乒乓球发球规则的心得体会总结 乒乓球发球规则讲解(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于乒乓球发球规则的心得体会总结一

自11月12日活动举行以来，比赛共历时2天，参赛总人数64人，经过27场初赛，14场复赛，6场决赛，12场总决赛，共计59场紧张、激烈的角逐，在全体师生的积极配合下，成功的完成了这次比赛，男、女冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放!

在此次比赛中，男子单打中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平。参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平。担任执法工作的全体裁判员，虽然一开始不是很熟悉但他们也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

本次活动收获

1、纵观本次活动，我取得了一些成功经验，但也存在着不足之处如：

(1)事先宣传工作不是很到位，有些乒乓球爱好者未能参赛，准备功夫不足。

(2)细节考虑不够周全，导致比赛开始之前场面有一点慌。

(3)经验不足导致很多地方出错，没有细心。

(4)缺少开幕式和闭幕式。

2、经过自我总结，在今后的工作中，我们将会在以下方面做进一步的努力。

(1)合理安排人员，把工作落实在个人，确保分工细致、明确，以提高工作效率;

(2)对活动中的细节做更加周全的考虑，制定好一套较详细的应急预案，确保活动的有效开展;

(3)这次犯的错，以后要注意。经一事，长一志。

乒乓球比赛为爱好乒乓球的同学提供了展示自己的舞台，同时也丰富了校园文化，是我们的生活更丰富多彩，我们会在以后的学习生活中吸取经验，让生活更美好!

对于乒乓球发球规则的心得体会总结二

一、活动目的：

1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。

为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

二、活动背景：

鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。

三、活动主题：

素质拓展之趣味乒乓球比赛

四、活动时间：20xx年x月x日上午10：30-13：30

五、活动地点：会一东乒乓球场

六、主办单位：xxx社团

七、形式方法：以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程：

1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。（若没有老师到场，则由名誉社长xx致开幕词）。

2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。

3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束（若没有老师到场，则由名誉社长xx代为宣布）。

九、注意事项：

1、在活动之前确定好场地可以正常使用。

2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。

3、负责好活动过程中参赛人员的安全。

4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。

十、经费预算：

开销动向花销金额备注活动中的奖品

（棒棒糖100个）42.50元

买纸杯一袋3.50元

买请柬五张7.50元

十一、各部门安排：

1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。

2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予处汇总。

3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。

4.网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。

5.编辑部负责相机及照相工作。

6.附件：

活动细化书一、活动前准备：

①前期需准备的游戏道具：胸贴、绳索、海报、乒乓球、乒乓球拍、粉笔、布条等。

②前期需准备的场地设施：提前到达场地并派人到活动现场布置，打扫等。③抽签：根据到场人员总数平均分为四组，每组设立一个队长（队长一般由奥星社团的四个人担任，老师如果来了，可让老师成为某一队的临时队长，以增强老师们的兴趣），并商议讨论一个队名及口号。

注：本活动由社团协助参与。

二、活动具体安排：

以下活动均在在主持人的带领下依次完成：

n1.乒乓球传递：

游戏规则：四个队队员分别站成一列，游戏开始时，第一个人托球（乒乓球拍上放一个乒乓）走出2米远后，返回至队列，将乒乓球交与第二个队员手上，球要保持不掉落，就这样以接力的方式，各队从第一个队员传到最后一个队员处，最先传玩的为胜利队。若中间有球掉落，队员可立即捡起球，放上去后继续走，但是在没有把球放回去上去之前队员不可以移动。

n2.吹乒乓：

游戏规则：将所有的乒乓案台拼成一个大台子，在台子的一端画上一个圆圈（至少能容纳下2个乒乓球大小的圆圈），从台子的另一段开始，各队队员开始向画好的圆圈方向吹乒乓球，要求每名队员依次只能吹一口气，整个流程每队队员每人只能吹一次，当所有队员吹完气后，乒乓球在圆圈内的队伍为获胜者（若所有对的球均不在圈内，则球离圆圈最近的为获胜者）。

n3.合二手为一：

游戏规则：每队选派1-2名选手参加本轮比赛，要求每名参赛队员将双手和乒乓球用绳子绑在一起，两队队员互相切磋球技，一共打5个球，输得一方被淘汰，采取擂台赛，其他被推选选手可向胜利者挑战，直到所有人都比完，最后胜利者所在的队伍为胜利队。

n4.你是我的左右腿：

游戏规则：此游戏为双打，每组派2名（要求必须为一男一女）选手参加，要求将每名参赛选手的其中一条腿和另一个绑在一起，然后这两名同学参加双打比赛，此环节共打11个球，败者淘汰，胜者成为擂主，其他队伍依次挑战，胜者为擂主，最后的擂主所在的组为获胜方。

n5.团队乒乓球：

游戏规则：两个队队员分别排成一排站于一个乒乓台两侧，每一侧提供给予两只球拍。游戏开始，任选一对的队首第一个人先发球，发完球这个人立刻走开，当对方将球打回来时，第二个队员马上接球，接完球后也马上离开，两边一直这样循环，直到某一队伍所有成员每人成功接到一球。若中间有人没有接到球，则把球交与对方队，这个人回到队列末尾，继续参与接球。

注：上述活动进行中可更具实际情况调整，例如为活跃气氛，我们可在第二个游戏结束起哄让同学们向老师们挑战。

五个游戏结束，我们可以集体分发奖品，并合影留念。

三、活动结束后：工作人员应处理现场卫生，同时回收道具器材等。活动结束后写出相应的总结并及时上交。

对于乒乓球发球规则的心得体会总结三

机关各部门，各库站：

为丰富员工业余文化生活，增强团队合作精神和企业凝聚力，推动企业文化建设，按照上级公司工会的统一安排，经研究决定开展“迎中秋，庆国庆”活动，现将相关事宜通知如下：

一、成立“迎中秋，庆国庆”活动领导小组 组长：赖宏伟

副组长：瞿志、费嘉

成员：丁建卫、陶明非、张明、徐传均、邓正奎 领导小组下设办公室，办公室设在公司综合部，由丁建卫兼任办公室主任，胡晓负责日常协调工作。

二、活动内容

1.乒乓球比赛

分女子组与男子组单打、男女混合双打三项，根据报名人数决定局数。最终产生女子组与男子组冠军、亚军、季军各1名;混合组冠军1队。

2.拔河比赛

根据活动现场人员情况分组

3.诗歌朗诵与歌唱比赛。诗歌朗诵为一组，唱歌为一组，最终产生诗歌朗诵前三名与歌唱比赛前三名。

4.手提水袋(女士提8公斤灭火器)100米短跑比赛。

5.消防水带连接比赛。

6.书法绘画作品展(a4纸大小规格)。

三、活动时间与地点

活动时间：10月中旬

地点：待定

四、活动要求

1.乒乓球比赛由员工自愿报名参加。原则上各单位不得少于1名，人数少于5名的加油站不硬性要求参加。

2.诗歌朗诵及歌唱比赛机关各部门及库站各单位均须报名参加，可选择性参加一项，也可两项都参加，原则上各单位不得参加少于一项，城区大站及涪陵油库须参加两项。

3.100米短跑、消防水带连接比赛库站各单位均须报名参加，可选择性参加一项，也可两项都参加。

4.书法绘画作品展自愿报名参加。

5.请各单位10月8日前将参加项目及节目情况上报至综合部胡晓处。

特此通知

x年九月二十九日

对于乒乓球发球规则的心得体会总结四

活动前言：

乒乓球作为我们国家的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各班级的交流和联系。

活动意义：

长江职业学院乒乓球社为丰富我校同学业余生活，提高我校乒乓球技术，加强同学之间的交流，举办“精英杯”。本次活动有利于提高同学们的思想道德素质，同时推动校园文化建设、弘扬国球文化。

一、比赛时间:

4月8日--4月18日

二、比赛地点:

长江职业学院东校区

三、主办单位：

共青团长江职业学院委员会

策划承办单位：

长江职业学院平步青云乒乓球社

参赛对象：

长江职业学院全体学生

六、比赛日程：

(1) 动员部署阶段：3月20日——4月7日

(2) 正式比赛阶段：4月8日--4月18日

(3) 开幕仪式：4月8日中午

(4)颁奖仪式：4月19日中午

七、比赛规则：

初赛：5局3胜

半决赛、决赛：7局4胜

八、奖项设置：

男、女单打冠、亚、季军

长江职业学院平步青云乒乓球社

xx年3月12日

(附件1：长江职业学院平步青云乒乓球社第一届“精英杯”乒乓球赛比赛细则)

(附件2：长江职业学院第一届“精英杯”乒乓球赛报名表)

xx年长江职业学院“精英杯”乒乓球赛策划书长江职业学院平步青云乒乓球社“精英杯”乒乓球赛比赛细则

一、 举办宗旨：

为加强国球文化在我校的传播，促进各院系之间的友好交流。

振国球雄风 展乒乓魅力。

比赛时间：

4月8日--4月18日

比赛地点：初赛：长江职业学院东校区各乒乓球台。

决赛:长江职业学院东校区乒乓球室(东校区空教室综1-104)

四、主办单位:

长江职业学院校团委

五、 参赛对象：

长江职业学院全体学生

六、 规则细则：

(一)、参赛方式及报名方法

1、大一学生以班级为单位组建代表队，每班限报：男、女单打各二名。大二自由报名。填好报名表，并在4月2日之前交至乒乓球社。

2、社团内部成员自由报名参加。

(二)、比赛规则

1.初赛每局比赛为十一分制，采取五局三胜制。

半决赛、决赛每局比赛为十一分制，采取七局五胜制

2.比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。

3.胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。

4.任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。

(三)、赛程

男、女单打分为上下半区，避免同一班级的队员出现在同一半区。各区(半区)内实行淘汰赛制。

(四)、抽签时间、地点及方式

暂定于4月2日在东校区综1-104抽签，每班由体委代表选手抽签。

注：各班级和参赛队员若有不甚明白之处，可联系本次赛事的负责人

乒乓球社

对于乒乓球发球规则的心得体会总结五

xx职业技术学院首届教职工乒乓球赛。

为全面贯彻落实《全民健身计划实施纲要》，弘扬竞技体育精神，丰富广大教职工的业余文化生活，大力推动我院乒乓球运动的开展，提高广大教职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为全院广大乒乓球爱好者提供交流学习的机会，迎接“五一国际劳动节”的到来，促进学院和谐发展。特举办xx职业技术学院首届教职工乒乓球赛。

xx职业技术学院工会。

承办单位：xx职业技术学院乒乓球协会。

男子团体、女子团体、男子单打、女子单打。

20xx年x月x日开始。

院本部职工活动室。

xx职业技术学院全体教职工。

20xx年x月x日-x日。

1、团体赛以各分工会为单位组队，男、女团体可各报x人，xx人以上分工会可报两个队。

2、单打比赛各分工会可报男、女各x人，xx人以上的分工会可各报x人。

3、比赛项目可以兼报。

4、报名时各队需报领队x人，负责日常的联络工作。

1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》执行。

2、团体比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分(并判对方3：0胜)。如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的队出线进入复赛。复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。

3、每场比赛采用5盘3胜制，小组预赛阶段每盘采用3局2胜制。复赛阶段每盘采用5局3胜制。

4、每个运动员每场团体赛最多参加两盘比赛。团体比赛中首先进行两盘单打比赛。第三盘进行的是双打比赛，未参加前两盘单打的运动员必须参加双打比赛。接着进行的两盘均是单打比赛，必须由之前仅参加双打比赛的运动员和仅参加单打的运动员完成。

5、男、女单打比赛参考团体赛赛制。

6、每局比赛11分。发球时每2球轮换，10平后每1球轮换。每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜。每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。

1、男、女团体赛各取前三名，分别给予奖金及锦旗。

2、男、女单打各取前八名，分别给予奖金及荣誉证书。

1、本次比赛裁判由比赛组委会裁判组指派。

2、比赛中有主裁判、助理裁判、记分员各1人。

3、比赛中必须绝对尊重裁判和对手，如比赛过程中有不尊重裁判或对手的行为，视情节轻重由当值主裁判给予相应处罚，处罚等级依次分为：警告、判失1分、判失1局、判本场比赛负、取消比赛资格。

4、如参赛方不服裁判判决，须在当场比赛结束后当天内向本次比赛组委会书面投诉，组委会在收到投诉书24小时内进行答复。

5、组委会不接受口头申诉。

1、团体比赛各队，在每场比赛前10分钟于比赛场地中填写出场顺序表并交于当值裁判，上交后不能更改。

2、比赛进行中，参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期。

3、各参赛队或个人须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。

4、赛后双方运动员及当值裁判需在比赛记录表上签名。

本次比赛解释权归大赛组委会，未尽事宜另行通知。

对于乒乓球发球规则的心得体会总结六

为丰富职工的文体生活，促进群众性健身运动的开展，结合“安康杯”活动主题，国航上海分公司工会与团委决定联合举办“安康杯”职工乒乓球比赛，现将有关规定通知如下：

一、比赛时间：20xx年9月10日（星期四）初赛

20xx年9月11日（星期五）决赛

二、比赛地点：初赛：浦东、虹桥

决赛：浦东

三、比赛项目：男、女单打

四、竞赛办法：

1、男、女单打采用淘汰法，每场比赛采用三局二胜制，每局比赛采用11分制。

2、男、女单打均不设种子选手，所有参赛选手按抽签确定选号。

3、浦东、虹桥各取前四名参加决赛。

五、参赛资格：

国航上海分公司所有在职职工，适合进行体育运动的'均可参加。

六、报名办法：

1、要求参赛的人员可至综合业务室郭静处（2—b11—m01）报名。

联系电话：xxxx

2、报名时间：20xx年9月3日前

七、抽签时间：20xx年9月7日

八、录取名次和奖励

男、女单打前八名，酌情给予必须奖励；同时视实际状况，组队参加10月下旬在北京举办的中航集团职工乒乓球比赛。

对于乒乓球发球规则的心得体会总结七

局属各工会、机关工会：

为活跃单位氛围，丰富干部职工业余体育活动，增强干部职工体质，提高队伍的凝聚力及集体荣誉感，根据年初制定的群体活动安排，局工会联合会决定举办规划系统第二届乒乓球比赛，现将有关比赛要求、规则通知如下：

主 任：

副 主 任：

组委会成员：

全系统在岗人员，具体参赛队及队员采取自愿报名参赛的方式（见附表），各参赛队设领队一名。

拟定于x年8月25日至8月26日举行，如变动另行通知。

1、男子单打

2、女子单打

3、男女混合双打（混合双打可跨单位自由组合）

4、男子单打（退休人员组）

x市第四中学体育馆。

1、执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、所以比赛项目采取抽签制确定比赛对手，均采用淘汰赛决出所有名次。

3、本赛事实行七局四胜淘汰制，胜者进入下一轮比赛。

4、本赛事每局实行11分记分制，赢球得1分，先到11分者为胜。如遇11平，则领先2分者为胜。

5、本赛事裁判长由罗永炎同志担任，各参赛队员当尊重并服从裁判判决，如认为裁判判决不合理或有故意偏袒行为的，可以提出申诉。

1、所有参赛人员统一着装：市局机关、支队、信息中心、市禁违办、局机关退休人员等参赛人员服装由市局统一发放；规划院、各分局参赛人员服装由各单位自行购置；比赛球拍、比赛用球由工会联合会统一提供，比赛用球为40mm 红双喜三星白色球。

2、所有参赛人员必须严格遵守赛场纪律，尊重裁判。若比赛中出现问题，只有领队才有权与赛场负责人进行交涉。各参赛队由领队带队，提前30分钟到达比赛场地进行抽签，裁判组清点参赛人数。

3、比赛过程中，参赛队员不可中场替换，全体队员须遵守纪律，服从指挥。

4、请各参赛队于8月8日前确定领队及队员，并将人员名单报市局机关工会（联系人： 联系电话：）。

裁 判 长：

总 协 调：郑

现场主持人：

裁 判 员：

现场组织：

后勤保障：。

宣传报道：

摄像、摄影：

播音员：

局工会联合会。

所有比赛项目均设奖前三名，设单位组织奖一名，颁发获奖证书及奖金。

附：《x市规划局系统第二届乒乓球比赛报名表》

x市规划局工会联合会

x年7月25日

乒乓球比赛报名表

对于乒乓球发球规则的心得体会总结八

20xx年元旦来临之际，为活跃广大教职工业余文化生活，提高乒乓球爱好者的运动水平，促进学校全民健身运动的开展，营造和谐校园氛围，机关工会决定举办“庆元旦”20xx年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下：

12月9日（星期四）下午16：30

校工会乒乓球室

比赛为混合团体赛。项目：二级干部、男双、男单、混双、女单

1、以工会小组为单位报名参赛，不足10人的工会小组可以与其他单位联合，联合单位不得超过2个。每组限报人数不得超过7人。

2、报名截止日期：各单位于12月8日（周三）下午4：00以前将报名表报机关工会。联系人：宋艳霞，报名电话：xx，邮箱：xx。

3、12月8日（周三）下午4：30各参赛队领队在机关工会办公室进行抽签。未出席单位由机关工会指派人员代理抽签。

1、本次比赛第一阶段为小组循环赛。第二阶段采用循环赛，按照积分决出名次。比赛执行国际乒联最新规则；每场团体比赛采用5场3胜制；每场比赛采用5局3胜制；每局采用11分制。团体比赛要求打满5场。

2、团体对抗赛第一场为领导干部单打，第二场为男子单打，第三场为男子双打，第四场为混合双打，第五场为女子单打。上场比赛队员不能兼项。

3、比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊情况请提前半天递交申请延迟比赛的报告，待批准后方可延迟比赛。

4、比赛须尊重裁判和裁决，服从监管。

凡按比赛规程参加比赛的队，均给予参与奖

对于乒乓球发球规则的心得体会总结九

“新生杯”乒乓球赛策划书

一、活动前言:

乒乓球作为我国的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和决定潜力，还能增强各部门的交流和联系。

二、举办好处:

协会为丰富我协会会员业余生活，提高我协会乒乓球技术，加强会员之间的交流，举办“新生杯”。本次活动有利于提高新生的思想道德素质，同时推动校园文化建设、弘扬国球文化。

三、比赛时间:

xx年11月10日10:00——11:3013:30——17:00

四、比赛地点:

长江职业学院东校区2号楼旁、球室综1-104(半决赛、决赛)。

五、主办单位:

长江职业学院乒乓球协会

六、参赛对象:

长江职业学院乒乓球协会大一会员

七、比赛日程:

(1)动员部署阶段:11月5日——11月9日

(2)正式比赛阶段:11月10日

(3)颁奖仪式:11月10日比赛结束后

八、规则细则策划:

(一)、参赛方式及报名方法

1、协会内部成员11月9号晚7点前在各部长那报名

2、非协会会员原则上不允许参加、如有此类状况再议。

(二)、比赛规则

1、初赛赛每局比赛为十一分制，采取五局三胜制；

半决赛、决赛每局比赛为十一分制，采取七局四胜。

2、比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。

3、胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。

4、任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。

(三)、赛程

男、女单打分为上下半区，各区(半区)内实行淘汰赛制。

(四)、抽签时间、地点及方式

暂定于11月10日9:30在东校区综1-104抽签。

九、裁判

男女、年级不限，采取自由报名(跟比赛报名一样在个部长那报名)、多裁少补的方针。

十、奖项设置:

(1)男、女单打冠、亚、季军，优秀奖n名。裁判组选出体育道德风尚奖和最佳个人。男女冠亚军将直接选入校队。

长江职业学院乒乓球协会

xx年11月4日