2023年欢乐跑志愿活动心得体会范文(优质18篇)

心得体会是我们在学习和工作生活中自己总结的一种经验和感悟，它能够帮助我们更好地理解和应用所学知识，提高自己的思考和解决问题的能力。心得体会是一种宝贵的财富，通过总结和概括，我们可以更好地反思自己的成长和进步，发现自己的不足，并且为今后的学习和工作生活做出更好的规划和决策。心得体会是一种自我反馈和自我提升的方式，它能够促使我们不断思考和改进自己的行为和思维方式。心得体会是我们对生活和工作的一种认知和理解，它能够帮助我们更好地适应和应对各种挑战和困难，实现自己的人生价值和目标。心得体会是我们通过学习和实践积累的宝贵经验，它是我们成长和发展的重要标志，也是我们不断提升和突破的动力。心得体会是我们在学习和工作中总结的一种思考和总结的方式，它能够帮助我们更好地提高自己的学习效果和工作能力，实现个人和组织的共同发展和进步。心得体会是我们在学习和工作中自己总结的一种经验和感悟，它能够帮助我们更好地理解和应用所学知识，提高自己的思考和解决问题的能力。心得体会是我们在学习和工作生活中总结的一种宝贵的财富，它是我们不断进步和提高的重要途径之一。心得体会是我们对学习和工作的一种认识和理解，它能够帮助我们更好地反思自己的行为和思维方式，实现自己的成长和发展。心得体会是我们通过分析和总结学习和工作中的经历和经验，形成的一种重要的思维和实践方式，它能够帮助我们更好地提高自己的学习和工作能力。那么，怎样才能写出一篇较为完美的心得体会呢？首先，要结合自己的实际情况，将自己在学习、工作、生活中的经历与感受进行深入分析和反思，找出其中的亮点和不足之处。其次，要注意语言表达的清晰、准确和连贯，用简洁明了的语句将自己的思想表达出来。最后，要注重抒发个人感情，展示自己独特的思考和体验，追求个性化与独特性。推荐几篇优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。

欢乐跑志愿活动心得体会篇一

随着社会的发展和进步，志愿者活动越来越受到人们的关注和参与。而在这些志愿者活动中，欢乐跑成为了一个备受追捧的主题。我有幸参加了一次欢乐跑志愿活动，并从中获得了很多的启发和收获。下面我将围绕这个主题，向大家分享我的心得体会。

欢乐跑是一项旨在通过跑步活动提倡健康生活方式、促进社会公益事业的活动。活动当天，我和其他志愿者一同来到了活动现场。网络上的照片和视频已经让我对这个活动有了初步的了解，而现场的热闹景象更让我感到兴奋。活动现场人山人海，志愿者们忙碌地为参与者发放物品、引导道路和维持秩序。在这个过程中，我深深感受到了团队合作的力量和志愿者们的无私奉献精神。

参与欢乐跑不仅可以为社会做出一点贡献，还能够锻炼自己的身体和心理素质。在活动当天，我负责为参与者分发活动纪念品。虽然这是一个看似简单的任务，但需要我们保持耐心和细心。我学会了如何面对不同人的不同需求，如何在紧张的环境中保持冷静和高效。这让我意识到自己需要不断提升自己的能力和素质，才能更好地服务他人。

欢乐跑还让我意识到了社会中存在的问题和困难。在为参与者分发活动纪念品的过程中，我遇到了一位行动不便的老人。看着他费力地挪动步伐，我立刻走上前去帮他。帮助老人的同时，我也被他的坚强和乐观所感染。他告诉我，尽管身体已经不如从前，但参加这样的活动，能让他感到生活的快乐和温暖。通过与老人的交流，我体会到了关爱他人的重要性，也更加懂得珍惜自己。

欢乐跑活动让我见识到了社会公益事业的巨大影响力。通过这个活动，不仅有越来越多的人开始重视自身的健康，也有越来越多的人关注到社会弱势群体的需求。尤其是在活动结束后，我看到了很多人捐款、捐物或者参与其他公益活动，意识到这个活动不仅仅是一次有趣的体验，更是在传递一种深刻的社会关怀。

回顾这次欢乐跑志愿活动，我深刻认识到了志愿者活动对社会的重要性以及个人的成长价值。通过参与欢乐跑，我学会了团队合作、锻炼了自己的身体素质，更重要的是，我懂得了如何关爱他人、关注社会。我希望以后能够继续参与这样的志愿者活动，不断提升自己的能力，为社会做出更多的贡献。我相信，只要每个人都为社会公益事业贡献一份力量，社会就会变得更加美好。

欢乐跑志愿活动心得体会篇二

志愿活动是一种公益行为，通过自己的力量，为社会做出一些贡献。这种行为不仅可以帮助需要帮助的人，也可以让参与活动的人获得成长和收获。在我参加了一次志愿活动之后，我深刻地认识到了它的意义和影响，也产生了许多体会和感悟。

第二段：活动介绍。

我参加的这次志愿活动是在当地的一家敬老院里进行的。我们为老人们提供了各种服务，如陪老人聊天、为老人送餐、给老人理发等。虽然这些工作看起来相对简单，却需要我们投入大量的时间和精力。与老人们相处的过程中，我们深刻地体会到了老人们的孤独和无助，也领悟到了仅仅是一些简单的关怀和照顾就可以给他们带来多大的温暖和关爱。

第三段：收获与体会。

通过这次志愿活动，我不仅实践了自己的公益意识，还提升了自己的一些能力。例如，我的沟通能力得到了锻炼，因为在与老人交流时需要语速缓慢、表达清晰，甚至还要用温和的语气引起他们的注意。此外，我还意识到了自己每次担任志愿者时内心的变化。一开始的时候我感到比较紧张和不自然，但是随着时间的推移，我越来越能够自如地融入其中，享受到带给老人们的快乐以及感受到自己在行善过程中的满足感。

第四段：意义与价值。

参加志愿活动并不仅仅是为了完成任务或者堆砌个人履历，更是一种改善社会、服务社会、互惠互利的公益行为。这样的行为不仅可以帮助到别人，还可以满足个人心灵上的成长和写意。当你帮助别人实现心愿或者减轻别人的压力时，你会意识到自己在改变和创造美好的过程中体会到的满足与幸福，也能够收获到新的人际关系、生活技能等各种各样的优秀素质。

第五段：结语。

总的来说，参加志愿活动是一种能够锻炼个人品格、为社会做出贡献的优秀行为，可以带给我们多种不同的成果。不仅提高了个人责任心和社区意识，也在自己成长的同时，改善了周围人的生活质量。因此，我认为每个人都应该积极参加志愿服务，不断地提升自己、为身边的每个人带来益处、让社会更加和谐。

欢乐跑志愿活动心得体会篇三

这个月是学雷锋活动月，而每次的学雷锋活动总有不同的感受。

星期日上午，我们来到文化广场，进行扫雪活动，天气十分寒冷，但是每个人都十分有干劲。

通过这次活动，我体会到学雷锋，其实就是做一些自己力所能及的小事，不一定非得干的惊天动地。在家里，帮忙做家务;在学校，帮忙打扫卫生：在社会上，帮助有困难的人……这些都是我们能够做到的，轻而易举的事，为什么不去做呢。说空话学雷锋，还不如真正行动起来好，只要怀着一颗充满爱的心去做好每一件事，帮助需要帮助的人，我们就一定会感到很快乐。

雷锋为什么可以无私奉献的帮助别人?因为在助人为乐中，他感到了无与伦比的快乐，这种快乐只有在你帮助别人后才体会得到。而帮助是不求回报的，如果你怀着期待别人能报答你的心情做好事，你是不会得到真正的幸福。

我们现在正缺乏关爱别人的思想，因为在我们的生活中缺少波澜，几乎没通过任何努力就享受着父母为我们创造的一切，所以我们不懂得关心别人，也体会不到那些生活困难的人所经历的痛苦。必须经过种种锻炼，我们才会懂得生活的美好来之不易，才会懂得关心别人。学习雷锋不只是一种精神，而是一种快乐。只有学会享受这种快乐，才会有新的进步。

学习雷锋，我们又成长了一点。

欢乐跑志愿活动心得体会篇四

我参加了由xx市心连心慈善会组织的xxxx老年公寓志愿活动。这是我第一次参加的服务人的志愿活动，就是需要学会去与人沟通、与人交流等等，以前我参加的都是公园环保和管制交通的，所以这次活动对我个人来说也是个挑战。

记得刚开始面对爷爷奶奶的时候我还是很小心的，有点腼腆，但在接下去跟爷爷奶奶们的相处中，我的话就多了起来，发现他们是如此的.亲切和和蔼，仿佛像我的爷爷奶奶一眼，慢慢的，我便和爷爷奶奶们聊开了，询问了他们们的生活状况以及健康状况，比如今天中午吃了什么好吃的，平时有没有什么娱乐……从日常生活琐事到国家大事，从老人们年轻的艰苦生活到现如今的幸福生活，从他们的生活经验到对我们的告诫，爷爷奶奶像是把我当成他们的孙子那样对待，这让我很感动。

快乐的时光总是那么短暂，两个多小时的志愿服务下来，可能是精神上的收获比较大吧，我一点也没有疲倦的感觉。想到我们给老人带来了温暖，看到他们今天是那么的开心和快乐，我就觉得今天值了，以后有时间还要多来看爷爷奶奶们，听他们唱红歌。

最后我的感悟是，我想我要珍惜现在，珍惜现在的每一分，每一秒，珍惜与父母相处的日子，珍惜每一通父母的电话。不要到以后工作了没时间和父母相处时才知道珍惜，不要让父母总在等待，时光匆匆，转眼即逝。现在的我，渐渐发现父母已经不在年轻，也许现在该是我为他们遮风挡雨的时候了。

欢乐跑志愿活动心得体会篇五

最充实的暑假——我奉献，我快乐!最充实的暑假——我奉献，我快乐!

20_年的x月初，在于贵阳市召开的第二届“中国——东盟教育交流周”里，我做了生平第一次志愿者，参与了这一意义深远的活动。在这短短一周时间的志愿者服务中，我感受到了无尽的快乐。作为此次活动的70余名志愿者之一，我对自己能参与到这一盛事中而感到无比的荣耀和幸运。我在这次活动中担任的是“一对一”随行志愿者，负责来自缅甸阳光大学的原校长，当活动结束后收到来自异国友人的感谢信的时候，我的内心感到无比的充实、愉悦，感觉自己所有的付出都有了极为丰厚的回报，尽管志愿者是不求回报的，这样的回报，是其他任何事物都不能代替的，是心灵上的慰藉。在进行这次志愿者服务的时候，不可否认，我曾经遇到过一些困难，比如我负责的嘉宾初到贵阳时我对他口音上的不适应，媒体采访时需要我进行毫无准备的翻译，此类情况层出不穷，但是好在由于我的嘉宾十分配合，并且每每以幽默风趣的话语与的交流，减轻我的紧张感，这些困难都被我一一克服了。事实上，这次活动带给我的，远远不止是实践经验那么简单。在这短短的几天时间里，我与我的嘉宾成为了好朋友，收获了一份珍贵的友情。从每天早上的morningcall到每天活动结束后送嘉宾回房间，我学会了如何与风俗不同的人交流，也学会了在平时与人一起时注意各类细节，获益良多。尽管这次志愿者服务只有短短几天时间，但对我的影响是极其深远的，或许应该可以说是足以影响我的一生。

在这次活动期间，我们不仅仅是要为来自国外的嘉宾服务，也会有一些来自国内各大高校的嘉对询问我们一些问题，例如饭厅、会议厅、洗手间等等的具体位置，接下来的活动安排之类等等，最让我惊讶的是一位男嘉宾向我询问是否有打火机，当我告诉他很抱歉，我没有准备打火机的时候，他用一种非常不满的口气说道：“你们这些志愿者是怎么做的?这些东西都没有准备!当时我感到非常的难为情，”因为这也的确是我的疏忽大意导致的。确实，在做志愿者服务的时候，我们应该考虑到各类人群的不同需求，尽管我是第一次做志愿者服务，对这一工作难免有生疏的地方，但是这不能成为我此次活动中这一疏忽的理由。由这一嘉宾的问题让我发现，做志愿者服务的时候我们需要的不单单是奉献精神，更需要我们做到“细心、周到、耐心”这几点。不管怎么说，尽管这一活动已经过去了半个月的时间，我仍然为自己能参与其中而感到无比的快乐。我深信，此次活动中，我收获的远远多于我付出的那一点点东西，今后当别人问起的时候，我会很骄傲的告诉别人，我曾经是“中国——东盟教育交流周”的一名志愿者。我参与、我奉献、我快乐!

欢乐跑志愿活动心得体会篇六

我组社区服务志愿者由__级6班9名成员组成，其中男生3名、女生6名。这九名同学代表我们__级6班志愿为社区服务工作奉献自我的一份微薄之力。

当同学们每一天机械似的重复着上学、学习、放学、写作业这一系列的程序的时候，当同学们缺乏一些很有意义的课外活动的时候，我们高三年级作为在校最高的年级接过了社区志愿者服务的重担，也就在这个时候9名成员从这个区级先进班团体里脱颖而出，组成了这支有朝气、有知识、有力量的队伍来服务于这个社会。

对于这些从小只习惯了学校生活的学生来说，这次真正身入社会的任务是他们人生的一个转折点，对于这些孩子也是一次艰巨的考验。

所谓“万事开头难”，刚刚开始进行社区服务工作的时候肯定不会那么的顺利的，他们首先要应对的问题就是怎样样才能身入社区，跟社区主任搞好关系，从而进一步进行服务工作。已经熟悉了学校生活10几年的学生来讲，每一天跟他们打交道的除了家人也就是教师和同学了。想要和一个陌生的人搞好关系难免会显得有些羞涩，可是这也是人生中一次重要的历练。可是我们的志愿者没有被这颗绊脚石所阻碍，宣誓上岗不久之后便与__社区取得了联系，并且向社区主任说明我们的来意，证明我们的`态度，用我们的热情和诚恳打开了社区服务的“大门”，取得了第一步的成功。

第一步已经迈出去之后，第二步、第三步也就显得不是那么困难了。可是也不必须那么尽如人意，因为__社区服务站没有自我的机房，社区工作站的电脑也不是很富裕，所以对于有些想要学习电脑使用方面知识的居民来说就有些困难，每次到社区服务只是帮忙社区主任做一些打扫卫生、发传单一类的普通工作，在学校所学习的知识没有能够完全的运用到社会中去。尽管事情这样，我们的志愿者也没有因为总是做一些琐碎的事情而烦恼，而是积极地做好自我分内的事情。在学习和工作之余，所有志愿者都为各自的社区在网上开立博客，方便了各社区之间的工作交流与学习。

志愿者的工作是为了改善社会服务，促进社会提高的，是具有志愿性、无偿性、公益性、组织性的。我们正积极地向着这个目标而前进着，我们会努力地把志愿者服务工作做到更好，请各位领导、教师们多提宝贵意见。

欢乐跑志愿活动心得体会篇七

在生活中，有很多人都会选择参加志愿活动，一方面是为社会作出贡献，另一方面也是想体验一种不同于日常生活的感受。在这次志愿活动中，我也有了一些体会和收获，下面将会与大家分享我所感受到的点点滴滴。

我选择参加志愿活动的初衷是想通过这些活动，更好地了解社会、了解他人，进一步提高自己的人际交往能力。在这个过程中，我发现志愿活动不仅能帮助他人，也能帮助自己。在参加志愿活动时，我遇到了很多志同道合的人，我们一起工作，相互协作，让我更加深刻地认识了人与人之间的协作与合作。

在志愿活动中，我不仅学会了如何与不同的人打交道，也了解了如何与自己的内心进行交流。在和志愿者们共同完成任务的过程中，我学会了倾听、沟通并解决问题，在这样的环境下，我的勇气和自信也得到了锻炼。同样的，在志愿活动中，我也学会了如何更有效率地时间管理，这也是在日常生活中需要掌握的重要技能。

通过这次志愿活动，我深刻地认识到了志愿工作的重要性。志愿服务不仅可以为社会作出贡献，也能不断锻炼个人的综合素质，使自己在成长的过程中更加自信和勇敢。通过志愿活动，我还结识了不少朋友，他们来自不同的地方、不同的背景和不同的经历，但都对志愿服务有着一份真诚的热情和奉献的精神。

第五段：建议。

志愿活动不仅是一种服务，也是一种主动的体验，是一种可以充实自我和提高人际交往能力的机会。我建议在闲暇时多多参加志愿活动，加入志愿团体，用自己的行动去推动社会正向发展。志愿活动中难免存在一些困难和挑战，但只有克服它们，才能获得更多的收获和成果。让我们一起去体验，并在体验中收获力量吧！

欢乐跑志愿活动心得体会篇八

几次去名人馆做志愿者，每次去都有不同的体会，每次去就会有新的收获。遇见不同的人，为不同的人讲解，看到她们嘴角微微上翘，心里总有一点点的自豪和满足感。

在学长学姐的带领下，我们尽自己的所能去帮助需要这些必须帮助的人。传递自己的幸福和关爱的同时，收获着我们自己的幸福和信仰，并且让志愿者的奉献精神发扬下去。有人说，志愿者是“送人玫瑰，手有余香”。的确，加入历史名人馆讲解志愿者不到一年，我受益匪浅。

首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生，不单单要学习，还要进行全方面的素养拓展，在学习中蜕变，在实践中成才。而目前我担当着不单是普通学校生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我跟普通人一样，但是我迈出了第一步，我比普通人更多的是温情、热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务，才能帮助更多应该帮助的人，才能收获更多的幸福。

其次，丰富了我的课余生活。作为一名志愿者，我们用自己的闲暇时间去换取大学没有的感受。

虽然，做志愿者要求我们无法协调好自己的工作与学习时间，很多之后工作与学习时间是有矛盾的。学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作；但是脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹仍然会逐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做哪些事情，态度最重要。我们会渐渐从中赢得众多。在这不到一年的时间里，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者注重。

更重要的是：我明确了做志愿工作的意义。作为一名志愿者，我们必须知道自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来评判的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉他们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。

欢乐跑志愿活动心得体会篇九

一个人的价值，应是看他贡献了什么，而不是看他取得什么。高中阶段，我便加入了xx中学的志愿者。不得不说，这让我感触良多，而这种感觉是我从未有过的。那就是，奉献，它不仅仅是个扶老人过马路或是捡起个垃圾，它还是一种习惯，一种崇高的精神品质。

之所以说奉献是一种习惯，是因为它是随地随地都可以做的，而同时，也提高了自身的道德修养。而对于在高中生来说，我们更应当义不容辞，把奉献精神养成一种习惯，为我们形成和谐团结的国家立下汗马功劳。

记得第一次去的活动目的地时，我发现老人之间都其乐融融，知道我跟他聊天时，才发现，他们其实都是个缺少陪伴的“孩子”。他们因为儿女忙于事业或是不想拖累子女而来到这里，当看到我们这些高中志愿者时，不禁会拉着我们的`手，诉说自己的子女或子孙的事，有个大约八十岁的高龄奶奶说：“小伙子，你人真好，我有个孙子，也像你这么高了，放假回带着东西来看我，可孝顺了！”

当时，老人的话触动了好多在场的年轻人，当然，也包括我，因为，我想起了那个在乡下老家的奶奶，我还记得当时爸爸妈妈让她到城里和我们一起住，好有个照应，而奶奶却称不习惯城里生活而不来，其实，我们都清楚，她只是不想麻烦我们。

这次的活动，让我们体验到了亲情的重量和无私，让我们知道，爸爸妈妈爷爷奶奶都不是希望你能给他们金山银山，山珍海味，他们最需要的，仅仅是陪伴，仅仅是你在她们身旁。

在之后的时间里，我还参加了很多的活动，比如：公园，寺庙的清洁。各种活动的秩序维持等等。这些活动都让我们认识到奉献的重要性，希望不管你是否是一名志愿者，都能养成奉献的习惯，俗话收得好，助人为乐，快乐之本！

欢乐跑志愿活动心得体会篇十

从9月10日第一次参加感恩教师节的志愿活动起，已经过去两个多月了，在这两个多月中，除了参加过我们组宣部举办的志愿活动外，我还配合过建设部，助残队进行相关志愿活动。在多次志愿者经历中，我感觉自己收获了很多，正由一个懵懂少年逐渐成长为一名有爱心，有责任心的的当代优秀青年。

通过感恩教师节活动，我明白了感恩的力量，感谢师恩，一日为师，终生为父；通过29中支教活动，我了解到了孩子们对梦想的渴望，相信梦想，执着追求；通过献血屋宣传活动，我学习到了献血的相关知识，知道了义务献血的积极意义；通过参加合肥红十字会的应急抢救知识讲座，我收获了许多受益一生的应急救助技巧；通过爱心捐赠衣物活动，我认识到了社会有爱更和谐，人间有情更温暖；通过辅导盲童学习，我发觉了她对知识的渴望，对理想的追求，我为她感动，为她骄傲一次次的志愿者活动，的确让我收获了很多，不仅仅获取了知识，更收获了真情，知道了爱的伟大，正义的魅力！我将一如既往的参加志愿活动，并向身边的同学普及志愿者精神，号召更多的人来参与志愿活动，共同建设我们的美好家园！

欢乐跑志愿活动心得体会篇十一

为倡导市民文明乘车、打造和谐公交，我们学校提倡组织了志愿者公交服务队。很荣幸，我成为其中一员。xx公交这个平台上，用我的微笑、我的热情、我的耐心，服务着广大乘客，并在付出中收获快乐、在奉献中提升自我。

每天，我都会说上四遍乘车注意事项。在车子从始发站发车三站之后和从广场启动后，我都会和乘客说“各位乘客，欢迎乘坐xx公交。我是这辆车的志愿者。在这跟大家说几个注意事项。请各位发挥我们中华民族的传统美德，给老弱病残孕及抱小孩的等特殊乘客让座；黄色的三个位子是老弱病残孕的专座，请大家以后上车时尽量把这些位子让给他们乘坐；车上是个公共场合，请大家爱护卫生，不要吸烟、不要乱扔果皮杂物，同时请大家尽量保持安静，要聊天的乘客也请小声一点；司机师傅会提前一点报站台，要下车的乘客就按门铃，不方便按门铃的乘客就说一声要下车，这样我们到站就会停车，要不我们就直接开走，节约大家的时间。谢谢大家的合作！”

每次，我都会尽量给特殊乘客上车安排座位。特殊乘客上车后，若是没座位了，我就问没有人给他让让座，若问了三遍了仍没人让座时，我就会带着特殊乘客到年轻人旁边，请他让座，然后对让座者说几声谢谢。实在没办法给他腾位子时，就会对他说声抱歉。这样的我，时常被乘客感谢着、包容着，非常幸福。也更加坚定，要用实际行动，引导大家养成自主让座的习惯，而不是我们志愿者在车上时被动让座。

为期xx天的志愿者生活，让我成长着、快乐着、憧憬着。大体上，我的志愿之旅是平和的，因为xx人民大都能文明乘车。这让我觉得自己成熟了许多。便民、利民的公交开通后，给广大市民带来了很大的方便，这让身为志愿者的我，非常自豪。时常看着老人家结伴成形，坐着xx公交，满脸幸福地游览着xx，我非常快乐。每当获得车上乘客对我服务肯定、听到他们的谢谢时，我很充实、很幸福。也正是这志愿之旅，让我进一步了解xx，了解xx人民的热情、善良、质朴，这让身为外来客的我，非常有信心、有意愿扎根在xx这片热土上。

虽然xx天的志愿者生活结束了，但从中获得的收获将一直伴随了我。结交的新朋友，得到的肯定，让我觉得活着很有意义；收获的快乐，让我觉得生活是美好！总之，这次的志愿之旅，让我在奉献中快乐着、幸福着！

欢乐跑志愿活动心得体会篇十二

志愿者，英文volunteer，联合国定义为“自愿进行社会公共利益服务而不获取任何利益、金钱、名利的活动者”。

第二天四点钟的闹钟打消了我所有的顾虑，取而代之的是无限困意。到了医院，戴口罩、穿马甲、推餐车……提前做一些前期的准备工作。

这次我们的任务是帮助一些中老年人完成体检，维护现场的秩序、解答现场咨询。众所周知，老年人思考问题的方式与我们有出入，可能在他们的那个年代，习惯了先苦后甜，在体检时有两个项目是比较费时的（b超、心电图）。所以大家都排在那边，导致其它项目没人。b超与心电图一个人需要10分钟，其它项目的时间加起来也差不多10分钟，所以我与哥哥多次劝说他们先测其它项目，但收效甚微。

部份老人家熟悉检查的流程，知道怎么完成。但也有部份老人家不清楚，可能担心我们听不懂昆山话，也许他们认为年轻人做不好事，自己强撑着，那时我们也想到了这一点，所以改被动为主动，一看见有人路过，就主动询问有什么需要帮忙的，虽然有时会被忽略与冷落，但这并不影响我们志愿服务的心。后来，询问我们的人真的变多了，我顿时有了满满的成就感，成功只留给真心想要它的人。

暑假是我们期待已久的假期，大家或玩乐缤纷或知识璀璨，无论你怎样度过，都没问题。但我要提醒大家的是，在暑假中一定要做一些十分有意义的事，事后回想起来，你会觉得意义非凡。

真期待下一次志愿之行啊！

欢乐跑志愿活动心得体会篇十三

做志愿者这一年多以来，我一直为可以有很多兄弟姐妹感到很开心。因为我一直觉得既然可以做志愿者应该都是看透了，人世间很多功利才会来做这些，在旁人眼里觉得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就没有人与人之间的高低贵贱的区别。

志愿者的管理其实是一门科学。其实现实的情况也不一定和想象的那样单纯。不知道我是不是该说，其实林子大了什么鸟都有，所谓的志愿者人群有大部分是来凑热闹的，甚至有些人是带着各种各样的目的来的。但是我一直觉得不管是带着什么目的加入进来。只要做的事情是对志愿服务有帮助，可以帮助到需要帮助的人，不对志愿工作大方向有影响，我们就应该学会包容。

现在的志愿者工作其实是处在一个非常关键的时刻。通过热闹的20xx年。已经有很多人提出了20xx年为志愿者元年的说法。这其实对志愿者事业是一个非常好的契机。其实现在是更需要的是对志愿者工作进行规范的时候了。只有进一步规范化管理，将来才可以做到真正实现志愿者，可以真正服务于社会的目的。可是现在志愿者团队可以说是穷出不层，很多时候，穿上一件写有志愿者字样的衣服，挂上一个牌子就说自己是志愿者；扯起一个旗帜就称自己是一个团队。很多自称为团队的，其实就那么一两个人。

在这里当然并没有其它的意思，但是说句心里话。这样的情形对将来志愿者工作其实是很不利的。那些所谓的不规范的志愿者的行为，其实也给将来志愿者工作带来了负面的影响。

人们到底为什么要来做志愿者？是应该引发更多人来思考的一个问题。在这一段时间，我和北京的志愿者杨涛夫妇一直在合作策划一个叫“聚源入川”的活动。也就是由此思考引发出来的一个人文公益活动，我们把志愿者精神和水文化相结合。水是生命的源头，志愿者精神也应该和水一样，是人们的生活状态达到一定境界后，一种人性最质朴的回归。汶川、北川一带原本就是传说中大禹的故乡，也是中国水文化的发源地。地震在这里发生后，把那么多人心里面如水的情怀都震发了出来。大家不顾一切奔往四川做志愿者。那么我们不应该让人们心里，已经引发出来的善心随着地震的过去，而又隐藏回去。我们应该把这种每个人心里面，最美的一面更多更好的提炼，让已经离我们远去的生命不至于白白的牺牲。

但是更重要的是给予志愿者发自内心的认可，志愿者的心其实是很敏感。如果面对的人不是真诚的，会被很快觉察出来。他们当面不会说什么，但是现实中会采取用脚投票的态度。只有当各个部门真正把志愿者当朋友，当兄弟看待时，志愿者也自然会认真做好很多事情。

设计确实可行的志愿者培训课程。让每一个刚刚来做志愿者的人们，可以明确的知道自己该干什么，可以做什么，怎么去做。

因为做的时间的长短，是唯一可以量化衡量志愿者工作的标准。那么只有那些真正从事志愿服务时间长的志愿者才可以真正沉淀下来。也才可以真正通过时间的考验，来让真正优秀的志愿者升华。现在志愿者工作浮夸风其实非常盛行，很多所谓的明星志愿者居然是被包装出来的。然而经过一定的了解后，知道真相后，反而对志愿者工作是一种打击。我们应该通过真正实实在在的工作来规范志愿者工作。

比如提供相对固定的办公场地，和一些办公设施。志愿者和很多志愿者团队，可以用自己的时间和金钱来无偿服务社会，但是同时也都不约而同的在团队发展到一定时候，面临生存的问题。因为在团队组建初期，大家凭着最初的热情可以不顾一切，志愿者可以一次甚至十次的付出。但是不帮助他们解决一些最根本的问题，也是很难坚持下去。志愿者团队就象是一个铁打的营盘流水的兵。我们要做的工作应该是怎么把那些，真正拥有志愿者精神的人留下来。

很高兴能参加这次活动，虽然时间不多，但是我从中学到了很多的东西。希望以后可以有更多的机会参加志愿活动，为志愿工作贡献一份我自己的力量！

欢乐跑志愿活动心得体会篇十四

志愿活动是现代社会的一种新型活动方式，它是以自愿、无偿、热心公益事业为出发点的社会、公益服务行为。而我也曾参加过一场志愿服务活动，从中收获了很多的不一样的体会。在这片文章中，我将分享我参加志愿活动的心得体会。

参加志愿活动之前，首先要做的就是确定我所要参与的志愿组织，接着是填写相关的志愿申请表，等待组织的确定并进行必要的培训。在进行活动之前，我做好了必要的准备，如了解基本规定、活动内容，并为活动带上了足够的水和零食。

志愿服务活动的本质是自愿参加，无偿服务。参加志愿服务活动可以磨练个人的意志品质、展示团队合作意识和协作精神。在志愿活动中，我结交了新的朋友，学会了如何沟通和协调，提升了自我的领导能力和组织能力。同时，在为社会做贡献的过程中，也增强了对社会责任的认识、拥有了对生命和自身的珍惜之心。

志愿活动虽然充满着欢乐和成就感，但也会面临一些挑战。志愿者必须克服身体和心理上的困难，不断保持积极的心态和态度。例如在散热器的清洗活动中，我们发现有些已经屏幕堵塞了很久，废物不好清除，因此需要耐心和细心的操作。但最后我们的努力得到了成果，活动也成功举办，这让我们肝心地感到了极大的满足和成就感。

第五段：总结。

志愿服务活动不仅仅是给接受服务对象提供帮助，更是为自己提供一个终生成长的机会。通过志愿活动，能够拓展自己的社会视野，增强社交能力，增进互信互敬的人际关系，提升团队合作精神、培养职业素养和拓宽职业演变空间。活动后，我们需要总结反思，发现活动中的不足和弱点，并总结经验加以改进。志愿服务活动是一次难得的锻炼机会，它将帮助我们更好地适应未来的社会环境，提升自己在团队和职场中的竞争力。

欢乐跑志愿活动心得体会篇十五

第一段：引言（150字）。

欢乐跑志愿活动是一种融合了健康跑步和公益志愿服务的独特活动。最近，我有幸参与了一次欢乐跑志愿活动，这是我人生中一次难忘的经历。通过这次活动，我不仅增强了身体健康，还得到了与人为善的机会，收获了很多宝贵的体会和感悟。

第二段：体验活动（250字）。

这次欢乐跑志愿活动在一个美丽的公园举行，我准备了适合跑步的装备和饮水。当地的志愿者和组织者热情地迎接我们，并告诉我们有关活动的一些注意事项。随着活动的开始，我和其他参与者一起奔跑在充满欢声笑语的跑道上，感受到了运动的快乐和健康。我和陌生人握手、交流对话，在活动中结交了新朋友。当跑步途中有人疲倦或需要帮助时，我愉快地伸出援手，这种为他人着想的行为给了我满满的满足感。

第三段：对身体健康的认识（300字）。

这次体验让我更加深刻地认识到身体健康的重要性。我们每天都要用心料理身体，注重锻炼和营养的均衡，才能拥有强健的体魄。在欢乐跑志愿活动中，我欣喜地发现自己的体能有了明显的提升，跑步的速度和持续时间都大大增加。此外，我也了解到了跑步对心血管系统、呼吸系统和免疫系统的积极影响。通过参与这种有意义的活动，我意识到，只有拥有健康的身体才能更好地为社会做贡献，帮助更多的人。

第四段：对志愿服务的理解（300字）。

欢乐跑志愿活动给了我理解并实践志愿服务的机会。在跑步的过程中，我见证了志愿者们默默无闻地为参与者提供帮助。他们清点人数、安排饮水点、指引方向，没有怨言只有微笑。他们的付出让我深感到，志愿服务是一种奉献精神和责任，是一种无私的爱。我从中体会到了助人即是助己的道理，只有将自己的力量和智慧用于帮助他人，才能找到真正的快乐和满足。参与这次活动后，我决心将志愿服务融入到自己的生活中，积极参与社区和学校的志愿活动，为他人带去快乐和帮助。

第五段：结语（200字）。

通过欢乐跑志愿活动，我不仅锻炼了身体，还有了对健康和志愿服务的新认识。这次体验让我明白了，只有身体和精神的健康才能让我们更好地面对生活中的各种困难。同时，志愿服务也是一个人成长和培养良好品格的途径。通过帮助他人，我们才能真正成为一个有价值、有意义的人。未来，我将积极参与更多的志愿活动，为社会做出更多的贡献。我相信，欢乐跑志愿活动将继续激发着更多的人，将快乐传递下去。

总结（100字）。

参与欢乐跑志愿活动让我深刻认识到了身体健康的重要性和志愿服务的价值。通过锻炼身体和帮助他人，我不仅享受到了身心愉悦，还体会到了成长的喜悦。这次活动让我明白了，关注自己的身体健康，热爱生活，并乐于助人是实现个人价值和快乐的重要途径。

欢乐跑志愿活动心得体会篇十六

我做志愿者这一年多以来，我一向为能够有很多兄弟姐妹感到很开心。因为我觉得既然能够做志愿者应该都是看透了人世间很多功利才会来做这些，在旁人眼里觉得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就没有人与人之间的高低贵贱的区别。志愿者的管理其实是一门科学。其实现实的状况也不必须和想象的那样单纯。不明白我是不是该说，其实林子大了什么鸟都有，所谓的志愿者人群有大部分是来凑热闹的，甚至有些人是带着各种各样的目的来的。但是我一向觉得不管是带着什么目的加入进来。只要做的事情是对志愿服务有帮忙，能够帮忙到需要帮忙的人，不对志愿工作大方向有影响，我们就就应学会包容。此刻的志愿者工作其实是处在一个十分关键的时刻。

通过热闹的2019年，已经有很多人提出了2019年为志愿者年的说法。这其实对志愿者事业是一个十分好的契机。其实此刻是更需要的是对志愿者工作进行规范的时候了。只有进一步规范化管理，将来才能够做到真正实现志愿者，能够真正服务于社会的目的。但是此刻志愿者团队能够说是穷出不层，很多时候，穿上一件写有志愿者字样的衣服，挂上一个牌子就说自我是志愿者；扯起一个旗帜就称自我是一个团队。很多自称为团队的，其实就那么一两个人。在那里当然并没有其它的意思，但是说句心里话。这样的情形对将来志愿者工作其实是很不利的。那些所谓的不规范的志愿者的行为，其实也给将来志愿者工作带来了负面的影响。所以我有几个想法：

人们到底为什么要来做志愿者？是就应引发更多人来思考的一个问题。在这一段时间，我和北京的志愿者杨涛夫妇一向在合作策划一个叫“聚源入川”的活动。也就是由此思考引发出来的一个人文公益活动，我们把志愿者精神和水文化相结合。水是生命的源头，志愿者精神也就应和水一样，是人们的生活状态到达必须境界后，一种人性最质朴的回归。汶川、北川一带原本就是传说中大禹的故乡，也是中国水文化的发源地。地震在那里发生后，把那么多人心里面如水的情怀都震发了出来。大家不顾一切奔往四川做志愿者。那么我们不就应让人们心里，已经引发出来的善心随着地震的过去，而又隐藏回去。我们就应把这种每个人心里面，最美的一面更多更好的提炼，让已经离我们远去的生命不至于白白的牺牲。

但是更重要的是给予志愿者发自内心的认可，志愿者的心其实是很敏感。如果应对的人不是真诚的，会被很快觉察出来。他们当面不会说什么，但是现实中会采取用脚投票的态度。只有当各个部门真正把志愿者当朋友，当兄弟看待时，志愿者也自然会认真做好很多事情。

让每一个刚刚来做志愿者的人们，能够明确的明白自我该干什么，能够做什么，怎样去做。

因为做的时间的长短，是唯一能够量化衡量志愿者工作的标准。那么只有那些真正从事志愿服务时间长的志愿者才能够真正沉淀下来。也才能够真正通过时间的考验，来让真正优秀的志愿者升华。此刻志愿者工作浮夸风其实十分盛行，很多所谓的明星志愿者居然是被包装出来的。然而经过必须的了解后，明白真相后，反而对志愿者工作是一种打击。我们就应通过真正实实在在的工作来规范志愿者工作。

比如：带给相对固定的办公场地，和一些办公设施。志愿者和很多志愿者团队，能够用自我的时间和金钱来无偿服务社会，但是同时也都不约而同的在团队发展到必须时候，面临生存的问题。因为在团队组建初期，大家凭着最初的热情能够不顾一切，志愿者能够一次甚至十次的付出。但是不帮忙他们解决一些最根本的问题，也是很难坚持下去。志愿者团队就象是一个铁打的营盘流水的兵。我们要做的工作就应是怎样把那些，真正拥有志愿者精神的人留下来。

青年是人生最美丽的时光，我们应用心投身到自我热爱的事业中，以不懈的追求、辛勤的汗水演绎青春，用实际行动来实现自我奉献社会的人生价值！

欢乐跑志愿活动心得体会篇十七

第一段：引言（100字）。

最近，我参加了一次“欢乐跑志愿活动”，这是一次既有益于身体健康又能为社会做贡献的活动。通过这次活动，我深刻体会到了志愿者活动的乐趣和意义，也收获了不少宝贵的体验和感悟。以下是我个人的心得体会。

第二段：参与感受（200字）。

作为一名参与者，我深刻感受到了欢乐跑活动给人们带来的愉悦和乐趣。整个活动现场洋溢着欢笑和欢快的气氛，参与者们穿着统一的队服，充满活力地奔跑，音乐欢快地奏响，让人感到充满了活力和快乐。当我奔跑在赛道上，听到观众们为我们加油助威的声音，我觉得自己是一个被关注和关爱的人。

第三段：服务意义（300字）。

参加这次活动，我不仅仅是一个跑者，更是一名志愿者。在活动现场，我和其他志愿者一起协助组织者进行了一系列的服务工作，如分发水、维持秩序等等。通过这些服务，我深刻体会到了志愿者活动的意义。在帮助他人的过程中，我感受到了无私奉献的美妙和快乐。尽管有时工作很辛苦，但当看到运动员们在我的辛勤付出下享受活动时，我觉得一切都是值得的。

第四段：团队合作（300字）。

这次活动中，我也更加深刻地体会到了团队合作的重要性。志愿者们分工协作，每个人都尽力发挥自己的特长和能力。我们互相帮助，共同解决问题，共同进步。在每个人的努力下，整个活动才能顺利进行，也才能给参与者带来良好的体验。团队合作不仅仅是一种工作方式，更是团结协作、互助友爱的精神，它能够让我们在工作中发挥个人的优势，也能够让我们收获友谊和成长。

第五段：心灵收获（300字）。

通过参与这次欢乐跑志愿活动，我不仅仅体会到了运动的乐趣和团队合作的重要性，更让我对生活有了新的认识和理解。我觉得只有积极参与社会公益活动，才能够真正感受到生活的美好和价值。在帮助他人的过程中，我看到了更多需要关爱和帮助的人们，也看到了社会的温暖和美好。这个活动不仅让我身体健康了，更让我的心灵愈发充实和快乐。

总结（100字）。

总之，参加“欢乐跑志愿活动”是一次难忘的体验。通过这次活动，我体会到了志愿者活动的乐趣和意义，加深了对团队合作的理解，也让我对生活有了新的认识和理解。我希望将来有更多的人能够加入志愿者队伍，用自己的热心和爱心为社会做出贡献。让我们一起为社会增添更多的欢乐和温暖。

欢乐跑志愿活动心得体会篇十八

这次活动之后，我才渐渐的开始懂，志愿活动到底是什么，以前随经常听别人提起，但毕竟没有亲身经历过对那种定义很模糊很陌生上网翻阅了一下资料才枉然大悟。其实，志愿工作是指任何人志愿贡献个人的时间及精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会服务，促进社会提供的服务。志愿工作具有志愿性、无偿性、公益性、组织性四大特征。其实，每个人都有参与社会事务的权利和促进社会进步的能力，同样，每个人都有促进社会繁荣进步的义务及责任，参与志愿工作是表达这种“权利”及“义务”的积极和有效的形式。相比那些援助西部地区奉献大爱的或者是尽其最大的努力去帮助那些孤寡老弱的志愿者来说，我的这次志愿服务行动根本是微不足道的。由于各种外部因素，我没办法像他们那样完成什么惊天之举，但是我一样为我是一个志愿者而感到骄傲和自豪，因为我知道志愿活动没有大小，关键在于那种乐于奉献的精神！这种精神才是我们每一个志愿者应该去重视和学习的。正是由于千千万万个志愿者不断的奉献和努力才完成的那一幕幕感人的画面。每个人的力量是渺小的，但是当我们每个人都朝着一个方向去用力的话那种力量会是惊人的。

夏天的早晨，天亮的很早，挥着扫帚，我在马路边的道路上不断地回扫着。没错，这就是我的志愿服务。我在帮环卫工人打扫街道，虽然这是件很辛苦的事，但是我有志愿精神的支持。所以能够坚持下来。环卫工人，一个看似普通的职业，但是他们却与我们的生活是息息相关的。他们时刻出现在我们身边但却很少有人关注过他们如果没有了他们，我们整洁的城市将不复存在我们的生活也不知道变成什么样。他们默默的付出着，每天总是很早的起来，给大家一个整洁的城市。在这几天的志愿活动中，我感触颇多。对保护环境，有了更高的认识。因为如果我们每个人都可以自觉地保护环境的话，那么环卫工人，就可以轻松一点了。虽然短短的几天，但是我是真的学到了很多东西。懂得了很多道理，也真正的理解了志愿者的精神。

从二十世纪以来，志愿服务以星火燎原之势在各各国家蓬勃的发展。现在，不管从数量规模上还是从服务质量上，在工业化国家和发展中国家志愿者变得越来越重要志愿者的服务形式也变成了多样化的。我们完全可以根据自己的一技之长，利用自己的空余时间向有需要的人群提供服务。也许你会说我们学生可能没有什么一技之长，但是只要你愿意，你依然可以通过你的劳动来为需要帮助的人服务。比如献爱心活动、环境保护活动，家庭探访活动等。总而言之，志愿者的活动是无所不包的，只要你有一颗为别人做贡献的心，就一定会成为一名优秀的志愿者。虽然我的志愿活动很普通，但是我很自豪，因为我曾经奉献过，努力过，帮助过，这也就足够了。世界上没有那么多的大事需要我们去奉献，相反，如果我们每个人都努力的帮助别人的话。那将是一股很强的力量。

在我们参加志愿活动在服务他人、服务社会的同时，自身得到提高、完善和发展，精神和心灵得到满足，因此，参与志愿工作既是“助人”，亦是“自助”，既是“乐人”，同时也“乐己”。参与志愿工作，既是在帮助他人、服务社会，同时也是在传递爱心和传播文明。志愿服务个人化、人性化的特征，可以有效地拉近人与人之间的心灵距离，减少疏远感，对缓解社会矛盾，促进社会稳定有一定的积极作用。

这便是我的感受，一次普通的志愿活动，得到的深刻感受。