大学第一讲心得体会和感想(实用14篇)

通过写心得体会可以帮助我们更好地总结经验，发现问题，并加以改进。写心得体会时，可以适当使用修辞手法和比喻，提升文章的表达力。参考以下心得体会，或许能够给大家提供一些写作上的思路和技巧。

大学第一讲心得体会和感想篇一

大学经济学是大学里一门重要的基础课程，也是我所学专业的核心课程之一。在大学经济学的第一章学习过程中，我深刻地体会到了经济学的重要性和其对社会发展的巨大影响。本文将围绕这一主题，从"经济学的定义与研究对象"、"经济与非经济行为的区分"、"经济学的核心理论"、"经济学与现实世界的联系"以及"如何运用经济学知识分析问题"五个方面展开讨论。

首先，经济学的定义与研究对象是大学经济学第一章内容中的重点。经济学是研究人类在满足需求方面的一种社会科学，其研究对象包括资源的配置、生产与分配、市场价格等方面。通过学习，我深刻理解了经济学与其他学科的区别：经济学注重研究人类满足物质需求的行为，而其他学科则更多关注人类精神需求和文化现象。这让我有了更加全面的了解，认识到经济学在现代社会的重要地位。

其次，经济与非经济行为的区分也是我在学习过程中的体会之一。经济行为是指为了满足人类物质需求而进行的行为，而非经济行为则是为了满足人类精神需求而进行的行为。通过例子和实践演练，我学会了如何判断一个行为是经济行为还是非经济行为，懂得了如何理性地对待个人的经济行为，同时也增强了自我对自身非经济行为的意识。

第三，经济学的核心理论是我在学习中学到的重要内容。我了解到供求理论、边际效用理论、机会成本理论等是经济学的核心理论。学习这些理论不仅帮助我更好地理解市场运作的机制，也使我具备了解决实际问题的能力。例如，学习供求理论后，我能够通过分析市场需求和供给的变化来判断价格变动的原因，合理规划个人消费。

第四，经济学与现实世界的联系是我在学习中经常思考的问题。经济学理论的知识与实际生活常常产生共鸣。例如，通过学习生产函数和效率概念，我能够更好地分析企业的生产效率，提高组织效能。同时，经济学的理论也可以用来解释社会现象，如了解通货膨胀的原因和对策，有助于我正确应对物价上涨带来的不良影响。

最后，怎样运用经济学知识分析问题是大学经济学第一章内容的总结与延伸。在学习了经济学的基础理论后，我们需要应用这些知识解决实际问题。例如，如何通过供求关系分析价格波动的原因，如何利用机会成本理论进行最优决策等。在现实中，经济学的知识帮助我们理性决策，可以避免盲目跟风和冲动消费，提高经济效益。

总之，大学经济学的第一章学习为我提供了一扇了解经济学的窗户。通过深入学习经济学的定义和研究对象，理解经济与非经济行为的区别，掌握经济学的核心理论，并将之应用于现实世界，我不仅在经济学知识上得到了丰富与提升，更培养了自我分析和解决问题的能力。这使我更加深刻地认识到经济学的重要性和我们作为大学生应该怎样去了解和运用经济学知识。

大学第一讲心得体会和感想篇二

大学第一讲心得体会是每一位大学新生必须经历的一段时刻。这次心得体会对于大学新生来说，是非常重要的，因为它将对他们未来的学习、生活及人生产生重要影响。本文将深入探讨大学第一讲心得体会的体验及其对我个人的启示。

第二段：第一讲的内容以及感受。

第一讲一般是由大学校长或教务处主任主持的，这让我感受到了大学中层层管理的严密性。第一讲的内容主要是关于大学的历史、大学精神及校规校纪等方面的介绍。听完第一讲后，我对大学的漫长历史及鲜明的办学特色有了更深刻的认识。在这个过程中，我也意识到自己所面临的学习环境正在发生巨大的变化，强烈的学习动力和紧迫感也让我更加热爱高等教育。

第三段：对于大学的期望和心态。

在第一讲中，我领悟到了大学生活的庞大体系和较高的要求，这使我感到迫切需要不断提升自己的个人素养和实力。同时，我也在内心深处对自己未来的学习和发展产生了全新的期望。大学是一个宽广的平台，期望能够在这里结交更多志同道合的朋友，认识到更多优秀的人才，并与他们合作和交流。而这些目标，需要我不断调整自己的心态，秉持正确的学习态度和人生观念。

第四段：对于校规和纪律的深刻理解。

第一讲中，我听到了关于校规和校纪的具体信息，这让我深刻理解到了其作用和重要性。尊重规则和遵守纪律是一个人道德和品质的体现，也是一个人成长的必要条件。对于一个大学新生来说，更是不能忽视校规校纪。正确认识和遵守规定，不仅能够保证自己的学习和生活有良好的基础，更能够在以后的职业生涯中树立起良好的形象和口碑。

大学第一讲心得体会是我人生中一段重要的经验。从中我对于大学的历史和文化有了更深入的认识和了解，感受到了这个社会大环境对于大学生活的引导和影响。在学习过程中，我会勇敢地去接受挑战和承担责任，积极调整自己的心态和态度，坚持遵守校规，做好自己的学习和生活。相信通过不断的努力和奋斗，一定能够实现自己人生的价值，并在这个社会中有所作为。

大学第一讲心得体会和感想篇三

《大学》作为中国传统文化中的重要经典之一，被广泛传诵。第一课“格物致知”是《大学》的开篇，阐述了人类追求真理的必要性，为后来的学习打下了坚实的基础。通过学习、思考，我对“格物致知”的含义有了更深刻的理解。

第二段：格物的重要性。

“格物致知”的“格物”指的是实验，即将学习到的知识通过实践来验证。实验是学习的必要方式，而格物则是实验的前提。在实验之前，必须先对研究对象进行了解、分析，这样才能制定可靠的实验计划。只有我们通过实验观察，才能更深刻地理解和认识它，才能更好地将其运用于实践中。

第三段：致知的重要性。

“致知”则是通过理论学习和实验验证来添加我们的知识，探求真理。在实验后，我们需要根据实验数据，来探求其背后的规律性。同时，在学习和思考中，我们要保持开放的心态，尝试从不同的角度去分析、理解问题，探寻更深层次的真相。这样，我们才能够更深入地理解宇宙和人类、世界的本质，更好地应对现实生活与工作中遇到的问题。

第四段：格物致知的现实意义。

“格物致知”理念在现实生活中得到了广泛运用。随着科技的进步，许多行业都逐渐趋向实证主义，即在实践中来验证学术理论。企业也会注重市场调研，以此验证产品的可行性。在学生学习和工作中，以实践为基础的学习经验也日益受到重视。因此，“格物致知”理念的重要性越来越被人们所认识。

第五段：结语。

《大学》第一课“格物致知”并不仅仅是一种关于知识获取的学术规则，而是一种思维方式和生活态度。在实践中，如果我们能够始终保持对事实的敏感性和独立思考的意识，不断地将知识与实践联系在一起，那么我们就可以获得更广泛和深入的知识，并为这个世界创造更多的价值。

大学第一讲心得体会和感想篇四

生活中，有许许多多的第一次，第一次骑车，第一次旅行，第一次烧烤……而最令我感动的是第一次军训。

从小，我就有一个军人梦。那一次军训，让我成了一个英姿飒爽的小军人。

那天一大早，我们一起买好了零食，带上了毛巾、牙刷等一些生活必需品，因为我们要在那里军训二天。到了学校，老师对我们说：“学生们先上车。”我们上了车，老师也跟着上来了。老师又对我们说：“晕车的同学到这边来。”我和几个小伙伴一起走了过去，老师叫我们坐到前面。

我坐在前面，一副无精打采的样子。这时，老师好像看透了我的.心思，就对大家说：“我们大家各说一个笑话，让秦志祥笑一笑，好不好?”于是，一个又一个笑话让我合不拢嘴，我十分开心。笑着笑着，我们就到了目的地。

下了车，有两个军人对我们行了军礼，我们也向他们回敬了军礼。没有想到的是，他们一下子收走了我们的零食。我心想，也许军训不允许吃零食，收就收了吧，我们要服从命令。

军人们带我们看了一下食堂和宿舍，让我惊讶的是宿舍居然有四层，一层有十二间，一间可以睡八人。

第一天我们玩得十分开心，可第二天我们的训练很紧张，也很辛苦。我们排着队伍来到训练场地，教官让我们站得笔挺，还有很多要求，这个站的动作看起来很简单，真要做到标准、规范却很难。那天，我的衣服都被汗水湿透了。

第三天早上，七点钟还没有到，我们就被叫起床了。我们以为又要开始辛苦的训练了，谁知是给我们开了一个小会——离开会。开会的时候，我们都流泪了。

在回家的车上，我想了很多。这次军训让我体会到了军人的伟大，我以后也要变得坚强。

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大学第一讲心得体会和感想篇五

完了今年的大学。

我一直在想父母教会了我什么?每个人都是从一无所知的小孩子成长成为一个有独立自主意识的人。下面是本站小编为大家收集整理的大学第一课。

欢迎大家阅读。

时间去哪儿了，在忙碌中，在不经意间，我们常常忘记了时间会流失，父母亲会变老，总以为来日方长，殊不知子欲养而亲不待，这样的遗憾，世上并不少见。每每有老人离开这个世界，作为子女的都会红着眼圈后悔，怎么就不能抽出时间都陪陪老人。不知怎么搞的，自己拥有一个不完整的暑假，整日里有许多的事儿耽误，总是不能回家，不知父母会怎么想呢，其实，没有父亲过来总是急匆匆的，我知道他不想打扰我们的工作，这也怪我，每次都在忙乎着什么，没有主动与父亲说上几句像样的话。

爱是父母亲教会子女的第二课题，秦勇这样的黑豹摇滚乐团的台柱子，因为儿子小脑失衡，他竟然辞职不干，在家里陪伴着孩子成长，不是一两天，而是坚持了十多年，人家孩子学习谢谢只需一两分钟，他家的大珍珠硬是学了两三年才能够流利的说出，人家孩子学习自行车只要半天，他家的大珍珠硬是用了整整一年时间才从魔鬼训练中破蛹成蝶，这位伟大的父亲，人间并不少见，许多特殊的孩子来到这个世界，没有亲人的陪伴，想一想是一件多么糟糕的事儿呀，秦勇用行动教会了大伙，亲情需要伟大的爱来呵护，唯有如此，上帝才会为你打开天伦之乐幸福的大门，大珍珠的一封朴素的信件，下辈子还要当你的儿子，听到这句话，相信每个人都会为之动容，反正，我和儿子靠得更加紧了，不需多说什么，一切都在爱的暖流中漫漫滋润。

爱不需要多少语言，他往往在亲情中找到最默契的答案，人在旅途中不断地攀登，需要亲人的陪伴与指点，这样的爱需要即刻出发，一刻也不能停留。

礼是一个民族之所以立足的根本，没有礼节，国家就会陷入混乱，人与人之间就会变得莫名的野蛮，这一点上，空姐、空少们的言行举止非常值得每个人去学习，否则，生活的花朵怎么会在魔术般的奇妙变化中更具内涵和魅力。

吴英铮老师带出的武术班，没有什么特别，就是要让每个孩子学会自强不息，厚德载物，许多自卑特殊的孩子在老师的帮助下，找到了生活的方向，知道人活着到底为什么，人活着需要自强，无论环境怎么样，只要有一口气，都要为梦想，为社会做出更大的贡献，这是一个民族，一个有为年轻人不可忽缺的精神品质，可以说，孝可以彰显伟大的道德，爱可以让生活充满力量，礼仪确确实实规范着我们的一言一行，一点一滴，一切都是父母亲传承给我们的，谁也不可以丢弃。

今天，是9月1日，是开学的第一天。作业是看一个教育部与中央电视台合作的大型公益节目----开学第一课。看完之后写观后感。

说起开学第一课，那可比不是第一天看了，但是，每年的主题都不一样，20xx年是“我的梦中国梦”、20xx年是“如何让中国孩子拥有幸福”、20xx年是“美在你身边”，20xx年是“乘着梦想的翅膀”而今年—则是“父母教你了。”

跟往年一样分有三节课。第一节课是：孝、第二节是爱、第三节是：礼。我们先来说孝，在开学第一课里，给我们举得例子是一位八旬老人，为抚养子女，哪里都没有去过，儿子为了尽孝心，改装了一辆摩托车，在他爸爸腿脚还利索的时候，带他去各地的名胜古迹游玩，这成了他爸爸最美好的回忆!这叫会了我们要孝，孝是中华人民从古自今都遵守的一个品格。中国有句古话叫百善孝为先。

第二节课讲的是：爱。爱，并不只是对父母，亲人的爱，对待朋友以及任何人都要有爱，这一次的例子是一个过去风流一时的黑豹乐队的主唱：秦勇。他在那时候生了一个儿子，小名叫大珍珠，在4岁的时候被诊断出患有重度感统失调症。如果遇到一些没良心的父母，就可能把孩子丢了，这病一不可以用现代化的医学机器治疗，按我的话来说就是要看这孩子的造化了。就是看他运气。这个赌谁也没有把握赢。但是秦勇他搏了一把，他教会了大珍珠很多事，虽然付出了很多，教一个患有重度感统失调症的人学会那么多事可不容易呀，整整花了20xx年时间。他们已经是第二次从返舞台了，第一次是在出彩中国人上出场的。这教会了我们要爱别人，在别人有困难时要竭尽全力去帮助别人。还有许多种爱——是无法用语言形容的。平时我总是被父母督促这个督促那个，有时候我觉得很烦，我知道他们是为我好。虽然现在我还不能完全理解爸爸妈妈的苦心，但我知道爸爸妈妈在我成长的过程中一定也是付出很多的。我爱爸爸妈妈。

礼是为人处世最最基础的东西，别人看你的第一眼，主要就是看你的礼，如果你没有礼，那一定不怎么会的得到别人的认可以及信任。比如说要礼貌待人，见到人要问好等。平时妈妈也经常教导我，见到老师要问好。今天我放学的时候遇到了以前的一个生活老师，妈妈说，这个是你老师吧?我出门的时候，对老师说了一个老师您好。虽然是一件小事情，但是这是一个礼貌啊。

最后我的感触是：这一次开学第一课其实讲的都是为人处世最基础的事。孝、爱、礼，不都是做人最基本的事吗!

我国古代人就十分孝顺。比如《。

三字经。

》中的黄香，在他9岁时母亲就去世了，他十分悲伤。可母亲已经活不过来了，于是，他决定把对母亲的思念以及爱全部都倾注到父亲身上。冬天的天气十分冷，晚上睡觉时，黄香就先躺在父亲的被中，等被窝热后才回到自己冷冰冰的被窝里。

我们现代人也不甘落后，就让我们看一看陈毅大元帅的故事吧!有一次，陈毅路过家乡时，回家看望已卧病在床，大小便失控，不能自理的母亲，他帮母亲洗了脏衣服并且做了一些家务事。作为大元帅的陈毅，他每天工作繁忙，日理万机都能抽空回家孝顺母亲，何况我们小学生呢!我们一定要向陈毅大元帅学习。

就拿我来说吧，我认为对长辈最大的孝顺就是把自己的学习成绩提高，尽量让父母少操心，平时在家做一些自己力所能及的事。就像上个星期天(母亲节)的时候，我就等母亲吃完饭，抢着洗了所有的碗筷后，给母亲捶了捶背。我在母亲后面一下一下，十分认真地捶着，突然间，我发现母亲的后背有一些驼了，我不禁想起了母亲平日里不仅要辛苦地工作，而且回家还要做好多家务活，于是我捶的更加认真了，并在心中暗暗许诺：我以后要更加孝敬母亲。当然不只是对自己的家人，对所有的长辈都应该如此。如在校，我们要听从老师的教导，在校外，我们也要孝敬长辈，我每个星期最少和爷爷、奶奶通一次电话，因为太远，要不然我每天都会去看他们。

中华民族是一个历史悠久的文明古国，在远古时就有“礼仪之邦”之称。可见，孝顺长辈是中华民族的传统美德，我们绝不能丢掉老一代流传下来的良好品德，那就让我们尽自己最大的努力好好孝顺长辈吧!孝顺还有另外一种，那就是舍小家顾大家，历史上这样的人也很多，过去人说的忠孝难两全，实际忠是最大的孝，对我们小学生来讲，要想孝，首先要把科学文化知识掌握好。孝顺的方式很多，每个人可能都有自己的方法。那就让我们从我做起发扬我们的优良传统吧!

看完了今年的开学第一课，我一直在想，父母教会了我什么?每个人都是从一无所知的小孩子成长成为一个有独立自主意识的人。父母把我们从一张白纸引导到成为了一本写满了知识和阅历的书。父母的千叮万嘱，父母深深的爱是我们前方道路上的明灯，指引我们不断前行。

妈妈很严格，她把我的学习和品德都看得很重，所以在这两个方面，她一点都不松懈。学习上，她总是叮嘱我，要认真做作业，专心听课，不能马虎。每次写完家庭作业之后，她都会细致地帮我检查，有错误的地方就指出来让我修改。她还经常逛书店，不要怀疑，她平时不看书，她是去买各种各样的辅导练习材料来让我做。她经常说，脑袋没有经常转的话会生锈。为了我的脑袋不生锈，我只好做完老师布置的作业之后，再继续攻克妈妈的辅导书。

在品德上，妈妈经常教我要做一个勤劳勇敢，独立坚强的人。“自己的事情自己做”是我听妈妈讲过最多的话了，所以我从小就自己梳头发，扎辫子，自己打扫房间……看吧，这就是我严格的妈妈。我的爸爸就不一样了。和爸爸在一起，我可以抛开作业，整个人舒舒服服的。下盘棋，直杀得天昏地暗，打一会儿羽毛球，笑声洒满了家门口那一片水泥地。爸爸经常说：“一个人要会生活，只会做作业，那就是一个书呆子。”我很喜欢和爸爸呆在一起，虽然大多数时候妈妈才是家里的老大。虽然爸爸妈妈教育我的态度不一样，方式也不一样，但是我能感受到他们深深的爱。

爸爸妈妈教会了我好好学习，教会了我严格要求自己，教会了我独立自主，教会了我享受生活，教会了我乐观向上，感谢我的爸爸妈妈!今年的开学第一课让我感悟很深，希望你们也能从中得到收获!

“今天晚上有《开学第一课》，老师让您和我一起看。”儿子直截了当，没有半点含糊，其实，这是我最需要听的，无需琢磨，就能很完整地接受信息，作为父亲，没有拒绝的理由，当然了，这《开学第一课》也是一年必看的节目，儿子自然也知道。

也许上天就是如此，你总是在不经意间得到意想不到的收获，这次《开学第一课》竟然以父母教会我为主题来铺开情节，着实有些亲近。

撒贝宁老师一如既往地来到了演播现场，儿子没有在意他的存在，等到郑渊洁老师出现了，小家伙才激动起来，毕竟，这位影响着几代人的作家有自己独特的魅力，他的作品无论是《皮皮鲁外传》、《大灰狼罗克》、《舒克贝塔》等等都是儿子的最爱，一点也不逊色于当前红极大江南北的杨红樱、黄蓓佳或者秦文君。

父母能够教会我们什么，课堂首先就抓住了“孝”这个字，事实上，我的父亲已经用行动揭示了这一主题，吃在肚子里的猪耳朵，摆放在餐桌上的野菜，都挺暖人心的。

郑渊洁给我们讲了一个属于自己的故事，每每写童话故事，大脑里总是担心，写的墨水会不会枯竭，生怕因为墨水的问题打断自己的构思，可神奇的是，这种想法是多余的，没有这样的事情发生，每次坐下来写，愿意写多长就写多长，这神奇的钢笔有着魔力，真的有些不可思议。直到有一天，自己在半夜里突然醒来，竟然发现自己的写作间灯还亮着，悄悄走过去一看，是伟大而又平凡的父亲在给钢笔加墨水。我又何尝不是，在自己工作繁杂，精力枯竭之时，父亲在家里有了好吃的东西，还不忘送过来，想到这里，眼圈自然湿润，鼻子里湿湿的。儿子则静静地坐在一旁，一言不发。

大学第一讲心得体会和感想篇六

在年轻观众学生阶段的电视记忆中，相信《开学第一课》是不可或缺的一档节目，不知道今年的开学第一课大家看完后会有怎样的收获呢?下面是小编给大家整理的开学第一课心得体会感想十篇，欢迎大家来阅读。

愉快的假期结束了，又来到了新的学期，新的学期意味着新的起点，也是学生们新的开始，学生们的开学意味着开学第一课也即将到来，开学第一课是央视频道为中小学生创办的大型公益节目，每年都会随着学生们的开学而播出，每年的教育主题都不一样，都是根据当下的热点所决定，今年的开学第一课主题确定下来了，那就是“_”。

嘉宾通过“云课堂”方式为我们进行精彩的演讲。《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，他们生动演讲的故事让我深有感触，理想是什么呢?我认为的理想就是实现自身的人生价值和意义，我们作为一名青少年，如果没有了理想，生活就没有了色彩、没有了动力与目标，眼前的道路就会一片黑暗，理想是照亮我们人生道路的指明灯，我们作为祖国的未来与希望，应该从小就要立下远大的理想，为未来的道路和祖国的建设发展而奋斗。

这次的开学第一课演讲让我更加清楚了，作为学生的我们，应该找到自己的理想目标，然后不断为自己的理想而奋斗，理想是我们前进的动力和方向，是实现人生意义的重要来源，如果没有理想，我们就会迷失方向，失去前进的动力，生活没有了激情和力量，人生就会失去更加有意义的事情，所以，为了我们的理想，从现在开始，好好学习，不断提升知识技能，为理想点亮未来。

随着美好的假期结束了，我又要乖乖回学校上学课了，不过可以跟老师和同学们见面还是很高兴的，另外还有我期待《开学第一课》。

开学那天晚上，我准时搬好凳子坐在电视前收看开学第一课，这次的主题是_。同时主持康辉、撒贝宁给我们介绍了这次的嘉宾，他们当中有脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员，还有、“00后”奥运健儿，还有其他的英雄。

让我印象深刻的是三位宇航员聂海胜、刘伯明、汤洪波，他们是我的榜样，因为我从小的梦想就是当一名宇航员。他们给我们分享了很多关于宇航员的工作是干什么的，同时聂海胜叔叔说：“我们把蓝色穿在身上，红色绣在胸口。”这句话给了我很大的感触，他们都是为祖国做出贡献以及赢得荣誉的人，他们身上有着无比强烈的毅力，只为了给祖国出一份力量。

因此，我的内心默默念叨着，我是一名新时代青少年，同时也是祖国未来的接班人，俗话说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”而我也想为祖国做一份贡献，因此我一定会努力学习，把每一个作业写好，用知识把大脑填充得满满的，这样才不会辜负祖国的心愿，守好祖国的大好江山，因为它们来之不易。

随着假期的结束，我们迎来了新的学期，每当开学前，教育部都会安排我们观看一期《开学第一课》的节目，殊不知这个节目已经陪伴了我们很多年了，晚上8点整，我便早早洗漱完在电视旁等待着开学第一课的到来。

今年的开学第一课主题是_，在场上我们可以看到参加今年开学第一课的嘉宾，在节目上随着主持人一一介绍了场上嘉宾的真实事迹后，那一刻我才深刻认识到原来祖国光荣的一面背后是我们这些民族英雄艰辛的付出，而作为新时代祖国未来接班人的我们一定不能辜负了先辈们这一辈子的付出，为此我们从现在开始，要不断努力学习成长起来，好将来做一个为祖国有奉献的接班人。

我们都知道爱国，是做人的基本品质，爱国更是我们义不容辞的责任，更何况作为新时代青少年的我们要更为一个无愧于国家，无愧于人民，具有爱国情怀的人，就让我们肩并肩，用我们双手为祖国未来的发展垫下美好的基础吧。

每当看完开学第一课时，我总能从中学习到不一样的知识，总能够从那些民族英雄身上学习一些满满的正能量，正因为如此，每年新开学前，我们总会去观看这开学第一课专题节目，为此我们应该要好好学习努力学习，为自己的祖国奉献一份力量，提高个人综合素质的同时，还要不断培养一颗爱国情怀的心。

时间过得可真快，转眼间假期已经离我们而去了，面对新学期的到来，我们终于可以返校继续本站，别提有多开心了。央视专题节目《开学第一课》也如期而至，今年的《开学第一课》主题是“_”，对于这一主题，是非常值得我们去深深思考以及感悟人生，奋力追求自己的理想，用心拼搏，努力前进，照亮自己的未来，迎接美好的生活。

观看完2022年的《开学第一课》，我的内心似乎久久不能平静下来，感触颇多，脑海里浮现的都是该节目中的一个又一个感人的画面，感受到祖国的每一寸土地上，都回荡着青春和热血谱写的英雄壮歌;每一首壮歌的背后，都闪耀着理想信念的光芒，细细地回味这些内容和中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事等，内心世界仿佛又得到了再次升华，感悟深刻。身为新时代青少年的我们有机会生长在这和平盛世，在党的关怀下茁壮成长，可谓是幸福无比。

对于2022年《开学第一课》的主题，“_”，让我深深地感受到，理想是人生导航的灯塔，即使在漆黑的道路中行走，但只要还能见到灯光，那么前路就不会觉得黑暗，反而更有信心地继续往前走，到达理想的彼岸。因此理想相对与每个人而言都是非常重要的，倘若一个人没有理想，那么生活就会迷失了方向，眼前一片迷茫。所以，我们每个人都要对自己负责，树立好属于自己的理想，并且为之加油奋斗，实现理想，收获幸福的未来。

观看完《开学第一课》，身为学生的我们更应该要好好感悟节目中的故事，认真感受_这个主题，从自己做起，好好学习，热爱自己的祖国和党，树立积极向上的理想与目标，并且付诸行动，努力拼搏，成为社会有用的人，展现自身最好的价值，收获美好的未来!

2022年已经到了，我们结束开心的假期，正式开始我们的新一段学习生活。在这一天，我们从小看到大的开学第一课又准时开播了，作为从小看开学第一课的忠实观众，我自然不会错过今年的开学第一课播出。

在这一天晚上，我就早早跟爸爸妈妈吃完晚饭，坐在电视机前静静等待着开学第一课的播出。当八点一到，伴随着开学第一课优美的主题曲响起，我最喜欢的主持人撒贝宁，用他那清脆响亮的嗓音给我们介绍其今晚开学第一课的整体流程，今年的开学第一课主题是：_，给我们讲述了在征服星辰大海的路途上，是理想指引着前进的方向，激励我们在人生的赛场上奋力拼搏!

看完今晚的开学第一课我感触良多，我们敬爱的祖国，能过发展到如今这么强大，离不开各岗各业的人们不断努力奋斗，正式因为有他们的无私奉献，我们才能有如今的幸福生活。2020年的东京奥运会，奔赴他国征战的奥运健儿们，就用他们的实际行动，为我们的祖国获得了38金/32银/18铜总共88枚奖牌的好成绩。

正是因为他们怀着为祖国争光的决心，不断努力训练，最终才能在赛场上突破自我，以顽强的决心取得最后的胜利，实现自己的理想。我们一定要学习他们这种顽强拼搏的奥运精神，无私为国的爱国精神，用理想之火，照亮我们的未来。

岁月无声，转眼间我们已经和快乐的假期说再见了，怀着开心与激动的心情重新回到美丽的校园，继续求学之路。

每年的开学对于学生们而言，是一个特殊而有意义的一天，不仅是标志着学生们迎来新学期学校生活，也是央视大型教育公益节目《开学第一课》播出的时间，这是一个有内涵的节目，每年呈现出来的主题都不尽相同，让不少观看过的学生感触极深，反思甚多。

2022年的《开学第一课》，今年的主题是_，节目中张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中等嘉宾，带我们聆听理想的故事，传递不一样的人生价值观，从而让电视机前的观众朋友们感受到了真正的人生意义，也触动了心灵深处的感知，感慨万千!

观看2022年的这一《开学第一课》，主题的呈现结合了当下的时代背景，传播正能量，同时也可以说此节目是我们学生对于世界观和价值观构建的萌芽。面对如今崭新的时代，祖国持续不断地往前发展，我们中小学生也要好好学习文化知识，提高自己的思想品德，热爱祖国热爱党，树立正确的理想与目标，为将来有机会成为祖国和党所需要的人才，奋发努力，积极向上，实现自己最好的人生价值，收获有意义的人生，照亮美好的未来。

对于《开学第一课》，相信看过的朋友们都会为其赞不绝口，同时给予我们的影响也是极大，所以此公益节目也是值得我们学习的榜样，不晓得你们认同吗?让我们一起上好开学第一课，感受人生真谛吧!

随着开学季的到来了，终于盼到了今年的《开学第一课》。尽管我对假期还是依依不舍，但是开学对于我来说，还是十分的开心，因为可以跟同学们玩耍呀!因此每年的开学第一课，我就养成了很好的习惯，当天会早早吃过饭之后，准时守在电视机前等待。

终于要到八点了，开始了啦!经过主持人简单跟我们问候一番之后，直接进入2022年的开学第一课主题是_。接下来紧跟主持人的步伐，我看到了很多英雄，他们分别有英雄航天员、00后”奥运健儿等等。其中最让我喜欢的就是宇航员汤洪波叔叔，因为我从小就很喜欢他，同时他还给我们分享了一句话：“我们随时披上飞天战袍为国出征。”让我懂得了什么样的行为才是爱国的?什么事情是一个新时代青少年该做的?让我这个平时上课不听老师讲课，回家不喜欢写作业的懒学生，我开始有点为自己感到害臊了。

也终于明白，老师之前一直强调的少年强就是国家强，如今的祖国繁荣强大，给我们一个安稳美好的环境学习。在此之前，我了解过一点，曾经的祖国没有现在这么强大，也证实了落后就要挨打的道理。

因此，我虽然只是一名学生，现在能力还有限，但是同时一名祖国未来的接班人，那就意味着未来有着无限的可能性。如果可以的话，我想成为一名军人，用自己的知识保卫祖国的每一寸土地，用自己的力量捍卫祖国的领土，守好中国的大好江山，相信我可以完成这个梦想的!

仿佛眨眼间，假期就这么过去了，我们又迎来新的一个月，开学这个开学日。作为一名学生，告别假期无疑是一件难以接受的事情，但面对新一学期的开学，还是要重整旗鼓，将心思放在今后的学习之上。在这天，2022年《开学第一课》也正式播出了，作为特殊的一个年份，今年的《开学第一课》主题是_。

看完2022年《开学第一课》给我们讲述的感人故事与事迹，我深感收获良多，作为祖国新时代的少年，我的理想就是通过努力学习，去掌握一门令家人老师骄傲的本领，从而为祖国发展贡献出自己的一份力量;为我们敬爱的祖国贡献出自己的学识与本领，这样才不会辜负党和祖国对我的关爱与培养，实现我们中华民族所有人共同的中国梦。

祖国发展建设至今，能够给我们带来这么和谐美好的幸福生活，是无数默默在背后付出的英雄们努力才得来的，如果没有他们，我们可能还没有现如今这个令全世界瞩目的新中国。就犹如2020年东京奥运会赛场上拼搏的健儿们一样，他们能够为祖国获取这么多金牌，离不开他们日以继夜不知辛苦的训练努力得来。身为中小学生的我们，也许现在可做的贡献不大，但只要我们愿意努力，那么最终，也能在祖国需要我们的时候，展现出自己的才能。

开学季的来临，意味着学生们的假期结束啦，每年一到新学期，开学第一课教育专题片就会随着学生们的开学而到来，《开学第一课》是每个中小学生必须要看的一个节目，每到这一天，学生们都会早早的坐在电视机前，等待开学第一课的播出，每年演讲的主题都会根据当下的热点时讯结合教育主题进行播出，而今年2022年的主题是“_”。

开学第一课的演讲为我们邀请了张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、都尔汗·拉齐尼、拉迪尔·拉齐等嘉宾，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，作为当代青年，我们要坚定自己的理想信念，不忘初心，爱党爱国，热爱祖国的山河，关心祖国的命运，是我们每个青年学生的责任，俗话说‘少年兴则国兴，少年强则国强’。

作为新一代的青年，我们生活在一个先辈打拼出来的和平年代，永不服输，是我们中华人民的传统精神，我们应该发扬先辈他们的爱国和为理想勇于拼搏的精神，只有从小树立自己的理想目标，适应时代发展的要求，振兴祖国的责任感，才能做到点亮自己未来的同时点亮祖国。

观看《开学第一课》就是为了增长我们的见识，作为一名学生，我们是祖国的未来与希望，我们更应该认真打好个人知识基础，提升自身的道德素养，学会树立远大的理想与目标，为祖国作出一份力所能及的贡献。

快乐的时光总是一眼而过，转眼间我们便迎来了新的学期，新的开始。然而从2008年开始在我们在开学前都会播放一个特别有意义的节目那就是《开学第一课》。

这对于广大的中小学生来说，这并不是一个普通的公益节目，而是让我们通过节目的形式去认识到祖国伟大的另一面，因此今年的《开学第一课》主题是_，通过“云课堂”方式和各地中小学生共上一堂课，生动讲好中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事。对于已经陪伴了我们有十几年时间的公益节目来说，殊不知我们从这节目当中学习到了很多的知识与能力，而开学第一课节目却可以从小为我们铺垫良好的基础。正所谓一个人的强大不在外表，更是在于精神思想上，我们只有不断学习创新的思想，拥有一颗坚定的爱国之心，相信今后的祖国会为你们成长而变得更加的强大，在高速发展的时代上，我们不当要去适当新时代发展的步伐，更是要选择去超越，只有这样祖国未来发展道路才会越来越美好。

观看了今年的开学第一课后，使我学习到了很多，也了解到祖国这一路走上艰辛的付出，更让我明白了我们伟大的党为我们当今的生活做出了巨大的贡献，为此我们要不断学习，成长。好成为我们伟大的党有力的接班人，为祖国今后发展的道路打下坚定的基础。

大学第一讲心得体会和感想篇七

《大学》是中华文明史上重要的一部经典著作，被誉为儒学的根本性文章。其中的第一篇《大学》第一课，通过阐述“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”的理念，阐述了做人的基本准则及目标，这些内容对我而言至关重要。在本文中，将会分享我阅读《大学》第一课所得到的启迪及心得体会。

二、明明德的道理。

《大学》首先提出的便是“大学之道，在明明德”，可以说，一个人的品德高下直接决定了他在社会中的地位和影响力。因为只有正直、仁慈、宽容、诚实、谦虚等品德优良的人，才会受到大家的尊重和爱戴，得到广泛的认同和支持。这不仅表明了人际交往的重要性，同时也表明了我们应该如何做人。我们每个人都有自己的信仰和价值观，应该尽力去践行这些信仰和价值观，始终保持一颗纯净的心，不断提高自己的道德修养，做一个真正有德行的人。

三、亲民的原则。

在“大学之道，在亲民”的观点中，体现了我们作为一个社会成员所应该具备的一些特征和态度。亲民，就是要亲近百姓，关注人民的疾苦和需要，发扬人道精神，倡导人与人之间的互相关爱和学习。实际上，在当今日益竞争的社会环境中，也有这样的信念——聚焦人民，回归本源。这就要求我们要积极参与公益行动，参与志愿服务，关注贫困、残疾、孤老等弱势群体，在自身所处的任何领域发挥价值和影响力，为社会做出应有的贡献。

四、止于至善的态度。

“大学之道，在止于至善”，提出了我们应该以善为本的信念。作为一个有思想有感情的生命个体，无论在时间、空间上的角色和身份，我们都应始终以善良的心态和行为来面对外部世界，孜孜不倦地追求真、善、美。这也不是一种简单的表象性的“做好事、不做坏事”的态度，而是指我们应该始终对自己负责，持之以恒地散发出真正的成熟、稳重、可靠等成品味。

五、结语。

总体来说，《大学》第一课为我们指明了做人的基本要求：明明德，亲民，止于至善。读完这篇文章，我获得了很多启示和感悟。在以后的生活和学习中，我要尽量去实践这些个理念，继续提升自身的品格、修养和能力，让自己的生命更有意义、更有价值。同时，这也是我对读《大学》第一课的一个总结和体现，自我认识和理解的一个沉淀。最后，我相信，只要我们拥抱独一无二的自己，自信、勇敢地走向自己的理想和信念，就能活出我们愿意的人生。

大学第一讲心得体会和感想篇八

大学生活是许多人人生中最重要的一段经历。作为一个大学生，我们不仅要学习专业知识，还要积极参与各种活动，拓展自己的交际圈，并发掘自己的兴趣爱好。在这个过程中，我收获了很多，以下是我的一些感想和人生体会。

第二段：学习。

大学的学习生活可能是大家最关注的一个方面，无论是在科研还是课堂，大学为我们提供了学习和思考的平台。对我而言，学习是接触专业的重要方式。大学的知识体系和大学老师的授课方式都不同于中学，更加注重启发学生的思维。值得一提的是，我在大学期间获得了许多的荣誉，例如获得优秀学生、三好学生、优秀毕业生等荣誉。在我看来，这些都是我的努力和付出的回报，更是对学业的一种肯定。

第三段：社交。

大学的另一个方面就是丰富的社交活动，很多人往往都将大学视作是交友、拓展人脉的好机会。而对我而言，在大学中交到的好朋友和老师都给了我许多鼓舞。大学的舞会和聚会让我认识了很多志同道合的朋友，大家欢聚一堂，交流感受，不管是共同的兴趣还是共同的目标，都让我受益匪浅。同时在大学中的老师们也非常热心关照我们，总是帮助我们在学术上取得更多的进步和提升，而我也在老师的指导下，不断成长。

第四段：挑战。

当你到大学后，你可能会发现，你的生活并不像你想象中的那样顺利，还需要面对很多挑战。比如说大量的学习任务、论文和考试。还有性格和个性的塑造。大学的挑战，让我在各种压力下锤炼了自己的生存能力。而面对这样的挑战，我也在不断地成长和进步，从中获得了很多的启示。

第五段：结语。

总之，大学生活是一段承载着我们成长与进步的旅程。在这段旅程中，我们学到的不仅仅是学科知识，更多的是品德和人格上的成长。大学生活是我人生中最难忘的时光，让我成为更好的自己。我相信，在以后的人生旅途中，我依然会以这段人生经历为基石，不断地努力和拼搏，追逐未来的梦想。

大学第一讲心得体会和感想篇九

如今，人们越来越注重身体健康，如何保持身体健康成为人们普遍关注的话题。而形体运动作为一个健身形式受到越来越多人的青睐。我对形体运动虽然有所了解，但是在实际体验之前，始终觉得形体运动只是一些简单的动作，没有太多的挑战性。然而，在我体验形体第一天后，我的看法彻底打破了。

第一段，介绍形体运动。

形体运动指的是一种通过肌肉的运动来改善身材，减少体脂肪、增强身体机能和韧性、提高身体协调性的健身形式。可以说，形体运动是一种减肥、塑形、增强体质，甚至可以延缓衰老的健身方式。形体运动包括各种瑜伽、普拉提、舞蹈以及拉伸等，其丰富多彩的动作和科学的训练方法让人们越来越爱上它。

第二段，身体状态的变化。

在开始进行形体运动的时候，我并没有感到太大的变化，只是感觉到身体有些僵硬和紧绷。但是在训练过程中，我发现我的柔韧度和协调性都需要加强，有点量力而行的感觉。而在形体运动训练中，每一种动作都是对身体的一种检测和调试，只有在不断地进步中，才能对身体健康有更大的帮助。

第三段，心理状态的变化。

在形体运动训练的过程中，我发现自己的情绪也受到了很大的调节和改善。形体运动的每个动作需要注意身体的各个部位，不仅能放松身体，同时也需要让身心得到统一的训练。在整个训练过程中，我惊喜地发现自己的心情变得更加平静和放松，这对解决生活和工作中的种种疑难问题都有不小的帮助。

第四段，身体健康的改善。

多年以来，形体运动已经成为我的健身方式之一。在其中，我得到了身体的锻炼和保养，更是发现健康变得更加良好。在形体训练中，我逐渐发现自己明显的体型变化和身体的状态改善，得到了不小的满足感。它让我感到进步的信念重新点燃，在训练过程中不断挑战自我，让我感到非常有成就感。

第五段，对形体运动的期待。

形体运动是一项非常有趣的健身运动。在之前的体验中，我已经收获了很多。通过形体运动，我可以感受到身体在变得越来越好，不仅有趁手的体形，还有更加平静和轻松的心境。我希望在未来的形体训练中，能继续创造出惊人的进步，还能享受其中的成就感和乐趣，让身体和心灵都保持健康和平衡。

总之，形体运动是一个非常好的健身方式。通过学习形体运动，可以提高身体协调性，同时对身体健康做出很好的贡献。在进行形体运动的过程中，心理和身体状态都得到了很大的改善和提高。在未来的日子中，我希望自己可以更好地掌握这项运动，让自己拥有更加健康和色彩丰富的生活。

大学第一讲心得体会和感想篇十

形体课程开课了，第一节听课的体会让我深有感触。这节课涉及的内容非常丰富，包括了一些基本的运动与姿势训练、身体健康与注意事项以及调节体态的技巧等。提升自己的姿态和形体是个漫长而艰苦的过程，但是我相信，有了知识和勤奋的训练，总会有成果的。以下是我对第一天形体课的感想与心得。

第二段：身体的健康和注意事项。

身体健康是最重要的，无论你多么渴望完美的体型和优美的姿态，如果这样的追求给身体健康带来负面影响，那么它就不值得了。在形体训练中，一些基本的健康问题需要注意：要避免运动过度、避免过度损耗体力、要关注身体信号，以及合理安排训练时间等。在形体训练之前，我们应该先了解自己的身体状况和个人体质，听从身体的指导来调节运动计划，这是对身体负责任的表现。

第三段：基本的运动与姿势训练。

这节课程涉及了一些基本的训练动作和姿势，例如：手臂和肩膀拉伸、腰部伸展、脖子的转动、肌肉训练等。这些动作不需要特殊的器械或设备，可以轻松地在家里或办公室练习。这些训练不仅仅是为了锻炼肌肉，也是为了调节身体的姿势、改善身体的柔韧度、增加肢体活动的范围性。当我们把这些基本动作习惯化，我们就可以更加愉悦地进行日常生活和工作，同时也能够有效减轻身体疲劳和消除压力。

第四段：调节体态的技巧。

很多时候，我们的体态显得笨拙、僵硬或者缺乏自信。在形体课程中，我发现了一些非常实用的技巧来改善体态。首先，我们可以通过调整站姿、坐姿和行走姿势等来改善体态。例如，保持膝盖微曲，向后拉肩膀，挺直背部等。我们还可以利用一些简单的工具，例如垫子、枕头、球等来辅助调节体态。除此之外，改善体态的其他技巧包括：每天定时进行放松训练、进行呼吸调节、运用正念练习等等。

第五段：总结。

在形体训练的过程中，需要有坚定的决心和耐心。想要达到理想的效果需要辛勤的汗水。这节课程提供了我们在形体训练中所需要的基础和关键性信息，包括颈部和肩部的放松技巧、姿态调整的方法和健康注意事项等。调整好自己的思维模式、正确的运动方法，再将之长时间持之以恒的训练，就可以鲜明的体现出良好的效果。更重要的是，我们可以借鉴这些技巧来全面改善我们的生活习惯和健康状态，这样就能在日常生活中，拥有更加健康、快乐和自信的状态。

大学第一讲心得体会和感想篇十一

大学生活是每个人都会经历的过程，是一个转变自我，拥有更加广阔希望的契机。而在这个转变的过程中，我们也难免会遇到各种各样的情况和问题。下面我将通过自己的实际经历，来分享一些我在大学中的感想、体会和心得。

第二段：大学生活的变化。

从中学到大学，生活改变了很多，特别是在学习上。大学的课程更加深入实用，不再像中学那样考试为了考试，而是真正意义上的学习。同时，在大学里面也会有很多机会，例如社团、志愿服务和实践课程等等。这些活动不仅让我们成长，也让我们学到了更多的知识。在大学里，我们是一个相对自由的群体，学会自主管理时间是非常关键的一项技能。尝试新事物、探索未知、发掘自己的兴趣爱好，会让大学生活充满无限的可能性。

第三段：各种人际关系的发展。

在大学中除了课程内容，我们还接触了很多不同的人，如教授、同学、学长学姐和校友等等。大学生活中，人际关系至关重要。第一次接触老师和同学、与同学合作完成团队项目、挑战答辩、面试职场工作等等属于大学的挑战，但这也是大学生活中的重要成长。我们需要学会与人相处，遇到问题不能躲避，要勇敢地解决问题。

第四段：成长的真正意义。

一次偶然的机会，我萌生了去参加实习的念头，这让我更深刻地认识到大学生活的真正意义。大学的生活给了我们机会，但实际上我们还可以用自己的眼光和业余时间去拓宽人生的路。大学生活很难是孤独的，我们需要付出，才能得到更多。在学术研究领域，还没有上手；在社会实践领域，还需要更好的发挥自己的优势。因此，大学时期可能是成长最快的时间，也是对自己认知最好的机会。

第五段：总结。

通过大学的学习和生活，我不断地成长和发展，相信每个人都会有不同的体验。总而言之，大学生活不是只有学术、社交以及培养技能等，它更是一个实现自我价值的阶段。只有不断的去尝试，才能更好的领悟大学的精神和真正的内涵。作为一名大学生，我要更努力地追求自己的梦想，让自己更好的展现出自己的价值。

大学第一讲心得体会和感想篇十二

在人生的道路上，我们都会经历各种各样的阶段和经历，而我所经历的大学生活，不仅对我的经济独立和自立思考能力的培养有着很深的影响，同时也是我人生中最难忘和有意义的经历之一。在这里，我将分享我的大学感想心得体会，希望能够给即将进入大学，正在经历大学生活和想忆起大学岁月的人以一些启示。

第二段：自我认识和自我规划的建立。

在大学中，我们敞开心扉学习新知识、结交来自不同地域的朋友、体验不同的文化和生活方式。这些新的经历和体验让我更加深刻地了解自己的优点和缺点，进而帮助我建立自我认识和自我规划。我逐渐认识到自己的兴趣所在和擅长领域，并为此制定合理合理的目标和计划，这让我更加坚定自己未来的方向和意愿。

第三段：人际交往的产生和重要性。

在大学里建立人脉关系非常重要，因为他们不仅能帮助我们取得更好的机会和面试，还能在我们备受挫折的时候提供支撑和鼓励。在大学时，我学会了积极与别人沟通交流，我认识了许多来自不同地方、不同背景的人，并在与他们相处中不断学习和成长。由于这些关系，我不仅取得了课程上的优异成绩，还通过参加各种活动扩展了自己的社交圈子，为自己的未来奠定了更好的基础。

第四段：兴趣爱好的积累和个性的塑造。

在大学生活中，除了学术上的学习之外，我在实践中更多地发现自己真正的兴趣所在和热爱之处。大学里拥有更多的时间和资源，我认真思考过我的奋斗目标，并一步步实现着。我参加了很多有意义的社团活动和竞赛，这些活动让我更加充实自己的人生，也让我不断发掘自己的潜能和才华。

第五段：对未来的展望和决心。

大学生活不容易，但我通过深入参与各种活动和实践，收获了许多宝贵的经验与人脉。我意识到大学非常重要，它为我们提供了一个全新的环境，让我们有机会认识新的崭新世界。在大学里经历“成长阶段”的我更加懂得了如何与人相处并展现出自己的独特魅力。未来，我将继续保持对自己和未来的决心，不断深入学习，不断努力拓展自己的视野，以更好的状态去迎接未来的挑战。

总之，大学生活是人生中至关重要、意义深远的一段旅程。通过自我认识、人际交往、兴趣爱好的积累，各位大学生应该为世界的发展和为自己的未来做好充分的准备。学会成长，才能掌握自己的人生，为自己赢得更大的机会。

大学第一讲心得体会和感想篇十三

大学第一讲是新生入学后的第一次正式课程，对于我们这些刚刚步入大学的学子来说，它承载了太多的期待和不安。这节课程不仅是我们开始学术生涯的标志，更是开启我们未来大学生活的重要一步。我参加了自己所在学院的开学典礼，并在那里听了老师关于大学第一讲的介绍。今天，我要和大家分享我的大学第一讲心得体会。

第二段：教育意义。

大学教育的最根本目标是培养人的综合素质和思想品质，使人们能够在知识和人格方面不断发展和进步。大学第一讲中，我们进一步了解了大学教育的意义和目的。我们需要具备的能力不仅包括专业知识和技能，更需要具备批判思维和创新精神。这启示我们，在大学生活的日常学习和生活中，需要注重积极思考、不断探索和质疑，从而不断提升自己的综合素质和思想品位。

第三段：学风建设。

大学是全面发展的时期，更是个人品质重塑的时期。为了达到该目的，形成积极向上，勤奋学习的学风至关重要。课堂的听课和知识的掌握无疑是学习成果考核的关键，但更加重要的是学风建设的内涵，是否愿意采取协同合作，相互帮助与分享，以取得更优胜的学术成绩。大学第一讲告诉我们，我们需要培养敬学之心，构建学风建设的良好氛围。我们在学习中不仅需要关注个人成败，还要尊重他人的付出和创造，这样的学风将产生更加积极的学习情境和氛围。

第四段：个人修养。

有机的整体教育不仅培养了学术基础和知识结构，也会对自身的思想境界和个性修养产生积极的影响。重视个人修养、塑造完整人格是大学教育的重要任务之一。反思与审视，自我了解所居之世界，深刻认识此时此地的自我。这些都需要我们有耐心和心态的思考去完成。大学第一讲告诉我们，正确对待自我，提升自我要紧，因为关爱和完善自身是实现人生价值的保障，更是一种社会、精神层面的责任和义务。

第五段：人生的意义。

大学不仅是一件事，更是一种精神的状态。如何看待人生，如何把握机遇，怎样理性交往成为大学教育中重要的课题。大学第一讲告诉我们，大学教育是在一定文化的背景下进行的，而人生价值也是建立于这样独特的文化精神之上的。在这样一种文化体系中，我们需要对自己的人生有明确的规划和信念。我们不能被短暂的浮华旋流所迷惑，而需要坚持自我，相信自我，走上一条与自己和社会相适应的人生之路。

结论：

在大学第一讲中，我们了解了大学教育的意义和目的、学风建设、个人修养和人生意义等方面的内容。这些课程和内容不仅帮助我们更好地适应校园生活，也让我们了解自己的人生价值、人格修养和思想境界。我相信，在接下来的大学生活中，这样的精神状态和信念将伴随我们一路前行，成为追求梦想的动力和光芒。

大学第一讲心得体会和感想篇十四

身体是我们生存和发展的基础，它影响着我们的心态和行为。而形体课程提供了一个全面的身体锻炼和塑造的机会。在参加形体课程的第一天，我收获了很多，以下是我的感想和体会。

第一段：认识课程和教师。

在形体课堂上，我们迎来了自己的教练。通过随机分组让我们轮流介绍自己，教练首先在第一节课中介绍了主题。“身体对抗”的主题得到了大家的高度关注。教练表达了他对体适能的研究和培训理念，说明了课程的目的和安排。我们知道了如何利用身体锻炼提升心性，成为更强劲的人。

第二段：课程内容及挑战。

体育少不了挑战，形体也不例外。在课程开始前，我的心情是夹杂的，既想要挑战身体，又担心能否完成课程。我们要完成各种姿势的练习，例如极限跳跃和胸部训练。这些都需要我们极高的耐力和动力。在练习过程中，我们不断地向教练请教，不惧苦辣，决心完成任务。

第三段：相互帮助，集体发展。

与众多训练课程不同，课堂上，我们不仅要独立思考，还要帮助别人。在课堂上，我意识到了集体动力的可贵。学生之间的互相帮助和鼓励令我意识到，我们可以共同成长，努力榜样，励志成为更优秀的人。

第四段：身体的反应，体会成长。

身体是一种反应，我们的每一步动作、呼吸、感觉都是如此。在课程中，我感受到自己的身体变化。首先，我的食欲得到了很好的控制，身体变得轻盈和有力。其次，我的姿势得到了改善，身体的力量和协调性得到了提高，腰椎也更加灵活了，并且更加愉悦了生活。

第五段：总结和期望。

总之，第一天的形体课程让我收获满满。我明白了锻炼身体的好处，感受到了集体力量的可贵，进一步了解了自己，身体变得更加健康，心情也越来越好。希望未来的课程能够让我进一步提升自己，成为一个更好的人。