学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
关于预防电磁辐射心得体会精选一
大家好!
我是四年级11班的张xx,今天我国旗下演讲的主题是《讲卫生,预防春季传染病》。
春天气候转暖,万物复苏,春暖花开,但是春季也是"百草发芽,百病发作"的季节。春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发手足口病、流行性感冒等传染病。学校是人群高度密集的场所,更容易发生传染病流行。因此,在春天,只要稍微不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注意生活卫生习惯,比如不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等生活中的小细节而造成的。因此,讲卫生,预防春季传染病应该从我们做起,从身边的小事做起。那么,我们如何在春季有效地预防传染病呢?
一、要保持校园环境卫生。要做好校园环境的清洁打扫,消除卫生死角。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。
二、要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏后以及外出归来一定要勤洗手。勤换、勤洗衣服和被褥,不随地吐痰,个人卫生用品不能混用。还要做好教室、宿舍、食堂等场所的'定时通风,保持室内空气流通,同时也要避免穿堂风,避免着凉。定期对室内空气进行消毒。
三、要做好健康教育工作。各班应开展多种形式的健康教育宣传活动,使学生了解流感、手足口病、结核病等常见传染病的基本知识,引导学生养成良好的个人卫生习惯,当身体不舒服时要及时就医,在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠,生活要有规律,劳逸结合,保持充足的睡眠时间,不要过度疲劳,防止身体免疫力下降。注意天气变化,及时增减衣服,切不可一下子减少得太多。多喝白开水,按时休息。
同学们,健康的身体是我们快乐学习的前提,要有一个健康的身体,讲卫生是最基本的,也是我们每个人都能做到的,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们,健康快乐地学习和生活。
谢谢大家,我的演讲完毕。
关于预防电磁辐射心得体会精选二
指导思想:在班会上,通过多种形式对学生进行“预防溺水、防雷电”安全知识的宣传,包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救” ,帮助学生了解雷电的危害以及如何防止雷电,为学生营造一个和谐、安全的学习氛围,避免自然灾害对学生造成伤害.使学生进一步掌握了相关的救生与自救知识,更是进一步提高了学生的安全意识和自护能力,使广大同学更加认识到“安全无小事,事事有安全”。
活动目的:
1、初步了解溺水安全的有关内容,知道每一个学生都要提高安全意识。
2、利用防雷电知识宣传活动,不断提高学生自我安全防范意识。
3、重视防雷,防溺水安全知识的学习,增强学生的自我保护意识,提高学生的自我保护能力。
活动形式:以讨论为主
班会过程:
班长:我们是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是,我们却经常听到一些溺水事故的发生,看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命,预防溺水呢?
二(2)班关爱生命,预防溺水,防雷电主题班会现在开始。
a:夏天来了,暑假快到了,游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
b:是啊!对同学们来说,游泳不但可以锻炼身体,增强体质,还可以提高身体的协调性。但是游泳必须要注意一定的安全。每年都有很多青少年发生游泳溺水事故。一个个例子,一组组数据,实在让人触目惊心。
一、 听一听
班长:同学们对在我们身边去年发生的青少年游泳溺水事故了解多少呢?谁愿意说说?
4月15日,石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳,泥水身亡。 5月7日,山西省应县7名中小学生结伴到一水库玩,其中1名小学生五年级女生在水库边洗手时,不小心踩空滑落水中,其他同伴伸手去救落水学生,5名学生陆续坠入水中,溺水身亡。5月15日,广西壮族自治区全州县石塘高中4名学生外出游玩,在返回途中遭遇洪水,溺水身亡。
二、议一议
班长:同学们,这些小朋友为什么会发生溺水事故呢?他们违反了哪些安全规则呢?
a: 有的学生私自下水,没有成人的陪同下;有的学生为了逞强好胜,在不知水的深度和水底的情况下,就潜入水底;有的甚至在水里连续游两个小时以上,还做各式各样的姿势,这样很容易因体力不支而溺水;等等。
b:是的造成事故发生的原因是多种多样的。但有很多是可以避免的。 那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢?
a:这必须多方面努力。如:家长要加强暑期儿童的人身安全监护措施,同时提醒儿童不要擅自到水库、池塘等水域游泳。游泳时必需有救生设施和熟悉水性的成年人陪护,到游泳馆游泳需有专业救生人员陪护。儿童必需掌握必备的游泳安全的知识。也必需掌握必备的游泳急救知识和自救知识。等等。
三、说一说
班长:现在我们来说一说游泳安全的知识。
a:保持自身良好的身体状态;下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
b:做好充足准备工作,预防抽筋;做好身体热身准备工作,游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
c:营造安全游泳的环境,小心溺水;不要随兴下水,特别是野外;下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;风浪太大、照明不佳不要游泳;若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳
d: 游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;要在有救生员及合格场所游泳。
班长:万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救?
a: 万一不幸遇上了溺水事件,同学们切莫慌张,应保持镇静,积极自救:水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静;当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法,此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
b: 对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
a:同学们,若遇到溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。
班长:在救护溺水者时,怎样进行急救?
a:将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。
b:呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。
c:心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
四、 小结
a:今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传,包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等,教育同学要保持高度的安全意识,提高对溺水危害的认识,坚决杜绝溺水事故的发生。
b:经过今天的学习,我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识。为了更好的记忆,我在这里给同学们朗诵诗歌“防溺水歌”。
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危险,不去深水很重要。
我防溺水有高招,泳前热身第二招。伸手踢脚弯弯腰,预备动作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要,喝杯糖水解疲劳。
防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。“安全”二字记心中,远离危险身体好。
五、什么是雷电? 雷电(闪电)的发生频率与特点
案例讲述:时间:20__.5.18晚上 地点:贵州省贵阳市
这天晚上,天气闷热、乌云密布,贵阳市花溪麦坪乡彭关页岩砖厂承包人樊世成和周平、何灼青等七人围坐于该厂工棚内吃晚饭。 8时10分左右,突然一声炸雷响过,靠在门方一侧的樊世成应声倒地。见此情景,民工们一边将他抬到床上,一边打电话向医院求救。两小时后医护人员赶到,樊世成不治身亡。 事后有关部门的现场调查资料显示:民工工棚高仅3米,无防雷装置,电视机室外天线高出屋面5米。天线安装点距离灾害点直线距离为2米。发生雷击事故时樊世成身穿湿衣站于门侧,电视机天线连线正好位于身后上部。
六、雷电的危害
雷电对人体的伤害,有电流的直接作用和超压或动力作用,以及高温作用。当人遭受雷电击的一瞬间,电流迅速通过人体,重者可导致心跳、呼吸停止,脑组织缺氧而死亡。另外,雷击时产生的是火花,也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。雷电击伤,亦可使人体出现树枝状雷击纹,表皮剥脱,皮内出血,也能造成耳鼓膜或内脏破裂等。
七、雷击一般在哪儿?
1、缺少避雷设备或避雷设备不合格的高大建筑物、储罐等;
2、没有良好接地的金属屋顶;
3、潮湿或空旷地区的`建筑物、树木等;
4、由于烟气的导电性,烟囱特别易遭雷击;
5、建筑物上有无线电而又没有避雷器和没有良好接地的地方。
八、怎样防雷
1、建筑物上装设避雷装置。即利用避雷装置将雷电流引入大地而消失。
2、在雷雨时,人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等,更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。
3、不能用有金属立柱的雨伞。在郊区或露天操作时,不要使用金属工具,如铁撬棒等。
4、不要穿潮湿的衣服靠近或站在露天金属商品的货垛上。
5、在雷雨天气,不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等。
6、在电闪雷鸣、风雨交加之时,若旅游者在旅店休息,应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器,以避免产生导电。打雷时,在房间的正中央较为安全,切忌停留在电灯正下面,忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边,以避免在打雷时产生感应电而致意外。
九、【学生讨论】你认为应该怎样防雷?
1、打雷时,要关好门窗,尽量不要拨打、接听电话、手机或上网,拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。
2、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管,铁丝不要拉到窗户、门口。
3、遇到突然的雷雨,出现发硬竖起来时,应该双脚并拢蹲下,同时拿掉身上的金属物品和发卡、项链等,不要与人拉在一起,最好使用塑料雨具、雨衣等 。
4、外出躲避雷雨时,要注意不要躲在洞穴、大石、悬崖、草棚和孤树等危险地方。
5、注意收听天气预报,有雷雨天气时尽量不要外出,并提前做好应急预防。
班长:二(2)班“珍爱生命,防溺水,防雷电”主题班会到此结束。
班主任点评:同学们,经过今天的学习,我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识,进一步增强了自我保护意识,为即将到来的夏季学生溺水高发期提供了有力的安全保证,在炎炎夏日的长假中,希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识,要选择安全的游泳场所进行游泳。老师也希望通过这次防雷主题班会,同学们知道防雷的重要性,在日常的工作、学习、生活中能学以致用,做一个懂得保护自己的学生。
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