起，临时查封65家，责令“三停”单位30 家，罚款29 万元，拘留9人。同时，乡镇、街道、农村、社区等消防工作薄弱区域，也建立了消防监督三级网络，实行分级负责，责任捆绑，并建立完善了“户籍化”台账，最大限度地消除了火灾的死角和盲区。

(三)消防宣传教育持续深化。 深入宣传《全民消防安全宣传教育纲要》、《湖南省实施消防法办法》和《衡阳市消防工作“x”发展规划》，大力普及安全用火、用电、用气、用油等防火常识和逃生自救知识。开展了一系列的消防宣传教育活动，认真做好进企业、进学校、进社区、进农村、进家庭的“五进”消防宣传教育活动。组织企业培训，发动员工参与纲要宣传，利用公共电子屏幕、横幅宣传 ，在辖区车站、歌舞厅、剧影院、宾馆、饭店、市场等人员密集场所发放 “ 三提示 ” 宣传牌200余块的宣传活动取得了明显的效果;在全区范围内制作悬挂26 块宣传横幅，分发10000余份消防宣传资料，大力开展了消防常识二十条宣传活动，在社会单位以及码头、车站等人公众聚集场所醒目位置张贴《消防安全常识二十条》宣传版报，在社区、居民楼院设立宣传橱窗、展板。共播放宣传知识1000余条。张贴宣传版报300 余张，设立宣传板版达50 余块。全民消防意识不断增强。同时，消防装备水平显著提高，消防部队执勤作战能力大大增强，圆满完成了党的十八消防安保、“6.14 ”太平洋市场、“2 ·15”临江花苑仓库等重要任务，为全区经济发展和人民安居乐业作出了重要贡献。

这些成绩的取得，得益 于各级党委、政府的高度重视、正确领导，得益于 各部门各单位和广大消防工作者的共同努力 、协同配合。在此，我代表区委、区政府，向这次获得表彰的单位和个人表示热烈祝贺，向支持、关心我区消防事业发展以及为我区消防工作付出辛勤劳动的各级各部门、社会各界表示衷心感谢，向长期奋战在消防工作一线的广大消防官兵、公安民警、合同制消防员、消防文职雇员表示诚挚的问候!

在充分肯定成绩的同时，我们也要冷静思考当前存在的问题：责任尚未完全落实，人员、经费投入十分有限;火灾隐患大量存在，仓储数量少，违规使用明火、私接电源等问题大量存在 ;市场 消防设施不足、消防通道不畅;“五小”场所数量多 ， 安全出口数量少、间距窄、管理混乱;可用消防栓数量少，全区近50% 的消防栓无水可用。同时，部分群众消防意识不强，尚未掌握基本的防火、灭火和逃生自救常识。此外，消防安全基础设施存在一定欠账，消防部队现有装备科技含量不高，扑救石油化工、高层和地下建筑等特殊火灾需要的消防车辆和器材装备缺口较大。对于这些问题，我们要千方百计，创造条件，予以解决。

二、明确任务，突出重点

20x年，是贯彻落实党的精神、全面建成小康社会的第一年，也是建设现代消防铁军的关键一年 。 今年消防安全工作的总体要求是 ： 以实现 “火灾形势持续平稳、执法服务规范提升、公众意识全面增强、人民群众更加满意 ” 为目标 ， 深入贯彻国务院46 号文件和《全民消防安全宣传教育纲要》精神，有效增强基层火灾防控能力，深化消防监督执法规范化建设，全力提升全民消防素质，为构建平安和谐珠晖创造良好的消防安全环境。

为实现上述目标，今年的主要任务是：

(一)厘清责任，完善体系。 无数事实证明，责任体系不完善，一切工作安排都是空谈。对于消防工作而言，必须厘清政府、部门、单位这三者的责任关系。一要坚持政府主导。各街道、乡镇场要将城乡消防规划、公共消防设施、重大火灾隐患整改等纳入目标管理体系，提高消防工作在目标考核、社会综合治理以及公安机关综合考评、公安派出所等级评定等考评中的分值比重。要完善消防责任网络和消防组织建设，层层签订消防工作责任状，定期对落实情况进行督查、考核，特别对区消防安全委员会各成员单位履职情况进行考核。二要突出部门主抓。各行业、各系统主管部门要将消防工作纳入本行业、本系统管理内容，开展消防安全检查和教育培训，定期组织消防工作考评。对涉及消防安全的事项，行政审批部门要严格依法审批，凡不符合法定审批条件的，规划、住建、安监等部门不得核发相关许可证照，商务部门不得对宾馆、景区评定等级。特别是公安要实施“全警消防”战略，切实提高基层派出所消防监督管理水平。 三要保证单位主体。要引导社会单位树立消防安全主体责任意识，健全消防安全制度，保障必要的消防投入，加强消防设施日常管护，做到安全自查、隐患自除、责任自负。要深入推进消防安全“网格化”管理和重点单位消防安全“户籍化”管理，确保年内 50% 的街道、乡镇完成消防安全“网格化”管理达标建设任务，80%的消防安全重点单位完成 “ 户籍化 ” 管理达标建设任务，50% 的消防安全重点单位完成安全评估和等级预警评定公示，100%的消防安全重点单位在互联网消防安全“户籍化”管理系统建立档案并完成相关信息录入工作。

(二)排查整治，清剿火患。 要坚 持预防为主，整治为辅，全民参与的原则，坚决守住消防安全这根底线。 一要强化源头管控。各级各部门要坚持每半年对本地区、本行业的消防安全形势进行分析研判和综合评估，有针对性的开展消防安全专项治理。要强化“户籍化”管理、“网格化”排查和 “ 四个能力” 达标验收等，构建全方位的火灾预防体系。要突出加强农村火灾预防工作， 推动各级将消防水源、消防通道等纳入新农村建设总体规划，切实 增强全社会火灾抗御能力。二要突出整治重点。要重点排查整治居民楼、商场、市场、学校、医院、宾馆、酒店、歌舞厅、影剧院等人员密集场所、易燃易爆单位、消防安全重点单位、高层地下建筑、“三合一”、“五小”场所等。特别在重大节庆活动期间，要强化消防安全保卫工作，对存在严重威胁公共消防安全隐患的单位和场所，要采取改造、搬迁、停产、停用等刚性措施强力整治。要健全火灾隐患举报投诉查处机制，全面提高广大群众参与消防工作的积极性。 三要营造浓厚氛围。 要充分利用各类新兴媒体和传统宣传媒介，全面普及消防法律法规和防火灭火常识。 要 落实20x年度《全民消防安全宣传教育纲要》实施计划，督促有关部门完成“五大消防宣传行动”，以安委会名义组织开展街道主任、乡镇场长、村“两委”负责人消防轮训工作，培训参与率达到100% ，将消防知识纳入农民工培训平台。

(三)立足实战，加强应急。 做好消防工作，既要突出事前管控，也要强化事后应急，两手都要抓，两手都要硬。 一要提高能力。要增强消防灭火抢险救援能力，深入开展对重点区域、重点单位和场所的熟悉工作，对单位建筑结构、消防设施、道路、水源等情况做到底数清、情况明，制定灭火救援预案，并加强实地、实战演练，充分做好灭火、救灾的各项准备工作，确保一旦发生火灾或其它灾害事故，能迅速出动，快速反应，及时有效地进行处置，努力把火灾伤亡数降到最低限度。二要加强联动。要对各队伍的执勤力量和技术装备进行一次全面的检查，确保能够随时“拉得出，打得赢”。要组织公安、消防、医疗等相关应急救援部门加强联动，构建运转协调、处置高效的应急抢险救援体系，确保及时有效处置重大火灾事故和各类突发事件。三要抓好执勤。各级各部门要加强执勤备战，严明执勤纪律，认真做好灭火救援的各项准备工作，保证事故突发时能及时反应，有效处置。特别在重大节假日期间，要加强对消防安全重要场所的监管，要设置指挥所及执勤力量，落实驻点值守、流动巡防等保卫措施，全面监护，严防死守，确保万无一失。

(四)夯实基础，强化保障。 基础不牢，地动山摇。做好消防工作，必须 在人、财、物等方面予以重点保障。 一配强队伍。 要建立区级政府应急救援指挥平台，50% 以上乡镇建立综合应急救援队伍。在茶山坳镇、东阳渡镇建有专职消防队，其它乡镇均建有志愿消防队;6月以前，要完成合同制消防员及消防文员的征召任务，确保合同制消防员实有15 名，消防文员实有6名。加强专职消防队伍正规化建设，强化专职消防队与公安消防队联勤联训，统管统训。 二要配齐设施。 坚持公共消防设施与经济社会 同步规划、 同步发展、同步建设。加强城市公共消防基础设施建设，力争年内按照市政府要求新建一座消防站，并全力推进酃湖消防站建设。要强化消防装备建设，推动基本防护装备更新换代，加强特种攻坚装备配备，装备配备达到《公安消防部队20x-20x年灭火救援装备建设规划》的要求。配齐配强个人防护、强攻灭火、搜寻救生、堵漏洗消等高精尖装备，灭火常规器材也要全部达标。三要配足经费。要按照《地方消防经费管理办法》、《湖南省消防部队消防业务费保障标准》等文件要求，力争 将消防业务经费纳入区级财政保障 ，实现地方消防经费总量超过 200万元目标。各级各相关部门也要舍得 真金白银，加大 公共消防基础设施和消防装备建设投入力度，切实增强消防安全保卫能力。

2022部队蹲姿训练心得体会和方法二

尊敬的领导、亲爱的战友：

你们好!转眼间_年里的工作即将接近尾声了，从小热爱警营生活的我踏入了警营这所大学校、大熔炉生活了第五个年头。在回顾这五年的军旅生涯让我收获了很多宝贵的东西。从一个不懂事的地方青年，经过钢铁般的磨练，使我有了钢铁的意志昂扬拼搏的精神、让我不断的成长进步，走向了成熟。是组织培养了我，让我入了党、立了功、让我有了这么美好的今天。因此我要刻苦学习，刻苦训练为部队建设贡献出自己最大的力量来报答党组织对我的栽培和厚爱。我将积极带领全班完成好上级交给我的各项任务，站好每班岗、换好每班哨。俗话说，守一方寸土，保一方平安。我也会当好一天班长，履行好一天班长的职责。为我的军旅生涯增添精彩，给中队交上一份满意的答卷。下面我将一年来的工作汇报如下：

一、思想稳定，安心服役

本人能够端正服役态度，服从组织的安排，认真履行职责，平时积极参加学习，不断提高理论素养。自觉抵制不良影响、保持政治上的坚定和思想道德上的纯洁。同时做班里人员的思想工作、逐一进行了谈心沟通，更好的了解，及时掌握思想情况，确保全班安全稳定。

二、勤学苦练，提高素质

作为一名士官班长只有具备过硬的军事素质才能更好的去带动班里的战士，所以本人在思想上能够高度重视并积极参加各项军事训练。自从担任班长以来平时组训的较多，参加训练的较少，而导致一些军事课目的素质下降，特别是体能方面下降比较明显，为了不影响中队的成绩，平时参加训练中我能认真对待，严格要求自己，课后能利用时间给自己加压负重，来提高自身素质。

三、安心本职、踏实工作

自担任中队骨干以来，我能立足本职干好工作，认真的完成上级交待的任务。力求高标准、高质量的完成，今年也是我服役期以满，将面临走与留，不管最后结果如何，我能将工作干到最后，站好自己最后一班岗，履行好自己职责，在一年执勤中我能认真履行职责，牢固树立敌情观念和居安思危忧患意识，时刻保持警惕站好每一班哨，一年来基本上没有发生违反执勤纪律的事项，确保了目标的安全顺利，圆满的实现了目标安全无事故。

在取得成绩的同时也存在着一些不足。

一、观念转变不够快，老观念思想比较严重，对上级的意图不能及时理解，存在死脑筋。

二、模范表率作用发挥的不是很好，今年以来事情比较多，有时候讲的多做的少。

三、管理上还不够严格，总认为同志们能自觉做好，而放松了对班里同志的要求。

以上就是本人一年来的工作情况，不足之处望领导、战友们批评指正。

自我评定：良好

2022部队蹲姿训练心得体会和方法三

按照市委组织部的统一安排，我于今年3月16至3月23日在天津196旅进行了为期一周的军事训练。这期间，我认真按照市委要求，端正态度，转换角色，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，勤学苦练，初步掌握了基本的军事动作要领和军事知识，进一步培养了自己的艰苦奋斗精神，增强了纪律意识，树立了严谨作风。主要有以下几点体会：

讲党性，增强大局意识是干好工作的基础

在党的xx大报告中，有两处用到了“绝对领导”一词，即要保持党对军队、对政法机关的绝对领导。部队强调的是硬指标，“打得赢、不变质”是其追求的终极目标。“不变质”就是要讲党性，联系到我们法院的实际，讲党性就是要求我们明确“为谁执法，为谁服务”，就是始终要把法院工作置于党的领导之下，毫不动摇地用党的理论、方针、路线和政策指导法院工作。当前，要深入学习xx大精神，用xx大精神统一全体干警的思想认识，全面贯彻“三个至上”重要思想。

一是要有坚定的政治立场。无论在哪个地方、哪个部门工作，无论负责什么工作，都必须自觉地贯彻党的方针、政策和工作部署，自觉维护党的权威和统一，使我们的工作更好地服务于党和国家工作的大局，服从服务于经济和社会发展的全局。

二是要有坚定的信仰。信仰不同决定了一个人所走的道路不同。我们是人民的法官，要行使好人民赋予的审判权，在社会迅猛发展的时期，在复杂的环境里，不萎靡、不变质、不动摇，就必须要提倡健康、高尚的人生观、价值观和共产主义信仰。

三是要有大局意识。要有效克服就案办案、孤立办案的思想倾向，主动把办案工作融入到全党全国工作的大局中，牢固树立大局意识，切实增强责任意识，辨证地处理好全局与局部的关系，法官职责与社会责任的关系，努力实现办案法律效果、经济效果和社会效果的有机统一。四是要有创新意识。要结合当前进行的“学习实践科学发展观”活动，紧扣时代主题，从讲党性、讲政治的高度来看待发展与创新的关系，两者是相辅相成的，发展离不开创新的思路，创新离不开发展的根基，只有恰当地处理两者关系，才能实现科学发展、和谐发展。

讲学习，完善个人修为是干好工作的根本

人生的全部过程都是学习的过程。一个人生下来，从呀呀学语、蹒跚学步到学文化、学政治、学科技、学法律，每一门知识无不是通过学习获得的。在军训的每一天，我们都不断在内务卫生、就餐作息、军姿军容等方面进行一丝不苟的学习，确保了每个动作的准确到位，在这个不断学习，不断提高的过程中，悟出了做人、做法官的更多道理。一是讲学习是人民法官主动拿起修身工具的标志。每个人成长和成熟的过程也是不断学习的过程，这种学习的过程也是修身的过程。人民法官出于自身职业特点，必须要接触社会的方方面面，各个角落，接触各个方面的人和事，消极的、积极的、进步的、落后的等等。如果忽视、放松学习，就容易使思想受到冲击，思想变得消极、精神变得萎靡，就会损害法官的整体形象，甚至丧失自我。

因此，我们需要向书本学习，开阔视野，增强才干;需要向实践学习，总结经验，完善提高;需要向他人学习，取人之长，补己之短。二是讲学习是自我充电、提高综合素质的最主要途径。每个人的综合素质是由很多因素组成的，而每一个因素都不是生下来就有的，都是通过后天的勤劳学习、自觉学习而成的。审判工作是社会的上层建筑，特殊的工作性质，要求我们更要勤奋不断的学习，只有通过扎实刻苦的学习，才能大局在胸、目光卓远;才能立场坚定，是非分明;才能少走弯路，多走捷径。三是讲学习是时代发展的必然要求。当前社会的发展，使许多情况和问题比以往更复杂，这也给广大法官提供了大显身手的好时机。要在这个历史进程中不掉队，惟有加强学习，弥补不足，只有这样才能出色地完成历史使命，才不会走弯路，走下坡路。

讲团结，增强协作意识是干好工作的有效手段

“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分证明了团结协作的重要性。军训期间，我对此感触颇深，在训练中，战友有了困难，主动去帮助;在学习中，战友有了困难，主动去交流，这种团结协作的氛围影响到每一个人。其中有几点值得总结：一是要有谦虚的风度。每个人受阅历、处事经验、性格特点等因素影响，在处理多种关系上，难免会有不同认识，这就要求必须谦虚待人，要摆正位置，对同志、对同级更需要补台不拆台，共事同心。二是要有宽广的胸怀。宽容是一个人修养的突出表现，大度谦和是一种为人为政的品格，既要取人之长，更要容人之短，善于、勇于和反对自己的人交朋友，克服狭隘意识，共勉共进。三是要培养无私的品德。大事讲原则，小事讲风格，消除不良思想和习气，永远保持同志间的纯洁性。四是要自觉地树立团结合作精神。同志间工作的分工，既是竞争对手，又是事业上的伙伴和志同道合的朋友，要善于理解和支持。五是要克己自律，学会正确对待自己。人们常说，自省是一面镜子，坚持自省就能多一点谦虚，少一点自负，多一点成功，少一点失败。邓小平同志曾说过，“眼界要非常宽广，胸襟要非常宽阔，这是应有的度量和情操”。

讲纪律，增强约束观念是干好工作的重要保障

毛泽东同志讲过：“加强纪律性，革命无不胜”。一切行动听指挥，令必行，禁必止，是革命军队在长期战斗中积累的宝贵经验和战无不胜的克敌法宝。没有铁的纪律，就不可能取得战斗的胜利，就不可能保证任务的顺利完成。没有规矩不成方圆。联系到具体工作中：一是要有好的制度。要结合当前形势的需求，研究和制定约束干警各种不良和违规行为的纪律，教育干警要耐得住寂寞，顶得住诱惑，管得住小节，经得住考验，不做非份之想，不求非份之财，防微杜渐，清清白白做官，堂堂正正做人，自觉做到“自重、自警、自励”，规范工作圈，净化社交圈，养浩然正气，筑拒腐长城，做人民法官。二是要有好的运行机制。法官职业是一个高危职业，一念之差就足以使一名执法者变为阶下囚，对个别法官中存在的“吃、拿、卡、要”，“不给好处不办事，得了好处乱办事”等问题，要从完善事前控制、事中监督和事后惩戒机制入手，着力进行解决，切实不断提高干警的廉洁自律意识和公正执法意识。三是要有真抓实干的落实举措。对于一切违反制度和纪律的问题，都要敢于碰硬，敢于处理，如果不敢碰硬，不敢执行纪律，必然会使一些不正之风酿成气候，最后受损失的是国家和人民的利益。对那些忠于职守、勤于工作的同志要大力宣传、表扬，优秀提拔使用。让守纪律、守规矩的人扬眉吐气，让那些不守纪律、破坏规矩的人抬不起头来。

2022部队蹲姿训练心得体会和方法四

半年来，在连队党支部的关怀下，在战友同志们的支持和帮助下，自己注重政治学习，加强世界观的改造，强化业务学习，不断提高业务能力，严格落实各项规章制度，工作取得了一定的成绩，基本上圆满完成了上级交给的各项工作任务。

能够加强学习，坚定政治信念，努力提高业务素质。积极参加部里组织各类学习活动，认真学习马列主义、*思想，学习邓小&平建设有中国特色的理论，按照“三个代表”明确的标准，树立正确的人生观、世界观，时刻保持清醒头脑，提高政治鉴别力，确保在政治上合格，永远忠诚于党、忠诚于人民军队。不断加强世界观的改造，做到了在任何情况下都能听党的话，跟党走，政治坚定，旗帜鲜明。在业务上能够按照上级领导和本职工作的要求与标准，不断提高自身业务素质。注重向书本学习、向同事们请教，在工作中学习。坚持在实践中锻炼，努力将知识转化为能力，提高发现问题、分析问题、解决问题的能力入手，提高思维的敏锐性。

在平时，注重强化作风纪律观念，从严自我要求。能够认真落实各项规章制度，自身要求比较严格，始终坚持以条令条例和规章制度为依据，用正规有序的工作环境来促进个人行为素质的养成和提高。坚持从小事做起，从我做起，持之以恒地把强制性地规定、被动式的服从，变为自觉的行为，坚决避免和克服工作中的拖拉疲沓、浮躁松跨和差错误漏现象，做到工作之前有请示，完成任务有汇报，踏踏实实，一步一个脚印。提高自控能力，严守保密规定，时刻警惕，杜绝发生失泄密的现象，适时纠正不严谨、不正规、不规范的个人行为偏差，促进行为素质的不断提高。具体表现在以下四个方面：

政治方面：认清形势，与时俱进，在思想上、行动上努力与党中央保持高度一致。不断加强政治理论学习，提高政治敏感性。坚持从自身做起，从严要求自己，从端正思想认识入手，正确处理学习和工作的关系。积极参加组织各种学习，认真学、认真记，写体会、谈感受、说想法，从思想深处认识到学习的重要性，理想信念得到了进一步加强。

我们把理论学习和政治教育始终放在政治工作的重要位置，注重教育前进行认真调查摸底，掌握官兵的思想实际，对各项教育都进行了科学周密的计划安排，编写了教育授课教案，并组织课后讨论，加深对教育内容的理解和深化，教育中我们在教育形式的多样性和灵活性上下功夫，改变了过去“你讲我听，你讲我做”的灌输式单一模式，大力开展群众性自我教育，拓宽教育渠道，保证了教育时间、人员、内容、效果的落实。

学习方面：坚持学以致用，不断提高工作水平。利用一定的时间加强学习，不断充实完善自己，努力使自己成为工作的明白人。随着形势的发展，必须不断加强学习，不断充实完善自己。自己深深感到，学习问题是一个干到老学到老的问题，学习永无止境，只有不断学习，适应形势变化，勇于面对问题，勇于探索，才能使自己适应工作需要不落伍。认真学习*、邓小&平、江泽^民三代领导核心关于讲学习、讲政治、讲正气的重要论述。通过读书学习，观看录像辅导，座谈交流体会，加深对以开展“党员先进性教育”为主要内容的党性党风教育的重要性和必要性的认识。部队半年工作总结

工作方面：加强责任心，完成好各项工作任务。独立完成了野战指挥网软件系统的安装与调试，并学习掌握了综合信息网的安全保密知识，为下一步综合信息网的开通打下基础。

组织纪律方面：自律意识强，争做合格军人。认真落实《条例》、《条令》和部里规章制度。在集体利益与个人利益发生矛盾时，做到以集体利益为重。在与地方人员交往中严格遵守军队纪律，维护军人形象。在团结同志中，讲民主，重团结。与别人发生矛盾、误会时，不背后私下议论他人，认真开展批评与自我批评，敞开思想，畅所欲言地与对方谈心交心，从中达到更好地团结战友。

下面，我想谈谈对待批评应采取的态度。每个人都喜欢听到赞颂的话，但赞颂的话只能使人飘飘欲仙，从而找不到自己真正的灵魂。我每天都照镜子，头发乱了，我会用梳子把它梳理整齐，脸上有污点，我会马上用毛巾把它擦拭干净。可当别人象镜子一样告诉我，头发乱了，或是脸上有污点，我就会很不痛快。我即使相信，也不会承认我的缺陷，甚至对镜子式的人物进行反击，心想：“丫怎么这操性呀。”人们把镜子摔得粉碎，是因为镜子让他们看到了自己的丑陋。

镜子真实的反映了我们的客观，而我们的心态是不是更应该平和呢?我认为对待批评首先要有一个宽广的胸怀，容人的气度。宽广的胸怀，不是靠天天锻炼胸肌练就出来的。只要我们认为它是真正的美，就完全可以获得这种美德。大庭广众之下暴跳如雷，好象是让大家闲暇之余看的一道无聊的风景。动不动就火冒三丈不是正直，而是缺乏涵养，缺少风度的表现。其实有的时候，总想当面检讨，可也许是因为嘴小的缘故，好多话从嘴里挤不出来。今后，凡事应冷静，推己及人，客观地看问题。就象打官司，听被告讲时，就要站在被告的立场上。听原告讲时，就要站在原告的立场上，这才是哲学意义上的客观。如果遇到批评，能冷静地分析自己错在哪里，并勇敢地承认自己的错误，那么这种伟大的人格魅力将是一笔旷日持久的财富。

中国有句古话;“有心为善，其善不赏;无心为恶，其恶不罚。”对于不知道自己是犯错误的，应向他们指点迷津，达到思想上的沟通，这样才有利于改正错误。而对于有意犯错的，则应当头棒喝。原创：尧是普通人时，连他的邻居也不听他的。而南面称王后，则令行禁止，号令天下。如此看来，还必须恩威并施，才能达到更好的效果。

谈完对待批评的问题，再说说战备值班和军事训练。半年来，我在战备值班上确保了战备安全，保证了信号的传递无误。在军事训练上，也没有无故不参加训练。这一条总的来说是合格的。但是，其中的问题也不少。在值班过程中，我有睡觉，看书的情况。就拿睡觉来说吧，我为自己找了很多睡觉有理的理由。第一，我是一个有血有肉的人，而非一台加点柴油就能转动的机器，睡觉是人之常情，天经地义的事。第二，长夜漫漫，万籁俱寂，我要不睡觉，未免破坏深夜的宁静。第三，我不是一个任人摆布的傀儡，我有睡觉的自由，也有不睡觉的自由。以上三条，都是狡辩，请连长，指导员一笑了之。自由也得讲场合。跳水运动员必须往贮满水的游泳池里跳，只有在这个范围内，发挥自由，才会得到人们的喝彩。否则，就象一头扎进滴水没有的池子里，弄个脑浆迸裂，尽管再自由，也只为人们茶余饭后添则笑料罢了。

有这样一句话，“圆有规，方有矩，没有规矩，不成方圆。”我们做事应有自己的原则，在自己的原则限度内可来可往。一棵树，他始终是向上生长的，这就是他的生命轨迹，也就是他的根本原则。一根主干，生出很多枝杈，它们来来往往，潇洒自如，但要想让这棵树茁壮成长，以成栋梁之材，就必须对一些不合规矩的枝杈加以裁剪。人也跟树一样，也必须时刻鞭策自己，修剪自己，调整自己，才不至颓废。在这些方面，我深觉班里和连里的一些老同志为我们起了很好的表率作用。他们对待工作认真，工作的标准高，对自身的要求也比较严格，使我们这些新同志自愧不如。以上是我的半年总结。

回顾半年来的工作，虽然取得了一定成绩，但是也仍然存在一些问题和薄弱环节，主要体现在以下几个方面：

一是学习积极性不够，满足于现有的理论水平，缺乏向理论探索的意识，事业心、责任感需要进一步培养和加强。

二是工作标准不够高，习惯于已有的经验、熟悉的套路办事，工作一般化，只求过得去，不求过得硬，由于工作头绪多、任务重，个人工作的压力大，往往存在顾此失彼的现象。

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2022部队蹲姿训练心得体会和方法五

尊敬的__-_部队首长： 您好!

“没想到以前混日子的儿子变化这么大，不但学会孝敬老人，还成了训练之星”、“没想到几周不见，孩子学会照顾自己了，还给家寄来个人成才计划”、“孩子懂事了、成熟了、进步了……”春节前后，担负全军主题教育活动先行任务的成都军区某师部分新兵家长通过来队、来电和来信纷纷说出心里话：当兵的孩子真的变了!采访中，记者发现家长们的夸奖缘于该师开展培育当代革命军人价值观主题教育活动带来的可喜变化。

“看到女儿满手创可贴，真的把我吓坏了”

俗话说，儿行千里母担忧。妈妈贸然探营，是该师教导队福建建瓯籍大学生女兵曹彬倩没想到的。

“卧倒，低姿匍匐前进!” 1月21日， 寒风刺骨的战术训练场上，新兵曹彬倩和7名女兵正在班长指挥下有板有眼地做动作，娇小的身体贴着冰冷的地面，贴满创可贴的双手用劲发力，第一个快速通10米铁丝网。眼前的这一幕把一位年轻的母亲吓坏了，她一把将女儿紧紧的搂在怀里，流下了心疼的眼泪：“孩子你受苦了!”

“对不起妈妈,这里是军营，我是军人……”妈妈突然出现眼前，也让曹彬倩吓了跳，她下意识挣脱母亲的双臂，妈妈惊呆了“这个还是不是我的乖乖女啊?”“变了!真的变了!”

“看到小倩双手贴满创可贴真的把我吓坏了!”小曹的母亲吴丽红抹着眼泪对记者说：”我和她爸爸在福建建瓯开了一家大酒店，从小到大一直把她视为掌上明珠，上学车接车送，回家有人侍候，从来没有吃过一点苦。从福州海峡职业学院毕业后，找朋友给她联系好工作，她推三阻四不愿去，要死要活得闹着我们要去当兵。说真的，就这一个宝贝女兵送去当兵，开始我是一百个舍不得。她爸爸反复劝我，家里不缺钱，让孩子到部队锻炼一下也不是件坏事，最后终于满足她的心愿，但我的心却一天都没放下来。今天出差绕道部队来看她，要不是亲眼所见，我真的不敢相信，以前连冷水都不碰一下的小公主如今变得这么勇敢和坚强!”说着说着，眼泪又掉了下来。

“电话里不是跟你说好了吗?部队首长和班长对我照顾的比家里还要周到。不是跟妈也聊过吗?没必要来，只会给我添麻烦……”在该师某装甲团采访时，记者正巧碰到浙江温州籍新兵洪晨涵爸爸来队看儿子，没料到刚下车，就被儿子“顶”了个大红脸。他用力拍了拍儿子肩膀，用家乡话说：“小子来，牛啊!几天不见长本事了!”小洪立即纠正道：“爸，我们部队都说普通话。”陪同来的中年人看到这对父子，乐了：“这事怪我，正巧你爸来成都和我谈生意，听说你离得这么近，我就硬拖着他来了。马上过新年了，哪有儿子不见老汉的?”“刘叔叔，部队有部队的纪律，要是咱们家长都来，军营不成了度假村?”洪晨涵一副正儿八经的样子，一下子把大家都逗笑了。

“看到儿子变化这么大，我比做成一笔大买卖还要高兴!” 洪晨涵爸爸告诉记者，他在温州拥有两家皮鞋厂，管理200多名企业员工游刃有余，但对不争气的洪晨涵他却一点招法都没有。高考落榜后，整天泡在网吧里上网打游戏，有时几天见不到人影，怕他不学好，硬是逼着他报名参军入伍的，目的就是在部队当兵锻炼两年，退伍后子承父业当老总。前几天，洪晨涵用特快专递把带去的“银联卡”寄了回来说，现在部队正在开展价值观教育，倡导人人养成“十个好习惯”，他决心改掉乱花钱的坏毛病，争取早日成为勤俭节约标兵。

“收到孩子写来家信，我一口气读了三遍”

当电话、短信、上网成为人们主要沟通方式，当写信渐渐淡出人际交流的舞台时，该师在新兵中开展的“每月写一封家信”活动引起了始料不及的反响，赢得了战士家长们一致夸赞。

“儿子，收到你的来信，我和你妈妈不知反复看了多少遍。话虽不多，却让我们感受到你成熟了很多，知道穿上军装就意味着是听党的话，当人民子弟兵。信不算长，却让我们感到你知道了感恩，知道用军人使命和荣誉报答党和国家。事实上，把你送去当兵并不是因为你在家不给父母争气，而是想让你到部队锻炼能够成为国家有用之材。看到你一天天的变化，我们真的非常高兴，也真诚地感谢你孩子……”该师高炮团云南昆明籍新战士杜云超父亲动情地写道。

孩子的家信在家长们手中显得如此沉重，许多家长的回信那么意味深长。陕西咸阳籍新战士史文父亲在信中写道：“就在我准备给你回信时，眼泪控制不住掉了下来，你的爷爷、奶奶和妈妈看到了说，孩子现在变得这么坚强、懂事了，你怎么又变得那么脆弱。儿子，你知道吗，这是爸爸因为你的进步、长大、懂事而落泪……听说你准备向党支部递交入党申请，这是件好事，希望你坚定理想信念，勤奋努力工作，早日实现自己的人生目标。”

“晶晶：你好!今天是除夕,收到你的第二封来信和连队寄来的《兵之初》光盘，妈妈别提多高兴了，坐在电视机旁连看三遍，又打电话催你爸快回家看看你在部队的出色表现。在新兵连拍摄的录像中,妈妈看到班长就手把手教你洗衣服、缝被子;看到你和男兵一样摸爬滚打的倔强劲;看到你队列会操站在第一个英姿飒爽的样子……女儿，你是好样的，妈妈为你骄傲和自豪。”读着母亲李艳波用特快专递寄来的温暖家书，该师教导队黑龙江大庆籍女兵王晶的泪水打湿了信纸。她告诉记者说：“长这么大，她第一次静下心来回味父母的恩情，想想过年了不能陪在他们身边心里酸酸的。”

“军中儿女当令父母刮目相看!”春节期间，许多新兵家长打电话给部队干部咽着说，第一次看了自己孩子亲手写的信后，感到孩子真的长大了，感谢部队独特的教育方式。该师领导告诉记者，现在的新战士成长环境特殊，很多人没有经历艰苦的磨练，缺乏思源感恩的情感基矗通过“写信思源”的方式让他们回顾十几年来父母养育之恩，在自觉弘扬爱父母、爱家庭、有孝心的中华民族传统美德的同时，进一步增强对党、对人民、对国家、对军队的情感认知。

2022部队蹲姿训练心得体会和方法六

我叫×××， ××××年××月入伍，1995年4月加入中国共产党，自转改士官以来，在工作中没有什么可歌可泣的英雄壮举，也没有什么惊天动地的业绩，但始终是在平凡的工作岗位上实践着自己的入党誓言，默默无闻，尽职尽责的奉献着。正是平凡的工作岗位锻造了自己吃苦肯干的品格，过硬的素质，严谨的作风。工作中始终以高度的政治责任感和强烈的革命事业心对待本职工作，爱连如家，甘愿奉献。

(一)平时努力学习政治理论，始终做到政治上合格。转改士官以来，能够认真学习马列主义，毛泽东思想、邓小平理论和江泽民同志的“三个代表”重要论述，认真学习党的十六大精神和党的方针、路线、政策，自觉与党中央、中央军委在政治上、思想上、行动上保持一致。运用邓小平建设有中国特色的社会主义理论武装自己的头脑，并及时完成上级规定的理论学习计划，通过学习，提高了自己运用辩证唯物观点分析事物，解决问题的能力。

(二)平时注重对政治理论的积累，积极参加各级组织的政治思想教育，加强了自己的人生观、价值观、世界观的改造。针对近年来军队出现的各种政策多，能够克服个人家庭各种矛盾，思想稳定，热爱军队，安心服役。加强了献身国防，干好工作的信心和决心。

(三)关注国内外形势，关心军队建设，在大事大非面前能够正确地坚定自己的革命信念，拥护党中央、中央军委的决策，认真学习中共“十六大”精神，使我更加明白作为一名革命军人应该努力发展的方向，解开了对当前社会存在问题的迷惑。

(一)热爱本职工作，爱岗敬业，责任心强。并做到忠诚于国防事业，牢固树立以连队为家，当兵尽义务的思想，始终坚持在部队这个大学校中摔打磨练自己，不断给自己加压，刻苦训练，努力学习，不断加强世界观、人生观改造，有较强的事业心和责任感，具有高尚的道德情操和思想品质。思想端正，上进心强，作风正派，工作扎实，任劳任怨，为人忠诚，谦虚谨慎，团结协作精神好。

(二)无论在什么岗位，都能一心扑在工作上，扎实工作;视事业为生命，积极进取。对待本职工作认认真真，兢兢业业，一丝不苟，且吃苦耐劳，任劳任怨，立足本职脚踏实地干工作。在处理个人与集体利益上，做到以集体利益为重，大事讲原则，小事讲风格。在工作过程中注意合理安排时间，采取科学的工作方法来提高工作效率。从没有因工作多，任务重而产生消极抵触情绪，自始至终保持了良好的敬业精神和工作干劲。

(一)平时自身要求严格，作风严谨;品德优良，作风过硬。始终以党性原则作为自己的行动指南，工作中能以普通一兵的标准严格要求自己，具有较强的组织纪律观念，生活上不给组织讲价钱谈条件。献爱心，助人为乐，作为自己工作和生活中的准则，严格要求，遵章守纪，服从命令，听从指挥，尊敬领导，团结同志。在工作和生活中始终保持严谨的工作和生活作风，认真履行一名士官的职责，能够事事想在前，干在先，不折不扣地完成好领导交给的每一项任务，具有忘我的奉献精神。

(二)能严格要求自己，加强自控能力，注意作风纪律养成，努力树立良好的自身形象，发挥好骨干模范带头作用，自觉抵制“灯红酒绿”的影响，并从反面教材中汲取教训，不到地方营业性舞厅、录象厅等不该去的场所，不抽烟不酗酒。

(三)关心时事政治，积极参加各种政治学习，无违法违纪行为，并模范执行国家的法律法令和军队的条令条例。时刻把自己置身于组织监督之下，能虚心向其他同志学习，并诚恳地接受批评意见，时刻注重摆正自己的位置，要求自己保持团结、学习的良好工作作风。时时事事把自己置于法纪约束之下，认真学习国家的法律、法规，自觉维护党和军队纪律的严肃性，一丝不苟地执行军队的条令、条例和各项规章制度，从细微处严于律己，养成言行一致，表里如一，忠诚老实，令行禁止的作风。

(一)对政治理论学习，尤其是需要从思想深处去认识，领会的精神实质和深刻内涵，下功夫还不够，用心不足，浅学辄止，笔记体会也不够认真扎实。

(二)对平时的学习时紧时松，不够全面扎实，自己工作学习中取得成绩后有自满的心理。

(三)工作中还有放松要求的现象，对新知识的学习钻研上下的功夫还不够。

以上是我的述职，为了促进下一步工作上台阶，我一定加强自己的政治学习，不断提高自己的思想觉悟;发扬能吃苦耐劳的优良作风，提高自己的业务技能;不断学习新知识，提高解决新情况，新问题的能力。

述职人：×××

20××年××月××日