生活情趣非小事心得体会及感悟 生活情趣非小事作文(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于生活情趣非小事心得体会及感悟一

—、加强领导、提高认识，不断增强退管工作责任感

离退休工作是实现普陀教育事业的协调发展和促进社会稳定的基础。普陀区退休教工管理中心的领导班子充分认识到，满足离退休教工不断增长的物质和精神需求，是我区教育事业进程中一项重要而紧迫的任务。一年来，从年初的计划，年内的各项工作的落实，退管中心领导班子都能认真分析新形势下退管工作出现的新情况、新问题，明确新时期退管工作的新要求、新任务，不断提高对退管工作重要性的认识。工作中着力加强对基层退管工作的指导，由于基层单位退管会是我们开展退管工作的基本工作点，因此，中心要求基层单位退管会在党政领导下，进一步完善组织机构，建立健全活动制度、慰问帮困制度、文档管理制度等常规工作，年初将退管工作纳入目标管理体系，纳入年度工作计划和议事日程，从机制上全力保证退管工作的全面落实，切实增强了做好退管工作的责任感。

二、立足队伍、健全制度，不断提高退管工作者素养

退管中心工作人员队伍建设：中心工作人员队伍的优化是我区从事离退休工作不断取得新成绩的重要前提和保证。我们采取有效的载体和途径，把队伍建设牢牢抓在手上，使队伍的整体素质更加适应新形势、新任务的要求。我们加强中层干部、党员和入党积极分子以及全体工作人员的政治理论的学习。采取集中学习与自学讨论相结合;理论学习与工作实践相结合;个人学习思考与专题讨论相结合的方法。以报告会、专题讲座、学习论坛等形式，学习了各级各类老年工作会议文件，努力提高工作人员的政治理论水平，为退管工作提供理论基础。我们在全系统退管工作队伍中开展了“五心四比”竞赛活动。对“信访”和来访工作，做到热情接待、仔细聆听、认真调查核实、积极协调有关部门予以妥善处理，做到“事事有回音、件件有答复”。同时做好“维权咨询”、“健康咨询”、“政策咨询”工作。为进一步做好离休干部的服务工作，我们坚持“情暖老干部”结对互助活动，在节假日、寒暑假，中心的工作人员与结对老干部电话联系，了解他们的身体、生活状况，并定期进行走访慰问，帮助老干部解决生活难题、解除后顾之忧，形成良好的尊老助老氛围。

基层单位退管工作队伍建设：我们在加强对基层学校退管工作的指导上，着力抓好三支队伍的建设。一是加强基层单位退管会主任的指导。我们要求基层单位退管会由校级领导担任主任，在今年初召开的以《夯实基础优化载体满足离退休教工多元需求》为主题的退管主任会议上布置了全年退管工作要点;年终举行退管主任工作研讨会，对一年工作进行总结和反思。二是加强基层退管工作专兼管员的培训与指导，两月召开一次专兼管员工作例会，形式多样、内容丰富。我们还建立了由退管中心工作人员担任联络员的联系基层工作制度，及时了解基层动态，并及时解决基层工作中遇到的实际困难。三是加强“欢乐相聚”小组活动平台的建设。为更好提升活动的质量，我们深入基层，了解活动开展情况，并分块进行交流，最终评选出了十所优秀欢乐相聚小组的先进学校，并在全区进行了表彰，进一步提升了活动质量，使“欢乐相聚”小组真正成为离退休教工欢乐源泉的天地。正因为抓好了这三支队伍的建设，目前退管工作组织网络健全，制度措施完善，做到了年初有计划，年内有落实，年末有总结，形成了齐抓共管的局面，确保了各项工作的顺利开展。

三、丰富生活、提高品位，不断创新退管工作载体

欢聚活动常做常新。每年的“春踏青”、“秋相聚”活动在组织安排和活动内容上不断创新。离退休教工有知识、有文化、有思想，对教育有感情，追求丰富的精神文化生活，因此我们不断整合资源，将思想性、知识性、娱乐性寓于各项活动之中。我们做到远近结合、旅游与参观相结合、休闲与锻炼相结合、娱乐与教育相结合，使退管中心真正成为离退休教工的“精神家园”。我们组织了离休干部“三看”和重阳节“逢十”祝寿活动;敬老日正职书记、校长联谊活动;“迎接新退休教工”活动;孤老团拜会;指导基层“回娘家”活动;召开各类座谈会等。组织开展各类欢聚活动时，我们不断创新活动方式，优化活动载体，力求丰富离退休教工的精神生活，让广大离退休教工真正感受到：人虽然退休了，但退管中心还是他们的娘家，组织永远不会忘记他们。

大型活动常创常新。今年的敬老日全区大型活动，我们以“银发映普教金秋增辉煌”为主题，开展“老有所为”的评选及贯穿全年的“唱响经典红歌”活动，并于9月29日在少年城剧场开展了大型主题庆祝活动。普陀区教育党工委书记范以纲、普陀区教育局局长李学红、普陀区红十字会会长马毓、普陀区教育局原副局长方元升、普陀区教育局副局长郑建国、普陀区教育局副局长赵平等领导亲临主题活动现场与离退休教工代表欢聚一堂，共庆第二十四个敬老日。在主题活动上教育党工委书记范以纲致贺辞;教育局局长李学红和普陀区红十字会会长马毓签订了互帮互助“红烛行动”协议，双方表示今后将联合开展丰富多彩的结对共建活动，加强交流与沟通，相互学习，相互合作，为普陀发展作贡献。

艺术活动常办常新。离退休教工中人才辈出，根据他们不同的爱好与特长，我们组建了退休教工艺术团。目前舞蹈队和合唱队这两支队伍由专人负责，定时、定点、定人开展活动，并取得了一定的成绩。合唱队今年参加了市区各类比赛，收获了不少荣誉。另外，几位爱好器乐的退休教师集聚在一起，在大型活动中总以器乐合奏的形式、以跌宕起伏的旋律一展风采。艺术团的构建不仅丰富了退休教工的生活，而且营造了老有所乐的祥和氛围。

座谈沟通常谈常新。在庆祝建党九十周年的喜庆日子里，退管中心、退教协召集了部分曾获得过市级以上先进荣誉称号的离退休教工，开展了以“我快乐——在党的怀抱里幸福生活”为主题的座谈会。原市劳模、园丁奖、先进教师、特级教师等欢聚一堂，回顾党的光辉历程，赞颂党的丰功伟绩，回忆自己在党的怀抱里成长的点点滴滴，感谢党给予的幸福晚年生活。更多的老同志表示将进一步关心普陀教育、关心青少年成长，把党组织的温暖辐射到每一个需要帮助的学生。

重温伟业常温常新。七一党日前夕，退管中心、退教协组织所有离退休党员到曹杨影院、金逸国际影都观看电影《建党伟业》。此次组织的观影活动，得到了各校退管会的一致好评，老党员们异常兴奋，早早来到影院，久违的重逢让大家更显亲热，聚在一起谈得最多的还是普陀教育的未来与教育局领导对离退休教工的关心之情，同时也为老党员们上了一堂特别的党课。此次活动既丰富了大家的精神生活，也增强了老党员的使命感、责任感。

“三看活动”常看常新。根据老干部的身体状况，我们分层组织、精心设计、周到服务，落实了老干部的“三看活动”，让老干部在活动中看改革成果、看经济发展、看社会进步，从不同角度了解上海的辉煌成就、了解普陀教育的发展变化。在总支书记寇侠带领下，来到南翔古猗园进行“三看”活动。老干部在了解嘉定城区的新面貌和新成就后，感慨我国改革开放路线的正确与中国共产党的领导。

关于生活情趣非小事心得体会及感悟二

一、开展情况

此次活动开展很成功。虽然天一直在下小雨但并没有阻止趣味运动会的开展。

原本运动会因为下雨将要取消但参赛者的热情与积极让我们这些工作人员感动，就这样运动会在雨中拉开帷幕。并在雨中圆满结束。

二、活动过程

在项目中体现团队精神的，有一人不配合就会前功尽弃，这个游戏大家都配合的很好，充分体现了团队精神。__可谓深受大家喜爱，大家在玩这个游戏时笑声不断。

三、工作经验

在赛前所有的干部做了充分的准备，包括会场的布局与规划，道具的准备。在准备中大家团结一致。这次活动参赛者的热情也是这次活动举办成功的因素，即使下雨活动依然圆满举行。

四、此次活动意义

这次活动不仅丰富了职工的业余生活更增进的大家的友谊。在整个运动会期间，认真组织参赛、观看比赛、投稿、喝彩，秩序井然，气氛相当热烈。赛场上，全体运动员继承了“友谊第一、比赛第二”的优良传统，发扬了“更高、更快、更强”的奥运精神，使运动会取得了可喜的成绩。特别值得一提的是：整个运动会没有出现一件安全事故。每一次大会结束后，所处的场地没有一片垃圾，这全得力于各的组织和管理工作做得相当到位。

关于生活情趣非小事心得体会及感悟三

蓬松的裙摆，优雅的舞姿，动听的旋律，牵引着我走进一个甜蜜美好的世界。

曾经的我总是那样浮躁，很难静下心去做好一件事。也许，我与执着无缘，做事我往往半途而废，从未坚持。

那日的邂逅，竟是那般的惊艳。一曲轻柔的《天鹅湖》回荡在大厅之中，一个个俏丽的倩影踏着莲步，轻移上舞台，她们轻轻伸展着双臂，微踮足尖，轻盈一跃，华丽旋转，素白的裙摆在美腿处微微扬起，绽开成了一朵素洁纯美的花，她们似一只只优雅的天鹅，在泛着微波的湖面尽情戏水，又如一朵朵白莲，绽出最美的风姿。

我被深深地吸引了，兴趣在内心滋生，牵引着我，为我浮躁的生活带去了一丝平静与安宁。

仍记得，我踏入练功房的那一刻，带着欣喜与期待，在木质地板上开启了我的舞蹈之旅。

最开始注定是要练基本功的，老师教了我们几个最基础的动作，并要求我们不断地练习。单调乏味且带着酸痛的动作，在不断地重复中将我本就不多的耐心一点点地消磨。终于，我浮躁的老毛病又犯了，耐着性子勉强地训练着，连最基础的动作都练错了。我又气又急，不得不静下心来仔细回想老师的动作，慢慢地静下心来，一次次深呼吸，我又开始了单调的重复。

终于是将那磨人的基本功练好之后，我开始将这些动作串联起来。我深吸一口气，踮起足尖，轻轻转起，回忆着老师轻盈跳跃的身影。我鼓足勇气，轻轻一跃，我在空中划过一个优美的弧。

成功了！我的脸上漾起一抹笑意，喜悦如蜜一把浸着我的心田。在音乐中，我舒展身心，沉浸于舞蹈的世界，兴趣似一种甜蜜的牵引，引导着我在艺术殿堂里畅游。

此后，我的世界渐渐改变。生活仿佛浸入了活力与甜蜜，课堂上有我自信响亮的回答，课间有我开心爽朗的欢笑，生活中有我热情友善的身影，在舞蹈的牵引下，我的生活丰富美好起来。

兴趣，是一种甜蜜的牵引。舞蹈引领我步入五彩斑斓的世界！

关于生活情趣非小事心得体会及感悟四

1、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

2、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

3、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

4、我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。

5、我们都是十六，七岁的花季少年，在这想飞的日子里，我们挥斥方遒，我们意气奔发，我们有着青春的活力，少年的热情，我们为自己的理想努力奋斗，今天，我们的运动员在竞技场上向着胜利奋勇拼搏。不管是成功还是失败，都将成为我们人生中一次难忘的经历！我们xx班预祝全校运动员在下午的比赛中都取得优异的成绩！飞跑吧！

6、我们队同学心连心，为你们加油。xx班的长跑运动员快跑啊，胜利就在前方！你们的激情使太平洋永不凝结，你们的激情使珠穆朗玛峰喷发。放射你们的活力，燃烧你们的激情。火红的胜利在前方敞开怀抱，在迎接你。

7、我们需要努力拼搏、奋斗；年轻就是拼搏的资本；除了拼搏，我们别无选择。xx的运动健儿们，努力吧！加油吧！胜利女神在向你们招手，你们一定能够成功！你们是天空最美丽的彩虹，绽放出七彩的光芒，加油！加油！

8、我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵小草，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。

9、校运会的召开，牵动着全体师生的心。看那平时伏案备课的老师，此刻也在跑道上跃跃欲试。为学习头疼的同学们，也为夺到第一而雀跃欢呼。严格的体育老师们，现在也细致亲切地为运动员们记录成绩。我不能在运动场上显身手，于是我就用手中的笔记录着美好的瞬间！

10、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

关于生活情趣非小事心得体会及感悟五

(一)、放学或双休日，选择活动场所活动时，应注意的问题有那些

1、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。

2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。

3、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。

4、不要到小河塘里去游泳。

5、不要在马路上玩耍，既危险，又会妨碍交通。

(二)、外出活动应注意的安全事项有那些

1、和家人上街时，不要一个人乱跑。

2、团体外出时，如果有事，必须要跟领队教师请假、打招呼。

3、集合时，看看你前后左右的人有没有到。

4、上街时，要跟紧大人，不要东张西望。

5、如果发现自我掉队了，不要惊慌。能够站在原地，等家长或教师来找你;也可到当地的管理处，请工作人员在广播里播放“寻人启示”;切不可跟陌生人走，当心碰上骗子。

(三)、在日常生活中如何避免烫伤

1、接开水时要先把杯口对准龙头的出水口，再开龙头接水，最好是在带龙头的开水壶里接开水。如果杯口对不准的话，开水会溅出来烫伤人。

2、不要太勉强地使用装满开水的开水瓶。可请大人帮忙倒水。

3、开水装大半杯就能够了，装得太满的话，走动时水会泼洒出来。

4、端着很烫的杯子走路时，杯下可放一只杯托。端着杯托，就不怕烫了。

5、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。

(四)、使用电器时应异常注意那些安全

1、插插头时，手拿住插头后部的塑料座，不要去碰前端的金属簧片。

2、当手上有水时，不要去碰电源开关和电器的金属壳，因为水是导电的。

3、电器的电线不能用力拖拉。

4、发现电线破损，不要去碰露出的金属导线。

5、千万不能用金属物、铅笔芯等东西往插座的孔里捅。

(五)如何预防煤气中毒

1、使用煤气时，要开窗，坚持室内通风透气。让一氧化碳等有害气体及时排出室外。

2、如果煤气泄露，应立即关掉煤气总阀门，千万不要开灯或点火。

3、如果有人煤气中毒，应迅速通知大人来进行抢救。

关于生活情趣非小事心得体会及感悟六

第一眼看到这个题目，我却联想到另一个词——乐趣。乐趣是让人感到十分高兴、快乐，相对而言，苦趣是既让人体验到生活的多姿多彩，也让人体验到工作或生活中的苦中的一丝乐。虽说这两者都是相反的，但他们却起了交相辉映的作用，你看!这正不是吗?

今年，我虽然是初二的学生，但是总感觉体育中考迫在眉睫。君不见我，表哥刚刚考完体育中考，因为跑步差了几秒，就影响了总成绩了。哎，在体育上不失分对于我来说真是太难了。想想我的体育成绩，不禁打了个寒战。800米跑要三分零七秒内完成，这怎么可能!我叹了一口气：“完了!”长跑训练让我苦不堪言。

中考新政把游泳加入了体育考试中，游泳是我小时候的强项。啊!这真是及时雨!我在心里暗喜道：“我这次能苦尽甘来了吧?”没想到长期属于训练的我、日渐长大的我竟不会游了。我该怎么办?原来苦恼的日子没有离开。

但人们不是说梅花香自苦寒来吗?我相信只要坚持就会胜利。我要求自己每周六、日去游泳。在开始的前两个月中，天气还是比较暖和，但到了后几个月天气渐渐变冷了。慢慢地，我有点想放弃。直到那一天，我体验到我从没有体验过的苦趣，我又有了坚持下去的动力。

那一天，我一如既往地来到游泳场，做好准备运动，准备下水，用手轻轻地碰了一下水面，呀!怎么这么冰啊。我急忙又缩回手，坐在岸上，苦恼的想着“我应该怎么办呢?是放弃?还是坚持?”忽然，一直在旁边看着我的妈妈关切地说道：“很冷吗?不要怕，慢慢会适应的。想想你就是一条会发光发热的鱼，能让水温上升呢!”我听完妈妈的话后愣了愣，转过身，妈妈的比喻真让我无语，但玩笑中的趣味让我一扫阴霾，我鼓起勇气发挥想象，慢慢的沿着池边进入水里。或许是妈妈的比喻起作用了，我真的觉得自己就是一条欢快的小鱼在水中自由自在地游。那天游泳总感觉比平时轻松了许多，水像是一双有力的手臂，推着我前行。在这次游泳时，我体验到了我之前从来没有体验过的与众不同的苦趣，原来苦趣是这样得来的。

俗话说：“没有苦中苦，哪有甜上甜。”生活中的苦难以尽言。然而，生活中的乐却是更多。不是吗，当我运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，我会感到由衷的喜悦，会乐在其中。生活中的苦与乐就是这样的，要想掌握真习惯，真本领，不吃苦中苦，是不行的。

没有风雨的侵蚀，哪来绚烂彩虹;没有雏鹰努力学飞，哪来老鹰搏击长空;没有辛苦付出，哪来收获的乐趣。小时候我就尤其喜爱读书，可是由于家庭原因，没有闲钱给我买书，父母也都认为把书本知识学牢就行，不用看什么其他的书，只有阿公支持我，还帮我向有藏书的邻居借，我也没有让阿公失望，一直很勤奋地行走在书的殿堂，领略着书中的大千世界。

春——绿柳才黄。

“诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀”，春天在我看来是读书的最好时间。伴着早晨的第一缕阳光，我独自坐在窗前，在知识的海洋中遨游，有时竟连吃饭也忘记。晚上也是很晚才睡，可谓是废寝忘食。睡梦中的我隐约听见阿公的脚步声，拿走我手中的书，为我盖好被子，无奈地说，孩子别苦着自己啊，不知名的液体从我眼角悄悄流下。

夏——芙蓉飘香。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，在这芳香的世界里仿佛已经忘记周围令人厌恶的蚊子。一到夏天满屋的蚊子就像在开音乐会似的，令人心烦意乱，但我依然沉浸在书海中。第二天总能看见全身蚊子袭击后的痕迹，这时阿公就会拿来药膏为我悉心涂上，嘴里还不停地念叨，孩子别苦着自己啊。夏天读书环境是苦的，但是书却给我无穷的快乐。

秋——菊花怒放。

“采菊东篱下，悠然见南山”，秋天的天气总是那么令人愉悦：秋高气爽，凉风习习。捧一本书来到无边的田野里，坐在草地上，伴着阵阵轻风徜徉在书中，那是何等的悠闲惬意。有时竟也没注意到夜幕早已降临，这才慢步回家，不想家人早已焦急等待。孩子，别苦着自己啊，阿公爱怜地叹息道。

冬——雪梅傲立。

“墙角数枝梅，凌寒独自开”，鹅毛大雪中，几株梅花成了最动人的风景，她们不畏风雪，傲然挺立。这不就是那位学富五车的“太史公”――宋濂吗?不管生活的条件如何艰苦，不管求学的路途有多艰难，他都毫不畏惧，像株梅花“凌寒独自开”，于书香里，我领悟到了执着、勤奋的含义。这时，阿公拿来暖手袋，放在我冰凉的手心里。微笑着叹了口气，孩子，别苦着自己啊。

四季交替，变的是季节，不变的是那颗对书坚贞不渝的心。

点一柱檀香，品一杯清茶，捧一卷诗书，我徜徉在这氤氲着书香的四季里，感受着书带来的乐趣。现在想想那时的生活的确是苦的，但有书相伴也是一种乐趣了，暂且叫它苦趣吧。

在困苦的逆境中能把握方向不屈奋斗，常常可以感受得到内心奋斗的喜悦，这种喜悦才是人生的真正乐趣;反之如果在得意时骄纵狂妄，往往会种下日后祸患的根苗，导致痛苦的悲剧。

还记得以前中考时，住宿的同学统统都回家去了。为什么呢?因为家里有空调，有手机，有电脑，许许多多……我还笑他们回去不是复习的，而是去享受的吧。不过，转念一想，这也不能怪他们，在现代优越的条件下，物质横流，像宋濂那样“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”这种“苦中作乐”这种精神有些难得了。

古时，忧国的愁苦，赴死的壮烈，可知道其中的乐在哪里?许多人都熟知的宋朝杰出英雄文天祥，在家乡起兵抗元，却不料一番艰苦抗争后，还是不敌，兵败被俘。受俘期间，元世祖忽必烈以高官厚禄劝降，文天祥宁死不屈，从容赴义，写下名垂青史的“人生自古谁无死?留取丹心照汗青!”这样的铮铮诗篇。且不知在“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁”苦中，在狱中，可曾有保住一颗赤子之心的乐?这，也是一种苦中有乐吧。

现时，贫穷的困苦，都未曾阻止他追求真理的脚步。著名数学家华罗庚，在他初中毕业时，由于生活费用昂贵，被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。那时罗庚站在柜台前，顾客来了就帮助父亲做生意，打算盘、记账，顾客一走就又埋头看书演算起数学题来。有时入了迷，竟忘了接待顾客，甚至把算题结果当做顾客应付的货款，使顾客吓一跳。因为经常发生类似的莫名其妙的事情，他的父亲要把他的书烧了，他不要，抱着书死死不放，这种执著与对数学的痴迷即使是他后来成名后仍然存在，无论困苦还是富贵，他是一个实实在在的“苦中有乐”的高大形象。

乐中也有苦，“生于忧患，死于安乐”。秦始皇统一全国，修筑长城，功绩累累，就以为这样可以“一劳永逸”，没想到毁在了秦二世手中。唐玄宗早年勤俭节约，重用人才，励精求治，开创了“开元盛世”，却逐渐安逸，贪图享乐，最终功亏一篑，安史之乱的发生，使他失败的原因看似是他人起乱作祟，实则毁在了自己的手里。

苦心中，常得悦心之趣;得意时，便生失意之悲。这才是“苦中有乐，乐中有苦”的精髓，需我们后代们牢牢记住的。

金秋十月，大地飘香，这正是收获的季节。走在路上，夕阳把我的影子拉得很长很长，将我的思绪也拉回到那一天。

那天很热，但相比城里好多了。我赖在沙发上看电视，正当我看的入迷时，耳畔却传来了爷爷的呼喊声：“廖龙宇，快下来!我们去山上。”这个时候也是收获的季节，我爷爷是位农民，他除了把期望寄托在子孙后代上，剩下的都给了农作物们，而现在正是爷爷收获的时候了。爷爷知道我回一趟老家不容易，所以只喊了一声，声音就没了，然而它却又在我脑海中徘徊，挥之不去现在家里就我最闲，爷爷又这么老了，让他一个人上山该多辛苦啊!想罢，我立马追了出去。

这时，我看到上高中的堂姐也跟了来。爷爷看到我们俩，露出了和蔼的笑容。爷爷挑着一根扁担，堂姐背起个背篓，我则背了一个略大的。我们三人就这样结伴走上山去，左一脚，右一脚，我在前面欢快的跑着，好像回到了童年，这里承载着我们几代人的回忆。不一会，就到了目的地，这是一片篮球场大小的玉米地，大大小小的玉米在其中躲藏着，真的好想和它们一起玩躲猫猫啊!“今天不做多，把我们背的背篓装满就回家。”耳畔又响起了爷爷那苍老而有力的声音。我兴奋极了，第一个跑进玉米地，左一个右一个的摘起了玉米，摘完后还把秸秆踩倒。

十几分钟过去了，太阳变得愈加毒辣，我早已满头大汗，汗珠一滴滴从我脸颊滑落，滴在干燥的泥土上，泥土也被染成深色。我的手开始机械地运转着，每走一步就觉得愈加疲惫，更悲哀的是，我们竟没带一滴水，我的内心发出了无声的叹息。我好像就变成了这玉米地中的一根秸秆，即将被人踩倒。一旁辛勤劳作的爷爷看到了有气无力的我，关心的说：“你休息一下，我和你姐把玉米丢在一堆，你慢慢往背篓里捡吧。”我没有应声，却放下背篓，一屁股坐在了田埂上。我抬头放眼望去，整座山林看不出一点生气，只听见秸秆“唰唰”倒下和不时飞过的野鸟的声音。我看得入了神，竟看到空气因高温而变得有些沸腾了。

不知是出于一个男孩子的自尊抑或是对爷爷的歉疚，我毅然选择站了起来，一口气把地上的玉米都装进背篓，看着背篓里那一粒粒饱满的玉米粒，我的心情变得无比舒畅。爷爷说，我真的长大了。我知道，人要学会吃苦，学会长大。

走在回家的路上，夕阳仍在山边徘徊，我却不觉得有丝毫炎热。今天，爷爷收获了他的庄稼，而我也收获了成长之树上一颗饱满的果实。在辛勤劳动后终会有会有所收获，这不正是一种苦趣吗?

关于生活情趣非小事心得体会及感悟七

新童鞋一齐“趣”吧

响应我校学校文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生供给展现团体风采的舞台。

经过举办趣味性的运动项目让同学们进取参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。

x月xx日

xx学院大一、大二全日制本科生

xx大体育场、篮球场

（一）滚雪球：

1、比赛人数：每组8名队员（至少3名女生）；

2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志；

3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

4、比赛规则：

（1）每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

（2）回到起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。

（5）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（二）心心相印：

1、比赛人数：每组6人，男女各半。

2、比赛赛距：50米；

3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

4、比赛规则：

（1）每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最终2个人再接力到终点。

（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

（3）进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

（4）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（三）送鸡毛信：

1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米；

2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限；

3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分；

4、比赛规则：

（1）听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自我在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

（2）背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米（150米）跑。

（3）中途有忘记数字者能够回到起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

（4）比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

（5）按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

（四）开火车：

1、比赛赛距：50米；

2、比赛人数：每组5位男生；

3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分；

4、比赛规则：

（1）第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住（也可都抬左腿），后面的同学效仿第二位同学。

（2）每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。

（3）如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。

（五）齐心协力：

1、比赛人数：5人（不分男女）

2、比赛赛距：100米

3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分；

4、比赛规则：

5人站成一排，相邻的同学脚绑在一齐，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排行。

（六）限时上篮：

1、比赛人数：每组8人，男女各半；

2、比赛限时：3分钟；

3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

4、比赛规则：

（1）从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。

（2）第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。

（3）第一位同学投完的同学自动排到最终一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。

（七）乒乓总动员：

1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限；

2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排行。前3名分别给分5、4、3分。。

3、比赛规则：

（1）击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。

（2）第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最终选出前三名。

（八）过关斩将：

1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。

2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分；另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分（附加分另算）。

3、比赛规则：

（1）参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。

（2）每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。

4、具体流程：

（1）猛龙过江：

每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法到达要求的小组则淘汰。

（2）踢毽子：

每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数到达200则可进入下一轮。踢毽子时，能够用下肢的任意部位接触毽子；个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。

（3）跳小绳：

每组选出3人，跳绳过程中能够停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数到达300的小组则可进入下一轮。

（4）呼啦圈：

每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。

（九）异常项目：

1、瞎子背瘸子：

比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自我，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。

2、拔河：

各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。

发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。

1、制作20xx年xx院x季趣味运动会宣传视频并上传信息院；

2、将趣味运动会具体资料及规则告知大一大二各宿舍；

3、将通知发到各班生活委员及体育委员；

4、体育项目报名统计；

5、确定各项目具体比赛时间；

6、确定运动会各项目主副裁判；

7、准备体育项目道具。

本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。

关于生活情趣非小事心得体会及感悟八

为了迎接“三八”国际劳动妇女节，活跃女教职工生活，展现我校女教职工风采，经校工会女工委员会研究，校工会同意，决定于近日举办庆祝”三八“国际劳动妇女节系列活动。

活动内容：

1、举办建大女教职工“巾帼风采“图片展;

2、举办“五人六足”赛跑活动。

“巾帼风采”摄影展活动安排

为了丰富我校女教职工生活，展示女教职工在教学、科研、管理等各项工作中的新风貌，彰显女教职工奋发向上的精神面貌，特举办“巾帼风采”图片展览。

1、照片范围：本单位女教职工工作、生活优秀照片。

个人照片包括：女正教授、女博士(含在职在读);女正处长;校级以上女“师德标兵”、女“教坛新秀”;校级以上女优秀共产党员、先进工作者(近五年内);校级讲课比赛、教案展评、英语竞赛、校级以上演讲比赛第一名或一等奖获得者中女教职员工所有人员的照片。每人提供本人照片一张。

集体照片包括：各分工会举办的女教职员工各种类型活动照片，每单位推荐的照片数量不低于5张。

2、收交时间：各分工会按照以上范围组织收集，并于3月9日(周三)下午5：30以前以分工会为单位交校工会办公室。

3、照片规格：个人照片或集体照片均应提供5寸或7寸彩色照片。

4、活动时间：3月15日左右

5、活动地点：南院行政楼附近、北院教学大楼附近

五人六足协作赛跑活动

1、地点：校田径运动场

2、设奖：比赛依照得分多少取前六名队;其余参赛队的队员均获参与奖。

3、记分方法：按计时排序评奖，以最短时间跑完全程者为优胜。

4、组队原则：每场上场认输限5人，各分工会参赛队最低限报2个队。

5、组织原则：各分工会委员会设领队一名，由分工会主席担任;计分由分工会女工委员担任，若遇特殊情况无法出席，必须向工会说明情况，批准后方可换人，否则按自动放弃对待。

6、报名时间：3月11日前将参赛队组成名单报校工会办公室。

7、比赛时间：3月23日(周三)下午

关于生活情趣非小事心得体会及感悟九

各位运动员、裁判员，老师们、同学们：大家好!

在这山花浪漫、春风送暖的季节，我们迎来了自己的体育盛会。在此，我们首先向运动会前期准备中所付出的劳动的老师和同学们，表示由衷的感谢!

作为×××××的运动会，她既是对同学们×××××水平的大检阅，也是我们全校师生欢聚一堂，共同进行比赛、学习和交流的好机会，更是展示同学们“顽强拚博、奋发进取”的体育精神的大舞台。

所以，通过这样的比赛，我们得到锻炼的绝不仅仅是运动员，运动员只是我们每一个班集体的代表，在他们的身后有我们全班同学的喝彩和掌声。所以，也可以这样说，这样的比赛，不仅可以锻炼我们的身体、增强我们的体质，更重要的是她可以磨练我们的意志，激发我们的集体荣誉感和责任感。所以，希望我们每一位同学，都要把自己看成比赛的一分子，把自己的热情容入到自己的集体当中。

在这里，我们预祝本次运动会取得圆满成功!

下面：(裁判员介绍，运动员入场等等)

闭幕词：

为期××天的×××××运动会，在组委会的精心组织下，经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体运动员的奋力拼搏，已经顺利完成了各项比赛。

这次运动会开得紧张、热烈、紧凑、顺利，运动场内，运动员们比技术、比团结、比毅力，运动场外，观众们比纪律、比爱心、比服务;这次运动会不但赛出了水平，振奋了精神，更重要的是通过运动会凝聚了我们的团队精神，展示了我们集体的力量!

在此，我代表运动会组委会和全校师生向取得优异成绩的运动员和班级致以热烈的祝贺!对为运动会顺利进行付出辛勤努力的全体工作人员、裁判员表示衷心的感谢!

在这次运动会上，同学们发扬了我校勇于拼搏、敢于创新的光荣传统，在赛场上创出了一个又一个好成绩。这体现了我校师生不仅具有良好的精神风貌，而且拥有良好的身体素质，这些是我们今后走向成功的保证，也是我们未来创业的基础。

同学们!如果我们把体育运动中顽强拼搏的精神和勇于吃苦的作风，用到学习上，无疑也会绽开绚丽的成功之花，使生活更具魅力，使人更加充实，使人生更加精彩。

老师们、同学们，我们相信，通过本次运动会，我们每个人都将以更大的热情和信心投入到自己的工作和学习中去，用我们顽强的拼搏精神和过人的心理素质去迎接新的挑战，共同创造我校辉煌的未来!