自己的肌肤清洁心得体会总结 自己的肌肤清洁心得体会总结怎么写(9篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新自己的肌肤清洁心得体会总结一

2、生日自己过，也可以很快乐！

3、在逆风的方向，飞出倔强的坚强。

4、愿有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花。

5、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。

6、我今天生日，陌生人祝福我一下不。

7、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！

8、生活明朗，万物可爱，祝自己生日快乐！

9、愿我如蛙一般，一顶荷叶帽，潇洒走世间。

10、跟自己的影子说声对不起，这么多年跟着我。

11、愿我所到之处，遍地阳光；愿我梦的远方，温暖为向。

12、什么生日什么破蛋日都给我滚吧！我还年轻不想那么老！

13、愿我在生日的日子里，充满绿色的畅想，金色的梦幻。

14、感谢你的过去，没有它，你无法成为如今这么坚强的人。

15、愿以后的泪水都是喜极而泣三生有幸。祝自己生日快乐。

16、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会聪明一点。

17、亲爱的自己，要快乐要开朗要坚韧要温暖，这和性格无关。

18、从没有让别人给自己过过生日，只是自己记得自己的生日。

19、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福，幸运的我，明天会更好！

20、亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

21、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐！

22、热烈祝贺我的生辰！愿你的计划都能实现、愿我的生活永远美丽！

23、加了一岁，就是加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。

24、我傻，我笨，但我真！傻傻的我，傻傻的活，现在的我，想通了。

25、愿以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。祝自己生日快乐。

26、愿时光能缓，美好如初，往事不提，余生不将就，祝自己生日快乐。

27、岁的天空洋溢着花的笑脸，洒下了春日的阳光，还有着火一般的激情。

28、时间总是这么猝不及防，终究又长大了一岁，忘记失去，感激拥有的。

29、猝不及防二字开头一路跌跌撞撞，成长不期而遇，感谢父母赐予生命。

30、今天是自己28岁的生日，感觉像是梦一场，睡前还是小孩，睡醒已经成年。

31、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！

32、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福，幸运的我，明天会更好！祝自己生日快乐！

33、又是一年的生日，希望通过自己的方式去塑造角色，坚定自己下一步要做什么。

34、大千世界里，除了你自己，没有人可以陪你走到最后，所以，请对自己好一点。

35、学会自私一点，好好爱自己。不已物喜或已悲。坐看风起云涌，笑看云卷云舒。

36、又长大一岁，祝自己生日快乐，愿以后的生活能够多一些幸运，愿我所爱之人一切都好。

37、希望往后的日子里，眼里有阳光，笑里是坦荡，感谢相遇，感谢陪伴。祝自己生日快乐。

38、今天，像小鸟初展新翅。明天，像雄鹰鹏程万里。愿我拥有愉快的生日！祝自己生日快乐。

39、风里的梦，挽留不住。梦里的风，不必挽留。我愿随风去，挽留那梦境。祝自己生日快乐。

40、亲爱的自己，生日快乐！全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏你，你也要好好地爱自己。

41、承蒙时光不弃，终究又长一岁。感谢每个不同阶段的自己，感谢相遇和陪伴！祝自己生日快乐！

42、要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。祝自己生日快乐！

43、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

44、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

45、希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐。

46、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐！

47、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

48、在我的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意。

49、每一次努力，都是幸运的伏笔；以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。祝自己生日快乐！

50、这一定是个好的开始，虽然今天下了雪，但是春天要到了，一切都会好起来的。遂祝自己生日快乐！加油！

51、人生，就该苦乐都有，活着，就要努力奋斗，再累，靠着自己一步步坚持，再苦，告诉自己一定要忍住。

52、我正在慢慢走向成熟和成长，无论未来是什么，我都会坚定地面对它。来吧，相信我自己，我一定能做到！

53、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己，生日快乐。

54、其实真的没多少人关心你的遭遇，碰到的困难，甚至你绝望的内心，更多的人只是八卦，调侃，幸灾乐祸。

55、没有有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。

56、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。祝自己生日快乐祝自己生日快乐。

57、感谢父母赐予生命，感谢所有的包容与宠爱！无鸡汤，无语录。希望以后的生活都是幸运与美好！祝自己生日快乐！

58、没有熬不过去的艰难，没有休息不过来的疲惫，当你咬牙挺过了，其实所谓的坎坷也没有你想象中那么不容易。

59、祝我永远年轻永远热泪盈眶，憎爱分明，一生坦荡，成为厉害的大人，当一个无忧的少年，潇洒风流且情深意重！

60、岁，有我对未来的希冀，有我面临着人生的第一个选择。我有我自己的理想，也有那丝丝的遐想，还有那点点的抱怨。

61、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。

62、亲爱的自己，这个生日，不要太关心红包和礼物。想要的东西自己买，想要的礼物自己给，这个世界最爱你的人，永远都是自己！

63、生辰烛光生辉，日暮霞光最美。快愉心中生甜，乐品人生明媚。谨现，谨现，愿你人生绝美。送自己前四句的第一个字，生日快乐！

64、今天是我的生日，祝福自己，生日快乐，也祝愿所有的好友们都开心，快乐。我只会远远的旁观你们，祝福你们，愿健康常在，幸福常在。

65、好好宠爱自己，每天多给自己一点时间，抛开各种角色带来的烦恼和压力，做最真的自己，取悦自己，祝福自己生日快乐，过好每时每刻。

66、哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行，生活从来都不容易啊，当你觉得挺容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易。

67、总有不期而遇的温暖，没有这么多煽情的语录，陪伴是最长情的告白，愿此后多一点小运气，愿所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直都在。

68、人生就是这样，一年一年的过去，今天，我又要向过去的一年挥手告别了，我又老了一岁了，岁月不饶人呀！自己对自己说声“生日快乐”，永远25!

69、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

70、又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点，变得更幸福点，如果能减肥点，再加变得漂亮点就更好了！呵呵！其实生活是自己的，快乐和幸福都取决去自己吧！

71、我知道，自己很傻，真假心不懂，我知道，自己很笨，好坏人不分。可是，我傻，不是真傻，我笨，不是真笨，而是不想活的那么累，不想让自己心生怨恨。

72、未来的日子里，让自己多一份希望，少一点埋怨，多一份努力，少一点懒惰！坚定信仰，读万卷书，行万里路，用心灵去感知这个世界，用行动去践行自己的价值！

73、你正在为自己的未来打拼，也许有时候会感觉看不到尽头，但你要相信，度过了这一段努力，你想要的，岁月统统都会还给你，任何值得去的地方，都没有捷径。

74、我不想让别人看见我的痛苦，只想让他们看到我的快乐，让他们去羡慕，去追寻。可是最后却明白了：自己不如别人，没有别人过的好。简单就是快乐。祝自己生日快乐。

75、愿我的心灵是一朵鲜花，盛开在你的天空下，为你的生日增添一点温馨的情调，为你的快乐增添一道美丽的色彩。

最新自己的肌肤清洁心得体会总结二

这一学期的公选课，我很荣幸地选上了美容药物学。

初听这个名字，是我读大一的时候，当时我还没有上公选课，有位师姐对我讲她在上美容药物学，当时我觉得这一定是一门很难的课，应该是关于配护肤品的药物学吧。然后听师姐解释，这是一门很有用处的课，在课堂上可以学到怎样护肤，哪些护肤产品比较好，很有用的。

由此，我开始了对美容药物学这门课的向往。从第一节课老师讲的一些基础知识到最后一节课的护肤品品牌介绍，相信爱惜自己的女孩子，都受益颇多吧。特别是对一些日常护理的误区，在这门课上了解到很多。现在就对自己的收获列举一些。

由于我的皮肤偏黄油性以我很希望洗面奶中不但能清洁，还能控油、清洁加美白，认为这很省事。所以我用过xx的美白泡沫洗面奶（当然，最后我没有体会到他的美白功能）在这堂课上，我了解到洗面奶只要能做好清洁工作就好了，例如美白等功能，由于在脸上停留时间很短，很难有效果，所以，现在不在追求它的美白功能，而是看重它的清洁功能。

前段时间，买了一瓶xx的多重防护隔离喷露，专涂颈、肩、臂。但是，由于这一瓶对于我来说也不算便宜，所以在用量上也有点省。老师上次讲的防晒知识，才让自己认识到自己的错误。不够量的防晒霜抵抗紫外线弱，也是会晒黑的。如果我用得省的话，那不是得不偿失，又花了钱有被晒黑。所以，我改变了以前的观念，并且会隔两个小时补涂一次（户外）。

以前的时候，和其他人一样，觉得添加酒精、防腐剂的护肤品一定不好，会伤害皮肤，以为追求纯天然。可是，在美容药物学的课上，颠覆了我这一观念。那些打着纯天然的产品也许不比添加防腐剂的产品好，这使我不再抗拒防腐剂。同时，也使我不再那么容易受骗，买一些鼓吹纯天然的产品，结果受骗！

例如这样的误区，我还有很多很多。在这堂课上，我的观念很多都改变了。并且对护肤知识有了更进一步的了解。

俗话说，没有丑女人，只有懒女人。看着田中老太太的皮肤，心里不禁感叹，保养工作一定要做好啊，否则，老了就补救不了了。

时光如梭，光阴似箭，这门课也已经结束了。美容药物学这门课就像一盏领我进门的灯，让我能窥探护肤、化妆等的奥妙，并最终在其中受益匪浅。

最新自己的肌肤清洁心得体会总结三

1、 如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。

2、 想想光头强，想想灰太狼，在想想汤姆猫，我有什么理由不坚强。

3、 愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

4、 只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐。

5、 有多大的思想，才有多大的能量。

6、 不要放弃，放弃了今天就是放弃了一辈子。

7、 所有的失败，与失去自己的失败比起来，都是微不足道。

8、 学习如春起之苗，不见其增，有所长；辍学似磨刀之石，不见其减，时有所亏。

9、 怠惰是贫穷的制造厂。

10、 不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

11、 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

12、 九年一博六月梦，赢得寒窗锦绣程。

13、 你的事，无需我的插足。

14、 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的寬度、灵魂的深度。

15、 生活，就是生下来，活下去。

16、 若时光悄悄流淌，流逝了我们的青春岁月，那它带走的不只是回忆，更是曾经的我们一起奋斗留下的汗水。

17、 把你的愛定格在這一秒鐘，擁有永久的幸福。

18、 只要还有明天，今天就永远是起跑线。

19、 最怕自己一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

20、 死不能一了百了，那就继续活着。

最新自己的肌肤清洁心得体会总结四

1、高考是比知识比能力比心理比信心比体力的一场综合考试。

2、高考是汇百万人参加的一次练习。

3、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

4、心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！

5、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

6、面对高考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！

7、决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

8、对于岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生！

9、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

10、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

11、总想赢者必输，不怕输者必赢。

12、试试就能行，争争就能赢。

13、信心是成功的一半。

14、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

15、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

16、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！

17、名列前茅是银，日新月异是金。

18、平日从严，高考坦然。

19、永远不要以粗心为借口原谅自己。

20、练习就是高考，高考就是练习。

21、紧张而有序，效率是关键。

22、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

23、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

24、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

25、面对机遇，不犹豫；面\\对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！

26、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

27、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

28、只求“少丢分”，不说“得高分”！

29、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

30、高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

31、高考得高分的秘诀就是少丢分！

32、面对高考试卷的“前分”，志在必得，细大不捐；“后分”多多益善，失不足惜。

33、高考试卷的“前分”若能稳拿，“后分”定不落空。

34、每天生活：：：。小时学习，小时休息吃饭，小时杂务和体育锻炼。

35、每天分钟，写好个字（用钢笔或圆珠笔）。

36、身体常动，内心常静。

37、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

38、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

39、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

40、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

41、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。

42、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

43、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。

44、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

45、人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！

46、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

47、不耍小聪明，不作弊应当是我我们学习的原则，也应当是我们做人的原则。这样做的根基在于——相信自己，不仅相信自己现有的实力，也相信自己通过努力能够取得的进步。

48、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富

49、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

50、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

51、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

52、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

53、不问收获，但问耕耘！天道酬勤。

54、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。

55、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

最新自己的肌肤清洁心得体会总结五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我演讲的题目是《认识自己》

来到这里三年，我觉得自己还从未好好的对自己进行一番认识，直到这次有机会写这篇稿子，我和自己进行了一次深入的交流，原来，我是这样的。

刚进学校，也可以说自己是带着理想，带着抱负来的，想像着自己三年后能金榜题名，考进一所理想的大学，让父母为我骄傲。但所有的一切，似乎都只能归结为想象。前二年时间里，我曾用功过，也曾取得过好成绩，也受到过老师的表扬，成绩排行榜上也曾进入过学校前十名。但后来，由于种种原因，我变得不专用功，开始学会上课开小差，作业不及时做，只想着玩，对学习，特别是自己基础差的课程，慢慢的失去了兴趣。但时间，不管我用不用心，专不专注，喜欢不喜欢，照样一分一秒的走动着，走动着，直到分班之后。

高三财会班，老师告诉我们，留下来的，一年后一定要走进大学的校门，否则，就对不起这一年的付出，走进高三财会班，看到第一排同学认真学习的样子，看到他们对题目的分析见解，我突然醒悟到，前二年我到底干嘛去了?接下来这一年，我又应该怎么办?我必须清楚的认识自己，我一直在思考这个问题。

在古希腊的圣城德尔斐神殿上刻着一句千古流传的箴言：认识你自己。它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。有人问泰勒斯：什么是最困难之事，回答是：“认识你自己。”接着又问：什么是最容易之事?回答是：“给别人提建议。”这位最早的哲人显然是在讽刺世人，世上有自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。看来还是大哲学家苏格拉底领会了箴言的真谛：“我比别人知道得多的，不过是知道自己的无知。”正是这种谦虚态度，才成就了苏格拉底的深厚哲学思想。

能够正确地认识自己的不足，善于向每个可能弥补自己不足的平凡人学习，才能取得这样的成功。我们通过认识自己来认识世界，成功虽然存在着偶然性，但经常地自我审视、自我探寻，才能成就更完整的自己。

我们在平常的学习中，也要有这样的自知之明，只有先认识到自己的无知，才能形成自己虚心向人学习的动力，才能发掘潜能、不断取得进步，达到预定的目标，迈向成功。不自以为是、抱着开放的求知意识和谦虚好学的求知态度，我们才能多学知识，获得成功!

最后我想用一句话来结束今天的演讲：意识到无知，便是有知的开始。认识自己，从今天开始!

谢谢大家!

最新自己的肌肤清洁心得体会总结六

亲爱的自己：

你好！

还有十五天你就是初三的学者了，你想过没有？自己在整个初中到底学到了什么，又有什么地方还不懂，自己这么努力学习到底是为了什么？想清楚了吗？其实可能是不知道吧！

但亲爱的自己，你知道，你的家境不好，你的样貌不美，你的身材不好……所以，你只能努力学习！虽然你还不知道学习到底有什么用，但你一定明白，学习会让你长知识，毕竟俗话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”所以努力学习才是最重要的！但是学习可能没有你想象中的那么简单，所以记住，凡事都要做好准备！

亲爱的自己，虽然你的生活要把学习放在第一，但你也不可以不注意自己的身体。还记得曾经的你把身体健康换给了学习成绩，为了能够多考一点，常常不吃早饭、午饭！其实只有那时的你，才知道，不吃早饭、午饭肚子有多饿。后来许多同学都劝你，你都不听，还是老师说的那些话让你回心转意，才明白其实如果没有好的身体，学再好又有什么用？想想都觉得那时的你太搞笑！不过，过去的就让它过去吧！你只要记住，无论学习压力有多大，你都不能对不起自己的身体！亲爱的自己，这是我给你的一个命令！

亲爱的自己，我知道，现在的你处于青春期，所以难免会有叛逆的时候，但请你一定要克制住自己，千万不要和爷爷奶奶吵！难免会有个喜欢的人，但是你不能时时刻刻都想着他，更不能去谈恋爱，因为学习才是最重要的，等你考上了自己理想的大学后想谈便是理所当然的了，所以现在的你只需要记得两个字“学习”！如果实在熬不住了，你也可以花一分钟去想念，犯一下花痴，但是只允许一分钟，多了就要领罚！

亲爱的自己，生活当中没有什么是过不去的，听到别人说你的坏话时你要明白，那是不是你真正的过错，如果是，请马上改正；如果不是，也别计较，请一笑而过。当老师批评你时，请认真聆听，那对你一定会有大大的帮助，同学的嘲笑请把它忽略。你要知道“忍一时风平浪静”亲爱的自己，你懂吗？

亲爱的自己，对自己好的同时必须得对他人好，你的自私你不知道，但你的同学一定知道，她们会说，但一定不会当着你的面说，所以你请一定要做好！对养你的爷爷奶奶一定要比任何人都要好，因为没有他们，就没有你！

亲爱的自己，请时刻保持微笑！因为微笑是一个人的标准！

亲爱的自己，加油，我知道，你一定可以做好这些的！

亲爱的自己，别怪自己，将来你会感谢你的！

亲爱的自己，请开始你的逐梦之旅！记住，全力以赴！

此致

敬礼！

xx

最新自己的肌肤清洁心得体会总结七

xx：

父母送我去大学报到，临走的时候妈妈来和我告别，我问爸爸呢，妈妈说：你爸爸怕你哭没来。大二暑假我回家，妈妈无意中说“其实你爸爸当时就在马路对面，你转身进学校，你爸爸就哭了。于是我懂得了，在成长面前，老爸也是脆弱的。

大学报到，我母亲陪同，铺床，买用品。旁边有个室友，自己在那铺床，后来我才知道他是自己来报到的，我很是佩服他，也很佩服他的父母这么放得开孩子，自愧不如。有一次吃饭，我和这个室友说,我很佩服你自己来学校。他说：我羡慕您身边很温暖。于是我懂得了，当我看别的时候，别人也在看我，为何我要忽略自己？

大学前我和同桌上课打过手，掐过腿。现在我旁边的每节课是不同的面孔，打了招呼，下课却忘记了这张脸，于是我听懂了同桌的您。

大一的时候肚子疼，给妈妈打电话告诉，大二的时候一个同学不小心碰破了头，我后来问xxx知道吗？他说没告诉，怕他担心。于是我懂得了，我的痛哭会被距离放大，千里之外，妈妈比我更痛苦。

大一下学期的时候给妈妈打电话，有段时间她没说几句就放了电话，她说是她在忙。寒假回家时候爸爸奥素我，妈妈那段时间正在住院，半个月里，每次接我电话之前，他就让病房里的人不要说话，也不敢和我了很长时间，怕露馅，于是我懂得了有时候隐瞒也是一种爱。

高中之前，自己只管学习，脏衣服一扔有人洗，饿了张嘴有饭吃。那时候我还嫌衣服少，饭不好吃。上了大学，看着床底下塞的一坨坨脏衣服，捶了捶腰只能一件一件的洗。盯着食堂的饭菜，叹了叹气，只能硬着头皮往下咽。于是懂得了，一位平平常常的东西，等自己完全承担了，就觉得不那么容易了。

高中的时候偷摸看个青年文摘，惬意的不得了。一边看小说，一边提防着老师，看的也不亦乐乎。上了大学，偶然经过一次报亭买了本青年文摘，给了3块钱，老板说3.5.我问什么时候涨的？老板说涨了有一年多了。我才发现，大学之后，再也没有买过青年文摘。于是我懂得了，是不是有些老友和快乐我们慢慢忘记了？

学校开学很早，基本过年之后过不了就要上学。今年正月十五，和爷爷视频。我说爷爷你看你孙子都长这么多胡子了。不知道爷爷，就在那边笑，我却在这边哭了。于是我懂得了，时间和距离向前延伸，最终会失去些什么，所以要珍惜。

以前为了赖一会床，想出各种理由推脱，头晕鼻塞，但请假条款落得都是我自己的明字。上了大学之后不用理由，想睡就睡，点名让别人替喊一声，弄到最后，把自己的人都弄丢了。于是我懂得了，担当越来越不敢。

高中的时候熬不住了就想再坚持一下，到时候考个大学上。上就得了!大学了，看着自己的专业，看看以前的同学考验的考研，奖学金的奖学金，然后开始骂自己，挡住怎么不再多坚持一下。于是，懂得了，人的确有无限的潜力，如过现状看从前。

上大学前生活在亲戚的帮助下，看病可以找好医生，上学可以走后门进好班，去那里父母和朋友打个招呼就可以得到照顾有点消极大学后父母帮不到我，去那里不仅要，还要被强插队。于是我懂得了常常自以为是，不重视父母，其实自己什么都不是。

以前学习，一学期一本书，然后还要好好保管，高考前还要重新看，树立的内容多年后翻看，一学期一本书，用过之后就扔下，想想自己学过的书是什么样的封面，没有什么印象。准备考验重新看的时候，感觉怎么都是新书。于是我懂得了有时候重复让人踏实，新鲜反而让人无感。

硬着头皮进大学学经济，虽然在别人看来我这个学校的经济有多么多么牛，其实冷暖自知。刚上大学的时候想考研，成绩不行，想转专业，未果，准备考公务员，结果公务员考试越来越激烈越来越黑于是准备cpa。开始想环游世界，然后是想赚大钱，后来想有稳定的工作，再后来是希望顺利找到好工作。我的梦想越来越萎缩，却被认为越来越现实。于是我懂得了在现实和梦想之间，我们都是越来越趋向于现实的以至于越来越偏离，等实现满足了，再看梦想，怡景园的看不到了。

大学之前，恋爱要偷偷摸摸的，遮遮掩掩的，不能见光。大学之后，单身要偷偷摸摸，遮遮掩掩，不能见光。于是我懂得了，有时候合理不合理只是一线之隔。

高中的时候给老师起外号，私下同学都这么叫，大学了，想给老师起外号，却发现根本不知道老师大号。于是，懂得了，有些幼稚的游戏已经玩不下去了。

刚上初中那年，twins出道，清春可爱，不少同学是他们的粉丝，高三那年阿娇纯洁不在，难以相信大二这年啊sa宣布离婚，镜头前流泪，不舍婚姻。于是懂得了，在成长的不只我一个人。

高中的时候能跑能跳能唱都的憋着，能说会唱得忍着，高考只考数语外政史地理化生。大家都是同一笼包子，看上去一样。大学里玩的就是素质，有特长就能独当一面，拼个性。于是我懂得了，就算自己哪哪都短，关键时刻还的有一技之长。

高中的时候只能穿校服，走到哪大的叫我小弟，小得叫我哥哥。大学没校服，地铁上半老徐娘都叫我大哥，初中生还喊我叔叔。于是懂了，实质上，我们早就不是孩子了。

高中时只看本地天气预报，大学了看两个地方。于是懂得了，走得再远，也还是挂念那个不怎么繁华的家乡。

大一，时间好多，多到不知道怎么安排。大二，烦恼好多，多到不知道怎么处理。大三，事情好多，多到不知道怎么应付。大四，纠结好多，多到不知道怎么放下。转眼间，大学毕业，参加工作。回首，发现回忆很多。再回首，发现失落更多。

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x年x月x日

最新自己的肌肤清洁心得体会总结八

各位领导、各位老师：

大家好!

今天我为大家演讲的题目是《人生的价值在于奉献》。

苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“对人来说，最大的快乐，最大的幸福就是把自己的精神力量奉献给他人。”

我们常歌颂“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，那是因为春蚕和蜡炬我无私奉献，翻开上下五千年的历史，像春蚕一样做贡献的人还少嘛?大禹治水三过家门而不入，扁鹊周游列国解除人间疾苦，孔子为儒家治国救民而一生颠沛流离，屈原为寻求救国真理上下而求索……他们不都是无私奉献的英雄吗?

站在讲台的此刻，我的内心早已澎湃不已。铿锵的言语无以表达我对教育事业的执着追求;我作为一名女教师，在三年的班主任工作当中，始终用“家”来定位班级，“家是温馨的港湾”，有谁能拒绝家带来的快乐与牵挂呢?

-年秋季，刚刚接手一群刚入学的小朋友，走进班级，看着一张张可爱的面孔，再看看他们对父母依依不舍的眼神，我的心中顿一怜惜之情，心中暗许，我一定要好好爱他们。

开学第一周，两位小朋友为了点小事在班上发生的争执，我问清了来由，便叫造成纠纷的孩子道谦。可那小孩害羞得一直不敢吭声。最后哭成泪人儿似的男孩，擦了擦那泪汪汪的眼睛，笑着说：“没关系，刚刚的事情我都已经忘记了，我们还是好朋友。”并伸手去和另一个小朋友紧紧地握在一起。那小男孩红红的脸蛋上还挂着泪珠，却能说出这样一翻话。看到这一幕，我实在是抑制不住看书内心的那份感动，眼眶已经湿润，便紧紧地把他们抱在怀里，这么可爱的孩子，怎么不惹人怜爱呢?

选择成为教师，就选择了奉献的人生，因为奉献，所以从容。我们甘为人梯，面对大千世界，我们心怀淡泊，像春蚕，像蜡烛，在平凡的工作岗位上，用青春和生命谱写无怨无悔的人生，虽然平凡，我们的脊梁却支撑着祖国的未来;虽然清贫，我们的双手却托举着明天的太阳。

慢慢地在班级里，我发现了一个小男孩，他天生口齿不清，时而会导制不受控制的口水渗透到胸前的衣服上，使他的身上散发出一股特殊的气味。大多数人都是避而远之，加上家庭条件的因素，父母不得不外出打工，让他留宿在附近亲戚家中，得不到父母的细心照顾，让他更加得自闭，于是我却决定把更多的爱倾注给这个不幸的孩子。

在生活方面，他身上，手上，总免不了脏兮兮的，我便常带他去清洗，帮他洗手，帮他擦拭身上的口水，自己强忍着那特殊的气味，但我觉我能为他做点什么也是一种幸福。有时间我还会给他讲些战胜困难自立自强的励志故事。慢慢地他自己也爱干净了，每天把小手洗得干干净净的，身上那一股特殊的味道也渐渐得消失了，其他的小朋友也愿意和他到一起玩了，上课时也能看见他那举得端端正正的小手了。用这无声的爱帮他树立了自信、找到了尊严。用爱为他筑造了一个温馨的家。

我没有豪情万丈的话语，没有惊天动地的事迹，我只是一名普通的教师。我们只是普通的群体，默默地坚守在平凡的岗位上。虽然我们知道，那间教室放飞的是希望，守巢的是自己;那块黑板写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴。但是，为了祖国的未来，为了一切的孩子，我们甘愿奉献!

最新自己的肌肤清洁心得体会总结九

各位老师，同学们，大家好!

你有过这样的感受吗?当听到与自己同龄人在电视节目中绘声绘色的辩论时，你是否责备过自己没有智慧的头脑呢?看到电影明星多姿的风采，又是否发觉自己长得太平庸…… 那么，我告诉你：快快认识自己，欣赏自己吧!难道你没有感觉到自己或活泼或文静或潇洒的可爱性格吗?难道你没有看到自己的青春光彩……

如何去认识自己、欣赏自己呢?

曾经有过这样一个经历：上学期学校组织了一次演讲比赛，几个好友极力向班主任推荐我。我觉得这是一次难得的好机会，正好也趁这次机会向同学们展示我的才华，便十分高兴地参加了。我每天刻苦地练习演讲词，一遍又一遍的背着，力求完美。

终于盼到了演讲比赛的那一天，我怀着紧张而又兴奋的心情，在老师同学的鼓励下，我信心十足、精神百倍地走上台开始演讲了。“尊敬的各位老师、同学，大家好。下面我给大家讲……”一句接一句优美而流畅的话语从我口中流淌出来，在那安静的演讲台上回荡着……正当我讲得津津有味，听众们听得聚精会神，各个评委看着我直点头时，一件意想不到的事发生了——我的脑海中突然一片空白，我的身体颤抖起来，思绪也跟着乱了起来，我的口齿在刹那间也含糊不清了。在评委老师的叹息声中，我低着头，难过地走下台。

我辛辛苦苦的练习，竟然没有得到回报!而当初对自己的那份信心，早已烟消云散。

我愤怒地撕掉了自己煞费苦心写出来的演讲稿，大声痛哭。这时，一双有力的大手扶在我的背上，我满脸泪痕地转过头，看见语文老师正站在我身旁微笑，我看到她那关切的目光，对我充满希望的目光。“老师，我是不是很没用?”我伤心地发问。“不，孩子，这只是一次偶然的失误。你没有错!错就错在你不会用另一种方式来欣赏自己。你已经努力地付出了，虽然没有获奖。但这努力的过程中你有了许多收获，这才是最重要的。其实你是优秀的，只要你以全新的面貌去重新认识自己，发现自己的优点。”老师很有道理地说着，走到我身边，抚摸着我的头，亲切地说：“来，让我也欣赏一下你的演讲。”我拭干眼泪，突然间我又一次看到了老师那双对我充满期待充满信心的眼睛，于是，开始演讲起来，不知为何，此刻的演讲是那样的轻松。演讲完了，传来一阵响亮的掌声——老师的掌声。我再一次看到了教师那鼓励的目光。我笑了，眼泪却早已不由自主地流了下来。 在以后的日子时里，无论遇到多少次失败，我都会想起老师那对我充满无限期望的眼神，于是我便会用另外一种方式去欣赏自己，认识自己，发现自己的长处。她说得多好，只要付出了，就算没有回报，也是成功的。 那一次，泪水洗涮了我心中的委屈，使我真正领悟到生活的内涵——怎样在生活的种种困境中去认识自己。

认识自己，让我对青春生活充满了向往，更坚定了我前进的目标……

谢谢大家!