篮球运球上篮的心得体会和方法 篮球运球上篮技术要领(2篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题篮球运球上篮的心得体会和方法一

为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，为了让大家走出寝室，走到室外，感受青春活力，传播篮球文化，增强同学们的体质，丰富同学们的课余文化生活，发展我校体育事业，校体育协会策划组织20xx年度3vs3篮球联赛。

（1）切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

（2）增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

校a区篮球场

校体育协会

本次活动为期一下午。篮球赛采取3v3形式，赛制为淘汰制，为丰富本次比赛活动，在每次晋级赛后又设置了三分大赛，技巧大赛，中场投篮之星和酷炫的扣篮大赛！场上球员球技惊艳，场下观众欢呼不断。本次比赛盛况空前，热烈非凡。

1、由于第一次举办该类比赛，经验不足，比赛开始稍显不流畅

2、由于工作人员水平有限，比赛记录不够专业

3、比赛时间过短，赛程密集

1、活动自始至终井然有序，没有出现大的偏差

2、活动过程中，部门内部门间配合到位

3、活动较好的表现了活动目的，达到了预期期望

1、充分做好准备工作，提前制定工作计划

2、做好通知与宣传，提高参与度

3、对一切可能发生的意外和突发事件做好相应处理准备

主题篮球运球上篮的心得体会和方法二

为丰富校园文化生活，进一步推动学院体育活动的开展，加强同学们团队合作精神，为同学们提供一个展示青春风采的平台，校学生会决定举办“移动杯” 迎新篮球赛。

：校学生会

：各二级学院学生会分会

：全院同学

：20xx年9月23日

比赛地点：校篮球场

组委会主任：李成林 苗耕源 熊洁

组委会成员：各二级院部主席

筹备委员会主任：林英

筹备委员会副主任：甄松林 刘林

赛务组组长：柳宇峰 于翅

赛务组成员：全体(体育部)成员

后勤组组长：张艳 肖惠 常鹏涛 唐林燕

后勤组成员：全体校学生会成员

保卫组组长：陈芬

保卫组成员：全体(权益部)成员

宣传组组长：王永辉

宣传组成员：全体(宣传部)成员

外联组组长：黄富林

外联组成员：全体(联络部)成员

裁判组组长：柳宇峰

裁判组成员：各二级学院学生分会人员

比赛分为初赛、半决赛、决赛，三阶段。

1、初赛：

将六支队伍(男、女)通过抽签分为a组、b组，组内进行循环赛，采取积分制，取每组一、二名直接晋级半决赛。(若小组赛出现三只队伍均为一负一胜，则按赛程累计分差定夺胜负。)

2、半决赛：取初赛每组的前两名，由a组的第一对b组的第二，a组的第二对b组的第一。

3、决赛：由半决赛赛出的两支胜队争夺冠军，另外两支队伍争夺季军。

1、时间：本次比赛采用4×15(男)、4×12(女)分钟的比赛模式，半场的休息时间为5分钟。

2、计时：罚球、换人、场外暂停均不停表。(特殊情况裁判要求停表的情况除外)

3、球权：本次比赛仅上半场开始时跳球。比赛过程中采取球权轮替制。

4、加时赛：比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟延长赛，不进行场地交换，中间休息两分钟。

5、暂停：每队每场比赛1、3节均可以请求一次暂停。在2、4节各有两次暂停，每次限时30秒、第四节比赛最后3分钟不得换人以及暂停(特殊情况除外)。

6、犯规：以队为单位，每节犯规超过5次(含5次)，对方罚球2次，以个人为单位，全场比赛中犯规累计6次则罚下场(5次时工作人员提醒裁判)。

1、参赛资格：凡我校有正式学籍的学生且身体健康者均可报名参加比赛，以院系为单位组队，每队(男/女)限报运动员12人。另设领队一人，负责带队参赛及比赛时与举办方联系。

2、比赛时须带学生证，赛前交临场裁判组验证，无证或人证不符者，不得参加比赛，对冒名顶替者一经查出，即取消本队比赛成绩和资格。

3、各队队服尽量统一，或颜色尽量一致，易于辨认，需带有号码标识。

4、迟到15分钟视为弃权，比赛判负于对方。

5、以上比赛中，参赛队伍或己方观众对裁判判罚有意见而进行侮辱、恐吓者，裁判有权对该队队员及队伍进行制裁、罚球、罚出场外，经大赛组委会决定可取消其比赛资格。

6、比赛中队长是队伍唯一发言人，比赛必须绝对服从裁判，有问题只能由队长向裁判提出。

7、参赛队伍必须严格服从裁判，尊重对手，严禁有伤人或是报复等动作，做到友谊第一，比赛第二。

8、所有报名参赛队员不能以任何理由代替另一队伍队员参加比赛。

9、比赛前十分钟参赛的两只队伍由队长带领到检录处检录。

10、如果参赛队伍不能如期参加比赛，必须提前两天通知主办方并说明原因。

11、参赛队伍必须提前十分钟到场，正式比赛五分钟后未进入场地的队伍按弃权处理。

12、比赛结束后，各队队长必须到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。