我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
描写乒乓球攻球心得体会和感想一
2、比赛地点:体育馆一楼
3、组队形式:以工会小组为单位组队参赛
4、比赛裁判:体育组
二、比赛规则:
1、比赛为团体赛,每队每场比赛需派8名选手分别参加男单、女单、男双、女双及混双的比赛,同一场比赛,参赛选手只能选择一个比赛项目,在每场比赛开赛前5分钟,各队需将比赛名单交当值裁判。
2、比赛分两阶段进行,第一阶段分组预赛,第二阶段决赛。本次比赛设a、b两个小组,由各工会组长抽签决定所在组别。
3、预赛阶段的比赛采用循环赛制(3局2胜),每局11分,采用胜负得分制,胜一场得2分,负一场得1分,按得分高低排名(如遇积分相同情况,看两队胜负关系),每组前2名晋级。决赛采用交叉比赛(5局3胜,a组第1名对b组第2名,b组第1名对a组第2名,胜者决1、2名,负者决3、4名)。
4、各参赛队需提前10分钟到达指定比赛地点,在规定的时间开始比赛,迟到5分钟以上者,作自动放弃本场比赛处理。
5、服从和尊重裁判,比赛结果以当值裁判的裁决为准。
三、奖项设置:
本次活动奖项设冠军、亚军、季军各一名,其他为优胜奖。
四、技术要求:
1、发球为两球换发制,当比分达到10:10时采用一球换发制,直至拉开两分差距决出胜负;
2、发球时,乒乓球出手即有效;
3、发球时不得遮挡,并要求将球向上抛起,抛起高度不低于15cm;
4、发球时,乒乓球触网并落在接发球方规定桌面,发球无效,双方不得分,重新发球;发球时,乒乓球若未落在接发球规定桌面,发球方违例,接球方得分;
5、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;
6、当比赛双方进行决胜局时,任何一方比分达到5分双方交换场地;
7、每局比赛结束之后休息时间为一分钟;
8、下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权。
描写乒乓球攻球心得体会和感想二
丰富大家的课余生活,促进大家之间的交流,增进大家之间的友谊和相互合作,增强班级的凝聚力。
20xx年x月x日。
乒乓球场地。
xx级xx班全体同学。
(一)比赛方式
1、形式定为男单、女单,男团、女团,男女自由组合双打(混双)。
其中男团、女团为每个宿舍派出两名同学代表本宿舍进行双打比赛。
2、比赛采用循环赛制。
(二)比赛流程
单打项目:单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球,记11分),比赛通过多轮淘汰赛,决出最后的冠、亚军。
双打项目:单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球,记11分),双打比赛要求每个宿舍至少派出两名选手作为队员,通过淘汰赛决出最后的冠军。
男女自由组合双打:任何一位男同学和女同学自由组合成一队,进行双打比赛,通过多轮淘汰赛决出最后的最佳自由组合奖。
裁判员:xx。
记录:xx。
监督:班委
七、活动奖品设置
单打冠军:xx。
单打亚军:xx。
团体冠军:xx。
最佳自由组合奖:xx。
积极参与奖:xx。
1、比赛用品乒乓球4x1.5=6元。
2、矿泉水:8元。
3、奖品费用:xx。
1.第一组织者:xx。
主要组织者:xx。
离端线最远的部分运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
2.合法还击:
对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
3.比赛次序:
1)在单打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后两者交替合法还击。
2)在双打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后由发球员的同伴合法还击,再由接发球员的同伴合法还击,此后,运动员按此次序轮流合法还击。
4.重发球:
回合出现下列情况应判重发球:
1)如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2)如果接发球员或同伴未准备好时,球己发出:而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3)由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
描写乒乓球攻球心得体会和感想三
弘扬国球优良文化,丰富校园文化生活。
为喜爱乒乓球的同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台,同时培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神,促进院内各年级同学间的交流。
1、活动方式:本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛,每班派出三名男生,两名女生参赛。
2、活动时间:20xx年xx月xx日上午x点。
3、活动地点:一号公寓楼后兵乓球室外场地。
1.由各班体委赛前抽签,分为a、b两小组(1对4,2对3),进行小组淘汰赛,小组第一名争夺冠、亚军,小组第二名争夺季军。
2、比赛采取每局11分制,三局两胜制,总比分是五场三胜制,出场顺序为“男单两场,女单一场,混双一场,男单一场”,一方先胜三场者,比赛自动结束,单打(每人只能参加一场)出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。
3、参赛选手自带球拍,乒乓球由组织者提供。
4、参赛选手一切听从裁判判决,不得辱骂对方,不得顶撞裁判。
1、裁判、记分组:体育部成员。
2、服务组:各班班委。
1、比赛用品:双鱼一星球15元/盒,共两盒,总计30元。
2、奖项设置:比赛设一、二、三等奖各一名。
描写乒乓球攻球心得体会和感想四
随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功,我校同学对乒乓球的热爱日益加深,同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通,发扬乒乓球比赛的精神,丰富同学们的课外文化生活,我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。
时间:20xx年x月x日晚上7点—9点半地点:校内乒乓球馆
由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。
在20xx,20xx级乒乓球社团qq群里对社员进行通知。
由各系体育部向各班同学通知。
道具:球拍、乒乓球(二十个)、筷子(四双)、板凳(两张)、脸盆(一个)、纸杯(若干)、矿泉水瓶子(四个)、胶带、粉笔、海报展板。
奖品:奖状(若干,约15张)、乒乓球、笔记本(若干)、小便贴(若干)。
1.社团干事提前半小时(即六点半)需到场地准备收拾比赛场地和道具,安排比赛事宜。
2.七点:比赛正式开始,八个项目由各个干事负责完成。
3.九点:比赛结束,进行比赛颁奖。
4.九点半场馆关门,活动圆满完成。
具体项目流程为:
1.筷子夹乒乓球跑:
负责人:时间:十五分钟
2.单足颠球跑:
负责人:时间:十五分钟
3.双人打两球:
负责人:时间:十五分钟
4.水杯中吹球:
负责人:时间:十五分钟
5.定点投球:
负责人:时间:十五分钟
6.知识竞答:负责人:时间:十五分钟
8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢
9.吸乒乓球
分为两组或多组,同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内,前一位同学成功后下一位开始,规定时间内框内球多者为胜。
10.左手右手
11.玩“转”乒乓左右手执拍,轮换颠球,多者为胜。
自由结成三人小组,甲发球,乙在对面接球,接球后迅速向对面跑,丙接乙打过来的球,接球后向对面跑,三人转圈接球,转圈数多者获胜。(按以往经验三个人绕圈比较辛苦,现场可适当增加每组人数)
12.比赛用球拍掂球过障碍物(障碍物是人)
13.、带球过人海
参赛队员结成小组,五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍,队员可颠球或托球越过作为障碍的同学,球掉下从新开始。五人进行接力,用时最短者获胜。
(每组人数可按现场总人数进行调整)
1、比赛通知要到位,宣传效果要达到。
2、比赛道具要准备齐全,在比赛前摆好或画好。
3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。
4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。
5、干事需维持现场秩序,禁止人任意出入球馆。
6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆,并锁好门。
1.若参加比赛的人数过少,干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。
2.若参赛同学积极性不高,则干事需进行带动,以活跃现场气氛。
3.若比赛时间不足,赛程较紧,干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩,以保证比赛的正常完成。
4.若道具不足,干事需立即联系进行补充。
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