篮球足球学习心得体会和方法 篮球的心得(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022篮球足球学习心得体会和方法一

为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

为了丰富同学们的课余文化生活，带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果。同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

运动——由你做主

1、比赛人数规定

（1）每队由15名队员组成

（2）每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

（3）球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

（1）单循环赛：（a、b组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军）胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

（2）单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：（除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。）

（1）时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

（2）计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情况除外）

（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

（4）加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框（即不用交换场地）。

（5）暂停：每队上半场（即一、二节总的时间）总共可以请求两次暂停；下半场（即三、四节总的时间）总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

（6）违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

（7）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

（8）犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

（1）每队每场比赛着统一颜色衣服。

（2）穿着适用于比赛的鞋和袜子。

20xx年9月17日

一般活动地点可以选择的是：c7篮球场

电气工程系大一新生

略

2022篮球足球学习心得体会和方法二

各位领导，教练员、裁判员、运动员们：

大家好！

经过4天的激烈角逐，xx镇中心学校20xx年春“xx杯”篮球运动会就要闭幕了。

这次比赛得到了全镇学校的广泛参与和支持，参加比赛的球队有男队8队，女队4队，共进行了21场比赛，现在比赛最终结果已见分晓，将根据赛绩对各参赛队给予奖励。比赛期间，各代表队运动员充分发扬团结拼搏、勇于进取的精神，赛出了风格，赛出了水平。全体裁判工作人员，一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风。我谨代表泼机镇中心学校向所有运动员表示感谢，感谢你们顽强拼搏，表现精彩！向的所有裁判员表示感谢，感谢你们认真公正，确保精彩！向的所有工作人员表示感谢，感谢你们辛勤工作，保障精彩！

几天来，参赛队员在攻防交锋中焕发青春活力！几天来，参赛队员在挥洒汗水中收获快乐！几天来，参赛队员在你推我拽中交流感情！在此，我对获得冠亚军的代表队表示热烈的祝贺，你们的成绩源于团结！源于合作！源于拼搏！对其他代表队，我同样要向你们表示祝贺，因为你们敢于挑战自我，参与就是胜利！

比赛虽然结束了，但我们团结拼搏、勇于进取的精神不能丢，希望大家把这种精神保持下去，运用到全镇教育教学课程改革之中，运用到创建示范学校的工作之中，为实现我镇教育事业跨越式发展携起手来，同心同德，努力奋斗！

最后，让我们以最热烈的掌声祝xx机镇中心学校20xx年“示范杯”篮球运动会圆满成功！

谢谢大家！

2022篮球足球学习心得体会和方法三

今天是周三，不用看课程表我就知道今天下午有一节体育课，我最喜欢的体育课啊，我又可以打篮球了！第一节的语文课一结束，我就赶紧冲向操场！

经过繁琐的训练，终于到了自由活动的时间。我抱起我亲爱的篮球奔向操场，同班的几个“篮球迷”也一起冲了过来。很快就凑够了人，开始比赛。

比赛刚刚开始，对方球员王梁山便抢断我们的一个传球，再传给对方号称“神枪手”的晏鹏飞，晏鹏飞站在三分线外，眼睛紧盯球篮，似乎想把球瞪进似的，在一个投篮便进了。对方又发了球，我们仿佛也被第一颗进球打乱了阵脚，防线彻底崩溃，对方邱瑞杨又来一个“三步上篮”轻松在进一颗。现在比分2：0。

对方其他球员也按捺不住，大显身手，居然又进一颗。我们也毫不气擂，终于反超比分，正当我们洋洋得意之时，对方居然再次反超比分。

最后我们输了，输的心服口服。

这就是篮球的乐趣：比赛的瞬息万变，充满悬念，在最后一秒也有可能反超比分，这多么有意思啊！

当你苦练球技，费尽移山心力，是你的团队获胜了，心中便会升起一股自豪，虽然胜利的喜悦是短暂的，但是为了这短暂的胜利喜悦，再苦再累也值得。真可谓“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”。即使你经历了一场“血战”，你的团队输了，你也不要气擂，因为你在比赛中挥洒了热血，付出了努力，虽败犹荣。重要的不是结果，而是过程。

这就是篮球的乐趣：只要你付出努力，你就是赢家！这多么有意思啊！

我爱打篮球，我就是一个十足的篮球迷，我追求的不是比赛的输赢，而是打篮球带给我的乐趣！

2022篮球足球学习心得体会和方法四

为了构建健康、文明的校园文化氛围，丰富校园的业余生活，提高学生的全面素质，增进各班级间友谊，促进和谐的校园文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，促进和谐的学习气氛，特举办此次篮球比赛。

团结、奋进、拼搏、进取。

勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想。

共计有x支队伍参加：分别是一班代表队、二班代表队、三班代表队、四班代表队、五班代表队、六班代表队

1、每场上场x名球员，每队有x名替补，总计xx名球员。比赛中可以换人，换人次数不限，但必须经过当值主裁判允许方可上场。

2、比赛分上下半场，各xx分钟，中场休息xx分钟，加时赛为x分钟。每队上下半场各有x次暂停机会，每次暂停时间为x分钟。

3、参赛队x支，分成a、b两个小组，每个小组x支球队，进行小组内单循环赛，每队进行x场比赛，战绩的前两名出线。若两队战绩相同则根据两队相互间的比赛结果，胜者出线。若出现两队以上战绩相同，且形成循环套，则根据每队相互之间比赛的净胜分。

4、淘汰赛阶段，a1对阵b2，对阵b1，由a2胜利的一方进入决赛，失利的一方进入三四名决赛。比赛决出一二三名，颁发奖杯或奖金。赛事的跨度为xx个比赛日(共xx场比赛)。

5、一名参赛队员犯规满6次(侵人犯规加技术犯规)或x次技术犯规则被罚下场，技术犯规实行一罚一掷。

6、比赛中所有队员不得辱骂殴打裁判、对方参赛队员及工作人员，一经发现，其所在球队将被取消参赛资格。

7、比赛用服装要求为正规篮球比赛服，各代表队自行负责，注意颜色区分。

1、赛程安排x月x日举行篮球赛开幕式，揭幕战。

x月x日共进行x场小组赛。

x月x日进行最后x场小组赛。

x月x日进行x场淘汰赛。

x月x日进行三四决赛。

x月x日进行冠军争夺战，然后举行闭幕式，举行公司领导(具体人员由团委组织部落实)与各部室明星联队的友谊赛。因天气原因无法比赛的提前通知并延后举行比赛。

2、人员安排每场比赛裁判x个(主裁x个，边裁x个)，计时员、记录员各一个，翻分员两名(每队x名)，每支参赛队伍教练及领队各x名，每场比赛必须有一个团委管理人员在场(开会决定)，裁判员也需开会确定。

2022篮球足球学习心得体会和方法五

在这紧张的而又快乐学习生活中，为了能够给大家带来一个缓冲的时刻，为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，因此我们给水排水（2）班组织这场“寝室杯”篮球赛。

（一）活动举办方

主办：水资源与环境工程学院给水排水（2）班

（二）活动时间、地点

时间：xx年x月x号

地点：西区球场

（三）活动对象

给水排水（2）班所有成员（共35人）

（四） 活动形式

篮球比赛

（五）活动奖项安排

奖项设置冠亚季军及优秀组织奖一个，获胜队伍将获得此次活动的荣誉证书及奖品。

第一阶段：每个寝室组成一个队，共八队。首先派每对的队长进行抽签决定哪对进行对决。

第二阶段：在由剩下的四队进行抽签，来进行比赛。

第三阶段：评定冠亚季军和优秀组织奖一个。

1、比赛的开始：赛时间为四节，每节十二分钟;在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟;第二节结束（上半场）休息五分钟。

2、比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

5、比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始;出现加时赛的情况，同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

6、加时赛：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

9、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

10、暂停：每队在每节内可以请求2次暂停（一次长暂停60秒、一次短暂停30秒），暂停可以半场累积;规定半场时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有2次暂停（一次长暂停60秒、一次短暂停30秒）。

11、替补：替补球员入场前，应向记录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上常

12、比赛正式开始后，一切服从裁判员的判罚。如有对裁判员的侮辱性的行为和暴力行为者，取消本人参赛资格，并予以严厉批评，同报到本系办公室予以处理。在比赛过程中双方发生矛盾事件，予以一定的处罚。

（1） 宣传委员提前宣传这个活动，为我们开展这个活动带来极大地方便。

（2） 由于那时候时间非常充裕。可以确保每个人都可以参与到这场比赛中去，享受到比赛的快乐。

（1） 矿泉水：26元

（2） 奖品：175。9元

2022篮球足球学习心得体会和方法六

为丰富校园生活，促进各班之间的交流，满足同学在球类方面的竞争要求并为大家提供一个展示和交流的平台，能动学生会特举办此次院篮球赛。

此次比赛面向能动大二、大三年级，以班级间组队的形式参与。

xxxx年3月12日——xxxx年3月23日

西篮球场

奖励前3名

1、每场比赛共40分钟，分为两节各20分钟。第二节最后2分钟记录净时间，其余均执行最新篮球竞赛规则；

2、第一阶段分4组采用单循环制，第二阶段采用交叉淘汰制；

3、循环赛名次决定：胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，以总积分排列名次；如有积分相同的情况，则根据两队间的胜负关系以及净胜分情况决定排名。