生活适应学科课标心得体会如何写 生活适应课标解读(二篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022生活适应学科课标心得体会如何写一

到了星期三，全体同学都“全副武装”地来到了学校开始等车，我也不例外，早早地来到了学校。看，同学们身穿红色校服，各个脸上都洋溢着灿烂的笑容，可精神了。带领我们班的教官穿着绿色的军装，看起来很严肃。教官开口说话了：“同学们，这三天的军训及社会实践活动都由我来负责。我姓黄，你们可以叫我黄教官。车马上就来了，同学们排好队跟我来，不许说话!”接着，我们按顺序上了前往“雏鹰基地”的车。在车上，既激动又紧张的我，心嘭、嘭直跳。

在这短短的三天日子里，同学们要离开我们的爸爸、妈妈，在野外生活。在这其中也有不少的酸、甜、苦、辣，可是也有让我们意想不到的收获。让我们一起，努力做一个“小军人”吧!加油!

转眼间，车就开到了目的地——雏鹰基地。在大门口，可以清楚地看见几个大红字“雏鹰基地欢迎您”，接着，黄教官就教我们字样叠军被以及牙膏、牙毛巾的摆放。然后就给我们安排了寝室，让我们知道哪里是垃圾池，哪里是厕所。忙了这些都要到吃饭时间了，我们排着队来到了吃饭的地方，“传凳子准备”黄教官一声令下，前五名同学马上用手按住凳子，准备随时向后一个同学交接。“开始”教官又说，前五名同学迅速地把一个接一个的凳子传到后一个同学的手中，依次这样传下去，所有同学都有了凳子，“放凳子坐，要保持坐姿”教官大声“吼”道，只见同学们马上挺起了腰，双手放在大腿上，一动不动，像个石人一样坐在凳子上。同学发下了碗筷，一个一个地去盛饭盛菜。“开饭”教官那洪亮的声音从耳边掠过，同学们双手捧着饭碗，狼吞虎咽地吃起来，我也不例外，拿起筷子就往嘴里猛刨。“哎!好烦呢!我最讨厌睡午觉了，要是现在我已经坐在家里柔软的沙发上，津津有味地看着动画片了。”旁边的同学不高兴地说。

是啊，我们是温室里的花朵，不经历风雨怎能见彩虹呢?我们要经受挫折才能顽强地成长，人也是一样，如果什么都一帆风顺的话，人生对你来说还有什么意义呢?如果你遇到一点小挫折就倒下的话，那你干什么都不能成功，因为做任何事都要付出代价的。

在接下来的两天里，我们学习了：坐姿、跨立立正、稍息立正等军姿。到了最后一天，也就是最让教官们辛苦的一天，我们要会操。大家早早地起了床，叠好了被子，洗漱完毕后，我们去食堂吃早饭。饭后，个个都精神充沛，我们来到操场开始练习。经过长时间的练习，我们已经是个“小标兵”了!时间飞速流逝，转眼间就到了下午，大家的心都像藏着一只小兔。马上要会操了，在台下三天的练习，在台上一下就看得出哪些认真哪些不认真，正应了那句话“台上十分钟，台下十年功”。

表演开始了，第一个是一班，第二个就是我们班了，我的新已经跳到嗓子眼了。“请航天小学五(一)班进行会操表演”指挥员在台上说。一班的同学用他们的真工夫得到了一片掌声。“下面请航天小学五(二)班进行会操表演”指挥员在台上说，该我们二班上场了，“我一定要为我们班争光”我一边走心里一边默默地想。到了最后一个动作的时候，我不禁舒了一口气，终于圆满结束了。

到了发奖状的时间了，我一听，没有我的名字，心里难免有一些不舒服，但我会努力的。

同学们说：“回家咯!”大家又坐上了车，离开了雏鹰基地。

在这三天中我最大的收获是：节约、效率。在和教官分别时，同学们流下了滚滚的热泪，在这热泪中，我看见了教官慈善的脸……

2022生活适应学科课标心得体会如何写二

校园的生活多姿多彩。这不，前不久我们学校少年宫初次彩排的 “毽球操”，在马尾区田径比赛的开幕式上展示就获得一致好评。大家一定很想知道那天我们精彩的表现吧！那就随我一同去瞧一瞧吧。

那天早晨，经过一个多小时的梳妆打扮，我们来到了即将表演的地方——师大二附中。 刚一下车，清新的空气就扑面而来。首先映入眼帘的是人山人海的街道，五彩斑斓的服装成了这条街道上的一处美丽的风景线。前脚刚踏进二附中的校门，紧张的心情便不由自主的蹿了上来，同学们的表情立刻严肃起来。

我们跟着带队老师来到指定的位置，一边观赏着兄弟校的表演，一边听从老师的指导。过了许久，终于轮到我们上场了。不知为什么，我的心一直“扑通扑通”的跳个不停，心也提到了嗓子眼。

开始表演了，毽球在我们的手上忽上忽下，忽左忽右，随着我们的舞动，毽球一会儿像一只只美丽的蝴蝶，在我们的身边飞舞着；一会儿又像一条条彩龙，在我们的左右上下翻飞着，盘旋着。坐在四周的观众们大吃一惊，个个伸出双手给了我们最热烈的掌声。站在一旁的指导员又惊又喜，虽然我们好几次差点做错动作，但都化险为夷，成功地完成了整套动作。

“呼”，表演终于结束了，我那提着的心也放了下来，和同学们拥抱庆贺……

除此之外，我们学校还有许多值得一提的事呢。那就是我们一年一度的拔河比赛了。就让我来说说去年那一场激烈的比赛吧。

我们五年（2）参赛队员经过一个礼拜精心的准备，终于到了亮相的时刻了，同学们个个摩拳擦掌，按捺不住内心的激动。只听裁判员的预备哨响，大家立刻抓实了绳子，叉开了双腿，身子微微往后下蹲……此时的操场静得连呼吸声都能听得到。

“预备……开始！”

“加油！加油！加油……”

在阵阵加油呐喊声中绳子一会儿向左，一会儿又艰难的向右……运动员个个卯足了劲，咬紧牙根，脸红脖子粗。我瞪着双眼，两腿蹬地，头使劲往后仰，使出了吃奶的力气往后拉。（1）班的同学也毫不示弱，脚底像生了根似的，毫不动摇。使那条红布始终稳稳地停在中线，不肯左右移动一丝一毫。在队长“一，二，三！”有力吆喝下，不知哪来的神力，绳子顷刻间倒向了我们。最终，我们赢得了这场比赛。大家高兴极了，狂蹦乱跳，击掌庆贺……

类似的活动很多很多，有如夜空中的星星，沙滩上的贝壳……不仅锻炼我们的意志，还丰富我们课余的生活。你说我们在这样快乐的校园环境中学习，能不幸福吗？