羽毛球技术要领心得体会总结 羽毛球经验和感悟(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写羽毛球技术要领心得体会总结一

一、端正思想努力专研

本人在工作过程中明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体能消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。每周四下午都坚持训练。

二、严格训练严格要求

严格训练，严格要求，是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的，更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通，听取反馈意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此我的每个动作，都要做到规范，做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的，教师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

三、狠抓体能和技战术

羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高，所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作，多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。带运动员多出去打一些比赛，和不同的对手多多交流，多吸取经验。

四、存在的问题

虽然我在努力完善自己，但目前自身还是存在问题的，归纳有几点。存在不足与今后打算：

1.自身的业务素质还需要进一步提高，不断更新，世界瞬息变化。

2.教学方法也需要不断更新，我将抽出更多的时间来学习提升自己。

不管怎样，我都会做好下个阶段工作的准备工作，及配合好单位领导，同时把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去，不断学习，改掉自己身上的不足，取得更大的进步，我相信通过我们的努力，我们勇攀高峰羽毛球社团会在不久的时间内迅速崛起!

描写羽毛球技术要领心得体会总结二

为了丰富员工的业余生活，体现他们工作之外的价值，增进各部门员工之间的理解，增强他们的团队合作精神和凝聚力。

3月17日或3月24日

呼和浩特市第二中学体育馆

呼和浩特项目、区公司项目、呼和浩特软件团队、办公室全体人员、包头项目(至少1-2名代表参加)和济宁项目(至少1-2名代表参加)。

团体赛

1、每个项目部派2名代表参加羽毛球男单，1名代表参加羽毛球女单，1男1女参加混双。(每个项目部至少有3名参与者，2男1女)

2、项目负责人将在12月14日前向办公室行政助理报告参与者、裁判员、记分员和监督员的姓名。

3、每个项目部都组织自己的拉拉队为这个项目部加油。

4、呼和浩特项目部必须参加，包头、济宁项目可以不参加，也可以根据自身实际情况派代表参加。

5、比赛结束后，项目负责人将独立组织员工活动。

6、每个项目部应选举一名裁判员、一名记分员和一名监督员。

本次比赛选出了前三名球队、一名最佳球员和三名优秀球员(至少一名女球员)。

竞争原则：友谊第一，竞争第二。

比赛结束后，将举行颁奖仪式并合影留念。比赛结束后请暂时不要离开场地。

1、采用三局两胜制。

2、比赛采用pk淘汰制，对手抽签决定第一轮胜者可以晋级，败者需要和另一个败者pk，胜者进入终极pk。

3、单打时每淘汰一个对手得1分，双打时淘汰一个对手得2分。

女子单打比赛规则：

1、采用每球11分的计分制度：先得分数的人将赢得这场比赛。如果双方得分都达到10分，一方需要超过对方2分才能获胜，如果得分达到15分，一方可以超过对方1分才能获胜。

2、中途时间：第一场和第二场之间的休息时间不超过三分钟，第二场和第三场之间应有七分钟的休息时间。球员可以根据自己的体力和状态决定是否休息，但休息时间不能超过七分钟。

男单比赛规则：

1、采用每球15分制：先得15分的人在这场比赛中获胜。如果双方得分都达到14分，一方需要超过对方2分才能获胜，如果得分达到20分，一方可以超过对方1分才能获胜。

2、中场休息：第一场和第二场之间的休息时间不应超过两分钟，第二场和第三场之间应休息五分钟。球员可以根据体力和状态决定是否休息，但休息时间不得超过五分钟。

羽毛球双打比赛规则：

1、首先选手必须是一男一女，可以自由组合。他们应该有高度的默契和合作。

2、比赛采用三局两胜制，采用每球15分的计分制度，即15分的一方在本局先胜；如果双方得分等于14分，一方需要超过对方2分才能获胜，当得分等于20分时，一方可以超过对方1分才能获胜。

3、中场休息：第一场和第二场之间的休息时间不应超过两分钟，第二场和第三场之间应休息五分钟。球员可以根据体力和状态决定是否休息，但休息时间不得超过五分钟。

1、不要迟到，珍惜别人的时间。

2、你不允许中途离开。紧急情况下，离开时要和项目负责人沟通。

3、不要在场上来回穿梭，以免影响球员的正常发挥。

4、注意环保，不要在现场乱扔垃圾。

5、比赛结束后，项目负责人将组织项目人员开展其他活动，以便在项目之间建立友谊。

1、比赛时穿运动服，以免干扰个人表现，影响比赛质量。

2、不要在场地上自由行走，以免被其他场地的球伤到。

3、比赛开始前，选手先做好准备练习和热身，以免在接下来的比赛中受伤。

1、这项活动的费用应由每个项目供资，并根据参与人数提供相应的资金。

2、羽毛球拍等比赛工具由选手自己准备。

描写羽毛球技术要领心得体会总结三

活动目的：为丰富同学们的业余文化生活，培养同学对体育运动的积极性，提高班级的凝聚力和向心力，特举办此次“青春杯”羽毛球交流赛。

具体规程如下:

主办单位：20xx年医学院16班17班团支部班委会

活动时间：20xx年11月1日13:00

参赛单位：16班17班全体同学

集合地点:图书馆门口

比赛项目：男子单打女子单打男女混合双打

器材设备：比赛羽毛球由班级购买，球拍尽量自备

报名方法：体育委员统计运动员和裁判名单，于20xx年10月22日之前交到班委会

比赛赛制：比赛以个人为单位，20xx年10月22日抽签后按号分组，每组两人打淘汰赛。比赛每进入下一阶段重新抽签一次。最后决出前三名并予以奖励。

比赛细则：

1、每场正式比赛以三局两胜制决定胜负。

2、比赛每局为11分6球决胜制。

1、比赛中除第一次发球有投硬币决定。比赛进入下一局，首次发球权属于上局的负方。

2、每局过后交换场地,每局之间有2分钟的间歇。

1、比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。

2、下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

3、比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。

4、发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。

1、发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球。

2、发球时，发球员和接发球员同时违例。

3、当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

4、在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5、除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。

6、在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

每场比赛须作记录。记录选手名字与比分，并由选手及裁判员核对并签字。

第一名：

第二名：

第三名：

八、费用

矿泉水：

棒棒糖：

笔记本：

奖状：

描写羽毛球技术要领心得体会总结四

一、活动主题：

湘潭大学第十届“湘大杯”羽毛球赛是在共青团湘潭大学委员会，湘潭大学体育部的指导下，举办的一次针对湘潭大学各个院系羽毛球爱好者的大型羽毛球团体比赛。本次羽毛球比赛提倡全民健身，开展丰富多彩的体育活动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

二、 活动目的：

为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质;推动羽毛球运动的普及和发展;倡导强身健体的运动理念，通过活动的开展来丰富学生的校园生活.促进校园文化建设，加强各院之间的交流与合作。

三、 活动对象

湘潭大学各院系在校学生

四、 活动时间 xx年11月

五、活动地点

湘潭大学羽毛球馆(新体育馆)

六、参赛队伍

法 学院、哲学与历史文化学院、 公共管理学院 、旅游管理学院、商学院 、文学与新闻学院 、外国语学院、艺术学院数学与计算科学学院、材料与光电物理学院 、化学学院、化工学院、环境与轻工学院、机械工程学院、计算机与通信工程学院、土木工程与力学学院、能源工程学院、国际交流学院、信息工程学院、兴湘学 院、职业技术学院。

七、大赛组委会 指导老师：王卓

策 划：林荣吉、李科谊联 络：刘舜、邓富鸿 器 材：陈照华 裁 判：杨苗、易放 财 务：佘佩佩 场 控：姚明 开幕式：莫炜静 后 勤：李红丽。

八、具体流程

1、活动策划与申报：

(1)会长与团支书拟写策划书，并将策划书交与指导老师审核; (2)将策划书与活动申报表一同交到社联办公室及团委审批。

2、活动通知：

(1)联络组负责人把活动通知发信息给各个院系体育部部长及院系羽毛球队队长，组建院系代表队，设计院系代表队队服，设计院系宣传海报; (2)联络员负责邀请(邀请函)嘉宾、主持人、各新闻媒体。

3、前期宣传工作：

(1)海报宣传：3张海报，将本次大赛相关特色等进行宣传;及各个院系的特色宣传海报;

(2)横幅宣传：1条(10m,悬挂于体育馆); (3)写真宣传：1幅(贴于体育馆羽毛球场内);

(4)网站宣传：与湘大社团网，湘潭大学体育网，三翼等校园网络合作，对我们的活动进行多方面的报道，提高活动影响力;

(5)微博宣传：通过协会的官方微博，实时报道我们的活动进程;

(6)摆点宣传：在南苑，北苑，金翰林等地进行摆点宣传。通过往年羽毛球大赛照片的展示和派发宣传单对大赛进行宣传。

4、前期准备工作：

(1)赛前，器材组准备好各种比赛需要器材(计分板，铅笔，积分表，计分表，话筒，引导牌);

(2)督促各个院系代表队加紧训练，以提高比赛水平;

(3)通知各院学生会体育部及院系代表队参加会议以及动员大会，重申比赛规则，然后进行抽签分组及赛程安排;

(4)进行羽毛球裁判培训，保证比赛期间有足够的符合技术要求的裁判; (5)技术部制定比赛赛程，比赛场地及分组方案。

5、开幕式流程：

(1)主持人介绍宣布运动员进场 (2)介绍嘉宾 (3)老师致词 (4)运动员宣誓 (5)裁判员宣誓

6、赛时安排：

(1)首先进行好场地布置，并确保所有比赛物品准备齐全; (2)裁判长用广播报告各个参赛队伍的比赛场次，裁判并到 相应场次待命;

(3)场控人员安排人员收接计分表，并及时把结果写到积分榜; (4)每天比赛结束，需要将下一阶段的比赛安排通知各个领队和队长。

7、闭幕式：

(1)主持人宣讲比赛结果。 (2)颁奖仪式 (3)闭幕词

8、活动报道：比赛过程中将邀请各新闻媒体到现场报道及摄影，赛后将比赛中新闻稿，图片发送至湘潭大学及周围各大新闻媒体。

9、赛后宣传：将活动照片，活动报道整理，摆点进行后期宣传。

九、活动方式

1、此次活动采用以院为单位方式参加。

2、比赛共设有五个项目，分别为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

3、参赛选手由各院系选拔，代表各院系所在的院系参加比赛，每院均可报名五项。每项限报一组，每人不得兼报2项。

4、比赛实行小组赛五个项目每个项目为一组，比赛实行三局两胜淘汰制。

5、比赛赛制 ：小组循环，晋级八强后单淘汰制。

6、小组分组由各个院系领队代表。

7、最后五项积分相加评出团体总冠军、亚军、季军，并根据各院表现，精神风貌及比赛组织情况评出最佳风貌奖，最佳组织奖，分别进行奖励。

十、后勤事宜

1、后勤工作有湘潭大学羽毛球协会组织部负责，包括人员调配、采购用品等。

2、后勤用品包括：饮用水、药品等。

3、后勤用品由羽毛球协会统一购买、管理、使用。

4、后勤工作还包括协助团委、体育部进行各项通知。

描写羽毛球技术要领心得体会总结五

活动目的：为丰富大学业余文化生活，发掘和培养羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，检验同学们对课堂上所学羽毛球知识的掌握程度，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并培养我羽毛球班内部同学间的友谊。特举办首次“兰谊杯”羽毛球比赛。

参加对象：羽毛球班全体学生

主办单位：羽毛球班

报名时间：20____年____月____日

活动地点：体育馆内

裁判员：主裁判（1名）：xx老师 副裁判（2名）：男体委 女体委

器材设备：比赛羽毛球由老师提供，球拍可自带。

比赛规则：比赛中采取以小组为单位，3局2胜制。将班级人员分成8组，男生每组7人，共6组；女生每组2人，共4组。各组内部自行确定比赛选手，然后抽签决定对手（男生组与女生组分开）。

比赛赛制：比赛采用单淘汰制。

比赛项目：男单、女单

比赛奖项设置：男生组评出2组，女生组评出一组

比赛要求及注意事项：

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）

1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2.女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜

1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。

2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。

4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。

1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

2. 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效，并继续进行比赛.

（一）合法的发球

有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。

1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3.在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4.发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员＂在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5.发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间，左区反之。

（二）合法的接发球

1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。

1.发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。

2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分

1. 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球

2. 发球时，发球员和接发球员同时违例。

3. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

4. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5. 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。

6. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

（一） 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：

第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；

第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

（二） 下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：

1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断；

2. 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地；

3. 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。

1.比赛中，球拍未击中球。

2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

描写羽毛球技术要领心得体会总结六

为促进xxx学生间的交流，为院内发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动我校羽毛球运动的发展。特举办xxx20xx年春季羽毛球比赛，具体规程如下：

以友谊推动比赛，以比赛促进交流，以交流带动进步。

活跃校园气氛，丰富课外生活，增进交流，锻炼身体

提高球技，促进竞技体育运动的发展。

公平、公正、公开；友谊第一，比赛第二。

1、参赛资格：xxxx大一大二的学生

2、比赛场地：涉外羽毛球场

3、器材设备：比赛羽毛球由体育部提供，球拍自带。

4、比赛赛制：比赛采用单淘汰制。

5、比赛项目：男单、女单，男女混合

6、比赛时间：第六周周四下午

（一）、挑选场地或发球权：

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具

有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）

（二）、局数和分数 ：

1、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2、每局均为15分，率先得到15分的一方赢得当局比赛；

3、如果双方比分打成14比14，获胜一方需超过对手2分才算 取胜；

4、如果双方比分打19成比19，则率先得到第20分的一方取胜；

（三）、发球权、得分：

1、实行每球得分制，得分获得发球权；

2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

（四）、交换场地

1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前两 局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

（五）、发球和接发球

1、合法的发球

1）.发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2）.发球员＂在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

2、合法的接发球。

1）.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2）.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。

（六）、重新发球如下列情况发生时应重新发球：

1. 发球时，发球员和接发球员同时违例。

2. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

3. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

4. 除发球以外，球过网后挂在网上或停在网顶。

5. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

（七）、违例

1.比赛中，球拍未击中球。

2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而 是过网击球。

7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚 或球拍由网下侵入对方场区。

8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名 选手连续各击中球一次。

10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举 动。

xxx，xx，xxx，xxx，xxx，xxx

本次比赛分别设男、女单冠军一名，季军一名，亚军一名。男女混合第一名。

获奖运动员将获得学院颁发的证书。

冠军：羽毛球拍一副

亚军：单拍一个

季军：象棋一副

男女冠军：羽毛球拍一副

预算、预算

羽毛球：1筒，5元

矿泉水：20瓶，20元

证书：8份，8x6元/份=48元

球拍：两副两个，60元

合计：133元

描写羽毛球技术要领心得体会总结七

甲方：

乙方：

甲乙双方就租用羽毛球场地之事进行了认真细致的协商，为保障甲、乙双方的合法权益，根据《中华人民共和国民法典》及有关法律，一致同意下列条款签订本合同：

一、活动时间：每周租用乙方的羽毛球场地一次，具体时间暂定为每周二或每周四下午4：30-6：30.

二、地点：永修县新华学校羽毛球馆

三、羽毛球场地租金：

1、场地费：300元/20小时×10个月=3000元

2、球费：45元/每月2筒×10个月=900元

3、合计：3900元/年

四、租金支付方式：

通过转帐一次性付清。

四、场地保证

1、乙方必须保证提供甲方在规定时间内的场地使用。附加条款

2、本合同一式三份，附件为合同不可分割的一部份，甲乙双方表签字盖章生效，甲方执两份，乙方执一份，均具同等法律效力。

3、一切由执行本合同引起或合同有关的异议，甲乙双方通过好友协商解决，如协商不能解决时，就提交国家有关部门进行裁决。

甲方签字(盖章)乙方签字(盖章)

联系电话：联系电话：

日期：日期：

帐号：

全称：

开户：