学生打散打比赛心得体会范本 散打实战心得(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于学生打散打比赛心得体会范本一

我是来自公共卫生学院的肖洒，我申请加入潍坊医学院体育部，现为公共卫生学院体育部助理我。

这一年的工作经验使我对体育部的结构和运作有了充分了解，也使我的能力得到提高，这对我来说是非常宝贵的。我比较喜欢篮球、摄影、音乐。同时，我对体育部方面的职责也非常熟悉，在过去一年中，我组织的活动都取得了圆满成功，同时也总结了很多经验。

从小学到中学，我一直以对生活的热情和一点点幽默感感染着我身边的人，我团结着身边的每一个人，分享我的喜悦和生活的感悟。我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习。我知道这是一个很大的跨越，没有那么容易。但我相信，事在人为。只要自己努力了，就不会后悔。

假如我进入了体育部，我将遵守有关学生会的章程，履行相关义务，积极参加学生会组织的活动，并将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身的素质，时时要求自己“待人正直，公正办事”，要求自己“严于律己，宽以待人”。

真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。开展本部室人员的交流和其他部门的交流，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各

部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可靠的保证。还要协调好各部门之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会宣的影响及权威。如果我落选了，我也决不气馁，一定好好努力，争取有更好的表现!

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

对于学生打散打比赛心得体会范本二

我毕业顶岗实习所在的单位是北京****电气工程有限公司。北京****电气工程有限公司主要业务是：提供110kv及以下送电线路(含电缆工程) 和同电压等级变电站工程的输电、供电、受电电力设施的施工安装服务;提供380v及以下的城市广场、道路、公路、建筑物外立面、公共绿地等照明工程安装服务;提供35千伏以下输电、供电、受电电力设施的维修、试验服务。

我在北京****电气工程有限公司实习的岗位是开发部事务员，主要负责开发部的内勤工作。我所从事的工作内容主要有：一、制作项目开工资料(报装资料、施工方案、施工组织设计、进场所需资料);二、制作项目竣工资料(竣工图、竣工文件);三、竣工资料的整理与归档工作;四、制作项目9000认证文件;五、制作项目监理所需资料;六、制作项目招投标文件(除商务部分);七、负责项目招投标工作;八、合同统计工作;九、完成公司要求的报表工作。由于我所负责的是开发部的内勤工作，故不涉及设备技术参数和技术要求。

通过在北京****电气工程有限公司的顶岗实习，我深深的感觉到我们在学校学习的那些知识远远不够。刚毕业的大学生往往会觉得毕业了，告别了校园生活再不用学习了。尤其我以班级综合排名第一的好成绩作为学校的优秀毕业生应聘到顶岗实习单位，更加以为我在学校所学的以及通过自己努力取得的那些国家计算机、英语、制图员的等级证书就是单位所需要的。

可是在顶岗实习过程中，我才发现学校里我所学习的那些知识，学得再好不过是书本上的东西，真正到了实际工作中相差太远了。尤其我所实习的岗位，所负责的工作，与我在学校所学的专业知识更是几乎没有关系。我们在学校中学习的，事实上真正重要的是那种自主学习的方法，所学习的是再学习实际东西的一些学习工具，更重要的还有做人的道理。学校里我们要学会做人，才能更好的学做学问。在工作中，一切都是新的，都要从零开始。我很深刻的体会到，学无止境。我们要想在这个社会上很好的立足是需要不断的学习，不断的充实自己才行的。否则，在当今竞争如此激烈的社会，我们就将被淘汰。

在毕业顶岗实习过程中，我收获了很多。对于我所在的开发部的工作性质而言，我认识到沟通协调能力在工作中的重要性。开发部作为我们整个公司的业务源头，在生产中起着至关重要的作用。我们需要尽职尽责，为客户所想，为客户所急。公司的总经理每周都会给开发部召开部门会议，会议中我们会彼此谈谈各自一周的工作以及大家分享一些在处理工作中的经验，这让我学习到了很多书本中无法学到的东西。其中让我感受很深的就是与人沟通协调的方法。社会不像校园，是一个很复杂的环境。工作中与客户沟通更不像在学校与老师沟通那样轻松。

这其中有很多的技巧，都是在不断的工作学习中积累出来的。步入社会，这种与人沟通协调的经验是很重要的。很多时候，我们即便是无法完成的事也需要答应顾客，然后回去协调，最后哪怕依然就是不可能的事，但我们需要给顾客这个我们为顾客服务了的过程。鉴于我们的工作性质就是要让顾客满意，要协调好甲方、供电局甚至公司内部其他部门的工作。我认识到在社会这个大环境下为人处事是需要圆滑的，社会上没有人会包容我们的脾气，在毕业顶岗实习过程中，我学习到了不少这方面的经验。

通过顶岗实习，我反思了自己在学校期间的学习情况。我感觉自己对于知识的学习太表面化了，没有深入的理解，只能说我学习认真所以取得了好的成绩，而事实上，与实际根本没有结合起来，知识只停留在书本上。我个人也觉得我们学校可以在专业课程的教授方面，多结合下具体工作中所需要的，与实际联系更加紧密些，让以后供用电技术这个专业的同学在毕业后学习到真正工作中可以用得到的东西。毕竟我们的学校培养的大多是高级技工，学生毕业要有真正的技术才能显现出我们学校毕业生的优势。最后，希望我们的学校越办越好，为社会培养的人才。

对于学生打散打比赛心得体会范本三

1、你是一个积极好动，乐观向上，但是距离好学还差那么一点儿的男生。你的知识储备其实很丰富，但是你有些懒散。记得初一有一次考试你猛地冲到了扳机牵头，这又一次证明了你的实力。课堂上，你善于思考，很是活泼。你还喜欢整天一副乐呵呵的模样，这给人很舒爽的气质。觉得你其实就是一块闪着光的，却还被自己固执地掩埋在丛林处的金子。希望你可以让自己让自己见到更加灿烂的阳光。

2、你是一个认真、勤奋的小姑娘，作为生活委员的你，认真负责，一丝不苟，积极完成老师布置的各项任务，是老师信任的好帮手。在课堂上，总能看见你高高举起的手，你总能将老师的提问回答得响亮而且漂亮。你写得一手漂亮的好文章，你爱思考，爱学习，做事勤勤肯肯，脚踏实地，在青春的天地里活的多姿多彩。孙老师相信你会越来越棒！

3、你是一个瘦弱的男生，但在你那瘦弱的躯体下，有着一个充实的灵魂，他无时无刻不鼓舞着你，让你在学习的大海中自由穿行。你的理科很棒，说明你很聪明，也很有钻劲儿。作为劳动委员，你非常认真、严谨、负责。但是相对来说，你的文科要弱一些，如果平时再多看看书，再用心一些，再认真一些，再重视一些，你的文科成绩一定也会有突破的。平时很少看见你阳光的笑容，是不是内心有太多的包袱？让自己以轻松的心态，积极的进取精神面对学习与生活，你会更加快乐！

4、你是班级的纪律副班长，是孙老师的得力助手，你有这强烈的集体荣誉感。你是一个对任何事都充满信心的学生，对每件事都有独到的见解与果断的处理方式，但是也突出表现了你对一些事情缺少耐心。而且你并没有把大多时间放在学习上，或许是你太少接触社会竞争，不知道社会竞争的残酷。马上就是初三了，希望能看到一个充满自信，做事更有耐心，有着强烈的竞争意识的你！

5、你是一个很有幽默细胞的女孩，总能给大家带来欢乐，孙老师最喜欢听你讲的笑话了，同样的笑话在你的嘴里出来，就感觉都乐一份幽默与喜悦。为人处世你总能给同学们带来亲切的感觉，在学习上，你也越来越懂得勤奋的道理。你是一个开朗的女孩，笑起来很清纯，你的字也很漂亮，给人带来清爽的气息。或许现在的成绩还没有达到你理想的目标，试着改善一下“作战”计划，提高学习效率，再努力些，相信你的希望就在前方!加油吧！

6、你是一个胖嘟嘟的，声音富有磁性的，轮廓分明、眉宇间略带些“杀气”的男生，这是班级同学给你的评价。其实你很聪明，就是不知道应该尽情地发挥你的才能。老师对你的印象都不错，只是英语方面稍微弱了一些，其他都不错的。所以，希望你能认真对待英语，争取下学期冲到班级前头。同学们都在热切地盼望着现在的大标在不久的将来可以成为真正的“标哥”！

7、你是一个懂事上进，做事积极认真负责任的女孩，深得老师和同学的喜爱。父母给了你一颗聪明的脑袋，再加上你的勤奋努力，使你成为我们班级里的佼佼者。你也是一个内心世界感情丰富的女孩。你比同龄人富有，因为你有一支能写出华丽文字的笔。可以写出你心底的烦恼和快乐。在你的坚持下，你的成绩越来越棒！期待着你这颗明星在不久到来的新的学期里能发出更加耀眼的光芒！用你的智慧与勤奋赢得更大的成功！

8、你是一个懂事而认真的女孩，你是如此刻苦努力，作为组长，你的工作也是最负责任的。每次作业你都是认真完成。娟秀的字迹让人赏心悦目，因此，你也一直在进步。看到你的努力，孙老师觉得非常高兴，你的乖巧可爱也让大家心情愉快。看到你开朗明媚的笑容，奋笔疾书的身影，孙老师也为你骄傲。也许有时你难免会孤独难过，请你要相信你自己，乐观地看待生活中的一些不完美的事情。孙老师相信你的积极乐观，你的坚强自信一定会让你更上一层楼，可爱的女孩，加油吧！

9、你性格活泼大方，待人友善，在同学中有着不错的人缘，你认真负责，在本学期，你担任的宿管委员工作一直都做得相当出色，让老师省了不少心，你在学习上努力刻苦，勤于发问，成绩一直稳定在中上游，你的字秀丽整齐，让人看了就赏心悦目，你积极参与班级组织的各项活动，集体荣誉感极强，也令老师感到欣慰，在这个学期中，你的笑容深深地印刻在了大家的心中，希望在下个学期，你能够发挥出你最好的能力，绽放你最灿烂的笑脸，期待你的成功！

10、你是班级的小精灵，深得老师和同学们的喜欢。聪明可爱的你，学习认真，上课总能看到你端坐的身影，有时还能听到你干净清脆的嗓音。在你看似随和的外表下，有着别人意想不到的勤奋执著，努力坚持。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”相信凭着你的努力和上进，在不久的将来你一定会变得更加优秀。加油吧！你是一个出色的男孩！

11、你乐于助人，积极为班级做贡献。作为班级的卫生副班长与纪律委员，你能以身作则，并且有着强烈的集体荣誉感与责任心。你为人诚恳朴实，品行端正，学习上进，成绩有了很大的进步。你热爱运动，积极参加各项活动，并为班级增光添彩。在班级，你能在卫生十分钟时督促同学认真打扫，并仔细检查班级卫生情况。正因为你的负责，班级被评为“卫生免检班”。在寝室，你能带领寝室成员将寝室管理得井井有条。班级有你，是孙老师的的骄傲，但是对于学习，你应该再努力一些，再抓紧一些，静下心来仔细答题，孙老师相信也期待着能早日看到一个更棒的你！

12、你是一个文静的女孩，很少见到你张扬的神情与举动，很少听见你夸张的声音，你是那样的安静。梦洁，其实你很优秀，只是你自己不够自信；其实你很出色，只是你自己不够勇敢。生活中会遇到很多的困难与挫折，还有种种不如意的事情，不要惧怕它，不要退缩，勇敢地向前，自信地展示自己，表达自己的想法，发表自己的观点，你会发现生活原来如此美好！加油吧，相信你一定会有更大的进步的！

13、你是一个大方、不计较小事，对待任何事都乐呵呵的男孩。在老师交代的关键问题上你绝不会马虎，在担任体育委员期间认真负责，同学有目共睹，为班级多次赢得体育活动优胜班级的荣誉称号，是孙老师的得力助手。但在学习上你不够专注努力，学习只有三分钟热度，刚才还喊着“我要进一中”的口号做着作业，没一会儿就趴在桌子上睡上了大觉。希望你能够持之以恒，向着目标努力。你带人热情、真诚，从来没有坏心眼，做事会考虑别人的感受，在班级里有着不错的人缘。但是希望在课堂上控制好自己，更加踏实地学习，记住“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”

14、你是一个多才多艺的男孩，画画和写字是你最引以为傲的资本。班里每一期的黑板报，你都认真编排，令许多人眼前一亮。在生活中，你是一个十分幽默，常常带给大家欢乐可爱的大男孩。你是那么的优秀，然而外界的种种诱惑，却对你造成了极大的干扰，这些干扰在禁锢着你的思维、行动。相信你的自尊心不会让你“堕落”下去。只要你肯几种精神对待每一件事，相信那阴霾挥很快过去，不远处的那道彩虹，又见证着你的成长，相信曾经那位记忆大师会卷土重来。

15、你是一个有目标，肯上进的男孩，对于学习有着明确的目标，在男生中是一个比较乖巧，不吵闹的孩子，做事也很认真仔细，在担任安全委员期间，上交《安全台账》一次不落，从不让老师操心，但在学习方面你还仍需努力，有时控制不住自己，对自己的要求也并不高，这一学习以来，你没有发挥出你的佳绩，希望你能够在今后的一年中加把劲，把握一分一秒，创造出属于你的辉煌！踮起脚尖，就更接近阳光！

16、你是一个积极好动，乐观向上，但是距离好学还差那么一点儿的男生。你的知识储备其实很丰富，但是你有些懒散。记得初一有一次考试你猛地冲到了扳机牵头，这又一次证明了你的实力。课堂上，你善于思考，很是活泼。你还喜欢整天一副乐呵呵的模样，这给人很舒爽的气质。觉得你其实就是一块闪着光的，却还被自己固执地掩埋在丛林处的金子。希望你可以让自己让自己见到更加灿烂的阳光。

17、你是一个认真、勤奋的小姑娘，作为生活委员的你，认真负责，一丝不苟，积极完成老师布置的各项任务，是老师信任的好帮手。在课堂上，总能看见你高高举起的手，你总能将老师的提问回答得响亮而且漂亮。你写得一手漂亮的好文章，你爱思考，爱学习，做事勤勤肯肯，脚踏实地，在青春的天地里活的多姿多彩。孙老师相信你会越来越棒！

18、你是一个瘦弱的男生，但在你那瘦弱的躯体下，有着一个充实的灵魂，他无时无刻不鼓舞着你，让你在学习的大海中自由穿行。你的理科很棒，说明你很聪明，也很有钻劲儿。作为劳动委员，你非常认真、严谨、负责。但是相对来说，你的文科要弱一些，如果平时再多看看书，再用心一些，再认真一些，再重视一些，你的文科成绩一定也会有突破的。平时很少看见你阳光的笑容，是不是内心有太多的包袱？让自己以轻松的心态，积极的进取精神面对学习与生活，你会更加快乐！

19、你是班级的纪律副班长，是孙老师的得力助手，你有这强烈的集体荣誉感。你是一个对任何事都充满信心的学生，对每件事都有独到的见解与果断的处理方式，但是也突出表现了你对一些事情缺少耐心。而且你并没有把大多时间放在学习上，或许是你太少接触社会竞争，不知道社会竞争的残酷。马上就是初三了，希望能看到一个充满自信，做事更有耐心，有着强烈的竞争意识的你！

20、你是一个很有幽默细胞的女孩，总能给大家带来欢乐，孙老师最喜欢听你讲的笑话了，同样的笑话在你的嘴里出来，就感觉都乐一份幽默与喜悦。为人处世你总能给同学们带来亲切的感觉，在学习上，你也越来越懂得勤奋的道理。你是一个开朗的女孩，笑起来很清纯，你的字也很漂亮，给人带来清爽的气息。或许现在的成绩还没有达到你理想的目标，试着改善一下“作战”计划，提高学习效率，再努力些，相信你的希望就在前方!加油吧！

21、你是一个胖嘟嘟的，声音富有磁性的，轮廓分明、眉宇间略带些“杀气”的男生，这是班级同学给你的评价。其实你很聪明，就是不知道应该尽情地发挥你的才能。老师对你的印象都不错，只是英语方面稍微弱了一些，其他都不错的。所以，希望你能认真对待英语，争取下学期冲到班级前头。同学们都在热切地盼望着现在的大标在不久的将来可以成为真正的“标哥”！

22、你是一个懂事而认真的女孩，你是如此刻苦努力，作为组长，你的工作也是最负责任的。每次作业你都是认真完成。娟秀的字迹让人赏心悦目，因此，你也一直在进步。看到你的努力，孙老师觉得非常高兴，你的乖巧可爱也让大家心情愉快。看到你开朗明媚的笑容，奋笔疾书的身影，孙老师也为你骄傲。也许有时你难免会孤独难过，请你要相信你自己，乐观地看待生活中的一些不完美的事情。孙老师相信你的积极乐观，你的坚强自信一定会让你更上一层楼，可爱的女孩，加油吧！

对于学生打散打比赛心得体会范本四

尊敬的校团委学生会：

我是来自大一新生服工x班的霍x，我来自邵阳武冈我申请加入团委学生会。

学生会有学生组成的一支为同学老师服务强有里的团队在校园管理中起着很大的作用在同学间也有不小的反响加入团学会不仅能很好的锻炼自己，完善自己，更重要的是，能更好的体会自己的价值，有利于自己的成长和发展。我志愿加入校团学生会组织。

学生会，是我一直以来向往的组织，据他们说，桥梁的纽带是学生会存的基础，自我锻炼自我的提升，以及及提升自我素质的意义是学生会不断发展的动力和源泉，因此我比较向往校学生会，组织，能够加入学生会成为校学生会，成为其中一名积极份子是我一直以来的心愿。

假如我能顺利进入校学生会组织我积极主动民主协助的发挥它应有的作用，并在其中锻炼自己各方面的能力，比如说，工作能力，自理能力，组织能力思维能力，办事能力，创造能力，和交际能力，更好的扩大自己的人脉。

假如我不能够顺利加入校团委学生会，只能够说明我自己的能力还不够高能力还不够强我不会退缩的，也不会气馁，我更会不断锻炼继续前进。

假如我能加入。我将进一步加强自身修养。努力提高自己的能力。完善自身的素质。以及要求自己待人正直办事公正要求自己严于律己宽以待人如不能我也绝不晦气绝不气馁一定好好努力争取能够取得好的成绩。有着更好的表现。

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

对于学生打散打比赛心得体会范本五

你是个性格内向，讨人喜欢的男孩。学习认真，作业能一丝不苟地完成，与同学能和睦相处，关心集体。新年来临之际，老师希望你能继续发扬长处，课堂上大胆发言，更上一个新的台阶!

你天真活泼、聪明伶俐，是一位讲文明，讲礼貌的学生，工作认真负责，是称职的好班长，能够积极参加学校所开展的各项体育活动，在学校好好锻炼吧，愿你成为优秀的接班人。 在老师眼里，你是个不善多言的孩子。你尊敬师长，友爱同学，关心集体，乐意为大家服务，学习上你自觉认真。希望你以后上课要积极举手，大胆发言，抓住机会，努力培养自己的口头表达能力，为写好作文打基础。

你是个表面文静、内心活泼的男孩。你能尊敬师长，友爱同学，能按时完成老师布置的作业，但很少见你主动举手发言，希望你能做一个对自己充满信心的好孩子。

你尊敬老师，热爱劳动，能与同学搞好团结，但学习上缺乏自觉性，玩字当头，把作业丢在脑后，学习成绩不理想，其实你并不笨，希望你明确学习目的，向班上的好同学看齐，做一个诚实的好孩子。

你在班级中默默无闻，从不与同学争执，为人忠诚。希望你上课要积极开动脑筋，举手发言，课后花花工夫，把学到的知识巩固牢，只有这样，才能跟上班级好的同学，不掉队。 你是一个很有礼貌，较懂事的女孩。你像一只快乐的百灵鸟，你热爱集体，是个助人为乐、大公无私的好女孩。学习上进步较大，但不能放松，字要写规范，希望你能胆大心细，刻苦努力、做一个品学兼优的好学生。

你为人正直，性格内向，生活俭朴，你遵守学校纪律，能与同学和睦相处，学习尚认真，但作业质量不高，希加倍努力，做一个勤奋好学，不断进取的好少年。

你能尊敬老师，团结同学，劳动积极肯干。但学习上缺乏自觉性，上课有时走神，作业马虎少做。希正视缺点向优秀生看齐，早晨来校后认真读书，要利用自己聪明头脑，做个爱学习的好孩子。

你能遵守学校的各项规章制度，见到老师总是很有礼貌，对待同学你很热情，上课能专心听讲，积极举手发言，作业时老师希望你要认真细心，多检查，避免不必要的错误，争取更好的成绩。

你是个非常可爱的女孩。积极参加公益劳动，乐于帮助有困难的同学，有奉献精神。上课能认真听讲，积极举手发言，作业令老师满意。希望你考试时细心，多检查，避免不必要的失误，争取得到令人满意的成绩。

在老师眼里，你是一个比较聪明的女孩，活泼可爱。你尊敬师长，友爱同学，关心集体，乐于为大家服务，学习上你自觉认真，还能写出一手好字，要是你胆子放大些，心胸开阔些会是一个更加优秀的学生。

在老师眼里，你是一个活泼，聪明而又能干的学生，在同学眼里，你是一个乐于助人的好干部，老师交给你的任务，你能认真地完成，对待同学热情、真诚，学习勤奋成绩优秀。希望你能严格要求自己，以身作则，争做一名全面发展的好学生。

你是一个活泼、开朗的女孩。你尊敬师长，团结同学，上课能专心听讲，积极思考，按时完成作业，你写的字也越来越漂亮，只是做作业时还须细心，尽量减少不应该的失误，希以后积极举手，大胆发言，争取得到令人满意的成绩。

你是一个捉摸不透的女孩。在老师面前，你是一个文静、内向懂事的孩子，在同学面前你开朗、活泼，比较外向，你学习态度端正，按时完成作业，字迹也漂亮，希以后积极举手，大胆发言，相信成绩会有更明显的进步。

你是一个文静又懂事的女孩。你在班中默默无闻，从不与同学争执，为人忠诚，性格俭朴，能礼貌待人。学习上有自觉性。希上课要积极动脑，举手发言，课后要花工夫，把学到

的知识巩固牢，扬长避短，相信你会更出色。

你是一个活泼、开朗的女孩。你遵守学校纪律，能与同学和睦相处，学习上有自觉性，作业能按时完成，但上课有时会走神，希望你以后不要太贪玩，要自始自终做好每一件事，一心一意搞好自己的学习成绩。

你是一个好动的男孩。你尊敬师长，团结同学，对于学校开展的各项活动，你能积极参加。上课能积极动脑，举手发言，但学习态度不端正，作业不能按时完成，希今后扬长避短，更上一层楼。

你是一个爱表现自己的男孩。你尊敬老师，热爱劳动，能与同学搞好团结，但学习上缺乏自觉性，玩字当头，把作业丢在脑后。其实你并不笨，力气又大，希望你明确学习目的，向班上好同学看齐，不要把珍贵的时间浪费掉。

你是一个表面文静、内心活跃的男孩，积极参加体育训练，干得满头大汗，学习上有自觉性，作业能按时完成。上课时也能举手发言，但不够刻苦，希望你平时一定要下苦工夫，不懂就问，争做一个懂事可爱的好孩子。

你是一个好动、可爱的男孩，你能积极参加学校所开展的各项公益活动，能与同学和睦相处，学习上有自觉性，作业也能按时完成，但作业较马虎，字迹也不端正，希学习上多用一份心，做一个活泼可爱富有朝气的好少年。

对于学生打散打比赛心得体会范本六

学生姓名：xxx

学院：土木工程

专业：土木工程

实习单位：xxx有限公司

指导教师xxx

20xx年xx月xx日

1.通过实习，对—般工业与民用建筑施工前的准备工作和整个施工过程有较深刻的了解;

2.理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识(如测量、建筑材料、建筑学、建筑结构、建筑施工等)，并为后续课程的学习积累感性知识;

3.通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础;

4.通过工作和劳动，了解房屋施工的基本生产工艺过程(土石方、砖石、钢筋混凝土、结构安装、装饰等)中的生产技术技能;

5.了解目前我国施工技术与施工组织管理的实际水平，联系专业培养目标，树立献身社会主义现代化建设、提高我国建筑施工水平的远大志向;

6.与工人和基层生产人员密切接触，学习他们的优秀品质和先进事迹。

1.认真按时完成实习指导人员和指导教师布置的实习和调研工作;

2.每天写好实习日记，记录施工情况、心得体会、革新建议等;

3.对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理;

4.实习结束前写好实习报告，对政治思想和业务收获进行全面总结;

5.对实习指导人员和指导教师布置的“专题作业”要及时完成并写出报告;

6.利用业余时间，结合本工地或本地区自选专题进行社会调查，写出报告。

1.建筑行业人际关系的重要性

施工作业中，人际关系极为重要。人际关系良好，才能处理好施工过程中发生的各类问题，才能达到事半功倍

在施工单位，几乎所有的人都懂得处理好人际关系的重要性，但尽管如此，大多数都不知道怎样才能处理好人际关系，甚至相当多的人错误的认为拍马屁、讲奉承话、请客送礼，才能处理好人际关系。其实，处理人际关系的决窍在于你必须有开放的人格，能真正的去欣赏他人和尊重他人。

2.施工经验的重要性

实习之后，我学懂了一句话：“如果一起做一件事，一个是做了十年这件事而比较愚钝的人，另一个则是在这个领域毫无经验的极为聪明的人，毫无疑问的是前者肯定会优胜。”其实每个人是否聪明，并非看那个人第一次做一件事是否做得好，而是看他经过第一次之后得到了经验，改变的是什么。始终都是那一句，人一定会跌倒，然后，必须总结到为什么会跌倒，然后下次拒绝再次犯同样的错误。经验是每个人做完一件事之后都会得到的东西。问题是，如何去利用得到的经验，而获得更好的结果。我自问，本人对新鲜事物的认识和掌握一般，但优点是，能够在经验中获得一些对自己有利的东西而改进。相反，一位和我比较熟的人兄最大的缺点就是不懂得总结，拒绝承认跌倒是因为自己的问题，从而没得到任何有利于自己的经验，然后下次继续跌倒。

在施工作业中，这种现场经验极为重要，从我实习分析认为，一名土建工作人员，做一个工程能否做得好，能否成功，其中的成因会很多，更重要就是对事情的熟练程度。

3.职业品质的重要性

我认为即将毕业的大学生将来要做一个称职的劳动者，首先必须遵守道德。职业道德建设的一个很重要的方面，是培养和树立道德行为主体的道德责任意识，也就是这些年人们比较关注的道德主体意识问题。如果做为一个大学生在劳动岗位上连必须遵守的道德都做不到，还谈什么干好工作呢?随着现代社会分工的发展和专业化程度的增强，市场竞争的日趋激烈，对从业人员的职业观念、职业态度、职业技能、职业纪律和职业作风的要求越来越高。要大力倡导以“爱岗敬业、诚实守信、办好公道、服务群众、奉献社会”为主要内容的职业道德，在工作中做一个好的建设者。

1.认识钢筋工程

钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。

钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为hpb235、hpb335、hpb400、rrb400级钢筋。其中hpb235、hpb335为最常用的两种钢筋。

因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了确保混凝土结构在使用阶段正常工作，钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致。

工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必须连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。

2.认识模板工程

混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个十分重要的组成部分。我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形状和设计尺寸的模板：其二是保证模板形状，尺寸及其空间位置的支撑系统。模板应具有一定的强度和刚度，以保证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形。支撑系统既要保证模板的空间位置的准确性，又要承受模板、混凝土的自重及施工荷载，因此也应具有足够的强度、刚度和稳定性，以保证在上荷花载的作用下不沉陷，不变形，不破坏。

模板在材料与种类上也有很大的区别。一般可分为本模板、钢模板、胶合板，本工程多数使用钢模板，这样比较不容易变形。

模板的作用便是在结构的施工过程中，刚从搅拌机中拌和出来的混凝土呈液态，需要浇筑在与构件形状尺寸相同的模型号内，这样砼凝结硬化之后，才能形成所需要的结构构件，模板就是使钢筋混凝土结构或构件成型的模型。

模板在安装之前，还需进行模板的设计计算。常用定型模板在其适用范围内一般无需进行设计或验算，一般比较有经验的包工头和工人都懂得怎么安装。但对一些特殊结构，新型体系的模板或超出适用范围的一般模板，则应进行设计或验算。例如大的承台，塔吊基础等，否则很容易胀模。

3.认识混凝土工程

混凝土的制备包括了混凝土的配制与混凝土的搅拌，每一步都至关重要。混凝土的配制还包含了混凝土的设计配合以及混凝土的施工配合比。施工配合比是根据实验室的设计配合比提高一个数值，并有95%的强度保证率。混凝土施工配料计量必须准确，才能保证所拌制的混凝土满足设计和施工的要求。其偏差不得超过规范规定。施工配合比与实验配合比的差别在于含水率的区别。由于混凝土强度值对水灰比的变化十分敏感。由于实验室在试配混凝土时的砂、石实际含水率。为保证现场混凝土准确的水灰比，应按现场砂、石实际含水率对用水量予以调整。

混凝土的搅拌，要获得均匀一致的混凝土，必须对其原材料充分搅拌，使原材料彻底混合。工程中混凝土的搅拌一般采用机械搅拌，一般要注意搅拌时间的控制，以及送料机时间的控制。

混凝土的浇筑是混凝土工程的重中之重，也只有合格的浇筑，才能保证混凝土的强度，密实性符合设计的要求，才能保证结构的整体性和耐久性，尺寸准确，才能保证拆模后混凝土表面平整光洁。

混凝土浇筑之前要做好隐蔽工程的验收，而且还检查模板的尺寸，轴线及其支架承载力和稳定性。浇筑质量还以浇筑工人的技术水平有密切的关系。若浇筑过程中振捣不够很容易产生离析现象，而且容易产生蜂窝、麻面，甚至产生露筋现象。施工缝的留置也是混凝土浇筑的一种特殊工艺，由于某些原因，不能连续将结构整体浇筑完成，且停歇时间可能超过混凝土的凝结时间，则应预先确定在适当的部位留置施工缝。一般施工缝应留在结构受剪力较小的部位，应用时考虑施工的方便。

在公司实习四周的期间里，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在工地现场施工员、技术负责人的指导之下，以及自已的努力积极参与工作，让自己对整个基础的做法，标准层的施工有了深入的了解与掌握。而且对整个土木工程的各个方面也有了深刻的理解和认识，并且巩固了书本上的知识，将理论运用到实际中去，从实际施工中丰富自已的理论知识。整个实习的过程时间虽短，但让自己知道了如何当一名好的技术员。整个实习的过程也让自己发现了自己理论知识上的不足，也让自己为以后的学习充满了动力。短短四周的实习生活中，让我学会了不少东西，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习。当我摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开始适应社会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习工作当中时，我忽然有种这样的感受：短短一个月，仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。

这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。

实践是大学生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。

最后，感谢实习单位为我提供的这次实习机会，以及为我提供优越的教学与生活条件，此次生产实习，令我受益终身，我将继续努力学习，争取早日成为一名合格的建设者!

在这两个月中，我深深感受到了诗书画报的文化氛围，从中也领悟到了许多东西。我发现报社里很多人不是新闻专业出身，这说明了做新闻不一定是新闻专业的人才能做好，因为新闻记者和编辑只是报纸运做的小部分人员，报纸运做很大一部分还是在广告策划与市场营销上，同时，报社一个市场运营单位，在某种理念上也可以称为一个公司，这就需要使部门划分明确，人员职责到位，要有管理部门、服务部门与生产部门。记者与编辑只是生产部门中的成员，需要比较专业的知识，但是社会知识与经验显得尤为重要。由于部门庞杂，要想在报社做好工作就必须知识结构全面，所以对人才的要求也是综合型人才，即既要懂新闻的专业知识，又要会管理策划与营销，只有这样，才能无论做什么工作都得心应手。

实习虽然很辛苦，但让我体会到了工作的艰辛，为将来踏入职场奠定了良好的基础。实习期间遇到很多问题和困难，在老师的帮助下和自己的坚持努力下都一一解决，但老师和同学的鼓励让我坚持了下来，而且老师也很照顾，尽量帮助我们，真的是无微不至。实习时间不长，但将是我人生中最重要的经历，在以后的道路上我将更加努力。