2023年做一次扫除心得体会精选(模板13篇)

心得体会是对个人一段时间内的学习、思考、经历等进行总结和概括的表达方式，它是对自身成长和经验积累的一种回顾和反思。心得体会是一种宝贵的财富，它不仅可以帮助我们总结经验，提高自我认知和思考能力，还可以帮助他人借鉴经验，从而实现个人和社会的进步。通过写心得体会，我们可以把琐碎的细节整合起来，形成系统性的知识体系，使我们对某一领域有更深入的理解和把握。所以，写心得体会对我们个人的成长和发展是非常重要的。写好心得体会需要一些技巧和方法。首先，要始终保持积极的思维态度，不论遇到什么样的困难和挑战，都要保持乐观的心态。其次，要善于观察和思考，从自己的经历中提炼出有意义的收获和思考。此外，还要注意语言的表达能力，用正确、准确、简洁明了的语言来表达自己的心得体会。最后，要给予自己足够的时间和空间，让自己的思绪充分整理和回顾，这样才能写出一篇较为完美的心得体会。众多心得体会的范文中，下面这篇是我个人比较推荐的。

做一次扫除心得体会精选篇一

随着现代科技的不断发展，人们的生活水平、素质和素养等方面都取得了长足的进步。作为一名学生，在学习和生活中也能感受到自己的进步，尤其是在参加各种比赛和活动中，会有更加明显和深刻的体会。这里我分享一下在一次次参加比赛和活动中获得的心得体会。

比赛是一次蜕变的机会。在之前，我就曾多次参加校内的各种比赛，但大多只是参与，缺少更加认真和深入的准备和努力。直到一次文艺比赛中，我们班级准备了一个较为复杂的舞蹈动作，每个人都需要在短时间内完成自己的部分，并不断进行演练和调整。通过这次准备和排练，我真正体会到了一个人的力量是有限的，只有群策群力才能取得更大的成功。在比赛舞台上，我们成功地呈现了一个完整和精彩的表演，这期间的心路历程让我感受到了一次蜕变的机会。

参赛是一次挑战的机会。为了在一个比赛中取得好成绩，需要进行针对性的准备和努力，挑战自己的耐力和实力，达到最佳状态。每一次比赛，都是一次向自己挑战的机会，往往也是一次心理和实力的考验。在一次音乐比赛中，我的心态非常重要。第一次参加音乐比赛，我感受到自己的紧张和怯场在表演中表现得尤其明显，甚至有些音符都不太准确，成绩也不如意。与此相反，第二次比赛，我针对自己的弱点进行了相应的练习和调整，同时减少了自己的压力和焦虑，最终取得了好成绩。通过这次比赛，我更加明确了挑战、调整和坚持对于取得成功的重要性。

比赛是一次成长的机会。在多次比赛和活动中，我感受到自己的学习和成长在一次次的实践中逐渐积累和提高。在团体比赛中，我逐渐体会到协作的重要性，学会了更好地与队友配合，共同面对比赛中的挑战。在个人比赛中，我了解到不同比赛的要求和技巧，不断地挑战和调整自己的技能，提高自己的表现水平。这样的成长不仅体现在比赛中，也渗透到了学习生活的方方面面。

比赛是一次收获的机会。无论结果好坏，每一次参加比赛都是一次收获。在比赛中，我得到了老师、家长和同学的认可和支持，了解到自己的优点和不足之处，更好地认识了自己的能力和实力。而在比赛之后，我还获得了更深入的思考和学习动力，增加了对于学习和成长的信心和动力。

总之，在一次次比赛和活动中，我逐渐体会到自己的进步和成长，同时也感受到了比赛所带来的挑战和收获。在未来，我会更加积极地参与各种比赛和活动，不断挑战自己，积累经验，取得更好的成绩。

做一次扫除心得体会精选篇二

每年的十一黄金周是中国人民期盼已久的假期，也是众多家庭出游的高峰期。今年的十一假期，我也计划和家人一起出门放松一下。在这次旅行中，我有了一些心得体会，值得和大家分享。

第二段：丰富多样的旅游选择。

在十一黄金周，各种各样的旅游形式层出不穷，让人目不暇接。我选择了深圳旅游，因为那里有着独特的城市魅力和浓厚的海滨风味。无论是欣赏繁华的中心城区还是感受大自然的美丽，都给予了我极大的满足。通过这次旅行，我认识到旅行的目的不仅仅是为了放松身心，更是为了开阔自己的眼界，增长见识。

第三段：重要的休息与放松。

十一黄金周给予了我们难得的休息机会，我们可以抛开平日的工作压力，尽情享受自己的时间。这段时期，我学会了如何放松自己的心情，不再被琐事困扰。只有当我们真正舒心愉悦时，才能真正把握住旅行的乐趣。因此，我教导自己要时刻保持开放的心态，积极地感受身边的一切美好事物。

第四段：加深亲子关系的机会。

在这次旅行中，我意识到陪伴家人是十分重要的。在日常的忙碌中，我和父母本来就有着较少的交流机会。而在旅行中，我可以和他们共同体验，一起享受美食和景观带来的愉悦。我和父母的关系因此得到了加强，我们也建立起更深厚的亲子关系。这次旅行也让我明白家庭的重要性，只有和亲人保持良好的互动，我们才能真正感受到幸福。

第五段：汲取旅行的心得与教训。

每一次旅行都给予了我很多的心得与教训。这次旅行中，我发现在计划行程时要注意合理安排时间，充分了解目的地的特点和景点。同时，我们也应该多听取他人的建议和意见，以免走弯路。此外，保护环境也是旅行中的重要任务。我们要爱护自然，保持景点的整洁，不随地乱扔垃圾。只有这样，我们才能真正感受到旅行带来的美好。

在这次十一黄金周的旅行中，我获得了很多的收获和心得。旅行不仅仅是一次放松和愉快的享受，更是一次锻炼和成长的机会。我相信，通过不断地旅行，我们可以更好地实现自我，体验人生的不同层面。我期待着下一次旅行，去更多的地方发现更多不一样的美好。

做一次扫除心得体会精选篇三

Java是一门广受欢迎的计算机编程语言，它让程序员可以轻松地在不同平台上编写代码。第一次接触Java，我收获了许多有趣和有用的经验，其中包括新的编程思想、语法规则等。下面，我将分享自己学习Java的体会，探究这门语言的学习之路。

第一段：学习Java的初步感受。

学习Java是一项具有挑战性的任务，特别是对于没有编程基础的人来说。然而，我发现，Java是一种非常有逻辑性的语言。与其他语言不同，Java有着非常严格的语法规则，这并不是一件坏事。基于严格的语法，我们可以更高效地组织代码和调试程序。此外，Java还有许多有准则的良好编程习惯，比如为一个方法或变量起名和避免使用全局变量。

第二段：Java的特色与自身优势。

Java的优点不仅在于其严格的语法规则，更在于其跨平台能力和稳健性。Java编写的程序可以在各种操作系统上运行，而且Java的编译器会自动处理内存管理等问题，从而消除了一些常见的错误和漏洞。此外，Java比其他语言还有着更好的可扩展性，可以更容易地开发大型应用程序。

第三段：Java的最佳编程实践。

在学习Java的过程中，我了解到一些最佳编程实践，这些方法可以提高代码的质量和可读性。例如，程序员需要使用大量的注释来解释代码的功能，这样可以使程序更加易于理解和维护。此外，清晰、简洁的代码风格也是非常重要的，它可以让代码更容易阅读，从而降低错误的发生率。

第四段：Java的具体应用场景。

Java适用于许多不同的应用程序，包括网络应用、桌面应用、移动应用、服务端程序和游戏开发等。无论是运行于服务器的企业级应用程序，还是完美地运行在手机上的游戏，Java语言都可以胜任这些任务。随着人工智能和物联网技术的不断发展，Java的应用场景也在不断扩展，这使得学习相应的编程技术更加有意义。

第五段：学习Java后的思考。

我的学习Java的过程是一段非常有意义的经历。这门语言的概念和规则一开始可能有些抽象和难以理解，但是通过不断的练习和实践，我可以更加自然地理解和运用这些概念。学习Java让我意识到，编程是一门非常严肃、有条理的工作。在编程的过程中，我们需要保持专业的态度，遵循良好的编程实践，从而编写出更加清晰、安全和优雅的代码。

总之，学习Java是打开编程世界的一个重要的门。它让我了解并掌握了一个全新的编程思维，更好地理解了计算机结构和操作系统。通过这个过程，我既学会了技能，也学会了不断探究和尝试的勇气。我相信，随着时间的推移，我会进一步深入Java语言的学习，更好地理解和使用该语言。

做一次扫除心得体会精选篇四

7月5日，我们去丹徒区船艇学院进行了“法制阳光快乐成长”的军训。

来到学校，老师给我们发了矿泉水和帽子之后就上车出发去军训的地方。一路上，同学们在车子里说说笑笑，车厢里成了一片欢乐的海洋，兴致可高了!

来到军训的大礼堂，范干事向我们宣布了军训的纪律后，就开始教我们唱军歌《团结就是力量》：“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁……”。同学们个个昂首高歌。范干事还教了我们拉歌口号：“一二三四五，我们等得好辛苦”等。

练完歌后，同学们在自己排长、连长的带领下来到了一条小路上练军姿，我被分在了四连七排，由向连长、王排长带领。向连长告诉我们立正的要点：表情严肃，双眼平视前方，四根手指弯曲，大拇指放在食指的第二关节，中指贴紧裤缝，脚跟并拢，脚尖分开约六十度，身体微微向前倾。尽管天空中飘下的毛毛细雨打湿了校服，但同学们丝毫没有要退缩的意思，仍然按要求做好。

时间到了，终于到了我最期待的午餐时间了。我们坐了下来，我刚想提起筷子，开始大吃特吃，就听范干事甩来一句硬邦邦的话：“不许吃!”。

过了好一会，我的肚子已经咕咕叫了几次了，范干事终于说可以吃饭了。我才刚吃了不到一半，潘继涛早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!

晚上，我们回到学校开篝火晚会，老师给每人发了一根荧光棒，让我们在晚会上挥舞。晚会开始了，同学们个个多才多艺，这真是八仙过海，各显神通。我们在下面挥舞着荧光棒，一片光的海洋。

7月6日，我们去参观了博物馆，看见了许多青铜器、金银器等，让我大开眼界。下午，我们又去观看了3d电影《动物总动员》。

这次军训真有趣，让我知道了要团结协作，我希望以后多参加这样的活动!

做一次扫除心得体会精选篇五

每个人在成长过程中都会接触到家务活，其中一项常见的家务就是刷碗。虽然这项任务看似简单，但却包含了许多值得思考的方面。经过数次刷碗的体验，我深刻地意识到刷一次碗所带来的心得体会。

第二段：重视细节。

刷碗看似简单，但要真正做到干净且彻底却不容易。刷碗的过程中，我们不仅要注意碗的表面，还要特别关注碗底和周边区域，以确保没有残留污渍。这提醒了我在日常生活中，不仅要注重整洁，还要注重细节。只有将细节做到位，才能减少疏忽带来的麻烦和不便。

第三段：付出耐心。

刷碗需要持久的耐心，特别是在遇到难清洗的陈年污渍时。有时候，即便我们用尽力气刷洗，也未必能够完全去除污垢。但是，我们不能因此放弃，而是应该坚持下去，不断尝试。这让我明白到在面对难题时，只有付出耐心和努力，才能突破困境，获得更好的结果。

第四段：感受专注力。

刷碗的过程需要集中注意力，确保全神贯注地完成任务。当专注于刷洗碗碟的时候，我发现思绪也随之变得清晰。这让我联想到在日常生活中，我们也需要时不时地调整自己的注意力，专注于当前的任务，以提高效率和质量。只有专注于此刻，才能更好地发现问题和解决问题。

第五段：体会成就感。

当刷碗完成后，站在整洁的厨房中，我会感到一份满足和成就感。我发现，刷碗不仅是一项必要的家务，更是一项培养自律和毅力的过程。每当看到刷碗之后的整洁和清爽，我会更愿意保持整个家庭的清洁，并且学会了坚持不懈地努力，克服困难。

总结：

通过刷一次碗，我不仅增加了对细节的重视，也学会了付出耐心和专注力。同时，刷碗给了我成就感，让我更加崇尚整洁和努力。这些体会不仅适用于刷碗这个简单的家务活，也可以延伸到我们的各个方面。刷一次碗虽然只是一项小任务，但却给了我许多宝贵的人生体验。

做一次扫除心得体会精选篇六

“十届一次”，是指中国共产党第十届全国代表大会。此次会议于1973年8月24日至9月13日在北京举行，是中国共产党历史上非常重要的一次集会，与中华人民共和国成立、文化大革命、改革开放等一起，被认为是中国革命和建设的重要时期。在这个历史时期中，我国面临着许多的挑战和困难，同时也迎来了新的机遇和挑战。下面，我将从自己的视角，谈一谈对于“十届一次”这一历史事件的一些个人感受和体会。

第二段：认识到问题和解决问题的重要性。

在会议中，我们可以看到，会议的核心议题之一就是关于如何解决当前我国所面临的各种困难和问题。无论是农村、城市、经济、文化、社会等各方面，都存在着种种问题需要我们去认真解决。在我看来，面对复杂的问题和挑战，首先得认识到问题的存在性，这才有可能找出解决问题的方法和路径。刘少奇在会议上就明确指出，我们必须要认真剖析问题，找到根源所在，才能作出正确的决策和指导。只有代码认真地解决问题，才能推动整个社会向前发展。

第三段：强调国家利益和集体主义意识的重要性。

在“十届一次”代表大会中，我们可以看到所有代表都始终强调了国家利益的重要性，强调了集体主义思想的实践意义。我们必须有强烈的民族自豪感，不断地提高国家形象和实力。同时，我们也需要有极强的集体主义精神，追求整体的利益和平等的分配。毛主席在会上曾说过：“公道义理、国事家事、各得其所，这是我们的共同目标。”只有全社会都能够将国家利益放在首位，才能够获得全球的理解和尊重。

第四段：弘扬优秀的传统和精神。

在“十届一次”代表大会中，代表们强调了坚持和弘扬优秀的传统和精神，这是我们践行中国特色社会主义的重要方面。我们要继承革命先烈的遗志，弘扬英雄主义精神，为中国特色社会主义不断奋斗。我们也要坚持实事求是的科学态度，以优秀的学风扎根于国际学术圈中。我们还需要发扬勤劳勇敢、坚定不移的民族气节，传承中华民族的精神脊梁，以此推动整个国家向前发展。

第五段：总结。

综上所述，十届一次代表大会在我国历史上具有非常重要的意义。在我看来，我们应该认真对待这段历史，从中汲取经验和教训，为推进中国特色社会主义事业不断拼搏奋斗。我们需要认真解决我们当前面临的各种问题，坚持国家利益和集体主义精神，同时弘扬优秀的传统和精神。相信，在全体人民共同努力下，我们一定能够实现伟大的中国梦。

做一次扫除心得体会精选篇七

本周迎来了本学期开学以来的第一次月考，也迎来了我自己作为真正意义上的监考老师的第一次经历，对本次考试可以说是有些许的期待也有些许的担忧。

期待的是通过自己执教后的第一次考试，能对学生有一个很好的了解与把握，期待能看见学生的进步与成长，但期待的同时也担忧着学生的成绩不佳，无法为我们一个多月的学习交上一份令人满意的答卷，画上一个完美的句号。

但后来回想起来，想想最初自己错误的想法，不禁开始嘲笑起自己的幼稚，因为现在想来，不管学生考的是理想还是失利，都有其自身存在着的那好的`一方面，学生若考得理想，那就为学生的进步而快乐，鼓励其继续努力，再接再厉；学生倘若考试成绩不够理想，就把其看作一个知不足的好机会，从而查漏补缺，填充学生知识的不足或是还有欠缺的方面，这样也不失为一件坏事。

但令人开心的是，晚自习后，有几名性格活泼的女学生来找我，好像是来找我报喜一般，都说考得不错，那时候听见学生这么说，我顿时变得很开心，这充分说明我的努力没有白费，学生课上也有在认真听讲，一种幸福感与喜悦感油然而生，并且长久难以挥去。

想到最初接我现在所教的班级时，任教老师对其过低的评价和当时不知实际情况的我听信老师们的评价后，万分沮丧，再到我在上课时看见孩子们在课堂上的优秀表现和实际行动，我再也不会感到沮丧，我会以真诚对待我的学生，付出耐心与爱心，因为我坚信只要我对他们充满信心，他们必将是我最棒的学生。

考试已经圆满结束，我期待着学生的好成绩，但最终的结果却是我难以预料的，可能是成绩理想带来的芳甜，也可能是学生成绩不理想而带来的苦涩，但不管最后结果如何，我都会做好准备，秉承“胜不骄，败不馁”的精神，带领学生不断进步，伴随他们成长，除此之外，在以后的教学活动和过程中更加努力地不断提升和完善自己，不断提高自己的专业知识水平。

成为老师才发现，“老师都盼着学生好”这句话已不再是一句空话，而是一最份真最美的情感。

做一次扫除心得体会精选篇八

刷碗是我们日常生活中家务活中的重要一环，尽管看似简单，但是每一次刷碗也都是一次独特的体验。我最近刷了一次碗，从中收获了许多体会和启发，让我对这个看似琐碎的家务活有了全新的理解和认识。

第二段：耐心和细心。

刷碗需要耐心和细心，因为只有充分发挥耐心和细心，才能保证碗碟刷得干净卫生。我发现，刷碗时过于急躁和粗心的话，容易造成刷不干净的问题，甚至可能将碗碟弄破。所以，在刷碗的过程中，我学会了调整自己的情绪和注意力，投入到每一个碗碟的刷洗中，悉心呵护。

第三段：专注和放松。

刷碗是一项需要专注的任务，需要将注意力放在每一个碗碟上，保持集中精神。但是专注并不意味着紧张，相反，放松也是刷碗过程中很重要的一部分。当我在刷碗时，我尽量将自己的思绪转移到刷碗上，享受这个单纯的动作，让自己心情放松和宁静。通过专注和放松，我的刷碗效果也变得更好，同时也感受到了一种内心的平静和舒适。

第四段：责任和成就感。

刷碗是一种责任和义务，因为我们必须保证家庭的卫生和健康。在刷碗中，我深刻体会到了这种责任感，而每一次将碗洗净放到橱柜中，我都有一种满足感和成就感。我明白，刷碗不仅是保持卫生的一种方式，更是一种生活的态度和追求。通过刷一次碗，我在责任感和成就感上得到了充分的体验，也让我更加珍视自己的家庭和生活。

第五段：启示和收获。

通过一次次刷碗的经验，我收获了许多启示和体会。刷碗让我学会了耐心和细心，让我更加重视专注和放松，刷碗也让我深刻感受到了责任和成就感。这些都是生活中宝贵的财富，对我今后的生活和工作都有着重要的启示和指导作用。无论是刷碗还是其他家务活，只有心存感激和乐观的心态，我们才能够享受到生活的本质和美好。

总结：

刷一次碗，对于家务活来说，可能是微小而平凡的。然而，只有我们透过家务活的细节，深入体验其中的教益，我们才能真正感悟到生活的意义和价值。刷碗不仅是家庭卫生的保障，更是一次与自我的对话，一次关心和珍视自己和家庭的行动。让我们从刷碗开始，提升至更高的层次，在每一个琐碎的家务活中找到快乐和满足。

做一次扫除心得体会精选篇九

在这个美好的国庆节假期，我踏上了一段旅途，迎接了我难忘的“十一”假期。初踏出家门，我充满期待，充满能量。我知道这将是一次美好的旅行，也带给我很多的收获。这是我人生中的一次重大经历，我将用心记录下这个特殊的时刻。

第二段：感悟人生的瞬间。

旅行带给我许多感悟，让我对人生有了更深刻的理解。每个目的地都有其独特的魅力，每一次体验都是一次难忘的历练。我看到了壮丽的自然风光，感受到了古老文化的底蕴，领略到了热情友好的异国风情。这一切让我明白了人生的瞬间是如此宝贵，我们应该珍惜并充分利用每一次机会去探索世界。

第三段：拓展视野的启迪。

旅途中，我不仅感受到了不同地域的魅力，还拓展了自己的视野。我遇到了许多新鲜的事物，尝试了不同的食物，了解了不同的文化。这使我更加开朗和豁达，更加愿意与人交流和合作。这次旅行，让我看到了无限可能，明白了人与人之间的联系是多么重要。我们应该永远保持好奇心，勇于去探索未知，永不停止学习和成长的步伐。

第四段：体验带来的收获。

旅行不仅让我拓宽了视野，还带给我诸多收获。我学会了如何与他人相处，尊重并欣赏他人的存在。我学会了如何处理冲突，化解分歧，以和谐的方式与他人共事。此外，旅行还让我更加珍惜家庭和朋友。远离家乡，我感受到了对家人的思念和对友情的珍惜。旅行带给了我生活的真谛和美好的回忆，这将成为我一生的财富。

第五段：回归与反思。

旅途即将结束，我开始思考着回归的意义。这次旅行不仅是对自己的一次问询，也是对家人、朋友的一次告别。而当我回到家，开始拾起旧日的生活时，我感到一种莫名的安心和宁静。旅行中的体验和心得让我更加明白了自己的价值与使命，我将回归并继续努力，为了自己和身边的人，为了更美好的未来。

这次旅行对我而言意义非凡，它是我成长路上的一座里程碑。通过旅行，我体会到了人生的美好与瞬间，拓展了自己的视野，收获了宝贵的人生经验。回顾这次旅行，我深感庆幸和感慨万分。我将时刻铭记这段旅程带给我的心得体会，持之以恒地努力向前。人生是一次旅行，只有不断前行，才能遇见更美好的自己。

做一次扫除心得体会精选篇十

每个人都有自己的第一次，第一次买菜，第一次做饭.今天有机会锻炼身体，一个人逛街！第一次买菜！

今天早上我起得很早。洗完梳完，听爸爸跟妈妈说家里吃的不够，准备买点蔬菜。听到这里，我走过去说：“爸妈，今天让我去逛街吧！”爸爸一开始不同意，但是在妈妈的支持下，爸爸同意让我去锻炼！第一次买菜！我想让我父亲把他想买的蔬菜写在纸上：

一斤豆芽，半斤毛豆，两根黄瓜。

到了之后，我把车锁在门外，然后进了菜市场。哇，菜市场这么多菜！西红柿像红宝石一样红，毛豆像快乐的豆子一样绿.刚走了几步就看到买毛豆的那个。两块钱买了半斤毛豆。我走了半个菜市场才找到黄瓜。买了两根黄瓜八根头发，然后又走了。整个菜市场都没发现豆芽。我有点气馁，第一次买菜！但我又想了想：“这是我第一次买菜，只有成功，没有失败！”想到这，我又去了菜市场。黄天没有帮助任何帮助过我的人。终于找到了1。买了一斤豆芽和七根头发。任务完成后，我差点高兴的跳起来，第一次买菜！我把蔬菜放在篮子里，打开车门，骑着自行车走了。

这件事我会印象深刻的！

做一次扫除心得体会精选篇十一

在人生的道路上，我们都经历了许多比赛或者考试，我们都向往着能够在这些竞争中脱颖而出。我也曾经历过许多次比赛，从小学到大学，不同年龄段赛场上的成长和收获都让我有很多心得体会。一次比一次进步，是我在比赛中的主题，每次比赛都让我认识到自己的不足，也会激励我去加以改进。下面我将分享我在比赛中的体验和成长，以及对于“一次比一次进步”的认识和领悟。

第一段：认识自己的不足。

在我的第一次比赛中，我非常自信，认为自己的能力已经足够胜任。可是，当我看到其他参赛者的表现时，我毫不掩饰地感到自己的不足。比如我最擅长的篮球比赛，我以为自己的球技很强，但是赛场上碰到的同年龄段的选手，运球和投篮精准、传球和战术相配合，使我真正认识到自己的不足。这时候，我虽然很失落、很难受，但也让我更加珍惜机会，也会更加努力去学习和提高自己的能力。

第二段：总结经验和教训。

在参加比赛的过程中，经验和教训对我们的提高也是至关重要的。我的一次篮球比赛是一个很好的例子。由于在平时训练中的疏忽以及对比赛的不了解，我没有休息充分，而选择在赛前晚上看比赛录像来寻找对策，致使比赛中精力不济，调节不足，结果落败了。虽然我很难过，但是我认真总结了这次比赛的教训。以后，我会更多的进行充分的准备和规划，用经验去积累更多宝贵的成功。

第三段：努力提高自己，关注细节。

没有比赛，就没有进步，也就没有成长。比赛中的荣誉和遗憾都是成长中必不可少的部分。而努力提高自己是我们取得胜利的重要条件之一。和其他的选手相互提高，关注身体各个方面的细节，不断适应不一样的情况和环境，是一位优秀的选手所必须掌握的技能。而这个技能的理念，也是在比赛中不断总结和努力中获得的。我们要学会更好地管理自己的时间和体力，进而更好地发挥自己的实力。

第四段：学会放松心态。

在比赛这种竞争场合，紧张的气氛是常有的的。不过，一个平和冷静的心态也是非常重要的。有时候，紧张可能会让我们犯下失误，而过于激动又会影响我们的注意力。而这些都来自于我们自己的内心——说到底就是我们缺少对自我的掌控。我们要学会调整自己的情绪和心态，在比赛的时候保持冷静的头脑，以达到更多成果。

第五段：结合自己的优点和整体战略。

在比赛中，有的时候为了客观的考虑，我们选手必须按照整体战略来作战。而在整体的战略中，我们要学会把自己与其他选手的优势和劣势对比，来找到自己的角色和发挥点。这也是通过比赛获取的技能之一。例如，在团队体育中，我的个人能力很强，但是我发现队友们基本技能很差，所以我作为一名有责任感和主动性的队员，纷纷给予队友调整训练的建议，提高全队的球技，从而达到整体的成功。只有身兼不同的角色，我们才能成为一名更优秀的选手。

总而言之，“一次比一次进步”是我们在比赛的路上，不断追求的目标。比赛中的经历和教训，都是我们不断向前的宝贵财富。而我们可以通过吸取教训和刻苦训练两种力量，来不断提高自己的实力和综合素质。在未来的比赛中，我们要更加努力地去尝试，不断锻炼自己的个人品质和方法。再向更高峰进发！

做一次扫除心得体会精选篇十二

放暑假的时候，爸爸说，他给我报了一个军训夏令营，我特别高兴。去夏令营的前一天晚上我把军训所需要的物品全部整理好了。

去的那天早上，我们坐着大巴车一路直通济南，汽车走到有山的地方，过了三四个隧道，又行了几百米，这才到了军营。到了军营，营长先给我们分队，我是第三队的，又分配了教官，又给每个人发了军衣，然后又让教官去给我们安排宿舍，我的宿舍里有四个人。除我以外，他们三个的分别是:彪彪，虎哥，白俊伟。我们在宿舍里换了军衣。换完军衣之后，过了一会儿教官让我们到操场集合。我们慢悠悠的走到操场，营长给我们开会，具体说这七天主要的活动项目。大会完了以后，我们举行了足球比赛，篮球比赛和拔河比赛。到了晚上我们吃完饭，有回宿舍休息去了。

第二天，我们学了端正的站立和端正的蹲下。我们本来以为端正站立是很容易的呢。没想到，教官教完我们之后，就让我们在原地站立半个小时，稍微动一下还得打报告。我们好不容易才熬过了这半个小时我们身上的汗一片一片的。端正的蹲下也是这样的。到了晚上我们吃完饭又看了爱国电影。

第三天，第四天，我们参观了军事博物馆，科技馆，济南的广场。这两天晚上我们还举行了晚会，每个同学都表现了他们自己的才艺。

第五天，我们上午去爬山，在山下往山顶上看，山顶像一只老鹰那钩子似的嘴。我们爬完山到了中午回军营吃饭到了。下午我们又去了济南野战训练场。在训练场内我们分为二队一对是警察，另一对是小偷。我们拿着枪一一激光枪。我们在山里打枪。

第六天，我们上午学唱“感恩的心”，“团结就是力量”，到了下午我们就开始发奖仪式。

到了星期天我们该回家了。我们告别了军校。我军训的时间并不是很长，但给我留下的印象却很深刻。通过这次军训，我养成了爱学习，勤奋，热爱体育的小军人。我体会到做军人的艰苦。我也要像军人一样严格要求自己。

这就是我的难忘的“第一次军训”。

做一次扫除心得体会精选篇十三

刚刚步进高中的校门，我们就开始了军训生活。这是我的第一次军训，感慨颇多。

累

假如要问同学们，这次军训最大的感受是甚么，我想应当就是累了。平常在家中，父母拿我们当宝贝，不舍得让我们受苦受累，可是这次军训，我们在烈日下练习，在独立中成长，在交换中收获，面对很大的练习量，固然会让我们有些吃不消，但坚持了几天下来，我们还是适应了，这不但进步了我们的身体质，而且还锻炼了我们的毅力。

新鲜

面对陌生的环境，陌生的同学，陌生的老师，陌生的教官，我们可能会有一种迷茫，但是在相处了几天以后，我们便渐渐熟习了这一切，我们想了解太多因而便有了很多个话题，我们彼此了解，彼此熟习，渐渐的我们又有了好多新朋友。

思念

我们其中的大多数同学都应当没有离开过家，没有离开过父母。这次，我们第一次真正独立，在这个进程中，说不想家是假的，想我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶，想我们的家，想在家中的点点滴滴，宿舍里的同学们偶然围在一起谈论家里的幸福时光或是开心的事，在兴奋的同时也会留下想念的泪水。让我们更加晓得了家的重要性，更加晓得珍惜身边的亲人。

团结

在练习进程中我们变得更加团结。更快的融进了这个大家庭。就拿平常的练习来讲，军姿站立这个项目，全班站成一个方队，都立正不动才会显得整齐，只要有一个同学动了在队伍里就会非常明显，军姿站立看似非常简单，但真正做起来却也是很困难的，站几分钟就会觉得脚掌发麻小腿发酸，但是为了班级的荣誉，我们只能选择坚持。当我们的班级以最标准的姿态显现在大家的眼前，我们的心中最多的是一种自豪感!

纪律感

到点集合，到点练习，到点吃饭，到点睡觉，到点做该做的事情，学校已帮我们把时间安排的很充实，我们要做的就是按时做好自己该做的事情。在练习的时候，就要严格服从教官的指挥，服从命令。在宿舍也要按时睡觉，按时起床，不能违反纪律，七天的军训，我们的纪律感明显增强。

感动

军训期间，老师们不但是我们的老师，更是我们的朋友。在我们身体不舒服的时候在我们身边照顾我们的是老师，在我们无聊之时在我们身边跟我们聊天的也是老师。学校的各位领导和老师也是专心良苦，大概是怕我们觉得军训生活太单调因而便天天给我们安排讲座，学长们的专心交换，老师们的谆谆教诲，都为了让我们更加迅速的适应高中生活。给我们留下印象最深的应当就是军训联欢会和俞敏洪老师的讲座了吧，这些活动使我们的军训生活。