乒乓球发球规则的心得体会及收获 乒乓球发球规则讲解(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获一

西安工业大学北方信息工程学院未央校区经管学院“友谊杯”第一届乒乓球比赛

为更好地迎接评估，全面提高大学生综合素质，更好的丰富校园生活，迎接09届经管学院所以学生与08届经管学院学生的交流，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，促进经管学院乒乓球事业积极向上发展、营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，同时再次掀起校园全民健身运动的高潮打造一个互相交流，互相学习的平台，树立起当代大学生内强素质，外塑形象的精神风貌。 借着运动会的强劲东风，办一个大学生所向往的比赛。共同提高乒乓球技术，赛出风格。

展个人风采，显乒乓魅力

主办：北信学院未央校区分团委 承办：学生会

时间：20xx年12月8日8：30—11：30 14：00—17：30

20xx年12月8日8：30—11：30 14：00—17：00

地点：西安工业大学图书馆乒乓球室

（男子单打、女子单打）和赛前混双趣味赛

参赛单位：北信学院未央校区所有学生。

参赛形式：1、男女生都可报名。

2、赛前混双趣味赛要求现场报名，限时限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。

3。 由每个专业派出至少4名参加。至少2男2女。

1。 报名参赛人请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员，再由体育部长统一将名单交到院学生会体育部部长或副部长。最后由体育部部长交给秘书处管理。

2。 也可以直接给体育部部长打电话报。

联系人：张家奇（体育部副部长）

联系方式：18729313017

2．报名截止日期：20xx年12月5日

ⅰ、赛前：由抽签组队，进行自由比赛。

ⅱ、决赛：单打男子、女子各取前三名。

（十）评奖办法

获得总决赛男单、女单前三名的个人，授予奖状，颁发奖品及荣誉证书。

（十二）比赛规则及办法

男女单项比赛根据报名情况采取单淘汰赛或先循环，后淘汰的竞赛办法。 男子单打、女子单打决赛采用七局四胜制

1、参赛队伍自备球拍，球、饮用水。

3、如有特殊情况不能到达者，应提前与体育部联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，将取消比赛资格。

针对比赛的最后成绩，我们将在第一时间公布，以保证比赛公正、公平、公开。

待定

北信学院未央校区分团委

学生会秘书处

x年x月x日

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获二

为丰富和活跃公司员工业余文化生活，提高员工身体素质，展现员工自我风采，增进员工沟通交流，公司将举办员工乒乓球比赛，现将有关事宜通知如下：

比赛时间：待定

比赛地点：公司xx02室

比赛项目：男子单打、女子单打

一、裁判报名

为保证比赛公平，本次比赛招募裁判四名，成立裁判委员会。裁判可同时作为选手参加比赛，但保证每场比赛均有一名主裁判员，一名副裁判员。

裁判要求：熟悉乒乓球比赛规则，具备必须的乒乓球技能，为人公平正义。有意报名裁判者，可直接到人事行政部报名。报名人数超过要求人数时，由人事行政部考核筛选，并发放规则学习手册。

二、选手报名

各部门可指定专人记录报名情景，报名人数不限，在08月28日下班前，将报名人员名单上报人事行政部，公司领导报名参赛的直接在人事行政部报名。

具体办法待报名结束后发布。

本次比赛设男子单打、女子单打冠军、亚军、季军各一名（女子单打奖项根据实际参赛人数调整），获奖者颁发证书及奖品，未获得名次的参赛人员各颁发纪念品一份。

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获三

乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让小学生对乒乓球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，小学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养小学生的乒乓球兴趣呢?我觉得具体可以从以下几方面入手：

一、理论联系实际，启发学生的兴趣。

向家长和学生宣传乒乓球运动的好处，现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”;同时还告诉我们的学生，打乒乓球能养眼，十分有利于提高学习效率;从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。

同时，我还将自己订阅的《乒乓世界》借给孩子们看，只要新到一期，孩子们就抢着看，我也将此作为一种奖励，近段时间打得好的优先看。

二、以成功教学，激发学生训练的兴趣。

在我们乒乓球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。例如：在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。

三、创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣。

为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。

众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己乒乓球队”到与“外校球队的交流”。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

在球室布置方面，为了让孩子们有一个安全的、安静的训练环境，学校对球室进行了重新装修，铺了实木地板，安装了卷帘，在选择窗帘颜色时，我从心理学角度出发，选择了绿色，然后将历届乒乓球队员的竞赛成绩张贴在墙上，以激励孩子们，让他们产生紧迫感。从而形成良性循环。

四、培养坚强意志，强化训练兴趣。

无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。

总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获四

局属各工会、机关工会：

为活跃单位氛围，丰富干部职工业余体育活动，增强干部职工体质，提高队伍的凝聚力及集体荣誉感，根据年初制定的群体活动安排，局工会联合会决定举办规划系统第二届乒乓球比赛，现将有关比赛要求、规则通知如下：

主 任：

副 主 任：

组委会成员：

全系统在岗人员，具体参赛队及队员采取自愿报名参赛的方式（见附表），各参赛队设领队一名。

拟定于x年8月25日至8月26日举行，如变动另行通知。

1、男子单打

2、女子单打

3、男女混合双打（混合双打可跨单位自由组合）

4、男子单打（退休人员组）

x市第四中学体育馆。

1、执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、所以比赛项目采取抽签制确定比赛对手，均采用淘汰赛决出所有名次。

3、本赛事实行七局四胜淘汰制，胜者进入下一轮比赛。

4、本赛事每局实行11分记分制，赢球得1分，先到11分者为胜。如遇11平，则领先2分者为胜。

5、本赛事裁判长由罗永炎同志担任，各参赛队员当尊重并服从裁判判决，如认为裁判判决不合理或有故意偏袒行为的，可以提出申诉。

1、所有参赛人员统一着装：市局机关、支队、信息中心、市禁违办、局机关退休人员等参赛人员服装由市局统一发放；规划院、各分局参赛人员服装由各单位自行购置；比赛球拍、比赛用球由工会联合会统一提供，比赛用球为40mm 红双喜三星白色球。

2、所有参赛人员必须严格遵守赛场纪律，尊重裁判。若比赛中出现问题，只有领队才有权与赛场负责人进行交涉。各参赛队由领队带队，提前30分钟到达比赛场地进行抽签，裁判组清点参赛人数。

3、比赛过程中，参赛队员不可中场替换，全体队员须遵守纪律，服从指挥。

4、请各参赛队于8月8日前确定领队及队员，并将人员名单报市局机关工会（联系人： 联系电话：）。

裁 判 长：

总 协 调：郑

现场主持人：

裁 判 员：

现场组织：

后勤保障：。

宣传报道：

摄像、摄影：

播音员：

局工会联合会。

所有比赛项目均设奖前三名，设单位组织奖一名，颁发获奖证书及奖金。

附：《x市规划局系统第二届乒乓球比赛报名表》

x市规划局工会联合会

x年7月25日

乒乓球比赛报名表

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获五

一、招新目的

青春绽放，活力无限，欢乐地暑假过后迎来了又一届的新生，

他们的到来为我们的校园增添了一份活力。同时我们协会也面向大一的新生，进行招新。

通过招新活动，可以帮助新生更好的适应大学生活，同时宣传乒乓球协会，扩大协会的校内外的影响力，为协会招募一些技术人才，争取在校内外的比赛中取得好成绩。

二、招新内容

招新时间:20xx年x月--20xx年x月(新生军训期间)

招新地点：青春广场

工作人员：会长，副会长，团支书，各部长及副部长

准备工作 :宣传纸(采用对折的方式,更加有吸引力),报名表，宣传板,帐篷,桌子,乒乓球台一个,水,纸杯,推车(推水用的)

组织部:负责帐篷,桌子的借用工作。

仲裁部:负责乒乓球台的借用工作

宣传部:负责宣传纸的设计和打印工作

秘书部:负责水,纸杯,推车等方面的工作。

外联部:宣传板的借用工作。

纪检部,技术部:配合各部门及时的协调各部门之间工作。

招新流程:a.新生军训期间送水宣传

值班部门：技术部，纪检部;组织部，仲裁部;外联部，宣

传部;秘书部，团支书及各委员。各部门轮流值班(各部门之间协调好之间的工作)

面向大一新生，在新生军训期间送水分发协会招新的宣传纸，并介绍我们协会的特点及解答新生关于我们协会的好奇心。(期间，可以携带报名表以便于有新生加入我们协会)

所需物品：水，纸杯，推车，宣传纸，报名表

b.青春广场的招新活动

我们应该重视这次招新活动，各部门轮流值班具体安排如下： 秘书部，团支书及各委员;技术部，纪检部;仲裁部，组织部;外联部，宣传部。

所需物品：帐篷，桌子，乒乓球台，宣传板，报名表，宣传纸

招新介绍：积极向新生介绍我们协会，爱好乒乓球的同学可以加入我们协会，为我们协会招揽技术人才并给予培训和相关方面的训练。

三、招新总结

乒乓球是我们共同热爱的一项运动，所以我们应该积极

的为我们的协会的未来提出更好的发展计划，为我们的新生的到来，做好各项工作。

桂航乒乓球协会

20xx年x月x日

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获六

各全资、控股子公司工会，机关工会：

为进一步推动集团系统健身活动的广泛开展，活跃广大职工业余文体生活，增进各单位间的交流沟通，营造和谐稳定、积极向上的工作氛围，为集团公司追赶超越凝心聚力。经研究决定举办“陕能集团x年职工乒乓球比赛”，现将有关事项通知如下：

一、比赛时间:x年5月下旬。

二、比赛地点:西安(具体地点待定)。

三、比赛项目:

(一)混合团体赛(出场顺序：男子单打、女子单打、领导干部单打、混合双打、男子双打)。

(二)男子单打。

(三)女子单打。

四、报名人数

(一)由各单位统一组队参赛。参赛单位可报领队1人、教练1人(本单位职工可兼运动员)，男运动员5人、女运动员3人，参赛运动员必须有一位领导干部(集团领导、控股子公司班子成员)，男、女运动员要在报名表上注明是否参加单打项目。

(二)新成立企业确因人数少，不能够组队参加混合团体比赛的单位，可以报名参加男、女单打比赛。

五、运动员资格

(一)参赛者须为x年3月31日前与集团所属单位签订用工合同的正式职工。

(二)参赛者必须身体健康，各单位须为参赛者办理人身意外保险。

六、竞赛办法：

(一)采用中国乒乓球协会审定的最新《乒乓球竞赛规则》。

(二)比赛用球：“红双喜”牌三星白色乒乓球。

(三)混合团体赛根据上次比赛成绩设种子队抽签分组，比赛分为两阶段进行，第一阶段采用小组循环，第二阶段采用单淘汰附加赛，最终决定出名次。

(四)混合团体赛采用5场3胜，每场5局3胜，每局11分制。第一阶段打满5场，第二阶段5场3胜制。

(五)混合团体赛中每参赛队可允许一名运动员兼项。

(六)男、女单打比赛采用单淘汰附加赛，每场5局3胜，每局11制。

(七)上场运动员必须携带参赛证参赛。超过规定时间十分钟未到者按弃权处理。

七、奖励办法：

(一)混合团体赛设一等奖2名，二等奖2名，三等奖4名，颁发奖牌及奖品。设“优秀组织奖”、“体育道德风尚奖”若干名。

(二)男、女单打取前8名颁发奖牌及奖品。

八、报名办法：

(一)为确保运动员资格真实有效和比赛顺利进行，报名时必须提供以下材料：

1.工会主席或分管领导签字、加盖公章的运动员报名表。

2.参赛运动员身份证复印件。

3.参赛运动员近期免冠2寸电子版照片。

4.参赛选手养老保险缴费凭证或医疗保险证明(以前提供过的则免)。

(二)报名时请在报名表上注明联系人姓名和电话。

(三)报名截止x年5月10日，预期不予办理。参赛运动员名单将在集团内网公示。

(四)运动员参赛资格将在领队会议上集体审查。

(五)各参赛队请将经本单位工会主席或分管领导签字且加盖公章后的报名表送至集团工会工作部，并将报名表及运动员照片的电子版发至电子邮箱： 。

九、其它事项

(一)参赛运动员的健康、安全等问题由参赛单位负责。

(二)赛事期间住宿及交通费用由各参赛单位自行承担。

(三)各单位须统一着装，并准备队旗一副(3号192×128cm)。

(四)未尽事宜，另行通知。

联系人：陈战备 电话： 手机：

能源集团有限公司工会委员会

x年4月6日

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获七

一、招新目的

青春绽放，活力无限，欢乐地暑假过后迎来了又一届的新生，

他们的到来为我们的校园增添了一份活力。同时我们协会也面向大一的新生，进行招新。

通过招新活动，可以帮助新生更好的适应大学生活，同时宣传乒乓球协会，扩大协会的校内外的影响力，为协会招募一些技术人才，争取在校内外的比赛中取得好成绩。

二、招新内容

招新时间:20年x月--20年x月(新生军训期间)

招新地点：青春广场

工作人员：会长，副会长，团支书，各部长及副部长

准备工作:宣传纸(采用对折的方式,更加有吸引力),报名表，宣传板,帐篷,桌子,乒乓球台一个,水,纸杯,推车(推水用的)

组织部:负责帐篷,桌子的借用工作。

仲裁部:负责乒乓球台的借用工作

宣传部:负责宣传纸的设计和打印工作

秘书部:负责水,纸杯,推车等方面的工作。

外联部:宣传板的借用工作。

纪检部,技术部:配合各部门及时的协调各部门之间工作。

招新流程:a.新生军训期间送水宣传

值班部门：技术部，纪检部;组织部，仲裁部;外联部，宣

传部;秘书部，团支书及各委员。各部门轮流值班(各部门之间协调好之间的工作)

面向大一新生，在新生军训期间送水分发协会招新的宣传纸，并介绍我们协会的特点及解答新生关于我们协会的好奇心。(期间，可以携带报名表以便于有新生加入我们协会)

所需物品：水，纸杯，推车，宣传纸，报名表

b.青春广场的招新活动

我们应该重视这次招新活动，各部门轮流值班具体安排如下：秘书部，团支书及各委员;技术部，纪检部;仲裁部，组织部;外联部，宣传部。

所需物品：帐篷，桌子，乒乓球台，宣传板，报名表，宣传纸

招新介绍：积极向新生介绍我们协会，爱好乒乓球的同学可以加入我们协会，为我们协会招揽技术人才并给予培训和相关方面的训练。

三、招新总结

乒乓球是我们共同热爱的一项运动，所以我们应该积极

的为我们的协会的未来提出更好的发展计划，为我们的新生的到来，做好各项工作。

桂航乒乓球协会

20年x月x日

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获八

一、指导思想

为加强社区的凝聚力和向心力，增进居民之间的感情流，增强河东社区居民的归属感，营造社区和谐文化氛围，建设和谐河东。经河东社区两委研究，决定举办“和谐杯”端午乒乓球比赛。为确保活动顺利进行，特制订如下方案：

二、比赛项目：乒乓球个人赛

三、比赛时间、地点

比赛时间：20年6月中旬端午前后，具体时间另行通知。

比赛地点：社区文体活动中心乒乓球活动室。

四、参赛资格

河东社区辖区内乒乓球爱好者，年龄不限，性别不限。

五、报名办法

以小区为单位组织报名，也可自行到河东社区文体活动中心报名。

六、竞赛规则

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；

②所有比赛均采用单淘汰赛（五局三胜11分制），决出前3名；

③比赛使用“红双喜”40毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。

七、具体操作过程

1、报名：5月20日开始，各小区上报比赛人员名单及联系方式，交至河东社区文体活动中心。

2、资格确认：5月30日进行比赛人员资格确认。

3、抽签比赛：6月12日上午8：40分，工作人员、裁判员、运动员到河东社区服务中心集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。

4、比赛规则：

（1）本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决（可换当局裁判），严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；

（2）参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；

（3）比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；

（4）通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；

（5）通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；

（6）初赛采用淘汰赛，每场5局3胜制，胜出者进入下一轮比赛；

（7）通过初赛最后产生3名选手进入决赛；

（8）决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；

（9）决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次；

（10）如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

八、比赛原则

在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。

九、奖项设置

最终评出冠军、亚军、季军。根据奖项设定，颁发相应奖品。

一等奖2名；二等奖2名；三等奖2名；参与奖若干。

推荐乒乓球发球规则的心得体会及收获九

春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

xx学院所有学生

xx大学xx学院生活园饭堂三楼

20xx年x月xx号起

（一） 活动前准备

1. x、x号生活园t字路口和东区路口摆摊报名。

2. xx号整理确定报名人数。

3. 讨论并定下比赛模式。

4. 布置比赛场地并发通知给报名人员。

（二） 活动内容

1、采取抽签方式确定比赛小组

①比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制

2、比赛具体方案：

①通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。

②小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强

③4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

（三） 个人建议

1. 建议采取循环赛

2. 比赛局数建议加多

负责人：风鸣乒乓球协会会长以及副会长

协助人：本协会各部长及干事

1. 宣传海报

2. 报名表

3. 球台

4. 场地

5. 计分牌

总预算xxx元

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动

2、裁判部提前做好培训工作

3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备

4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到

5、其他部门协助本次工作