乒乓球发球机体验心得体会范本(通用9篇)

通过写心得体会，我们可以发现自己的成长和变化，进一步提高自己的能力水平。写心得体会的时候，可以从自己的实际经历和感受出发，进行深入思考。以下是一些优秀心得体会的典型例子，希望能够给大家以启发和帮助。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇一

近年来，随着科技的快速发展，乒乓球发球机逐渐走进了人们的视野。作为一种能够提高球技和训练效果的设备，乒乓球发球机备受乒乓球爱好者的追捧。我最近有幸体验了一次乒乓球发球机，深受其启发，从中获益匪浅。以下是我的体会心得。

首先，乒乓球发球机给我带来了极大的便利。在过去，我往往需要找人陪练或者去球馆训练。而有了乒乓球发球机，我可以随时自己练习，不再受其他人的时间和场地限制。无论是在家里、办公室还是操场上，只需带上发球机，就能练习乒乓球发球技术。这样既节省了时间，又提高了训练的效果。

其次，乒乓球发球机帮助我改善了发球的技术动作。乒乓球发球机可以模拟各种不同类型、不同速度和不同转角等多种发球，让我有机会在真实环境下进行大量的发球练习。通过不断地发球以及调整自己的站位和击球姿势，我渐渐熟悉了不同类型球的击球要领，并逐渐提高了自己的发球水平。尤其是对于一些较为困难的发球动作，乒乓球发球机帮助我反复练习，让我找到了正确的感觉和节奏，从而更加自信地将其运用于实战当中。

此外，乒乓球发球机无论在发球技术还是心理素质上，都对我产生了积极的影响。在使用乒乓球发球机的过程中，我需要注意观察球的轨迹和反弹点，灵敏地调整站位和击球姿势，这对于提高我的运动反应能力非常有益。同时，由于发球机的球速和球路都是随机变化的，我需要快速做出反应并做出正确的击球动作，这锻炼了我的应变能力和判断能力。在使用乒乓球发球机训练时，我还逐渐培养了专注力和耐心，因为需要进行大量的反复练习，不能轻易放弃。

最后，乒乓球发球机使我更好地认识了自己。通过使用发球机，我能够更加清晰地看到自己的不足之处和需要改进的地方。每当我在发球机面前无法做出正确的击球动作时，我会积极总结原因，并找到改进的办法。这不仅帮助我提高了发球水平，还让我从中汲取了许多实用的教训，将其应用到其他方面的提高上。

总之，乒乓球发球机的体验让我深刻地体会到科技的力量对个人训练的巨大影响。通过发球机的帮助，我获得了更多的乒乓球发球机会，并逐渐提高了自己的技术水平。在不断的练习中，我收获了便利、技术动作的改善、心理素质的提高以及对自己认识的深化。乒乓球发球机不仅是我训练的好帮手，更是球技进步的有力助推器。未来，我将继续使用乒乓球发球机，不断挑战自我，达到更高的技术水平。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇二

乒乓球作为一项全面发展的球类运动，发球技术是其基本功之一。掌握好发球技术，不仅可以掌握比赛的主动权，还可以打乱对手的节奏，增加自己的得分机会。在我学习乒乓球的过程中，对发球进行了深入的研究和反复练习，并获得了一些宝贵的心得体会。以下是我个人对学习乒乓球发球的心得体会的总结。

首先，正确的动作和姿势是成功发球的基础。在发球时，身体的位置和动作应该放松而舒展。一般来说，站立时两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，重心放在脚尖上，这样可以使身体保持稳定。另外，握拍的手应稍微下倾，这样可以增加发球的力量。同时，发球过程中，身体要保持平衡，运球和挥拍的动作要协调一致。只有掌握了正确的动作和姿势，才能更好地进行发球。

其次，发球的节奏和变化是制胜的关键。一般来说，发球的节奏要快而平稳。快速而准确的发球可以让对手来不及做好准备，同时给自己争取进攻的机会。而变化则是发球的另一个重要因素。可以通过改变发球的力道、旋转和方向等方面来制造变化，使对手无法适应，并且打习惯了某种发球的对手会更容易被击败。因此，掌握好发球的节奏和变化是一个技巧活动，需要在实践中不断摸索和改进。

再次，发球细节决定成功与否。发球的细节是指一系列的动作和动作的精确度。首先是发球的高度要掌握好，不宜太高也不宜太低。如果发球的高度太高，对手会有更好的攻击机会；如果发球的高度太低，对手会发球接发球，自己不容易构建进攻。其次，手腕的运用也非常重要。要注意通过合理地运用手腕来控制发球的力度和旋转。此外，发球的方向也是关注的重点。要根据对手的站位和动作，选择合适的发球方向，将球打到对手的不利位置，并且要善于利用台面的变化来制造对手的失误。

最后，发球需要不断的练习和实践。发球是一项技术活动，只有通过不断的练习和实践才能取得长足的进步。在练习时，要注意锻炼自己的协调性和反应能力，同时也要注意观察和分析对手的反应，总结经验，不断调整发球的策略和技巧。此外，要善于借鉴他人的经验和教训，多和其他乒乓球爱好者交流，互相学习和进步。

总之，学习乒乓球发球需要一定的技巧和经验。通过正确的动作和姿势、掌握好发球的节奏和变化、注意发球的细节以及不断的练习和实践，我们可以提高发球的水平，取得更好的比赛成绩。同时，乒乓球发球的学习过程也是一个持之以恒的过程，需要不断地摸索和总结，才能不断提高自己的水平。希望通过这篇文章，可以为乒乓球爱好者们提供一些有益的参考和启示。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇三

乒乓球是一项受欢迎的桌上运动，它的特点不仅在于其快节奏的比赛，还在于其规则的多样性。而乒乓球发球规则作为乒乓球比赛的开端，是至关重要的一环。在长时间的乒乓球训练和比赛中，我对乒乓球发球规则有了一些心得体会。

首先，学习掌握乒乓球发球规则对于取得比赛的胜利至关重要。在比赛中，发球是开始比赛的第一个环节，它直接影响了比赛的进行和双方的得分。掌握好发球规则，能够选择合适的发球方式，并将球发到对手接不到或容易出现失误的区域，从而取得先机。然而，很多乒乓球爱好者或刚开始练习乒乓球的人并不重视发球规则的学习，导致在比赛中被对手发球攻击得措手不及。因此，只有深入学习和理解发球规则，不断练习和研究发球技巧，才能在比赛中立于不败之地。

其次，乒乓球发球规则教会了我如何使用技巧和变化来战胜对手。乒乓球发球规则设定了球员的发球方式，包括发球的位置、姿势以及发球的高度和角度等。合理运用这些规则，可以在发球中使用一些技巧来迷惑对手。例如，在发球过程中变换出球的旋转方向和角度，或者改变发球的高度和速度，可以使对手难以准确判断球的落点和弧线，从而增加对手失误的可能性。总之，乒乓球发球规则教会了我如何在发球中运用技巧和变化来制造压力，战胜对手。

此外，乒乓球发球规则也教会了我如何提高自身的反应能力和对局势的判断能力。在乒乓球发球中，我不仅需要掌握好发球技巧，还需要灵活变通，根据对手的接球情况作出相应的调整。在比赛中，发球不仅是给对手制造压力的手段，也是我掌握比赛节奏的机会。如果对手接发球失误，我需要根据对手的失误情况调整我的发球方式，进一步加大对手的失误率。另外，我还要通过观察对手的接发球动作，判断他的接球方向和接球习惯，从而针对性地进行发球。这些过程都需要快速的反应和准确的判断，可以大大提高我的比赛水平。

最后，乒乓球发球规则让我认识到了合理的竞技精神的重要性。在乒乓球发球中，虽然有一些技巧可以运用，但是必须在规则的框架下进行。没有把握好乒乓球发球规则，就容易出现违反规则的情况。同时，培养合理的竞技精神，不仅可以保证比赛的公正进行，还能展现出自己的体育道德。例如，乒乓球发球中有一个很重要的规则是球的落地点必须先过乒乓球桌的上方。如果犯规，对方可以直接得分。因此，乒乓球发球规则也对我以后的生活中培养了遵守规则和积极向上的良好品质。

总之，乒乓球发球规则的学习和掌握对于一个乒乓球爱好者来说至关重要。乒乓球发球规则教会了我如何在比赛中利用技巧和变化来战胜对手，提高了我的反应能力和判断能力，同时也让我认识到了合理的竞技精神的重要性。通过不断地学习和实践，我相信我在乒乓球发球中的技术和水平会不断提高，为我在比赛中取得更好的成绩打下坚实的基础。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇四

第一段：引言（100字）。

乒乓球发球机是一种可以模拟真人发球的机器，对于乒乓球爱好者来说是一种非常好的训练工具。上周末，我有幸在一个乒乓球俱乐部体验了一下发球机的使用，从中我收获了很多。本文将为大家分享一下我在体验乒乓球发球机时的心得体会。

第二段：机器的便利性及训练效果（200字）。

乒乓球发球机的便利性是它最大的特点之一。由于我经常独自练习乒乓球，所以在发球方面一直有很多困扰。但是有了发球机，我可以随时按照自己的感觉进行练习，不再受制于别人的时间和意愿，这样大大提高了我的训练效果和效率。而且，通过调节机器的速度、角度和旋转等参数，我可以训练不同种类的球，提高我的发球水平。此外，发球机还可以调整球的频率，可以让我更好地适应比赛场景中的连续发球。

第三段：需要注意的技巧及挑战（300字）。

尽管乒乓球发球机具有很多优点和便利性，但在使用过程中仍然有一些技巧和挑战需要注意。首先，为了保持发球机的稳定性和延长使用寿命，我们需要进行必要的保养和维修工作，比如清洁球道、调整发球角度等。其次，在调节机器参数时，我们需要有一定的经验和技巧，准确地把握各项参数的变化对球的影响。最后，由于发球机发球的速度和力度比真人更大，初次使用时需要适应一下，以免产生紧张感对发球造成影响。

第四段：个人收获与体验（400字）。

通过几天的体验，我发现乒乓球发球机对我在发球方面的训练起到了巨大的帮助。首先，我可以通过调节球的频率来提高我的反应速度和灵活性。当机器将球不断发给我时，我需要迅速做出反应并准确地击球，这种训练方式可以锻炼我的反应能力和手眼协调能力。其次，调整球的旋转和角度让我能够更好地掌握球的落点和弧度，提升了我的发球技巧。最重要的是，通过不断地练习，我对乒乓球的感觉和掌握更加熟练，我相信这对我的比赛表现会有很大的帮助。

第五段：总结与展望（200字）。

乒乓球发球机的使用给我带来了很多乐趣和收获。它不仅可以帮助我提高发球能力，还增加了我的自主训练时间。通过不断地与机器交互，我对发球技巧的理解也更加深入。未来，我希望能够持续地利用乒乓球发球机进行训练，并将其应用于比赛中，提升自己的水平。同时，我也期待乒乓球发球机能够进一步完善，提供更多的功能和挑战，使得我们能够更好地进行训练和提高。

（共计1200字）。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇五

第一段：引言（150字）。

作为一项受欢迎的球类运动，乒乓球具有简单易学、教学容易和对技巧要求较高等特点。而在乒乓球中，发球是一项至关重要的技能。在我学习乒乓球发球的过程中，我深刻认识到发球的重要性，也逐渐领悟到一些发球技巧和心得体会。在这篇文章中，我将分享我的学习乒乓球发球的心得体会。

第二段：技术与策略的并用（250字）。

要在乒乓球比赛中取得优势，发球技巧和发球策略都非常重要。首先，我意识到发球技巧上的不断改进对提高我的发球水平至关重要。我学习了各种发球技巧，如侧旋球、逆旋球和非旋球，并努力在细节上进行精确掌握。在练习中，我特别注重球拍的角度和击球点的控制，以确保球的旋转和速度能够达到我想要的效果。其次，我还认识到发球策略的重要性。不同的发球策略适用于不同的对手，例如，我会在关键时刻采取变线、变速或变角度的发球策略，以增加对手的犹豫和失误。

第三段：灵活运用战术（300字）。

学习乒乓球发球的过程中，我逐渐明白了战术的灵活运用对乒乓球发球的重要性。在与对手进行比赛时，我会通过观察对手的姿势、动作和击球方式来推测他们的接球能力和习惯。基于这些观察，我会制定适合当前情况的发球战术。有时，在对手不稳定或自身状态较好时，我会选择进攻性的发球，以控制比赛的节奏和取得主动权。但如果对手接球能力强，我会选择稳定的发球策略，通过限制对手的发挥来保持对局的稳定。保持战术灵活性是我在学习乒乓球发球中的一大心得体会。

第四段：注重细节和反复练习（250字）。

学习乒乓球发球需要注重细节和反复练习。细节决定成败，因此我在细节方面下了很大的功夫。例如，我会不断调整发球的力度和速度，以确保球的落点和落地点符合预期。我还会通过不同角度的发球来增加对手的难度，把握节奏并控制比赛。反复练习是提高发球技巧的关键。每天进行足够的发球练习，并结合对手的反应进行调整和改进。通过不断的练习，我越来越熟练地掌握了各种发球技巧，并能够更好地运用于实战中。

第五段：总结和展望（250字）。

通过学习乒乓球发球，我不仅仅掌握了一项重要的技能，还学到了很多关于乒乓球和竞技体育的知识。发球作为乒乓球比赛中的第一步，不仅影响了整个比赛的节奏和发展，还反映出运动员的水平和操控能力。在未来，我将继续努力学习乒乓球发球，提高自己的技术水平和竞技能力。我相信通过不断练习和坚持，我会在乒乓球运动中取得更大的进步。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇六

乒乓球作为一项流行的球类运动，其独特的球技吸引了众多乒乓球爱好者。作为乒乓球的开局，发球在比赛中起着至关重要的作用。经过一段时间的学习和实践，我在乒乓球发球方面有了一些心得体会。下面我将分五个方面，对于乒乓球发球的心得进行总结和分享。

首先，我发现掌握正确的发球姿势和动作是发球成功的重要基础。在乒乓球发球过程中，姿势正确，动作流畅是保证发球准确性和稳定性的前提条件。例如，站立时身体要稍微前倾，保持髋关节和膝关节微屈，双脚分立与肩同宽，身体重心要均匀分配在两脚上。动作要顺畅流畅，手臂要放松自然，摆臂幅度要适中，不要过大或过小。这样既能提高发球速度，又能减少发球误差。

其次，在发球时加入一些变化元素是提高发球成功率的关键。发球时，我会根据对方的位置和情况而变化发球的角度和速度，以达到出其不意的效果。例如，我会采用正反手搭配发球的方式，左右斜线发球，短球和长球发球的组合等等。这样的变化不仅能够打乱对手的发球反击节奏，而且能够提高自己的得分机会。当然，变化过程中需要保证发球的准确性和稳定性，这需要长时间的练习和实践。

再次，掌握乒乓球发球技巧是自信心的来源。乒乓球发球技巧众多，我发现通过学习和实践，我越来越自信地运用各种发球技巧。例如，我掌握了推球、抽球、侧旋球、多变线路球等技巧。这些技巧的灵活运用不仅能产生各种出球效果，还能有效地提高对方的接球难度。通过不断地训练和比赛，我对发球技巧的掌握使得我在比赛中更有底气，更有信心，更容易取得优势。

此外，我发现对手的观察和分析是成功发球的关键一环。在每一次比赛中，我会仔细观察对手的接球方式，包括接球姿势、接球角度和接球时间等。通过观察和分析，我能够更准确地把握对手的接球习惯，从而更好地调整和变化自己的发球。这种细致入微的观察和准确的分析能力，是我在乒乓球发球方面取得进步的重要原因。

最后，持续的训练和比赛是不断提高乒乓球发球水平的关键。乒乓球发球需要不断地练习和实践，只有在训练和比赛中不断强化，才能锤炼出准确稳定的发球水平。训练时，我会不断地进行练习，从力量、速度、角度等方面进行针对性的练习，不断调整和纠正自己的发球技术。同时，参加比赛也是提高发球水平的一个重要途径，通过和各种实力不同的对手交手，我可以更全面地了解自己的不足之处，并且在实战中找到提高的路径。

综上所述，学习乒乓球发球需要掌握正确的姿势和动作，加入变化元素，掌握发球技巧，观察和分析对手，持续训练和比赛等方面的努力。这些心得体会的实践告诉我，只有全面提升自己的乒乓球发球水平，才能更好地应对复杂多变的比赛局面，提高自己在比赛中的胜率。因此，在未来的乒乓球训练中，我会持之以恒，不断努力，希望能够在乒乓球发球方面有更大的突破。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇七

乒乓球是我国非常受欢迎的体育运动项目之一，许多人都喜欢打乒乓球来锻炼身体。然而，由于乒乓球的发球技巧较为复杂，对于新手来说往往有一定的难度。幸运的是，现代科技为我们带来了乒乓球发球机。最近，我有幸体验了一款乒乓球发球机，真是对它的方便和帮助感到惊叹。

首先，乒乓球发球机在发球速度和角度上具有非常高的精确度。无论您是初学者还是经验丰富的选手，都可以通过乒乓球发球机来进行训练。因为乒乓球发球机能够根据你所设定的参数来进行发球，你可以调整速度和旋转，以适应自己的水平。这样一来，不仅可以提升你的技术，还可以逐渐增加难度，挑战自己的极限。

其次，乒乓球发球机能够提供大量的乒乓球，确保您有足够的时间来练习。对于单打比赛来说，乒乓球发球机不仅可以进行单一模式的发球，还可以进行多种模式的发球。这样一来，您不仅可以练习自己的回球技术，还可以通过不同的发球模式来提高你的应变能力。乒乓球发球机的多样化发球模式使得训练更加有趣和具有挑战性。

此外，乒乓球发球机还具有一定的智能化水平。通过与乒乓球发球机连接，您可以利用手机或平板电脑来进行控制。这意味着你可以根据自己的需要随时调整发球的角度和速度，甚至可以设置与模拟真实对手的模式进行训练。乒乓球发球机的智能化使得训练更加灵活和个性化，能够更好地满足不同人群的需求。

最后，乒乓球发球机的便携性是其最大的优势之一。乒乓球发球机体积小巧，重量轻，可以随时携带。这意味着您可以随时随地进行乒乓球的训练，不受场地和时间的限制。无论是在家里，办公室，还是在室外，只要有空余时间，您都可以使用乒乓球发球机进行训练。这一点对于经常旅行或外出的人来说尤为重要，他们可以在旅途中继续保持对乒乓球的训练，不至于因为外界环境的改变而中断。

总而言之，乒乓球发球机不仅能够提高您的技术水平，还能够增加乒乓球训练的乐趣。它的精确度，大量的乒乓球供应，智能化和便携性都让我深受启发。作为一名乒乓球爱好者，我强烈推荐乒乓球发球机，它会是您训练的好帮手。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇八

乒乓球作为一项普及度很高的运动，发球规则是每个乒乓球爱好者都必须掌握的基本技能。乒乓球发球规则的正确运用，不仅能增加比赛的公正性，更能提高运动员的技术水平。在我长期的乒乓球训练和比赛中，我逐渐体会到了乒乓球发球规则的重要性，并从中获得了一些心得体会。

首先，发球规则的合理运用有助于提高比赛的公平性。乒乓球作为一项技术性很强的运动，运动员的发球技术对比赛结果有着重要的影响。如果没有明确的发球规则约束，运动员可以凭借发球技术的优势占据较大的优势地位，从而导致比赛结果的不公平。而乒乓球发球规则的设定，使得运动员必须按照规定的程序和方式进行发球，从而保证了比赛的公正性。例如，发球时球必须从掌心内触碰，且后舌必须在发球过程中摆动，这些规则的要求都是为了减小运动员之间发球的差距，确保了比赛的公平性。

其次，正确理解和运用发球规则有助于提高自己的技术水平。乒乓球发球是比赛中的第一步，也是攻守的转换点，因此掌握好发球技巧对于整个比赛的进程有着重要的影响。在我自己的训练中，我发现只有在真正理解和掌握发球规则的基础上，运动员才能更好地运用不同的发球技巧，制造出更多的变化和进攻机会。例如，根据发球规则，发球时球必须首先击中发球方对角线的右半部分，并且整个发球必须在发球方的右半部分，这就要求运动员在发球的时候加强对对手发球区域的控制，使得对手难以接发球。在实践中，我也不断尝试各种不同的发球技巧并加以总结，不断提高自己的发球水平，从而在比赛中取得更好的效果。

再次，合理运用发球规则有助于改变比赛局面。乒乓球比赛中，发球是攻守的转换点，一个好的发球可以直接决定进攻的质量和效果。根据自己的对手和局面的不同，正确运用发球规则可以改变比赛的局势，甚至扭转败局。例如，如果对手对下旋球的接发能力较弱，我可以适当加大下旋球的弧度，从而迫使对手失误，改变了比赛的局面。在比赛中，我也经常通过观察对手的接发球能力和习惯，根据发球规则进行调整，利用发球来攻击对手的弱点，从而改变比赛的走势。

最后，合理运用发球规则有助于提高比赛的观赏性。乒乓球作为一项很受观众欢迎的运动项目，在比赛的过程中，运动员的发球技巧往往能带给观众不同的视觉享受和惊喜。如果每个运动员都能凭借发球技术的差异，创造出各种不同的发球变化，比赛就会更加有看点和吸引力。同时，遵守发球规则也可以减少比赛中因为发球违例而出现的争议和纠纷，提高比赛的观看体验和公众的满意度。

综上所述，乒乓球发球规则的合理运用对于比赛的公平性、运动员的技术水平、比赛局面的改变以及比赛的观赏性都有着重要的作用。作为一位乒乓球爱好者，我将不断努力学习和挖掘发球规则背后的技术要点和策略，以逐渐提高自己的发球水平，并为乒乓球运动的发展贡献自己的力量。

乒乓球发球机体验心得体会范本篇九

乒乓球作为一项世界性的体育运动，其发球规则是比赛中最为重要的环节之一。发球不仅是比赛开始的信号，也决定了比赛的进展和结果。因此，熟悉并遵守乒乓球发球规则对于运动员来说至关重要。在我长时间从事乒乓球运动的过程中，我逐渐体会到了发球规则的重要性，并在不断实践中获得一些心得体会。

遵守发球规则的意义在于保证比赛的公平性和竞技性。按照规则进行发球，每个运动员都有平等的机会，不会因为对方的违规发球而受到不公正的待遇。在实践中，我明确了几个遵守发球规则的方法。首先，要掌握发球动作的基本要领，发球动作应平稳、连贯，不能出现突然加速或停顿的情况。其次，要正确站位，站在发球区域内，脚不能跨越发球线。最后，要注意发球过网线的高度，球必须从发球线以上起跳，并且在落地前必须先碰到对方的一面球桌。

第三段：发球规则对发球技巧的要求。

乒乓球发球规则在一定程度上也对发球技巧提出了要求。为了使自己的发球更具威力和变化，我不仅要熟悉基本的正手和反手发球技巧，还要不断研究和尝试一些变化球，如切削球、搓球等。这些变化球能够使对手难以预测球的方向和旋转，增加自己得分的机会。在实践中，我尝试了很多发球技巧，通过反复实践和总结，不断提升了自己的发球水平。

第四段：应对对手发球的策略。

作为一名乒乓球运动员，能够正确应对对手的发球也是很重要的。在实践中，我逐渐总结出几个应对对手发球的策略。首先，要观察对手的发球动作和线路，注意捕捉对手的发球方向和旋转。其次，要根据对手的发球特点，合理调整自己的站位和击球技术，避免被对方的发球击中弱点。最后，要在比赛中不断加强对对手的研究，找到对方发球的规律，提高自己的应对能力。

第五段：遵守发球规则的重要性再探讨。

乒乓球发球规则的遵守不仅仅是一种行为规范，更是一种体育道德的体现。只有遵守发球规则，才能真正展示运动员的实力和水平，也才能保证比赛的公平性和可比性。同时，遵守发球规则也是对自己的尊重和对乒乓球这项运动的尊重。无论是在训练还是比赛中，始终坚持遵守发球规则，不仅有助于乒乓球技能的提高，也有助于个人品质的培养。

总结：通过长时间的训练和实践，我深深体会到乒乓球发球规则的重要性。遵守发球规则，不仅能够保证比赛的公平性和竞技性，还能促进个人技能的提高。运动员要不断总结经验，提高发球技巧，并灵活应对对手的发球策略。遵守发球规则不仅是一种行为规范，更是一种体育道德的体现。只有遵守发球规则，才能真正展示运动员的实力和水平。因此，在乒乓球运动中，始终坚持遵循发球规则是十分重要的。