双减在行动心得体会(优秀16篇)

撰写心得体会时，要注意自我反思和客观评价的平衡，不偏激也不偏庸。那么如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，在写心得体会之前，我们要先进行充分的准备和思考，梳理出自己在学习、工作或生活中所遇到的难题、收获和成长点。然后，在写作过程中要坚持真实、客观和详细的原则，尽量准确地描述自己的感受和思考。同时，要注重语言的精确和准确性，使用恰当的词汇和句式，使心得体会更具说服力和吸引力。此外，结构的合理安排和论证的连贯性也是写好心得体会的重要因素。最后，要将自己的心得体会与实践结合起来，提出改进和发展的建议，让读者能够从中受益，并产生共鸣。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考。在这段时间的学习中，我深刻体会到了勤奋的重要性。通过与团队合作的经历，我懂得了团结和协作的力量。这次工作实践让我明白了沟通和表达的重要性。错误与挫折教会了我要勇于面对和积极解决问题。每次努力付出终有收获，我在这个过程中实实在在地感受到了成长。在这段时间里，我学到了如何管理时间和提高效率。感谢这次经历，我对自己的职业规划有了新的认识和思考。持之以恒的坚持让我更加相信自己可以战胜一切困难。只有不断学习和积累，才能在竞争中立于不败之地。经历了这一切，我更加明确了自己的目标和追求。

双减在行动心得体会篇一

xx小学缪华良校长的讲座令我感受颇多。缪校长在介绍凤凰小学的“校本化实践的三项行动中”中提到“有所不为，做好五个‘无’”。“双减”下的作业设计确实需要“有所为有所不为”。

沙龙交流中，各位教育专家碰撞智慧火花。特别是素养导向下的作业设计与落实的探讨，为作业优化设计提供了思路、阐明了方法。浙江省教研室喻伯军老师总结了八个字：“精选、先做、全批、返回”，高度凝练，醍醐灌顶。如何击破这八个字，如何落实这八个字，我想可以采用以下四种方式：

主题式作业是对学习资源的一种重新整合，这类作业有利于拓展学生的知识视野，融通学科，使语文外延得以充分展开，构建大语文。如学习了《燕子》一课，让学生把课文内容画出来，并用简短文字说明，或根据内容制作小燕子。美术课上老师进行评价，讲解，修改作品，实现语文与美术的整合，培养学生的创新能力。

实践式作业的设置要激发学内化课本知识的作业，学会把语言内化为技能。如学习了《守株待兔》一课，可以组织学生把它改编成课本剧表演出来。这样的作业训练了学生的运用语言文字的能力，也培养了学生的合作能力，让语文学习充满挑战。

作业的设置的要尊重学生的差异性，增加学生对作业的选择性，让学生自主选择不同层级的作业。我们可以为学生设置基础性作业（侧重字词句等基础性知识训练的习题），能力性作业（侧重于段落、篇章和习作等练习题），拓展性作业（侧重于读写结合，内容拓展性习题），三种作业自助餐供学生选择，使不同学力的巩固知识，形成能力，学有所获。

单调的学习活动容易让学生产生疲劳，并会心生厌倦。因此作业的设置也应贯彻愉快教学原则，增强趣味性。如在学习了“田”、“地”“雪”字之后，布置学生猜谜语作业。这样既激发了学生的学习兴趣，又让学生形象地记忆生字，一石二鸟。

思想引领行动，行动践行思想，聚焦“双减”，深化课改，不断提升作业设计能力，减轻学生作业负担，为学生全面、协调、可持续发展赋能。

双减在行动心得体会篇二

近年来，护苗行动在全国范围内得到了广泛的关注和参与，旨在保护青少年的健康成长，减少不良信息的影响。而“双减”是护苗行动中的一项重要措施，即减少青少年非法上网和减少校园欺凌。本文将从个人角度出发，分享我在参与护苗行动“双减”中的心得体会。

一、引言。

作为一名大学生，我们应该有强烈的责任感和使命感去参与到社会公益事业中，为建设和谐社会做出自己的一份贡献。护苗行动“双减”正是这样一项有深远意义的公益活动。我参与其中，既是对自己的一种锻炼和提升，也是为社会贡献自己的力量。

二、想法的转变。

在参与护苗行动“双减”之前，我的认识和想法还停留在表面层次。我认为在网络时代，青少年避免受到不良信息影响无异于海底捞针。而对于校园欺凌，我认为只要遵守基本规则，就能避免遭受欺凌。但是在了解了更多的相关知识和真实案例后，我的想法产生了转变。

通过学习和了解，我认识到青少年的自我保护意识比我们想象中要薄弱得多。他们往往对生活中的问题缺少足够的警惕性和应对能力，容易成为网络不良信息的重灾区。而对于校园欺凌，不仅是遵守规则的问题，更重要的是建立正确的人际关系和积极心态，增强自我防范意识。

三、实践体验。

作为一名志愿者，我跟随着工作人员深入到学校中，为青少年宣传有关“双减”的知识和方法。在实际行动中，我深刻感受到了这项活动的重要性和必要性。

在了解的过程中，我们向学生详细介绍了信息泄露方面的风险和应对方法，也为他们开展了防欺凌活动。通过与学生的互动，我深深感受到他们内心的疑虑和压抑，需要我们用真诚和耐心去引导他们疏通情绪、化解矛盾。同时，我们也要积极倡导校园文明礼仪和正能量，引导学生树立正确的价值观。

四、收获与成长。

通过参与这项护苗行动“双减”，我不仅增强了自己的社会责任感和团队意识，也通过亲身实践提升了自己的开放性和倾听能力。更为重要的是，我认识到青少年的健康成长与社会的发展息息相关，我们每个人都应该为之贡献一份力量。

五、结论。

护苗行动“双减”是建设和谐社会的必要组成部分，也是我们每个人的责任。通过参与其中，我们不仅可以为青少年的健康成长提供保障，也可以提升自己的综合素质和社会价值。让我们共同关注青少年健康成长，为其提供更多的支持和帮助。

双减在行动心得体会篇三

随着社会经济的飞速发展，人们的日常生活也变得越来越忙碌。为了平衡工作与生活的关系，中国政府启动了双减五项行动，旨在减轻人们的负担，提高生活质量。在参与双减五项行动的过程中，我深刻体会到了其中的好处，并从中汲取了一些经验。以下是我对双减五项行动的心得体会。

首先，双减五项行动让我更加关注自己身心健康的问题。在工作与生活的压力下，我往往忽略了自己的身体状况。通过参与双减五项行动，我开始规划充足的休息时间，抓住每个机会放松和锻炼身体。每天保持一定的运动量，定期参加体育锻炼，我不仅感到身体更加健康，还增强了工作的效率和生活的幸福感。

其次，双减五项行动让我更加重视家庭关系。在忙碌的工作中，我时常忽视了与家人的交流和沟通。通过参与双减五项行动，我意识到家庭是生活中最重要的支撑。我开始主动与家人分享工作中的喜悦和困惑，积极参与家庭活动，共同打造一个温馨和谐的家庭氛围。我发现，与家人的良好关系不仅能够提升我的幸福感，还能够在工作中给予我更多的力量和动力。

第三，双减五项行动让我开始重视个人兴趣和爱好。在追求物质享受的过程中，我经常忽略了对生活的热情和兴趣。通过参与双减五项行动，我开始抽出时间追寻自己的爱好和兴趣。我不再放弃对音乐、读书和旅行的热爱，而是主动安排时间去参加音乐会、读书会和旅行团。这些休闲活动不仅让我感到轻松和满足，还为我带来了更多新鲜的思考和灵感。

第四，双减五项行动让我更加注重环境保护和资源利用。在过去，我往往在不经意间浪费了很多资源，也没有关注周围环境的改变。通过参与双减五项行动，我开始培养节俭意识和环保意识。我开始减少购物和用电，带上环保购物袋，尽量选择公共交通工具，尽量减少对环境的破坏。这些小小的改变不仅对个人而言是一种积极贡献，也能够为社会和地球做出一份力量。

最后，双减五项行动让我更加关注社会公益事业。在以往，我常常忽视了社会上需要帮助的弱势群体。通过参与双减五项行动，我开始关注社会公益事业，捐助义卖物品、参与志愿者活动等。这些行动不仅让我感受到了帮助他人的快乐，也让我明白了社会责任和的重要性。我深刻体会到，只有通过奉献和关爱他人，才能够构建一个更加美好和谐的社会。

综上所述，参与双减五项行动让我从中受益良多。我获得了健康的身心、美好的家庭、丰富的个人兴趣、注重环保和资源利用的意识，以及积极参与社会公益事业的责任感。通过这一系列的变化，我重新找回了生活的平衡，也更加意识到人生的价值和意义。我将继续积极参与双减五项行动，推动自己和身边的人一起享受更加幸福、健康和可持续发展的生活。

双减在行动心得体会篇四

随着中国经济的快速发展和社会的不断进步，人们开始关注工作生活的质量问题。以“双减五项行动”为代表的一系列政策措施的出台，旨在解决人们身心健康和工作负担过重的问题。在我参与“双减五项行动”的过程中，我深深体会到了政策的意义和效果。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨“双减五项行动”给我带来的变化和对未来的展望。

首先，我要感谢国家的关注和支持。之前，工作压力和工作时间一直是我生活中的重要问题。我经常加班到很晚，甚至是工作到凌晨。这给我的身心健康带来了很大的压力。然而，“双减五项行动”的出台，改变了我的困境。政府强调工作时间的合理安排和加班费的支付，使我不再需要长时间地加班。我能够在规定的工作时间内完成任务，并有更多的时间放松和休息。这让我能够更好地调整自己，提高工作效率和生活质量。

其次，在“双减五项行动”中，有效减轻了工作负担。政府强调要减少会议数量和会议时间，提高会议效率。这使我不再要参加冗长繁琐的会议，从而能够更多地投入到实际工作中。此外，政府还鼓励企事业单位减少审批程序和文书工作。这节省了我大量的时间和精力。我可以更专注于实际工作，提高生产效率，为企业的发展做出更大的贡献。

另外，我认为“双减五项行动”对于整个社会的发展也具有积极意义。通过减轻工作负担和优化工作环境，政府提高了人们的工作积极性和创造力。减轻了工作压力的人们可以更好地保持身心健康，更好地发挥自己的才能。这将极大地推动我国经济社会的发展。同时，减少会议和文书工作也有助于提高效率和创新能力。人们有更多的时间和精力来思考和解决疑难问题，为企事业单位的发展提供更多的技术和智慧支持。

最后，我对未来的展望充满信心。随着国家政策的不断推进，我相信“双减五项行动”将会在更广泛的范围内得到贯彻和落实。这将为我们创造更好的工作和生活环境，提供更多的发展机会和空间。同时，我也将在个人层面上继续努力。我会坚持适度减少加班，提高工作效率。我将注重自我调节和身心健康，积极参与工作和生活的平衡。我相信，只有在健康和快乐的状态下，才能更好地投入工作和生活，取得更好的成绩。

综上所述，“双减五项行动”对于我们每个人来说都具有重要的意义。它改善了我们的工作和生活环境，提高了我们的工作效率和生活质量。希望在未来的日子里，我们可以进一步完善这一政策，取得更大的成就。让我们以更加积极的态度和更高的目标，为实现我们自己的价值和中国梦而努力！

双减在行动心得体会篇五

近年来，中国政府提出了“双减”政策，旨在减轻企业和群众的负担，促进经济发展和社会稳定。作为普通百姓，我们也应积极参与到“双减”行动中，共同努力实现共同繁荣和幸福。在参与“双减”行动的过程中，我深感受益匪浅，获得了宝贵的心得和体会。

首先，我认识到“双减”不仅仅是政策，更是一种理念和生活态度。在过去，我们普通百姓常常忍受着各种各样的“割肉式”收费和“顶风违法”的现象，让我们倍感压力和不公平。而“双减”政策的推行，使我们的生活有了许多改善，既让我们减轻了经济负担，也提高了生活质量。这让我深刻认识到，人民是国家的支柱，政府制定的政策应该立足于百姓的利益，让民众共享改革发展成果。因此，我们应该积极参与“双减”行动，将这种理念和生活态度贯彻到行动中。

其次，参与“双减”行动让我体会到了团结和互助的重要性。在办理各项手续时，我曾遇到一些难题和困难，但通过向邻居、朋友和社区的帮助，我总能顺利解决问题。互帮互助的场景让我觉得温馨和融洽，也加深了我与他人的友谊。我深深意识到，只有团结一心，相互扶持，我们才能共同度过困难时期，实现更好的生活。因此，我呼吁更多人加入到“双减”行动中，共同营造团结友爱的社会氛围。

再次，参与“双减”行动也让我感受到了公平正义的重要性。双减政策的推行使社会负担减轻，公平正义得到了进一步的体现。政府通过设立监督和投诉渠道，确保权益受到保护，有效维护了百姓的利益。在我个人的亲身经历中，每当我遇到不公平待遇或者不合理的收费时，我都会积极投诉和维权。这让我深知，公平正义是我们共同的追求，只有每个人都爱护和维护公平的权益，我们的社会才会更加和谐与稳定。

最后，参与“双减”行动还增强了我对法律法规的认识和遵守意识。在办理手续的过程中，我必须仔细阅读相关法律法规，了解自己的权利和义务。同时，我也意识到自己作为一个公民，应该依法行事，遵守社会公德和道德规范。只有保持良好的契约精神，遵守法律法规，我们才能建设一个更加和谐、公正、法治的社会。

总的来说，“双减”政策的推行为我们提供了更好的生活平台，也坚定了我们参与社会建设的决心。通过参与“双减”行动，我深刻认识到“双减”不仅仅是一种政策，更是一种理念和生活态度；团结和互助的重要性；公平正义的价值以及法律法规的遵守。我相信，只要更多的人加入到“双减”行动中，我们的社会将更加美好，我们的生活将更加幸福。让我们携起手来，行动起来，为实现共同繁荣和幸福贡献自己的力量。

双减在行动心得体会篇六

护苗行动是一项传承中华民族优秀传统美德的爱心义举。作为“双减”行动的重要组成部分，护苗行动通过资助贫困儿童上学，帮助他们实现教育梦想，促进了我国教育事业的发展，也让更多的孩子有了接受优质教育的机会。近年来，我参加了多次护苗行动，由此得到了很多感悟和体会，下面我将结合自己的经历，简单分享一下护苗行动“双减”心得体会。

第二段：认识到“减贫”意义的重要性。

首先，作为一名年轻的志愿者，我觉得我们参加护苗行动的目的并不只是为了资助贫困学生，同时也要认识到贫困背后的意义和“减贫”的重要性。因此，我和志愿者们在行动过程中，努力关注孩子的学习情况，了解他们家庭的实际情况，通过制定个性化的资助计划和开展有针对性的帮扶措施，为这些孩子提供更多的支持和帮助，并且以此逐步扩大了护苗范围和影响力，为“减贫”目标贡献自己的力量。

第三段：深入了解受助学生的需求。

第二，参加护苗行动中，我们深入了解受助学生的真实需求，按照帮助贫困儿童的原则与规范，帮助他们解决在生活和学习中的困难，不断改善受助学生的生活条件和学习环境。例如，制定资助方案，关心他们的健康、情感和成长，通过考察家庭情况的方式，确保受助金钱发挥最大的效益，不浪费也不重复使用，有效地提高受助学生的生活和学习品质。同时，我们也通过帮助受助学生树立积极、自信的心态、改变他们的学习方式，提高自身的素质，带领他们向前，不断开拓前进的道路。

参加护苗行动，给我们带来的并不仅仅是帮助贫困儿童的感觉，更是救助他们时候带来的幸福和成就。在护苗行动中，常常会遇到一些孩子特别努力，但是又因为家庭困难而无法持续接受教育，像这样的情况，我们要坚定信念persistence精神，一下个啊知道坚定计划的突然！，帮助他们摆脱困境，并且在这个过程中让自己得到无言的快乐。同时，我们也会遇到一些在护苗行动中成长的学生，像学习成绩稳步提高并取得了优异的成绩，受助后表现出强烈的进取心和感激之情，就是这样的时刻，让我们倍感自豪和满足，同时更坚定了我们支持贫困学生获得教育机会和改变命运的决心。

第五段：总结体会。

护苗行动“双减”心得体会，不仅感受到了“传递爱与希望”的含义和意义，更是让志愿者们在行动中不断贴近受助学生的生活，分享他们的想法和感受。在护苗行动中，我们深入了解孩子们健康情况、成长状况，贯彻了“关注儿童权益，为健康成长保驾护航”的目标，也为提高我国教育教学水平、推动教育的公平性发展做出了应有的贡献。我们也要时刻记得，护苗行动不只是资助孩子上学，还要关注他们的心理健康和多维度成长。在未来，希望护苗行动能够发扬光大，更多地推行到贫困地区，让更多的孩子能够接受优质的教育，从而实现自身生命更加美好和有价值的发展。

双减在行动心得体会篇七

近年来，我国积极推行“双减”工作，即“减负”和“减轻学生过重课程负担”的改革。作为一名普通学生，我也亲身感受到了“双减”带来的种种变化，深深体会到了其中的好处。在此，我想分享一下我的心得体会。

首先，减负带来的学习效果的提升。过去，我每天背着沉重的书包去上学，一天下来，身体疲惫，头脑也难以集中。而现在，随着减负政策的实施，学校将繁重的作业合理地分配，不再给我们施加过多的压力。这让我们有更多的时间去阅读、思考，提升自己的综合素质。我深深地体会到，轻装上阵的状态下，学习事半功倍，效率更高。减负之后，我的成绩有了明显的提升。

其次，减负带来的身心健康的改善。过去，忙碌的学习任务让我们常常感到疲倦和焦虑，甚至出现一些身体上的问题。而现在，得益于减负政策，我们有更多的时间去休息，锻炼身体。每天规律作息，参加各类活动，使我们的身体更健康。同时，减负还让我们有更多的时间去和家人、朋友相处，增进彼此之间的感情，这对我们的心理健康也有着积极作用。我深受减负政策的影响，身心状态得到了很大程度上的改善。

此外，减轻学生过重课程负担带来的积极变化也是明显的。课程负担过重是一直以来广受关注的问题，造成了学生的学习负担过重，缺少学习的乐趣。而随着减负政策的实施，我们学生有更多的时间去发展自己的兴趣爱好，提升自己的综合素质。学校也会组织各种丰富多样的活动，开展课外拓展，让我们的学习不再是机械枯燥的记忆，而是更加生动有趣，有了更多的触类旁通的思考。减负之后，我真正明白了学习的乐趣和价值。

最后，减负政策对培养学生的创新精神也有着积极的促进作用。过去，因为过多的作业和功课，我们很难有时间和机会去进行创造性的思维。而减负政策的实施让我们有了更多的时间和空间去动手实践，去进行创新性的思考。学校鼓励我们发表自己的观点，参加各类竞赛和活动。在这个过程中，我们不仅能够锻炼自己的实践能力，也能够提高自己的创新思维能力。我深深地感受到，减负不仅是从知识负担上的减轻，更是在思维方式上的创新。

综上所述，作为学生，我深刻体会到了“双减”在行动中带来的好处和积极变化。这些变化不仅是对我们学生个体的身心健康的关怀，更是对优良教育理念的践行。减负政策的实施是我们教育改革的重要一步，它为我们提供了更好的学习环境和机会，让我们能够充分发展自己的潜力。相信通过持续的努力，“双减”改革将会取得更加显著的成效，为培养更多的优秀人才做出更大的贡献。

双减在行动心得体会篇八

7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。

2、减轻家庭教育负担。

3、将教育回归到学校。

4、1年内有效减轻、3年内成效显著。

并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。

要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

双减在行动心得体会篇九

“双减”指出要全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。“双减”政策的出台，作为教师的我看到了国家对教育改革的'决心和力度。每天奋战在“双减”工作的中，我们积极认真贯彻，积极响应，依托学校“211工程”的开展，主抓“课堂质量”，认真落实“五项管理”，严格执行双减“作业管理”标准。

利用教研会时间，认真学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据班级的实际情况，修改教案，有针对性地对所学知识进行训练。使我真正的明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

每个学生的接受能力参差不齐，在课堂有限的40分钟里，只能照顾大部分学生。而双减政策下的课堂上做到精讲精练，积极落实了“211工程”，精心设计课堂问题，主抓重点，上好20分钟微型课，利用10分钟进行当堂训练，面批讲解，认真分析，当堂评价，做到精讲精炼，大大提高了课堂教学效果。

针对班级中不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业，作业设计尽量精而简，要照顾到各个层次的学生。同时还布置一些具有趣味性和实践性的特色作业，如画思维导图，调查采访，数学日记等，让中下生把完成老师的作业当作一件乐事，充分让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

在校内，用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的艺术、体育、阅读等社团活动。同时充分利用课余时间，鼓励学生从事力所能及的劳动，开展适宜的体育锻炼，丰富学生的校园生活，让学生能多元化发展，健康成长。

“双减”其实不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，而是对教师提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；优化教育评价方式等，这就要求教师综合素质需不断提高，提升个人情操，扩展视野，更加深入的思考，优化培养方法，更好地为教学服务。

总之，作为教师，在“双减”政策下，一定要坚持初心，提升自己，才能更好地为学生和教学服务。

双减在行动心得体会篇十

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

双减在行动心得体会篇十一

近年来，我国积极推进“双减”行动，即减轻企业负担、减少政府干预。作为一名普通职工，我也参与其中，深切体会到了“双减”对企业和个人的积极影响。在这个过程中，我不仅看到了我国经济发展的活力和潜力，也对企业的发展和个人的成长有了更深入的认识。

首先，“双减”行动为企业减轻了负担，为企业发展创造了更好的环境。在以前，企业面临的各种规章制度和审批流程繁琐，不仅增加了企业运营的成本，也束缚了企业的创新和发展。而“双减”行动的推进，使得很多不必要的审批和手续被简化或取消，企业可以更加专注于核心业务的发展。我所在的公司正是受益于“双减”政策，我们可以更加灵活地调整生产计划和提高生产效率，提供更好的产品和服务，进一步巩固了市场地位。

其次，“双减”行动也减少了政府的干预，为个人提供了更多的发展机会。以前，很多人会因为各种限制而失去了发展的机会，尤其是在创业和就业方面。而现在，政府推出的一系列政策和措施，鼓励个人创新创业，并提供了一定的支持和保护。我有幸见证了很多朋友成功创业的过程，他们在政府的支持下，通过自己的努力和创新精神，取得了显著的成绩。这让我深深地感受到，只要有梦想和努力，每个人都有机会实现自己的人生价值。

再次，通过参与“双减”行动，我也体会到了政府与企业、个人之间的良好互动和合作关系的重要性。政府在政策执行中需要充分听取企业和个人的意见和建议，更加注重市场需求和个人发展，才能够更好地制定出符合实际情况和需求的政策。而企业和个人也需要积极参与社会事务和公共政策的制定，为政府提供真实的反馈和建议。只有通过政府、企业和个人的共同努力，才能够实现社会稳定和经济发展的良性循环。

最后，“双减”行动也提醒我们，只有不断把握机遇、积极应对挑战，才能够实现自身的成长。在当前快速变化的社会环境中，我们不能停留于已有的经验和成就，需要不断地学习和提升自己的能力。只有具备了全面的素质和能力，才能够在激烈的竞争中取得胜利。我通过参与“双减”行动，认识到自己还存在不少不足之处，于是我开始积极主动地学习新知识，提高自己的综合能力，以更好地适应未来的发展。

总之，“双减”行动给了我很多新的思考和启示，让我更加了解和认识了我国的改革开放进程。作为一名普通职工，我深感责任重大，应该积极参与到社会事务中，为实现经济发展和社会进步做出自己的贡献。只有通过每一个人的努力，我们才能够共同创造一个更加繁荣富强的中国。

双减在行动心得体会篇十二

在双减政策下线上教学，我有了自己的一些思考，下面就从两方面来简单谈一谈：

1、线上教学，在备课过程中，要在落实自主学习上下功夫，想办法让学习内容变得生动、有趣（包括你上课的思路、如何提问、该提问什么、练习题的设计等等都得精心准备），其实，这就跟准备一节公开课差不多了。上课时语速要比平时慢一些，每一环节都要给学生充分的时间去考虑、操作，让学生融会贯通；批改作业时，与学生多交流，多沟通，鼓励学生自主完成作业。

2、线上教学，让教学资源得到很好传播，不受时间和空间的制约。通过观看筛选优秀的视频课，我有了更深的教学感悟。真是“没有比较就没有差距、没有比较就没有伤害啊！”正是因为有了这种差距和伤害，才能使自己更好的发现自己的不足，才能促进自己在以后的教学中更好的去研究。

3、线上教学，家长不仅能了解到老师的教学内容和要求，也能了解孩子在听课过程中的状态，作业的完成情况，提升了家校共育的意识。

1、线上教学，教学感觉不够真实。毕竟是隔着手机或电脑屏幕，老师和学生互相看不着，无法近距离的监控学生，更无法通过肢体语言来表达感情。所以，一是由家长监控；二是凭学生的自觉和自律。但是，学生年龄小，对于自律意识较差的孩子，还是得有家长监控（这一点我在我的教学群里也都做了强调）。

2、线上教学，教学容量不大。教师无法近距离接触学生，学生们理解的能力有差异，有的快有的慢，这就需要老师放慢速度确保质量，不可求快。

3、线上教学，老师学生的身体健康无法保证。长时间的盯着手机电脑确实让人受不了，如果疫情再不结束不开学，我觉得开学后学生近视眼得增多。

线上教学对于我们每一个老师都是一次挑战，在教学的过程中，我会不断地总结经验，不断地实践，充分保证教学的效果。我也相信疫情过后，在我们美丽的校园定能迎来别样的春天！

双减在行动心得体会篇十三

改革开放以来，中国在不断推动经济发展的同时，也面临着一系列的问题和挑战。其中，过多的行政审批和冗杂的行政管理成为制约经济发展的瓶颈。为了解决这一问题，中国启动了“双减行动”，即减少行政审批、减轻企业负担。近日，我在参与其中的一次座谈会后，深感在“双减行动”中所提出的十大举措带给企业和社会的积极影响，使我对于中国的发展前景更加乐观。

首先，我体会到降低行政审批时间的重要性。在过去，企业需要花费大量的时间和精力去办理各种手续和审批，这严重制约了企业的发展。然而，在“双减行动”中，我看到了很多行政审批流程的优化和简化，不仅使企业事务更加高效，而且还节省了大量的时间和成本。例如，以往申请一个营业执照可能需要数月的时间，而现在，只需几天时间就能办妥。这种高效化的审批过程，大大提高了企业的竞争力和效益。

其次，减轻企业负担对于促进创新和创业来说至关重要。在“双减行动”中，我看到了政府不断出台新的政策和措施，旨在为企业提供更多的便利和支持。例如，取消限制申请破产的法律条款，为企业提供更大的自主权；放宽对外商投资准入的限制，鼓励外资企业进入中国市场。这些措施不仅为企业提供了更多的发展机遇，同时也推动了企业创新和创业的热情。

第三，我认识到提高政务公开水平对于推进双减行动至关重要。在如今信息爆炸的时代，透明的政务公开是政府赢得民众信任和支持的重要途径。在“双减行动”中，政府通过建立各种在线平台和信息公示系统，将办事流程、政策解读以及行政审批的结果等信息公之于众，使企业和民众能够随时了解政府的工作进展和政策变化。通过充分的信息公开，政府不仅增强了自身的公信力，还提高了行政管理的透明度和公正性。

第四，我认为政府应进一步加强监管，确保减少行政审批的同时，不会造成乱象和混乱。在“双减行动”中，政府取消了大量冗余的审批项目和要求，极大地减轻了企业的负担。与此同时，政府也要加强对企业的监管，确保企业依法经营，遵循市场规则。只有通过建立科学有效的监管机制，才能真正实现减轻企业负担的目标，促进经济的健康发展。

最后，我相信“双减行动”将为中国经济发展注入新的动力。通过减少行政审批和减轻企业负担，不仅能够提高企业的效率和竞争力，还能够吸引更多的国内外企业投资和创业。在当前全球经济不确定性增加的情况下，中国以其强大的市场规模和潜力，吸引了越来越多的国际资本和创新资源。通过“双减行动”的推进，中国将进一步提升其国际竞争力和影响力，为实现经济可持续发展打下坚实的基础。

综上所述，“双减行动”十大举措是中国政府为解决行政审批繁琐和减轻企业负担而采取的重要措施。通过降低审批时间、减轻企业负担、提高政务公开、加强监管等举措，中国经济将迎来更加广阔的发展空间和机遇。然而，需要政府和企业的共同努力，不断完善和落实这些举措，以实现经济的健康稳定发展，为中国的繁荣和进步做出积极的贡献。

双减在行动心得体会篇十四

双减是一个全面深入的理论，旨在优化国家治理体系和治理能力，推动政府职能更好地实现服务的转变。作为普通公民，我们也要积极参与到双减的行动中，为共建美好社会出一份力量。在这个过程中，我收获了很多心得体会。

首先，双减需要从自身做起。作为一名普通公民，我深刻地意识到双减不仅仅是政府的事情，更是一个关系到每一个人利益的问题。因此，作为受益者和参与者，我们要从自身做起，强化个人诚信意识，增强拒腐抗贿能力，自觉抵制不良的行为。以身作则，努力营造一个良好的社会氛围，为双减的深入推进提供有力的支持。

其次，双减需要广泛的社会参与。双减不仅仅是政府的工程，更需要广大公民积极参与。在双减的实践中，我们可以通过各种形式的参与来贡献自己的力量，比如参与社区志愿者活动、参加环保行动、积极参与社区治理等等。通过这样的参与，我们不仅能够为社会发展做出贡献，也能够提高自身的社会责任感和公民意识。

第三，双减需要加强教育与宣传。要推动双减的深入发展，还需要加强教育与宣传工作，提高广大公民的法治意识和道德水平。政府可以通过加大对双减政策的宣传力度，提高公众对双减政策的认识和理解，激发公众对双减的支持和积极参与。同时，学校也要将双减融入到教育教学中，加强对学生的法治教育和道德教育，培养学生正确的价值观和行为准则。

第四，双减需要加强监督与问责。要加强对双减工作的监督与问责，建立健全的制度机制。政府部门要加强自身的监督与管理，强化对权力的运行和使用的监督，确保权力不被滥用。同时，要建立健全公众参与的机制，鼓励公众积极举报违法违规行为，为监督问责提供有效的信息源和反馈渠道。只有加强监督与问责，才能够真正实现双减的目标，推动社会治理的现代化。

最后，双减需要坚定信心与勇气。双减是一项长期而艰巨的工程，需要我们有坚定的信心和勇气去推进。作为一名普通公民，我们要相信双减可以给我们带来更好的生活和发展机会，要有勇气去改变我们自身的不良行为，敢于举报违法违规行为，为维护社会的公平正义贡献自己的力量。

总之，双减是一项需要全体公民共同参与的工作，我们每个人都应该积极行动起来，为双减的深入推进提供有力的支持与参与。只有通过广泛参与、强化教育宣传、加强监督问责，我们才能够使双减的理念在社会中真正落地生根。同时，我们也需要坚定信心和勇气，相信双减可以给我们带来更好的未来，勇于改变自身的不良行为，努力营造一个诚信守法、公平正义的社会环境。

双减在行动心得体会篇十五

双减，即“减量发展、减排清洁”。这是中国在追求可持续发展的同时，积极应对气候变化的一项重要举措。为了更好地参与到双减行动中，我积极践行，探索新的生活方式，并总结出了一些心得体会。

第一段：认识双减的重要性。

双减作为国家的战略举措，对于降低碳排放量、改善环境质量有着重要作用。在充分认识到双减的重要性之后，我深感作为一个普通市民，也要积极参与到双减行动中来。改变不仅仅发生在政府或企业级别，每个人的努力都是推动社会进步的一部分。

第二段：减量发展的生活实践。

实现减量发展，意味着要养成合理消费的习惯。在生活中，我开始关注节能减排的产品，比如选择使用能耗低的家电，减少不必要的资源浪费。此外，我还开始改变购物习惯，尽量避免盲目追求时尚潮流，注重质量而非数量。在日常的生活中，尝试减少用水和用电的浪费，节约纸张等资源的使用，让节约成为一种习惯。

第三段：减排清洁的可持续发展。

减排清洁是双减的另一个重要方面。为了降低自己的碳排放量，我开始骑自行车代替开车出行，购买环保的公共交通卡，尽量减少私家车的使用。另外，我还尝试在家庭和工作场所推广使用可再生能源，如太阳能电池板等。此外，我还主动参与垃圾分类，尽可能地将可回收物和有害垃圾分类处理，最大限度地减少环境污染。

第四段：挑战与困境。

在实施双减行动的过程中，我也面临着一些挑战和困境。首先，由于环保产品的价格普遍较高，很多人可能会选择传统的便宜产品，这是一个普遍存在的困扰。其次，社交活动中，很多人可能没有环保意识，导致对环境的浪费。这些困扰距离彻底实现双减的目标还有一定距离。

第五段：持续行动的重要性。

面对困境，要坚持不懈地努力。尽管在实践双减行动中，我依然会遇到各种阻力，但只有持续行动，才能推动社会实现双减的目标。我会继续与身边的人分享双减的理念和积极态度，鼓励他们加入双减行动。同时，通过参与社区组织的活动，我也会向更多的人传递双减的理念，推动更多的人加入到行动中来。

双减不仅是一项政策，更是一种生活方式的转变。通过减量发展和减排清洁的实践，我深刻体会到每个人的努力都能够为环境保护和可持续发展做出贡献。加入双减行动不仅能够为自己创造更美好的生活环境，更能够为下一代留下一片更美好的蓝天和碧海。只有通过持续不断的行动，我们才能共同构建一个更加可持续的世界。

双减在行动心得体会篇十六

近年来，我国积极推动“双减”工作，即减负和减课外培训，旨在为学生减轻压力，提高学习效果。作为一名在校大学生，我深受“双减”政策的影响，从自身角度出发，认识到这项政策的重要性和必要性。在实际行动中，我深入体会到了“双减”在教育领域的推动对学生和社会的深远影响。

首先，“双减”政策的推动减轻了学生的压力，改善了学习环境。刻苦学习是每个学生的责任，但是在过度追求成绩的情况下，许多学生的压力倍增。很多时候，学生们不得不参加各类培训班、课外活动，导致学生们的课业负担过重。如今，“双减”政策的实施为学生减轻了繁重的课程和培训负担，给了学生更多的自主学习和发展的空间。我身边的同学们纷纷表示，自从推行“双减”政策后，学习压力明显减轻，可以更加专注于自己感兴趣的课程和活动，提高了学习效果。

其次，“双减”政策的推行为学生的全面发展提供了更多的机会。在过去，大部分学生的时间都被课程和培训活动占据，缺乏自主选择的机会，很难接触到其他领域的知识和技能。而现在，“双减”政策的实施为学生提供了更多广泛的学习和发展空间。学生可以参加各类兴趣小组、社团活动，培养自己的兴趣爱好。同时，学生可以自由选择自己认为有价值的课程进行学习，提升综合素质。这种全面发展的教育模式，不仅能够培养学生的多元智能，也能够满足学生不同方面的需求。

再次，“双减”政策的推动提高了教育质量。在过去，过多的课程和培训活动导致学生无法专注于自己的学习，而且质量参差不齐。而现在，“双减”政策的推行，学校教育的重心再次回到了正常的教学和学习，课程的质量和深度也得到了提高。学校加强了师资力量建设，提高了教师的教育水平，提供更优质的教育资源和服务。由于学校和学生的集中时间、精力都更多地放在了正常学业上，学习效果明显提升。

最后，“双减”政策的实施对于家庭教育也起到了积极的推动作用。在过去，许多家长会对孩子的学习绩效过度关注，往往以成绩为唯一标准来评判孩子的成长。这种教育现象不仅给孩子带来了沉重的压力，也影响了家庭和谐氛围的形成。而现在，“双减”政策的实施，使得家长们逐渐重视孩子的全面发展，放松了对学习成绩的过度要求，通过给予孩子更多选择的权利，培养孩子的独立思考和解决问题的能力。

综上所述，“双减”在行动中给学生和社会带来的影响正逐渐显现。它不仅减轻了学生的压力，改善了学习环境，也为学生的全面发展提供了更多机会，提高了教育质量，推动了家庭教育的改进。在未来的发展中，我们应该进一步加强对“双减”政策的宣传和推广，让更多人受益，共同努力提升我国教育的质量，培养更多有用的人才。