2023年同上一节奥运大课心得体会如何写(精选8篇)

心得体会是我们在学习、工作和生活中所总结和概括的一种重要经验，它能够帮助我们更好地反思和成长。每个人都应该养成总结的习惯，因为它可以让我们更好地认识自己，提高自己的能力和素质。心得体会不仅仅是对自己的一种梳理和总结，更可以作为对外交流的一种方式，与他人分享经验和见解。那么怎样才能写出有价值的心得体会呢？首先，要切实把握活动的核心要义，明确自己的角色和任务。其次，在活动过程中要注意细节的观察和记录，做到及时反思。最后，在撰写心得体会时，要注意结构的合理安排，语言的准确表达，以及重点的突出。只有这样，才能写出一篇较为完美的心得体会。以下心得体会范文是对一段时间内学习和工作的总结，希望对大家有所帮助和启示。

同上一节奥运大课心得体会如何写篇一

一场喧嚣、欢乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。

当地时间x月x日晚8时，北京时间x月x日早x时，2021东京奥运会开幕式在体育场举行。整场文艺演出将东京的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，等元素的出场，体现出这个南美国家与自然、环保的密切联系。

事实上，不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信心，这似乎与人们对东京人自由，又略带散漫的印象大相径庭。作为开幕式亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。

环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。

“我对东京奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席xx所说，多一分对xxx的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满亚洲风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

同上一节奥运大课心得体会如何写篇二

精神是支撑一个人、一个民族，一个国家的主要动力，精神的力量是无穷无尽的，一个国家要有一种精神，才会变得有力量，精神是最宝贵的财富。在此次东京奥运会赛场上，中国健儿们在比赛中表现出了团结、拼搏与热爱，向世界诠释了中国奥运精神。

7月29日，在东京奥运会乒乓球女单半决赛中，中国选手孙颖莎以4：0战胜日本选手伊藤美诚。在第二局比赛过程中，面对3：9的不利局面，孙颖莎没有放弃，她努力拼搏，发挥出了中国精神，发挥出了奥运精神，最终连得8分实现了直接逆转。这份逆转得以实现的根本原因，正是永不言败的奥运精神。无论面对怎样的困难，永不放弃始终是一种豪情和信念，正是这种信念使她获胜，也使我感动。

8月5日，在奥运会女子10米跳台决赛中，我国年仅14岁的跳水运动员全红禅夺得冠军，其中有3次跳出满分的好成绩，这是史无前例的，简直惊为天人!但这成功的背后不仅有许多艰辛的努力，还有坚持不懈的精神。对待自己想要完成的事情，一直都在不放弃，这就是精神。

“苦心人，天不负”群不见越王勾践卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;“有志者，事竟成"，项羽破釜沉舟，百二秦关终属楚，同样是厨师疱丁解牛“游刃有余"，这就是意志和日复一日的磨练和坚持!奥运会健儿们正是用这种伟大的精神创造了生命中的价值。他们找到了属于自己的天地，每个人在赛场上都是一道绚丽的风景线!

奥运会上，我见识到了许多厉害人物，也学到了许多。台上一分钟，台下十年功，做任何事情都是不易的，而学习也是如此。人外有人，天外有天，学无止境。我一定要向这些奥运健儿们学习，努力奋斗，努力拼搏，坚持不懈的刻苦学习，去追求自己的理想与目标，从现在做起，从自身做起，要向祖国健儿们一样厉害。长大后发挥自己的一技之长，为祖国献上自己的一份力量!

奥运圣火，你是灿烂的阳光，照亮了生命，你是炽热的信念，激励着人们前进。生命因你而美丽，生命因你而出色，生命因你而绽放，中国奥运精神会永远的传承下去。

同上一节奥运大课心得体会如何写篇三

风在吹，吹来了中国人民百年的企盼。早在百年前，中国就充满了对奥运精神的向往。中国人也希望将全人类都渴望的精神遍布亚洲，遍布中国。在近代的中国因为种.种原因，使中国遭到列强的侵略，中国也无可奈何的画上这屈辱的一笔。

可现在的中国不一样了。中国开始强大了，我们也渴望有一种和平自由的精神将我们升华。这一刻终于到了，我们沐浴在奥运精神下。

风在吹，吹来了游子的炽国之心。时隔那么多年，年已过半百的她，仍站在了奥运的赛场上，全都是源于他对祖国的爱与眷恋。她打完比赛后，在手上举起一个横幅：“祖国好”，这是多么亲切质朴的字眼啊!她——栾菊霞，我为她的赤子之心感动。

风在吹，吹来了一场场精彩的赛事。我不得不说中国的乒乓赛事，在男单与女单的赛场上，都庄严的升起了三面五星红旗，在那一刻，我激动不已，我们不再是那个任人宰割的羔羊了，我们强大了，我们的体育水平上升了，我们并不比别人差。

风在吹，吹来了那奥林匹克风。我惊异于运动员们的毅力与坚强，也惊异于全世界人民向往的奥运精神，更惊异于了中国的发展。是奥运，让中国流光溢彩，让水立方鸟巢展现辉煌。

同上一节奥运大课心得体会如何写篇四

奥运开幕式历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。开幕式上，马拉卡纳体育场美丽的夜景，庄严的升旗仪式等等都把我的心拉到了高潮。

7月24日9时45分，射击女子十米气步枪决赛开始，我国选手杨倩正聚精会神瞄准前方。砰的一声枪响，只见下方分数一下到达最高分，两秒的沉默，一阵欢呼响彻体育场，我高喊：“首金!首金!”迫不及待在电视前上蹿下跳，似乎是我赢得了金牌。

7月29日的乒乓球女单半决赛，由孙颖莎对战日本的伊藤美诚，更是让我热血沸腾。

我也看过之前的乒乓球混双1/8决赛，许昕、刘诗雯vs水谷隼、伊藤美诚。在我国选手输掉比赛之后，伊藤美诚满是嘲讽和轻蔑。

而这场比赛，孙颖莎不留余地，漂亮的走位，出奇的打法，打个日本队措手不及。

直接以4：0碾压伊藤美诚，看到结果时，我直飙海豚音，一边拍手一边喊：“太解气了，莎莎最棒!”

似乎全奥运会项目加起来也不抵我这次的心情。看来中国的乒乓球还是最厉害的，其他国家根本没有资格来嘲笑中国的高超的乒乓球。

我相信，在奥运赛场上，飘扬最高的一定是我们那鲜艳的五星红旗。

同上一节奥运大课心得体会如何写篇五

奥运精神是什么?是“自信、自强、自尊”。三者中缺一不可。

自强是什么?是努力向上，是奋发进取，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求。自强者的精神所以可贵，在其依靠的是自己的拼搏奋斗，而非靠别人的帮忙。自强是自立的前提，不自强无以自立;自立是奉献的前提，不自立何谈奉献。自胜者强，自强者胜。有人说：“战胜别人的人只是有力量，而战胜自己的人才算坚强”。自强与成功有着内在的联系，虽然自强者未必都能成功，但“不自强而功成者天下未之有也”。

美国作家爱默生也曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”

在成功过程中，有困难也有挫折，因此，选择了一件事，就等于选择了挑战自我。保持一个健康稳定的心理，是事物成功的关键。成功靠自信。自信多一分，成功多十分。坚持自学，不言放弃是成功者共同的成功特点。如果一个人抱着试试看、随大溜，甚至凭一时的冲动加入到一件事中来，想象不到自学的艰难和曲折，这样的动机难以产生持续的自我激励力，事情就不会成功。

奥运精神也是这样，只要努力向上做到自强、不言放弃做到自信、不灰心，不放弃做到自尊。我相信你一定会成功。

8月8日晚上，历时16天的第32届东京奥林匹克运动会落下帷幕，中国体育代表团奥运健儿不断超越自我、实现突破，取得38枚金牌、32枚银牌、18枚铜牌的优异成绩，实现了运动成绩和精神文明双丰收，让世界见证中国精神，为祖国和人民赢得了荣誉。党中央、国务院发来贺电，向他们表示热烈祝贺和亲切慰问。

夺金时刻彰显中国精神。东京奥运赛场上，中国奥运健儿克服新冠疫情带来的严峻挑战，勇于拼搏，超越自我，圆满完成参赛任务。从1932年刘长春代表中国单枪匹马独闯奥运，到1984年许海峰一击制胜零的突破;从2008年梦圆百年奥运，到2021年777人的中国体育代表团奔赴东京赛场续写篇章，中国奥运健儿不负党和人民嘱托，不忘初心，牢记使命，不畏艰难，敢于争先，迸发出强劲的中国力量。每块奖牌都是汗水和智慧的结晶，奏响《义勇军进行曲》的背后，是广大奥运健儿积极备战超乎常人想象的艰辛付出。他们弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，以卓越的表现，践行“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克格言，为中国体育描绘出无比精彩的美好未来，向世界展示华夏儿女无以伦比的炫丽风采。

并非夺冠才是英雄。习近平总书记指出：“成绩不仅仅在于能否拿到或拿到多少块奖牌，更在于体现奥林匹克精神，自强不息，战胜自我、超越自我。”奥运会最动人的瞬间不是只有夺金时刻，那些拼搏与挑战、突破与超越，都在诠释奥林匹克的意义。东京奥运赛场上，我国体育健儿奋力拼搏、永不言败，实现了“使命在肩、奋斗有我”的人生誓言。苏炳添9秒98的历史性一刻，王春雨800米挺进前五，马龙与樊振东的顶峰相见，肖若腾的无冕，昕雯组合的憾失金牌，女排的伤痛与泪……并非夺冠才是英雄，他们一次次改写历史，实现新的突破，践行为国争光使命，增强了中华民族的凝聚力、向心力、自信心，比获得金牌更珍贵。

奥运赛场上不是只有竞技。奥运会不仅是世界性的体育竞技比赛，而且象征着世界的和平、友谊和团结，这就是奥运精神之所在。正如党中央、国务院给中国奥运健儿贺信中所写：“你们表现出你们与世界各国各地区运动员同台竞技、相互切磋，促进了交流，增进了友谊。”奥运健儿们场上他们相互激励，共同成长;场下，他们彼此拥抱，为对方喝彩，向奋进者祝贺。为参加本届东京奥运会，各国运动员克服新冠疫情带领的各种艰难险阻，跨越千山万水，不仅建立了弥足珍贵的友谊，更见证了世界和平、友谊团结、携手抗疫的不屈力量。

奥运圣火生生不息，奥运精神薪火相传。告别东京2021年奥运会，走进2022北京冬奥会，期盼巴黎2024年奥运会，祝愿中国体育健儿再接再厉、再铸辉煌，为在全面建设社会主义现代化国家新征程上汇聚团结奋斗、凝心聚力的中国精神不懈努力。

同上一节奥运大课心得体会如何写篇六

这个夏天，中国体育代表团在奥运会和残奥会赛场上披荆斩棘，闪耀东京，但体育的魅力从来都不止是这些，赛场上，中国奥运健儿家国热血与青春理想一次又一次共振的背后，是中国体育的薪火相传，是初心滚烫的敢打敢拼，是全民健身的火热激情，是历久弥新的奥运精神。

为追求更快、更高、更强的目标，他们不断进取、永保蓬勃朝气，诠释自己的奥运精神；

不断学习是让大家不拘泥于现有成就，并不是红一时红一阵，要持续发光发热，也对得起祖国和人民的期待。切身实际考虑，作为一名康复研究生也需要拥有以上三点，不仅想到还要做到，更好地做好运动员保障工作。不负所有人的辛苦与付出。一往无前，方为坚韧。“00后”小将杨倩首次参加奥运会就为中国代表团拿到了首枚金牌，在比赛的最后角逐中，还处于落后的杨倩展现了超出她年龄的稳定，一枪锁定了比赛的胜局。比赛过程中，结果瞬息万变，稳健的心态至关重要，不少运动员因为心态崩溃而发挥失常甚至放弃比赛，拥有坚持稳健的心态可见一斑。奥运健儿们的坚韧是非常值得我们在校学生学习和借鉴，日复一日的枯燥训练是一种坚韧，赛场上稳健的心态是一种坚韧，永远有一颗奥运的心也是一种坚韧。今天下午两点，我们观看了奥运思政大课堂的直播，领略了奥运健儿们的风采，听他们讲述自己奥运路上的澎湃心声。听完以后，我倍受鼓舞，我们只看到了他们在屏幕前的辉煌，但是这些荣耀的背后意味着什么呢?不仅是辛勤的汗水，自强不息，勇于拼搏，战胜自我的精神，更说明了祖国经济的强大，科研实力的增强。为了祖国的荣誉，奥运冠军不惜牺牲生活中常人所有的乐趣，休闲和享受，把所有的精力都放在日复一日年复一年的练习中可能会很枯燥，但是从未想过放弃。在学习上我们要发扬奥运精神，学习奥运健儿，为了成绩进步，为了将来能为祖国的经济建设贡献自己的力量，为了祖国的荣耀，我们要用奥运精神来激励自己刻苦学习，努力拼搏，战胜自我，不断前进，虚心听取老师的教诲，用科学的方法来指导我们的学习，为成为一名优秀的学生而不懈地努力。9月25日下午两点，我准时观看了“同上一堂奥运思政大课”。聆听了奥运故事，我深深为自己是一个中国人而骄傲。从北体校友许海峰夺得中国奥运历的首块金牌开始，每一届奥运会所谱写的历史，都在见证着一个体育大国正在世界东方傲然屹立。而这每一步历史的超越，都是在中国共产党的领导下，一位位炎黄子孙在我们伟大复兴民族道路上，砥砺奋进的足迹。体育承载着国家强盛，民族复兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。中国健儿们不仅在赛场上争金夺银，为国争光，也在赛场外贡献自我，传递正能量，做出了“中国榜样”。他们的表现激励了更多人参与运动，让奥运金牌“落地”，真正实现“增强人民体质”的目标。如今，2022北京冬奥会在即，中国凝聚了一颗颗中国心，志在献给世界一届优选，非凡，卓越的冬奥会。使命在肩，奋斗有我！我们要用奋斗的青春，奥运的精神谱写自己的美好未来！

同上一节奥运大课心得体会如何写篇七

7月23日，令万众瞩目的东京奥运会终于拉开了序幕，在这个暑假里，我终于能看到一回奥运比赛了。

奥运会有好多比赛项目，有气枪，有游泳，有排球，有跳水……其中我最喜欢看的是乒乓球赛了。

7月25日，由中国队许昕和刘诗雯两名大将出赛国乒混双，乒乓球混双第一次进入奥运会，这两位选手实力雄厚，参加过2019年锦标赛获得金牌，这样看来金牌今年准是非我们莫属。

半决赛中国队对战法国队，以4一0击败法国选手，晋级混双决赛。我们决赛的对手是日本队，对方的实力也很强，我在电视机前一边嗑瓜子，一边大声呐喊着：“中国加油，中国必胜!”中国队率先赢了两局，眼看离金牌距离越来越近了。

然而就在第三局第四局第五局，日本队员逆风翻盘，连追上了三局2：3，眼看被日本队反超，我坐在电视机前，急的`血压都快升高了，中国队稳住，一边大声呐喊着：“中国加油!加油!加油!加油!……”在热烈的呐喊声中中国队又扳回了一局，此时局面3：3。

到最关键的一局，两队都对这枚金牌虎视眈眈，一开始，日本队领先4个球，这还能追回来吗?只见日本队越打越兴奋，状态很稳。我们队昕雯组合，不甘示弱，奋力追赶，你们在赛场上努力拼搏，我们在电视机前为你们加油呐喊!

最终以3：4遗憾败北，虽然错失了金牌，得了银牌，但是你们永远都是中国的骄傲!

同上一节奥运大课心得体会如何写篇八

中国体育代表团共派出431名运动员参加东京奥运会，刷新境外参加奥运会的规模和人数纪录。尽管疫情为训练备战带来诸多变化，但东京奥运周期，中国队选手的表现稳中有升：在东京奥运会33个大项、47个分项上取得了30个大项、41个分项的参赛资格。

奥运新手成为此次参赛的主力。据统计，中国体育代表团运动员平均年龄25.4岁。刚满21岁的射击选手杨倩将与队友王璐瑶共同承担夺取奥运首金的重任；14岁的全红婵在代表团中年龄最小，将在女子跳水10米台赛场完成奥运首秀。敢打敢拼、冲劲十足，运动健儿诠释着当代年轻人的青春气质。

赛场老将也是队伍中不可或缺的财富。他们自律、勤奋、信念坚定，在各队发挥着“定盘星”的作用。铅球运动员巩立姣、跆拳道运动员吴静钰、射击运动员庞伟、蹦床运动员董栋都将第四次\\踏上奥运之旅。“目标就是争取表现，不给自己留下遗憾。”对东京之行，董栋充满期待。据统计，此次中国队有11个项目的24名奥运会冠军参赛，其中19人曾在里约奥运会登上冠军领奖台。

乒乓球、跳水、举重等中国传统优势项目期待再续辉煌。女子举重队主教练张国政在结束20日的训练后表示：“要冲向领奖台！”有“梦之队”美誉的跳水队以老带新，10名运动员将参加8个小项的争夺。有的队伍则蓄势待发，誓要打出漂亮的“翻身仗”。射击队上届奥运会仅收获一金，此次参赛，力争奥运首金并非目标，多点开花、捍卫荣誉，全队将共同努力。皮划艇(静水)队此次参加全部12个项目的角逐，这是队伍除北京奥运会外首次全项目参赛，亦将全力以赴。

“摆在我们面前的必将是从来没遇到过的苦战硬仗，短兵相接、狭路相逢，比的不仅是竞技水平，更是我们的意志决心和精气神。”在中国体育代表团成立大会上，___如此说道——中国队，已经做好了“打硬仗”的准备。