正确打喷嚏咳嗽心得体会及收获 咳嗽打喷嚏正确处理(2篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写正确打喷嚏咳嗽心得体会及收获一

要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好"畅"与"阻"的对立和统一关系。所谓"畅"，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓"阻"，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。

要处理好"畅"与"阻"的关系，必须进行共鸣训练。以下介绍几种简单易行的共训练方法。

1，放松喉头，用"哼哼"音唱歌。

2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，学牛叫声。类似打电话的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

4，牙关大开合，同时发出"啊"音。

5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。

6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。

7，"气泡音"练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。

8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。

9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。

10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!

描写正确打喷嚏咳嗽心得体会及收获二

敬爱的党组织：

这次的研习会我们讨论了入党动机及对党的认识，也让我对党有了深刻的认识，也有了更加明确的入党动机。

何为入党动机?入党动机，就是为什么入党，这是每一个共产党员入党前和入党后都要深深思考的问题。因为，共产党员不仅要在组织上入党还要在思想上入党。入党动机，是激励人们入党的主观原因，它从根本上决定了每一个党员的素质与行为，是共产党员的世界观、人生观、价值观的集中反映。

首先，我认为只有对党有足够的认识，才能有更为明确的入党动机。

中国共产党在中国的诞生，开创了中国历史的新纪元。从浙江嘉兴南湖游船的建立到“星星之火，可以燎原”的壮大，中国共产党经历了翻天覆地的变化。中国共产党从诞生到现在，走过了九十五年的光辉历程。九十五年来，是中国共产党领导人民经过艰苦卓绝的武装斗争，建立了社会主义新中国，从根本上改变了中华民族的命运，写下了彪炳千秋的光辉诗篇;九十五年来，是中国共产党领导人民与时俱进、开拓创新，改变了“一穷二白”的落后面貌，走上了改革开放、全面建设小康社会的征途，开创了亘古未有的宏图伟业。历史和现实充分证明，我们的党是富于创新精神、勇于开拓进取、不断与时俱进的党;是经得起各种考验，勇于在困难和挫折中奋进的党;是忠实实践“以人为本”，脚踏实地为人民群众根本利益奋斗不息的党。

如果没有中国共产党，中国又怎会在经济上跻身世界前列、教育得到长足发展、航天事业不断进步、国防力量不断加强、科技领域颇有建树、与众多国家建交、实现全民医疗、人民生活水平不断提高呢?这一切都取决于党的正确领导，任历史巨变，中国共产党始终坚定不移沿着中国特色社会主义道路奋勇前进，更加奋发有为地团结，带领全国各族人民创造自己的幸福生活和中华民族的美好未来!

基于这种认识和感受，我加入中国共产党的决心和热情更加强烈，我们党的宗旨全心全意为人民服务，也是我生活和工作的标准。作为大学生，加入中国共产党有一种光荣的使命感。在理念上，作风上和行动上都受到党组织的直接教育与培养。

有了对党的深刻认识，我有了更加明确的入党动机。

第一，向优秀党员看齐，培养自己的责任感，服务社会与人民。杜甫在《佳人》中写道“在山泉水清，出山泉水浊，”与共产党为伍，可以增加我的修养与情操，更加坚定的信念和更高的追求。共产党具有三个基本素质：思想政治素质、民主法治素质、科技人文素质。从我们所知道的沈浩、杨善洲到2016年当选出的优秀党员代表毛丰美、彭树芳、张世兵，他们都是优秀党员的代表，给我们起到了先锋模范的带头作用。

第二，我之所以加入中国共产党，是因为只有党的领导才使我们更加有信仰。记得一位哲人说过：“一个人，一个民族，他所信仰的不应该是束缚自己手脚的桎梏，更不应该是绞杀自己的绳索，而应当是一股风，一股催你挺进，催你跋涉，催你奋斗的风。”只有共产党，才能够教育我们坚持共产主义道路，坚持一切从人民群众出发，掌握先进的社会、科技、文化本领;只有共产党，才能引导我们走向正确的发展道路，创造更快、更好、更先进的文明。

第三，能够让我做到理论与实践的统一。通过学习党的理论知识，可以把它运用到实践中，要在工作、学习和社会生活中起到先锋模范的作用。

第四，更好的实现自己的人生价值和追求。作为一个没有任何社会经验和阅历的当代大学生，希望在党组织的栽培和培养下，为社会创造价值和财富，为自己的人生增添动力和目标。

第五，更好的学习党的理论知识，体会党的宗旨，切实做到为人民服务，学习党的方针政策。

就现实情况而言，我觉得我做得远远不够，我要不断加强自己在马列主义原理、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想等政治领域的学习，完善自己的世界观、人生观、价值观。与此同时，我不仅要能力学习专业文化知识，还要在学习工作中不断加强自己的工作能力和各种基本素质。

此致

敬礼!