寻找职业幸福感心得体会总结 感受职业幸福(3篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐寻找职业幸福感心得体会总结一

一、自我分析

1、职业兴趣——喜欢干什么；

我喜欢做一些比较能够挑战自己技能的工作

2、职业能力——能够干什么；

我目前对网上开店有一些基础知识，对店铺运转，装修?有一些基本技能

会用coreldraw? photoshop制作一些简单的图片，商标。

3、个人特质——适合干什么；

我觉得我自己是一个比较稳重，心思细腻的人，所以我自己认为比较适合

4、职业价值观——最看重什么；

我最看中的是一个人的责任感，以及执行力

5、胜任能力——优劣势是什么。

我的优势能力

我的弱势能力

我的承受能力很强，做事有耐心，不会特别冲动，有责任感，团队意识强，比较稳重，心思细腻

对新事物不敢果断去尝试，有些优柔寡断，害怕出错，对自己还不够自信，内心很敏感。

自我分析小结：

我对于有些事在处理上不果断，会出现一些犹豫不决的现象，喜欢综合多人意见后再做出决定，这样也许失去一些机会，但我会在以后的工作中努力改正。我喜欢接触新的事物，但我在学习新的东西时或许不会很快，但我很好学，能够坚持学，因为我很好强，我比别人差的地方，我可以比别人早开始，早动手。虽然我也许是那只笨鸟，但我懂得先飞的道理。

我是一个具有两面性的女孩，有动的一面也有静的一面，我觉得这并不矛盾，我喜欢合作的快乐，同样也欣赏独处的幽静，在心情不好时，会去跑步，是一个不喜欢向别人诉苦的人，虽然我学习新的东西不是很快，但我很好学，有韧劲，想学就下定决心一定要把它学好，我觉得我自己是一个比较稳重，心思细腻的人，一直信奉着：要么就不做要么就做好。做事有始有终。我这个人在做重大决定时喜欢征求多人的意见，可能有些优柔寡断吧，就是在有些事情上不够果断，但我会在以后的工作中慢慢去改进。做事有责任感，清楚了自己的角色，就努力去做好，符合这个角色。

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

我住在一个父母都是农民的家庭，但我却觉得很幸运，因为他们给了我别人没有的东西，是他们让我学会了如何在逆境中守住一份执着，教会我做任何事，只要你付出了就一定回有所收获，这些收获会是物质上的，也会是精神上的，，让我明白，有时吃亏也是一种福气，他们没有读过多少书，不懂得什么大道理，但他门却用言行默默的影响着我，我记得最深刻的就是虽然家庭条件不好，但他们始终乐观的对待生活，并竭尽他们所能给我提供好的生活，供我读书，我是父母的骄傲，从小我就有一定要好好学习，不要让父母失望的决心，现在的我仍然在为这个曾经的信念努力着，我要用他们给我的爱去实现他们没有实现的梦想，用我自己的努力给他们好的生活。

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

学校坐落在环境幽静的郊区，汤逊湖的旁边。有着湖北省最大，藏书最多的图书馆，富有浓厚人文气息的教学楼，做主要的特色是学校学院从人才市场用人实际出发，建立了集“素质教育、理论学习、技能培养、就业训练、创业指导”于一体的复合型人才培养计划，并将这种人才培养模式作为人才培育项目向社会推介，与高校及企业联合培养新型复合型人才。学院把技能培养融于教育活动中，加重学生实训环节，将学历教育与技能培养有机结合，推行了“学历+技能+就业”的人才培养模式。

我的主修专业电子商务，虽然电子商务在我国的起步比较晚，但是势头很强随着社会经济的快速增长，人们生活节奏的加快，使的人们对网上购物产生了浓厚的兴趣，随着网民的不断增长，势必会造成电子商务的空前发展，电子商务方面的人才极度短缺。

（1）高考结束后独自一人去过珠海在方正科技集团找到可一份文员的工作做了两个月

（2）大一结束后进过工厂做过作业员，操作工

（3）在校期间在武汉各个行业做过兼职，例如在酒店做过服务员，做过推销，发过传单等等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

在这个满街都是大学生的年代，很显然，我们不能光靠文凭吃饭了，任何一个企业或公司需要的是一个有能力，有经验的员工，作为在校大学生，为了适应竞争越来越激烈的社会，从现在就要尽一切努力去寻找能够锻炼自己的机会，从现在起就要开始琢磨着毕业后的自己能够在自己的简历上写些什么，在现在这个社会上，有很多人可以说是“通才”什么都会一点点，可是企业招人是为了“一个萝卜，一个坑”所以从现在起，要发现自己的核心竞争力，并重点培养自己的核心竞争力，在用人单位眼里，十个百分之十并不是百分之百，而是零！千招会不如一招熟。这就是现在社会指引大学生所走的方向，

4、职业环境分析

行业分析

（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

后商务活动的一种必电子商务目前在中国正处在发展时期，其应用已渐成气候，但就起市场而言，电子商务以其交易成本低，库存少，生产周期段，管理成本低，劳动效率高，市场范围大，等等深受人们的青睐，然而由于我国网络基础设施不完善，企业信息化程度较低，社会化信用体系不完善，人与人之间没有基本的城市沟通，诈骗行为层出不穷似，使得电子商务的发展落后与电子商务巨头-美国，不过，电子商务的发展是必然趋势，迎合社会的快节奏特点。

职业分析

（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

电子商务的工作范围很广，internet上的电子商务可以分为三个方面：信息服务、交易和支付。主要内容包括：电子商情广告；电子选购和交易、电子交易凭证的交换；电子支付与结算以及售后的网上服务等。主要交易类型有个人与个人的交易、企业与个人的交易(b to c方式)和企业之间的交易(b to b方式)等几种。参与电子商务的实体有四类：顾客(个人消费者或企业集团)、商户(包括销售商、制造商、储运商)、银行(包括发卡行、收单行)及认证中心。在电子商务中最基本的工作内容是做网络客服，虽然只是动动手，但是其中却要用到很多技巧，比如要有良好的沟通技能，以及语言表达能力，思维敏捷，而且抗压能力，应变能力要强等等，个人觉得电子商务的发展前景还是比较大的，虽然电子商务在我国的起步比较晚，但是势头很强随着社会经济的快速增长，人们生活节奏的加快，使的人们对网上购物产生了浓厚的兴趣，随着网民的不断增长，势必会造成电子商务的空前发展，电子商务方面的人才极度短缺。

企业分析

淘宝网提倡诚信、活跃、快速的网络交易文化，坚持“宝可不淘，信不能弃”。在为淘宝会员打造更安全高效的网络交易平台的同时，也为更多网民提供就业机会。淘宝网也全力营造和倡导互帮互助、轻松活泼的家庭式氛围，淘宝网商品的提供者有商家，个人，无论是谁都可以在这上面发布商品，从电脑，汽车到服装，家电用品，分类齐全。它以支付宝，身份认证，第三方机构等诚信服务提高了交易的安全性，充分保障了买卖双方的利益；c2c b2c服务，提供个人卖家在淘宝网上的开店服务以及sns服务等等

淘宝内部工作人员的相亲相爱，互帮互助的倒立文化，即，世上没有办不到的事，即使自己无法完成，在别人的帮助下也可以完成，这是马云的一句话，，经典的概括了淘宝的员工素质。就目前人们在网上的活跃度看，淘宝还处在成长期，为什么这么说呢？截止20xx年12月31日，淘宝网注册会员超9800万人，覆盖了中国绝大部分网购人群；20xx年交易额为999.6亿元，占中国网购市场80%的份额。20xx年，淘宝的交易额实现了433亿元，比20xx年增长156%。20xx年上半年，淘宝成交额就已达到413亿元。20xx年7月3日，淘宝遭遇“内部整改”风波，引起各方关注。而且淘宝网也全力营造和倡导互帮互助、轻松活泼的家庭式氛围。每位在淘宝网进行交易的人，不但交易更迅速高效，而且还能交到更多朋友。

职业分析小结：

电子商务的职业范围很广，分工很细，这样企业对电子商务方面的人才就很急缺，虽然电子商务在我国的我起步很晚，但是势头很强，政府也在推动电子商务的发展，很多资料显示行业电子商务将成为下一代电子商务主流，对于我们这个年轻的专业而言，如果掌握好了基本技能的话，就业率可以说是满高的，

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的swot分析：

内部环境因素

优势因素（s）

弱势因素（w）

学习态度端正，好学，对自己的约束能力强

自身能力好不够

外部环境因素

机会因素（o）

威胁因素（t）

有幸进入了与专业相关的淘宝实验室，可以接触到更多的专业方面人才

大二时间有些紧张

结论：通过上表对自身性格，优势，劣势，以及外部环境，内部环境的分析，我觉得在电子商务这一块，就淘宝而言，公司内部全力营造和倡导互帮互助、轻松活泼的家庭式氛围，互帮互助的倒立文化，提倡诚信、活跃、快速的网络交易文化，坚持“宝可不淘，信不能弃”的原则，都对我是一种极大的吸引，我相信自己在这样一个企业文化下会体会到作为主人翁的自豪感，我也坚信电子商务会出现更多像淘宝这样的公司。

职业目标

将来从事电子商务职业

职业发展策略

我个人认为目前中小企业电子商务发展在我国最为迅速，也是最有活力的模式，所以我觉得进b2c这种面对中小企业以及消费者的类型的公司前景比较大。

职业发展路径

走专家路线，我希望成为一名在网站设计上的优秀人才，网店运营上的精英。这是目前的兴趣爱好，也是以后的人生目标。

具体路径

网络营销专员——网站程序员---网站编辑---软件工程师—电子商务部经理—创建自己的公司。

四、计划实施

在大学期间努力学好专业知识，拿取本科文凭，建立自己的人脉关系。

大一通过多参加社团的活动锻炼自己的执行；力；大二要打好在专业技能上的基础，开始建立自己的人脉关系...

重视专业学习、职业技能培养、职业素质提升、多参加一些职业实践了解职场规则。

确立目标，提升内在休养。

（毕业后五年计划）

20xx年～20xx年

毕业后自己开一家像百分之一这样的网店。

如毕业后第一年要先进入一些做的比较成功的企业去实习，学习他们成功的经验，以及他们优秀的经营决策。

第二年自己开始尝试自己创业。

适应职场竞争激烈的环境，熟悉职场潜在的规则，积累自己的人脉关系。

实行目标，建立自己的事业基础。

长期计划

（毕业后十年或以上计划）

20xx年～20xx年

如退休时我所开的公司进入世界500强

毕业后第十年要对电子商务专业的各个分工都了如指掌，第二十年要创造出自己公司的文化与品牌

在我的事业都已经步入正轨后，就致力于企业文化的建立以及品牌的打造，将全世界的地域文化融入到企业中，以家庭旅游的形式实现自己事业家庭两不误的愿望

方向性规划

详细执行计划如下：

本人现正就读大学二年级，我的大学计划是在大一主要是熟悉大学的生活，利用社团资源，学会如何独立，不要事事都想到去依赖别人，同时充分利用大学图书馆资源，趁着大一课程松的时间给自己充充电，多看些书，，给自己多沉淀些东西，思考着自己今后的职业规划。在大二的时候，就开始为自己以后的目标而努力了，通过大一一年的思考，开始有目的的去参加一些与自己的职业生涯规划相关的社团去实实在在的做些成果出来，在这些过程中把自己的专业知识巩固扎实，同时有针对性的去培养自己的执行力等一些企业都很看重的能力，大三的时候就开始踏出校门，为自己的目标在社会上期探索。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

推荐寻找职业幸福感心得体会总结二

在人生设计中进行理性思考，以下人生职业规划范文里提到应该注意处理好的一些关系。

志不立，天下无可成之事。综观古今中外，凡事业有成者都是具有目光远大者。我立志于做一位有名的建筑企业家。

因此，我们写文章，不能闭着眼不看现实。不能拿现代人和诸葛亮来说事。特别是随着整体就业形势的日趋严峻，天之骄子们已经深深的感受到了就业的压力。于是，一些人心态开始被喧嚣的择业市场所扭曲，变得浮躁起来。在这种情况下很容易失去理性思考。因此人生规划应该进行理性思考。

好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗?也不一定。

上面的漂亮话谁都会说。当前的问题是：你找不到基本航线，怎么办?

肖伯纳有一句名言：明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。

在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。

人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生;以艰韧不拔的毅力支撑自我;以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。

古人云：哀莫大于心死，志莫大于永刻。在艰难险阻面前， 只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。

记得有一首歌中唱道：人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉的在艰苦中磨练，做一个跨世纪的铁打汉，震天雷吧!

学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。求职的过程也是个人的能力只有充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能实现人生的自我价值。虽然已有胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。故此我为自己定了以下的计划：

短期目标(20xx年7月至20xx年7月)：找一份合适的工作(某建筑公司的技术部门)，毕业论文优秀，拿到学士学位证和毕业证，尽可能的多考些证(如监理员证，施工员证，)。

中期目标(20xx年7月至20xx年7月)：用五年时间成为企业优秀的项目经理，并通过相关的职业资格认证，在20xx年在自己能开一家比较好的公司。

长期目标 (20xx年7月至22年7月) ：做一个一专多能的人才(做一位职业项目经理人)

大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生?

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

职业生涯规划

1.短期目标(2年计划)：

这段时间主要是完成自己的学业和培养求职能力。

20xx年11月前，完成职业规划;

20xx年12月，认真复习本学期的课程及通过考试;

20xx年2月至6月，按毕业论文计划完成毕业论文;

20xx年3月至6月，分别完成绩效管理、薪酬管理、社会保障与社会福利的专题学习;

20xx年12月至258年6月，根据求职能力测评报告，努力克服自己的求职弱点，有意识的培养自己的求职能力;

20xx年6月前，拿到一份职业资格证书(监理员)

20xx年6月前，找到一份合适的工作。

2.中期目标(五年计划)：

这段时间主要是在本职工作上工作，重点是加强职业素养的培养人际关系的经营，积极参与路桥的建设。

职务目标：三年内做到建筑队队长，五年内做到建筑总监。

能力目标：成为行内成功的经理人(精通建筑，e-hr等)。

成果目标：在五年内发表论文若干篇，完成一个人力资源管理与开发的专业学习网站

经济目标：三年后年薪达到5万，五年后年薪达到1万。

在这五年期间必须拿到的相关的职业资格证书

(1)建造师国家职业资格证书：监理管理师(国家职业资格二级)。

(2)造价师国家职业资格证书

(3)建筑项目经理(phr)

3.长期目标(十年计划)：

这阶段重点是自我实现的需要，强调自我能力的体现，终身的学习培训计划，保持知识的及时更新和不断的创新要求。

职业评估

一个优秀出众的建筑项目管理者，就像是寻找千里马的伯乐一样，要具有天赋的才能、丰富的经验和全面的综合的能力。除了一般的组织能力、领导能力、表达能力、自信力外，还必须具有一下能力：

(1)公正、忠信、坚定勇敢的意志力。

(2)对人性的正确、全面的了解以及广博的知识。

(3)亲和力和优秀的人际关系处理技巧。

(4)职业能力

a 人力资源规划管理和人力资源管理手册设计的能力

b 职位分析和绩效考核管理能力

c 薪酬与福利管理能力

d 人力资源开发、培训能力

e 人事制度管理能力

为了成为这个领域的专家，有必要每三个月对自己的职业生涯做一次检测，看看自己达到什么样的程度，还有哪些是需要加强的，哪些目标是需要根据环境的变化而调整的。

每次检查时间及结果：

检查时间：xxxx年x月xx日

处理结果：对自我的评估还不够深入，只考虑个人的努力而没考虑到组织提供的机会，缺少行业的分析和企业分析，缺少职业能力培养的详细机会，未考虑到婚姻对职业生涯的影响。

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

我的人生格言

你的心有多宽，你的舞台就有多大;你的梦有多远，你的成就就有多高。

做正确的事情远比正确的做事情重要。

推荐寻找职业幸福感心得体会总结三

无论你是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。什么职业最适合自己，如何使自己进入某门行业才容易发展事业上的成就，这些最基础的认知，似乎没有像成功学这般的令人疯狂万人竞逐。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人也纷纷投入去开办公司，大学生毕业时，也优先选择经济发达地区和知名企业，然后才考虑专业及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，遑论事业上的成功。

职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容，而个人职业生涯规划即是在组织中的发展计划，是指一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。

因此，依我的想法来看，似乎可以将个人职业生涯规划视为是一种人生的经营战略：设立人生的职业目标，以及制定一系列如何达成这些目标的计划，其中包括行动途径、个人的资源分配，和如何以最佳的个人营销组合进入人才争夺激烈的市场。所以如同战略制定的过程，首先要对个人特质进行分析，再对所在所处环境进行分析，然后从分析结果制定一个人的事业目标，并且选择实现这一事业目标的职业，拟定相应的工作和培训的行动计划，安排计划内的实施顺序与时间，定期评估检讨自己的计划，当然，投资自己的成本和放弃某些机遇发展的机会成本也必须同时考虑。

个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生子一直到退休养老前，短则30年长则40年，但在一个单位里，20年可谓是相当长期的规划了。因此，短、中、长期目标可以用2年内、2-5年、5-10年分别为时间段，来设立个人的职业目标。不同的角色担负着不同的任务，许多人或许不同意这个说法，比尔·盖兹大学没毕业不也成就了微软帝国?当然这只能作为少数个案，除了个人生涯规划做得早、贴近事实、彻底执行再加上时势造英雄之外，毕竟大多数人没有这么好的机遇。

简单的把个人职业生涯和主要目标分为以下六个阶段：

一、探索阶段：学生。在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。

二、进入阶段：应聘者。在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员。

三、新手阶段：实习生、资浅人员。要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。

四、持续阶段：任职者、主管。个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理;或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。

五、瓶颈阶段：高层经理。在这个阶段已经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友、学会发挥影响、指导、指挥别人，对他人承担更大责任，扩大、发展、深化技能，选拔和培养接班人。如果求安稳就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战力的下降，重新思考自我与工作、家庭、朋友的关系。

六、急流勇退阶段：继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境，在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。

然而，每个人所选择的道路不见得会和别人一样，因此，分析您的需求、长期和短期目标，并且发掘会面临到的阻碍，例如自己的知识基础、观念、思维方式、技能、心理素质，制定自己的提升计划，向外界寻求帮助，这些都是有利于个人职业生涯的规划。