2023年十八条自律准则心得体会范本(优质16篇)

心得体会是对过去所学和所做的回顾，也是对未来的规划和期许。那么如何写出一篇较为完美的心得体会呢？首先要对自己所经历的事情进行仔细回顾和分析，真实客观地记录下自己的感受和体验。其次，要注意条理清晰、言之有物，通过主题句、分论点、具体事例和结论等来组织文章结构。同时，要注重自身情感的表达和思想深度的把握，通过合适的语言和修饰词来突出重点和表达自己的观点。此外，还要注意语言的规范和准确性，避免出现拼写错误、语法错误等问题。最后，要根据自己的实际需要来确定心得体会的篇幅和形式，有的可以写得简练扼要，有的可以写得详细细腻，根据不同的情况来选择适合自己的方式。以下是一些经典的心得体会范文，欢迎大家一起来欣赏和学习。

十八条自律准则心得体会范本篇一

近年来，随着现代社会的高速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。在这样的环境下，保持健康的身心状态变得尤为重要。而人体自律准则则是一个帮助人们调整生活习惯、维持身心健康的有效工具。经过一段时间的学习和实践，我深深体会到了人体自律准则的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得体会。

首先，我认识到人体自律准则对于调整作息时间和保持良好的睡眠质量的重要性。以前我的作息时间总是很不规律，经常熬夜工作。这不仅对我的身体造成了巨大的负担，还影响了我的效率和精神状态。通过学习人体自律准则，我了解到了每天应该保持充足的睡眠时间，并在晚上10点到早上6点之间进入深度睡眠。我调整了我的作息时间，每天晚上都会在10点之前关掉电子设备并安排好睡眠时间。这让我在白天更加有精神和效率，而且也不再容易感到疲劳和压力。

其次，通过人体自律准则，我开始注意每天合理饮食和适度的运动。以前我经常吃零食，而且饮食习惯不健康。学习了人体自律准则后，我开始养成了合理饮食的习惯，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品和高糖食品。并且，我也开始参加一些适度的运动，比如每天散步30分钟或者做一些简单的拉伸运动。这些健康的生活习惯不仅让我体重保持在一个合理的范围内，还让我感到精力充沛，情绪积极。

再次，我通过人体自律准则改变了我的心理宽容度和情绪管理能力。以前我总是容易焦虑和沮丧，对事情的容忍度很低。但是通过学习人体自律准则，我了解到情绪和心理状态对身体的影响非常大。我学会了通过调整思维方式、放松和调节心情来缓解压力和负面情绪。每天坚持做一些冥想或者深呼吸的练习，让我更加冷静和平和地面对生活中的各种困难和挑战。

最后，我通过人体自律准则重拾了人与自然的联系。现代社会的快节奏让人们与自然疏远了很多，以至于我们忽视了自然与人体之间的亲密关系。通过学习人体自律准则，我开始重视自然，并积极与其接触。我经常去大自然中散步、徒步旅行，感受大自然的美丽和力量。这不仅让我心情愉悦，也增强了我的体力和免疫力。

总的来说，人体自律准则是一项强大而实用的工具，可以帮助我们调整生活习惯，维持身心健康。通过改变作息时间、饮食习惯、心理状态，并与自然保持联系，我们能够更好地适应现代社会的快节奏，并拥有健康和幸福的生活。我深深感受到了人体自律准则对我的影响，我将继续积极践行其中的原则，以保持良好的身心状态，并分享给身边的人。

十八条自律准则心得体会范本篇二

自律准则是由著名心理学家裘德·克文（JordanPeterson）所著，是一本关于个人发展和自我管理的书籍。裘德·克文因其教授《人格与自我心理学》的课程而闻名，他的教学深受学生和社会大众的欢迎。《自律准则》是他积累多年心理学和个人成长经验的结晶，在这本书中，他分享了许多关于自我管理、规划和达成目标的有效方法和策略。

《自律准则》的核心理念是：只有自律，才能获得自由和成长。裘德·克文认为，人类天生渴望自由，但常常因为拖延、缺乏决心和计划等不良习惯而无法实现自由。通过培养自律，我们可以摆脱拖延和自我限制，追求更大的成就和满足。自律意味着对目标和价值观的坚定承诺，意味着在生活中保持纪律和条理，意味着对处境和情绪的自我控制。

阅读《自律准则》给我带来了许多重要的启示。首先，我意识到自律是成就目标的基石。我们往往容易在诸多选择面前迷失方向，无法坚持目标。但是，通过对目标的明确和自我约束，我们可以集中注意力，专注于行动步骤，达到更好的效果。其次，自律可以培养稳定的日常生活习惯。在书中，克文提倡每天做一些小事，如早起、锻炼和阅读，这些小的自我约束和自我提醒可以在潜移默化中改变我们的生活方式和行为习惯。最后，自律也是面对困难和压力的重要能力。通过自律，我们可以更好地管理并调整自己的情绪，面对挫折和困境时更加镇定和坚定。

阅读《自律准则》之后，我决定将其中的理念付诸实践，并与我的实际情况对比。我首先设定了几个明确的目标，并制定了相应的行动计划。我坚决地遵循克文所提倡的每天早起、锻炼和阅读的习惯，并通过图表和提醒工具来跟踪自己的进展。同时，我也学会了更好地管理自己的情绪，并在面对挫折和困境时保持冷静和积极的态度。对比实践前后的差异，我发现自律的确带来了积极的变化，我更加有动力和效率地追求目标，生活也更有条理和充实。

第五段：总结与展望（200字）。

通过阅读《自律准则》，我意识到自律的重要性，并在实践中体验到了它的力量。自律不仅是一种态度和意志力的表现，更是一种能力和技巧的培养。虽然自律需要时间和持续的努力，但它是我们实现个人成长和目标实现的关键。我希望在未来的日子里，能够继续保持自律的习惯，并不断挑战自己的舒适区，追求更高的自我发展。同时，我也愿意与身边的朋友共同分享和推广自律的理念，助力他人实现更好的自我。

十八条自律准则心得体会范本篇三

自律是每个人成功的关键之一，它帮助我们建立好的习惯，提高效率，实现个人目标。近日，我读了一本名为《自律准则》的书籍，书中阐述了自律的重要性和实践方法，给我带来了很多启发。下面我将分享我对这本书的心得体会，希望能帮助到更多与我有相同困惑的读者。

首先，我认识到自律的核心是要建立起好的习惯。习惯是每个人日常行为的基础，决定了我们的生活品质和工作效率。《自律准则》中提到，要想养成好的习惯，关键在于持之以恒。这意味着我们不能仅仅依靠意志力来坚持，而是要通过重复行为来内化习惯，直到它变成我们生活的一部分。这对于那些懒惰的人来说可能会有些困难，但只要坚持下去，最终习惯会变得像自然而然的事情一样。

其次，我认识到自律与时间管理密切相关。每个人都有相同的24小时，但不同的人却能取得不同的成就。《自律准则》中提到了一种叫做“番茄工作法”的时间管理技巧。这种方法将时间分割成25分钟的工作时间块，每完成一个时间块后休息5分钟，然后继续工作。这样的工作和休息周期循环，不仅能提高效率，也能避免过度劳累。我尝试了这种方法，发现自己在工作时集中精力更高，做事也更有条理。逐渐地，短短的25分钟成为了我的黄金工作时间。

此外，自律还需要克服拖延症和分心的困扰。在当今社会，我们每天都会面临大量的信息和诱惑，很容易被社交媒体、手机游戏等消遣活动吸引。《自律准则》中给出了一些建议来克服这些困扰。首先，我们要指定特定的时间段来专注于工作或学习，避免其他事务的干扰。其次，要时刻提醒自己目标的重要性，这样在面对诱惑时，就能更容易地做出正确的选择。最后，培养专注力也是很重要的。可以逐渐延长专注的时间，让大脑适应更长时间的集中工作，从而提高自律能力。

此外，《自律准则》中还强调了内外环境的重要性。内环境是指我们的思维和情绪状态，它们直接影响到我们的行为和选择。要保持良好的内环境，我们需要积极的思维方式和健康的情绪状态。外环境则是指我们所处的环境和人际关系。要想保持自律，我们需要远离负能量和拖累我们的人，选择能够帮助我们提高的环境和朋友。这样的内外环境互相支持，能够帮助我们更好地保持自律。

总结起来，《自律准则》给我带来了很多对自律的新认识。自律不仅仅是一种行为习惯，也是一种生活态度和思维方式。通过养成好的习惯、有效的时间管理、克服拖延和分心、调整内外环境等方法，我们可以逐渐提高自己的自律能力，并实现更多的目标。我相信，只要每个人都能在日常生活中积极地践行这些原则，一定能够取得更好的成就。

十八条自律准则心得体会范本篇四

人体自律准则是指人们在生活中遵守的一系列行为规范，旨在维护身体的健康和内外平衡。作为一个现代人，每个人都应该认识到自律的重要性，并努力将其应用到自己的日常生活中。

第二段：均衡饮食。

作为人体自律准则的核心之一，均衡饮食对于保持身体健康至关重要。合理的饮食结构可以提供身体所需的各种营养物质，并减少慢性疾病的风险。遵循一定的饮食守则，如多种谷类、蔬菜和水果的摄入，适量的蛋白质和脂肪摄入，以及控制盐和糖的摄入，可以帮助我们保持体重、血糖和血压的平衡，从而提高整体身体健康。

第三段：合理的锻炼。

除了均衡饮食外，适度的体育锻炼也是人体自律准则的重要组成部分。锻炼可以加强肌肉和骨骼，提高心肺功能，增加代谢率，并有助于释放压力和焦虑情绪。每天进行适度的运动，如散步、骑自行车、游泳或者健身，对于保持身心健康至关重要。然而，锻炼也需要合理规划和适量的运动量，过度运动可能造成身体疲劳和受伤，因此在锻炼前建议咨询专业人士的建议。

第四段：良好的睡眠习惯。

良好的睡眠习惯是人体自律准则中另一个重要的方面。睡眠是人体恢复和生物钟调整的关键过程。缺乏充足的睡眠会导致身体机能下降，免疫力减弱，影响注意力和思维。维持规律的睡眠时间，营造舒适的睡眠环境，避免看电子屏幕的光线刺激等，都有益于良好的睡眠质量。如果睡眠问题严重，建议咨询专业人士的帮助以解决问题。

第五段：心理健康的重要性。

人体自律准则的最后一个方面是心理健康的维护。心理健康是一个人整体健康的重要组成部分。压力、焦虑和抑郁等不良情绪对身心健康有着负面影响。为了维持心理健康，我们可以寻找适合自己的应对策略，如与朋友交流、寻求支持、参加放松活动或定期进行心理咨询等。通过积极主动地应对和管理情绪，我们可以建立一个健康的心理状态，促进整体身体健康。

结论：

人体自律准则是每个人都可以遵循的一套行为规范，它们有助于维持身体的健康和内外平衡。通过遵守均衡饮食、适度的锻炼、良好的睡眠和心理健康的维护，我们可以提高整体身体健康水平。在现代快节奏的生活中，保持自律对于我们的健康至关重要，因此我们应该努力将这些准则应用于日常生活中。

十八条自律准则心得体会范本篇五

自律是每个人都应该具备的一种品质，为了更好地管理自己的生活，人们常常会制定一些自律准则，以便更有效地达到自己的目标。在我的人生旅程中，我也颇有心得体会。本文将从自律的重要性、自律准则的制定、自律的实践与挑战，以及自律带来的益处四个方面进行探讨。

任何一种准则都有其存在的价值，自律准则也不例外。自律对于个人的发展和成长非常重要，它让我们能够更专注地投入到当前的任务中，更容易集中精力并保持高度的专注力。另外，自律还可以帮助我们制定明确的目标，通过切实可行的步骤逐步实现，提高自我管理能力，避免拖延和纵容自己。在一个充满诱惑与选择的社会中，自律准则可以帮助我们更好地抵御外界的干扰，保持内心的平静和坚定，做出正确而明智的决策。

自律准则的制定需要根据个人的实际情况和目标进行具体分析。首先，我们需要明确自己的长期目标，以此为基础，制定与之相适应的措施和步骤。其次，我们应该合理地分配自己的时间和精力，遵循“重要但不紧急”的原则，合理安排和规划每一天的时间表。最后，我们需要明确自己的底线和红线，设立合理的界限和自律规则，以避免陷入无限的消耗和耗费。

自律准则的制定只是万里长征的第一步，更重要的是将其付诸实践并坚持下去。在实践中，我们常常会面临到各种各样的挑战和困难。首先，环境的干扰是自律的最大威胁之一，如何在喧嚣的环境中保持专注和冷静是一项极为艰难的任务。其次，拖延和怠惰也是人们自律失败的常见原因，尤其是在面对困难和挫折时。再者，自律也需要一种强大的内在动力和自我约束力，要时刻保持自我的意识和责任感。

然而，自律所带来的益处远远大于挑战。首先，自律可以让我们更好地掌控自己的生活，避免外界的干扰和消耗。其次，自律可以提高我们的效率和能力，让我们更容易实现自己的目标和价值。再者，自律可以增强我们的意志力和自控力度，提高我们抵御诱惑的能力，培养一种坚强的心理素质和品质。最后，自律可以为我们带来一种积极的生活态度和乐观的心态，让我们更快乐和满足。

综上所述，自律准则的制定和实践是我们每个人必不可少的一门重要课程。通过自律，我们能够更好地管理自己的生活和时间，提高自我管理和自我约束的能力。同时，自律也可以让我们更好地掌控自己的命运和人生，实现个人的目标和价值。因此，我们应该重视自律并且勇于面对其中的挑战，只有坚持下去，才能取得真正的成功。

十八条自律准则心得体会范本篇六

自律是一个人的品质，也是一个组织的重要特质。对于中国共产党这样的执政党来说，党员的自律则更加重要。为了加强党员的自律意识，中国共产党制定了党自律准则。通过学习和贯彻党自律准则，我深感党员自律的重要意义，并从中获得了一系列的心得体会。

首先，党自律准则在激发党员干部积极向上的动力方面起到了重要作用。作为中国共产党的一员，在这个伟大的事业中，我们要时刻保持对党和人民的忠诚，并为构建中国特色社会主义事业而努力奋斗。党自律准则规定了党员干部应该遵循的政治纪律，这些纪律在很大程度上激励着我们对党的忠诚。准则中明确提到的要求，例如保持党的纪律、执行党的决定等，都是我们党员干部应该坚守的基本原则。通过贯彻这些准则，我们能够清楚地认识到自己应该成为党和人民的忠诚卫士，为共产主义的最终实现贡献自己的力量。

其次，党自律准则在维护党风廉政方面发挥了巨大的作用。准则明确要求党员干部要具备廉洁自律的品质，并且要有敢于监督、敢于揭发、敢于严肃处理的态度。这就要求我们党员干部要始终保持清正廉洁的品行，做到自己廉洁从政、家风廉洁、工作廉洁、事业廉洁，树立起良好的形象。准则还强调党员干部要具有坚守底线的勇气，任何违反党性原则、法纪规定、党纪党规和工作纪律的行为都必须坚决制止和纠正。通过贯彻党自律准则，让我们深深认识到，党自律不是简单的口号，而是具体行动的体现，要通过自我约束和自我教育来不断提升党员干部的廉政素养和道德水平。

再次，党自律准则在推动党员干部履行职责方面产生了积极影响。党自律准则明确要求党员干部要忠诚于党、忠诚于人民、忠诚于党和人民事业，并且要以服务人民为宗旨、为人民利益而奋斗。这就要求我们不断提高自己的能力素质，为人民群众提供更好的服务。准则要求我们要以人民为中心，做到真心实意为人民谋利益，不做脱离群众的事情，不违背群众的利益。通过贯彻党自律准则，让我们看到作为党员干部的自己应该为人民服务，推动人民群众的幸福和发展。

最后，党自律准则在维护党内政治生态方面起到了重要作用。确保党员干部遵守党的纪律和规矩，处理违法违纪行为，是准则的一个重要内容。准则要求党员干部要加强自我约束，积极开展党风廉政教育，提高党员干部的纪律意识。准则还明确要求党员干部要敢于监督、敢于揭发党内腐败问题，加强党内监督，维护党的团结统一，保持党的先进性和纯洁性。通过贯彻党自律准则，我们党员干部能够真正做到党风廉政建设和党内政治生态的良性循环，为党和人民事业的发展提供了良好的环境。

总之，党自律准则是中国共产党不断提高党员干部素质的重要保障。通过学习和贯彻党自律准则，我深刻理解到党员自律的重要意义，坚定了自己的忠诚信仰、廉洁自律、服务人民和遵守党纪的决心。在今后的工作中，我将以党的自律准则为指导，不断加强自身建设，提高自身素质，为实现中国特色社会主义事业的伟大目标贡献力量。

十八条自律准则心得体会范本篇七

自律是一种重要的品质，它能够帮助我们养成良好的习惯、控制自己的行为和做出正确的决策。近期，我有幸阅读了一本名为《自律准则》的书籍，通过对该书的学习和思考，我对自律有了更深刻的理解。本文将从改善个人习惯、提高学习效率、保持良好的人际关系、培养坚韧意志和实现个人目标五个方面来探讨我对《自律准则》的心得体会。

首先，自律可以帮助我们改善个人习惯。书中提到，自律是一个建立和维持习惯的过程。通过强迫自己养成一种积极的行为模式，我们可以远离拖延和懒惰，养成勤奋和积极的生活态度。例如，我在读书过程中经常容易被手机、电视等其他事务所干扰，导致时间管理不善。而通过自律，我设定了专注阅读的时间表，并将无关事务暂时放在一边。渐渐地，我发现自己的阅读效率明显提高，而且也变得更加专注和坚持。

其次，自律能够提高学习效率。在面对学习阶段，自律是我们的“内驱动力”。正如书中所说，“自律是一种态度，是将优秀贯穿于日常学习生活的决心。”自律的人能够主动规划学习时间、制定学习目标、严格遵循学习计划，并努力克服困难和挫折。通过自律，我们能够把更多的时间和精力投入到学习中，提高自己的专注度和学习效果。在我的学习过程中，我深切体会到只有通过自律，我才能更加规划和管理时间，提高学习效率，并获得更好的学习成果。

再次，自律有助于保持良好的人际关系。书中强调了自律在人际关系中的作用，指出了相互尊重、约定规则和履行承诺对维系友谊和家庭关系的重要性。通过自律，我们可以更好地控制自己的情绪和行为，培养良好的沟通技巧，避免冲突和矛盾的发生。同时，自律也能让我们学会坚持承诺，对他人负责，建立更加稳定和可靠的人际关系。在我个人的经历中，自律也是我保持良好友谊和家庭关系的重要工具。通过自律，我能够更加耐心和理解他人，展现自己的真诚和可靠，从而获得更长远的人际关系。

此外，自律对培养坚韧意志也起到了重要作用。书中提到，自律是坚持的前提条件，能够帮助我们面对挑战和困难时坚持下去。通过培养自律，我们能够锻炼自己的毅力和意志力，在困难时增强自己的抗压能力和忍耐力。在实践中，我遇到过挑战和困难是怀疑自己是否值得坚持下去。然而，通过自律，我能够及时调整心态，恢复自信，并再次投入到目标中。自律不仅使我更加有自信地面对挑战，也让我成为一个更加坚韧和有毅力的人。

最后，自律是实现个人目标的关键。书中提到，只有通过自律，我们才能更好地向着目标前进，并付诸实践。自律帮助我们制定明确的目标，并提供行动的指导。同时，自律也能帮助我们克服自身的弱点和诱惑，避免被说服或者偏离目标。在实践中，我对自律的体会也是相似的。只有通过自律，我才能坚定自己的目标，并付诸实践。自律不仅提供了达到目标的路径，也让我更加明确自己的定位，为实现目标而不断努力。

总结而言，读《自律准则》给我带来了许多启迪和思考。通过对书中观点的学习和理解，我逐渐认识到自律对于一个人的重要性，并尝试将自律内化为日常生活的一部分。通过改善个人习惯、提高学习效率、保持良好人际关系、培养坚韧意志和实现个人目标等方面，我对自律有了更深刻的体会。我相信，只有通过自律，我们才能充分发挥自身的潜力，实现自己的理想和价值。

十八条自律准则心得体会范本篇八

《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》(简称《廉政准则》)首次以党内法规已颁布执行。《廉政准则》的颁布，是深入贯彻落实科学发展观、全面贯彻党的路线方针政策的重要保障，是在新的发展阶段坚持党要管党、从严治党，不断加强党的执政能力建设和先进性建设的重要内容，是党员领导干部正确行使手中权力，严格履行岗位职责的重要基础。党员领导干部必须认真学习《廉政准则》，用实际行动践行《廉政准则》，自觉在学习实践《廉政准则》上甘当“三个表率”，做到标准上高于一般干部、行动上先于一般干部、要求上严于一般干部。

一、要真学真懂，甘当学习的表率。

我们贯彻实施《廉政准则》，首先要学习、熟知《廉政准则》。因此，各级党组织和广大党员领导干部要从政治和全局的高度，充分认识学习《廉政准则》的重要性、必要性，全面把握精神实质，进一步增强贯彻落实《廉政准则》的责任感、紧迫感和自觉性。党员领导干部要把《廉政准则》的学习与贯彻落实党的十七大、十七届四中全会精神和中纪委十七届五次全会精神结合起来，与年度党风廉政建设责任制任务分解结合起来，与开展深入学习实践科学发展观活动结合起来，与党风廉政建设宣传教育月活动结合起来，一是要通过网络、专刊、标语、宣传栏等载体，广泛宣传《廉政准则》的指导思想、基本精神、主要内容和具体要求，积极营造学习贯彻《廉政准则》的浓厚氛围。二是要采取中心组学习、民主生活会、支部学习会、举办专题讲座、撰写学习心得等形式，使广大党员干部，特别是领导干部以坚守《廉政准则》的模范作用，用好人民赋予的权力，以身作则、率先垂范，真正把《廉政准则》落到实处。三是要把《廉政准则》纳入党校教学计划，通过研读原文、宣讲辅导、讨论交流等，不断提高广大党员干部特别是领导干部对贯彻落实《廉政准则》重要性的认识，进一步增强贯彻执行《廉政准则》的紧迫感、责任感和自觉性。

二、要干净干事，甘当执行的表率。

一是要求上要自严。《廉政准则》针对当前经济社会发展实际，用52个“不准”来规范党员干部行为。作为党员领导干部必须严格按照52个“不准”来要求自己，时时处处做好表率，自觉做到“五个'实'字”：敢说实话、善谋实事、勇报实情、脚踏实地、能干实政。二是形象上要自重。广大党员干部特别是领导干部，要不断加强自身修养，培养高尚情操，追求健康向上的生活情趣，做到“五个不说”：不切实际的套话不说，无事实依据的空话不说，伤感情、闹意气的刺话不说，不利于工作的废话不说，不能办到的大话不说，始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。三是思想上要自省。

党员领导干部一定要时刻保持清醒头脑，工作以上限为标准，生活以下限为尺度，做到“五个不当”：立党为公、一心为民，不当“糊涂干部”;真抓实干，奋发有为，不当“平庸干部”;清正廉洁，干净干事，不当“私心干部”;防微杜渐，洁身自好，不当“自由干部”;敢于负责，甘心负重，不当“甩手干部”。四是纪律上要自警。党员领导干部一定要经常反思自己的行为，做到“五个不动”：不拿不该拿的东西，不得不该得的实惠，不去不应去的地方，不想不应想的待遇，不做不准做的事情，守住道德的底线，筑牢思想的防线，做坚守《廉政准则》的模范。五是工作上要自励。党员领导干部一定要充分认识自己肩负的职责，做到“五个不让”：不让工作延误，不让差错出现，不让来者冷落，不让歪风滋生，不让形象受损。努力建设人民满意的服务型、责任型、廉洁型政府，在本职岗位上为推进经济社会的又好又快发展做出自己的贡献。

三、要从严要求，甘当自觉接受监督的表率。

要自觉接受监督。广大党员干部特别是领导干部，自觉淡化“官念”，去掉“官气”，把集中检查与日常监督结合起来，严格执行领导干部述职述廉、诫勉谈话等制度，发挥民主生活会、重要情况通报和报告、干部考察考核等党内监督制度的作用，本着“有则改之、无则加勉”的态度，真心诚意地听取批评意见，并认真地加以改进和纠正，切实管好亲属及身边工作人员，坚决维护《廉政准则》的严肃性和性。与此同时，各级党组织要严格对党员领导干部的管理和监督，做到预防为先，关口前移，健全制度，强化监督，严肃纪律，促进党员领导干部廉洁从政。纪检监察机关要加强对执行《廉政准则》情况的监督检查，对违反《廉政准则》的行为，一定要果断、严肃处理，坚决维护《廉政准则》。

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十八条自律准则心得体会范本篇九

10月21日，中央印发了新修订的《中国共产党廉洁自律准则》(以下简称《准则》)，1.7万余字的条例中，中共为全党列出了百余条纪律“底线”，其中不少内容具有很强的现实针对性，这可谓是以来从严治党实践经验的又一次制度化。

新修订的《准则》应该是党执政以来第一部坚持面向全体党员的党内廉洁自律规范，成为向全体党员发出的道德宣言。在对象上实现了对全体党员的全覆盖，在内容上突出廉洁主题，给出了立德向善的“正面清单”，体现了我们党全新的纪律观、廉洁观。

新《准则》的一个重要特色是“纪法分开、纪法各表”，纪律的归纪律，法律的归法，王岐山指出：“党纪”与“国法”不是一个概念，不能混同。党纪严于国法，检验着党员干部对党的忠诚，必须一把尺子执纪到底、一寸不让。

新《准则》第二十八条规定，党组织在纪律审查中发现党员有刑法规定的行为，虽不涉及犯罪但须追究党纪责任的，应当视具体情节给予警告直至开除党籍处分。

新《准则》第三十二条规定，党员犯罪情节轻微，人民检察院依法作出不起诉决定的，或者人民法院依法作出有罪判决并免予刑事处罚的，应当给予撤销党内职务、留党察看或者开除党籍处分。

党纪要严于国法，这是在这份条例的修订之前，中央高层就不断释放出来的修订思路。将党纪与法律进行区分对待，鲜明体现了“纪在法前”以及“纪严于法”。“即使没有违法，但可能会违纪，这对党员提出了更高的要求。”

新《准则》第一百二十六条规定，生活奢靡、贪图享乐、追求低级趣味，造成不良影响的，给予警告或者严重警告处分;情节严重的，给予撤销党内职务处分。

新《准则》第一百二十八条规定，违背社会公序良俗，在公共场所有不当行为，造成不良影响的，给予警告或者严重警告处分;情节较重的，给予撤销党内职务或者留党察看处分;情节严重的，给予开除党籍处分。

这次新《准则》从八项规定出台以来，反“四风”成为与“打虎拍蝇”并重的治吏措施;把享乐、奢靡等“四风”问题纳入党纪处分范围。这些都是党的以来，在全面从严治党的过程中，结合“打虎”“拍蝇”的实践所丰富的内容，这也彰显了中央决心正风肃纪的态度。

十八条自律准则心得体会范本篇十

21日，《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》同时向社会公布。两项党内法规与修订前相比，均有非常大的变化。细细比较这些变化，可以发现，新修订的两项党内法规(以下简称“两项法规”)充分体现了党中央全面从严治党的坚强决心，旨在一方面通过廉洁自律准则确立高标准，一方面通过党纪处分条例守住最底线，从而在全党树立起党规党纪的权威性和严肃性。

以党章为根本遵循把党章关于纪律和廉洁自律要求具体化。

据了解，这次修订“两项法规”的一个重要特点，就是坚持以党章为根本遵循，把党章关于纪律和廉洁自律的要求具体化，从而唤醒广大党员干部的党章党规党纪意识，维护党章的权威。

宪法是整个国家的根本大法，而党章则是党的“根本大法”，是每个党员最根本的遵循。党章对党员和党组织有一系列要求，这些要求需要党内法规进一步具体化、细化。党规党纪都必须也理所应当与党章保持一致性，体现党章的精神。“两项法规”修订组有关同志介绍，在修订的过程中特别注重从党章中寻找依据，认真梳理党章中对党员和党组织在廉洁自律、遵守纪律方面有哪些要求，并将其具体化。

例如，此次修订将原先的《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》这一名称修改为《中国共产党廉洁自律准则》，原先的名称“廉洁从政若干准则”，主要针对的是廉洁从政方面的要求;适用的主要对象是党员领导干部，而且主要是副处级以上的领导干部。修订后，内容扩大到了对整个廉洁自律方面的要求，而不仅仅是廉洁从政方面的要求;适用对象范围扩大到8700多万党员，而不仅仅是少数领导干部。这些在党章中其实都有体现。廉洁自律准则中的“四个必须”，规定党员的“四个坚持”，以及党员领导干部的“四个自觉”，都能从党章中找到影子。比如，要求党员“公私分明，先公后私，克己奉公”，这就是党章中对党员义务的一项很重要的要求;要求党员领导干部“廉洁从政，自觉保持人民公仆本色”“自觉维护人民根本利益”，这些都是党章中的要求。

在党纪处分条例的修订中同样也坚持了以党章为遵循的原则。比如，党章中规定要维护全党的团结统一、对党忠诚，在修订后的党纪处分条例中专门增加了反对团团伙伙、结党营私的条款，对于对抗组织审查专门增加一条进行具体规定，这些都是基于党章的要求进行细化的体现。

中国社科院中国廉政研究中心副秘书长高波认为，此次修订“两项法规”以党章为根本遵循，把党章这一党内“根本大法”的纪律规范和原则要求具体化、具象化，有利于以党章为核心打造有中国共产党特色的党纪体系，是全面从严治党持续推进、不断深化的表现。

依规治党和以德治党相结合分列“正负面清单”使党规更周延。

现行《廉政准则》是在《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则(试行)》的基础上修订而成的，1月颁布实施，存在的一个突出问题是缺少正面倡导，其中“8个禁止”“52个不准”均为“负面清单”，许多条款与党纪处分条例和国家法律重复。

据介绍，修订工作坚持依规治党和以德治党相结合，针对现阶段党员领导干部和党员在廉洁自律方面存在的主要问题，提出原则要求和规范，展现共产党人高尚道德追求，体现古今中外道德规范从高不从低的共性要求。因此，修订后的廉洁自律准则只列“正面清单”，将原先的“8个禁止”“52个不准”有关“负面清单”内容移入同步修订的党纪处分条例。

“这样一来，‘两项法规’泾渭分明，一个是要求全体党员加强‘自律’的‘正面清单’，一个是强调对党员和党组织‘他律’的‘负面清单’;前者重在立德，后者重在立规，两者相辅相成、相得益彰，进一步完善了党内法规体系。”高波评价。

据介绍，修订坚持将树立高标准与守住最底线相结合、依规治党与以德治党相结合的原则。这个“德”，主要指党的理想信念宗旨、优良传统作风。德是纪律的前提与基础，纪律是道德的坚强后盾和保障。这次修订“两项法规”，两者是同步推进，制定廉洁自律准则重在立德，党纪处分条例重在立规。前者树立了一个高标准，后者划出了底线，一高一低，界限分明。廉洁自律准则确立了“四个必须”“八条规范”，是高标准，但这个高标准并非“够不着”，而是能看得见、稍加努力就能“够得着”的。而纪律处分条例关于纪律处分实体内容的85条则给出了党员要遵守的底线，一旦违背就要受到惩处。这样一来，对党员的要求就变得更加明确了：日常应当追求高标准，用准则来严格要求自己;同时，要有底线意识，心中要以党纪处分条例为戒尺，千万不能触碰“高压线”，确保从严治党的要求落到实处。

问题导向，“对症下药”重点针对现阶段存在突出问题作出明确规定。

新修订“两项法规”另外一大特点是坚持问题导向，重点针对现阶段党纪存在的突出问题、党员和党员领导干部在廉洁自律和遵守纪律方面存在的主要问题作出明确规定。

中央党校教授谢春涛认为，近年来，党的建设存在诸多问题的一个重要原因，是党的纪律失之于宽、失之于松、失之于软。这就容易让一些党员干部放松对自己的要求，漠视纪律和规矩，越过党纪甚至国法底线。以来，以为的党中央管党治党，取得一系列重要成果，重要经验之一就是严明党的纪律规矩，用党纪约束党员，特别是党员领导干部。党的纪律规矩是管党治党的尺子，是全面从严治党的依据。而“两项法规”是党内法规体系中基础性的法规，具有非常重要的地位和意义，在修订中有必要及时总结经验，将以来的实践转化为纪律条文，进一步巩固从严治党的有效成果。

高波举例，党的以来，党中央突出强调严明政治纪律和政治规矩，坚持问题意识和问题导向，以严肃查处政治“破纪”行为为龙头，强化在思想上组织上行动上与中央保持一致的纪律要求，纲举目张、言出纪随，为解决好管党治党中存在的突出问题树立了风向标，为以零容忍态度“清理门户，清除存量”确立了定盘星，也为广大党员干部拉起了全天候通电、不可碰触的高压线。修订后的党纪处分条例将政治纪律和政治规矩放在首要位置，同时还将以来在组织纪律、中央八项规定精神、反对“四风”等方面的要求转化为纪律条文，这些内容丰富、成效明显的执纪监督实践，为修规整纪奠定了坚实基础，为强化思想建党和制度治党提供了鲜活证例。

修订组有关负责人表示，党内法规的修订，是在实践探索的基础上总结经验教训的过程，一方面我们在修订中力求将现行党内监督法规制度中不能完全适应新形势下全面从严治党需要的内容加以完善，但另一方面也要看到，改革不可能一蹴而就、一步到位、不能贪大求全，重在符合实际、务实管用，在结合实践探索的基础上不断总结完善。

十八条自律准则心得体会范本篇十一

自律在生活中扮演着重要的角色，它不仅能够帮助我们建立正确的人生态度，还能够培养我们的意志力和自控力。自律准则是指我们在生活中遵循的一系列规范和原则，它s说明了我们追求自律的目标和方式。在实践中，我深刻体会到了自律准则的重要性和效果，它帮助我养成了良好的生活习惯和积极的人生态度。

首先，自律准则帮助我建立起正确的人生目标和价值观。自律是以自我约束为前提的，只有知道自己想要什么，才能够制定出明确的目标和价值观。我通过思考自己的兴趣和激情，找到了自己的人生目标，并基于这个目标制定了一系列的自律准则。例如，为了实现自己的职业目标，我坚持每天阅读专业书籍，并且定期参加行业研讨会和培训课程。这些自律准则帮助我在迷茫和困惑的时候保持清晰的思路，使我更加专注于自己的目标，不会被外界的干扰所左右。

其次，自律准则锻炼了我的意志力和自控力。要实现自律，需要学会克服诱惑和自我怠惰，这就需要有强大的意志力和自控力。在实践中，我渐渐发现，通过坚持自律准则不断挑战自己，我可以逐渐提升自己的意志力和自控力。例如，我制定了每天早起锻炼的自律准则，刚开始的时候很难坚持，但是通过不断努力，我逐渐养成了早起锻炼的习惯，而且还能够保持休息日的规律。这种自律准则的养成过程不仅让我身体更加健康，还增强了我的意志力，让我能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。

第三，自律准则塑造了我的良好生活习惯。生活习惯是一个人行为的自然反映，良好的生活习惯能够提高我们的效率和品质。通过自律准则的引导，我培养起了一系列良好的生活习惯，比如每天早上坚持读书、定期锻炼身体、保持饮食平衡等。这些习惯不仅让我的生活更加有规律，还提高了我的工作效率和生活质量。例如，我通过让自己早起读书的自律准则，不仅养成了阅读的习惯，还拓展了我的知识面，让我在工作中更加游刃有余。

最后，自律准则塑造了我的积极人生态度。自律准则要求我们时刻保持积极的心态和正能量，这能够帮助我们更好地应对挫折和困难。通过自律准则的引导，我学会了保持良好的心态，在生活中保持积极向上的态度。尽管遇到困难和挫折，我不会因此而气馁和消沉，而是积极寻找解决办法，并且坚持努力。这种积极的人生态度让我更加乐观开朗，也让我在人际交往中收获了更多的友谊和机会。

总结起来，自律准则在我的生活中起到了非常重要的作用。它不仅帮助我建立了正确的人生目标和价值观，还锻炼了我的意志力和自控力，塑造了我的良好生活习惯和积极人生态度。通过自律准则的指导，我相信我能够更好地面对生活中的挑战并取得更多的成功。因此，自律准则将继续是我生活中不可或缺的一部分。

十八条自律准则心得体会范本篇十二

自律是一种能力，它需要一个人高度的自觉性和意识，能够控制自己的言行，完成自己设立的目标。每个人都需要自律来实现自己的理想与愿望，因为没有自律，我们的人生就会变得无序、混乱、没有规律。而在现实生活中，我们可以采取严格自律的方法来锻炼自己的自律能力。这篇文章主要分享我在严格自律准则实践中的体会。

严格自律准则是指设定一系列规则和标准来管理自己的行为，从而帮助自己提高自律能力和自我管理能力的方法。它能够让我们的生活更加有条理，让我们更能掌控自己的生活节奏。每个人都有自己的缺点，习惯与弱点，如果没有一定程度的自律，就会“懒散惰习”，导致自己的生活被动化，不再自主，而严格自律准则正可以帮助我们克服这些缺点。

严格自律准则不仅可以帮助我们控制自己的行为，还可以让我们更好地思考人生价值和意义，从而形成更为积极的生活态度。严格自律准则还可以提高我们对时间的敏感度和效率，让自己更加注重时间的价值和利用，达到最大化的效益。通过实践，我发现，遵循自律准则，能够让自己更加快乐和自信，因为它会帮助我们让自身处于一个积极健康的状态。

严格自律准则可以通过以下几种方法来实现：首先要设立明确的自律目标，例如学习、工作、运动、娱乐等等方面，这些明确的目标能够让我们更好地规划自己的时间和计划。其次，我们需要按照目标制定行动计划，明确具体步骤和时间段，让计划化切实可行。接着是监管与监控，明确具体行动准则和规范，不断检查自己的行为是否符合约束规则。最后还要重视自我反思，对自己的行为进行分析和总结，不断优化自己的行为方式和习惯。

实践表明，严格自律准则能够大大提高自己的生命品质。在我的实践经历中，我清晰地感受到严格自律准则带来的实质性收益：磨练了我的意志力与自律能力，塑造了更为积极的生活状态；让我的生活节奏更加有规律，和谐有序；促进了自己的学习和职业进步，提高了一个人的综合素质。

严格自律准则也有其局限性，比如可能会让人产生僵化的印象，通过无意恶劣反应的情况下降低个人判断力等。当然，无论什么样的准则，都需要在实践中持续调整和优化。对于严格自律准则，我们可以通过让自己保持在平衡的状态，让自己不断学习提高自己的判断力和洞察力，从而减少自身因僵化而导致的敏感度降低等问题。

总结：

严格自律准则是一种自我管理系统，如果我们能够遵循严格自律的法则，就可以更好的掌控生活的节奏和方向，避免不必要的危机和负面情绪的产生。通过这个过程，我们也能更好地了解自己的优势和不足，进而制定更有效的自我提升计划。自我管理对于人生的价值和意义无可替代，我们需要在生活中注重自律，提高我们的生命品质。

十八条自律准则心得体会范本篇十三

自律准则是每个人在人生道路上必备的一把利剑。自律是一种内在的力量，它可以让我们掌控自己的行为和情绪，帮助我们实现更高的目标。在我多年的生活经历中，我深刻体会到了自律的重要性以及它给我带来的巨大收益。

第二段：坚持良好的生活习惯。

自律的第一个体会是坚持良好的生活习惯。每天按时起床、锻炼、进食和休息，不仅能提高生活质量，还有助于保持身体健康。通过自我约束，我培养了良好的生活习惯，这使我不再拖延、不再懒散，而是变得更加高效和自律。良好的生活习惯是一种投资，它们会在未来为我们带来丰厚的回报。

第三段：追求个人成长。

自律的第二个体会是追求个人成长。通过自律，我培养了持续学习的习惯，读书、学习新技能成为我每天的必修课。持续学习使我不断扩展自己的知识面，提高自己的能力，也丰富了我的思想。自律让我抵制了各种诱惑，让我专注于自己的目标和理想，助我不断成长和进步。

第四段：塑造积极心态。

自律的第三个体会是塑造积极心态。自律让我学会面对挫折和失败，保持积极乐观的心态。通过自律，我懂得了不放弃、不言败的重要性，并且深信自己的能力和潜力。自律让我在逆境中坚持，让我在困难中找到解决问题的方法，从而收获更多的成就和快乐。

第五段：成为更好的人。

自律的最终体会是成为更好的人。自律让我明确自己的目标和价值观，引导我朝着正确的方向努力。通过自律，我成为一个更加有担当和责任感的人，慢慢地明白了自己的使命和责任是什么。自律不仅改变了我的行为，也改变了我的思想和人生观，使我成为一个更加坚定、自信和有领导力的人。

总结：

正如一位伟人所言：“自律是成功的基础。”自律准则影响和改变了我的生活，让我从一个没有方向和目标的人，变成了一个积极向上、有追求的人。自律让我发现了自己更多的潜力，也帮助我更好地管理自己的时间和资源。通过自律，我更加明确了自己的人生意义，并且在追求梦想的道路上变得更加坚定。在以后的人生中，我将继续坚持自律准则，不断挑战自我，成为一个更好的自己。

十八条自律准则心得体会范本篇十四

心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

作为一名党员，廉洁自律是我们必须遵循的基本准则。近期，我认真学习了《中国共产党廉洁自律准则》，深刻认识到了廉洁自律的重要性。

首先，廉洁自律是我们党员的基本义务。作为一名党员，我们必须时刻保持清醒头脑，时刻牢记自己的职责和使命，时刻保持廉洁自律的精神状态。只有这样，我们才能做到公正、廉洁、高效地为人民服务。

其次，廉洁自律是我们党员的基本素质。廉洁自律不仅是一种行为规范，更是一种素质和能力。只有具备了廉洁自律的素质和能力，我们才能更好地为人民服务，更好地履行自己的职责和使命。

最后，廉洁自律是我们党员的基本信仰。廉洁自律是我们党员的基本信仰，是我们党的基本宗旨。只有具备了廉洁自律的信仰，我们才能做到忠诚、干净、担当，更好地为人民服务。

在学习《中国共产党廉洁自律准则》的过程中，我深刻认识到了廉洁自律的重要性。同时，我也意识到了自己在廉洁自律方面存在的问题和不足之处。在今后的工作中，我将时刻保持清醒头脑，时刻牢记自己的职责和使命，时刻保持廉洁自律的精神状态，不断提高自己的素质和能力，更好地为人民服务。

总之，廉洁自律是我们党员的基本准则，是我们必须遵循的基本规范。只有时刻保持清醒头脑，时刻牢记自己的职责和使命，时刻保持廉洁自律的精神状态，我们才能做到公正、廉洁、高效地为人民服务。

十八条自律准则心得体会范本篇十五

自律是每个人发展道路上的基本素质，而党自律准则则是中国共产党党员必须遵守的一系列规范和道德准则。近年来，党自律准则受到广大党员的高度关注和重视，并在实践中逐渐体现出其重要意义。作为一名党员，我深刻体会到党自律准则对于个人发展和党的建设的重要性。在日常生活中，我坚持以党自律准则为准绳，学以致用，不断提升个人素质和党性修养。以下是我对党自律准则的一些心得体会。

首先，党自律准则教导了我作为一名党员应该具备的思想道德素质。党自律准则要求我们坚定信仰、政治立场坚定、举止作风正派、端正思想、严守党纪党规。这些要求使我明白了作为一名党员，应该是乐观进取、道德高尚的榜样。我时刻牢记党的宗旨，保持正确的政治方向，注重党性修养，自觉言行一致，做到思想上高尚、行为上廉洁。通过坚守党自律准则，我身边的同事和朋友都指出我在工作和生活中的进步和正直的品质。

其次，党自律准则在我的工作中起到了重要的指导作用。作为一名党员，我在工作中时常面临着各种诱惑和困难，但是党自律准则给了我明确的行为规范和底线。在项目实施过程中，我始终坚持公正、透明的原则，不偏袒不公。同时，党自律准则也要求我秉公办事、廉洁奉公，遵守工作纪律，做到责任到位、尽心尽职。通过遵循党自律准则，不仅提高了我的工作效率和质量，还赢得了同事和上级的信任和认可。

另外，党自律准则也促使我积极参与公益事业和社会实践活动。党自律准则要求我关心群众、服务群众，积极参与社会实践活动，帮助需要帮助的人。我主动报名加入志愿者队伍，积极参与社区活动，为老人、儿童和残障人士提供帮助。通过参与社会实践活动，我深刻感受到了群众的困难和需求，提高了自己的社会责任感和为人民服务的意识。

最后，党自律准则让我更加深刻地理解了党员的身份与使命。党员身份是一种荣誉，同时也是一种责任。党员要始终保持警醒和战斗力，做好党的事业的参与者、推动者和捍卫者。在党自律准则的引导下，我树立了正确的人生观、价值观和世界观，明确了个人的奋斗目标和方向。我决心要在自己的岗位上为党的事业贡献力量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

总之，党自律准则不仅是中国共产党党员必须遵守的规范和道德准则，更是对我们党员的一种教育和引导。通过遵守党的自律准则，我不断提升了自身的思想道德素质，规范了自己的行为规范，同时在工作和社会实践中起到了重要的指导作用。我坚信，在党自律准则的引领下，我将不断提高个人修养和党性，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

十八条自律准则心得体会范本篇十六

第一段：引入党自律准则的背景和意义（200字）。

党自律准则是党中央为了加强党风廉政建设、强化党员干部作风建设而制定的一系列规范性文件。自律准则的出台，有利于推进全面从严治党，促进党的先进性和纯洁性的提升。党员们在领会和落实自律准则中，深感其重要意义和深远影响。以下是我对党自律准则的一些体会和心得，用以展示党员们在实践中的思考和追求。

第二段：党自律准则的明确内容及对我的启示（300字）。

党自律准则的核心是树立起规范党员行为的良好榜样。自律准则明确规定了党员干部应遵守党章党规、党的纪律，在言行上要守规矩、重原则。在我的实践中，我深深体会到准则给我的启示，即作为一名党员，应时刻保持清醒的头脑，严守党的纪律，注重自己的言行举止，寻求正确的做事方法和道路。

第三段：自律准则对组织生活的要求和我的实践经验（300字）。

党自律准则要求党员要加强学习和自我修养，努力提高理论水平和政策解读能力。通过党组织的组织生活，共同学习、共同讨论问题，达到相互学习、相互监督的目的。在我参加组织生活的过程中，我深感党员之间相互支持、批评和监督的作用。通过组织生活，我能够更好地接触和了解其他党员的思想和看法，共同进步。

第四段：自律准则对党员干部参与公共事务的指导和我的实践（300字）。

党自律准则对党员干部在参与公共事务过程中的规范明确要求，要求党员干部要坚守底线，严禁利用职权谋取私利。在我参与公共事务的过程中，我时刻谨记准则，自觉遵守党的纪律和规定。我通过广泛调研、充分了解，慎重作出决策，充分考虑公共利益，力争当公正、廉洁的党员干部，以实际行动践行党的自律准则。

第五段：总结党自律准则对我的影响和未来的努力方向（200字）。

党自律准则对我个人的影响深远，让我更加清楚自己的角色定位，明确自己的责任。通过学习和实践，我深感党自律准则对我个人的成长和党的事业发展的重要意义。未来，我将继续努力，更加严格要求自己，时刻保持清醒的头脑和良好的行为习惯，始终以党的纪律为准绳，以良好的榜样影响他人，为党的事业做出更大的贡献。

通过对党自律准则的体会和思考，我深感自律准则在党员们的思想和行动上的重要作用。自律准则的制定和贯彻落实，为党的建设提供了有效的制度支撑和行为规范。作为党员，我们要深入学习和践行党的自律准则，在实践中不断总结经验、提高自身素质，在理论与实践的交融中不断发展和进步。只有这样，我们才能更好地践行党的宗旨，为实现党的目标而努力奋斗。