做一次扫除心得体会简短(实用13篇)

通过撰写心得体会，可以加深对所学知识和经验的理解和消化。写心得体会时要注意语法和用词的准确性，以保证文章的语言表达的清晰和准确。以下是一些关于心得体会的范文，供大家参考、借鉴和学习。

做一次扫除心得体会简短篇一

做一次彻底的扫除，可以轻松地打破日常的沉闷和疲惫，让你的家焕然一新，并让清洁变得更加轻松愉快。我最近经历了这样一次体验，深受启发和感叹。下面，我将分享我的扫除心得体会，并介绍如何更好地享受这个过程。

第二段：计划。

一次有效的扫除，需要认真制定计划。在开始清理房间之前，我首先准备了一张清单，列出了每个房间所需要处理的事项。我着重考虑了哪些地方最需要清洁，优先处理了衣柜和抽屉，以便更好的整理我的衣服和其它物品。我还将桌子搬到了一个更合适的地方，为我留出了更多的工作空间。这样的计划，同时让我更清楚了解该如何分配时间和精力。

第三段：流程。

在开始实际操作之前，我先放开了心情，并热情地开始打扫。在我认为毛巾、洗衣水等简单的道具之外，我还准备了其他必要的清理工具，如湿毛巾、烤箱清洗剂等。我首先整理杂物，将不必要的物品分类，并将其放在指定的地方。我清理了地板上的灰尘，擦拭墙上的灰尘，并清理了房间的高处，象窗帘顶部。整个过程显得非常地井井有条，没有什么不好的惊喜。

第四段：效果。

在扫除的过程结束之后，我深深感受到了铺陈在我的面前的改变。我的家变得更加干净整洁，并且心情也变得更加愉悦和轻松。在我的整理计划中，我也明确阐述了如何更好的控制我的物品。这些物品不再强制占用我生活的空间，相反，他们必须按照我的需要被分类和整理，这种合理的布局也为我带来了更大的可用空间。

第五段：总结。

通过这次谨慎规划和认真实施的扫除过程，我有了很多体会。首先，预先制定计划对于扫除很重要，因为这可以使你集中精力处理各个区域的问题，并有效地节省时间。其次，流程也十分重要。始终保持整洁，并为每个地方进行单独的处理，这样可以避免浪费时间和努力。最后，效果是最为重要的。将目标设置为实现干净和整洁的效果，将帮助你成功地突破局限，实现最优质的生活环境。做一次扫除不仅仅是让房间变得更加干净整洁，更是一种提高自我的过程，让我感受到更大的满足和成就感。

做一次扫除心得体会简短篇二

作为一个传统日本文化的重要组成部分，道道具有不仅仅是扫除、整理这么简单的含义。它更是一种修身养性的方式，一种追求内外的整洁和谐的生活态度。而我在扫除这一实践中，也得到了一些心得和体会。

首先，扫除道教会我们学会仔细观察生活中的点点滴滴。通常我们习惯于匆匆忙忙地处理生活琐事，很少停下来仔细思考。但是在扫除道中，每一个步骤都需要细心的观察和体察。清扫地面时要仔细察看每一个细节，看看哪里还有尘土，哪里还有垃圾没有清理干净。这种细致的观察让我学会了慢下来，真正关注生活的细节，才能更好地体会到扫除的意义。

其次，扫除道传授给我们的是如何放下执着和欲望。在日常生活中，我们往往会为一件琐事固执争辩，对于自己意见的不接受常常心生怨怼。然而，在扫除道中，我们要学会包容和接纳，无论是清洗地板还是整顿桌面，都不会有太大的满足感。但却正是这个过程，让我们学会放下执着和欲望，真正追寻内心的宁静与平和。

第三，扫除道能够帮助我们建立自律和责任的意识。扫除并非一次性的事情，而是一个持续不断的过程。只有坚持不懈地清理和整理，才能保持环境的干净整洁。这要求我们具备自律和责任的意识。在扫除道中，我逐渐形成了良好的习惯，不再将自己的东西乱丢乱扔，定期清理卫生，保持环境整洁。同时，这种自律和责任的意识也在其他方面产生了积极的影响，使我开始更加关注自己的行为对他人和社会的影响。

此外，扫除道也教会我们学会把握生活中的重要与次要。在繁忙的社会生活中，我们往往容易迷失自我，不能将重要的事情放在首位。例如我们常常把看电视、上网等琐事放在前面，而把重要的学习、工作等事情搁置下来。通过扫除道的修炼，我渐渐明白什么是首要任务，明确了生活中的重要与次要，学会做出正确的选择。

最后，扫除道也是一种自我培养和修身的方式。在应对忙碌的工作和生活时，我们往往会感到疲惫和压力。而扫除道则是一种平复内心的方式，通过清理和整理外在的环境来获得内心的宁静与平和。在扫除的过程中，我体会到这种平静的感觉，感受到内心的舒畅与放松。它让我意识到，只有内外都得到修复，才能获得真正的幸福和满足。

扫除道的修行并不是一种简单的家务活动，而是一种生活态度和修身养性的方式。在扫除的实践中，我对生活产生了全新的认识与理解。逐渐地，我学会了仔细观察生活中的点滴、放下执着和欲望、建立自律和责任的意识、把握生活中的重要与次要，以及培养自己的内心和修身养性。我相信，在今后的生活中，扫除所给予我的这些心得与体会，将让我少一些焦虑和烦躁，多一些内心的宁静和平和。

做一次扫除心得体会简短篇三

今天下午最后一节课，是全校师生打扫卫生的一节课。

上课铃一响，我就拿出抹布去擦窗户，老师说擦窗户需要用干抹布，不一会儿，窗户就被我擦得闪闪发光了，我看看抹布，灰尘都在抹布上了，所以抹布已经很脏了。

于是我到教学楼楼下水龙头那里把抹布洗了一下，回到教室后把墙也擦了一遍，在擦墙的时候，我使劲的擦，害怕自己把什么地方漏掉了，把一遍擦完后，再看看还有没有地方脏，把脏的地方用抹布仔细地再擦几下。

大功告成，我把墙和窗户都擦好了，再看看其他同学干的，也不错嘛！教室可真干净啊！

今天的大扫除可真有趣啊！

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做一次扫除心得体会简短篇四

第一段：介绍黑扫除的概念和重要性（200字）。

黑扫除，指的是清除黑暗的角落、消除不良现象、整治社会秩序、维护社会安宁的行动。黑暗角落存在于每个社会中，它们可能是犯罪现场、毒品交易地点、性交易场所等。黑扫除是一种必要的行动，它有助于提升社会的安全和文明程度，保护公民的合法权益。参与黑扫除不仅可以净化社会环境，更可以提高个人的社会责任感和公民意识。

第二段：个人参与黑扫除的体会与心得（300字）。

在我参与黑扫除行动的过程中，我深刻体会到了其重要性和意义。首先，黑扫除能让人切身感受到社会的井然有序和安宁稳定。当我亲自清除了一处犯罪现场，看到警方和公安部门的合力行动，我不禁为社会的力量所震撼。其次，黑扫除能够唤起人们对法律的敬畏和遵守，提醒人们不能轻易触犯法律红线。当我目睹一处整治过的性交易场所变成了文化景点，我体会到了法律的威力和改变力。

第三段：黑扫除对个人素质的提升（300字）。

参与黑扫除不仅仅是为了清除黑暗，更是一种对个人素质的提升和锻炼。通过参与黑扫除，我学会了团队合作和协调，因为黑扫除需要各个部门的配合和协作。我还学到了如何评估风险和做出决策，因为黑扫除往往伴随着一定的危险和不确定性。此外，黑扫除也提高了我的分析和解决问题的能力，因为在黑扫除行动中，我们常常需要从复杂的情况中找出最佳的解决方案。

第四段：黑扫除的挑战和困难（200字）。

尽管黑扫除有许多积极的效果和好处，但也面临着一些挑战和困难。首先，黑暗势力的斗争是持续的、自发的，我们难以彻底清除。其次，黑扫除常常需要与不法分子进行博弈和斗争，牺牲较大。最后，黑扫除需要全社会的共同努力和支持，否则很难取得良好的效果。

第五段：呼吁全社会共同参与黑扫除（200字）。

面对黑扫除这个伟大的事业，我们每个人都应该为之贡献力量。政府和社会组织应加大宣传力度，让更多人认识到黑扫除的重要性，并提供支持和保护。每个人都应当发挥自己的力量，积极参与到黑扫除行动中，为社会的安宁和进步贡献自己的一份力量。

写完之后，请合上杂志，并请阅读并打印出您的稿子，用红笔修复错误，使它更喜欢和完美。完成后，请将您的500-800字问题文章发布到作家社区，以便与他人共享。

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做一次扫除心得体会简短篇五

今天校长让我们班去打扫垃圾场。当老师把这个消息告诉我们时，我们班顿时炸开锅了。

爱耍小聪明的小聪想：垃圾场，我的天呀，我可不愿意去打扫那个地方。我得想想办法，哦，有了。只见小聪举起手对老师说：“老师，我不能去打扫了，我肚子疼得要命。”说着还装模作样的“哎呦”了两声。谁知老师早就识破了他的诡计，硬邦邦的给了他回答——不行。

当全班到了垃圾场，爱耍小聪明的小聪又故意磨磨蹭蹭地走在最后，想着：我可不愿意进那个又脏又臭的垃圾场。我可以躲到队伍后面去。这次又是小力第一个冲向垃圾场，只见她拿起扫把一憋气就跑了过去。其他同学也一个跟一个的走了过去。有的同学用手捡，有的同学拿扫把扫，打扫卫生也能折射出人物的千姿百态呀！

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做一次扫除心得体会简短篇六

今天是周末，妈妈准备把我的房间来个彻底的大扫除，谁叫我的房间太乱，太乱了。

你看，书柜的书，参差不齐东倒西歪，像是经历了一场地震。书桌两侧则是两座高高的书山，我能写字的地方被书山挤压得越来越少。书桌的抽屉里，粉笔、彩笔、圆珠笔、毛笔…都混在一起，各种各样的本子、三角板、直尺也夹杂其中，看上去各个都是无精打采。

玩具更是洒落在房间的各个角落，走路都要仔细看着脚下。哎!都怪我平时太随便了，书看完了随手往书柜里一塞，笔用完了往抽屉里一扔，笔和笔套分家了我也懒得搭理。

妈妈让我首先从书柜下手，书太多了，我只有把所有的书都搬到地上，自己干脆也一屁股坐在地上。先把用不着的书本清出来放在一个袋子里，再看看地上的书本，嘿嘿!几乎少了一半。这下可以甩开手整理了，接着把书本分类，大致分成科普读物、古典名著、教材和工具书四个大类，妈妈这时在一旁用抹布仔细的擦着书柜，跟我一起将归类后的书籍分别搬进书柜，哇!好整齐!书桌上的两座大山也转移到了书柜里。

接着整理两个大抽屉。我还是用清理书柜的方法，把抽屉所有的物品都倒在地上，先将笔都清理到一个大盒子里，起初我很马虎，想当然的就把没笔套的笔扔进垃圾桶，妈妈立即阻止我，让我拿出一张纸，将每支笔在纸上划一下，能写字的就留下来，写不出的才扔，我开始一支一支的用心试着，有一次用劲过大，两个笔套都被我拔下来，我干脆两支笔一起试，哈哈，这样下去速度快了好多。

妈妈把抽屉内的细小垃圾先用吸尘器吸干净，又用抹布擦去灰尘，再找出几个一样规格的盒子整齐的摆在抽屉内，让我把各种物品分类放到不同盒子去，原本塞了两大抽屉的学习工具只用一个抽屉就搞定了，空出来的那个抽屉就成为我最近常玩的玩具的息身之地。

一片狼藉的房间终于变得整洁又清爽。

做一次扫除心得体会简短篇七

转眼间开学了，走进熟悉的教室，看着那满教室的灰尘。“下午大扫除,记得带抹布和盆来！”班主任站在讲台上大声地说，“知道！”同学们异口同声地答道。

下午，我们怀着激动的心情走进学校，一分钟，五分钟，十分钟……老师来了，大扫除也开始了。“你去擦窗户，你去扫地…”老师站在讲台上分配任务。

大扫除开始了，大家都忙得不亦乐乎。

方宇轩擦窗户十分卖力。只见他站在桌子上：拿着抹布，在窗户上有节奏的左右摆动，擦得十分起劲，接着他又挪了挪位置，向四个角落里的灰尘发起了攻击，灰尘消灭后，他又向窗台伸出了魔爪，原本满是灰尘的窗台，一下子变的一尘不染，他就连上面的小玻璃也不肯放过，只见他又在桌子上加处了一个小椅子，边擦边哼着小曲，一副悠闲自得地样子。

"唉！水怎么还没来啊！”同学们抱怨道，于是，我出去看了看，走廊上挤满了打水的人，用“川流不息”形容再适合不过了，只见一个人抱着一盆水飞奔而过，有两个人提着一桶水慢悠悠地走着，有人拿着抹布在走廊来回跑。我走进厕所,只见里面人山人海，所有的人都提着桶，端着盆，把水龙头围得水泄不通,只听得见水桶碰撞的声音和水龙头哗哗的流水声。

我回到教室，老师叫我：“刘博文，过来擦灯！”“哦，好！”我回答到。“为什么点我啊！我恐高啊！”唉，算了认命吧！我颤颤巍巍地站上桌子，拿着抹布慢慢地擦了起来,我把自己想象成是班上的巨人来缓解恐惧。我先拿抹布擦一遍，再换一边，再擦一遍就干净了。这样，我擦了一个又一个，因为我擦得好，得到了老师的夸奖。

大扫除结束，同学们虽然累得汗流夹背，可是看到这干净的教室，心里别提有多高兴。

做一次扫除心得体会简短篇八

第一段：引言（150字）。

扫除是一个重要的日常活动，它不仅能保持我们居住或工作环境的整洁，还能带给我们一种舒适和宁静的感受。我有幸多年来能亲身参与扫除工作，并从中学到了许多宝贵的经验。在这篇文章中，我将分享我对扫除的心得体会。

第二段：清理杂物（250字）。

扫除工作的第一步，通常是清理杂物。我们可以整理桌面、梳理书架，将一堆堆的纸张、书籍和杂物进行合理归类和妥善摆放。通过清理杂物，我们不仅提高了工作和生活的效率，还让自己感到轻松和愉悦。同时，这也是一个检视我们消费习惯和物品价值的机会，我们可以淘汰那些无用或陈旧的物品，为自己腾出更多空间。

第三段：清洁环境（250字）。

清理杂物只是扫除工作的一个方面，清洁环境同样重要。我们可以擦拭桌面、洗刷地板、清洗窗户等等。这不仅可以消除环境中的细菌和灰尘，还能提升空气品质，创造一个舒适健康的居住或工作环境。在清洁工作中，我发现养成定期清洁的习惯非常有帮助，这样可以减少大规模清洁的次数，同时，我们在生活中也应该积极倡导环保理念，使用环保产品和节约用水。

第四段：心境愉悦（250字）。

扫除工作除了给环境带来变化外，对我们的心境也有很大的影响。当我们经历了一轮扫除，整理出干净整齐的房间或办公桌时，我们的心情也会变得愉悦和轻松。扫除工作可以带给我们一种专注的状态，让我们远离外部的纷扰，专心投入到整理的过程中。同时，通过扫除工作可以培养我们的毅力和耐心，让我们变得更加坚定和有条理。

第五段：总结（300字）。

综上所述，扫除不仅有助于我们保持环境的整洁和卫生，还能促进我们的心理健康和情绪稳定。通过整理和清理，扫除带给我们的是一种整体感和有序感，让我们能更好地应对生活中的挑战和压力。因此，我鼓励大家养成定期扫除的习惯，不仅要保持环境的卫生，更要关注心情的舒畅。相信只有在一个整洁宜人的环境中，我们才能更好地发展自己，迎接生活的各种挑战。

做一次扫除心得体会简短篇九

扫除是我们日常生活中一项重要的任务，不仅可以保持整洁的环境，还能让我们心情愉悦。经过多年的扫除经验，我深深感受到扫除之于我不仅仅是一种责任，更是一种态度。以下是我对扫除的体会和感悟，希望能与大家分享。

第二段：有所准备。

首先，扫除之前我们要提前做好准备工作。打开窗户，让新鲜的空气进入室内，让阳光充满整个房间，让扫除的过程变得轻松惬意。准备好扫帚、拖把等清洁工具，清理掉不必要的障碍物和杂物。准备好清洁剂和海绵，以及打扫过程中可能需要的其他物品。有了一个充分的准备，我们会感到更加的自信和舒适，扫除的效果也会更好。

第三段：专注细节。

扫除并不是简单的清理表面，更重要的是专注于细节。我们需要注意每个角落，每个小地方都要仔细清扫，包括清洁嵌缝、角落、桌脚等经常被忽略的地方。扫除的时候，一定要有耐心，尽量做到不留下任何死角。只有将细节处扫除干净，整个房间才能真正变得清洁整齐。

第四段：与心灵对话。

扫除的过程也是我们与心灵对话的过程。一边扫除一边思考，整理心绪，可以帮助我们放松身心，释放压力。每当清扫到一处脏乱的地方，则意味着我们将困扰与杂乱甩在脑后。透过打扫，我们可以反思自己，找到问题并解决它们。同时，我们还要以感激的心态看待自己，感恩自己有机会享受整理的过程，并理解整理乃是一种内在传达的行为。

第五段：保持坚持。

一次彻底的扫除只能是暂时的，要想保持整洁需要的是长期的努力。因此，我们需要保持坚持，形成良好的习惯。将扫除放入日常生活的行事历中，制定一个合理的计划，按时进行扫除。此外，在实际行动中，我们还可以充分利用好现代科技手段，例如使用一些智能家居设备，帮助我们更好地进行扫除，使得整个过程更加高效和便捷。

结尾：

扫除不仅仅是清洁环境，更是一种整理自我的过程。而且，扫除的背后还隐藏着更多的意义。通过扫除，我们能够调整心态，提升幸福感。当我们在整洁干净的环境中生活时，心情也会变得更加舒畅。因此，让我们保持每天扫除的习惯，让整个生活变得更加美好。

做一次扫除心得体会简短篇十

老师通知说：“今天下午最后一节是大扫除。”紧接着老师做了大概安排，具体安排则由分头负责的同学安排。

我和李依晨的共同任务是去清洁区擦栏杆。到了下午最后一节课，同学们就开始打扫了，有的扫地，有的擦桌子，有的拖地等。

我和李依晨一起去清洁区擦栏杆。我拿出抹布，在栏杆上来回的擦，我擦了几下，可是还是擦不干净，我便使劲地用力去擦，终于我把栏杆上的细条上面的污渍擦干净了。这边擦好后，我又去插那边，并且把栏杆的最底下也细心地擦了几遍。我擦了一遍，又再检查一遍，有没有没清理干净的地方，有的话，我再把栏杆擦几遍，争取做到一尘不染。

我们全部擦好后，栏杆非常亮，亮的可以照出人影来，看着自己的劳动成果，虽然很累但心里乐滋滋的。这虽然很累，但我还是很开心。

做一次扫除心得体会简短篇十一

第一段：引言（200字）。

扫除是我们日常生活中必不可少的一项任务，它不仅可以让我们的生活环境整洁，还能帮助我们打造一个愉悦的心境。然而，在我长期的扫除体验中，我逐渐发现了一些重要的心得和体会。在此，我将分享这些心得，希望能对大家有所启发。

第二段：扫除的重要性（200字）。

扫除不仅仅是为了让环境变得整洁，更是为了给自己的内心创造一个宁静的场所。当我们身处一个整洁的环境中，心情会变得更加轻松愉快，思绪也会更加清晰。反之，如果周围充斥着杂乱和脏乱，我们的情绪也会受到影响，产生一种压抑和疲劳的感觉。因此，保持整洁的环境不仅对于身体健康有益，更能提升我们的心理健康。

第三段：扫除过程中的心灵享受（300字）。

扫除不仅是一种任务，更是一种心灵享受的过程。当我们开始扫除时，我们可以专注于手头的工作，让自己的思绪逐渐平静下来。每一次清洁的动作，都能带给我一种满足感和成就感。例如，当我将灰尘一扫而空，地板一片洁净时，我能感受到细小努力所带来的巨大成果。此时，我内心也会感到一种平静和满足。在扫除的过程中，我也会倾听着外面的自然声音，享受宁静的时刻，这让我感到与大自然的连接。

第四段：扫除带来的心理收获（300字）。

扫除不仅仅让我们的环境变得整洁，它还能促使我们整理内心。当我清除家中的杂物时，不仅仅是为了腾出空间，更是为了让自己的内心也变得更加整齐有序。通过清理内外环境，我会慢慢发现自己心中的困扰与杂念也会随之消失。扫除的过程不仅让我从物质上获得整齐，更让我在精神上得到释放。因此，扫除成为我调整状态、平衡情绪的一种重要方式。

第五段：总结（200字）。

通过扫除，我深深体会到了一个良好生活环境对人们的重要性，以及扫除过程中的心灵享受和心理收获。因此，我意识到扫除并不仅仅是一种无趣的家务活，而是一种与心灵的对话和升华的过程。希望每个人在日常生活中都能感受到扫除带来的心理平静和内心满足。我们可以用扫除来改善自己的生活，创造一个更加美好的环境，使我们的心灵得到愈发的平静和满足。

做一次扫除心得体会简短篇十二

星期五下午，按学校的布置，我们举行了一次有意义的大扫除。

老师让我们从教室里搬几张桌子出来。因为我长的很高，所以我站在桌子上面擦，成星扶着桌子，并且递抹布给我，陈明洗抹布。当我擦完时，我很高兴，可我一看窗户，上面有一条一条的痕迹，成星嘲笑我：“连窗户都擦不干净.我很生气地说：”那你来试试。"。

成星上去擦干净后，很骄傲，可等水一干，又出现了一条条的痕迹。成星看过后，脸就跟着红了起来。我们几个把抹布洗的很干净，又擦了几遍，这次我们擦的擦得非常干净，没有一点痕迹。我们很高兴，因为老师夸我们不但擦的快，而且很干净。?通过这件事，我明白了，一根筷子容易折，一把筷子难折断。

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做一次扫除心得体会简短篇十三

今天，我们一家三口进行了大扫除。

早上我们三个人起床以后，就开始干活了。比较重的活爸爸干，适中的活妈妈干，最轻的活就交给了我。

爸爸先来擦玻璃，只见他拿起抹布在水里涮了又涮，再拧干。来到玻璃前，说：“你这个玻璃怎么这么脏，我可要给你洗一洗脸了。”说干就干，爸爸拎来一桶水，往玻璃上一泼，玻璃就像流着泪一样，往下滴水。接着，爸爸又用抹布在玻璃上使劲擦，过了一会儿，他终于擦完了，躺在沙发上说：“好累呀！”忽然他站了起来，说道：“我要开始拖地啦！”爸爸把拖把打湿，然后就开始拖地了，他使劲拖地，拖得汗流浃背。

我开始扫地，飞快地拿起小扫把，把角角落落都扫得干干净净的，就连冰箱后面也不放过，终于扫完了，我来到房间整理，把一本一本的书都放进柜子里，再把我的被子叠整齐，最后把衣服叠好，就大功告成了。

我们家三个人都累得腰酸背痛。看着干净的家里，我们一家三口心里都美滋滋的，即使累得筋疲力尽也值了。