开心跳起来的心得体会及收获 开心得跑起来(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022开心跳起来的心得体会及收获一

2、给小雀以翅膀，它就能飞翔！给花朵以阳光，它就能绽放！给朋友以短信，能让人快乐！给祝福以真诚，可拥有朋友！亲爱的你，周六快乐！

3、月光很美，比不上朋友的安慰；星星很美，比不上友情的点缀；夜空很美，比不上友谊的珍贵。愿你夜夜都有好梦，天天快乐相随，时时把我想起！

4、经常遭到短信骚扰，说明你有魅力。经常被别人想起，说明你有地位。经常感到快乐，说明你笑神经发达。周末到了，祝你笑口常开，别把牙笑掉哦！

5、周一想着周二，周二念着周三，周三盼着周四，周四惦着周五，连续五天，望眼欲穿，终于到了周末，我替你吹响幸福集结号，带上激情尽情享受周末吧！

6、用快乐塞满生活，让幸福来敲门；用简单描绘生活，让舒坦来欢呼；用悠闲铺满生活，让逍遥来编织；用关怀铺满生活，让幸福来洋溢。祝你周末幸福悠悠！

7、这个美丽如画的日子，风儿轻柔，阳光明媚，白云满天，小溪叮咚！又是一个美丽的周末，愿这美好的时光驻足，让我们尽情地快乐，开心地游玩！

8、宁静的时间凝结快乐的主题，点播快乐的歌曲，翻阅快乐的文章，品尝快乐的佳肴，绽放快乐的微笑，度过快乐的周末，朋友，祝你有个和谐放松的周末。

9、周末把忙碌清空，与悠闲花前月下。你我不是“烦”人，何必拒绝快乐。让心情在微风中绽放，让友情在阳光下炽烈，愿你拥有一个逍遥周末。

10、望着周末的眼，快乐永不变；牵着周末的手，悠闲跟你走；听着周末的笑，日子真美妙；感受周末的情，一路好风景；贴着周末的胸，愿你更轻松！

11、工作辛苦，周末休息；乖乖睡觉，快快早起；看看电影，打打麻将；偷偷农场，吃吃蔬菜；多多运动，常常联系；祝你周末快乐，事事顺利。

12、茫茫人海，和寂寞走。因你有缘，才会碰头。美酒千金，知己何求？短信往来，洗刷忧愁。秋去冬来，情谊停留。周末了，朋友，常开心，常联络哟！

13、听人说，如果在今年夏天收到一个祝 福，理想就会春生夏长，即使是夏日炎炎，也会生如夏花，因此我送上最火热的祝福，愿你快乐整个夏天。周末愉快！

14、最精彩的人生，哪是愿于有你的存在；最美丽的未来，哪是愿于最快乐的明天；这个最幸福的时刻，周末即将来临，心中高兴，愿与你同行。周末快乐！

15、你好！这里是周末充值专线，充一点明媚阳光，笑容就灿烂；充一点新鲜空气，清爽就无边；充一点自然能量，活力就呈现；充一点问候关怀，快乐在眼前！

16、和工作说再见，和难缠的客户说再见。开始一段美好的周末，放松心情，缓解一周的紧张情绪。泡杯绿茶，静静地享受周末吧！祝你周末过得轻松愉快！

17、周末日，浪漫之都的街道上，有你们踏着金黄色树叶撒下的光影；公园的长椅上，有你们相依相偎的身影。周末好，不要把朋友都忘掉，拿起手机，送去祝福。

18、又是周末，愿你幸福满满，笑容甜甜！

19、祝你周末快乐，一切都好。

20、亲爱的，让我们一起过一个快乐周末吧。

21、周末了，愿你夜夜好梦，生活好滋味！

22、周末了，好好休息，明天会更好！愿你一切都好。

23、经过一周的等待，来祝你周末愉快！

24、找呀找呀找朋友！找到一个好朋友找呀！亲亲嘴呀拉拉手，我们不适合做呀！见个面呀，聊聊天呀，这个可以呀！发个信息祝你，周末休息愉快！

25、生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要用心对待，每一个日子都是幸福。周末愉快！

26、周末周末，喝粥吃馍，愿你喝碗快乐粥吃块逍遥馍；周末周末，提帚勤抹，愿你扫去烦恼抹掉疲惫；周末周末，划舟挥墨，愿你划到幸福岸挥毫好生活。

27、微风时，晃动的叶子，是我思念的频率。下雨时，飞落的雨丝，是我祝福的讯息。日出后，美丽的彩虹是我甜蜜的言语。祝你周末快乐！

28、每个人，都有一个世界；每一天，都有一些事情；每一周，都有一个周末；每个人，都有一个愿望；我的愿望很简单：就是希望正在看短信的人：周末快乐！

29、喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰弥漫旷谷；送你一种祝福，是周末美丽心情！

30、晚霞绚烂夺目，落下后期待朝阳的升起；星光闪闪烁烁，天明后等待夜幕的降临。美好虽然短暂，却永不逝去，期待珍藏心底。周末来临，愿你惊喜连连！

2022开心跳起来的心得体会及收获二

1、我喜欢的人，被别人喜欢过也喜欢过别人。

2、即使你不在我身边，也能感觉到你的温暖。

3、做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。

4、我需要你，不是因为少了你就无法存活，而是和你在一起的时候，比一个人更快乐。

5、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

6、我喜欢看着你那甜甜的笑容，一刹那温暖我的心。

7、想想美事，生活的烦恼就易离去；想想成功，生活的挫折就不在话下。

8、心灵安顿了，平衡了，生命也就快乐了，无憾了，如眼前一幅静美的画卷，清幽，温馨与宁静。

9、平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

10、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

11、最开心的事情就是看到你开心的笑.

12、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。

13、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。

14、我想让你宠着，爱着。在你开心的时候，和你一起笑;

15、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢。

16、在低谷时，表示高峰不远了;一旦你在顶峰，就要小心低潮也快到了。高低乃常态，泰然处之才是好的应对之道。

17、最幸福的事情，就是每天与你分享，平凡生活的点点滴滴。

18、我的心一直在爱着你，只是你没有注意罢了

19、昨晚我在玩lol，我姐下班了说给她玩十分钟，就十分钟，骗你的是小狗。唉，我看话都说这份上了就起身让座了。十分钟后回来，我说：“姐，10分钟到了。”她回头一笑：“汪”

20、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。

21、有美味的米粥爽快的啤酒，身边没有爱的人也要开心啊。

22、我一生只不会两件事:这也不会，那也不会。

23、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

24、以前买个袜子都要搜潮流或者某某同款，变成了现在买套内衣都要搜中老年保暖还得加绒加厚。

25、我以为你只是个球，没想到，你真的是个球。

26、用快乐搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒亲爱的你。

27、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

28、有那么多的生命和爱情，在我的世界我只拥有你。

29、昨晚公司加班，与一起工作的女同事发生了争执，闹的不欢而散，回到家中心里一直不痛快，老婆问我咋了，我说没事，她一脸狐疑地看着我。今天早饭，女同事发了个语音，因为正吃饭，我打开了免提，只听她说：大家都是成年人了，昨晚的事就算了，就当什么也没发生过。老婆没听完，一碗胡辣汤就泼了过来。

30、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。

31、我不能为你上九天揽月，但可以为你下海底捞夹肥牛，虾饺，毛肚，藕片，生菜，羊羔，大虾，虾滑，牛肉丸。

32、你的一句明天见，让整个明天都变得超级甜。

33、雄心就是照顾好身边的人，向下看。野心就是抛弃身边的人，向上爬。

34、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。

35、道理我都懂，可是听别人喊美女的时候，还是忍不住要回头。

36、五年后的你是跟我喝交杯酒还是喝我的喜酒

37、快乐的时候好好生活，不快乐的时候好好珍惜自己

1、老师：“丁一，你上课怎么就那么不老实呢？罚你抄写自己名字100遍！你看人家鸗鱦龜同学，从来不再上课时捣乱！”丁一：“这是个看名字的世界！”

2、今天是个好天气，不知道会不会有对象掉下来。

3、羡慕那些冷漠无情说走就走的人，我不行，我走的时候还得拿你点儿吃的。

4、开心有时也很容易啊，比如刚到车站车就来了，随机播放正好是最近喜欢的歌，还有今天的风真舒服。

5、一米阳光，照进心房;是那样的爽朗，让我心情舒畅;曾经的彷徨，一扫天堂。

6、人活着就是一种心情，心中有份惦念，是一种充实，心中有份坚持，是一种富足。

7、只要心是晴朗的，人生就没有雨天。

8、从今以后保持低调和神秘，对自己的可爱与美腻只字不提。

9、微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。

10、最开心的事情就是洗衣服的时候发现兜里有钱。

11、喜欢一个人就是这样啊，他稍微注意你一下，你就上天了。

12、有些记忆，不是你忘记了，而是你不愿想起。

13、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。

14、这时，一股甜丝丝的感觉涌上心头，因为这是我自己第一次劳动的结果，能不高兴吗？

15、人生不可能一帆风顺，倘若不开心时，吃一颗糖果，告诉自己今天的日子就是甜的，就是快乐的。尽管微笑不一定快乐，但微笑是一种传递，是快乐的接力棒。因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。

16、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。

17、如果可以，我希望我能碰到一个甘愿让我不惜放弃生命去爱的人。

18、是金子，总会花光的;是镜子，总会反光的

19、做一个坦荡、简单而且开心的自己，与时光同行无须太多理由，只要，一路向暖，足矣。

20、你的微笑是我开心的燃料

21、我的心里甜滋滋的，感到了从未有过的欢乐。

22、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

23、我去买鱼。旁边一个大妈对老板说：“老板，给我整个鱼头，劈两半。回去给小孩补脑！”这时一条大头鱼从缸溜出来，啪嗒啪嗒跳到地上的砧板上。老板：“那就这条？你看它多生猛！”大妈：“还是换一条吧，这条傻。”

24、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空;但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

25、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

26、我本不应该拥抱太过炽热的梦，比如数学比如你。

27、做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。

28、我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，所以我很单纯。

29、幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的。

30、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

31、医生，麻烦给我开点后悔药，再给我来杯忘情水。

32、我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。

33、像我这种人，你除了宠着也没有其他办法。

34、没有人温暖我，我就开空调去！

35、你的一句赞美、表面上不在意、其实心里早就开满了花

36、看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。

37、快乐像涟漪一样在心中轻轻荡漾，开怀大笑，喜地欢天，嬉皮笑脸。

2022开心跳起来的心得体会及收获三

人生之路好比一片沙滩，沙滩上有许多的贝壳。每个贝壳里珍藏着一件往事，或是辛酸，或是忧愁，或是快乐。

那是一个周六的下午，我正站在篮球场上，兴高采烈地打折篮球。这时，坐在旁边的妈妈走过来说：“儿子，你是现在跟我回去，还是自己骑自行车回家？”我头也不回：“自己回去。”

待我筋疲力尽后，才想起刚才的回答。什么？要去我一个人回去！我不禁十分懊恼刚才轻率地决定。我把球放进车筐里，准备出发。

天公不作美，偏偏在这时候起了风。风一阵阵吹着，直到让树叶盘旋飞舞。我心已阵阵颤着，直到我骑车上路。

我不敢大意，紧靠着马路边慢慢地骑着。平时转得飞快的车轮，这时却像一台生了锈的机器；平时一起车就神采奕奕的我，也因为人来人往，脸上冒出了汗珠。

来到了一个右转弯处，我满以为转过去不回撞到任何东西。可一转过去，一块半个车轮高的石块摆在了路上。想刹车已经来不及了，前轮一下子撞了上去。我没撑住车，倒在了路上。我低着头，在路人嘲笑的眼神中把车扶起来，忍着疼痛骑车前行。

不久，一个十字路口摆在眼前，仿佛一道不可越过的障碍。我盯着它，它也盯着我。我颤颤巍巍地把右脚踩了下去，随着车流来到马路中央。不好，一辆三轮车正从左边驶来。我慌了，没有加速前进，而是下意识地我握住了刹车。那三轮车车主见我停住了，骂了我几句。我回过身来，赶紧骑车离开。

折腾了半个小时，我来到了家门口。我没有马上进去，而是向窗外望去，看着我骑过的路，一种成就感油然而生。那一次，我真开心。