奔跑不只为第一心得体会和方法 人生不停奔跑的感悟(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关奔跑不只为第一心得体会和方法一

红色塑胶跑道，阳光，人影，吹哨。面前好像有无止境的跑道，你只能跑。

奋力地跑。努力地跑。一直这么跑。

你只能，留在阳光下，然后含笑奔跑。

耳边呼呼作响的风声。看着一个个超过你往前接受终点欢呼的人，只是觉得无力万分。你喘着粗气，喉咙里干燥疼痛，鼻腔间似乎闻到一股若有似无的麦香味道。

只能摆着臂，迈开腿，脚下踏过的匆匆步履慢慢地变轻了。

额头的汗止不住地落下，浸进了眼睛，舔了一下干燥的嘴唇，紧接着的就是膝盖传来的疼痛——撞着了前边同样慢下来的人儿。

你一皱眉，终于不住地喘气蹲下。看着前面担忧的人儿，忍着剧烈的撕裂感，你踱着并不灵活的脚继续奔赴这场似乎难上加难的竞程。

耳边传来柔柔的问候“还疼吗？要不然停下来休息一下吧。”

你努力地调整好呼吸，努力咽下喉咙间的干燥

“我没事，你也加油跑。”说完你便开始咳嗽起来。此时的膝盖似乎不听使唤，发来危机信号，好像在叫嚣着“停下来。”你却置若罔闻，忍着巨大的疼痛感，迈着有些飘忽的步子用力踩下。

最后的五十米，你微微地眯了眯眼，阳光还是毒辣得不可救药，俨然成了你身下膝盖的“战友”。脑袋开始发昏，脸颊红得发烫。眼前的景象已经开始显现出细密的灰色条纹。你依旧不愿意停下，看着终点那些黑色小人，你只有一鼓作气地冲过去。终点好像近在眼前，伸手就能碰到，因为冲刺太过猛烈以至于摔倒的左膝有点微微发软，差一点又要倒下。

“呼。”你一声微叹。“耶！”你冲过了终点。

你蹲下身，膝盖的疼痛，双脚发麻，头昏脑涨，嗓子干燥占据了你整个感官。划过滚烫脸颊的湿漉，融合在红色的塑胶跑道上。

一滴一滴。

有关奔跑不只为第一心得体会和方法二

观众席上人山人海，每个人都大力用手挥舞着，眼中藏着激动与兴奋，每个人口中都在呼喊着什么，嘴巴一张一合，汇成嘈杂的交响。她慢慢走到场上，与其她选手一起站在赛道上。每个人表情都紧绷着，宛如到了生死关头一般――不是你死，就是我亡。

“预备”!裁判员高举手臂，原本沸腾的场上瞬间变得鸦雀无声，运动员们的脸又一阵紧绷。她，也不例外。

“开始”!“砰”的一声宛如导火线一般，所有运动员如离弦的箭飞奔而出。每个人相差的距离都很小，每个人都用了全部力气。她奋力向前跑着，手臂大力摆动着，耳边只剩下“呼呼”的风声，她从来没有觉得世界那么肃静过。恍忽间，她想起了每次在练习时不停重复练习一个动作的辛酸与艰苦。还有一次次累得坐在地上时，别人递上的水，她却连拧开的力气都没有了，需要别人帮忙。每每只是感觉头晕，一股脑儿地在喝水。恍忽间好象听到她们调笑着说“练得那么辛劳，一定要得个冠军回来哦――大冠军!”

冠军!为了它，她是那么努力日日夜夜无休无止地奔跑，只为触及它的光芒。

“咚!咚!咚!”观众席上的战鼓有节奏地响起，观众们顿时大声尖叫，场上又一阵人声鼎沸。原来立即就要到终点了么!她想至此，不禁又加快了速度，双脚交换地步伐越来越快。“咚!”一步……“咚!咚!咚!”她麻木又用力地问向前奔跑!冲天鼓声与嘈杂的人声混杂成炸弹在耳旁炸开，宛如要将她撕裂，要她用出浑身力气!

不知何时，汗水如水般顺着脸颊流下，她只感觉自己要窒息了。

她只能跑!用尽全力去奔跑!

“咚!咚!咚!”震耳欲聋地鼓声在心头上一遍一遍地敲。她的眼已被汗水含糊，但是她却看见了，那一抹璀璨的红色。无数次地奔跑不停地努力，那些满怀期待的脸，都交融在心中!

快点!再快点!她能听见自己粗重地喘气声，抬起的脚如千斤般重。但她没停，依旧向前奋力奔跑，快了，就要到了，那抹红色越来越亮，充斥着她的眼球，她奋力朝它奔去。

从前的点点滴滴在眼前一晃而过，所有的艰辛与坚持造就了此刻的她。她最终明白了奔跑的意义。原来奔跑不仅仅指一味地向前狂奔。更是一个即使艰难重重依旧向前的过程，即使取得了成就也不会就拘泥于这个荣誉的心态。它更像一种信仰，促使着我们不断变好，能够永恒怀着一颗坚韧的心，向未来勇敢奔去。

有关奔跑不只为第一心得体会和方法三

岁月的长河沉寂于时光的泥沙，时光的荏苒蓬松了经年的记忆。夜有点深，风有点凉，清风撩起窗帘的一角，也吹走我心间的郁闷，我觅见那被月光笼罩的回忆，思绪渐渐飘飞：那天，我在奔跑……

白云依旧那样柔软，清风仍是那样亲人，可我却心如乱麻，可笑的名次深深扎在心里，让我失去奋进的勇气。

不经意间瞥见墙角一株不起眼的生命——金银花，它娇小可爱，薄如蝉翼的叶片随着晚风摇曳，似乎有些弱不禁风的样子，可又迸发出无限的生机。唯一的不足就是它生在墙角，生在这阴暗潮湿的地方，我不禁苦笑，心想：它也许活不了多久。

不经意间，天色竟黯淡下来，朵朵黑云在空中聚齐。未几，天空便飘起小雨，我站起身，朝着家的方向奔跑，雨水打在镜片上，似乎洗刷着我背负的耻辱，回首寻觅那株金银花，却只能看见那墙角泥水横流，哪里有它的影子。生命是如此脆弱，我转过头，继续奔跑。

我在奔跑，转瞬即逝，又迎来一个清秋。

这一年，我的成绩没有一点进展，只能在百名的门槛处徘徊，带着淡淡的忧愁，又踏上那条小路，而这一次邂逅，却实实在在地震慑我的心灵。

放眼望去，眼前却大不一样，那株被泥水掩盖的金银花，已然变成一片绿的海洋。已是初秋，那些黄色的小花有些干瘪，但仍能想象出它们盛夏的模样。

我凝神欣赏了好久好久，脑海被大片的金银花和那旺盛生命力所占据。我的心底除去震撼，便是沉思。我与金银花曾经有相当的遭遇，可现在的结果却大相径庭，不同的是金银花冲破了束缚，而我却只会怨天尤人。在人生的成长路上，我在奔跑，怎么可能没有水洼或是绊脚的石子。一株卑小的金银花都有如此的生命力，为什么我就不能像它一样，跨过那些坎坷呢？

望着成片的金银花，我会心地笑着，这小小的金银花，给我带来信心与勇气，让我勇敢面对挫折。

成长路上，我在奔跑。

有关奔跑不只为第一心得体会和方法四

一个个拐角，一次次困难，一份份努力，最终依凭着一份份努力，走过了一个个拐角，打败了一次次困难。之所以能这样，只因我曾成功地一路奔跑。

那一天体育课上，老师说要跑800米，并要记录成绩。顿时，我就不安起来，心中不断地想：怎么办?我能行吗?800米太远了，我跑不动怎么办?

站在起跑线上，我的牙齿因为紧张不断碰撞着，心也好像要蹦出来似的，舌头下意识地舔着唇瓣。

老师举起胳膊，用力劈下，同时吹响哨子。听到哨响，我们都向前跑去。

最初，我还有力气跑在中间的位置，但到后来，体力一点点流失，身后的同学一个接一个的超过了我。我多想追上去，超过他们，却没有多余的力气支持我这么做。

渐渐地，我的嘴里充满了腥味，止不住地想要咳嗽，心里忍不住埋怨老师：都怪你，为什么要跑800米，好累，我快要坚持不住了，怎么办?

光靠鼻子呼吸获得的氧气早已不能支撑着我运动下去，因此我张大嘴巴，贪婪地想要获取更多的氧气。我的嘴唇干裂，大口大口地喘着粗气，我觉得自己几乎要被这漫长的路程给压垮了。

刺目的太阳悬在空中，无情地炙烤着大地。汗不断从我的额边滚下，有时落进眼睛里，我也不肯耗费体力去揉眼睛。汗水将眼前的世界变得模模糊糊，什么也看不清楚。突然我的眼前一片发黑，万物都开始轻微地摇动。我的腿像灌了铅一般沉重，每迈一步都是那么吃力。我想要停下，却不敢，因为我怕停下之后我就再也跑不动了。

我跑过老师身边，听见他严厉地说：“加油，还有最后一圈，快点，冲刺。”我像沙漠中的人看到了希望一般，全力向前冲去。其间，我闭上双眼，迈动步伐，一点一点缩短我和终点间的距离。终于，我冲过了终点。

我将手撑在膝盖上，只觉得世界一片寂静，没有听到老师报成绩的声音，等到同学告诉我，我才知道，我成功了，我克服了我原以为我不可能打败的困难，激动涌上了心头。

感谢这一次一路奔跑，让我重拾信心，让我倍增勇气，让我收获成功。我会珍惜这一次的奔跑，未来的路上，我相信自己一定能继续保持一路奔跑的斗志与状态。

有关奔跑不只为第一心得体会和方法五

秋风萧瑟，我半倚在树干上，仰头数着一只只南飞的大雁。这是自然规律，大雁年复一年地为寻找心中的天堂不断飞翔，那我呢？我的目标在哪里？我何时才能长大？眼前的场景渐渐虚幻，我第一次为自已的未来迷茫。

这个地方，我不陌生。开学初的军训，烈日如强锤击得我们东倒西歪。身后传来教官的声声喝令，伴随着的便是一张张稚嫩却因劳累而扭曲的脸。那个紧闭双眼，大口喘气的是我吧？如同一个快溺水的人无力地挣扎。炎热干灼的回忆，着实痛苦。

场景一换，耳畔便响起了清亮的哨声。那是长跑考试的最后50米。跑道上的我似乎高了些，脚步凌乱却异常坚定。一个个拼劲全力、一个个冲线、一个个累得大喘粗气，伴随着重重的脚步声，我们倔强地冲过了终点。

继续。眼前的我意气风发，脸上也添了几分成熟与自信。人声鼎沸的运动场上，田径比赛格外引人注目。这个成绩不会影响我什么，但我却比任何时刻都认真。望着一旁呐喊助威的同学，身边神色紧张的对手，我突然有一种自豪之感涌上心头。在发令枪响的那一刹那，我第一个冲出了起跑线。

奔跑，都是奔跑。我分散的思维就这样殊途同归。眼前渐渐浮现三个奔跑着的身影，从满腹怨言到坚定倔强到自信自豪。三个相同却又不一样的我慢慢重合。突然，“我”的身边出现了许多身影，不同的外貌，神情却是惊人得相似。我的同学们，互相扶持一同成长的我们。屋顶的天空是我们的，放学后夕阳也都是我们的，我们忘记了所有的伤心和烦恼，只在操场上纯粹地奔跑。

过去，我们为不被训斥而跑；为成绩而跑；为荣誉而跑，那未来呢？我们还会这样不顾一切地奔跑吗？

一定会！成长，就是不断奔跑，长大，就是那似乎遥不可及的终点。我们在迷茫中奔跑，在阻碍中奔跑，在困境中奔跑，向着终点不断奔跑。那我们长大了吗？没有。长大不过是相对性的，如同终点也可以是起点。但我们可以奔跑，如同追赶地平线一般追赶我们的“长大”。努力成长，不断挑战自己，超越自己，这才是属于我们的长大。

秋风习习，送来阵阵凉爽。抬头看，盘旋着的大雁不知何时已离去。它们这是去寻找它们的目的地，而我——我的嘴角不觉勾起弧度，也继续奔跑吧。

有关奔跑不只为第一心得体会和方法六

走在清晨的小路上，一缕缕阳光洒在我脸上，我嘴角慢慢上扬，更加坚定了自己心中的信念，朝着阳光升起的地方奔跑。

夏日的早晨有几丝清凉，让人十分舒服。我穿上鞋，嘴里念叨着母亲吩咐要买的菜，顺手抓起桌子上的50元钱，开启我的买菜之旅。

菜市场熙熙攘攘，吆喝声不断。买菜的人们有的步履匆匆，有的精挑细选，还有的跟我一样，漫无目标的转来转去，不知选什么好。

这时，我的目光被一堆人吸引过去，我扒开人群挤进去一看，原来是一位老爷爷在卖菜，菜水灵灵的，还带着清晨的露珠。而老爷爷穿着一件单薄的小褂儿，一条洗得掉色的浅蓝色裤子，一双早已过时的沾满泥巴的老解放鞋。他佝偻着身子，拿着老式杆秤在称菜。蓬乱的头发，黝黑的皮肤，与这干净的地方格格不入。他脸上带着笑容问我：小姑娘，你也来买菜？我这都是自己种的农家菜，今早刚摘的，不打药的。嗯。我回了一声，装着一副老练的模样挑捡着地上的菜，最后我选了一些黄瓜、豆角，几个西红柿，让老爷爷帮我称一下。

老爷爷的双手颤抖着，这是怎样的一双手？手背红褐色，像粗糙的老树皮，裂开了一道道深深浅浅的沟壑，黑黑的，好像永远洗不净的样子，厚厚的老茧像座座小山兀立着。这是一双长年累月的操劳的双手！我禁不住心疼起老人。

不一会儿菜称好了，老爷爷说：小姑娘，一共十二块。我把口袋里的50元给了老爷爷，我接过老爷爷找的钱，拿着菜走出了菜市场。

此时，马路上来往的行人逐渐多了起来，冷清的街道也开始奏起清晨的乐章。我捏着手里的钱，怎么这么厚？一看，老爷爷整整多找了20元！这一刻我犹豫了，平时妈妈并不给我零花钱，我也有自己想买的东西。有了这20元，我便可以去买了。纠结中，老爷爷的手不断的在我眼前浮现，我仿佛看到老爷爷在田间劳作的样子。这一刻，我不再犹豫，朝着菜市场飞奔而去，把多找的20元还给了老爷爷。老爷爷攥着钱，久经风霜的脸上露出朴实的笑容，连连说：谢谢你啊，小姑娘！老爷爷的感谢，仿佛一束光照在我身上，也照亮了我前行的路。

太阳升起来了，照在身上暖洋洋的，我迈着坚定的脚步朝着阳光奔跑。

有关奔跑不只为第一心得体会和方法七

山路悠悠。

陡峭的山级颤巍地向远处轩藐着，艰难的步伐蠕动在这似乎永远也走不到尽头的山路上。我看到自己的脚沉重地缓缓提起了，又似乎释放重任一样迫不及待地落下。踏动着山级，有一种寺庙里撞钟沉沉压住心头的感觉。悠悠山路呀，曲延的路阶不停地踩踏脚下浮动着的琴键，总觉得在地平线的某个石阶就是山路的尽头。梦幻般的地平线啊，拥有的是海市蜃楼的扑朔与迷离。迷离中，我仿佛看到路的尽头那棵被誉为“鸟的天堂”的大树;依稀中，大树忽明忽暗。悠悠山路…...

山路漫漫。

走吧走吧，心中的信念不停地鼓动着，胸中像是憋满了不能吐出的气。我看到自己的脚在山间轮回着，永远也套不出机械运动似的。踱着步，脚下的石阶恍着不协调似的氛围。哪儿缺着点什么?疑惑间，我转返了身子：漫漫山路呵，那条耀着灰色调的带子似乎永远也逃不出我的视野。在它的端点，躲不开那个灿烂夺目的白点，那是最初追梦的起点，那是永远扯在你身后的盲点。走吧，走吧，我重新面对着那条未知的山路。走吧，走吧。漫漫山路……

山路凄凄。

刺骨的寒风，远处泛着迷结的团雾。我努力地踏着山阶，想去追求心中不灭的梦，然而，一切都似乎是徒劳。空中有一只正昂扬的热气球，泄了气，坠向了山崖。我困惑了，我停步了。我看到眼前的山路上闪烁着铮铮刺光。我想退缩……凄凄山路……

追梦?

远处的山路上悄然泛上了一层金黄，隐约中的大树镶上了一层诱人的金边。我看着自己似乎灌了铅的双腿，它寂然的矗立在石阶上。不!我不能停留，我死死地咬紧牙关，迈起双腿。跑吧，跑吧!我听到风在我的耳际呼啸。跑吧，跑吧!山阶缩水似的降低了高度，是奔跑的缘故吗?心中似乎放下了负重的包裹。跑吧，跑吧!

追梦!

心中撑起的是从不言弃的梦。奔跑的滋味，奔跑的感觉，奔跑的喜悦!

奔跑起来，路上泛着的铮铮刺光迷了眼，踏上去吧!奔跑起来，全然领略不到刺光的狰狞，只觉得脚下一阵冰凉。奔跑起来，怕什么?我有我的梦，我有我的追求。梦是那颗永远也不会熄灭的太阳，追求是那永远也亮着银光的月亮!

让自己奔跑起来，都说奔跑是永不中断的悠扬琴声;

让自己奔跑起来，都说奔跑是向东流的不竭黄河;

让自己奔跑起来，都说奔跑是追日不止的夸父!

咬紧牙关，为了心中不懈的梦，让自己奔跑起来!

有关奔跑不只为第一心得体会和方法八

在这个炽热的六月，“高考”这个话题像一只打不死的蟑螂，被人咀嚼了一遍又一遍。

我以一个旁观者的身份对待高考。听着一些关于高考的报道，我觉得无聊；对于考生家长们的疯狂举动，我只是微笑；面对考生们的紧张心境，我面无表情。当然，我做出这样的表现只因为我现在还在高一分不清东南西北地过日子，高像离我还有一段距离吧。可我差点忘了时光是那样强韧，一失手，时间就跌落了。

两年以后，等待我的将会是什么？是成功的喜悦？是失败的痛楚？是别离的伤感？抑或是新的挑战？

不置可否。

未来的两年里，我最为宝贵的花样年华，将会如何度过？每天一半以上的时间是在学校里学习，狭小的教室里容纳了太多的学生和书本，显得十分拥挤。夹杂着一丝紧张气息的混浊空气不断钻入鼻孔，让人窒息。气氛，诡异。

一天天，像按下了repeat键般循环往复，至于是恶性循环还是良性循环，这都是后话了。早已习惯一个人吃饭，一个人快乐悲伤，一个人在熟悉的路上走走停停；早已习惯在发现一首好歌后一个人静静聆听，默默感动到流泪；早已习惯独自欣赏自己在某个寂寞的夜晚记下的或灰暗或明亮的冗长文字；早已习惯在一些有温暖阳光的课间，翻看有着花般笑靥的旧照片，一个人悲凉地想起从前……

当我们试着习惯了一些事，我们就真的长大了。

偶尔也会看看天，看那样干净纯粹的蓝，被风吹向没有尽头的远方。这片天空，曾给予我多少年轻幻想：蓝天中有朵朵雪白的棉花糖，软软的，甜甜的；无忧的鸟儿顽皮地衔着一角白云，向家的方向游移；云的上面，有长着白色翅膀的天使在幸福的乐园漫步云端……就连这样一篇承载着我儿时梦想的天空，也只剩下那可怜的一抹蓝，透明如一，却如同在诉说我的孤寂。

也会有忙里偷闲的时候，在一个周末空闲的下午，记下在脑海里积压许久的文字，然后发到网上，与朋友们分享；或者是漫无目的地逛着书店，买下一些突然爱上的书；又或者是打开落满灰尘的琴袋，努力地弹奏一些几乎要被自己彻底遗忘的乐曲……

这些黯淡生活中的一丝喘息，让我不至于彻底崩溃。将来的两年会是我想像的那样吗？那般灰暗，那般寂寞。也许未来与我们预见的是有差距的吧，未来的两年不一定是想像中那般灰暗。算了，不想那么多了，该来的总会来的，认真把握现在才是该做的吧。

高考结束后，我们在人生的跑道上继续奔跑。