数学读书心得体会一千字怎么写(汇总11篇)

通过写心得体会，我们可以分享自己的经验和教训，为他人提供帮助和启示。如何写一篇较为完美的心得体会是一个需要思考和探索的问题。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

数学读书心得体会一千字怎么写篇一

首段：

“读书破万卷，下笔如有神”，读书是大学生活中至关重要的一部分。在大学期间，我们需要通过大量的阅读来丰富自己的知识储备，提升自己的思考能力。而一千字的读书心得体会也是大学生们经常要完成的作业之一。通过撰写一千字的读书心得体会，我们不仅能够加深对书籍的理解，还能够反思自己在这个过程中的收获与成长。

二段：

阅读带给我们的第一个收获是知识的获取。大学教育的核心任务是培养学生通过阅读获取知识的能力，而读书便是完成这一任务的有效途径之一。通过阅读，我们能够了解到前人的思想和智慧，掌握世界上各个领域的知识。比如，读一本历史类的书籍，我们可以了解到历史的变迁和人类社会的发展轨迹；读一本文学类的书籍，我们可以领略到作家们精湛的艺术表达；读一本科学类的书籍，我们可以接触到最前沿的科技成果和未来的发展方向。

三段：

读书的第二个收获是提升自身思考能力。在阅读过程中，我们需要运用自己的思考能力来理解书中的内容，并展开一系列的思考。比如提出问题、找寻答案、分析论证等。通过这些思考与探索，我们能够培养自己的逻辑思维和批判性思维，提高自己的问题解决能力。读书不仅是被动接受知识，更重要的是通过阅读激发自己的思考，形成独立的见解。

四段：

读书的第三个收获是全面发展个人素质。大学生除了专业知识，还需要具备一定的人文素养和社会责任感。通过读书，我们可以了解到各个领域的精英们的思想和行为，学习到他们的优点和经验。这样一来，我们不仅可以拓宽自己的视野，还可以丰富自己的人文素养，提升自己的综合素质。比如，读一本关于领导力的书籍，我们可以学习到如何带领团队，如何应对挑战；读一本关于人际关系的书籍，我们可以学习到如何处理人际关系，如何与不同的人相处。

五段：

总结起来，读书带给我们的好处是多种多样的。通过阅读，我们能够获取知识、提升思考能力，还能够全面发展个人素质。而一千字读书心得体会则是我们将这个过程中的收获与成长进行总结与反思的一个方式。通过撰写一千字的读书心得体会，我们可以更好地理解书中的内容，升华我们对书籍的理解和思考，并反思自己在这个过程中的成长。所以，让我们把阅读贯穿在大学生活的始终，通过读书和写作，不断提升自己的素质和能力。

数学读书心得体会一千字怎么写篇二

第一段：变电站的本质及重要性（约200字）。

变电站作为电力系统的关键设施，承担着电能的输送、分配和转换的重要任务，对保障电力供应的可靠性至关重要。然而，对于大多数人来说，变电站往往是一个陌生而神秘的地方。为了更好地了解变电站的工作原理和运营管理，在推荐下，我读了茅以升的《变电站电压巡视实施技术手册》，并从中深感受益匪浅。

第二段：全面了解变电站工作（约250字）。

通过阅读这本手册，我对变电站的工作内容和工作原理有了更全面的了解。手册首先介绍了变电站的基本结构和设备。正是这些设备，如变压器、断路器、隔离开关等的配合运行，才实现了电能的平稳输送。手册还介绍了变电站的电压巡视工作，包括巡视的目的、流程和方法。我了解到，巡视是为了发现潜在的故障和隐患，并采取措施及时修复，以确保设备的可靠运行。此外，手册还提到了各种保护装置和自动化系统的应用，以及与运维管理相关的法律法规和标准。

通过阅读这本手册，我不仅仅了解了变电站的工作内容，还从中获得了一些宝贵的经验和思考。首先，我深刻地认识到高压设备的运行安全性对于电力系统的稳定至关重要。在变电站巡视工作中，要时刻保持警觉，遵循安全操作规程，确保巡视中的个人安全。其次，我认识到了重视预防性维护的重要性。巡视工作不仅仅是为了检查是否出现问题，更重要的是通过定期巡视，及时发现潜在的故障迹象，采取预防性的维护措施，以减少故障的发生。最后，我也深感运维管理的重要性。变电站的运营需要严格按照法律法规和标准进行管理，执行各项操作和维护工作，以保证设备的安全和电能的稳定供应。

第四段：对职业的影响（约250字）。

通过阅读这本手册，我对于从事变电站相关工作的人们充满了敬意。变电站工作需要高度的专业知识和技能，以及精密的操作和细心的观察。巡视工作是变电站运行的一项关键环节，对巡视人员的综合素质和经验要求也很高。而在这个看似平凡的职业背后，却有着巨大的责任和使命。通过阅读这本手册，我进一步认识到自己在职业选择和职业道路上的追求和努力应该是更加积极和认真的。

第五段：对电力行业的追求（约250字）。

阅读这本手册后，我对电力行业产生了更深的兴趣和追求。电力是现代社会必不可少的基础能源，电力行业的发展与国家经济的发展密切相关。作为一个热爱技术的人，我希望能够在电力行业发挥自己的专业技能和贡献。通过学习变电站的工作原理和巡视技术，我更加坚定了自己在电力行业的追求和发展方向。

总结：通过阅读茅以升的《变电站电压巡视实施技术手册》，我全面了解了变电站的工作内容和工作原理，并获得了一些宝贵的经验和思考。这本手册不仅增加了对变电站工作的理解，还对我个人的职业发展产生了积极的影响。通过这次读书体会，我对电力行业的追求更加坚定，希望能够在未来为电力事业的发展做出自己的贡献。

数学读书心得体会一千字怎么写篇三

数学作为一门重要的学科，是现代社会不可或缺的一部分。而数学读书是提高数学素养，培养逻辑思维的有效途径之一。在读书的过程中，我积累了许多宝贵的体会和感悟。

第二段：认识到数学的重要性。

通过一段时间的数学读书，我逐渐认识到数学的重要性。数学不仅仅是一门知识，更是一种思维方式。它能培养人们的逻辑思维能力，培养人们的分析问题和解决问题的能力。数学的运用贯穿于我们生活的方方面面，从日常生活中的计算，到科学研究中的模型构建，再到金融市场中的投资策略，都离不开数学。只有具备扎实的数学基础，才能更好地应对未来的挑战。

第三段：体会到数学的智慧。

数学的魅力之一在于它的纯粹性和智慧性。数学运用严密的逻辑和抽象的符号体系，通过推理和证明揭示出世界的一些本质规律和普遍性定律。在读书的过程中，我深刻体会到数学之美，它让我明白了“定理”的意义和重要性。通过学习数学，我们可以看到数学家们凭借智慧的火花，去发现并证明一些真理，这种智慧感染着我，激励着我不断努力学习数学，追求更高的数学境界。

第四段：发现数学的乐趣。

阅读数学书籍，不仅让人感受到数学的智慧，也让人发现数学的乐趣。数学往往给人带来一种激动人心的愉悦感和成就感，当解决一个难题，证明一个定理时，那种满足感是无法言语表达的。数学让人感受到思维的自由和创造的乐趣，它不仅仅是一门学科，更是一种艺术和探索的过程。通过数学的读书，我逐渐体会到数学的乐趣，进而激发了我继续深入学习和研究数学的动力。

第五段：总结。

通过数学的读书，我认识到数学的重要性，体会到数学的智慧，并发现了数学的乐趣。数学读书不仅仅是为了应对考试，更是一种拓展心智，培养思维能力的过程。通过阅读数学书籍，我们可以丰富自己的数学知识储备，提高自己的解决问题的能力，培养自己的逻辑思维能力。数学读书不仅仅是学习一门学科，更是培养自己的综合素质和提升自己的人生境界的途径。因此，我会坚持数学读书，不断提高自己的数学素养，让数学成为我人生中的一笔财富和激励我继续前行的力量。

数学读书心得体会一千字怎么写篇四

大学是一个充满知识的海洋，如何正确看待和利用这个机会是每个大学生都必须面对的问题。读书是大学生活中重要的一部分，通过读书，我们可以拓宽视野、提升能力、塑造自我。在大学中，我通过读书收获了很多，深刻体会到读书的重要性。

第二段：知识的拓宽。

读书可以扩大我们的知识面，让我们对世界有了更深入的了解。在大学中，我们可以接触到各种各样的学科，每一门课程都会给我们带来新的见闻和思考。通过阅读各种各样的书籍，我们不仅可以了解到各种学科的基本概念和理论，还可以了解到各种不同的观点和思想。这些知识的拓宽不仅可以帮助我们更好地适应大学生活，还能够让我们在实际应用中得心应手。

第三段：能力的提升。

读书是提升大学生能力的重要途径之一。通过阅读，我们可以提高我们的思辨能力、理解能力、表达能力等。在大学里，我们会接触到许多复杂的知识和理论，通过不断地阅读和学习，我们可以逐渐提升对这些知识的理解和运用能力。同时，通过不断地读书，我们可以提升自己的表达能力，让自己更加有说服力和影响力。在我读书的过程中，我不断地思考和总结，不断地提升自己的知识和能力，这些都使我受益匪浅。

第四段：自我塑造。

读书可以让我们更好地塑造自己。在大学中，我们每天都会面临各种各样的选择和挑战，这些选择和挑战会决定我们未来的人生轨迹。通过读书，我们可以了解到各种不同的人物形象和人生经历，在这些人物和经历中，我们可以找到自己的影子和感悟。读书可以让我们更加清醒地认识到自己的优点和不足，更加明确地找到自己的定位和发展方向。我通过读书，不断地反思和探索，逐渐找到了自己的兴趣和激情，这使我更加自信和坚定。

第五段：结语。

在大学中，读书是我们必不可少的一部分，同时也是我们提升自己的重要途径。通过读书，我们可以拓宽视野、提升能力、塑造自我。读书能够给我们带来很多收获，不仅可以让我们在大学生活中更加顺利，还可以为我们的未来发展奠定基础。因此，我们要珍惜读书的机会，努力去读书，用心去读书，只有这样，我们才能真正地受益于读书，走好大学的每一步。

数学读书心得体会一千字怎么写篇五

读书日是一个重要的节日，它提醒我们重拾对书籍的热爱，感受阅读给我们带来的乐趣和益处。在这个特殊的日子里，我重新审视了自己的阅读习惯和态度，也汲取了很多宝贵的经验和启示。下面我将主要分享我对于读书日的心得体会。

首先，读书日让我意识到阅读对于人的成长和发展是至关重要的。书籍是智慧的源泉，通过阅读，我们可以汲取他人的经验、智慧和见解。不论是小说、历史书籍还是科普读物，每一本书都有可能为我们的思维带来新的启发。在读书日这一天，我意识到只有通过多读书、广泛地阅读，我们才能更好地理解这个世界，并且认识到我们自己的不足之处。阅读不仅能够增长我们的学识，而且也能够培养我们的思辨能力和创造力。

其次，读书日让我对于读书的时机和地点有了新的体会。阅读需要一段宁静的时光，需要环境的安静和专注。在读书日这天，我特意选择了寂静的图书馆作为我的读书场所。在那里，我可以与书籍独处，远离嘈杂的外界干扰，全神贯注地投入到阅读中。与此同时，我也更加重视了在早晨或晚上这样宁静的时段读书。当大脑清醒且环境宁静时，我们可以更好地集中精力，进入书中的世界，提高阅读的效果和享受。

第三，读书日让我重新认识了纸质书籍和电子书的区别。虽然电子书带来了便捷性和轻便性，方便我们携带和阅读，但是纸质书籍依然具有独特的魅力。纸质书籍让我感受到阅读的真实性和亲切感，翻动纸张的声音给人一种愉悦的享受。此外，纸质书籍让我更加专注于阅读，远离了电子产品可能带来的干扰。虽然电子书在某些方面更具优势，但是在读书日这一天，我更加热爱纸质书籍，喜欢感受书页间的触感和气息。

然后，读书日的经历也让我关注到了书友交流的重要性。阅读是一种独特的体验，我们可以从中汲取乐趣，但我们也需要和他人分享这种乐趣。在读书日这一天，我参加了一场以书为主题的讨论会，和其他书友分享了各自对书籍的理解和感悟。我们彼此的对话和交流，不仅增加了书籍的阅读体验，也打开了我们对于书中内容的新认识。通过与他人的讨论，我们可以深入探讨书中思想和主题，拓展我们的思维和眼界。

最后，读书日的心得体会是鞭策我更加积极主动地阅读。在这特殊的日子里，我感受到了阅读给我带来的精神愉悦和成长。因此，我决定更加主动地寻找适合我的读书时机和地点，同时不断寻找新的书籍和作者。我相信通过持续不断的阅读，我能够获得更多的知识和智慧，提高自己的修养和能力。

综上所述，读书日为我带来了很多宝贵的心得体会。它让我明确了阅读对于个人成长的重要性，让我重新审视了阅读的时机和地点，也让我更加享受了纸质书籍的魅力。在读书日的经历中，我也意识到了书友交流的重要性，并且决定更加积极地阅读。通过这一天的阅读和思考，我相信自己能够在阅读的道路上走得更远。

数学读书心得体会一千字怎么写篇六

人们常说，读万卷书，行万里路。阅读是一种力量，有助于我们开阔视野、增长知识、提高思维能力。然而，现代社会的快节奏生活和信息爆炸的时代背景下，阅读已经逐渐淡出人们的生活。然而，在我工作的变电站，我经历了一次特殊而又难忘的经历——变电站的员工们主动组织起一场读书活动，将读书融入到工作中。从这场活动中，我对阅读的重要性有了更深刻的认识。

首先，我体会到阅读能够提升我们的领悟能力和学习能力。在一次读书讨论会上，我们选择了一本关于领导力的书籍。在阅读过程中，我发现其中对于领导者所应具备的素质和技能进行了深入分析，通过作者的案例分析和实用建议，我对于领导者如何有效地管理团队有了更深入的了解。这让我不仅对于自己的领导能力有了更深层次的反思，也让我对于团队合作和团队管理抱有了更加现实的期望。

其次，阅读可以增加我们的知识储备和思维广度。在阅读的过程中，我选择了一本历史类的书籍，书中讲述了古代医家的故事。通过阅读，我了解到古代医者的艰辛与聪明才智，以及他们对医学的做出的巨大贡献。同时，我也对于医学的发展和进步有了更深刻的认识。这种跨界的知识让我有了更加开阔的思维，提供了我各个方面的视角，使得我在日常的工作中更加善于思考和解决问题。

而且，阅读可以培养我们的情商和沟通能力。在阅读活动中，我们选择了一本关于人际关系的书籍。在书中，通过一系列的案例和分析，我们了解到人与人之间的相互影响和相互关系。这让我对于当下复杂的人际关系有了更加全面的认识。通过这本书的启发，我学到了如何更好地与他人进行沟通和交流，如何减少冲突和矛盾，以及如何建立和谐的工作环境。阅读提供了我与别人交流的话题，让我更加自信和流利地与他人交流，也增强了我的情商能力。

最后，阅读还可以提升我们的语言表达能力和写作能力。通过阅读，我能够接触到各种各样的文章和写作风格，通过学习和模仿，我能够找到适合自己的表达方式。这对于我的写作能力有了极大的提高。在我们的读书讨论会上，我有机会分享自己的读书心得和体会，这锻炼了我的口头表达能力。而通过写读书笔记和写书评，我不仅能够更好地理解书中的内容，也能够提升自己的写作水平。

总体而言，变电站读书活动让我对于阅读有了更深入的认识，而且体会到了阅读的好处。阅读不仅可以提高我们的学习能力和思维能力，还可以增加我们的知识和思维广度，培养我们的情商和沟通能力，以及提升我们的语言表达和写作能力。读书不仅仅是一种娱乐活动，更是一种主动学习和成长的方式。通过读书，我们可以不断地提升自己，丰富自己的内涵，获得更广阔的机遇和更高的成就。因此，我坚信，只要我们坚持阅读，我们一定会拥有更美好的明天。

数学读书心得体会一千字怎么写篇七

中国近代史我看了好几遍了，我看的是徐先生的删减版的，虽然内容不是那么充足，但是在这里我想说的是，如果真正对于历史本身——而非盲目追求某种模糊的意识形态——感兴趣的话，这个简化字版本的近代史仍然是非常值得一看的书。

首先，这本书突破一般的观念，将历史的维度放大到了400年，成了一本400年的“近代史”。在这其中有助于我们建设一个大历史观，看到无论是合作还是冲突，平衡还是失衡的更全方位的因素。而这一点，向来是本人认为中国大陆一般人的历史观最缺乏的东西。我们总是在意识形态的影响下将历史事件的原因简单得归结于经济因素或者其它。这种思维的直接反动就是现在对于相反意识形态的盲目崇拜，认为西方式的模式移植到中国就可以完成所有的社会变革。

而这本书恰恰是在这一点上，给我们刻画了从鸦片战争之前中国整体社会的社会意识和整体文化的状态。冲突的根源与其说是最终的鸦片贸易——当然我们不能否认这一因素的重要，不如说整个近代史的冲突就来自于两种文化模式和意识的冲突，而两种文化的踫撞和互动中，又影响了历史本身的发展。事实上，我们从这本书中得到最大的观点就是社会与历史的交互式的前进。

其次，从这本历史书中我们可以跳出单纯的认为近代中国的历史就是“刺激—反应”的模式。我记得在接受基础教育的时候，历史教材就给我们这样的印象，鸦片战争以及二次鸦片战争导致了所谓“开眼看世界”，以及在器物层面的模仿;中法战争与甲午战争导致政治体制的反思与改革;而巴黎和会则导致了整体思想的反思。这种递推的模式固然有其可取之处，但显然忽视了中国社会本身的主体性的问题。

本书所刻画的近代中国的历程则是一种反思式的推进，可以这样说中国从原先的模式中脱离出来，试图进入完全外来的模式，但是发现这本身并非从其主体出发，从而进入下一个反思的过程，重新认识自身的主体性。最后一个阶段的主体性认识可以说就是摆脱苏俄模式的共产政权，其领袖毛泽东最终取得胜利，完成中国近代重要的民族解放的任务。第三，也可以说这是一个猜想。整本中国近代史刻画了近代中国本身的一条主线，就是求得民族本身的解放，是从整个国际体系的压迫之下摆脱，恢复自己的主动性。这一恢复最终结束在“建设有中国特色的社会主义”这一命题之下。但是另一部分的解放，即个人的解放，显然没有过多的提及，甚至是在繁体版本。或许这应当是下一个历史阶段“现代中国”的命题，事实上我们正在前进。

总的来说，这本书是本人最近看到的比较好的历史类读物，如果说黄仁宇先生的《中国大历史》侧重于介绍一种历史的观点，而比较不注意历史事实的分析——中国这么长的历史，只在那本小小的书中都说完了，那么这本徐先生的近代史，就是将宏观的历史思维和详细的历史事实相结合的好书。

数学读书心得体会一千字怎么写篇八

「开篇段」（引言段，100字）：数学是一门抽象而又神奇的学科，它的精髓不仅仅是解题技巧和公式运用，更是一种思考方式和逻辑推理能力的培养。在我大学期间数学学习的过程中，我深切体会到了数学的独特魅力和无穷乐趣。通过数学这扇门，我不仅仅获得了知识，还学会了思考、分析和解决问题的方法，这对我未来的学习和生活都具有重要意义。

「正文段1」（发展段1，250字）：数学的学习需要耐心和毅力，但一旦掌握了解题的套路和方法，解决问题的快感就会充盈心头。在数学读书的过程中，我始终保持着对数学的浓厚兴趣，从简单的四则运算到复杂的微积分、线性代数，我都尽力去理解和掌握其中的原理和本质。不断的实践和练习，让我逐渐形成了自己的解题思路和方法，这对自己的数学能力的提升起到了重要作用。

「正文段2」（发展段2，250字）：数学读书给我带来了思维的开阔和逻辑的锻炼。通过研究数学中的各种定理和推理，我学会了刨根问底的思考方式，并且懂得了如何从各个角度去分析和解决问题。数学读书不仅仅培养了我的数学思维，还提高了我的逻辑思维能力，让我在解决实际问题时，能够更加清晰地思考和表达自己的观点。

「正文段3」（发展段3，250字）：数学的世界充满着美和乐趣。数学中的各种公式、定理和推理，虽然看似平淡无奇，但背后却隐藏着美的规律和精妙的设计。在数学读书的过程中，我不仅仅学到了知识，还触摸到了美的存在。数学像是一幅画，每一个独特的定理和推理都是这幅画中的一笔，我们需要用细心和耐心去欣赏和描摹，才能真正领会到数学的美。

「结尾段」（总结段，200字）：通过数学读书，我不仅仅学到了知识，还获得了思维的训练和自信的积累。数学的学习不仅仅是为了参加考试或者追求高分，更是为了提升自己的综合素质和思维能力。数学读书的过程可能会艰辛，但只要保持对数学的热爱和兴趣，持之以恒地坚持下去，一定能够收获更多的快乐和成长。数学读书让我懂得了思考和解决问题的方法，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。

数学读书心得体会一千字怎么写篇九

第一段：引子（100字）。

数学是一门抽象而又精确的科学，它是人类思维的高度结晶。在读数学相关书籍的过程中，我深深感受到了数学的魅力和重要性。在与数学的亲密接触中，我的思维方式发生了巨大变化，让我有了更深层次的思考和分析能力。下面，我将从几个方面说明我在数学读书过程中的心得体会。

第二段：数学训练与思维能力（200字）。

数学读书过程中的数学训练对于培养和提高思维能力起着重要的作用。数学不仅仅是一种知识体系，更是一种锻炼思维和逻辑的方法。通过数学的训练，我逐渐培养了观察问题、分析问题和解决问题的能力。对于复杂的问题，我懂得了如何进行抽象和建模，通过运用数学的方法和思维方式来解决。这种思维方式的训练不仅对于学习数学有帮助，也对于其他学科和日常生活中的问题解决有积极的影响。

第三段：数学阅读与数学素养（200字）。

读数学书籍并不仅仅是为了获取知识，更重要的是培养数学素养。数学书籍中蕴含了大量的数学思想和数学方法。通过阅读数学书籍，我可以更全面地了解数学的内涵和发展。同时，数学书籍中的数学理论和问题也可以促使我进行思考，帮助我建立数学思维的框架。通过不断阅读，我渐渐形成了独立思考和解决问题的能力，提高了自己在数学领域的素养。

第四段：数学启发与创新思维（300字）。

数学读书过程中最令我受益匪浅的是数学的启发性。数学中往往蕴含了简洁而深刻的思想和方法，可以给人以启迪，激发出创新思维。在读数学书籍时，我经常会在某个问题中遇到困扰，通过反复思考和思想碰撞，我渐渐发现了其中的规律和思想的延伸。这个过程亦是一种创新的过程，通过对数学材料深入思考，我可以找到不同的解决方法或者创造性地发展出新的数学思想。这种创新思维让我从单纯追求答案的层面上提升到了更高的层次。

第五段：数学的实用价值与重要性（200字）。

数学不仅仅是一种抽象的科学，也是一种实用的工具。数学的方法和思维方式可以广泛应用于科学研究、工程技术、经济决策等领域。数学的基本概念和原理是现代科技的基石，涉及到人们日常生活的方方面面。通过学习数学，我能够更好地理解和应用现实生活中的问题。掌握数学知识和数学思维对我未来的学习和工作都具有重要的帮助和意义。

结尾（100字）。

通过数学读书，我体会到了数学的魅力和重要性。数学训练不仅有助于培养和提高思维能力，还有助于提高数学素养和创新思维。数学是一门实用而重要的学科，通过学习数学，我们可以更好地理解和应用现实生活中的问题。当我们用心去读数学的时候，数学也会用心地回应并丰富我们的思维世界。

数学读书心得体会一千字怎么写篇十

美国史上最著名的心灵导师之一的威尔鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!

这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的`理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。

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数学读书心得体会一千字怎么写篇十一

抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔・鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。

在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。