篮球运球上篮的心得体会及感悟 谈谈对篮球运动的体会心得(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟一

1、了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣。发展跑。运。传。接。投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我。体验成功的乐趣。

二、教学要点：

熟悉篮球的基本动作技能。弘扬个性。

三、教学要求：

进一步熟悉球性和控球能力。

四、教学顺序：

课次、学习目标、教学内容的选择、教与学的重点。难点、教与学的主要策略

教法学法：

一了解起源。知道一些简单规则。学习基本站立。移动的方法。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源。了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技术法，情景教学法，裁判法，直观法。思考法，动作模仿法，观察法，分析。讨论。提高。

二移动。持球的方法。发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕。指按。难点：手和脚的协作配合。动眼。动耳。动口。动脑。动手。比较。分析。练习。提点。

三初步掌握原地传。接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈。手法正确。难点：脚蹬。臂伸腕外翻。上。下肢协调。教师讲解。示范。学生模仿投篮练习。体会投篮要领。徒手练习。以一球模仿投篮。体会用力顺序。

四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球-争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能。弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领。师生互动。引导体验。创想练习。发表看法。互观。互帮。互学。评价。

一、指导思想：

本课以学习领域水平发展目标为依据。本课教材主要是使学生了解篮球运动起源与发展。初步懂得篮球比赛的规则。并能看懂比赛。激发学生对篮球运动的兴趣。促进学生更多地关注篮球运动。自觉参与篮球运动。

二、教与学的设计思路：

本课的教学流程：[烘托气氛。激发兴趣“--[直观学习。了解起源“--[学练结合。提高效益“--[复习巩固。培养兴趣“等四个步骤来反映教者为完成本课的教学设计意图。

三、组织方法的思考：

教法：1、情景教学法，2、裁判手势法，3、现代教育技术法，4、发现法，5、直观法。

学法：1、观察法，2、思考法，3、动作模仿法，4、分析。讨论提高，5、练习法。

小学五年级篮球(水平三)第1次课教案

教学内容：1、体育常识：篮球，2、基本站立和移动的方法。

教学目标：

1、认识目标：了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。

2、情感目标：对篮球运动产生兴趣。

教学重点：知道篮球运动的起源。了解一些简单的篮球规则。

教学难点：培养学生对篮球运动的兴趣。

教学程序：

一、烘托气氛。激发兴趣。

1、播放[nba“精彩的比赛片段。雄壮的进行曲。精彩的比赛片段。让学生仿佛置身于激烈的赛场。

2、学习简单的规则。

3、进行小组交流。汇总同学们对篮球知识的了解情况。

二、直观学习。了解起源。

1、揭题。

2、播放讲解课件。通过[篮球运动的起源“、[比赛场地“、[得分“、[简单规则“、[优秀“运动员--姚明、胡卫东等“等栏目。向学生系统介绍篮球知识。

3、请学生观看我国[cba“联赛片断。使学生刚学的知识马上联系实际。在使感观得到满足的同时。进一步激发兴趣。

4、在观看的过程中。鼓励学生对疑点提问。教师及时释疑。

5、边指导学生看球赛。边运用裁判手势进行讲解和示范。

6、遇到比赛中常见的手势。让学生和老师一起学打裁判手势。如[走步“等。

三、学练结合。提高效益。

1、学生分小组讨论。

问题：假如我们班组成一支球队。该如何分工。如何打比赛。应注意什么?

2、各小组汇报讨论情况。

3、师生共同探讨问题。

①正规篮球场的长和宽各是多少米?我们学校有哪些正规的篮球场?

②比赛时。用手推对方是否犯规?

③比赛时。投进一球得几分?(分三种情况)

4、学生回答问题。教师及时引导小结。

5、学习基本站立姿势。移动的方法。(听讲解。徒手练习)

四、复习巩固。培养兴趣。

1、说说你知道的国内外篮球名星的名字。

2、nba。cba片段欣赏。

3、复习巩固(略)

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟二

各位领导，全体裁判员，运动员，同学们：

大家晚上好！

历时两周的xx杯篮球联赛在今天正式落下帷幕。通过此次赛事，运动员们都共同发扬了“友谊第一、比赛第二”的精神，场上激烈争夺，场下握手言欢，充分展现了“团结进取、奋勇拼搏”的文化精神。参与比赛的运动员团结拼搏，全体工作人员爱岗奉献，使得每场赛事都非常的激烈、精彩，赛出了水平，赛出了风格，使此次联赛取得了圆满的成功。

为此，我们今天在这里隆重举行闭幕式，下面我介绍一下出席今天闭幕式的领导。

出席今天闭幕式的领导有：xxx、xxx、xx。

今天的闭幕式共有四项议程，一是宣布奖项荣誉名单，二是请领导对赛事进行总结评价，三是进行颁奖仪式，四是各院啦啦操带来的精彩表演。

现在我们进行第一项议程，有请宣布本届奖项荣誉名单，大家欢迎。……

现在我们进行第二项议程，请大家以热烈的掌声欢迎讲话。……

现在，我们开始颁奖：（音乐）

下面为运动员颁奖：

1、有请获得男子组第三名xxx代表队的xxxx上台领奖；有请xxx为他们颁奖。

有请获得男子组第二名xxx代表队的xxx上台领奖；

有请xxx为他们颁奖。

有请获得男子组第一名xxx代表队的上台领奖；有请为他们颁奖。

2、有请获得女子组第三名xxx代表队的xxx上台领奖；有请xxx为她们颁奖。

有请获得女子组第二名xxx代表队的xxx上台领奖；有请xxx为她们颁奖。

最后有请获得女子组第一名xxx代表队的xxx上台领奖；有请xxx为她们颁奖。

让我们再次以热烈的掌声向所有裁判员，运动员，工作人员表示祝贺和感谢，xxx学院20xx年xx杯篮球赛圆满结束，谢谢大家！

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟三

通过比赛增强各部门的团队意识，提高集体荣誉感，加强部门间的合作与交流，增强员工体质。

1.篮球比赛报名范围为青岛渤海公司内部所有职工。

2.每队以部门为基本单位报名，每队人数限制在10人，不得使用外援。

3.如本部门人数少于30人，可与其他少于30人的部门联合组队报名。（是否限定为电仪、机修、榨油、精炼、小包装、贸易、储运、物流、品管、采购、国贸、财务、人事等）

4.每位报名人员只可参加一支球队。

5. ×月×日前将队长、队员名单及所属部门及队服颜色上报至行政人事部，联系人：邮箱：。

7.该比赛暂时只接受男子报名。

1.比赛场地：公司二期篮球场。

2.比赛时间：xx年xx月-xx月，具体日期、赛程抽签决定。（下午或周末）

3.比赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖杯和奖金。（奖金设置：80，60，50，现场发放/工资卡）

4.比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。

5.每队上场人数为5人，换人不限次数。

1.超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。

2.各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理。

3.每队球员尽量统一服装颜色。进入四强比赛的球队必须穿统一球队服。（是否公司购两种颜色背心各10套印号码，）

4.所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全厂通报。

5.每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员。

6.场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者（两次）将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。

7.场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理，并进行全厂通报。

1.比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。

2.凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。

3.凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。

4.累计犯规超过6次者将被自动罚下。（可否取消此条）

5.其它参考正式比赛规则。

奖金，奖杯3个，记分牌，哨子3个，篮球2个，饮用水若干，另备创可贴等外伤药品。

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟四

为进一步推进“创卓越院校、促生态文明”主题课外体育锻炼活动在湘环学子中的开展，提高青年学生参与体育运动活动的热情，激发培养学生的团结合作精神，丰富学生课余文化生活，促进学生身心健康发展，帮助新生尽快融入新的环境，推动班级之间的交流，展现湖南环境生物职业技术学院新生丰富多彩的大学生活，特举办湖南环境生物职业技术学院20xx年“迎新杯”篮球赛。现将具体方案通知如下：

一、活动主题

共筑生态文明、玩转魅力篮球

二、组织机构

主办单位：学生工作处

承办单位：学生会

协办单位：院报编辑部、院广播电台

三、活动时间

1.报名时间：20xx年9月20日—10月10日

2.开幕时间：20xx年10月12日

3.比赛时间：具体时间另行通知

四、活动地点

五、参赛对象

六、比赛方式

1.初赛采用积分制，分a、b两组，每队分别与另一组三支队伍进行比赛，胜方获得三分，平局得一分，负方不得分，根据积分排名取前四，如排名第四的队伍出现积分相同，则加赛一场，抽签安排次序；

2.半决赛及总决赛采用淘汰制，如出现平局则进行加时赛，加时赛每场五分钟，直至决出胜负为止；

3.比赛采用中国篮球协会审定的最新篮球竞赛规则；

4.参赛队每队限报7—15名队员。

七、参赛要求

1.参赛者必须身体健康；

2.比赛中队长是场上唯一发言人；

3.参赛队员需携带身份证和报名表在比赛之前签到；

4.各参赛队需穿着统一服装，可以是专业篮球运动服，也可统一成经管t恤，无统一服装不得参赛；

5.每队提前10分钟到达比赛场地，并签到，比赛开始后到场不足5人，则视为自动弃权，对方取胜；

6.比赛中绝对服从裁判，不得与裁判发生冲突，以裁判的判罚为最终判决；

7.比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，坚决杜绝队员间发生冲突，违反比赛规则等现象发生，严重者取消本队所有比赛资格；

8.各学院之间互相监督，必须是本院在读学生，如发现有请外援的队伍，取消全部比赛资格；

9.各二级学院学生会、代表队队长组织好本队队员及后勤工作，保持场地卫生及秩序。

八、奖项设置

比赛设冠、亚、季军和体育道德风尚奖、最佳球员奖，颁发证书与奖金。

九、其他事项

1.报名表需提交电子版及纸质版各一份，并标明队员所穿队服号码，于10月10日18:00前发送至未按时报名作弃权处理；

2.抽签时间由院学生会体育部另行通知，各二级学院学生会体育部及代表队队长应按时到抽签地点参加抽签并做好记录；

3.请各参赛队认真做好组队、集训和参加比赛等各项工作，按时参赛；

4.联系方式：

5.未尽事宜，另行通知。

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟五

为了丰富我院同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，我院利用第二届“茂苑文华”大学生社团活动月自己举办各系部篮球赛，旨在增强各系部凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次学院篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。

xx职业技术学院学工处、团委

承办单位：xx职业技术学院土木工程系

协办单位：xx职业技术学院学生社团联合会篮球社

团结、奋进、拼搏

友谊第一，比赛第二。

活动地点：灯光篮球场

参赛对象：xx职业技术学院在校大学生

1、以系部报名参赛。

2、裁判员组织比赛。

3、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

一，比赛的开始：赛时间为四节，每节十分钟；在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟；第二节结束（上半场）休息十分钟；第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在纪录台进行签到。

二.比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投

三中有效。.比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；出现加时赛的状况，同样执行跳球程序；半场后交换场地进行比赛。

四.决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。

五.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场个人犯规到达五次自动离场；单场比赛时，每节内，每队球员侵人犯规满五次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次（投三分球时被犯规，则罚球三次），由被侵犯球员主罚。

六.弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

七.三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

八.暂停：每队在每节内能够请求一次暂停，第四节可请求两次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。

九替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟六

20xx年经管系班际篮球大赛

外联部可考虑与学校外面的体育用品店商讨拉一下赞助，拉到赞助可为其冠名。

3月23日-4月1日

1、参赛人员：经管系大一，大二的学生，每个大班组成一支队伍。

2、裁判员：邀请篮球协会来担任

3、记分员：体育部以及学生会众干事。

4、协调组织员：学生会干事

1、由各班体育委员对本大赛做出宣传，每个大班组成一支队伍。

2、每个小班交参赛报名费，每班60元。（用班费出。）

1、由每支队派出一个代表进行抽签，分成a组3队，b组4队，c组4队，d组3队。

2、小组循环赛：每组出线两支队伍，分出1、2名。

3、八强赛：a组第一对c组第二，a组第二对c组第一，b组第一对d组第二，b组第二对d组第一

4、半决赛：出线的四支队伍，抽签打半决赛。

5、季军赛：半决赛负方争夺季军。

6、总决赛：半决赛胜方进入总决赛。

本次大赛设第一，第二，第三名。

第一名：奖杯+证书+奖金220元

第二名：奖杯+证书+奖金160元

第三名：奖杯+证书+奖金120元

mvp奖：证书1名

最佳新人奖：证书2名

最佳三分王：证书1名

优秀奖：给其余淘汰的队伍颁发优秀奖证书。11名

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟七

(一) 活动背景：

为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

(二) 活动的目的、意义：

为了丰富同学们的课余文化生活, 带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果. 同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三) 活动主题：

运动——由你做主

(四) 活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛： (a、b组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1) 时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五) 活动时间：20xx年9月17日

(六) 活动地点：一般活动地点可以选择的是：c7篮球场

(七) 活动参与对象：电气工程系大一新生

(八) 活动板块安排：略

对于篮球运球上篮的心得体会及感悟八

为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，在活动月来临之际，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，我院学生会策划组织20xx年度篮球联赛。

一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动宗旨：

(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：

四、活动举办单位：山东建设学院

五、比赛安排：于 11 月10 日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。

六、参赛办法：

1、参赛单位：各个班

2、参赛资格：凡属本班，体质良好者

3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人

4、报名日期： 11月10日 - 11月 15 日

七、比赛方法：

1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则

2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分方法：

(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。

(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

八、比赛服装：

各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

九、比赛规则：

1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。

2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4、进球后换发球。

5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

6、每次换发球

发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。

8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。

9、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

十、奖项设置

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号，给予物质奖励。

(3)裁判员每人赠送一份纪念品