体育心得体会初二实用 初中体育活动心得体会(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新体育心得体会初二实用一

从传统视角来看待体育的基本功能，大凡有如下几种：能增强个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进行考察，发现：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进行的理解。根据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就体现为：以竞技、力量的训练为主。

近年来，随着教育心理学的不断发展，同时，通过心理学与其他学科所形成的交叉研究表明：个体在体育方面若坚持科学、合理的锻炼，将有助于其心理健康状态的形成。所谓心理健康，可以理解为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力；生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理健康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的能力。

体育运动无论从内容到形式，和普通的身体锻炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满足他们所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一种运动项目，都要求运动者有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了个体心理的发展。

同时，体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

1、认知行为设定

参加健身运动能够促进个体积极思考，以此来削弱那些消极想法，改变沮丧和焦虑的状态。尽管不经常参加运动的人把开始运动和坚持运动视为一项艰巨的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我能力的认可。自我能力认可与努力和坚持密不可分，这两种因素帮助参加者继续健身锻炼，并取得收获。

2、注意力分散的设定

参加健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和沮丧的事情的注意，并且，把这种情绪在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。

3、身体所产生激素的设定

健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以改变人的情绪状态，加强愉悦感，增强健康活力。这种健康感可以降低沮丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些研究认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理健康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良情绪影响着他们的心理健康程度。

体育运动和学生心理健康的定向价值形成，具体可以表现在这6个方面：有助于学生发展智力；有助于学生获得良好的情绪体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清晰；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消除心理疾患。

体育运动和学生心理健康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。

1、优化体育教学环境

体育运动的环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置充足的体育器材，及时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育锻炼的环境。

我们可以这么设想，当学生走进宽敞明亮的健美馆，踏着柔软的地毯，听着优美的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们喜爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。

2、开设心理健康教育课

我认为，高中体育学科开设心理健康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。

3、建立高中学生体育课程心理健康档案

实施健康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理健康档案非常必要。大学生心理健康内容应包括：大学生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；大学生气质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的原因等。以此作为大学生心理健康教育的依据，做到区别对待，有的放矢。这项内容可与健康教育教研室，和负责学生工作的有关部门配合共同完成。

最新体育心得体会初二实用二

尊敬的校长：

您好，我的名字叫，来之广州体育学院20xx届体育教育的一名应届毕业生，以下是求职于贵学校小学老师这一职位的求职信。

您见过一个三十多岁的人仍然可以再篮球场均得分二十多分的得分，创造了nba历史上单场得分的第二记录，在nba的赛场上驰骋了十几年仍然老当一壮，成为nba史上的一个传奇。这个人就是我的偶像科比布兰特，我之所以选择了高中的时候当一名体育生，大学的时候选择体育专业也是因为他。

大学四年，我热爱体育，更热爱篮球。凭借自己的身体优势和刻苦的锻炼，成为学校校队的一员，参加过全国大大小小的篮球比赛。因为问我，为什么你不去当一名职业的运动员而去当一名老师呢。我想，虽然我也想跟我的偶像一样能再球场上叱咤风云，但我更希望去当一名老师，教育一代又一代的小朋友锻炼好自己的身体，茁壮地成长。

最后，希望校长看完这封求职信后，能够给一次面试的机会我。祝：身体健康，生活愉快。

此致

敬礼!

xxx

xxxx年xx月xx日

最新体育心得体会初二实用三

小学生掌握体育知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。体育理论课中的室内活动不仅能调动学生积极参与的热情，而且也可作为调节剂，让学生在一次次笑声中，放松心情。室内活动一般来说包括室内操和室内游戏。对室内游戏谈谈几点感受：

一、创编游戏，吸引学生

体育游戏具有增强学生体质，提高学生身体素质的功能，因此室内体育游戏也应具备这种功能，创编时应适当融进一些身体素质练习，让学生在娱乐中得到锻炼。在积极动手、动耳、动眼的'同时也积极动脑，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。

二、精心设计，发展良好的品质

团结合作和生动活泼、乐观向上的精神风貌;培养学生文明行为，坚强意志和责任感;陶冶学生美的情操等。因此在创编时，要坚持育人原则，力求把培养学生思想品质的素材揉进游戏中，使学生思想境界在游戏里得到升华。

三、联系实际，因地制宜

创编的室内体育游戏要具有新颖性，趣味性，让学生能有新鲜感。趣味性是体育游戏的一大特点，缺乏趣味的游戏，就会失去它固有的特色，因此，在创编时应注意多挖掘生活素材，喜剧、传统文化素材、演艺素材、地方特色素材，筛出适合体育游戏特征的内容。这样创编出的游戏既有欣赏价值又有新意，也就能吸引学生，激发学生兴趣。万不能任意拼揍，弄巧成拙，失去体育游戏原来的味道。

小学生由于年龄小，其生理与心理上都很幼稚，很容易依赖人、亲近人。教师的教学语言以表扬、鼓励为主，激励学生不断地努力;语言要亲切、有激情，有感染力。这就要求教师不断地学习，充实自己，使自己成为知识丰富、语言幽默、能力全面的体育教师。

最新体育心得体会初二实用四

转眼间一年飞逝，我从一个大一新生蜕变为大二的学长，在我们分团委工作也有一年了，在这些过程中我学到的东西是书本上没有的，使我有机会接触更多的人，提高了交际能力和工作能力，我是真的获益匪浅。回顾这一年的我们体育部工作，也许体育部在这一年的工作中没有取得什么丰功伟绩，但是我相信我们的部长和每一个干事都对每一项工作持有认真努力的态度。因为努力不一定成功，但放弃必定失败。我们每一个人都得做到在其位，谋其职。

在这一学年，体育部组织了许多活动，主要分为4个方面来总结：

一、校运动会

“校运会”作为上半年的也是整个学年里体育部最重要的工作之一，是我们新干事第一次参与学生会的工作。无论是部长还是干事，还是每一个工作人员，都拿出了百分之百的激情和精力全力办好这次活动。可能运动会前期工作做得还不够充足，与分团委各个部门没有把工作协调好，还有在运动会开场的方阵没有拿出很好的精神风貌，整个活动中好像我们学院没有完全释放自己的光彩。但是，在各个部长的带动下，校运会还是取得一定的成功，虽然没有拿到好的名次，有过工作上的失误，但是这给我们以后的工作敲响了警钟。

二、新生篮球赛

新生篮球赛主要是给新生营造一个活跃的大学生活气氛，丰富新生的课余生活的赛事。比赛前期，跟大二、大三、大四的学长们一起打篮球，他们给我们讲解篮球场上的重要规则，比赛注意事项，教我们如何配合进攻、防守，增进了我们之间的友谊。比赛期间啦啦队也很给力，尽情为场上队员加油助威，这也大大增加了我们10级同学的凝聚力。我觉得此次活动充分发挥了体育活动的功效，不管比赛结果如何，我们展示了我们光彩，我觉得很成功!

三、旅游文化节之商务礼仪大赛

旅游文化节是我们旅游管理学院的大型招牌活动之一，其中的商务礼仪大赛把这次活动推向高潮，全校积极报名参赛选手络绎不绝。此次活动的工作就落在我们分团委各个部门上，我们体育部的部长和干事，就是配合各个部门工作，积极投入到工作中去。此次活动很成功，在全校引起了不小的轰动。在老师和分团委主席、团副的积极带动下，活动取得圆满成功，得到了校领导的大力赞扬!

四、学院级各个赛事

进入学年的下半年，学校体育部举办了各个院系之间的赛事，即篮球、足球、乒乓球、羽毛球。每个学院都派出每个项目的顶尖高手来参与赛事，每个项目大一至大四的同学均可参加，这增加了赛事的竞争激烈度，引起最多关注最多的还是篮球和足球，先进行小组赛，，每组前两名出线，然后再进行淘汰赛。各个院队都赛出了自己的水平，对比赛表示出了极高的热情。

我觉得每一次活动对每一个部门是一场锻炼，一分耕耘，一分收获。我们在以前的工作中也认识到存在很多的不足，工作当中有苦乐相伴，我向我们会一如既往积极努力的工作，当然还讲究工作方法，把以前不足的地方给改进，相信体育部会把以后工作做得更好!

最新体育心得体会初二实用五

走向新课程，小学一年级体育教学的要求越来越高了。尤其是在现代化的教学改革中，心理情绪逐渐引起人们的重视。一堂体育课，单靠以往传统的教法远远不能适应现代教学的需要。教学的效率，不仅取决于教师熟悉教材或完整的传授程度，而且要提高到另一个高度——学生的主动配合。因此，要求教学织者具备另一种能力：注重学习过程心理素质的培养和重视情绪产生的影响。

在教学过程中，培养学生良好的心境，激发学生的学习情绪，我认为应从以下几个方面去努力：

环境是激发情绪的特殊条件。课堂环境即课堂气氛，如何创设最佳的气氛是激发学生学习情绪的先决条件。如果只是公式化的教学，不考虑学生的学习情绪，课堂就是一潭死水，毫无生气。环境包括教学的设计、布局、形式等因素，创造一个良好的课堂环境，就是创造了学生良好的心态，为进入角色做好准备。

这是诱发积极心理因素的具体手段。一盘菜好看好闻而不中吃，会令人不得不中途停筷，要使人越尝越有味，越吃越想吃，需要厨师的调烹艺术。教师的“手艺”就是组织教法、教学手段的运用。在有利于学习教材的前提下，教师充分发挥其聪明才智，运用多变的教学形式，巧妙的组织手段，不断培养学生学习动机与学习兴趣。在变化多样、趣味无穷的教法与练习中引导学生步步深入，认识主题。可以说准确优美的示范，生动形象的讲解，必要的教具图解，有效的游戏比赛，多变的练习形式等等，都是诱发学生积极心理因素的有效手段。只要对这个问题有了真正的认识，每个教师在教学中就必然会有自己的创造。

每一堂课都有教学重点和难点，在教学时，教师必然向学生作了讲解，但往往在这个时间学生对所学内容的认识只停留在感性上，对教师提出的重点难点，难以有理性的认识。所以，有些知识未必千篇一律的。在示范讲解的教学过程中，某一适当的环节（学生练习过程对这方面显示需要的时刻）再向学生提示，肯定效果大不相同。

教师如果把握好这个时机，能使学生对教材有更快更深的认识和理解，或者说能起到“画龙点睛”的作用。课堂气氛活跃，学生学习情绪高涨，说明学生对教材产生了兴趣，但在由感性知识转变为理性知识的过程中（也就是一次又一次的练习过程中）有些人尝到甜头，有些人却吃到苦头。教师应该看准这个时机，有意识地强调动作要领，提出重点难点，指出易犯错误及纠正方法，必要时选出几个学生进行演练讲解，既有利于加深理解，提高认识，又是理想的课间情绪调整，有利于清醒头脑，达到加强后半段的练习效果。

学生的体能之间有差别，兴趣爱好不相同，接受的程度也就不相同。因此，在练习过程中，各种心理动态无不尽情显现：有人兴致勃勃，有人马马虎虎，有人愁眉不展……教师教学中应细心观察，不能忽视各种心理动态。只有这样，才能了解学生的学习情绪，有的放矢的进行不同类型的要求与辅导，鼓励好的更上层楼，消除后进者的心理障碍，想办法帮他们树立斗志和信心，使教学顺利进行。

总之，我认为在体育或其他学科的教学中，重视学生心理因素的培养与利用，在现代化的教学改革中无疑是一门重要的课题。

最新体育心得体会初二实用六

发展体育运动，增强人民体质。

搏生命只极限，铸青春之辉煌。

运动，生活有你更精彩。

快乐伴左右，锻炼享健康。

坚持锻炼，健康成长。

生命在于运动，成功在于拼搏。

关爱生命，增强体质。

全民健身有你有我，健康人生你乐我乐。

天天运动，健康常在，定期检查，安心常在。

健体魄，强素质，促发展，上水平。

青春无悔，无限。

比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

我健康，我快乐。

人人参与来健身，全民体质大提升。

团结一心，展现风采。

饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

运动奏响生命，运动点燃我们的。

燃烧希望，励志赢来成功。

运动与生命同在，青春与快乐永存。

勤学砺志，从我做起，锻炼身体。

运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

努力奋斗，勇敢争先。

与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

生命贵在运动，健身贵在行动。

最新体育心得体会初二实用七

1、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

2、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

3、崇尚体育，阳光健身。

4、缔造阳光校园，促进和谐发展

5、动起来，真精彩。

6、锻炼身体，增强体质，勤奋学习，立志报国。

7、多彩“课间”，美丽“阳光”，欢乐校园。

8、发展体育运动，健身报效祖国。

9、发展体育运动，增强人民体质！

10、积极锻炼身体好，健康成长立功劳。

11、激情燃烧希望，励志赢来成功。

12、坚持锻炼，身体健康。

13、健康的体魄，永恒的追求。

14、戒烟抑酒禁赌，健体健美健康。

15、开展阳光体育活动，增强师生身体素质。

16、快乐伴左右，锻炼就健康。

17、快乐体育，快乐成长。

18、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

19、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

20、每天阳光一小时，健康生活一辈子。

21、每天运动一小时，快乐学习每一天。

22、美丽的校园充满阳光。

23、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

24、年轻健儿显身手，时代学子竞风流。

25、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

26、跑出好体魄，练就好品德，当名好教师。

27、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

28、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

29、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

30、人人关心体育，体育造福人人。

31、生命不息，运动不止。

32、生命无止境，运动无极限。

33、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

34、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

35、生命在于运动，时间不再空虚。

36、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

37、体育陪我行，快乐伴一生。

38、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

39、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

40、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

41、体育无处不在，运动无限精彩。

42、挑战运动极限，演绎健美人生。

43、团结协作，自强不息。

44、我爱阳光体育，我爱和谐校园。

45、我健康，我快乐。

46、我运动，我健康，我快乐。

47、我运动，我阳光，我运动，我快乐，我运动，我健康。

48、阳光、运动、快乐、健康。

49、阳光体育，健康人生。

50、阳光体育，健康向上；阳光体育，阳光人生。

51、阳光体育，强身健体，快乐成长。

52、阳光体育人人参与，幸福健康人人享有。

53、阳光体育运动伴我健康成长。

54、阳光下锻炼，幸福中生活。

55、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

56、阳光运动，增强体质。

57、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

58、迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。

59、运动健康，快乐成长。

60、运动让生活更美好。

61、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

62、运动是健康的源泉。

63、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

64、运动我身体、快乐我身心。

65、运动奏响生命，运动点燃激情。

66、在操场上，在阳光下，在大自然中。

67、做阳光少年，展自我风采。

最新体育心得体会初二实用八

以市、区体育精神为方向，学校要求为目标，以新课标为指导，落实“全面提高学生身体素质”。推动学校体育工作全面发展，通过各种比赛活动，提升学校体育的影响力。开展“小课间”努力营造浓厚的校园体育活动氛围，建设学校的体育特色品牌。

1、完善各训练队的管理制度，提高队员水平，赛出成绩。

2、完善科研学习制度，以科研提升自我业务水平。

3、搞好大课间活动，提高学生身体素质。

4、加大宣传力度，推动我校“小课间”活动健康发展。

1、学期开始，各训练队进入正常训练，抓好训练队的管理工作，做好出勤登记，有计划、有目标地进行训练。并加强各队员的思想教育，明确队员训练的目的和奋斗目标，要求队员有刻苦精密和远大理想。

2、完善科研学习制度，提高科组人员对科研学习的认真态度。学习中要有计划的安排，明确的学习内容，过程还要有准备、有记录、有总结、有实效，力求务实创新，人人有发言，个个有见解，并能在实际操作中取得成效。

3、全科组协作，搞好大课间活动。在开学初，拟定好大课间活动方案。主要确定大课间的内容、时间和场地的安排，设想能在2个月的时间内完成各项准备工作，接受上级领导的检查。

4、完成区主管领导的任务，上好一体育展示课。主要展示小团体在体育教学中的运用，展示课要求做到新颖、实用，能起到示范、借鉴的作用。

5、调整早操的队伍，进退场的纪律，秩序，教学新一套广播操，努力提高早操的质量。

6、优化课堂结够，提高40分钟效率，重视课的密度和强度，教学形式灵活多样。

7、认真贯彻落实《体育器材室管理制度》，要求做到爱护器材，器材摆放整齐，能及时回收器材。

xx小学体育科组

20xx年2月