我的长生果心得体会如何写(汇总10篇)

心得体会是对自己在学习或工作生活中的经验和感悟进行总结和概括的一种方式。写心得体会时，最好能够给出一些建议和解决方案，以便读者可以在实际操作中受益。以下是一些不同主题的心得体会范文，希望能满足大家的需求。

我的长生果心得体会如何写篇一

今天，我读了一篇文章题目叫《我的长生果》，读后使我受益匪浅。

课文主要通过三个小故事，写出了作者对书的热爱之情。作者最早的读物是一种叫香烟人的纸片，正面印画，反面印字，过后作者又看到了真正的书，她天天如饥似渴的读书，积累了许多知识,使她的作文水平提高了许多。文章通过两件事写出了书对她的好处，在写作文时她不像别人一样千篇一律，而是用自己的心去体会写作文。通过写作文作者也悟出了两条道理：一，作文要构思别出心裁，落笔时也要有与众不同的鲜味才行。二，作文要情实感，作文练习也是离不开借鉴与模仿的。从这篇课文中我还积累了不少词语：津津有味、天长日久、囫囵吞枣等。

读了这篇课文，我认识到了书的重要性，于是就有空便读些书丰富我的知识。有一次，老师让我们写一次快乐的往事，我平时积累的这些词语一下子像酵母似的发挥了作用，我从一个阳光明媚的早上写起，以马路上的喧哗声和过节的喜庆气氛反映出了我们一家人的开心、快乐。写着写着我就禁不住哈哈大笑起来，我将平时积累下来的描写快乐的词句恰当的运用在了文章里，使文章更加突出了欢快和喜庆。这一篇充满真情实感的作文得到了老师的好评。我的心里乐滋滋的像喝了蜂蜜一样甜。

从此以后，我便更加爱书了。只要我一有空就看起书来。有一天，我在家里看着书，贪婪地吸取书中的营养。这时我有些口渴了，妈妈就给我拿了一瓶酸奶放在桌上。我看得津津有味，完全沉浸在知识的海洋里，哪肯放下书呀。只见我眼睛看着书，手在桌子上摸，随手拿了自来水笔芯，插进杯子大口大口地吸起酸奶来，这时妈妈走了过来，看见我，大笑起来，我也不知道怎么回事，低头一看，酸奶已经下去一大半了，再看我的嘴是全是墨汁，笔芯里的墨汁早被我吸得干干净净了。想着刚才自己的举动，我摸摸头不好意思地笑了。

我喜欢读书。书籍是人类进步的阶梯;书读百遍，其义自见。我要攀登知识的高峰，向顶峰发起冲击，争取更上一层楼。

文章通过两件事写出了读书的益处。在写作文时她不像别人一样千篇一律，而是用自己的的眼睛去观察生活，用自己的感受去写生活。作者通过写《秋天来了》获得“甲优”作文中悟出了一条道理：作文要构思别出心裁，落笔时也要有与众不同的“鲜味”才行。作者通过写《一件不愉快的往事》作文中悟出一条道理：：作文要写真情实感，作文练习也是离不开借鉴与模仿的。这两条道理，对我写作文帮助很大。

以前我最怕作文课，因为提笔不知从何写起，不会用自己的的眼睛去观察生活，用自己的感受去写生活，写出的作文千篇一律，语言空洞、乏味，几乎每次作文都得“c”。每当发作文时，我心怦怦跳，担心老师批评。当我看到自己的作文上那个红红的半圆“c”时，羞愧的把深深头埋在胸前，担心同学瞧不起我。因此，我对作文没有兴趣。通过学习《我的长生果》，我按作者在写作文悟出的两条道理，尝试写作文。

记得有一次，作文的题目是《美丽的大公鸡》。我回家观察大公鸡的外形、生活习性。把观察到的按一定顺序描写下来。描写大公鸡的外形，我首先抓住大公鸡的羽毛、冠子、嘴巴、眼睛、爪子、等进行观察，然后用生动的语言描写。我是这样描写大公鸡的外形的：我家的大公鸡长着五颜六色的羽毛，覆盖着全身，像穿了一件华丽无比的外衣。鸡冠子红红的，像一个红颜色的大头盔。它还长着尖尖的嘴。鸡抓尖尖的，似锋利的刀子，好像什么都能抓开。鸡尾长长的，翘翘的，真是活像一位威风凛凛的“将军”!这篇作文老师给我得“a”。还把这篇作文当范文读给同学们听，同学们向我投来羡慕的目光，我心理美滋滋的。此时此刻，我深刻体会到：“读书破万卷，下笔如有神”真谛。

古人云：“行万里路，读万卷书”同学们，让我们与书为友，让书为我们导航。让我们携起手来，营造书香校园，共享读书乐趣吧!

暑假里，我读了叶文玲的《我的长生果》，让我受益匪浅。

大作家小小年纪已是一个写作高手，小时候在学校中，习作是班里的范文，初二时在具极里发表小说《夫妻间的小风波》。她认为作文，首先构思就要别出心裁，落笔也要有点与众不同的“鲜味”才好;其次，作文要动真情，要写真情实感;作文练习，开始离不开借鉴的模仿，但是，真正打动人心的东西，应该是自己呕心沥血的创造。她的这些深刻的作文道理，来源于长时间广泛的阅读和具体实践。没有阅读，就没有创造。是书籍——人类精神文明的“长生果”，滋养了我们这样一位大作家。

她的这些对作文的认识，仿似盏明灯，照亮了我写作前进的道路。“作文难，作文难”提起作文就烦。以前作文咬破光头也写不出一点儿东西，现在想想，这跟自己平时懒于读书有很大的关系。

我是一个贪玩的人，平时根本就不会主动看书。妈妈看在眼里，急在心头，总要东寻西找地在我家周围把我叫回家，要我看书。这时的我，就像在野外，野惯的猴子，被人关在铁笼里，浑身不舒服。当着妈妈的面，不好意思发作，只好随意翻几下，囫囵吞枣地看几下。妈妈一走，那本书就给我扔到桌子上了。“身在曹营心在汉”这样的读书有什么效果?有一次写《做家务》，我平时也做过家务活，想了大半天，可就是不知道该怎么表述。结果，那一次作文，我只写了二百多字，只得了四十分，还不及格，真丢脸。

现在，嚼着《我的长生果》这颗味道鲜甜的果子，我的五脏六腑都觉得神清气爽，仿佛见到前面有一片硕果累累的果林正向我招手。是的，只要我愿意，只要我努力，书籍——人类精神的“长生果”，一定会滋养我，我的作文能力一定会提高。

读了《我的长生果》这篇文章后，我知道了课文主要写了作者少年时代的读书生活，并阐明了对读书的特有感受以及读书对他的生活的影响。

读一本好书就是与一位高尚的人谈话，作者将少年时代的读书情感在书中体现得淋漓尽致，这不由得让我们产生一种感动。一本好书不仅能给人带来快乐，还有慰籍;不仅能让你深思，还能给你启示。好书是智慧，是良师益友，也是伴侣。有时书会在你困惑时为你送来答案，在你迷茫时，教你道理。在你忧愁时给你带来解脱。书是你一生的伙伴，学会思考他，才会有收获，并且让你在写作中发现：读书积累对于你的写作是聊胜于无，益处无尽。

读书就是自由的梦在飞翔，读书就是精神无拘无束地徜徉。生活中也许你会失去爱好的东西，但书中的内容却不能失去，即使你一贫如洗，书也会不弃不离，他会告诉你人生的真谛。所以，去好好爱护书吧，去认真地读书吧!即使他破旧了，但他依然会为你指明前进的方向。

许多著名人士都把书比喻成一个又一个有意义的东西。托尔斯泰把书比作钥匙;高尔基把书比作阶梯;赵书理把书比作矿藏;莎士比亚把书比作营养品。而我知道的格言也是从书中获取的。就像古人说的那样：“读书破万卷，下笔如有神。”书得细细品味，才能读懂。我读书，是先预习，提出不懂的问题。自己先试着探究，如果实在不知道，可以在第二天上课时，和老师同学交流讨论，发表意见。有时，我读书时，遇到一篇很好的文章，或好词好句，我会随手摘抄下来。有时读到感人，令人悲伤的结局时，我会发挥自己的想象力续写续集。这样不仅锻炼了我的想象力还提高了我的语言表达能力。这单元让我懂得了很多，就像冰心奶奶说嘱咐的那样：“读书好，多读书，读书好。”“醉心读书使我得到了报偿。”这是《我的“长生果”》中的一句话，正是那样，这篇文章的作者叶文玲曾经还说过一话：“假如不是读过几百部真正的小说，我决不可能写出那八百个字。”我如果没有读过那几本蕴涵知识的书，我也决对不可能知道这么多的知识。

书籍是人类进步的阶梯，书籍是人类的营养品。爱书吧!它是你飞翔的翅膀。

前几天，我们学习了一篇课文——《我的长生果》。这篇课文写了作者小时候刻苦读书的件事情，作者从中悟出了一些道理：作文，首先构思要别出心裁，落笔也要有点与众不同的“鲜味”才好;第二，要写真情实感，作文练习，开始离不开借鉴和模仿，但是，真正打动人心的东西，应该是自己呕心沥血的创造。

反过来，如果全世界都是书的话，会怎么样呢?我估计所有人都会说：“这样多不好呀?人与人之间都没有上下之分，没有愚蠢与聪明之分，多没有意思呀!”我的回答是：不对。因为是假设全世界都是书，而不是都是读书人，不爱读书的还是不爱读书，不爱学习的还是不爱学习。人，如果不读书，就算是被逼读书，也不会有什么成就的。真所谓：“读书破万卷，下笔如有神”。

我认为作者感悟出的道理很正确。我也深有感触。因为作文练习，确实要从模仿、借鉴开始，从积累知识的“砖块”开始，这就像盖楼房一样。当“砖块”够多的时候，就可以拿出积累已久的“砖块”，来修建一座座“大楼”。“大楼”的高低，取决于“砖块”的多少，如果你只积累十几块“砖块”，却想去建造一座“摩天大楼”，那上绝对不可能的!

我的长生果心得体会如何写篇二

作为一名爱读书的人，我想要分享我最近读到的一本书《长生果》。这是一本由美国作家斯坦斯·达斯基尔撰写的小说，出版于1999年。在读完这本书之后，我深感受益匪浅，因此想要写下我的读书心得，与大家分享这个主题为“我的长生果”的文章。

第一段：序言。

作为本篇文章的序言，我想先介绍一下《长生果》的故事情节和主题。这部小说的主人公是一名年轻的科学家，他在一次实验中发现了一种“长生果”的配方，相信它可以让人类不死不灭。但是，“长生果”并非如此美妙，故事中的人物因此遭遇到了种种困难和挑战。在这部小说中，作家探讨了人类对死亡的恐惧，以及追求永生的危险性。本文将结合我的阅读体验，谈谈读完《长生果》后的感受。

第二段：死亡的重要性。

在《长生果》里，“长生果”并不只带来好处，它反而成为了一个威胁。这让我们不禁想到，死亡对人生是多么的重要。虽然我们都不愿意离开这个世界，但我们也必须认识到摆脱死亡的尝试是愚蠢的。毕竟，正是死亡的存在，让我们学会珍惜生命。

第三段：不拘泥于形式。

《长生果》还表达了另一个深刻的主题，即不拘泥于形式。在小说中，科学家们尝试通过各种手段来制造“长生果”，经历了一些失败之后，他们终于发现了原始的配方。这让我想到，在我们日常生活中，也有很多时候我们过分在意形式，而忘记了实质。如何保持一颗不拘泥于表面的心，对于我们每个人来说都是一个值得思考的问题。

第四段：永生并非万能。

虽然很多人希望可以一直活下去，但是，在《长生果》这个小说中，我们看到了生命是有其规律和必然性的。永生并不一定能解决所有的问题，甚至还带来了新的麻烦。这给我们提醒：人应该学会与时间和谐相处，而不是过于追求永生。

第五段：结语。

通过阅读《长生果》，我深感人类的生命是无法逃脱生老病死的规律。但与此同时，我们每个人也都应该用自己的方式去实现生命的意义，享受生命的美好。这本书让我深思，并反思了我的一些想法。希望我的阅读体验和思考能够给大家带来一些有用的启示。

我的长生果心得体会如何写篇三

人类是有感情的动物。我们的情感会随着时间和经历发生变化。而对于我来说，读书已经成为了一种生活方式，那么这种方式给予我什么重要的东西呢？我的长生果是什么呢？今天，我想分享一下我的读书心得，让大家一起来开启这段有趣的探索吧。

第二段：阅读的力量。

阅读是我长生果的来源之一。每次读书，在不同的背景下，我总会得到不同的感受。这其中最重要的一点是，阅读能够增添我们的内在品质。比如说，当我读经典文学时，我就可以感受到书中人物的聪明才智和他们独特的人格魅力，这样我就慢慢地养成了内在品质，而这些品质将伴随我一生。对我来说，长生果意味着内在品质的提升。而只有不断地阅读，才能真正做到这一点。

第三段：品味美食。

阅读不仅可以增加内在品质，还能够提高人文修养。有时候，读完一本书，我就会赶去品尝美食。时间长了，我慢慢地深入到美食背后的人文层面。美食的背景历史和文化背景，让我深刻地认识到一个社会中值得我们学习的东西。在我的长生果中，体味美味餐点更是一个重要的元素，这带给我无数的美好回忆和光辉的瞬间。

第四段：感受大自然。

阅读还给予我了另一个重要的体验，那就是能够深入体验大自然呈现给我们的各种美好。在这里，我了解了大自然中富有灵性的一面，感受到了世界的绝妙之处。这样一来，我开始体味到生命的真谛。对我而言，这样的体验也是我长生果的所在，因为每次体验都会让我更加珍惜来之不易的美好。

第五段：至简而不失深深的思考。

阅读，最后还带给我一个非常独特的体验，那就是思考。阅读的过程常常会让我们动起脑筋，不断地思考。在阅读的同时，我的思维也不断地得到开发。阅读，正如那些就学的人所说的那样，能够展开学习的新世界，而思考便是这个新世界的火花之一。我的长生果还包括了不断地思考，这是一个非常珍贵的东西，也是人类的思维精华。

结语。

长生果，对于我们每个人而言都是独一无二的，而对我而言，阅读、品味美食、感受大自然和思考是我长生果的主要来源。所有这些都让我远离世俗尘嚣，靠近内在的世界，让我逐渐感受到自我和宇宙的统一之美。希望这篇文章能够给读者们带来一些启示，让大家一起来珍惜阅读带给我们的美好吧。

我的长生果心得体会如何写篇四

段落一：介绍长生果的来源和功效（200字）。

长生果，又称五味子，是一种生长在中国北方地区的天然植物，在中药学中被称为上品之源。它在我国的南北方都被广泛种植，甚至出口到了欧洲和美洲。作为一味高效的中药材，长生果含有众多对人体有益的维生素和微量元素，是一种极为珍贵的营养物质。长期以来，我一直注重自己的健康，于是就开始喜欢上了长生果，并将其摄入到自己的日常饮食中。现在，我已经成为了一个长生果的爱好者，深深地体会到长生果对自己身体健康的作用。

段落二：长生果的健康功效（200字）。

长生果有极强的健脾开胃、解热化湿、清热润肺等功效；并且被广泛使用于中医和药学领域。据研究，长生果中含有丰富的五味子苷等化学物质，能够提升人体的免疫力，增强体质，有效地缓解压力和改善睡眠质量。此外，长期食用还能够改善皮肤的光泽度和水份含量，让肌肤更加健康饱满。总体来说，长生果对人体的各方面功能都能起到重要的调理作用。

在我的日常饮食中，长生果已经成为了一个必不可少的部分。我平常喜欢用长生果泡茶、炖汤，还经常享用长生果糕点。通过长期食用长生果，我逐渐体会到了它的神奇功效，比如我原来的便秘问题已经明显缓解。此外，因为长生果含有丰富的抗氧化物质，我的疲劳感和运动后的肌肉酸痛也变得不再明显。

段落四：我的总结体会（300字）。

我想说，长生果真的是一种非常神奇的植物。随着长期食用，我深深地体会到它对人体健康的益处。但是，我还是想对那些想要食用长生果的人提出警示：长生果虽然对身体有益，但是对于一些人来说，可能不太适合。比如有胃病、肝病等慢性病的人，慎重食用长生果就好。此外，长生果性凉，也不太适合那些脾胃较弱的人食用。

段落五：我的建议和鼓励（300字）。

我认为，无论你现在的健康状况如何，都应该重视自己的健康。食用长生果是一种健康的生活方式，它不仅对身体有益，而且能够提高生活质量。对于那些还没有尝试过长生果的人，我建议你可以先从常见的长生果茶品尝试，或者是咨询专业的中医医生或养生专家，了解自己是否适合食用长生果。总之，我希望更多的人能够关注自己的健康，珍惜生命，保持阳光乐观的心态，活出自己的精彩人生。

我的长生果心得体会如何写篇五

长生果是一种有着浓郁传统文化的果实。一直以来，我们都认为它是一味保健的良药，并赋予它人们向上追求健康和长寿的寓意。近年来，我开始接触长生果，对其的营养价值和医学价值也渐渐有了一些了解。今天，我想分享我对长生果的心得体会。

长生果，是梨科植物金橘的果实，原产于中国南方。它在我国的中医中被赋予了诸多保健效果：润肺止咳、清热解毒、生津止渴、消食、润肠通便等。除此之外，长生果富含多种营养成分，如维生素C、钙、磷、铁、锌、铜、锰等，另外它还含有黄酮类物质，具有较强的抗氧化和抗炎作用。长生果的营养价值因此而备受瞩目。

第三段：掌握长生果的正确食用方式。

虽然长生果具有营养丰富的特点，但错误的食用方式也会削弱它的保健效果。长生果肉很嫩，果皮很茂盛，所以为了保证食品安全，我们应该将果皮去除，以避免吸入过多的农药和其他化学物质。此外，长生果有渗出性，所以较长时间的空气接触会使果肉变深，影响口感。因此，我们饮用长生果汁时，应尽快饮用，并且不要加入过多糖分，以减少对血糖的影响。

与其他食材搭配使用时，长生果同样可发挥出其医学价值。我通常会将长生果加入老鸭汤中，同时熬制藕、瘦肉、黄花菜、枸杞等食材，调味后翻炒即可。这样的方式既能使清淡口感的长生果汁能够一起和其他食材调成不错的老鸭汤，又能发挥长生果的养颜补品的效果。经常食用，真的让我感受到了身体更加灵活，有朝气和防病抗衡的养生效果。

第五段：结语。

人们总是喜欢追求健康，而食物的保健价值正是一个方面。现代饮食日益单一、不健康，用一些天然的食材调养身体，是无可厚非的选择。当然，长生果并不是万灵药，我们对其的应用还需在科学家和实践者的共同实验中总结和调整，才能更好的发挥其养生功效。

我的长生果心得体会如何写篇六

自古以来，读书便是人类一种不可替代的知识获取方式。而在我看来，读书不仅仅是学习知识，更有一种可以让人生长心灵的力量。在读书的过程中，我尝尝到了知识的酸甜苦辣，更感受到了自己的成长和进步。今天，我想分享自己读书心得体会中关于我的长生果的故事。

我的长生果就是《活着这本书》。这本书是余华所著，讲述了一个普通人家庭和社会变迁的故事。这本书，是我大学时期读到的。那时，我正处在迷茫和无助的阶段，因为我不知道自己的人生方向是什么。但是，这本书改变了我整个人生观和价值观。

在大学里，我学习《活着这本书》时，我采取了循序渐进的学习方式。首先，我通读了一遍这本书，用笔记记录下自己的感受和理解。然后，我开始逐篇分析，剖析小说中的人际关系、社会背景等方面，并结合自己的情况，领会到更深刻的意义。最后，我阅读了这本书的扩展阅读，深入了解了社会和家庭的变迁对人的影响。

在阅读《活着这本书》的过程中，我体验到了生命的珍贵和生命的意义。书中讲述了普通人家庭和社会变迁的故事，让我对家庭和社会的认知更加深刻。我意识到，在家人、朋友、同学和老师的帮助下，我才能走出迷茫和无助的阶段，看到自己真正想要的目标和方向。

通过阅读《活着这本书》，我收获了很多。首先，我重新认识人生的意义和价值，学会了珍惜生命保持初心。其次，我学会了勇敢地面对自己的困难和问题，并找到解决的方法。最后，我认识到在现实生活中，我们需要坚持自己的信仰和理念，正衡前行。

总之，我的长生果——《活着这本书》是我读书心得体会中最深刻的一本，它让我对生命、家庭、社会有了更加深刻的理解，也让我感受到了人生的无尽可能和潜力。我相信，只要坚持读书，每一个人都可以收获自己的“长生果”。

我的长生果心得体会如何写篇七

长生果是一种近几年越来越受欢迎的保健食品，也是我最近开始尝试的保健品之一。毫无疑问，长生果确实有着很多好处，但它是否真的像广告所说的能让人长生不老呢？在使用了一段时间后，我想分享一下我的心得体会。

首先，让我们了解一下长生果。长生果是一种来自巴西亚马逊雨林的水果，因被认为有延长寿命的功效而得名。长生果呈深紫色，外层有很厚的皮，而果肉则味道酸甜，类似混合了黑莓和蓝莓的口感。长生果富含多种抗氧化物质和维生素，如维生素C、E和K等。

我开始食用长生果已经有几个月了。我发现吃长生果对我的身体有好处。我的皮肤清爽了很多，容易长痘的问题得到了缓解，甚至我的头发也变得更有光泽了。我的体重几乎没有变化，但我注意到我的胃口变得更好了，我感到更有活力，更有精神。并且，我也注意到我的消化系统变得更好了，我的肠胃问题得到了缓解。

第四段：有所保留。

然而，我也注意到一些不太好的事情。首先，随着时间的推移，吃长生果并不能让我变得永远年轻。其次，我发现如果我吃过两个长生果，我的肚子就会不舒服。最后，长生果的价格很高。在我居住的城市，长生果不容易找到，加上价格昂贵，这意味着其作为保健品的可持续性可能是一个问题。

第五段：总结。

总之，我认为长生果是一种值得尝试的保健品，但并不是完美的。它确实有很多好处，如增强免疫系统、改善消化以及改进皮肤和头发等。但是，我们应该有所保留，因为它并不能让我们永远年轻，且价格较高。如果你想尝试长生果，我建议你首先尝试几个，最好在局部手段下调整你的摄入量。最重要的是，如果你吃长生果后感到不舒服，那么你应该立刻停止食用，以避免有不必要的健康问题。

我的长生果心得体会如何写篇八

牺牲个人之“小我”，来服从和服务于组织和人民之“大我”，既是党的组织原则、组织纪律，更应该是共产党人的担当和觉悟。下面是小编为大家整理的“如何处理小我和大我的问题”心得体会3篇，欢迎大家阅读借鉴，希望大家喜欢!

“青年强则国强，青年兴则国兴。”1919年，一群意气风发的有志青年以满腔热血救亡图存，为振兴中华振臂一呼，揭开了一个时代的序幕。时间之河川流不息，转眼已过百年，今天，作为承载民族未来希望的新时代青年，我们应该积极响应习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上的号召，传承、弘扬“五四”精神，把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，把稳思想之舵，高扬奋斗之帆，奏响新时代青春之歌。

把稳理想远大、信念坚定的思想之舵。理想指引人生方向，信念决定事业成败。青年理想远大、信念坚定，是一个国家、民族无坚不摧的精神动力。广大青年要增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，任何时候任何情况下都自觉坚持党的领导，听党话、跟党走，确保青春的足迹始终沿着习近平总书记指引的方向胜利前进。要学精悟透用好马克思主义理论，坚定不移以习近平新时代中国特色社会主义思想统领一切工作，自觉做新时代中国特色社会主义的坚定信仰者和忠实践行者。要把个人理想同新时代中国社会发展结合起来，把个人成长与服务人民群众结合起来，把个人进步和奉献社会结合起来，在推进实现中华民族伟大复兴中国梦的奋进追逐中实现人生价值。

高扬坚毅逐梦、砥砺前行的奋斗之帆。幸福都是奋斗出来的，新时代更是干出来的。广大青年要增强学习紧迫感，树立终身学习理念，学习马克思主义立场观点方法、科学文化知识和专业技能，不断增强与新时代发展相适应的的本领和能力，真正成为各行各业的的拔尖人才和领军人物。要脚踏实地干事业，紧紧围绕中心、服务大局，在重要领域和重要岗位的舞台上吃苦磨炼，发挥青春才智，在基层艰苦一线的战场上攻坚克难，绽放青春光芒，在实现中国梦的的道路上披荆斩棘，注入青春活力。要始终保持开拓创新的热情、争先创优的激情、永不服输的拼劲，敢于同强者比、与快者赛、向高处攀，勇立时代潮头，争做时代先锋。

奏响引领时代、不负使命的青春之歌。中国特色社会主义已经入新时代，广大青年要把小我融入大我，以砥砺奋进的实践，建功新时代。要担当尽责，全面贯彻党的十九大精神，围绕统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，主动配合党和国家重大工作部署，把报国之志转化为实际行动，努力成为担当民族复兴使命的时代新人。要修身立德，锤炼个人品德，提升社会公德，增强职业道德，弘扬家庭美德，保持高尚纯洁的生活情趣，培养健康文明的生活方式，成为社会主义核心价值观的的倡导者、传播者和实践者。要保持本色，做清正廉洁的表率，经得住考验、抵得住诱惑，管得住小节、守得住底线，清清白白做人、干干净净做事。

最近我读到一篇文章《把准“三个维度”争做新时代合格组工干部》，感受颇深，非常赞同。特别是文章中这样的观点让我眼前一亮、茅塞顿开：“广大组工干部要自觉把个人‘小我’融入国家发展‘大我’之中，做对党忠诚、笃定斗志、胸怀大局、甘为人梯、勇担使命、勇于创新的新时代组工干部，着力建设模范部门，奋力推动组织工作再上新台阶。”

以“小我”之身发“大我”之光，要跟上时代的步伐。无数的组工干部就是无数个“小我”，而国家的发展、民族的大业、时代的使命就是“大我”。在为实现中国梦而不懈努力的征途上，我们必须紧紧跟上时代的步伐，融入到国家发展、民族大业、时代使命的时代洪流之中，坚定信仰、敢于担当、恪尽职守、青春无悔、发热放光，把本职工作做到极致。只有将无数“小我”的精神和意志、价值和追求、责任和担当、付出和奋斗、力量和贡献汇聚起来，才能绽放美丽的彩虹之光。必须明白，任何骄傲自满、故步自封、停滞不前甚至“躲进小楼成一统”都是不能适应发展要求的，终将被历史长河和发展车轮无情淘汰。

以“小我”之身发“大我”之光，要坚持自觉的学习。个人努力了、拼搏了、付出了，但是个人能力毕竟有限、经验毕竟欠缺，因此必须要进一步学习先进典型和榜样，拓宽思路和眼界，积累经验和方法，懂得团结前进、借力打力、抱团发展。只有一丝不苟、精益求精、终生不懈地学习，才有参照的目标、对比的旗帜、前进的方向和创新的基础。以“小我”实现“大我”，仅有钻研精神、吃苦精神、“愚公精神”和奉献精神还不够，还需要团结意识、团队意识、大局意识、交际意识和相应的能力匹配在我们的行动中。“一双筷子容易断，十双筷子断就难。”这告诉我们善于学习和团结的重要性、实用性和科学性。

以“小我”之身发“大我”之光，要服从组织的安排。我们的党性、先进性体现在哪儿?体现在始终顾全大局、公而忘私、服从召唤、迎难而上，体现在当好“螺丝钉”、服务“大机器”、聚力“组合拳”上，体现在甘为人梯、不负重托、攻坚克难、勇于创新、不辞辛劳、率先垂范，体现在援鄂医务工作者的美丽倩影上，体现在脱贫攻坚排查走访落实扶贫措施的帮扶行动上，体现在为了工作抛家离子的大局观念上，体现在一线救灾的党旗下，体现在服务群众增收、确保安全生产和为民排忧解难上……个人利益服从文化教育科研事业发展和经济社会发展的需要和利益，服从组织和集体的安排也是组工干部的良好素质之一。

以“小我”之身发“大我”之光，要永葆纯洁的本色。我们把个人利益和得失置于国家民族、伟大梦想和人民意愿的大环境、大格局、大背景之下，要以人民意志、人民利益、人民福祉为根本出发点，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，拒绝浮躁、拒绝功利、拒绝诱惑、拒绝腐败、拒绝营私舞弊，始终不忘初心、坚持严格自律、永葆纯洁本色。思想境界的纯洁、品德情怀的纯洁、作风纪律的纯洁、勤俭习惯的纯洁、服务意识的纯洁、真才实学的纯洁，都是我们不变的初心和宗旨。纯洁的本色包含忠诚、诚信、务实、清廉、无私、友善、宽容、坚韧、简朴，还包括不该拿的不拿，不该想的不想，不该说的不说，不该去的不去，不该占的不占，这些都是修养。

生命不息，奋斗不止。以“小我”之身发“大我”之光，为新时代中国特色社会主义建设贡献青春智慧和力量，我们党员和党的干部使命光荣、义无反顾、责无旁贷。

古人云“得其大者可以兼其小”。心怀大我，是一种大格局、大抱负。唯有如此，青年才能不迷惘、不畏惧，勇往前行。正如，一滴水，融入大海，才能激起最美丽的浪花。每一个青年的奋斗，汇入时代的洪流，方能凸显其价值。以“小我”撬动“大我”，是青年正确的奋斗方式。

“先立乎其大者，则其小者不能夺也”。“大者”即是心有“大我”的家国情怀，先立“大者”，青年前行多远都不会迷失方向。城市的进步，国家的富强，民族的情怀，体现在千万个“小我”的幸福上，也取决于千万个“小我”的不懈奋斗。正是有一个个追梦人，一个个奋斗者，才让我们的生活走向美好。

青春是一段需要奋斗的时光。试想，如若没有奋斗的姿态，不能以“小我”撬动“大我”，如何面对困境与磨砺，走出坚实的人生步伐?历史上，许多优秀知识分子心怀“大我”，建立了彪炳史册的不朽功勋。钱学森、邓稼先等一代科研先驱，他们的青春充满了山河凋敝，却依然靠不懈努力为国家找到大铀矿，以“小我”推动祖国的发展。这恰恰说明，只有以“小我”撬动“大我”，勇于拼搏，才能绽放青春之光彩。

青春不只关乎自己，还连结他人。许多青年选择返乡创业，当起了“农创客”，带回增收致富的新点子、新技能，鼓了乡亲们的腰包，富了村民们的头脑;许多大学毕业生选择村官这一职业，无畏旁人的眼光，依靠心灵深处的“乡村情怀”，带着最初的梦想，带领群众脱贫致富。正是，将个人价值与社会价值紧密结合，将个人理想融入国家理想，以“小我”撬动“大我”的奉献精神，使许多青年在平凡的岗位上做出不平凡的成绩，在青春的画卷上肆意挥洒，诠释了以“小我”撬动“大我”的真谛。

近年，虽然我国经济社会事业加速发展，但也要认识到，当前我们在科技领域有很多关键技术尚处于“卡脖子”的境地，尤其在中美贸易战中，核心技术的缺失让我们处于被动的局面。显然，在这个充满挑战的新时代，也是广大青年朋友奋斗的机遇期，以“小我”撬动“大我”，才会站得更高、看得更远，从而在新时代的使命和挑战中书写新的奋斗篇章。

“青年兴则国家兴，青年强则国家强”。广大青年只有以“小我”撬动“大我”，才会有海一样的胸怀，山一样的崇高。在奋斗中释放青春能量，追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。

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6.

让青春为祖国闪耀心得体会。

我的长生果心得体会如何写篇九

第一段：引言（100字）。

在当今社会，面对各种压力和诱惑，许多人追求着外在的成功，而忽略了真实的内心需求。然而，真正的幸福来自于做到真我的追求。我通过自我探索和经历，领悟到了做到真我的重要性，下面将分享一些心得体会。

第二段：了解自己（200字）。

做到真我的第一步是了解自己。我们需要静下心来反思自己的价值观、兴趣爱好和目标。只有了解自己，才能知道自己真正想要的是什么，而不是被外界的期望所左右。我通过读书、写日记和冥想等方式，不断深入思考自己的内心世界，逐渐清晰了我追求幸福的真实面貌。

第三段：坚持自我价值观（250字）。

了解自己之后，我们需要坚持自己的内心价值观。无论社会舆论如何，我们都应该坚守自己认同的道德准则和原则。我的一次经历让我深刻明白了坚持自我价值观的重要性。在工作中，我曾面临一个道德困境，纵观诱惑，但最终我依然选择了与自己的内心对话，坚守自己认为正确的立场。虽然此举未获得外界的认可，但我内心的坚守让我感到无比自豪和满足。

第四段：寻找真实的快乐（300字）。

当我们做到真我的时候，我们会发现真正的快乐远比表面上的成功给我们带来更大的满足感。我曾陷入一段追逐功利和物质的生活方式中，虽然表面上看起来充实而成功，但内心却空虚而疲惫。后来，我决定放下外在的追求，开始寻找真实的快乐。我发现，与家人和朋友分享快乐的时刻、追求个人兴趣爱好和关注他人的幸福感受，能够给我带来深层次的满足和愉悦。

第五段：与真实的自己和谐相处（250字）。

做到真我的最终目标不仅是了解自己、坚持自己的价值观和寻找真实的快乐，还包括与真实的自己和谐相处。我们要接纳自己的优点和缺点，不断成长和提升自己。同时，我们也要学会对自己的内心需求有所关注，给予关爱和呵护。通过与真实的自己和谐共处，我们会变得更加自信和坚韧，去追求自己理想中的生活。

结尾（100字）。

总而言之，做到真我的过程是一次深度而意义非凡的旅程。通过了解自己、坚持自己的内心价值观、寻找真实的快乐和与真实的自己和谐相处，我们可以找到真正的幸福和满足。只有真正活出自己的样子，才能过上真正属于自己的精彩人生。所以，让我们勇敢地迈出第一步，踏上做到真我之路吧！

我的长生果心得体会如何写篇十

人生中的许多问题都可以归结为一个核心问题：如何做到真我？真我是指一个人最本真、真实的自我。在当今社会，很多人由于各种压力和外在因素的影响，往往迷失了自己的本真和独特之处。所以，追求真我成为现代人不可或缺的重要任务之一。在我个人的人生经历中，我通过不断思考和实践，总结出了一些关于如何做到真我的心得体会。

第二段：自我认知与价值观的建立。

要做到真我，首先要建立起对自我的认知。我们每个人都有独特的天赋和优势，而这些天赋和优势正是我们真实的自我。对自己的优点和缺点有清晰的认知，能够有助于我们更好地发展和展现自己的真实本质。此外，要有明确的价值观。价值观是我们对于美好生活追求的准则和判断标准。通过建立起自己独特的价值观，我们可以更加清晰地认识到自己真实的内心需求和追求。

第三段：与自己的对话与反思。

与自己的对话与反思是做到真我过程中的重要步骤。我们总是被外界的声音和意见所干扰，而往往忽略了自己内在的声音。要做到真我的关键是要学会独立思考和与自己对话。当面临选择和抉择时，我们要倾听内心的声音，问自己真正想要什么，不轻易受外界的意见左右。同时，要不断进行自我反思，审视自己的行为和态度是否与自己的真实内心想法相一致，有时我们会发现，我们的行为和态度并不是出于真实的自我，而是受到外界要求和期待的影响。

第四段：培养自信和勇气。

为了做到真我，我们需要培养自信和勇气。自信是建立在对自己的认知和价值观的基础上的。只有相信自己才能做到真正的自我表达和展现。而勇气则是面对各种压力和困难时所需的心理素质。追求真我往往需要我们走出舒适区，去做一些可能会受到外界质疑和批评的事情。只有充满勇气，我们才能坚持做自己，展现出最真实的自我。

第五段：坚持不懈与不断成长。

做到真我的过程是一个不断探索和成长的过程。我们必须持续地进行自我反思和实践，不断调整和改进自己的言行举止，以达到与真实自我更符合的状态。这个过程中，我们不可避免地会遇到挫折和失败，但唯有坚持不懈才能真正实现做到真我的目标。

总结：

做到真我对每个人而言都是一项具有挑战性的任务，然而，只有在真实的自我中，我们才能找到人生的真正意义和快乐。通过建立自我认知、与自己对话和反思、培养自信和勇气以及坚持不懈与不断成长，我们可以逐渐实现做到真我的目标，从而过上充实而有意义的生活。