宿舍阳光运动会心得体会精选 宿舍体育锻炼(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关宿舍阳光运动会心得体会精选一

大学生集体宿舍既是是学生生活、学习、休息的地方，又是学生探讨工作、交流思想的重要场所。良好的宿舍环境能给人潜移默化的积极影响，促使生活在其中的人不知不觉地接受并形成良好的生活习惯，保持积极健康的生活态度，从而更好地做好本职工作。为营造整洁、安全、便利的居住环境，保障单位、职工的财产和人身安全，特制订大学生集体宿舍管理规定。

二、管理原则

严格管理：建立健全大学生集体宿舍管理制度，由入住大学生自我管理与外部管理相结合，并加强日常检查评比。

优质服务：单位注重提高服务质量，为入住大学生提供优质、便利服务。

合理分摊：大学生集体宿舍水、电费用、管理费用由单位和入住大学生双方合理分摊。

三、管理规定

入住集体宿舍的大学生要做到文明住宿、遵章守纪、服从管理，保持集体宿舍生活和安全秩序。集体宿舍卫生、安全、秩序等由入住大学生共同维护。大学生应自觉养成良好的生活习惯，保持个人卫生和身心健康。

(一)公共卫生管理规定

1、入住人员自行安排，轮流打扫室内卫生、整理床铺，并保持厨房、厕所清洁卫生;

2、垃圾清倒在单位院内垃圾车里，不向窗外和室内公共部位乱扔杂物，不在楼道、楼梯随意泼洒脏水;

3、保持宿舍排水、排污管道畅通;

4、保持宿舍墙壁干净，不乱写乱刻、乱涂乱画。

(二)安全秩序管理规定

1、按分配房间住宿，不得擅自调换。如需调换，需到大队基地办提出书面或口头申请，经同意后方可调换，并进行登记;

2、注意爱护公物，凡室内公用设施不得私自搬走、拆毁、损坏或丢失，违者按价赔偿并视情节追究责任;

3、要自觉保持宿舍内的安静，自觉维护宿舍的生活秩序。作息时间原则上自行安排，收看电视或使用音响时注意避免妨碍他人休息;

4、原则上不得留宿外来人员，遇有特殊情况需要留宿的外来人员必须经过大队基地办批准以及其他室友同意，并进行身份登记;

5、宿舍管理费用和正常使用的水、电、燃气及有线电视等费用由每位入住大学生平均分摊。其中，分摊的宿舍管理费用和正常使用的水、电费用由财务科到个人工资里划扣，燃气及有线电视等费用由入住大学生自行缴纳;

6、自觉增强防火、安全意识。宿舍内不得私拉乱接电线，不得擅自更改电源线路，使用电器和煤气灶时严格遵守操作规范;

7、严禁携带易爆、化学物品、毒品等违禁物品进入宿舍，宿舍楼内不得随意生火，临时使用蜡烛时应注意避开易燃物品;

8、严禁在宿舍内酗酒、打架斗殴或侮辱他人，违者视其情节轻重予以相应处罚，情节严重者，送交公安机关处理。

9、禁止在宿舍内进行赌博及其它违法活动，凡是赌博，除没收赌具外，每人予以一定罚款，情节严重者，送交公安机关处理。

10、最后离开宿舍人员在离开之前，应认真检查，确保关闭煤气阀和用电设施、设备;

11、入住大学生应加强安全防范意识。个人的柜子、箱子应锁好，防止钱财被盗。外出或上班离开宿舍时要关好门窗，因未关好门窗而造成其他员工的财物被盗追究责任人的经济赔偿责任。在未征得其他人员同意的情况下不得随意动用他人的物品，否则按偷窃论处，情节严重的交公安部门处理。

(三)公共设施维修规定

1、宿舍公共设施、设备需要维修的，由宿舍成员之一报告大队基地办并填写维修申请表，基地办接报后派员一般在48小时内维修完毕;

2、因个人原因损坏的设施、设备而产生的维修费用，由入住人员分摊自理。

四、检查评比

由基地办、党办以及入住大学生所在科室工作人员组成评比小组，不定期对集体宿舍文明卫生状况进行检查，对团结互助好、宿舍环境美、内务整理优的集体宿舍给予一定的奖励;对卫生情况差、缺乏团结互助精神的宿舍予以通报批评。

有关宿舍阳光运动会心得体会精选二

根据相关法律法规，为加强员工集体宿舍管理，杜绝安全隐患，保证员工集体宿舍的安全和正常秩序，特制订本规定。

一、本公司或项目的员工集体宿舍仅限于下列人员住宿；

1、非本市户口、家居外地的实习生。

2、经公司或项目审定的人员。

二、员工集体宿舍应配备消防灭火器材；

三、员工集体宿舍房间内应有紧急疏散图；

四、宿舍房门的钥匙由宿舍管理员或宿舍长统一掌握，其他住宿人员未经许可不得私自配置；

五、如遇紧急意外情况，应听从管理人员的指挥和组织自救逃生；

一、自觉遵守员工集体宿舍管理规定，服从管理人员管理，保持宿舍区的安静，不大声喧哗、打闹；

二、自觉参加防灾救灾救援演练，每半年不少于一次；

三、爱护公物，未经允许不得随意挪动宿舍区域及室内公共物品；

四、自觉维护宿舍内清洁卫生，被褥及个人物品码放整齐，洗晒衣物须按指定地点，个人贵重物品应妥善保管；

五、禁止使用电炉、电褥子、热得快等火源性器具和擅自拉接电气线路；

六、宿舍内不得自行安装床头灯，如有特殊需要，需报请项目经理批准后，由工程人员负责安装，以确保安全；

七、禁止损坏或擅自挪用、拆除、停用消防设施、器材，占用防火间距，堵塞消防通道；

八、禁止室内吸烟，预防火灾事故的发生。禁止在宿舍房间内做饭（电饭煲只能在项目制定地点使用）；

九、手机充电须在室内有人的情况下进行，不得在室内无人的情况下充电。因特殊情况需充电，须将充电器及电池交给宿舍管理人员统一管理；

十、学员一律不得在外留宿，如有特殊情况在外留宿者应提前到管理员处或项目办公室填写请假单后方可外出。口头申请、电话申请视同于未经批准擅自在外留宿，在外留宿期间，学员人身安全等一切责任由个人承担；

十一、注意防火、防盗，严禁存放、隐匿违禁品（凶器、毒品、黄色录像带或书刊）；

十二、禁止住宿员工夜间进入办公区域，员工最迟应于晚10：00前返回宿舍，10：30熄灯就寝；

十三、严禁男女混居，不得擅自调换房间床位。不得擅自将亲友带入员工宿舍或留宿外来人员；

十四、禁止斗殴、酗酒、聚众赌博、饲养宠物以及播放黄色影碟；

十五、注意搞好团结、互帮互助，如遇特殊情况，应及时向宿舍管理员或项目值班主管报告。

一、落实消防安全责任，定期开展防火巡查、检查，及时消除火灾隐患；

二、至少每半年组织一次住宿人员的消防培训，并做好培训记录；

三、负责员工日常住宿管理，编排住宿人员卫生值班表，做好宿舍区域公共卫生的管理；

四、维护员工宿舍安全和正常宿舍秩序，做好宿舍区域公共财物、设施设备的管理；

五、丰富员工业余文化生活，关心宿舍员工，做好生病学员就医等后勤工作；

六、当班时不得睡觉、干私活，如遇突发情况，应及时向有关上级报告；

七、协助公司、项目完成日常管理工作（包括入职人员工装、被褥的领取、统计等工作）。

本规定自20xx年10月1日起执行，原《公司员工集体宿舍管理规定》同时废止。

有关宿舍阳光运动会心得体会精选三

1、 现场负责人负责本宿舍相关事务并安排员工轮流值日，打扫卫生。

2、 严禁携带易燃、易爆、有毒及其他危险品进入宿舍，一经发现作开除处理，情节严重者报请公安机关处理。

3、 严禁乱搭、拆改电线电路及在宿舍生火，用电饭煲等大功率电器，一经发现给予100元处罚。

4、 严禁在宿舍酗酒、聚众打麻将、赌博、打架、盗窃及盗用不属于本人的财物，一经发现，给予开除处理，并视情节严重程度报请公安机关处理。

5、 严禁高空抛物，乱扔垃圾和烟头，乱倒污水，一经发现，处以100元罚款。

6、 严禁外人留宿和在宿舍接待宾客，特殊情况须报公司总部经理批准。

7、 宿舍员工必须服从房号和铺位安排，未经允许不准私自更换铺位，不准拆床架。

8、 损坏公司财产的责任人应照价赔偿。员工应相互监督，正确使用，以保障公司财产完好。如损坏人无法确定，则宿舍内的所有住宿人员均有承担赔偿公司财产损失的责任。

9、 宿舍员工必须讲究公共及个人卫生，不准随地吐痰，衣物、床被须干净、整洁。

10、 宿舍轮值人员负责房间打扫及公用设施的维护，如有异常情况，向负责人报告。

11、 个人物品放置应摆放整齐，不得乱扔、乱放，妨碍他人，影响宿舍公共卫生。

12、 洗手间、下水道不准乱扔杂物、纸张等以防堵塞。

13、 不准在宿舍内乱张贴、乱拉绳索、乱打铁钉、乱动公用设施和他人财物。

14、 宿舍应保持肃静，严禁大声喧哗及放高音响，23：00后娱乐设施必须关闭，外出人员必须在24：00前回到宿舍，24：00后所有宿舍必须熄灯就寝。

15、 不准在宿舍做有伤风化之事。

16、 加强公司宿舍文明建设，保障宿舍管理秩序。员工有义务充分配合并纠正不良行为，以形成良好的习惯。

17、 凡是被辞退的员工必须在接到人事通知当日起经保安班长签字后搬离宿舍。辞职的员工必须在结算薪资之前搬离宿舍。以上规定，从颁布之日起实施，请各位员工互相监督，共同遵守。若有违反，将予处罚。

有关宿舍阳光运动会心得体会精选四

1、宿舍用电非等闲，多少火灾皆因电，违禁电器莫要用，科学用电保平安。

2、一失火成千古恨，再回首剩万念灰。

3、宿舍电器多，功率要衡量，高峰一起上，小心火灾酿。

4、安全意识时时有，工作生活乐悠悠。

5、与其事后痛心疾首，不如事前用心把守。

6、生产安全工作保障，生活安全后勤保障。

7、工作再忙，安全不忘；人命关天，安全在先。

8、远离违规电器使用，增强自我保护意识。

9、寝室虽小，亦不可麻痹大意；安全最大，请务必时刻谨记。

10、少一分油烟，多九分健康。

11、平安家园记心上，安全行动握手上。

12、屋虽小，楼宽，心明；人有异，道合，情投。

13、白班夜班有时差，楼里楼外莫喧哗。

14、事事安全牢记人心，人人幸福洒满昌海。

15、高空阳台门窗，防止坠物伤人。

16、个人安全我负责，他人安全我有责，大家安全我尽责。

17、倒班宿舍条件好，昌海生活真美妙，灯亮路宽楼层高，宿管物业和安保。室内热水加空调，室外卫生物业包，居安思危要记牢，安全检查不可少，发现问题及时报，消除隐患小幼苗。

18、立安全意识，走平安之路，创和谐昌海。

19、谨慎用电牢记心头，无烟公寓快乐无忧。

20、倒班宿舍楼层高，垃圾莫向高空抛，有人经过就糟糕，砸到小草也不好。

21、电的用途虽广泛，可是它还有缺陷。碰危险不安全，可说喜忧各占半。

22、懂得电学用方便，违反就会生祸患。电缆着火实漫延，干活细致可避免。

23、不懂操作勿蛮干，蛮干出事事非浅。不耻下问不丢脸，脸肿充胖人不赞。

24、电门接火别大意，若动电源先接电。虽说摘电别急干，电笔试电勿大胆。

25、电缆引入接地线，两根火线别短连。地火两线别接反，完活之后再合电。

26、合闸之时须三遍，一长两短短应先。坚持经常别嫌烦，忽视出事后悔晚。

27、电缆漏电及时换，雷厉风行别拖延。电缆拖地或者乱，维护悬挂要绑缠。

28。溜车试转高声喊，人躲一边再开转。过细工作记心间，粗枝大叶可不行。

29、清单安全别触电，不出事故身康健。

30、生命只有一次，安全伴君一生。

31、安全连着你我他，平安幸福靠大家。

32、你对违章讲人情，事故对你不留情。

33、安全来自长期警惕，事故源于巡检麻痹。

34、生产再忙，安全不忘； 人命关天，安全为先。

35、安全生产，人人有责；遵章守纪，保障安全。

36、事故不难防，重在守规章。

37、身在华水，理性待水，龙湾湖畔，切勿戏水。

38、不绷紧安全的弦，就弹不出幸福的调。

39、美丽华水节节高，安全基础要打牢。

40、要想走向人生巅峰，先要拥有安全人生。

41、严是爱，松是害，疏忽大意事故来。

42、皇家电力体育强，运动安全要保障。

43、清精神海洋，护青春远航。

44、眼睛容不下一粒砂土，安全来不得半点马虎。

45、幸福是棵树，安全是沃土。

46、华水人才“表”落水，电力精英“表”触电。

47、消除安全隐患，电力一马当先。

48、龙湾湖畔，与心灵相约；关怀心理，与安全同行。

49、华水为舟，安全作浆。

50、嵩山北麓，黄河之畔。安全莫过，华水校园。

51、衣柜抽屉锁的好，华水宝宝没烦恼。

52、最盼的是你的平安，最怕的是你的意外。

53、谨慎用电千回少，大意疏忽一回多。

54、不要想着去触碰电大哥的底线，因为他也是有尊严的。

55、电力带来幸福，疏忽造成痛苦。

有关宿舍阳光运动会心得体会精选五

一、目的:

为使员工宿舍保持一个良好、清洁、整齐、舒适的环境，以保证员工在工作之余得到充分的休息，维护生产安全和提高工作效益，特订制本制度。

二、适用范围:

入职宿舍的所有员工及公司宿舍所有房间、公共区域

三、职责:

1、行政部是公司宿舍管理的归口部门;

2、行政部相关人员有权对宿舍不定期的进行检查;

3、宿舍管理员、保安及清洁工对宿舍的安全及卫生负责。

4、保安、宿舍管理员有权对外来人员进行盘查、登记。

四、工作程序:

1、本公司录用的试用与正式员工(两路城区以外的)，均可申请入住公司宿舍，需入住公司的员工必须本人申请，统一由行政部门管理安排、调整，不允许职工私自调换宿舍。

2、需入住宿舍的员工，在办理好入职手续后，本人需写申请报部门主管签字确认，然后再重新办理。

3、新入住宿舍人员均到宿舍管理员处领取宿舍钥匙一把，宿舍钥匙员工不得私自配制，若需要，由宿舍管理员统一配制;员工离职时，将宿舍钥匙交回宿舍管理员处，如未退还钥匙，扣20元一把。

4、员工搬离宿舍时，应在宿舍管理人员处登记，由宿舍管理人员检查其寝室设备，设备完好后，方可办理退宿手续，如有损坏，照价赔偿后再行办理退宿手续，并退还宿舍登记证，需当日内搬离宿舍，不得借故拖延或要求任何赔偿。

五、管理规定:

1、公司员工宿舍属单工宿舍，不允许男女混住，严禁私自随意调换宿舍。

2、员工宿舍将实行全员负责制，即所有入住员工对宿舍环境及次序共同维护、监督、负责，公司入住员工应爱护公司财物，有意损坏公司财物应照价赔偿。

3、住宿舍的员工应讲文明，讲礼貌，互相帮助，互相学习，互相尊重，互相理解，体现团队精神;严禁在宿舍内胁迫、恐吓、欺诈他人;严禁男女戏虐或不轨行为;严禁在宿舍内酗酒、吸毒、赌博、打架斗殴、聚众闹事;严禁在宿舍内播放黄色音像制品及非法读物等违法行为，一旦发现或举报经查实后，参与者一律罚款200元，并取消入住资格及开除处理。

4、严禁在宿舍内散布谣言、聚会、传播有关公司的重要文件和资料，泄露公司的机密。

5、严禁员工随意将物资带出宿舍，若需带出，应经管理员检查同意。

6、为保证大家充足的睡眠时间，非本宿舍外来到访人员须在23:00以前离开(如需留宿者，须在宿舍管理员处登记，但探访人活动区域仅限宿舍区，不得在其它区域擅自逗留)，若在此时间仍未离去，一旦发现或被人举报经查实后，对被到访人处予50元罚款。

7、凡入住宿舍员工最晚归寝时间为24:00，若超过24:00时必须出示证件(身份证、工作证)自行在保安人员处登记;凡入住宿舍员工应自觉遵守作息时间，晚上23:00后，宿舍内停止一切娱乐活动，以保证员工休息和正常的宿舍管理秩序。

8、员工宿舍内一律禁止养家禽、家畜、宠物等。

9、严禁员工将违禁及易燃易爆物品带入宿舍内存放，明知故犯者重罚。

10、加强防火防盗，严禁在宿舍内乱牵乱搭电源，不允许在宿舍内使用电炉、电饭煲等电器，若有发现，保安和管理人员有权予以没收并给予相应的处罚。

11、各位员工在离开宿舍时，一定将门窗关好，并将贵重物品及现金保管好，贵重物品不得随便乱放在宿舍内，否则遗失、被盗与公司无关;并切实做好防水、防火、防盗工作，发现隐情举报者有奖。

12、严禁随地吐痰，严禁在窗外晾衣服，保持室内和走廊整洁、卫生。

13、宿舍卫生由公司行政部组织相关人员每月不定期检查并做记录，检查结果划分最好、好、较好、差、最差5个等级，并公布检查结果。视情节轻重给予相应的奖惩。

14、宿舍卫生做到“八净”、“五无”。八净:即地面、墙壁、衣、柜、门窗、玻璃、床、桌椅、衣架等每天擦洗干净。五无:即无灰尘、无痰迹、无纸屑、无果壳、无异味。

15、床上摆放的被褥、枕头、被单要做到“三齐”即:每天被褥叠放整齐，床单平整，枕头摆放整齐。放置的物品也要保持整洁，不乱放、乱扔。

16、以上各条，如有违反，产生不良后果，视情节轻重，按公司相关规定考核处理。

六、宿舍费用;

1、凡在职工宿舍住宿的员工，宿舍管理费及水电费、收视费、宽带费由员工自理，公司只负责管理工作，不盈利。

2、每间宿舍每个员工一个衣柜，锁扣、钥匙均由公司统一配置，宿舍管理员按各部门登记发放。遗失重新更换，需在管理员处登记，费用员工自理。

3、水、电和宿舍管理费以入住员工为单位，在当月工资中扣除，并由宿舍管理人员负责打印统计报表公告。

七、宿舍管理安排:

1、宿舍设专职人员3名(清洁工1名，管理员2名，早、夜班各一名)。其工作职责按《宿舍管理员工作职责》执行，管理人员有权对违反宿舍管理条例的员工进行处罚。

2、宿舍管理员上班时间为:早班8:00----18:00

夜班18:00----8:00

清洁工上班时间为:早班8:30----17:30

3、宿舍设有保安队员执勤，负责员工在宿舍的安全及安全检查。由保安及宿舍管理员管理，并提出改进处理意见，报公司行政部及公司领导批准执行。

八、本制度解释权归公司行政部，自颁布之日起实施。

有关宿舍阳光运动会心得体会精选六

1日-12日，刑事司法学院学生会卫生部在知行楼404教室、三号和十一号学生公寓举行了第八届大学生宿舍文化节。

大学生宿舍文化是以学生学习、生活和养成教育紧密联系的课外活动为主要内容，以弘扬校园精神、审美情趣、价值取向、行为导向、生活方式为主要特征的群体文化，是反映寝室物质文明和精神文明总和的文化。作为一种文化现象，大学生公寓文化除具有导向功能、凝聚功能、激励功能外，还具有育人功能。这种功能通过一定的物质环境、规章制度、文化活动和精神氛围实现对人精神、心灵、性格的塑造，所以宿舍文化的建设，将直接影响着高校校风、学风建设和大学生思想素质的提高，对于培养德才兼备的社会主义建设者和接班人有着极其重要作用。为了搞好学生工作的基层建设，营造文明、整洁、团结、奋进的学生校园文化氛围，进而促进和谐校园的建设，我院在12月1日-12月12日举办了“温馨行动”宿舍文化节。

1、这次的文化节不同以往，增添了不少活动内容，活动的可选择性可参加的机会更多。

2、为了便于活动的顺利展开，通过宣传海报、刑司学生会人人网平台等方式进行了活动的前期宣传，营造了良好的舆论氛围。

3、通过这次活动加强了宿舍成员之间的沟通，提高了同学们的合作能力，培养了同学们的集体荣誉感。

1、在时间安排上，由于活动项目开展很多，同学们的准备时间较短，不能让同学们充分发挥其想象力和动手能力，所以卫生部在以后开展活动中会提前做好通知，加强宣传工作。

2、在个别活动中，部分工作的协调方面我们也需要进一步改善，工作效率有待提高，因此在下一步的工作中我们将完善各项活动的有效机制针对存在的问题和不足，制定更加有效的工作计划。

本次比赛由吴琳娜老师担任指导老师。吴老师对我们的指导分为4个阶段：第一阶段吴老师和我们一起研讨比赛过程中可能出现的问题以及活动方案的可行度，并为我们修改了活动的策划书。第二阶段吴老师对宿舍美化大赛照片做了规范，提出摄影照片内容要充实健康，体现当代大学生良好的精神面貌，要有意义，积极向上，不得体现消极颓废的思想。第三阶段吴老师对文化节的宣传工作提高了要求，来吸引更广大的同学参赛。第四阶段吴老师提出活动开展过程中要对出现的问题反复思考，评奖做到公平、公正、公开。最终在吴老师的帮助以及卫生部成员的共同努力下，刑事司法学院第八届宿舍文化节取得了圆满的成功。

有关宿舍阳光运动会心得体会精选七

一、宿舍住宿人员及工作人员不得擅自改、加装、拆卸室内供电设施。

二、寝室内或寝室之间禁止私拉、乱接电源和宽带网线。

三、宿舍内除允许使用的电脑、电视、收录机、手机充电器、台灯、空调外，禁止其它一切使用大功率电器的行为，凡宿舍存放电磁炉、热得快、电饭煲等器具，视为使用处理，除没收器具外，并处以50—200元的罚款。

四、当宿舍内的灯具、插座等用电设施发生故障时，应立即报告宿舍管理员，由维修人员及时修理，其他人员不得自行拆修，否则发生故障后果自负。

五、为充分并合理使用资源，真正做到需求者使用，使用者付费，特拟订电费收取方法如下：

1、计费方式：公司春秋两季(3、4、5、9、10、11月)补贴电费每月60度、夏冬两季(6、7、8、12、1、2月)补贴每月150度一个房间， 超出电费价格按当地工业用电最低费用标准收取0.8元/度;超支电费由住宿人员按住宿天数平均承担，每月月度30日为电费结算日;

计费公式：

宿舍每天个人超支电费=本月超支总电费/宿舍全部人员住宿天数 个人当月超支电费=宿舍每天个人超支电费*本人当月入住天数

2、收取办法：超支电费每月将在员工薪资中扣除。