乒乓球推挡教学心得体会及收获 乒乓球反手推挡教学反思(六篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新乒乓球推挡教学心得体会及收获一

为加强社区的凝聚力和向心力，增进居民之间的感情流，增强河东社区居民的归属感，营造社区和谐文化氛围，建设和谐河东。经河东社区两委研究，决定举办“和谐杯”端午乒乓球比赛。为确保活动顺利进行，特制订如下方案：

乒乓球个人赛

比赛时间：6月中旬端午前后，具体时间另行通知。

比赛地点：社区文体活动中心乒乓球活动室

河东社区辖区内乒乓球爱好者，年龄不限，性别不限。

以小区为单位组织报名，也可自行到河东社区文体活动中心报名。

1、竞赛办法：

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;

②所有比赛均采用单淘汰赛(五局三胜11分制)，决出前3名;

③比赛使用“红双喜”40毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也

可用公共球拍。

注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。

1、报名：5月20日开始，各小区上报比赛人员名单及联系方式，交至河东社区文体活动中心。

2、资格确认：

5月30日进行比赛人员资格确认。

3、抽签。比赛：6月12日上午8：40分工作人员。裁判员。运动员到河东社区服务中心集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。

9：00正式比赛。

4、比赛规则：

1、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;

2、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛;

3、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜;

4、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;

5、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;

6、初赛采用淘汰赛，每场5局3胜制，胜出者进入下一轮比赛;

7、通过初赛最后产生3名选手进入决赛;

8、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认;

9、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，

若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次;

10、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

5、乒乓球赛比赛细则

(一)发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;

(二)换发球及换边

1、当每局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

(三)重发球

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;

(四)休息

1、每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;

2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

(五)得分

1、发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不低于16厘米)，否则算违例，对方得分，

2、做了发球动作，但未击到球，算对方得分;

3、发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;

4、接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

5、球绕过网的侧面到达对方桌上，已方得分;

6、球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，已方得分;

7、发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;

8、其它情况由当局裁判确定得分。

6、道具准备

提供公用球拍，比赛时由裁判员携带。

在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的"原则，讲究球风，赛出水平。

最终评出冠军、亚军、季军。根据奖项设定，颁发相应奖品。

一等奖2名;

二等奖2名;三等奖2名，参与奖若干。

最新乒乓球推挡教学心得体会及收获二

一、活动背景：

国球乒乓球又一次在世乒赛上取得骄人成绩，作为乒乓球爱好者我们自然对国球充满崇敬与无无限向往。

湖南城市学院作为益阳市唯一一所公办普通高等学校，更应为光大益阳乒乓球事业，壮大乒乓球力量献出自我的一份力量。

作为益阳市教育文化的一面旗帜，学校领导及广大师生都十分重视体育运动。

经社团联合会，决定于5月初举办一次大型团体活动——“城院杯”湖南城市学院乒乓球赛。

二、活动目的及目标

(1)活动目的：

1、弘扬公平竞争，进取向上的中华体育精神。挖掘乒乓球运动的文化内涵，推进乒乓球运动在校内的普及与发展。

2、丰富大学生在校内的生活，增进同学们之间的交流与融合。

3、以锤炼品质，强身健体，促进交流，提高自我乒乓球水平为宗旨，特发起此项比赛，期望为体育事业奉献我们自我的一份力量。

4、加强本协会内部各成员的.交流和成员团结互助的精神。

5、挖掘大一新生乒乓球人才，加强乒乓球爱好者的联系。

(2)活动目标：

乒乓球作为国球是集中指挥，技术，活力，挑战为一体得综合性的体育运动，是体力与脑力的完美结合，是技术与智慧的较量。

我们此次“城院杯”乒乓球比赛的主要期望到达的目的在于两点：

1、加强新老生之间的球技切磋，丰富同学们得大学课余生活。

2、为弘扬国球文化，提高城院学子的球技，丰富同学的课余生活，迎接本科评估，我乒乓球俱乐部根据同学们的强烈要求，特策划了一场大型的乒乓球比赛!

三、活动组织机构

一、主办单位：湖南城市学院社团联合会

二、承办单位：湖南城市学院乒乓球协会

四、活动对象

1、参赛运动员为湖南城市学院在校学生(不包含体育专选班学生)和工艺美大的在校学生

2、参赛运动员必须身体健康并有本事参加本次比赛

五、活动时间

比赛时间：20xx年5月5日

六、活动地点

湖南城市学院体育馆

七、活动开展形式

活动将由乒乓球俱乐部全体成员集合参赛选手，并将参赛选手带到带到指定的地点进行循环赛和淘汰赛，最终选出获胜选手。

八、赛事口号：友谊源于交流，比赛促进交流

活动安排

一活动筹备

(1)物力资源：

宣传工具，比赛活动器材和场地，相关证书，纪念品和数码工具。

(2)人力资源：

1、裁判，记录人员：对现场比赛进行相关的技术指导和记录工作，增进比赛的公正性和专业性。

2、物力资源赞助商：对所需经费惊进行必须的赞助，同时也加强大学生与社会的接触，提高比赛的社会性。

3、宣传工作人员：比较赛进行宣传工作，并对赛场情景进行摄影工作，增强比赛的公正性和专业性。

最新乒乓球推挡教学心得体会及收获三

各工会小组：

为推动x集团总公司群众性体育活动的深入开展，活跃广大职工业余文化生活，增进职工身心健康，结合实际，决定于x年10月份举办乒乓球比赛，现将有关事宜通知如下：

一、主办单位：x集团总公司

二、承办单位：x集团总公司工会委员会

三、比赛时间：x年10月13日(周二)16:30开赛

四、比赛地点：另行通知

五、比赛项目：个人单打

六、参赛资格及方式：

参赛队员必须是河南大学x集团总公司在职工会会员，以各工会小组为单位组队参赛，每个工会小组限报1队，每个队组成人员数≤4人，其中领队1人，队员人数≤3人,男女不限。

本次比赛设种子选手4名，从参加上届全校职工乒乓球比赛选手中产生，种子选手参与分组，不参加第一轮比赛。

6、比赛形式: 比赛分男子单打、女子单打，全部比赛分二轮进行。第一轮采用分组单循环赛制，取小组前二名进入第二轮比赛;第二轮采用交叉淘汰赛制(详见秩序册)，最终决出名次。

7、比赛办法: 每场比赛采用5局3胜制，每局11分。

8、相关工作：

(1)报名参赛：10月12日11:00前各工会小组将《x集团总公司x年职工乒乓球比赛报名表》(见附件二)报送至公司党政办公室(x校区东工字楼104室)，电子稿发送至邮箱，逾期视为弃权。

(2)领队会议：10月13日10:00在x校区动力中心二楼会议室召开各参赛队领队会议，安排抽签分组等事宜。

9、奖励办法：

比赛设一等奖、二等奖、三等奖若干，由公司工会分别给予奖励。

(略)

x集团总公司

x年十月九日

最新乒乓球推挡教学心得体会及收获四

一、活动目的

旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

二、活动主题

燃放乒乓热情，打出敏锐节奏

三、活动时间

待定

四、活动对象

华南师范大学信息光电子科技学院全体师生

五、主办单位

华南师范大学信息光电子科技学院学生会

华南师范大学信息光电子科技学院研究生会

六、活动安排

(一)、比赛项目

本次比赛分乒乓球男子团体赛(每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名)、男子单打(可自由报名)、女子单打(自由报名)。

(二)、报名工作

4月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于4月20号前上交到学生会文体部。

(三)、赛事安排

(1)比赛场地定在体育馆2楼(乒乓球体育课上课之处)

(2)比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛

(3)其他

裁判方面，邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。

另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，主席台3名(2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任)

(四)、比赛规则

1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内采取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。

2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛

(以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。)本次比赛最终解释权归主席台所有

(五)、奖项设置

奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份

团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球(3球装)

团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球

团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本

团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支

男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份

男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶

男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶

其余选手获个人荣誉证书一本

(六)注意事项

1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则

2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台决定，主席台一经决定，结果不能再更改

3、团体赛分组一律采取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛

6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近

7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收

七、可行性分析

(一)举办时期甚好

夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们.同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师.同学参加体育锻炼的机会。

室内场地，环境基本不受影响。

(二)活动意义及影响深远

本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。

最新乒乓球推挡教学心得体会及收获五

旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

燃放乒乓热情，打出敏锐节奏。

待定。

xx师范大学信息光电子科技学院全体师生。

xx师范大学信息光电子科技学院学生会。

xx师范大学信息光电子科技学院研究生会。

(一)比赛项目

本次比赛分乒乓球男子团体赛(每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名)男子单打(可自由报名)女子单打(自由报名)。

(二)报名工作

x月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于x月x号前上交到学生会文体部。

(三)赛事安排

(1)比赛场地定在体育馆x楼(乒乓球体育课上课之处)。

(2)比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛。

(3)其他

裁判方面，邀请xx师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。

另外设维持秩序x名，由学生会文体部成员担任，主席台x名(x名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，x名技术顾问，可由乒协干事担任)

(四)比赛规则

1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内采取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。

2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛

(以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用xx3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。)本次比赛最终解释权归主席台所有。

(五)奖项设置

奖团队奖前x名，个人单打奖前x名，前x名可获精美礼品一份。

团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员x桶xx星乒乓球(x球装)。

团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶xx星乒乓球。

团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本。

团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支。

男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，xx三星乒乓球x桶，乒乓球拍套及保护套装一份

男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，xx三星乒乓球。

男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，xx三星乒乓球。

其余选手获个人荣誉证书一本。

(六)注意事项

1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则。

2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台决定，主席台一经决定，结果不能再更改。

3、团体赛分组一律采取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛。

6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近。

7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收。

(一)举办时期甚好

夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师同学参加体育锻炼的机会。

室内场地，环境基本不受影响。

(二)活动意义及影响深远

本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。

最新乒乓球推挡教学心得体会及收获六

体育活动乒乓球赛策划书

活动引言:乒乓球作为我国的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和决定潜力，还能增强各班级的交流和联系。

一、比赛时间

4月7日全天，4月8日上午。

二、比赛地点

浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室

三、策划主办单位

浙江工商大学财会学院学生会体育部

四、参赛对象

财会学院全体学生

五、比赛日程

(1)动员部署阶段:3月26日——4月6日

(2)正式比赛阶段:4月7日全天，4月8日上午

(3)颁奖仪式:4月8日上午

六、比赛规则

基本遵照标准乒乓球赛的比赛规则。

七、奖项设置

(1)男、女单打冠、亚、季军

(2)男、女双打冠、亚、季军

(3)混双冠、亚、季军

浙江工商大学财务与会计学院体育部2011年1月23日

(附件1:财务与会计学院第一届“精英”杯乒乓球赛比赛细则)

(附件2:财务与会计学院第一届“精英”杯乒乓球赛比赛报名表)

财务与会计学院第一届“精英”杯乒乓球赛比赛细则

一、比赛宗旨:振国球雄风展财会魅力

二、比赛时间:4月7日全天，4月8日上午。

三、比赛地点:浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室

四、主办单位:浙江工商大学财会学院学生会体育部

五、参赛对象:财会学院全体学生

六、规则细则:

(一)、参赛方式及报名方法

以班级为单位组建代表队，每班限报:男、女单打各二名，混双、男双、女双各一支。填好报名表，并在4月5日之前交至体育部。

(二)、比赛规则

1．每局比赛为十一分制，采取三局两胜制。

2．比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。

3．胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。

4．任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。

(三)、赛程

男、女单打分为上下半区，避免同一班级的队员出此刻同一半区，混双、男双、女双不做分区。各区(半区)内实行淘汰赛制。

(四)、抽签时间、地点及方式

暂定于4月6日在学院办公室抽签，每班由体委代表选手抽签。

(五)、颁奖仪式

4月8日上午

注:各班级和参赛队员若有不甚明白之处，可联系本次赛事的负责人

沈x

陆x

阳光体育—呼啦圈比赛策划书

一、活动主题:阳光体育——呼啦圈比赛

二、主办单位:检验药学系团总支学生会

策划协办单位:检药系学生会体育部

赞助单位:xx

三、活动负责人:张馨尹

四、活动目的:为了用心响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动”持久开展，

也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声

五、活动人员:检验药学系所有在校班级同学

六、活动时间:2010年11月24日——30日

七、活动地点:操场

八、活动流程1、同学在自己所在班级体委处报名，各班体委于11月19日之前将本班参赛人员名单交至d204体育部干事褚红雪处。

2、宣传部将宣传海报粘贴在cd楼橱窗。

3、体育部以各班抽签顺序分组比赛，各班体委于11月24日组织参赛选手到操场参加第一轮比赛，随后继续按抽签方式进行淘汰赛。

4、体育部将在11月30日比赛结束后，宣布获奖队伍的名单。

九、奖项设置:个人赛一等奖一名二等奖两名三等奖三名

团体赛一等奖一名二等奖两名三等奖三名

十、比赛规则

1、比赛采用腰部转动呼啦圈。

2、个人赛:采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多2次，掉1次就扣已转呼啦圈个数20，否则判本次比赛结束。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排行，圈数越多名次越前。

3、团体赛:①齐心协力每组一个呼啦圈进行接力赛，从统一的发令裁判开始计时，第一位运动员从起点出发，以腰部转动呼啦圈的方式进行行进间或跑动中转动呼啦圈，直线距离往返共5米，回到起点后，与后一位运动员进行交接，依此类推。交接时务必在指定范围内，不可超过限定范围提前交接。比赛成绩以每队所用的总时间进行排行，用时越短，名次越前。

②百发百中每队选出2名代表完成该环节比赛，一名选手摇转呼啦圈，另一名选手站在距离转呼啦圈者2米外，持毽者将毽子(个数10个)投入圈中，在一分钟里限投10次。投入最多的代表队获胜。按投入数目排行。

十一、报名方式:

1、个人赛:各班体委组织同学统一报名(注明:姓名，性别。限报4人)

2、团体赛:每班规定派出2名运动员参赛，要求男女搭配。

注:每班参加本次比赛总共人数不得超过8人每人只能参加一项比赛。