篮球滚球技巧心得体会总结 篮球滚球经验(6篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关篮球滚球技巧心得体会总结一

带动校园内体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们一个展示自我的舞台，我校定于十月份展开师专第四届迎新生杯三人制篮球赛，望能展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

比赛地点：马鞍山师专篮球场。”

比赛时间：10月30、31日，如有时间变动将另行通知

参赛方法：

报名条件：必需是师专20xx届新生。一一届新生同专业或同班级

新生自由组队。每队3至5人

报名办法：于10月28日之前，在各系体育部处报名参加，进行淘汰赛的比拼，再由各系推选出代表本息的两支队伍。

比赛方式：

(1)淘汰赛：各系内部进行。

(2)循环赛：第一轮：各系两队长先各派出一名队长抽签，抽出a、b、c、d。

比赛对抗：a-ba-ca-db-cc-db-d第二轮：各系的第二名队长进行抽签，与第一轮类似，抽出e、f、g、h。

注：1、进入循环赛按积分算成绩，胜一场得二分，平一场得一分，负一场得零分。

2、若分数相同，先进行一场五分钟的加时赛，如果分数依旧一样将进行3对3的定点投篮来判输赢。

比赛规则：见附页“三人制篮球比赛规则。

赛前准备：桌子三张、椅子两把、篮球三个、哨子六个、记录表若干份、矿泉水若干、相机一个。

奖品设置：冠军队篮球一个、奖状一张、每人荣誉证书一张。亚军队羽毛球拍一副、奖状一张、每人荣誉证书一张。季军乒乓球拍一副、奖状一张、每人荣誉证书一张。四至八名队伍奖状一张

活动经费：篮球一个130元、羽毛球拍一副70、乒乓球拍一副50元，水若干，哨子6个5元。总计355元整。

注意事项：1、将参赛人员与工作人员安排到位，不要出现拖延时间的现象。

2、做好一一届学生会成员当天的工作，要在当时分配好人员，也做到锻炼一一新人的机会。

3、赛前的必需物品一定要在赛前确定好，不要有在比赛时才发现少了东西的现象。

4、比赛时各队的服装不需要绝对统一，但为了区别在场上的队员，要在服装上要各队大致统一。

5、比赛照相的人员要事先安排好、裁判也要事先通知到位、算分人员要安排妥、

6、本比赛未尽事宜由校体育部解释。

有关篮球滚球技巧心得体会总结二

实施素质教育，减轻学生学业负担，在新世纪刻不容缓。学校体育是当前推行素质教育的重要环节，学校正是以“减负”为契机，组织开展多种多样的体育活动。篮球运动在中学的球类活动中有着广泛的基础，深受广大学生的欢迎，各种形式的篮球比赛开展日趋频繁，大大地丰富和活跃了学生的课余文化生活，对提高学生的身体素质起到了积极的作用，收到了很好的效果。

新课程以“一切为了学生的发展”为最高宗旨和核心理念，改革对体育教师提出了新的要求，角色和地位都发生了巨大的变化。体育教师清楚地认识到这种变化不仅仅是机遇，更是挑战，及时地调整自己的角色，以适应课程改革的要求。

中学校园篮球比赛长期是以学校发起的，由体育教师组织与实施的传统模式。校园篮球比赛日趋频繁，为了正确引导和提高篮球竞赛的运动水平，在学校成立学生篮球社团，由学生篮球社团组织篮球比赛。这不仅符合新课程的要求，也能缓解体育教师缺乏的矛盾，同时提高了学生的组织能力，增进学生对篮球裁判知识的了解。更重要的意义在于，它能使学生的自我组织能力和管理能力得到加强，使学生的综合素质得到提高。

（一）由专业体育教师为社团指导，指导社团日常工作的运转。篮球比赛组织工作是一个复杂的过程，体育教师必须将组织工作的程序给予传授，指导社团日常活动。（二）成立篮球社团的组织机构。组织机构是社团实际运转的核心，是组织篮球比赛的中坚力量。组织机构的规模要根据学校的实际情况而定，比如可设会长、副会长，裁判部，竞技部，公关部等。

（一）社团骨干的培养。社团骨干是社团日常工作的正常运转的根本保障。根据会员的实际情况和表现，着重培养一些非常得力的干部，将重要的工作方法给予传授，比如篮球比赛的竞赛编排。

（二）裁判员的培养。它是社团工作的重点和核心。篮球社团的主要工作是组织校园篮球赛，那么，校园篮球赛的临场组织工作是由裁判员组织实施和完成的，他是篮球比赛的仲裁者和执法者，他依据比赛规则，通过判罚来调整运动员的竞赛行为。

1.对学生裁判员理论培养。注重篮球裁判员基本理论知识的学习，是裁判员各场执法的依据，《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。教师进行课堂讲授，要求熟读规则，掌握裁判方法，对裁判中疑难问题要重点解答，并利用电化教学设备使学生对规则和裁判法有一个直观形象化的理解。

2.对学生裁判员实践培养。

(1)对学生裁判基本功的培养。学生裁判员的基本功是指在篮球比赛临场中起作用的最基础的专门动作。包括有手势、移动跑位、鸣哨、抛球等。裁判员没有扎实的基本功，临场就不可能表现好。要求学生裁判员必须精通规则中的58个手势，并在所有的比赛中运用。手势的规格和要领，都必须按照规则中的规定和要求去做。如果在执法过程中手势不清楚，不干脆利落，就会引起队员、教练员或观众对裁判做出的判罚产生质疑。

(2)采用“传、帮、带”进行临场实践。临场裁判先采用“老师带学生”，然后“有经验的带新手”等模式进行教学裁判培训。在临场过程中，新手缺少经验，由于学生怕吹错，给比赛带来不好的影响，以致于不敢鸣哨，要鼓励学生“敢判”，不怕“错判”，但“敢判”必须建立在力求准确地基础上，而不是“胡吹”、“乱吹”，只有“敢判”，才能及时宣判，减少“漏判”，不断提高执法水平。

3.培养学生裁判员树立自信心。有的学生裁判员临场时，由于心理紧张，胆小，引起思维混乱，全身虚汗，哨音越吹越小等，直接干扰裁判员水平的正常发挥。

篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经验积累逐渐形成，一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而，形成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色的意识，相信自己的技能发挥，心理上把自己立刻划为勇敢高大威严的球场“法官”形象，培养出有良好技术风格的裁判员。

(三)激发社团会员的工作积极性。如何确保学生积极参加组织工作呢？最重要的是抓住学生热爱打篮球和渴望在篮球场上得到表现的心理状态，在适当的`时候组织会员对外进行技术交流。比如组织会员与教师进行友谊赛，或者是与其他学校进行交流。

（四）培养会员的公关能力。社团经费的开支包括日常工作经费和赛事经费，社团要正常运行，必须要有经费来源。那么，可以提倡学生出外拉赞助，比如举行高一年级班际篮球赛，鼓励学生去寻找合适的商家或企业，比赛所需的费用，包括奖品、奖状等都由商家或企业赞助。这既锻炼了学生的社会交际能力，同时也减轻了学校的经济负担。

（五）做好干部换届工作。

篮球社团的主要工作是组织校园篮球赛，它是比较繁杂的工作，除了临场的裁判工作外，还有后勤保障工作，比如赛前记录台的准备，赛后桌凳、器械的回收等。换届的干部候选人应从个人能力和平时表现两个方面进行确立，既要挑选个人能力突出的会员，也要挑选乐于从事后勤工作的会员。

（六）指导教师要加强与学生的交流。

社团要正常运行，离不开指导教师的细心关怀和指导，指导教师除了传授裁判技术和比赛的组织工作外，还应该在平常多与会员进行交流。比如课后与学生进行篮球技术的交流，参与社团的各项内部活动，与会员谈心，总结工作过程中出现的问题，并给予解决困难。

我校篮球协会于20xx年成立，在学校的领导下，成功承办了学校的各种校园篮球赛，比如年级的班际篮球赛、全校性的三人篮球赛等。它的出现，大大的缓解了我校体育教师裁判缺乏的矛盾，提高了学生的组织、管理能力，提高了学生的综合素质，发挥体育的多元功能，达到素质教育的目的。

有关篮球滚球技巧心得体会总结三

中班幼儿对篮球有一点点基础，有的学生可能球性好，但他们的动作一点也不规范，训练内容同样和小班一样，但速度要快，难度要高。因此，在学习中对学生多进行兴趣的培养，多鼓励、多表扬。多采用竞赛方法对学生的兴趣培养。

培养目标：

1、培养学生的兴趣和爱好，建立正确的持球、运球、传球、投篮技术，适时的进行教学比赛(比赛规则要稍严一些，尤其是走步，非法用手要提出)。

2、增强学生的手感，提高学生对篮球的控制能力。提高左右手的运球能力和左右手的运球速度。

3、让学生学会简单的、不加防守的急停急起、变向、后转身、(背后)、跨下、急停急起与变向、变向与后转身、变向与背后等方法。

4、学会双人原地和行进间传接球。

5、利用早上下雨让学生训练基本步法(侧身交叉步、跨步、小碎步、滑步、攻击步、变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑---)

6、让学生学会做人，尊敬教师、同学对手、讲文明、讲卫生、讲秩序、勇敢、坚强、积极向上、敢于争先。

第二篇：中班篮球总结

中班篮球社团工作总结

本学期主要根据幼儿的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让幼儿巩固单手拍球，跪立拍球，胯下绕球，行进间运球，抛接球等技术动作，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让幼儿一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，幼儿熟悉后通过各种游戏活动提高幼儿的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于幼儿来说，尤其是这些接触篮球运动不久的幼儿来说尤为重要。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。

对于中班的幼儿来说，培养对篮球的兴趣很重要。因此，在训练活动中不应强度太大，时间过长。在本学期的三个月时间里，我们主要是组织幼儿进行球性的熟悉，逐渐加强难度做到循序渐进。虽然他们很长时间控制不住篮球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们逐渐喜欢上了篮球运动，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。

本学期篮球校本课程存在不足地方是，中班幼儿由于力量的不足对篮球的运用比较困难，开始时积极性不是很高。由于人比较多，幼儿练习的次数和时间不是很多，没有达到预想的效果。

本学期中班的篮球社团教学内容为：

三月份，集中中班篮球爱好者训练，学习幼儿篮球的基本技能，激发对篮球运动的兴趣。同时幼儿的各项基本动作得到发展，身体素质得到普遍提高。主要内容为：

1、

2、

3、

准备六一演出跪立拍球左右手拍球四月份，开展好中班篮球活动的趣味性和实践性，提高孩子的兴趣点，是每一位孩子的积极主动的投入到活动之中。主要内容为：

1、数节奏拍球

2、定点拍球

3胯下绕球

4准备六一演出

五月份，开展好篮球操、篮球表演多样性和竞争行活动，完善篮球课程的整体性，探索适应幼儿各个年龄段的篮球教学方法。主要内容为：

1、左右手交换拍球

2、曲线拍球

3、练习传接球动作

4、围圈拍球

5、准备六一演出

六月份，我园举办了“在五彩缤纷的节日里庆六一演出”。幼儿在参加活动的过程中都不同程度地到了锻炼、增强了身体素质、锻炼了团队合作能力。

在下学期，我们篮球社团也将继续为孩子提供自我展现的机会并将会适当的增加难度，设计处符合幼儿身心特点和年龄特点的课程规划，以锻炼孩子的基本动作的发展和身体素质的提高。

这学期里，篮球社团的工作得到了园领导、班级老师和家长们的支持和帮助，各种活动都顺利完成，但还是有很多美中不足的地方，相信在未来的活动中，我们篮球社团会总结经验，更好地发展。

有关篮球滚球技巧心得体会总结四

一、活动介绍

(1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广大师生好评。

(2)、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。

(3)、活动时间：_年9月26日-9月28日

(4)、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场

二、活动流程

9月21日

1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报

1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表

9月23日

1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排

2、各专业上报球队负责人联系方式

3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人

9月24日

1、邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场可以挑选球队的后备球员)

2、桌椅租借

9月25日

1、确认所有物品都准备到位

2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地

9月26日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位

4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到

9月27日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位

9月28日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点30分球队签到

4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛

5、5点比赛开始，裁判、记分员就位

6、奖品奖状的颁发

三、比赛规则

1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品

2、比赛开始前五分钟未到视为弃权

以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮)，比赛分为上下半常上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟(中场无休息)

三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶)，每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛

罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。

女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。

四、比赛奖励

第一名：奖状+篮球一个，第二名：奖状+足球一个，第三名奖状+硬排球一个

罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状

五、活动分工

1、体育部：

(1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人：何达旭)

(2)裁判、老队员的邀请(负责人：刘琪)

(3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人：刘琪)

(4)向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量(负责人：李锐)

(5)新生杯赛事的总结(负责人：潘佩肖)

2、生活部：

(1)桌椅、篮球的租借(负责人：宋春生)

(2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人：王科)

(3)所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件

3、宣传部：

(1)商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人：王韵)

(2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人：徐晶)

(3)赛后新闻的发布(负责人：王韵)

六、活动总预算

有关篮球滚球技巧心得体会总结五

尊敬的各位领导、各位来宾、全体运动员、裁判员、教练员以及现场的帅哥美女们：

大家好！

云龙区首届“云龙杯”篮球比赛现在圆满结束了，经过近一个月六十来场的激烈角逐，在今天正式落下帷幕啦！

此次比赛，旨在健身、娱乐，以达到增进各单位之间的友谊，加交流，提高云龙示范区整体凝聚力的目的。此时，我们欢聚于此，将我们球赛的激情与欢乐重现。 一个月的时间，不算太长。但这些时间建立的友谊，却是情深义重、地久天长。我们希望通过篮球比赛这个平台，不断地扩大交流，增进友谊，希望大家成为好朋友，希望大家有更多的交流，我们也十分愿意为此搭建平台。希望大家一起为云龙区的和谐发展做出新贡献。

这次“云龙杯”篮球赛在组委会的精心策划组织下，机关组报名18个单位，企业组报名9个单位，学校组报名11个单位。在本次篮球赛中，全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我云龙示范区篮球运动的水平，涌现了一批篮球运动技艺较高的优秀运动员。全体工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证篮球赛的圆满成功作出了积极的贡献。在此，我谨代表云龙示范区首届云龙杯篮球赛组委会感谢株洲市篮球协会裁判委员会的鼎力支持，感谢各单位的积极参加，感谢在背后一直在付出的工作人员。因为有你们，我们的比赛才能如此顺利的举行！使得这场比赛，赛出了水平、赛出了风格，取得了圆满的成功。为此，我们今天在这里隆重举行闭幕式。出席今天闭幕式的领导和嘉宾有： 株洲云龙示范区党工委书记：蔡周良 株洲云龙示范区党工委副书记 管委会主任：付访华 株洲云龙示范区管委会副主任：刘曙红

株洲云龙示范区社会事业部部长：王海明 社会事业部副部长：田 亮 社会事业部文教体科科长：罗 成

株洲市篮协裁判委员会主任 国家级篮球裁判：沈鑫侠

株洲市篮协裁判委员会副主任 国家级篮球裁判：唐 朔

首届云龙杯篮球赛总决赛四强队伍，机关组冠亚军，优秀组织奖、道德风尚奖、拼搏奖代表队

湖南铁路科技职业技术学院的领导们和篮球宝贝们 等等。

让我们以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

今天闭幕式的议程一共有六项：

1．篮球秀表演。

2.总裁判长唐朔宣布篮球比赛成绩。

3．示范区党工委委员、管委会副主任刘曙红宣布获比赛冠、亚、季军及优秀组织奖、道德风尚奖、拼搏奖代表队名单。

4．颁奖。

（1）请获优秀组织奖、道德风尚奖、拼搏奖代表上台领奖。

（2）请获得季军的代表上台领奖。

（3）请获得亚军的代表上台领奖。

（4）请获得冠军的代表上台领奖。

（拍照留念）

5．请刘曙红主任致闭幕词。

6．请周良书记宣布篮球赛闭幕。

下面，进行第一项议程，请大家观看湖南铁路科技职业技术学院的篮球宝贝们给我们带来的精彩表演。

下面，进行第二项议程请本次比赛裁判长、国家级裁判唐朔同志宣布首届“云龙杯”篮球比赛成绩。

下面，进行第三项议程示范区党工委委员、管委会副主任刘曙红宣布获比赛冠、亚、季军及优秀组织奖、道德风尚奖、拼搏奖代表队名单。

下面，进行第四项议程颁奖。

（1）请获得优秀组织奖、道德风尚奖、拼搏奖代表上台领奖。有请领导颁奖。让我们用热烈的掌声向获奖的代表队表示祝贺！

（2）请获得季军的代表 上台领奖。有请领导颁奖。

（3）请获得亚军的代表 上台领奖。有请领导颁奖。

（4）请获得冠军的代表 上台领奖。有请领导颁奖。 让我们再次用热烈的掌声向获奖的代表队表示祝贺！

（拍照留念）

下面，进行第五项议程请刘曙红主任致闭幕词。

下面，进行第六项议程请周良书记宣布篮球赛闭幕。

最后请教练员、运动员代表退场。

优秀组织奖：提名综合管理部

提名原因：综合管理部以本部门稀少的人员组建了一支不足十人的男女混搭篮球队，并最终取得机关组第三小组第一名的好成绩。

道德风尚奖：提名总决赛第四名球队

提名原因：进入总决赛四强实力毋庸置疑，尽管未获得冠亚季军，但虽败犹荣。

拼搏奖：提名云田镇

提名原因：云田镇长书记亲自上场参加比赛，镇长周治国更是带伤多次上场，为云田镇取得了机关组前四强的好成绩。

有关篮球滚球技巧心得体会总结六

一、活动名称:社团篮球赛

二、活动简介:

本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，以保证学生在学习之余，其体魄能得到强健，其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标，进一步推进职院社团联合会的建设，为协会的宣传奠定一定的基础，也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机，是不可多得的一次良机。

三、活动时间:

按照往常的时间安排，本赛事时间初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行，但最终时间结合天气及不可抗力因素决定，最终敲定时间以社团联合会通知为准。

四、活动地点:

活动地点定于操场的篮球场。

五、活动针对人群:

本活动针对全院师生。

六、活动准备:

活动前期准备:

1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传，篮协成员给予配合);

2.请社团联合会外联部门工作人员协助，以寻找活动赞助商，获得活动经费助;

3.裁判团人员组织交流学习，统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则

七、活动内容策划:

“3+1”男女混合篮球赛:

1.各队伍已系为单位，每队至少有5名女生，5名男生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。

2.比赛规则:

1.每队上场五人，3男2女。

2.比赛时间安排:每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。

3.男生不得进3秒区。

4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

5.女生只能由女生来防守。

6.女生最多可走5步，最多可运球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)

7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)

9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。

八、活动组织部门:

沧州职业技术学院社团联合会

沧州职业技术学院篮球协会

以上成绩会每次更新于篮球协会微博，活动结束后，会找出10男10女，直接加入蓝球协会，之后会进行5v5对抗赛。

注意事项:

1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。

2.严格遵守裁判的判罚，避免发生一切不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话，打架，如有发现，取消比赛资格，判对方球队获胜，且不得有异议。