乒乓球推挡教学心得体会和方法 乒乓球推挡技巧(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法一

为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：

主任：xx。

副主任：xx。

成员：各班班主任。

裁判长：xx。

裁判员：xx。

分组：

a本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八、九年级一起进行。

b每班男、女生各限报2人。

比赛方式

a.将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。

b.单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。

c.比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。

d.比赛将对男、女前6名进行奖励。

比赛项目：

男子单打女子单打。

除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。

学校室内体育馆。

根据情况20xx年x月下旬。

请各班级按要求积极训练并参加比赛，并于x月xx日下午将参赛学生名单上报xx老师处。

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法二

一、活动背景：春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们**乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

二、活动对象：**学院所有学生

三、活动地点：*****学院生活园饭堂三楼

四、活动时间：2**年3月14号起

五、活动步骤

(一) 活动前准备

1. 9、10号生活园t字路口和东区路口摆摊报名。

2. 11、12、13号整理确定报名人数。

3. 讨论并定下比赛模式。

4. 布置比赛场地并发通知给报名人员。

(二) 活动内容

一、采取抽签方式确定比赛小组

比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制

比赛具体方案：

1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。

2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强

3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

二、 正式比赛

三、颁奖典礼

(三) 个人建议

1. 建议采取循环赛

2. 比赛局数建议加多

六、活动负责人

负责人：**乒乓球协会会长以及副会长

协助人：本协会各部长及干事

七、活动所需资源以及预算

1. 宣传海报

2. 报名表

3. 球台

4. 场地

5. 计分牌

总预算****元

八、具体安排人员

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动

2、裁判部提前做好培训工作

3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备

4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到

5、其他部门协助本次工作

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法三

各县(市)、区教育局，直属各学校(含民办)：

为促进学校各项体育活动开展，增进学生身心健康，检阅一年来各中小学校特长生训练情况，现决定举办201x年鸡西市中小学生乒乓球比赛。望各中小学校按201x年中小学生乒乓球比赛竞赛规程做好准备，届时参加。

附件： 1.201x年中小学生乒乓球比赛竞赛规程

2.中小学生乒乓球比赛报名单

3.运动员身体健康检查证明

4.运动员身体健康检查证明

xx市教育局

201x年4月3日

附件1

一、竞赛时间

201x年4月9日至10日

二、竞赛地点

鸡西市实验中学体育馆

三、参赛单位及参赛办法

(一)全市各中、小学校。

(二)每个参赛单位设领队1人、教练1人、运动员男女各5人。单打名额不限。

(三)运动员必须是本学校在籍在校学生,不准冒名顶替，弄虚作假,如发现违纪，取消比赛资格。

(四)参赛运动员在报名时必须携带国网学籍打印件，以便于运动员资格审查。否则不允许报名。

(五)代表队必须持有《人身意外伤害保险》证明及体检证明，否则不允许参赛。

四、竞赛项目

小学组、初中组、高中组男女团体，男女单打。

五、竞赛办法

(一)执行国家体育总局审定的最新《乒乓球竞赛规则》。

(二)每组别参加六个队以下采取单循环。

(三)比赛采用40毫米白色球。

(四)采用11分制。

(五)团体五场三胜制，每场五局三胜;单项五局三胜制。

六、录取名次

团体录取前六名，单项录取前八名。比赛另设优秀裁判员和优秀教练员奖。

七、报名与报到

(一)4月7日上午9:00分前，各校将参赛名单(报名单按队员能力排名)报市教育局体卫艺科。

(二)4月9日早8:00分到鸡西市实验中学报到。

八、其它

(一)比赛不收取报名费，交通、食宿费用自理。

(二)领队会4月7日上午9时在市教育局六楼会议室召开，同时报名截止。

(三)未尽事宜领队会通知。

附件2

团体运动员姓名栏打“√”标出。此表必须打印上报

附件3

xx市中小学生乒乓球比赛

(人身意外伤害保险)

证 明

鸡西市中小学生乒乓球比赛组委会

我单位领队： 教练员：

运动员：

均已参加人身意外伤害保险，特此证明!出现任何问题与赛会无关。(含往返赛区途中)

报名单位：(公章) 报名单位领导签字：

教练员签字：

201x年 月 日

附件4

鸡西市中学生乒乓球比赛

(运动员身体健康检查)

证 明

鸡西市中小学生乒乓球比赛组委会

我单位运动员：

经医院检查身体健康，可以参加所报名项目的比赛。

特此证明!出现任何问题与赛会无关。(含往返赛区途中)

体检医院：(公章) 报名单位领导签字：

教练员签字：

201x年 月 日

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法四

一、活动主题

活力舞动共为和宝增彩添色。

二、活动口号

展个人风采，显乒乓魅力。

三、活动目的

繁荣公司文化，培养公司员工的挑战与合作意识，锻炼员工身体，促进员工之间乒乓球运动的交流，增进公司乒乓球爱好者的友谊，提高乒乓球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富公司文化生活；带给相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技潜力，培养团队合作精神。最终到达增强和宝员工的凝聚力和向心力的效果。

四、活动对象

xxx公司全体员工。

五、活动地点

xxx乒乓球室。

六、比赛时间

20xx年x月x号―20xx年x月x号。

七、报名方式

填写报名表，并交到办公室。

八、活动前期安排

1、开会讨论乒乓球比赛事宜。

2、奖品商定。

3、整理比赛场地，并且准备比赛所需道具。

4、组建乒乓球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组），并且邀请裁判人员。

九、活动分组

男子单打组女子单打组团体组（3男2女）。

十、活动资料暨比赛流程

比赛规则：

1、比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、团体。

3、单打为淘汰制度，单打16进8，8进4，4进2，2进1。团体组为4进2，2进1。

4、抽签分组。

5、比赛抽签均现场进行。

6、若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方两分胜出。

十一、注意事项

1、各参赛队伍务必严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

2、如有特殊状况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

4、比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员务必尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生事件，将取消比赛资格。

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法五

在新学期里，乒乓球协会迎来了一年一度的纳新活动。在纳新活动中，爱好乒乓球运动的新生们可以加入我们协会，可参加由协会举办的丰富多彩的活动;而希望锻炼自己的同学则可以加入各个部门，协助办好协会的各项活动。乒乓球协会吸收了新鲜血液，则可以为广大同学提供了一个更好的了解乒乓球、切磋球技的平台。

为了使本社团的招新工作顺利高效的开展，本协会结合社联的相关决定，特作出以下计划：

(一)招新对象：大一新生。

(二)招新人数：50—60人

(三)招新地点：学校南饭堂对面篮球场。

(四)招新时间：20年x月号、号12：00—14：00、17：00—18：00.

(五)招新流程：

(1)协会以海报形式宣传本协会，让新生们加深对本协会的了解。

(2)招新当天由两名同学在篮球场，接受新生报名。

(3)有意成为乒乓球协会会员的同学，在纳新点报名，报名时需按要求填写表格。并记住自己的面试号数，面试当天按号数进行面试。

(六)面试时间：待定。

(七)面试地点：待定

(八)面试流程：

(1)面试官由协会会长及各部门干部组成。

(2)新生持自己的面试号数按顺序进行面试会场。

(3)两名面试者同时进入会场，面试者每人各用约一分钟做自我介绍。之后两人进行乒乓球试打。时间为2分钟。面试官认真做好记录。

(4)面试完毕后从面试者中筛选入围者。标准是礼貌、有上进心、球德优良。

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法六

随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外文化生活，我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。

时间：20xx年x月x日晚上7点—9点半地点：校内乒乓球馆

由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。

在20xx，20xx级乒乓球社团qq群里对社员进行通知。

由各系体育部向各班同学通知。

道具：球拍、乒乓球（二十个）、筷子（四双）、板凳（两张）、脸盆（一个）、纸杯（若干）、矿泉水瓶子（四个）、胶带、粉笔、海报展板。

奖品：奖状（若干，约15张）、乒乓球、笔记本（若干）、小便贴（若干）。

1.社团干事提前半小时（即六点半）需到场地准备收拾比赛场地和道具，安排比赛事宜。

2.七点：比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。

3.九点：比赛结束，进行比赛颁奖。

4.九点半场馆关门，活动圆满完成。

具体项目流程为：

1.筷子夹乒乓球跑：

负责人：时间：十五分钟

2.单足颠球跑：

负责人：时间：十五分钟

3.双人打两球：

负责人：时间：十五分钟

4.水杯中吹球：

负责人：时间：十五分钟

5.定点投球：

负责人：时间：十五分钟

6.知识竞答：负责人：时间：十五分钟

8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢

9.吸乒乓球

分为两组或多组，同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内，前一位同学成功后下一位开始，规定时间内框内球多者为胜。

10.左手右手

11.玩“转”乒乓左右手执拍，轮换颠球，多者为胜。

自由结成三人小组，甲发球，乙在对面接球，接球后迅速向对面跑，丙接乙打过来的球，接球后向对面跑，三人转圈接球，转圈数多者获胜。（按以往经验三个人绕圈比较辛苦，现场可适当增加每组人数）

12.比赛用球拍掂球过障碍物（障碍物是人）

13.、带球过人海

参赛队员结成小组，五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍，队员可颠球或托球越过作为障碍的同学，球掉下从新开始。五人进行接力，用时最短者获胜。

（每组人数可按现场总人数进行调整）

1、比赛通知要到位，宣传效果要达到。

2、比赛道具要准备齐全，在比赛前摆好或画好。

3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。

4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。

5、干事需维持现场秩序，禁止人任意出入球馆。

6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆，并锁好门。

1.若参加比赛的人数过少，干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。

2.若参赛同学积极性不高，则干事需进行带动，以活跃现场气氛。

3.若比赛时间不足，赛程较紧，干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩，以保证比赛的正常完成。

4.若道具不足，干事需立即联系进行补充。

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法七

和谐校园，友谊乒乓。

为了爱好国球的大一新生更好的交流球技，丰富同学们的校园生活，加深同学之间的友谊，扩大乒乓协会的知名度，弘扬国球精神，乒乓协会特举办第一届“新生友谊乒乓球个人赛”

主办方:山东工艺美术学院团委

承办方：山东工艺美术学院社团部乒乓协会

比赛时间：11月12号

比赛地点：山东工艺美术学院乒乓球室（二合堂地下室）

比赛对象：山东工艺美术学院xx级新生（男女同学都可以参加）

（注意：非乒乓球协会人员参加比赛需缴纳10元的比赛费用）

1八点半开幕， 主办方负责人、裁判、记者、参赛选手入场。主持人宣布致辞并宣布开始,

2协会会长裁判组讲话

3九点正式比赛，下午两点~五点继续比赛

闭幕式：主持人念结束语，会长颁奖，拍照留念.

男单，女单

1第一轮:小组赛。参赛选手每五人为一组（男女不同组）分别编号1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.组每小组晋级两人，比赛三局两胜。男子取前16强，女子取前8强。（注意：8.9.10.为女子组）.

2第二轮：淘汰赛。第一轮晋级选手对应编号为a.b.c.d.e.f.j.h.i.j.组进行淘汰赛。五局三胜制，男子取前八强，女子取前四强（h.i.j为女子组

3第三轮：循环赛。第二轮晋级选手进行对决淘汰四名进行循环赛。男子前八以抽签的方式决定对手，五局三胜制。前四强打循环赛，赢得比赛局居数居多者为冠军，次者亚军依次类推。女子直接进行循环赛，分冠，季，亚军。

备注：1男女比赛视情况而定，男子七个小组，女子三个小组。每场比赛结束以后把结果报给裁判，裁判在上报给组委会，选出前四名进行颁奖。

男女冠亚季军和最佳裁判颁发荣誉证书和奖品 证书共计8张 男女冠亚季6张，最佳裁判2张共计8张证书。

奖品为耳机、鼠标垫和冠军签名乒乓球

备注：证书打印谁谁谁荣获新生友谊乒乓球个人赛冠军亚军季军和最佳裁判分男女。

八，比赛期间的宣传

1场内宣传：主席台悬挂横幅“首届新生友谊乒乓球比赛”，赛场两侧分别悬挂横幅标语两幅“和谐校园，友谊乒乓”

”,主办方门外与比赛全场之外各挂指示性横幅。

2招比赛选手的时进行口头宣传

3媒体宣传：摄影小组进行拍摄留念并且发布至网上宣传

4、商业宣传：在海报，奖品中宣传赞助商，给赞助商最大的商业回报，用我们的影响力提升你们的影响力。

九、比赛经费预算

1.场地费用合计100元（包括活动经费）

2.奖品费用：一等奖80以内~，二等30以内~，三等20以内，四等15以内~

男女各一份（共290~）

3.矿泉水两提48元，饮料两箱（30瓶脉动一瓶4元，）共168元

4.比赛用球 ：红双喜三星20个，共104元.

红双喜一星50个，2.5元一个共125元。

5.八个证书,70.

6.记分牌两个，共70元

7.总计：927元。

十．比赛的流程策划的准备工作

1、乒乓球地下室会场布置，例如;摆设10张球台，条幅的横挂，打扫卫生，打印比赛规则等

2，主持人、会长、裁判员准备讲话。

3，做条幅“新生友谊乒乓球个人赛”一条，

4，乒乓球协会负责找参赛选手和裁判员

5，证书共计8张

6，做一个黑色的纸盒用来做抽签的道具，里面放10个乒乓球，乒乓球上备注上自己的名字

7,比赛记分牌2个

8，主席台负责统计比赛结果和比赛的安排

9，安排负责人维持会场纪律及秩序并和摄影小组拍照留念.。

关于乒乓球推挡教学心得体会和方法八

以体育活动形式丰富12科学教育班的校园生活，充分展现12科学教育班的风采，增进12科教班级同学们的友谊与交流，增强相互认识的程度，营造出欢乐轻松的体育氛围，展现本班的体育风采，突出友谊第一，比赛第二的精神。

展个人风采，显乒乓魅力。

xx年3月初开始每周星期三和星期四中午1点30分

椒江校区医学院楼底（如果生命学院二楼也有乒乓球桌，则考虑去那里打球）

12科学教育专业全体同学

（一）活动前期准备

1）宣传方式：海报、微博、博客

2）场地、器具的租借：由体育委员和组织委员在前一周的星期五向器材室借乒乓拍。

（二）活动中期

1）比赛方式

1、形式为男单、女单、混双

2、每队推选出一名领队，负责联系及通知选手。

3、比赛第一轮采用淘汰赛制，抽签决定两组间的比赛，获胜的一组晋级；第二轮各小组间进行循环赛。胜一场得两分；平局得一分；负一场得零分。以最后的分数高低决定各组的冠亚季军。记录个人的比赛成绩选出男单、女单、混双的冠亚季军。

4、比赛采取五局三胜制，每局都采取11球制，即先赢11球者胜（必须领先对方2球以上）。

5、团体比赛采用积分制。

2）竞赛办法

1、比赛采用国家体育总局审定的最新《乒乓球竞赛规则》。

2、除非另行通知，所有比赛均按赛程指定进行按时参加比赛，参赛双方必须于比赛开始前15分钟到报到处报到，比赛开始后5分钟未到的参赛人员弃权处理。即比分为11：0。

3、不得临时变动比赛时间，如有特殊情况，不能如期参赛的选手，提前一天向班委提出申请，并与该场比赛对手协商比赛时间。

4、比赛中所有参赛队员必须绝对服从裁判的判定，赛后有权向裁判提出异议。

5、参赛专业有啦啦队的应自行组织，啦啦队应做到文明观看，不准起哄、喝倒彩。以维护场下的秩序，使比赛正常顺利的进行。

6、应本着“友谊第一，比赛第二”的原则，不允许有任何形式的暴力现象发生，若有违反，视情节轻重给予相应的纪律处分。

3）纪律和诉讼

1．比赛的违纪现象与事件，以班委的最终裁决为准。

2．比赛进行中如有争议，诉讼等事件一律以书面形式向班委提出，并说明具体情况，时间等，由班委进行调查并作出处理意见。

3．凡参赛队伍出现严重违纪现象及事件（如球场暴力，攻击裁判等）将由班主任行政严肃处理，情节严重者直接交由保安科处理

4.在比赛过程中，有意将他人造成身体伤害的，责任人承担一切后果，学院并且加重给予处分。

5.在比赛过程中，如发现严重违纪现象，将取消选手比赛资格，如有骂人者，取消该队员这一场的比赛资格。

（三）活动后期

由班委清理场地、并由宣传委员在微博、博客上上传活动总结。

以短信形式向体委报名，截止3月1日之前。体委电话：681086.

注：比赛为四人一组。所有人都报好名后抽签决定组成员，同时决定小组队长。

待定

待定