篮球运球上篮的心得体会和方法 篮球运球上篮教案(9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新篮球运球上篮的心得体会和方法一

主办承办单位：校体育部主办学院体育部协办活动时间：10月12日至11月25日参与人员：

领队教练：吴林泽高小博

队员：张子沫许焕波蒙滔安蹇春原牛文勇张帧

董利文刘欣周三强张苗苗雷鑫冯鑫

活动组织：体育部全体成员

协助组织：生活部负责后勤工作新闻部负责拍照工作分团

委学生会其他部门协助纪律管理

二、活动简介

本次活动以学院为单位，禁止跨学院组队，各学院单位限出一队，采取小组赛，淘汰赛，半决赛，决赛顺序晋级方式。

此次比赛，我院喜获第四名的好成绩，并且荣获体育道德风尚奖，突破了我院在校篮球赛历史上的最好成绩。

比赛中队员不怕吃苦，跌倒了，爬起来;受伤了，坚持着。充分体现了我地环学院坚持拼搏，努力奋进的精神。

我院在小组赛，淘汰赛阶段高歌猛进，横扫对手，以四战全胜的战绩晋级四强。第五战首尝败绩，第五战中由于比赛节奏与气氛过于激烈紧张，两院队员之间发生了一些小摩擦，但是我学院队员及啦啦队随后表现出高度团结的凝聚力，让人振奋，此战虽败犹荣，虽然输了比分，但换取来的是我院的团结，我个人觉得这是比赛中赢多少分都换不来的。

在决赛阶段，我院对阵测绘学院，两队完全发挥了娱乐的精神，队员之间比赛节奏和谐，比赛中充满了欢笑。虽然输了比赛，但是地环学院与测绘学院之间定可建立深厚的友谊。

最终，我学院以第四名成绩结束了我们在校“新生杯”的历程，通过全院的积极准备和组织获得了体育道德风尚奖，也为我们留下了美好的回忆。同时我们也有理由相信，在我们团结奋进的精神感召下，我院定会取得更好的成绩，获得更巨大的进步。

三、优点

此次活动中，体育部全体成员高度重视，积极组织队员及啦啦队参与比赛，及时通知相关人员准备比赛，比赛时，第一时间到达比赛场地并取来院旗，向其他学院借来比赛时需要的大鼓。积极响应，密切配合，是我们在这次比赛中所体现出的优点。

四、缺点

比赛中和队员直接交流较少，导致有一些精神没有及时传达，比如有一场比赛中队员及啦啦队在对方罚球时发出了不和谐的声音，导致全队被判罚技术犯规。在以后的活动中，我们一定要吸取教训，避免相同错误为我们带来的损失。

最新篮球运球上篮的心得体会和方法二

一 活动主题：趣味篮球赛,有你更精彩

二 大赛背景

当前，篮球已经成为大学生最为热爱的运动项目之一，全民热爱运动的趋势已经普及到我们每一个人，选择篮球作为比赛项目，是大势所趋。

三 大赛目的

为了丰富同学们的课外娱乐生活，培养积极向上的进取精神。本着“友谊第一，比赛第二”的原则，我们策划组织这场趣味篮球赛，不仅能提高班级的凝聚力，同时也倡导了一种热爱运动的氛围，我们期盼广大男女生同学积极热情的参加。

四 比赛项目

1 3+2男女全场赛

2 女子定点投篮

3 男子3分投篮

五 比赛时间：xx年xx月

六 参赛对象

管理技术学院金融与贸易系xx、xx级全体学生

七 比赛地点：xx篮球场

八 组织结构

主办单位：管理技术学院金融与贸易系团总支学生会

承办部门：管理技术学院金融与贸易系团总支学生会体育部

九 参赛形式及规则

1参赛形式：比赛采取抽签的形式决定对手，以各班为一个团队，由体育委员统计报名，最后的成绩会以班级团队的形式进行评比，团队得分=3+2男女全场赛得分+男子3分投篮得分+女子定点投篮得分，此三项的累计得分即为该班团队最后得分。

(1) 3+2男女全场赛：男生三人、女生两人，男生不得防守女生，每节女生必须接触球，男生不得撇开女生单打独斗，男生不得进入三秒区

(2)女子定点投篮：半场时开始投篮，罚球线定点投篮，每个班级团队限三人，每人三次机会，每投中一个计2分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。

(3)男子3分投篮：全场赛结束时进行投篮，三分线外自行选择任意位置采取不定点式。每个班级团队限三人，每人三次投篮机会，每投中一个计3分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。

2 比赛规则：比赛采取淘汰制

第一轮、第二轮抽签决定比赛双方，输掉的一方将直接被淘汰;

第三轮采取循环式进行对决，赛出冠、亚、季军团队

除以下特殊规定外，其他依照最新普通篮球竞赛规则执行

(1)时间：3+2男女全场赛采取2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停、下半场最后1分钟均停表，其他不停表(除裁判要求外)

(3)加时：第四节结束还未分出胜负的加时5分钟

(4)男生要有风度，不得防守女生，不得撇开本队女生单打独斗，每节比赛女生都必须触球

十 比赛准备及安排

1 宣传工作：宣传板的制作(宣传部)

2 组织报名：向各班体委下发动活说明并统计参赛名单(体育部)

3 活动用表的制作：宣传单、报名表、比赛人员登记表、计分表以及抽签(办公室)

4 邀请裁判，借计分牌(主席团)

5 比赛现场组织签到、秩序维护(文艺部)

6 比赛用水：裁判用水、工作人员用水(生活部)

7 联系通知裁判比赛时间，现场接待(学习部)

8 借两张桌子、奖品采购(外联部)

9 向院学生会借工作服20套(组织部)

十一 奖项设定及奖品

第一名1个 荣誉证书一张

第二名1个 荣誉证书一张

第三名1个 荣誉证书一张

管理技术学院金融与贸易系团总支学生会

最新篮球运球上篮的心得体会和方法三

只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次，表哥带我去学校打篮球，打得很激烈，到了傍晚时，表哥说：“秀，回家了。”我说：“哥，再等会!”“不行!快!把包背上，回家。”表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说：“你再不走，我就自己走了，”我把哥说的当成耳边风，心想：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动摩托车，旁边的一位大哥哥提醒我：“你哥走了!”我一看，呀!真是，我抄起包就跑。后来，哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度

最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天，我们班的同学穿着洁白的校服，来到操场，“一二加油!”我们为自己打完气后，比赛开始了，“1﹕0，初一(2)班，“裁判员宣布，再下来，比赛进入了高潮，呀!不好，初一(3)班进了一球，我一看，该找机会投球了，乘对方队员不备，我来个“声东击西”法，投进了一球。“现在场上的比分是22﹕20，初一(2)班，”最后，我们以34﹕20赢了初一(3)班，我们一蹦三尺高，拿到奖状，我们大家笑容满面地照了一张合照。

打篮球会让我的身体越来越棒，而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊!我爱打篮球

最新篮球运球上篮的心得体会和方法四

敬爱的各位领导、各位嘉宾、同学们、朋友们：

大家下午好！

建筑学部第五届篮球赛经过近1个月的紧张而有序激烈的角逐，马上就要圆满结束了。在此，我谨代表建筑学部团总支、学生会和本届篮球赛组委会，向本届篮球赛的圆满成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺！

此次比赛，旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级交流，提高班级凝聚力的目的。而在本次篮球赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我学部大学生篮球运动的较高水平，涌现了一批篮球运动技艺较高的当代大学生。

全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证篮球赛的圆满成功作出了积极的贡献。在此，我谨代表建筑学部团总支、学生会和本届篮球赛组委会感谢篮球协会的鼎力支持，感谢各班同学的积极参加，感谢在背后一直在付出的工作人员。因为有你们，我们的`比赛才能如此顺利的举行！

最后，祝老师们身体健康，工作顺利！

祝同学们学习进步，健康成长！

谢谢大家！

感谢，接下来我们将进行的是：颁奖仪式！

首先要颁发的是“优秀裁判奖”！他们是：有请我们的为他们颁奖！下面我们要颁发的是：“精神文明奖”，获奖班级为：，请上台领奖！同时有请我们的为他们颁奖！请大家以热烈的掌声表示祝贺！

现在我宣布获得本次篮球赛季军的班级是：，各位队员请上台领奖！同时有请我们

的为他们颁奖！请大家以热烈的掌声表示祝贺！

现在我宣布获得本次篮球赛亚军的班级是：各位队员请上台领奖！同时有请我们的为他们颁奖！请大家以热烈的掌声表示祝贺！

激动人心的时刻到了~~本次篮球赛冠军是那个班呢？没错，那就是，各位队员请上台领奖！同时有请我们的为他们颁奖！请大家以热烈的掌声表示祝贺！

最后~~我们需要颁发的当然是我们本次篮球赛的“mvp”了？到底会是谁呢？谁才是全场公认的“mvp”呢？工作人员请做好准备~请给我们的mvp一个特写！现在，我宣布：建筑学部第五届篮球赛“mvp”球员是：级班的。同学请上台领奖！同时有请我们的刘洁书记为他们颁奖！请大家以热烈的掌声表示祝贺！

颁奖仪式到此结束！

现在，我宣布：建筑学部第五届篮球赛到此完满结束，感谢各位领导、嘉宾的莅临，感谢篮球协会，基礎學部藝術團等各单位的支持。感谢同学们的积极参与。谢谢大家！

最新篮球运球上篮的心得体会和方法五

各位领导，教练员、裁判员、运动员们：

大家好！

在这个激情澎湃的x月里，我院第八届“欢送杯”篮球赛经过紧张激烈、公平、公正、公开的角逐，取得了圆满的成功。本次活动是一次团结的活动，是一次和谐的活动，是一次成功的活动，充分展示了我院学生积极进取、奋发向上、勇攀高峰的昂扬斗志。

此次活动的举行，既是对我院学生篮球水平的一次全面检阅，也是我院学生精神风貌和综合素质的一次集中展示。在此次活动中里，我们可以看到，运动健儿顽强拼搏，奋勇争先，展现了“团结一致，争当第一”的运动精神；各年级各行政班级齐心协力、团结一致，展现出空前的集体主义精神。

正是这种拼搏精神、团结精神鼓舞着运动员们创造出一个又一个好成绩，从而充分展现出我院学生的时代风采。因此，在这里，我代表xx学院向在本届篮球赛上团结协作、顽强拼搏、取得优异成绩的篮球队员和班集体表示最热烈的祝贺！向为本届篮球赛付出辛勤劳动的院领导、全体运动员、裁判员和工作人员表示最诚挚的感谢！活动虽然结束了，但足以让我们挥洒激情，展示青春，更足以让历史铭记。

这段时间可以记载一种精神，传承一种动力。我们要在以后的学习和生活中把篮球赛所体现的永不服输、一往无前的精神发扬光大，希望我院学生将“团结一致，争当第一”的运动精神带到今后的学习、工作和生活中去，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神，创造出学院发展和学生成长的优秀业绩！

老师们、同学们，本届“欢送杯”篮球赛就要闭幕了，但是我们的热情没有闭幕，我们的朝气没有闭幕，我们的友谊没有闭幕，我们的成长更没有闭幕！我们每个人都渴望成功，成功是我们不变的追求，永恒的期待。但即便一时没有获得鲜花和掌声，我们也不必遗憾，因为年轻的我们永不言弃。一个拥有强健体魂和良好心态的人，才会是人生赛场上永远的冠军；一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地！最后再次衷心感谢所有老师和同学的支持。

谢谢大家！

最新篮球运球上篮的心得体会和方法六

为了丰富教师的文娱生活，提高教职工的身体素质，培养教职工的团队精神，增强教职工的凝聚力，增进交流，沟通情感，让教职工们以饱满的工作热情投入到工作中，促进学校和谐发展，落实以人为本精神，经学区决定举行教职工篮球比赛。

第一届教职工篮球对抗赛

团结、奋进、拼搏

友谊第一比赛第二

20xx年x月x日—20xx年x月x日

xxxx小学

上片代表队中片代表队

下片代表队寄宿制小学

主任：

成员：

裁判长：

裁判员：

1、比赛采用国际篮球比赛通用规则。

2、比赛采用2节制，每节比赛20分钟，中间休息10分钟，两节共计40分钟。比赛按照国际比赛规则操作，以分数最多一方为本场胜利者。

3、比赛时要绝对服从裁判;个人累计犯规5次必须离场。

4、各参赛对队长有权向裁判提出疑问，队员有过激行为当违反体育道德处理，取消当场比赛资格。

1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则，裁判必须严格公正执法;比赛双方队员必须服从裁判的一切判罚，不得攻击、干扰裁判;不得打假球，攻击对方球员;如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予以处罚。

2、为保证比赛公平和公正，每场比赛由“第三方”推荐的裁判担任裁判。

3、要求裁判和队员提前半小时到达比赛场地热身、以保证球员安全。

比赛分为第一名、第二名、第三名，第四名。

顺化学区

20xx-5-20十五、其他未尽事宜，另行通知。

顺化学区教职工篮球比赛安排5月28日

上午：寄宿制小学——上片队下午:中片队——下片队5月29日

上午：上片队——中片队5月30日

上午:上片队——下片队

下午：寄宿制小学——下片队下午：寄宿制小学——中片队

顺化学区教职工篮球比赛计分表

最新篮球运球上篮的心得体会和方法七

经过两个多月的学习，同学们已经基本认识了并成为了好朋友。在秋季来临之际，一方面为了增强体质

另一方面为了深化同学之间的友谊，班团支部决定举行一系列活动。

能对同学的身体锻炼起到必须的作用，激发同学的运动热情，深化同学之间的友谊，使班级生活丰富

多彩，增强班级的凝聚力。

139班的全体同学

十月十五日午时篮球场

(1)事先由班长想学校的有关部门申请场地的使用权，办理相关手续。

(2)组织委员向班级同学通知时间和地点，使大家有所准备。

(3)拟定评委名单，公布两队的队员和比赛的要求。

(4)准备必要的物资球衣球和热水。

(5)比赛时全班到场，评委和计分人员到场，姚猛作为评委。

(6)赛后公布比分和结果，班长体委做讲评。

(7)赛后文体文员组织坚持原先场地干净，把垃圾都清理走。

最新篮球运球上篮的心得体会和方法八

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都是自己的选择。你为梦想努力过吗？即使你的梦想遥不可及，你最终也会去尝试。今天，我将与你分享我的梦想。

小学的时候，为了不早读，和班里的一些同学一起加入了篮球队，但是没想到会打球，这让我有了这样的梦想。

刚开始只是看哥哥们在篮球场上打球，我们负责捡球，给他们递水。但是几个月后，我们都渐渐对篮球产生了兴趣。我们不只是早上去细说，也开始慢慢玩，但毕竟小。我一直想着投篮，但是不想练运球，教练就让我们大三学生埋头运球，左手一千，右手一千。游戏和射击只有学长练。对我们所有人来说太无聊了。我们必须用腿投篮和运球。但是教练就是不教我们。

练了几个月运球，终于忍不住了。我们问老师为什么只运球，不然上篮投篮。老师没说什么，只是把球给了我们，说:“只要你能把球给我，不碰篮筐，我就教你。”

当然，结果没有人成功。我们连球都拿不稳，更别说去碰篮筐了。这也给了我们很大的打击，老师也没多说。他留了几个字，“再去运2个月，大家都找师傅，直到成功。”

于是，就像他说的，大家去找学长，让他们带我们一起去。他们每天练习的时候都没有放松。他们为他们的比赛努力，我们也努力争取过一次老师。我们不仅仅在学校练习，我们在体育课上努力练习，当我们放学回家的时候，在周末和假期。

几个月后，是篮球比赛的时候了。我们还和老师一起去看了高年级比赛。虽然不能玩，但每次看到学长们汗流浃背、拼命奔跑，我们的心情就和他们一起调动起来。进球了，我们好像比他们还开心，一直喊，教练觉得我们吵。我们犯错的时候没说话，但是教练当时给他们打气。这样，篮球对我们来说就有了不一样的感觉...

赛后，我们队也取得了非常好的成绩。不过好像学长过了这一届就不玩了，我们以后也玩，但是连拍都不会拍。学长们也看出了我们的焦虑，说:“下次看你了！好好努力，你比我们以前练的还要厉害，我相信你会很优秀的。”我们只是看了看教练，他只是回答说:“下次你就没面子了。你在看什么？能不能练过我？”这时学长忍不住了，说:“你还说我们下次丢脸。你能给他们一些鼓励吗？不要老是这样教。”然而学长说完这句话就飞走了，他也害怕上课。

然后呢？教练告诉我们投篮是得分的方式，但是如果你连运球都不会，半场前连球都被对方抢走了，那你怎么投篮？所以，只有基本功最重要。

最新篮球运球上篮的心得体会和方法九

我很矮，在我的班级，我算是最矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小军。

我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来pk，看看哪队更厉害一些。

比赛开始了，我和小明一队，小林和小军一队。

比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小军在拦截我，忽然，小军一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，最后我们这队以54：48赢了小林那队。

这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊！”回到家我发出了这样的感叹。